Има неколку работи поболни (и понижувачки) од тоа да бидеш фрлен.

Не само што ја губиш личноста што ја сакаш, туку и твојата самодоверба и чувството на гордост се скршени на парчиња.

Многумина можат да продолжат од ова, но некои едноставно не можат, особено ако ја сметаат нивната врска навистина посебна.

Ако сè уште имате чувства за вашиот поранешен кој ве откачи, еве неколку практични совети кога доаѓа кобниот ден кога ќе налетате на нив:

1) Не се чувствувајте мали.

Колку и да е тешко, не се чувствувајте премногу лошо за тоа што се случило. Да, дури и ако мислите дека вие сте причината за раскинувањето.

Држете ја брадата горе. Не можете да продолжите да се чувствувате виновни за вашите грешки или да се жалите за себе засекогаш.

Да, ужасно е кога некој ќе изгуби интерес за нас или ќе се откаже од нас - како да не се чувствуваме како да сме најмногу неинтересна, најнесакана личност што постои? - но имајте на ум дека иако можеби се чувствувате така, тоа едноставно не е вистина.

И дури и ако сте навистина толку ужасна личност што го заслужувате она што го добивате , тогаш еве ја сребрената постава: со тоа што признавате дека сте навистина ужасни, веќе сте го направиле првиот чекор за да станете подобра личност.

Најважно, вие двајца сте само луѓе. И двајцата ги имате вашите несовршености и вашите надежи. Можеби работите изгледаа добро на почетокот, но многуте мали разлики што се појавија подоцна покажаа дека не сте во право. И тоа ечудесен настан — состанок нареден од самите небеса.

Но размислете за тоа. Дали навистина е така?

Проценете дали навистина сакате повторно да бидете со нив. Размислете за причините зошто раскинале со вас и како. Дали мислите дека вие двајца навистина треба да бидете повторно заедно, со оглед на тоа што се случи? Дали сте спремни повторно да се повредите, само за да бидете со нив?

Понекогаш едноставно нема подлабоко значење зад тоа да се судрите со бившиот.

Не „мојот бивши го планирал ова“ или „ ова беше волјата на универзумот“-понекогаш случајно вие двајца сте на исто место во исто време.

14) Не барајте затворање ако веќе сте продолжиле понатаму.

Затворањето е преценето. Всушност, најчесто тоа е само изговор за еден или двајцата да се вратите заедно.

За што е, сепак, затворањето? Ако веќе сте продолжиле понатаму, немате што да добиете ако ги известите. И ако тие се тие што те исфрлиле, веројатно веќе некое време те извадиле од памет.

На крајот, да бараш затворање во тој момент е како да бараш кофа со морска вода во средината на океанот — тоа е излишно и бесмислено.

Тоа не значи дека треба да бидете ладни кон нив или дека треба да избегнувате повторно да се дружите со нив. Но, немојте да мислите дека е неопходно минатото да се изнесува за дискусија како „затворање“.

15) Препишете како тие ве гледаат.

Ајде да се соочиме со тоа.Вашиот поранешен што ве остави зад себе најверојатно значи дека тие се убедени дека нема да успеете. Дека има нешто во тоа како тие ве гледаат што ги донело до тој заклучок.

Можеби имате претчувство што е тоа „нешто“ и обидете се со логика да ги убедите во спротивното. Но, колку и да се трудите, тие некако завршуваат со карање со вас или бараат од вас да замолчите за тоа.

Кога некој се обидува да ве убеди во нешто, во природата на човекот е секогаш да излезе со контрааргумент.

Фокусирајте се на промена на начинот на кој тие се чувствуваат.

За да го направите ова, едноставно променете ги емоциите што ги поврзуваат со вас и натерајте го да замисли сосема нова врска со вас.

Во своето одлично кратко видео, Џејмс Бауер ви дава чекор-по-чекор метод за промена на начинот на кој вашиот поранешен се чувствува за вас. Тој ги открива текстовите што можете да ги испратите и работите што можете да ги кажете што ќе поттикнат нешто длабоко во нив.

Бидејќи штом ќе насликате нова слика за тоа како би можел да биде вашиот заеднички живот, неговите емотивни ѕидови нема да издржат шанса.

Гледајте го неговото одлично бесплатно видео овде.

16) Само бидете сами.

Една од најмоќните работи што можете направи е едноставно да бидеш свој.

Не обидувај се да скриеш кој си само за да ги натераш да зажалат што те оставиле, или да се преправаш дека си некој што не си само за да им недостигаш.

Да речеме дека некогаш сте се карале за домашни миленици. Да го кажеме тоати сакаше мачки и мразеше кучиња, а тие пак ги мразеа мачките и ги сакаа кучињата.

Па, нема потреба да ја криеш таа твоја маица на која гордо пишува „Сакам мачки!“ или да направите голема работа за тоа како одеднаш ги сакате кучињата сега.

Не можете да ја чувате маската засекогаш, а преправањето само ќе ве остави двајцата разочарани доколку некако го отфрлите. Лажирајте го додека не го направите тоа можеби е нешто, но најдобро е да се избегнува во какви било врски.

Покрај тоа, ако вие двајцата треба да бидете, тогаш сигурно ќе најдат начин да те ценам за тоа што си.

ЗАКЛУЧОК:

Може да биде тешко да се справиш со судир со бившиот кој те исфрлил. Најверојатно ќе имате многу емоционален багаж за отпакување и решавање.

Со малку вежбање, можете да се изборите со тој хаос во потчинување и да успеете да бидете пријатели со вашиот поранешен. Можеби ќе ги придобиете малку по малку или ќе докажете дека нивните предрасуди за вас биле погрешни.

Но, ако навистина сакате да го вратите бившиот, ќе ви треба малку помош.

0>И повторно, најдобрата личност на која може да се обратите е Бред Браунинг.

Без разлика колку грдо беше раскинувањето, колку беа повредени расправиите, тој разви неколку уникатни техники не само за да го врати вашиот поранешен партнер, туку и за да ги задржите засекогаш.

Значи, ако ви е здодевно да ви недостига бившиот и сакате да започнете одново со него, топло би препорачал да ја погледнете неговата неверојатнасовет.

Еве го линкот до неговото бесплатно видео уште еднаш.

Дали тренерот за врски може да ви помогне и вие?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, тоа може да биде многу е корисно да разговарам со тренер за врски.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, дојдов до Херојот на врската кога минував низ тежок проблем во мојата врска . Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, сочувствителен и искрено корисна мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

Но, тоа е она што е. Луѓето се менуваат, а животот продолжува. Затоа, не се чувствувајте мали. Не е твоја вина. Всушност, тие треба да се чувствуваат лошо што ве оставиле.

2) Не се срамете од работите што сте ги направиле за да продолжите понатаму.

Освен ако не сте направиле голем хаос што целосно им го уништил животот, нема од што да се срамите.

Можеби сте биле малку патетични, но зарем тоа не стануваме кога сме длабоко повредени од некого ние сакаме? Штотуку го направивте она што го прават повеќето луѓе со скршено срце!

Не срамете се што сте ги сакале и што се трудите да направите работите да функционираат. Да ги молиш да останат, или да ги демнеш и да се занесуваш во љубомора... особено ако нашле некој друг.

Не се срами да ги запишуваш сите лоши работи што ти ги направиле и да ги преувеличуваш во вашиот дневник, само за да бидете сигурни дека ги мразите до крај. Сите ние имаме наши начини да се справиме.

Да, можеби не сте биле најкласниот човек на блокот, но кому му е грижа?

Ве охрабрувам наместо да чувствувате срам, да се чувствувате горди на себе си. Длабоко сте повредени затоа што длабоко сакавте...и тоа е нешто што многу луѓе не можат да го направат.

3) Психијте се дека тоа не беше голема работа.

Се разбира дека вашето раскинување беше голема работа за тебе — сè уште е — но мора да се условуваш да не е.

Зошто?

Бидејќи тоа може да ти помогне да станеш посмирен и грациозен кога ќе се судриш сопр.

Кога ова ми се случи, она што функционираше беше што се обидов да ја разгледам големата слика. Се оддалечив и си реков дека нашата врска е само мало поглавје од мојот живот со поглавје...дека имам уште многу работи да направам, луѓе да запознаам, цели што треба да постигнам.

Тешко е да се убедиш во ова кога сте на подот, викате во 3 часот наутро додека ги гледате вашите стари фотографии, но морате. Тоа го олеснува продолжувањето, а вие навистина немате многу избор.

Кога конечно го запознав бившиот, бев кул како краставица и си помислив „Гез, зошто плачев со кофи за оваа личност?

И знаете што е одлично? Всушност, верував во сценариото што си го кажував и се зафатив со мојот живот. Тоа е ефектот од изборот на вистинскиот начин на размислување.

Слушајте. Сè уште го имате цел живот пред вас. Ова е вистина. Едноставно е тешко да се поверува во ова кога сè уште сте заљубени.

4) Нема потреба да го импресионирате вашиот поранешен партнер. или да им опишете како почнавте да управувате со вашиот живот многу подобро од порано.

И да речеме дека станавте успешен и чекате да дојде овој ден за да им покажете колку сте одлични . Знам дека е примамливо да ги ажурирате за вашите пресвртници и достигнувања за да зажалат што ве оставиле, но држете се за јазикот.

Не треба да ја докажувате вашата вредност, а не треба ниту виефалат.

Нека го откријат сами. На тој начин е повлијателно.

Покрај тоа, вашата сопствена самодоверба не треба да се врзува околу тоа што оваа личност ќе ве одобри - тоа треба да се одреди од тоа како се гледате себеси и вашите достигнувања.

Покрај тоа, тие се оние кои те оставија. Затоа, тие треба да работат повеќе за да ве запознаат повторно.

Ако само разговарате на забава и ги искористите вашите петнаесет минути слава за да зборувате за тоа колку е добар вашиот живот и само колку достигнувања сте заработиле, ќе ги исклучите.

Размислете за тоа - од гледна точка на друга личност, може да се гледате или како очаен или како фалбаџија.

На се разбира, ако ве прашаат за вашиот живот и тие се упорни, споделете. Во спротивно, само зачувајте ги вашите достигнувања за себе сега за себе.

5) Одржете го конвото светло.

Дури и ако сè уште имате чувства за бившиот, држете се настрана од сериозни теми како „Зошто навистина раскинете?“ или „Дали сè уште ме сакаш?“

Не си луд или очаен. Чувајте го вашето достоинство недопрено.

Тие се оние кои ве исфрлија. Тие треба да иницираат вакви разговори, ако навистина сакаат.

Дури и ако природно сте директна и предна личност, запрете се. Топката не е во ваши раце. Она што треба да направите е да бидете кул и присебни наместо тоа.

Сакате да бидете пристапливи, па ако сè уште имаат чувства за вас, нема да бидатисплашени. Но, обидете се со сите сили да не иницирате.

Разговарајте за најновите вести, за хобиите на едни со други, за времето...што и да е друго. Но, нека биде лесно.

6) Бидете тој што ќе замине овој пат.

Првиот состанок ќе биде непријатен, особено ако се случи случајно.

Можеби го шетате вашето куче во вашите PJ и го гледате како одат по вашиот пат со нивниот состанок. Можеби брзате да платите за вашите намирници, а тие се оние пред вас.

Не чекајте тишината да стане непријатна. Наместо тоа, кога конвото ќе згасне, подгответе се да бидете првиот што ќе каже збогум.

Но, да речеме дека сте на забава и не можете само да излезете. Кога ќе прашаат љубезен „Како си?“, не продолжувај и понатаму. Само нека биде кратко и слатко. Не толку кратко како „Добар сум, благодарам“, но не толку долг како запис во дневник. Прашајте ги назад, кажете дека е добро да се стигне, а потоа упатете се во салата.

Одржувањето кратки работи ќе ве направи попривлечни за нив. Тоа е психолошки факт.

Ако се чини дека не сте премногу желни и вие сте тие што треба да се збогувате, тие ќе бидат љубопитни за вас. И ако сè уште имаат интерес за вас, можеби ќе ве посакуваат повеќе и ќе почнат да ве бркаат.

7) Повторно поттикнете го нивниот интерес (но направете го тоа со класа!)

Ајде да бидеме реални. Без разлика дали сè уште ни се допаѓаат или не, сакаме бившиот повторно да не посака, особено ако тој е оној кој фрлилнас.

Па, како можете да го направите ова точно?

Лесно како пита! Повторно поттикнете го нивниот романтичен интерес за вас.

Можеби мислите дека тоа е невозможно затоа што раскинале со вас со причина. Освен тоа, сега сте толку непривлечни за него по сите работи што ги кажавте за време на раскинувањето, нели?

Можете да го свртите сето тоа.

Постојат психолошки трикови за да го направите вашиот би сакал повторно да те посакуваш како да ти е прв пат да се запознаваш.

За ова дознав од Бред Браунинг, кој им помогна на илјадници мажи и жени да ги вратат бившите. Со добра причина, тој го користи називот „гик на врската“.

Во ова бесплатно видео, тој ќе ви покаже што точно можете да направите за да го натерате вашиот бивш да ве посака повторно.

Без разлика каква е вашата ситуација - или колку лошо сте се збркале откако двајцата раскинавте - тој ќе ви даде голем број корисни совети кои можете да ги примените веднаш.

Еве линк до повторно неговото бесплатно видео. Ако навистина сакате да ви се врати бившиот, ова видео ќе ви помогне да го направите ова.

8) Бидете грациозни особено ако се со некој нов.

Дури и ако веќе го надминав бившиот, сè уште беше удар во стомакот кога ги видов со некој нов.

Тоа може дури и да ве натера да повраќате.

Она што треба да направите е да бидете грациозни и ако е тешко за ти, треба да го лажираш. Ако се сакате себеси, морате да го одржувате заедно.

Не сакате да се смеат на вас, нели? Ти сакашвашиот бивши да мисли на вас до следниот ден.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Затоа обидете се да се насмеете дури и ако сакате да удирате во ѕид. Преправајте се дека воопшто не сте засегнати. Не грижете се, овие средби траат само неколку минути за да нема да се лажирате долго време.

Внимавајте да не претерате. Не бидете премногу пријателски расположени со нивната нова убавица. Тоа е непријатно за секого.

9) Поради љубовта кон се што е свето, не флертувајте!

Значи, да речеме дека сте се запознале во кафеана. Тие се со нивните пријатели, ти си со твоите.

Немој да им намигнуваш по третата пијачка!

Мораш да запомниш дека тие раскинале со тебе. Да појасниме: Ти го скршија срцето!

Ти си должен себеси да заштедиш малку за својата самопочит. Вие сте ловец и најдобриот начин да му го покажете ова на вашиот дампер е да им покажете дека не сте лесно достапни.

Секако, разговарајте со вашиот поранешен кога ќе ви пријде, но не правете никакво газење , не допирајте им ја раката на симпатичен начин.

Не само што ова ќе ги натера да мислат дека сте „лесни“, тие едноставно може лесно да ве напуштат ако одлучите да се вратите заедно затоа што не вложи многу труд дури и откако те фрлија.

Тие треба да те вратат назад. Период.

Тие мора да ги знаат последиците од нивните постапки и нема да научат ако едноставно се фрлате врз нив.

10) Ако стеуште во нив, испуштете совети дека сте среќни што повторно се поврзувате.

Можеби се каат што ве оставиле, но се премногу срамежливи да се поврзат со вас затоа што ве повредиле.

Наместо чекајќи да имаат храброст повторно да ви пријдат, зошто да не ги земете работите во свои раце и да најдете начин да се префрлите на вашиот поранешен?

Тоа ќе го поттикне да се врати заедно со вас. И понекогаш, тоа е сè што ви треба и на двајцата.

Го споменав Бред Браунинг претходно – тој е експерт за врски и помирување.

Неговите практични совети им помогнаа на илјадници мажи и жени не само да се поврзат со нивните бившите, но за да ја обноват љубовта и посветеноста што некогаш ги споделувале.

Ако сакате да го сторите истото, погледнете го неговото одлично бесплатно видео овде.

11) Не им го давајте ладно рамо.

Тешко е да не се чувствувате огорчено поради тоа што сте фрлени, особено ако не поминало толку долго од раскинувањето и ако тие ви значеле светот.

Така може да биде тешко да се одолее да им се даде студено рамо кога ќе се судрите со нив на улица - да се преправате дека не ги познавате или дека тие не постојат на прво место.

Можеби ќе дури и да биде свесен избор. Може да бидете толку обземени од емоции што не сте сигурни како да постапите, а на крајот да ги снобирате случајно.

Затоа мора да бидете подготвени за шанса да се судрите со нив по случаен избор во јавност и да тренирате себе си даизбегнувајте да се замрзнувате за да бидете граѓански кон нив. Пријателски, дури и.

Ова ја има предноста што им покажува дека сте позрела личност од повеќето. Дека сте подготвени да ги толерирате и покрај тоа што ве оставаат зад себе, наместо целосно да ги избришете од вашиот живот.

Зрелоста е секси, затоа покажете му колку можете да бидете секси.

12 ) Тргнете ги од пиедесталот.

Природно е да замислите дека вашиот поранешен е подобар отколку што всушност се, особено ако тие заминале додека вие сè уште сте лудо вљубени во нив. Исто така, лесно е да се опседнете со идејата „да ги вратите назад“.

Обидете се да погледнете подалеку од тоа.

Одвојте време да седнете и да размислите за нивните недостатоци. Размислете за причините зошто можеби си заминале, па дури и за многуте мали нешта што ги направиле за да ве повредат. Размислете за моментите кога ве налутиле или тагнале, но простиле само затоа што ги сакате.

Не плашете се ако ваквото размислување ги прави да изгледаат помалку привлечни во вашите очи. Тоа е поентата!

Сфатете го тоа како одбрана. Начин како да се помирите со нивното заминување и да ги ублажите вашите очекувања од нив.

На овој начин, следниот пат кога ќе се сретнете на улица — или ќе се дружите заедно, ако дојде до тоа — сте победиле не биди толку скршено или разочарано.

13) Не ја романтизирај средбата.

Лесно е да помислиш на средба со бившиот баш не преболеле како