چیزهای کمی دردناکتر (و تحقیرآمیزتر) از دور انداختن وجود دارد.

نه تنها کسی را که دوستش دارید از دست می دهید، بلکه عزت نفس و احساس غرور شما نیز تکه تکه می شود.

بسیاری می‌توانند از این موضوع پیش بروند، اما برخی نمی‌توانند، به‌خصوص اگر رابطه‌شان را واقعاً خاص بدانند.

اگر هنوز نسبت به همسر قبلی‌تان که شما را نادیده گرفته احساس می‌کنید، در اینجا چند نکته کاربردی وجود دارد. روز سرنوشت سازی فرا می رسد که با آنها برخورد می کنید:

1) احساس کوچکی نکنید.

هرچقدر هم که ممکن است سخت باشد، نسبت به آنچه اتفاق افتاده احساس بدی نداشته باشید. بله، حتی اگر فکر می کنید که شما عامل جدایی هستید.

چانه خود را بالا نگه دارید. شما نمی توانید برای همیشه به خاطر اشتباهات خود احساس گناه کنید یا برای خود متاسف باشید.

بله، وقتی کسی علاقه خود را به ما از دست می دهد یا ما را رها می کند احساس وحشتناکی می کند—چگونه می توانیم احساس نکنیم که بهترین هستیم بی‌علاقه‌ترین و دوست‌داشتنی‌ترین فردی که وجود دارد؟—اما به خاطر داشته باشید که اگرچه ممکن است چنین احساسی داشته باشید، اما این به سادگی درست نیست.

و حتی اگر واقعاً آنقدر آدم وحشتناکی باشید که لایق چیزی هستید که به دست می‌آورید. ، پس در اینجا یک خط نقره ای وجود دارد: با تصدیق اینکه شما واقعاً وحشتناک بودید، اولین قدم را برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر برداشته اید.

مهمتر از همه، شما دو نفر فقط یک انسان هستید. هر دوی شما نواقص و امیدهایتان را دارید. شاید در ابتدا همه چیز خوب به نظر می رسید، اما تفاوت های کوچک زیادی که بعداً ظاهر شد، ثابت کرد که اشتباه می کنید. و این استیک رویداد معجزه آسا - جلسه ای که توسط خود آسمان ها تعیین شده است.

اما در مورد آن فکر کنید. آیا واقعاً چنین است؟

ببینید که آیا واقعاً می خواهید دوباره با آنها باشید. به دلایل و چگونگی جدایی آنها از شما دوباره فکر کنید. آیا فکر می کنید با توجه به اتفاقی که افتاده واقعاً قرار است دوباره با هم باشید؟ آیا حاضرید دوباره صدمه ببینید، فقط برای اینکه با آنها باشید؟

گاهی اوقات هیچ معنای عمیق تری پشت برخورد شما با سابق خود وجود ندارد.

نه "قبلی من این را برنامه ریزی کرده بود" یا " این خواست کائنات بود»—گاهی اوقات اتفاقاً شما دو نفر همزمان در یک مکان هستید.

بسته شدن بیش از حد ارزیابی شده است. در واقع، بیشتر اوقات این فقط بهانه ای است برای یک یا هر دوی شما که دوباره با هم باشید.

به هر حال تعطیلی برای چیست؟ اگر قبلاً حرکت کرده‌اید، از اطلاع دادن به آنها چیزی نخواهید داشت. و اگر آنها کسانی هستند که شما را رها کرده اند، احتمالاً برای مدتی شما را از ذهن خود خارج کرده اند.

در پایان، درخواست بستن در آن نقطه مانند درخواست یک سطل آب دریا در داخل است. وسط اقیانوس — زائد و بیهوده است.

این بدان معنا نیست که شما باید نسبت به آنها سرد باشید، یا از دوستی مجدد با آنها اجتناب کنید. اما فکر نکنید که لازم نیست گذشته را برای بحث به عنوان «بسته شدن» مطرح کنید.

15) نوع نگاه آنها به شما را دوباره بنویسید.

بیایید با آن روبرو شویم.پشت سر گذاشتن سابق سابق شما به احتمال زیاد به این معنی است که آنها متقاعد شده اند که شما کار نمی کنید. اینکه چیزی در مورد نحوه نگرش آنها به شما وجود دارد که آنها را به این نتیجه رسانده است.

شاید شما حدس زده باشید که آن "چیزی" چیست و سعی کنید راه خود را برای متقاعد کردن آنها در غیر این صورت منطقی کنید. اما مهم نیست که چقدر تلاش می کنید، آنها به نوعی با شما بحث می کنند یا از شما می خواهند که در مورد آن ساکت شوید.

وقتی کسی سعی می کند شما را در مورد چیزی متقاعد کند، طبیعت انسان این است که همیشه یک استدلال متقابل داشته باشد.

به جای آن بر تغییر احساس آنها تمرکز کنید.

برای انجام این کار، به سادگی احساساتی را که با شما مرتبط می کنند تغییر دهید و کاری کنید که او یک رابطه کاملاً جدید را با شما تصور کند.

جیمز بائر در ویدیوی کوتاه و عالی خود روشی گام به گام برای تغییر احساس سابق خود در مورد خود به شما ارائه می دهد. او متن‌هایی را که می‌توانید بفرستید و چیزهایی را که می‌توانید بگویید که باعث ایجاد چیزی در اعماق آنها می‌شود را فاش می‌کند.

زیرا وقتی تصویر جدیدی در مورد زندگی مشترکتان ترسیم می‌کنید، دیوارهای عاطفی او از بین نمی‌روند. شانس.

ویدیوی رایگان عالی او را اینجا ببینید.

16) فقط خودتان باشید.

یکی از قدرتمندترین چیزهایی که می توانید انجام این کار این است که به سادگی خودت باشی.

سعی نکن که چه کسی هستی را پنهان کنی فقط برای اینکه آنها از ترک تو پشیمان شوند، یا وانمود نکن که کسی هستی که نیستی تا دلتنگت شوند.

بیایید بگوییم که شما زمانی بر سر حیوانات خانگی دعوا می کردید. این را بگوییمشما عاشق گربه ها و از سگ ها متنفر بودید، در حالی که آنها به نوبه خود از گربه ها و سگ ها بیزار بودند.

خب، نیازی نیست تی شرت خود را که با افتخار می گوید "من گربه ها را دوست دارم" پنهان کنید. یا در مورد اینکه چطور به طور ناگهانی سگ‌ها را دوست دارید، صحبت کنید.

شما نمی‌توانید برای همیشه ماسک را نگه دارید، و تظاهر فقط اگر به نحوی آن را از بین ببرید، شما دو نفر را ناامید می‌کند. جعل کنید تا زمانی که آن را درست کنید، ممکن است یک چیز باشد، اما بهتر است در هر نوع روابطی از آن اجتناب کنید.

علاوه بر این، اگر قرار است شما دو نفر باشید، مطمئناً راهی برای این کار پیدا خواهند کرد. از شما به خاطر شخصیتی که هستید قدردانی می‌کنم.

نتیجه‌گیری:

ممکن است برخورد با فردی سابق که شما را دور انداخته، سخت باشد. به احتمال زیاد توشه‌های عاطفی زیادی برای باز کردن و تسویه حساب خواهید داشت.

با کمی تمرین، می‌توانید این مشکل را به تسلیم شدن درآورید و دوستی با سابق خود را مدیریت کنید. شاید آنها را کم کم به دست آورید یا ثابت کنید که پیش فرض های آنها در مورد شما اشتباه بوده است.

اما اگر واقعاً می خواهید سابق خود را بازگردانید، به کمی کمک نیاز خواهید داشت.

0>و باز هم، بهترین فردی که می توان به او مراجعه کرد، برد براونینگ است.

مهم نیست جدایی چقدر زشت بود، مشاجره ها چقدر آزاردهنده بود، او چند تکنیک منحصر به فرد را توسعه داده است تا نه تنها همسر سابق شما را بازگرداند، بلکه تا آنها را برای همیشه حفظ کنید.

بنابراین، اگر از دلتنگی همسر سابق خود خسته شده اید و می خواهید از نو با او شروع کنید، به شدت توصیه می کنم که کارهای باورنکردنی او را بررسی کنید.مشاوره.

این لینک ویدیوی رایگان او یک بار دیگر است.

آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، می تواند صحبت کردن با یک مربی روابط بسیار مفید است.

من این را از تجربه شخصی می دانم...

چند ماه پیش، زمانی که در رابطه سختی با مشکل مواجه شدم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. . پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

اما همینی که هست. مردم تغییر می کنند و زندگی ادامه دارد. پس احساس کوچکی نکنید تقصیر تو نیست. در واقع، آنها باید به خاطر ترک شما احساس ناراحتی کنند.

2) از کارهایی که برای ادامه دادن انجام دادید خجالت نکشید.

مگر اینکه یک آشفتگی بزرگ ایجاد کرده باشید که زندگی آنها را کاملاً ویران کرده باشد، هیچ چیز برای شرمندگی ندارید.

شاید کمی رقت انگیز بوده باشید، اما آیا وقتی از کسی به شدت آسیب می بینیم این چیزی نیست که ما دوست داریم؟ شما همان کاری را انجام دادید که اکثر افراد دلشکسته انجام می دهند!

از اینکه آنها را دوست داشته اید و تلاش می کنید تا کارها را انجام دهید، خجالت نکشید. التماس کردن به آنها برای ماندن، یا تعقیب آنها و غرق در حسادت... به خصوص اگر شخص دیگری را پیدا کردند.

از نوشتن تمام کارهای بدی که برای شما انجام داده اند خجالت نکشید و در آنها بزرگنمایی کنید. دفتر خاطرات شما، فقط برای اینکه مطمئن شوید که از آنها متنفر هستید. همه ما راه های خود را برای مقابله داریم.

بله، ممکن است شما با کلاس ترین فرد در بلوک نبوده باشید، اما چه کسی اهمیت می دهد؟

من شما را تشویق می کنم که به جای احساس شرم، احساس غرور کنید خودت شما عمیقاً صدمه دیده اید زیرا عمیقاً عشق می ورزید... و این کاری است که افراد زیادی نمی توانند انجام دهند.

3) به خودتان فکر کنید که این مسئله مهمی نبوده است.

البته جدایی شما کار بزرگی بود. برای شما—هنوز هم هست—اما باید خودتان را شرطی کنید که اینطور نیست.

چرا؟

زیرا این امر می تواند به شما کمک کند وقتی با خود برخورد می کنید آرام تر و برازنده تر شوید.مثال.

وقتی این اتفاق برای من افتاد، چیزی که جواب داد این بود که سعی کردم به تصویر بزرگ نگاه کنم. بزرگنمایی کردم و به خودم گفتم که رابطه ما فقط یک فصل کوچک از زندگی فصلی من بود... که هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن دارم، افرادی که باید ملاقات کنم، اهدافی که باید انجام دهم.

سخت است که خودتان را متقاعد کنید. این زمانی که روی زمین هستید، ساعت 3 صبح در حالی که دارید به عکس های قدیمی خود نگاه می کنید غرغر می کنید، اما مجبورید. این حرکت را آسان‌تر می‌کند، و شما واقعاً انتخاب زیادی ندارید.

وقتی بالاخره با سابقم آشنا شدم، مثل یک خیار خونسرد بودم و فکر می‌کردم "عزیز، چرا برای این شخص سطل گریه کردم؟"

و می دانید چه چیزی عالی است؟ در واقع فیلمنامه ای را که برای خودم می گفتم باور کردم و مشغول زندگی ام شدم. این تأثیر انتخاب طرز فکر مناسب است.

گوش دهید. شما هنوز تمام زندگی خود را در پیش دارید. درست است. وقتی هنوز عاشق هستید، باور کردن این موضوع سخت است.

4) نیازی به تحت تاثیر قرار دادن سابق خود نیست. یا برای آنها توضیح دهید که چگونه زندگی خود را بسیار بهتر از قبل مدیریت کرده اید.

و فرض کنید موفق شدید و منتظر این روز هستید که به آنها نشان دهید چقدر عالی هستید. . من می دانم که وسوسه انگیز است که آنها را در مورد نقاط عطف و دستاوردهای خود به روز کنید تا آنها از ترک شما پشیمان شوند، اما زبان خود را نگه دارید.

شما لازم نیست ارزش خود را ثابت کنید، و همچنین نبایدلاف زدن.

اجازه دهید خودشان آن را کشف کنند. اینطوری تاثیرگذارتر است.

علاوه بر این، ارزش شخصی شما نباید به این موضوع مربوط شود که این شخص را تایید کند که شما چه کسی هستید—این باید بر اساس اینکه چگونه خود و دستاوردهایتان را می بینید تعیین شود.

علاوه بر این، آنها هستند که شما را ترک کردند. پس این آنها هستند که باید بیشتر تلاش کنند تا دوباره شما را بشناسند.

اگر فقط در یک مهمانی با هم چت می کنید و از پانزده دقیقه شهرت خود برای صحبت در مورد اینکه چقدر زندگی تان خوب است استفاده می کنید. چه تعداد دستاوردهایی به دست آورده اید، آنها را خاموش خواهید کرد.

درباره آن فکر کنید—از دیدگاه شخص دیگری، ممکن است شما را یا ناامید یا لاف زن ببینند.

از دیدگاه دیگران. البته، اگر از شما در مورد زندگی‌تان می‌پرسند و اصرار می‌کنند، به اشتراک بگذارید. در غیر این صورت، فعلاً فقط دستاوردهای خود را برای خود نگه دارید.

5) گفتگو را روشن نگه دارید.

حتی اگر هنوز نسبت به سابق خود احساس دارید، از موضوعات جدی مانند "چرا ما این کار را کردیم" دوری کنید. واقعاً از هم جدا می شوند؟» یا «آیا هنوز مرا دوست داری؟»

شما دیوانه یا ناامید نیستید. حیثیت خود را دست نخورده نگه دارید.

آنها شما را رها کردند. اگر واقعاً بخواهند باید شروع کننده این نوع صحبت ها باشند.

حتی اگر به طور طبیعی فردی مستقیم و پیشرو هستید، جلوی خودتان را بگیرید. توپ در دست شما نیست. کاری که باید انجام دهید این است که خونسرد و خونسرد باشید.

شما می‌خواهید قابل دسترس باشید، بنابراین اگر آنها هنوز نسبت به شما احساسی دارند، اینطور نخواهند بود.مرعوب شده اما با تمام وجود سعی کنید شروع نکنید.

در مورد آخرین اخبار، در مورد سرگرمی های یکدیگر، در مورد آب و هوا ... هر چیز دیگری صحبت کنید. اما آن را سبک نگه دارید.

6) فردی باشید که این بار را ترک می کنید.

اولین جلسه ناخوشایند خواهد بود، به خصوص اگر تصادفی باشد.

شاید شما در حال پیاده روی سگ خود در PJ های خود هستید و می بینید که آنها با قرار خود در راه شما راه می روند. ممکن است برای پرداخت هزینه های مواد غذایی خود عجله داشته باشید و آنها کسانی هستند که جلوی شما هستند.

منتظر نباشید که سکوت ناخوشایند شود. درعوض، زمانی که کانو در شرف پایان است، خود را آماده کنید تا اولین کسی باشید که خداحافظی می‌کند.

اما فرض کنید در یک مهمانی هستید و نمی‌توانید فقط از آن خارج شوید. وقتی از یک مودب می پرسند «حالت چطوره؟»، ادامه نده و ادامه نده. فقط آن را کوتاه و شیرین نگه دارید. نه به کوتاهی «من خوبم، متشکرم» اما نه به اندازه یک دفترچه خاطرات طولانی. از آنها بپرسید، بگویید که خوب است، سپس به سالاد بار بروید.

کوتاه نگه داشتن چیزها شما را برای آنها جذاب تر می کند. این یک واقعیت روانشناختی است.

اگر به نظر می رسد خیلی مشتاق نیستید و شما هستید که باید خداحافظی کنید، آنها در مورد شما کنجکاو خواهند شد. و اگر آنها همچنان به شما علاقه دارند، ممکن است بیشتر به شما تمایل داشته باشند و شروع به تعقیب شما کنند.

7) علاقه آنها را دوباره برانگیزید (اما این کار را با کلاس انجام دهید!)

بیایید واقعی باشیم. خواه هنوز آنها را دوست داشته باشیم یا نه، می خواهیم دوست قبلی مان دوباره ما را بخواهد، به خصوص اگر آنها کسی باشند که آنها را رها کرده است.ما.

پس چگونه می توانید دقیقاً این کار را انجام دهید؟

آسانی به عنوان پای! علاقه عاشقانه آنها را دوباره به شما برانگیخت.

شاید فکر کنید غیرممکن است زیرا آنها به دلیلی از شما جدا شدند. علاوه بر این، بعد از همه چیزهایی که در حین جدایی گفتید، اکنون برای او خیلی جذاب نیستید، درست است؟

می توانید همه چیز را برگردانید.

ترفندهای روانشناختی وجود دارد که شما را وادار می کند مثل اینکه اولین باری است که همدیگر را ملاقات می‌کنید، شما را دوباره می‌خواهد.

من در مورد این موضوع از براد براونینگ، که به هزاران مرد و زن کمک کرده تا همسر سابق خود را بازگردانند، یاد گرفتم. او بنا به دلایل خوبی با نام "بازیگر رابطه" نامیده می شود.

در این ویدیوی رایگان، او دقیقاً به شما نشان می دهد که چه کاری می توانید انجام دهید تا همسر سابقتان دوباره شما را بخواهد.

مهم نیست که در چه وضعیتی هستید - یا از زمانی که دو نفر از هم جدا شده اید چقدر به هم ریخته اید - او چند نکته مفید به شما می دهد که می توانید فوراً آنها را اعمال کنید.

این لینکی است به دوباره ویدیوی رایگان او اگر واقعاً می‌خواهید سابق خود را برگردانید، این ویدیو به شما کمک می‌کند تا این کار را انجام دهید.

8) مهربان باشید، به خصوص اگر آنها با شخص جدیدی هستند.

حتی اگر قبلاً از سابقم گذشته بودم، وقتی آنها را با یک نفر جدید دیدم هنوز یک مشت در روده بود.

حتی می تواند باعث شود که استفراغ کنید. تو باید جعل کنی اگر خودتان را دوست دارید، باید آن را کنار هم نگه دارید.

شما نمی خواهید آنها به شما بخندند، اینطور نیست؟ شما می خواهیدسابق شما تا روز بعد با علاقه به شما فکر کند.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

پس سعی کنید لبخند بزنید حتی اگر می خواهید به دیوار مشت بزنید. وانمود کنید که اصلا تحت تاثیر قرار نگرفته اید. نگران نباشید، این برخوردها فقط چند دقیقه طول می‌کشد تا برای مدت طولانی آن را جعل نکنید.

مواظب باشید زیاده روی نکنید. با زیبای جدید آنها بیش از حد دوست نباشید. این برای همه ناخوشایند است.

9) برای عشق به همه چیزهای مقدس، معاشقه نکنید!

بنابراین فرض کنید یکدیگر را در یک بار ملاقات کرده اید. آنها با دوستان خود هستند، شما با دوستان خود.

بعد از سومین نوشیدنی خود شروع به چشمک زدن به آنها نکنید!

باید به خاطر داشته باشید که آنها از شما جدا شدند. برای روشن شدن: آنها قلب شما را شکستند!

شما به خودتان مدیون هستید که کمی برای ارزش خود ذخیره کنید. شما یک شکارچی هستید و بهترین راه برای نشان دادن این موضوع به دامپرتان این است که به آنها نشان دهید که به راحتی در دسترس نیستید.

مطمئناً، زمانی که همسر سابق خود به شما نزدیک شد با او صحبت کنید، اما به هیچ وجه پا به پا نکنید. بازوی آنها را به شکلی ناز دست نزنید.

این نه تنها باعث می شود آنها فکر کنند که شما "آسانی" هستید، بلکه ممکن است به راحتی شما را ترک کنند اگر تصمیم بگیرید که دوباره دور هم جمع شوید زیرا آنها این کار را نکردند. حتی بعد از اینکه آنها شما را رها کردند، تلاش زیادی انجام دهید.

آنها باید شما را پس بگیرند. دوره.

آنها باید عواقب اعمال خود را بدانند و اگر شما به راحتی خود را به سمت آنها پرتاب کنید، یاد نخواهند گرفت.

10) اگر شما داریدهمچنان به آنها اشاره کنید که از برقراری مجدد ارتباط خوشحال هستید.

شاید آنها پشیمان باشند که شما را ترک کردند، اما برای ارتباط مجدد با شما خجالتی هستند زیرا به شما آسیب رسانده اند.

به جای اینکه منتظرید تا آنها شهامتی داشته باشند تا دوباره به شما نزدیک شوند، چرا همه چیز را به دست خود نگیرید و راهی برای ارتباط با سابق خود پیدا نکنید؟

این او را تشویق می کند که دوباره با شما کنار بیاید. و گاهی اوقات، این تنها چیزی است که هر دوی شما به آن نیاز دارید.

من قبلاً به براد براونینگ اشاره کردم - او در روابط و آشتی متخصص است.

نکات عملی او به هزاران مرد و زن کمک کرده است که نه تنها با آنها ارتباط برقرار کنند. پیشینیان اما برای بازسازی عشق و تعهدی که زمانی به اشتراک گذاشته بودند.

اگر مایلید همین کار را انجام دهید، ویدیوی رایگان عالی او را در اینجا ببینید.

11) به آنها اجازه ندهید شانه سرد.

سخت است که از سرگردان شدن احساس تلخی نکنی، مخصوصاً اگر مدت زیادی از جدایی ات نگذشته باشد و اگر آنها برایت دنیا معنی داشتند.

پس اینطور است. مقاومت در برابر سردرد زمانی که در خیابان با آنها برخورد می کنید سخت است - برای اینکه وانمود کنید آنها را نمی شناسید، یا اینکه آنها از ابتدا وجود ندارند.

شاید چنین شود' حتی یک انتخاب آگاهانه نباشید ممکن است آنقدر تحت تأثیر احساسات قرار بگیرید که مطمئن نباشید چگونه باید رفتار کنید و در نهایت به طور تصادفی آنها را غرغر کنید.

به همین دلیل است که باید برای این احتمال آماده باشید که به طور تصادفی در ملاء عام با آنها برخورد کنید و تمرین کنید. خودت بهاز انجماد خودداری کنید تا بتوانید نسبت به آنها متمدن باشید. دوستانه، حتی.

این نکته مثبتی است که به آنها نشان می‌دهد که شما بالغ‌تر از دیگران هستید. اینکه شما حاضرید با وجود اینکه آنها شما را پشت سر می گذارند، آنها را تحمل کنید، به جای اینکه آنها را به طور کامل از زندگی خود پاک کنید.

بلوغ جذاب است، بنابراین به او نشان دهید که چقدر می توانید جذاب باشید.

12 ) آنها را از روی پایه بردارید.

طبیعی است که تصور کنید سابق شما بهتر از چیزی است که واقعا هستند، به خصوص اگر زمانی که شما هنوز دیوانه وار عاشق آنها بودید، آنها را ترک کردند. و همچنین به راحتی می توان در مورد ایده "بازگرداندن آنها" وسواس داشت.

سعی کنید فراتر از آن نگاه کنید.

زمانی را برای نشستن و تفکر در مورد معایب آنها اختصاص دهید. به دلایلی که ممکن است آنها را ترک کرده باشند و حتی بسیاری از کارهای کوچکی که برای آسیب رساندن به شما انجام داده اند فکر کنید. به مواقعی فکر کنید که آنها شما را عصبانی یا ناراحت کرده‌اند، اما صرفاً به این دلیل که شما آنها را دوست دارید بخشیده‌اند.

اگر چنین فکری باعث می‌شود آنها در نظر شما جذابیت کمتری داشته باشند، نگران نباشید. این نکته است!

به آن به عنوان یک دفاع فکر کنید. راهی برای کنار آمدن با رفتن آنها و کاهش توقعات خود از آنها.

به این ترتیب، دفعه بعد که در خیابان ملاقات کردید - یا با هم معاشرت کردید، اگر به آن رسید - برنده شدید. خیلی دلشکسته یا ناامید نباشید.

13) این برخورد را عاشقانه نکنید.

به راحتی می توان به ملاقات با یکی از دوستان سابق فکر کرد. کاملاً از پس آن بر نیامده اند