振られることほど辛い（屈辱的な）ことはないでしょう。

愛する人を失うだけでなく、自尊心やプライドもズタズタに砕かれる。

多くの人はこのことから立ち直ることができますが、特に自分たちの関係を本当に特別なものと考えている場合は、どうしても立ち直れない人もいます。

もしあなたが、自分を振った元彼にまだ未練があるのなら、運命的な日が来て遭遇したときの実践的なヒントを紹介します：

1）小さいと思わないでください。

難しいかもしれませんが、起こったことをあまり悪く思わないでください。 そう、たとえあなたが別れの原因を作ったと思ったとしても。

いつまでも自分の過ちに罪悪感を持ったり、自分を責めたりしてはいけないと、襟を正す。

確かに、誰かに興味を持たれなかったり、見放されたりすると、嫌な気分になりますよね。

そして、たとえあなたが本当にひどい人間で、そのような目に遭うのは当然だとしても、ここに明るい兆しがあります。自分が本当にひどい人間だったと認めることで、あなたはすでに、より良い人間になるための第一歩を踏み出したのです。

大切なのは、お二人が人間であるということです。 お二人には欠点もあれば希望もあります。 最初はうまくいっているように見えても、後になって小さな違いがたくさん出てきて、それがあなたの間違いであることを証明します。 それでいいんです。

でも、それが現実です。 人は変わり、人生は続くのです。 だから、小さく考えないでください。 あなたのせいではありません。 むしろ、あなたと別れたことを悪く思うべきは、相手のほうです。

2）前に進むためにしたことを恥ずかしいと思わないでください。

相手の人生を根底から覆すような大失敗をしない限り、何も恥じることはないのです。

あなたは少し情けなかったかもしれませんが、愛する人に深く傷つけられたとき、人はそうなるのではないでしょうか。 あなたはただ、傷ついた人がすることをしたに過ぎません！

愛していたこと、うまくやろうとしたことを恥じることはない。 ここにいてほしいと懇願したり、ストーカーになって嫉妬にまみれたり...特に相手が他の人を見つけてしまったら。

恥ずかしがらずに、相手がしてくれた悪いことを大げさに日記に書いて、相手を徹底的に嫌いになりましょう。 人には対処法があります。

そう、あなたはブロックの中で最も上品な人ではなかったかもしれませんが、誰が気にしますか？

あなたが深く傷ついたのは、あなたが深く愛したからです。

3）大したことなかったと自分に言い聞かせる。

もちろん、あなたにとって別れは大きな出来事であり、今もそうですが、そうでないと自分に言い聞かせる必要があるのです。

どうしてですか？

なぜなら、それが元彼とぶつかったときに、より冷静に、より優雅になることにつながるからです。

そんなとき、私は全体像を見ようとしました。 拡大して、「私たちの関係は、章立てされた私の人生のほんの一章に過ぎない。

夜中の3時に昔の写真を見て泣きながら床に伏しているときに、このことを自分に納得させるのは難しいですが、そうしなければなりません。 そうすることで前に進むのが楽になりますし、本当に選択肢がないのですから。

やっと元彼に会えた時は、冷静になって "ゲッ、なんでこの人のことでバケツ泣きしたんだろう？"と思った。

そして、何がすごいかというと、私は実際に自分に言い聞かせる脚本を信じて、自分の人生に忙しくなったのです。 それが、正しいマインドセットを選択することの効果なのです。

聞いてくれ、君にはまだ人生がある。 これは本当だ。 ただ、まだ恋をしているときには、それを信じるのは難しい。

4）元彼の印象を良くする必要はない。

あなたは今、自分の人生について身構える必要はありませんし、あなたが以前よりずっとうまく人生を管理するようになったことを説明する必要もありません。

そして、あなたが成功し、自分の素晴らしさを伝えるために、この日が来るのを待っていたとしましょう。 あなたが去ったことを後悔させるために、マイルストーンや成果を更新したくなる気持ちはわかりますが、口をつぐんで下さいね。

自分の価値を証明する必要はないし、自慢することもない。

そのほうがインパクトがある。

それに、自分の価値は、その人が自分を認めてくれるかどうかで決まるのではなく、自分が自分をどう見ているか、自分の成果をどう評価しているかで決まるはずです。

それに、あなたを捨てたのは彼らなのだから、彼らこそ、もう一度あなたと知り合うために努力すべきなのです。

パーティーで雑談をするだけで、15分の名声を利用して、いかに自分の人生が優れているか、どれだけ多くの実績を積んできたかを語れば、相手の心は離れていくでしょう。

他の人から見れば、あなたは自暴自棄になっているように見えるかもしれないし、自慢しているように見えるかもしれないのです。

もちろん、相手があなたの人生について尋ねてきて、しつこいようであれば、シェアしてください。 そうでなければ、今は自分の成果を独り占めしてください。

5）コンボは軽めに。

たとえ元彼への気持ちが残っていたとしても、"なぜ本当に別れてしまったのか？"、"まだ私を愛しているのか？"などの深刻な話題には近づかないようにしましょう。

あなたは狂ってもいないし、自暴自棄にもなっていない。 尊厳を保てばいい。

振ったのは相手なんだから、本気なら相手からこういう話を切り出すべき。

ボールはあなたの手にはなく、冷静沈着であるべきです。

相手がまだあなたに好意を抱いているのであれば、威圧感を与えないよう、親しみやすい態度でいたいものです。 ただし、自分から仕掛けることは極力しないようにしましょう。

最新のニュース、お互いの趣味の話、天気の話...何でもいいです。 でも、あくまで軽めに。

6）今回は帰る人になりましょう。

初対面は、特に偶然の産物であれば、気まずいでしょう。

パジャマ姿で犬の散歩をしているときに、デート相手と一緒に歩いているのを見かけたり、急いで買い物をしているときに、目の前にいるのがその人だったりすることもあるでしょう。

沈黙が気まずくなるのを待つのではなく、会話が途切れそうになったら、最初にバイバイする準備をしましょう。

しかし、パーティーの席で、そのまま帰るわけにはいかないとしましょう。 相手が丁寧に "How are you? "と聞いてきたら、延々と続けるのではなく、短く簡潔に。 "I'm good, thanks "ほどは短くありませんが、日記のように長くもありません。 聞き返して、会えてよかったと言ってからサラダバーへ向かいましょう。

短くまとめると魅力が増す 心理学的な事実です。

あなたがあまり熱心でないように見えて、あなたが別れを告げなければならない人であれば、相手はあなたのことが気になり、まだあなたに興味があれば、もっとあなたを欲して追いかけ始めるかもしれません。

7) 興味を喚起する（ただし、上品に！）。

好きか嫌いかは別として、元彼にもう一度振り向いてもらいたいと思うのが人情です。

では、具体的にどうすればいいのでしょうか。

簡単！相手のあなたへの恋愛感情を再燃させる。

理由があって別れたのだから無理だと思うかもしれません。 それに、別れ際にいろいろ言われたことで、今のあなたは彼にとって魅力的でなくなってしまったのでは？

全部回せるんですね。

初めて会った時のように、元彼に再び自分を欲させる心理テクニックがあります。

私はこのことを、何千人もの男女の元彼を取り戻す手助けをしてきたブラッド・ブラウニングから学びました。 彼が「恋愛オタク」という呼び名で呼ばれるのには、それなりの理由があります。

この無料ビデオでは、元彼に再びあなたを求めるようにするためにできることを具体的に紹介します。

どんな状況でも、あるいは2人が別れてからどれだけ失敗しても、すぐに実践できる有益なヒントを数多く教えてくれるでしょう。

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8）特に相手が新しい人であれば、潔くする。

元彼のことはもう忘れていたとしても、新しい人と一緒にいるところを見ると、やはり腹に響くものがあります。

吐き気を催すことさえある。

潔く、辛くてもごまかすしかない。 自分を愛しているなら、それを貫き通すしかない。

自分のことを笑われるのは嫌ですよね。 元彼には、次の日まで自分のことを懐かしく思っていてほしいですよね。

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だから、壁を殴りたくなっても、笑顔でいること。 まったく影響を受けていないふりをすること。 心配しないで、こういう出会いは数分しかないから、長い間、ふりをする必要はない。

ただし、新しい恋人と仲良くなりすぎないように注意しましょう。 みんなが不快な思いをすることになりますから。

9）聖なるものの愛のために、浮気はしないでください！

例えば、バーで知り合ったとして、相手は友達と、自分は友達と一緒にいたとします。

3杯目からウインクをするのはやめましょう！

彼らがあなたと別れたことを忘れてはいけません。 はっきり言うと、彼らはあなたの心を壊したのです！

あなたは自分自身の価値のために少し何かを保存する義務があります。 あなたはキャッチであり、ダンパにこれを示す最良の方法は、あなたが容易に利用できないことを示すことです。

確かに、元彼が近づいてきたら声をかけるが、フットサルはしない、かわいらしく相手の腕に触れない。

これでは「楽な人」と思われるだけでなく、振られた後もあまり努力をしなかったために、復縁を決意してもあっさり別れるかもしれません。

彼らはあなたを取り戻さなければならないのです。

彼らは自分の行動の結果を知らなければならないのに、あなたがただ気軽に投げかけるだけでは、彼らは学ばないでしょう。

10）まだ好きなら、再会を喜んでいることをほのめかす。

もしかしたら、あなたと別れたことを後悔しているかもしれませんが、あなたを傷つけてしまったので、恥ずかしくて再会できないのでしょう。

相手が勇気を出して再びアプローチしてくるのを待つよりも、自分の手で元彼に伝わる方法を探してみてはいかがでしょうか。

そうすれば、彼はあなたとよりを戻したいと思うでしょう。 そして、時には、それだけがあなたにとって必要なことなのです。

先ほどブラッド・ブラウニングの話をしましたが、彼は人間関係や復縁の専門家なんです。

彼の実践的なアドバイスは、何千人もの男女が元恋人と再会するだけでなく、かつて共有していた愛と約束を再構築するのに役立っています。

同じようにしたい方は、彼の優れた無料ビデオをここでチェックしてください。

11）冷遇しない。

特に、別れてからそれほど時間が経っておらず、相手が自分にとって大切な人であれば、振られたことを苦に思わないのは難しい。

だから、街でばったり会ったときに、つい冷たい目で見てしまったり、知らないふり、存在しないふりをしてしまったりするのです。

もしかしたら、意識的な選択ではなく、感情が高ぶってどう行動していいかわからなくなり、うっかり相手をいびってしまうかもしれませんね。

だから、人前でバッタリ会うかもしれないことを覚悟して、固まらないように訓練して、礼儀正しく接することが必要なんです。 フレンドリーに、です。

これは、あなたが他の人よりも成熟した人間であることを示すという利点があり、あなたの人生から彼らを完全に消し去るのではなく、彼らがあなたを置き去りにしても、それを許容することを望んでいるのです。

成熟はセクシーなので、彼にあなたのセクシーさをアピールしてください。

12）台座から取り外す。

特に、まだ夢中になっていたときに別れた元彼は、実際よりもいい人だと想像するのは自然なことです。 そして、「元彼を取り戻したい」という考えに執着するのも簡単です。

その先を見ようとする。

相手の欠点についてじっくり考えてみてください。 相手が離れていった理由や、あなたを傷つけるような小さなことをたくさん考えてみてください。 相手があなたを怒らせたり、悲しませたりしたけれど、あなたが相手を愛しているからこそ許したということも考えてみてください。

このように考えることで、あなたの目に相手が魅力的に映らなくなったとしても、気にする必要はありません。 それがポイントです！

それは防衛策だと考えてください。 あなたが彼らの出発を受け入れ、彼らに対する期待を和らげるための方法です。

そうすれば、次に街で会ったとき、あるいは一緒に遊びに行ったときにも、それほど傷ついたり失望したりすることはないでしょう。

13）出会いをロマンチックにしない。

未練がある元彼との出会いは、まさに天が定めた奇跡的な出来事だと思いがちです。

しかし、よく考えてみてください。 本当にそうでしょうか？

本当に一緒にいたいかどうかを見極めましょう。 別れた理由や経緯を振り返ってみて、2人は本当に一緒にいるべきだと思いますか？ 一緒にいるために、もう一度傷ついてもいいのでしょうか？

元彼とばったり会ったからといって、深い意味はないこともあります。

元彼の計画」でも「宇宙の意志」でもなく、2人が偶然同じ場所に同時にいることもあるのです。

14）すでに移動している場合は、終結を求めない。

実際、ほとんどの場合は、どちらかが復縁するための言い訳に過ぎないのです。

何のための区切りなんだ？ あなたがもう前に進んでいるなら、知らせても何も得るものはない。 それに、もし相手があなたを振った人なら、もうしばらくはあなたのことが頭から離れてるはずだ。

結局、その時点で終結を求めるのは、海の真ん中でバケツの海水を求めるようなもので、冗長で無意味なことなのです。

だからといって、相手に冷たくしたり、二度と友達にならないようにするのではなく、「区切り」として過去を持ち出して議論する必要はないと思ってください。

15）相手が自分をどう見ているかを書き換える。

元彼があなたを置き去りにしたのは、あなたがうまくいかないと確信している可能性が高いです。 あなたを見たときに、その結論に至る何かがあったということです。

その "何か "が何であるか予感して、論理的に説得しようとしても、相手は反論したり、黙ってしまったりする。

誰かに何かを説得されると、必ず反論を思いつくのが人間というものです。

その代わりに、相手の感じ方を変えることに焦点を当てます。

そのためには、相手が連想する感情を変えて、あなたとの全く新しい関係をイメージさせるだけでいい。

ジェームズ・バウアーは、元彼があなたに対して抱いている感情を変えるための方法を、短いビデオの中で段階的に紹介しています。 彼は、あなたが送ることのできるメールや、相手の心の奥にある何かを引き起こすような言葉を明らかにします。

なぜなら、ひとたびあなたが二人の人生のあり方について新しい絵を描けば、彼の感情の壁はなくなり、チャンスはなくなるからです。

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16）ありのままの自分でいること

最もパワフルなことのひとつは、シンプルに自分自身でいることです。

相手が別れたことを後悔させるために自分のことを隠そうとしたり、相手が寂しがるように自分のことを偽ってみたりしないでください。

例えば、昔、ペットをめぐって喧嘩したことがあったとします。 自分は猫が好きで犬が嫌い、相手は猫が嫌いで犬が好きだったとします。

猫大好き！」と書かれたTシャツを隠したり、「急に犬が好きになった」と大騒ぎしたりする必要はありませんよ。

いつまでも仮面をかぶっているわけにはいきませんし、仮面をかぶったままでは、せっかく意気投合してもがっかりするだけです。 成功するまでごまかすというのもありかもしれませんが、どんな種類の恋愛でも避けたほうがよいでしょう。

それに、もし二人が運命の相手なら、きっと相手はあなたのことを認めてくれるはずです。

結論から言うと

自分を捨てた元彼とバッタリ会うのは大変なことですが、どう考えても心の荷物が多いので、それを解きほぐして解決する必要があります。

練習すれば、元カノと仲良くすることもできますし、元カノを少しずつ取り戻したり、元カノの先入観が間違いだったことを証明することもできます。

しかし、本当に元彼を取り戻したいのであれば、ちょっとした手助けが必要になってきます。

そしてまた、一番頼りになるのはブラッド・ブラウニングです。

どんなに醜い別れ方をしても、どんなに傷つく言い争いをしても、彼は元彼を取り戻すだけでなく、永久に引き留めるためのユニークなテクニックをいくつか開発しました。

だから、もしあなたが元彼を恋しく思うことに疲れていて、元彼と新しくやり直したいと思っているなら、ぜひ彼の信じられないようなアドバイスをチェックすることをおすすめします。

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