ফেলে ফেলার চেয়ে বেদনাদায়ক (এবং অপমানজনক) কিছু জিনিস আছে।

আপনি যাকে ভালবাসেন তাকেই শুধু হারাবেন না, আপনার আত্মসম্মান এবং গর্ববোধও চুরমার হয়ে যাবে।

অনেকেই এটি থেকে এগিয়ে যেতে পারে, কিন্তু কেউ কেউ পারে না, বিশেষ করে যদি তারা তাদের সম্পর্ককে সত্যিই বিশেষ বলে মনে করে।

যদি এখনও আপনার প্রাক্তনের প্রতি অনুভূতি থাকে যে আপনাকে ফেলে দিয়েছে, এখানে কিছু ব্যবহারিক টিপস রয়েছে যখন দুর্ভাগ্যজনক দিন আসে যে আপনি তাদের মধ্যে ছুটে যান:

1) নিজেকে ছোট মনে করবেন না।

যতই কঠিন হোক না কেন, যা ঘটেছে তা নিয়ে খুব বেশি খারাপ মনে করবেন না। হ্যাঁ, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনিই ব্রেক আপের কারণ।

আপনার চিবুক ধরে রাখুন। আপনি আপনার ভুলের জন্য দোষী বোধ করতে বা নিজের জন্য চিরকালের জন্য দুঃখিত বোধ করতে পারবেন না৷

হ্যাঁ, যখন কেউ আমাদের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে বা আমাদের উপর ছেড়ে দেয় তখন এটি ভয়ঙ্কর লাগে—আমরা কীভাবে অনুভব করতে পারি না যে আমরা সবচেয়ে বেশি অরুচিকর, সবচেয়ে অপ্রীতিকর ব্যক্তি আছে?—কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনি যখন সেরকম অনুভব করতে পারেন তবে এটি কেবল সত্য নয়৷ , তাহলে এখানে একটি রূপালী আস্তরণ রয়েছে: স্বীকার করে যে আপনি সত্যিই ভয়ানক ছিলেন, আপনি ইতিমধ্যেই একজন ভাল মানুষ হওয়ার প্রথম পদক্ষেপ নিয়েছেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনারা দুজন শুধুই মানুষ। আপনি উভয় আপনার অপূর্ণতা এবং আপনার আশা আছে. সম্ভবত জিনিসগুলি শুরুতে ভাল বলে মনে হয়েছিল, কিন্তু পরবর্তীতে ক্রপ করা অনেক ছোট পার্থক্য আপনাকে ভুল প্রমাণ করেছে। এবং তাএকটি অলৌকিক ঘটনা—একটি সভা যা স্বর্গের দ্বারা নির্ধারিত।

তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। এটা কি সত্যিই হয়?

আপনি সত্যিই তাদের সাথে আবার থাকতে চান কিনা তা মূল্যায়ন করুন। কেন তারা আপনার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছে এবং কীভাবে তা ভেবে দেখুন। আপনি কি মনে করেন যে আপনি দুজন সত্যিকার অর্থে আবার একসাথে থাকতে চান, যা ঘটেছে? আপনি কি আবার আঘাত পেতে ইচ্ছুক, শুধু তাদের সাথে থাকার জন্য?

কখনও কখনও আপনার প্রাক্তনের সাথে ধাক্কা খাওয়ার পিছনে কোনও গভীর অর্থ থাকে না।

না "আমার প্রাক্তন এটি পরিকল্পনা করেছিলেন" বা " এটি ছিল মহাবিশ্বের ইচ্ছা”—কখনও কখনও আপনারা দুজন একই সময়ে একই জায়গায় থাকতে পারেন।

14) আপনি যদি ইতিমধ্যেই এগিয়ে থাকেন তবে বন্ধ করার জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না।

বন্ধ করা ওভাররেট করা হয়েছে। আসলে, বেশিরভাগ সময়ই আপনার এক বা উভয়ের একসাথে ফিরে আসার জন্য এটি একটি অজুহাত।

যাই হোক, বন্ধ কিসের জন্য? আপনি যদি ইতিমধ্যেই অগ্রসর হয়ে থাকেন তবে তাদের জানাতে আপনার লাভ করার কিছুই নেই। এবং যদি তারাই হয় যারা আপনাকে ফেলে দিয়েছে, তারা সম্ভবত কিছুক্ষণের জন্য আপনাকে তাদের মন থেকে সরিয়ে দিয়েছে।

শেষ পর্যন্ত, সেই সময়ে বন্ধ করার জন্য অনুরোধ করা হল সমুদ্রের জলের একটি বালতি চাওয়ার মতো সাগরের মাঝখানে—এটা অপ্রয়োজনীয় এবং অর্থহীন।

এর মানে এই নয় যে আপনার তাদের প্রতি ঠাণ্ডা হওয়া উচিত, অথবা আপনার আবার তাদের সাথে বন্ধুত্ব করা এড়ানো উচিত। কিন্তু অতীতকে 'ক্লোজার' হিসেবে আলোচনার জন্য তুলে ধরার প্রয়োজন আছে বলে মনে করবেন না।

15) তারা আপনাকে কীভাবে দেখেন তা আবার লিখুন।

আসুন এর মুখোমুখি হই।আপনার প্রাক্তন আপনাকে পিছনে ফেলে যাওয়ার অর্থ সম্ভবত তারা নিশ্চিত যে আপনি কাজ করবেন না। তারা আপনাকে যেভাবে দেখেছে সে সম্পর্কে কিছু আছে যা তাদের এই সিদ্ধান্তে নিয়ে এসেছে।

হয়ত আপনার ধারণা আছে যে 'কিছু' কী, এবং অন্যথায় তাদের বোঝানোর জন্য আপনার উপায় যুক্তি দিয়ে চেষ্টা করুন। কিন্তু আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, তারা কোনো না কোনোভাবে আপনার সাথে তর্ক করে বা আপনাকে চুপ থাকতে বলে।

যখন কেউ আপনাকে কিছু বোঝানোর চেষ্টা করে, তখন সর্বদা পাল্টা যুক্তি দিয়ে আসা মানুষের স্বভাব।

তার পরিবর্তে তাদের অনুভূতি পরিবর্তনের দিকে মনোনিবেশ করুন।

এটি করার জন্য, তারা আপনার সাথে যুক্ত আবেগগুলিকে পরিবর্তন করুন এবং তাকে আপনার সাথে সম্পূর্ণ নতুন সম্পর্কের চিত্র তৈরি করুন।

তার চমৎকার সংক্ষিপ্ত ভিডিওতে, জেমস বাউয়ার আপনাকে আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে আপনার অনুভূতি পরিবর্তন করার জন্য একটি ধাপে ধাপে পদ্ধতি দেয়। আপনি যে পাঠ্য পাঠাতে পারেন এবং আপনি যা বলতে পারেন সেগুলি তিনি প্রকাশ করেন যা তাদের গভীরে কিছু ট্রিগার করবে৷

কারণ আপনি একবার আপনার একসাথে জীবন কেমন হতে পারে সে সম্পর্কে একটি নতুন ছবি আঁকলে, তার আবেগের দেয়াল দাঁড়াবে না সুযোগ।

এখানে তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন।

16) শুধু নিজেকেই রাখুন।

আপনি করতে পারেন সবচেয়ে শক্তিশালী জিনিসগুলির মধ্যে একটি শুধুমাত্র নিজের মত হওয়া।

আপনি কে তা লুকানোর চেষ্টা করবেন না শুধুমাত্র আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য তাদের অনুশোচনা করতে, অথবা এমন একজন হওয়ার ভান করবেন না যেটা আপনি নন যাতে তারা আপনাকে মিস করবে।

ধরা যাক যে আপনি একসময় পোষা প্রাণী নিয়ে ঝগড়া করতেন। এটা বলা যাকআপনি বিড়াল এবং কুকুরকে ঘৃণা করতেন, অন্যদিকে তারা বিড়ালকে ঘৃণা করতেন এবং কুকুর পছন্দ করতেন।

আচ্ছা, আপনার সেই টি-শার্টটি লুকানোর দরকার নেই যেটি গর্বের সাথে বলে "আমি বিড়ালকে ভালবাসি!" অথবা আপনি হঠাৎ কুকুরকে এখন কীভাবে ভালোবাসেন সে সম্পর্কে একটি বড় বিষয়।

আপনি চিরতরে মুখোশ ধরে রাখতে পারবেন না, এবং ভান শুধুমাত্র আপনি দুজনকে হতাশ করে রাখবে যদি আপনি এটিকে কোনোভাবে আঘাত করেন। এটিকে জাল করুন যতক্ষণ না আপনি এটি একটি জিনিস হতে পারে, তবে এটি যে কোনও ধরণের সম্পর্কের ক্ষেত্রে এড়ানো ভাল৷

এছাড়া, যদি আপনি দুজনকে বোঝানো হয়, তবে তারা অবশ্যই একটি উপায় খুঁজে পাবে আপনি কে তার জন্য আপনার প্রশংসা করুন।

উপসংহার:

যে প্রাক্তন আপনাকে ফেলে দিয়েছে তার সাথে ধাক্কাধাক্কি করা কঠিন হতে পারে। সমস্ত সম্ভাবনার মধ্যেই আপনার কাছে অনেক আবেগপূর্ণ লাগেজ আনপ্যাক এবং নিষ্পত্তি করার জন্য থাকবে৷

কিছু ​​অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি জমা দেওয়ার জন্য সেই জগাখিচুড়িটি মোকাবেলা করতে পারেন এবং আপনার প্রাক্তনের সাথে বন্ধুত্ব পরিচালনা করতে পারেন৷ হয়ত একটু একটু করে তাদের জিতে নিতে পারেন, অথবা প্রমাণ করতে পারেন যে আপনার সম্পর্কে তাদের পূর্ব ধারণা ভুল ছিল।

কিন্তু আপনি যদি সত্যিই আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান তবে আপনার একটু সাহায্যের প্রয়োজন হবে।

এবং আবার, ব্র্যাড ব্রাউনিং-এর কাছে ফিরে আসার জন্য সবচেয়ে ভালো ব্যক্তি।

বিচ্ছেদ যতই কুৎসিত হোক না কেন, যুক্তি যতই ক্ষতিকর হোক না কেন, তিনি শুধু আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতেই নয় বরং কয়েকটি অনন্য কৌশল তৈরি করেছেন ভালো রাখার জন্য।

সুতরাং, আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে মিস করে ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং তাদের সাথে নতুন করে শুরু করতে চান, তাহলে আমি তার অবিশ্বাস্য কিছু পরীক্ষা করে দেখার সুপারিশ করবপরামর্শ৷

এখানে তার বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্কটি আবার দেওয়া হল৷

একজন সম্পর্ক প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান তবে এটি হতে পারে রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। . এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

কিন্তু এটা তাই। মানুষ বদলে যায়, জীবন চলতে থাকে। তাই নিজেকে ছোট মনে করবেন না। এটা আপনার দোষ না. প্রকৃতপক্ষে, তারাই হওয়া উচিত যাদের আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য খারাপ বোধ করা উচিত।

2) আপনি এগিয়ে যাওয়ার জন্য যা করেছেন তাতে লজ্জিত বোধ করবেন না।

আপনি যদি তাদের জীবনকে সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করে ফেলে এমন একটি বড় গণ্ডগোল না করেন, আপনার লজ্জিত হওয়ার কিছু নেই।

আপনি হয়তো একটু করুণ ছিলেন, কিন্তু যখন আমরা কারো দ্বারা গভীরভাবে আঘাত পাই তখন কি আমরা তা হয়ে উঠি না? আমরা ভালবাসি? আপনি শুধু তাই করেছেন যা বেশিরভাগ ভাঙ্গা হৃদয়ের লোকেরা করে!

তাদেরকে ভালবাসতে এবং জিনিসগুলি কার্যকর করার চেষ্টা করার জন্য লজ্জিত হবেন না। তাদের থাকার জন্য অনুরোধ করা, অথবা তাদের বৃন্ত এবং ঈর্ষান্বিত হওয়ার জন্য... বিশেষ করে যদি তারা অন্য কাউকে খুঁজে পায়।

তারা আপনার জন্য যে সমস্ত খারাপ কাজ করেছে তা লিখতে এবং তাদের অতিরঞ্জিত করতে লজ্জিত হবেন না আপনার ডায়েরি, শুধু নিশ্চিত করার জন্য যে আপনি তাদের ঘৃণা করেন এবং মাধ্যমে। আমাদের সকলেরই মোকাবিলা করার আমাদের উপায় আছে।

হ্যাঁ, আপনি ব্লকের সেরা ব্যক্তি হতে পারেননি, কিন্তু কে চিন্তা করে?

আমি আপনাকে উত্সাহিত করছি যে লজ্জা বোধ করার পরিবর্তে, গর্ব বোধ করুন নিজেকে আপনি গভীরভাবে আঘাত পেয়েছেন কারণ আপনি গভীরভাবে ভালোবাসতেন...এবং এটি এমন কিছু যা অনেকের পক্ষে সম্ভব নয়।

3) নিজেকে মনে করুন যে এটি একটি বড় বিষয় ছিল না।

অবশ্যই আপনার বিচ্ছেদ একটি বড় বিষয় ছিল আপনার জন্য—এখনও আছে—কিন্তু আপনাকে নিজেকে শর্ত দিতে হবে যে এটি নয়।

কেন?

কারণ এটি আপনাকে আরও শান্ত এবং সুন্দর হতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনি আপনারউদাঃ।

আমার সাথে যখন এটি ঘটেছিল, তখন আমি বড় ছবি দেখার চেষ্টা করেছি। আমি জুম আউট করে নিজেকে বলেছিলাম যে আমাদের সম্পর্ক ছিল আমার অধ্যায়পূর্ণ জীবনের একটি ছোট অধ্যায়… যেটাতে আমার এখনও অনেক কিছু করার আছে, লোকেদের পূরণ করতে হবে, লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে হবে।

নিজেকে বোঝানো কঠিন এটি যখন আপনি মেঝেতে থাকবেন, ভোর 3টায় হাঁকছেন যখন আপনি আপনার পুরানো ফটোগুলি দেখছেন, তবে আপনাকে তা করতে হবে। এটি এগিয়ে চলাকে সহজ করে তোলে, এবং আপনার কাছে সত্যিই খুব বেশি পছন্দ নেই।

যখন আমি আমার প্রাক্তনের সাথে শেষ পর্যন্ত দেখা করি, তখন আমি শসার মতো শান্ত ছিলাম এবং ভেবেছিলাম "গিজ, কেন আমি এই ব্যক্তির জন্য বালতি কাঁদলাম?"

এবং আপনি কি মহান জানেন? আমি আসলে যে স্ক্রিপ্টটি বলছি তা বিশ্বাস করেছিলাম এবং আমার জীবন নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পড়েছিলাম। এটি সঠিক মানসিকতা বেছে নেওয়ার প্রভাব।

শুনুন। আপনি এখনও আপনার সামনে আপনার পুরো জীবন আছে. এটা সত্য. আপনি যখন এখনও প্রেমে থাকেন তখন এটি বিশ্বাস করা কঠিন।

4) আপনার প্রাক্তনকে প্রভাবিত করার দরকার নেই।

এখনই আপনার জীবন সম্পর্কে আত্মরক্ষা করার দরকার নেই, অথবা তাদের কাছে বর্ণনা করতে যে আপনি কীভাবে আপনার জীবনকে আগের থেকে অনেক ভালোভাবে পরিচালনা করতে শুরু করেছেন।

এবং ধরা যাক আপনি সফল হয়েছেন এবং আপনি কতটা মহান তাদের দেখানোর জন্য এই দিনটির জন্য অপেক্ষা করছেন . আমি জানি আপনার মাইলফলক এবং কৃতিত্ব সম্পর্কে তাদের আপডেট করা লোভনীয় তাই তারা আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য অনুশোচনা করবে তবে আপনার জিহ্বা ধরে রাখুন।

আপনাকে আপনার যোগ্যতা প্রমাণ করতে হবে না এবং আপনারও উচিত নয়বড়াই।

তাদের নিজেরাই এটি আবিষ্কার করতে দিন। এইভাবে এটি আরও বেশি প্রভাবশালী৷

এছাড়া, আপনি কে তা এই ব্যক্তিকে অনুমোদন করার জন্য আপনার নিজের স্ব-মূল্যকে আবদ্ধ করা উচিত নয় - আপনি নিজেকে এবং আপনার কৃতিত্বগুলিকে কীভাবে দেখেন তার দ্বারা এটি নির্ধারণ করা উচিত৷

তাছাড়া, তারাই আপনাকে ছেড়ে চলে গেছে। তাই তাদেরই আপনাকে আবার জানার জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করা উচিত।

যদি আপনি একটি পার্টিতে চিট-চ্যাট করেন এবং আপনি আপনার পনেরো মিনিটের খ্যাতি ব্যবহার করেন আপনার জীবন কতটা ভাল এবং ঠিক তা নিয়ে কথা বলার জন্য আপনি কত কৃতিত্ব অর্জন করেছেন, আপনি সেগুলি বন্ধ করে দেবেন৷

এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন—অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে, আপনাকে হতাশ বা দাম্ভিক হিসাবে দেখা যেতে পারে৷

এর অবশ্যই, যদি তারা আপনাকে আপনার জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে এবং তারা জেদ করে তবে ভাগ করে নিন। অন্যথায়, আপাতত আপনার কৃতিত্বগুলি আপনার কাছেই রাখুন৷

5) কনভো আলো রাখুন৷

এমনকি যদি আপনি এখনও আপনার প্রাক্তনের প্রতি অনুভূতি অনুভব করেন, তবে "আমরা কেন করেছি" এর মতো গুরুতর বিষয়গুলি থেকে দূরে থাকুন সত্যিই ব্রেক আপ?" অথবা "তুমি কি এখনো আমাকে ভালোবাসো?"

তুমি পাগল বা মরিয়া নও। আপনার মর্যাদা অক্ষুণ্ণ রাখুন।

তারাই আপনাকে ফেলে দিয়েছে। যদি তারা সত্যিই চায় তবে তাদের এই ধরনের কথা বলা উচিত।

এমনকি আপনি যদি স্বাভাবিকভাবেই একজন সরাসরি এবং সামনের ব্যক্তি হন, নিজেকে থামান। বল তোমার হাতে নেই। এর পরিবর্তে আপনাকে যা করতে হবে তা হল ঠাণ্ডা এবং সুর করা।

আপনি যোগাযোগযোগ্য হতে চান তাই তাদের যদি এখনও আপনার প্রতি অনুভূতি থাকে তবে তারা তা হবে না।ভয় দেখানো কিন্তু শুরু না করার জন্য আপনার সর্বাত্মক চেষ্টা করুন।

তাজানিত খবর সম্পর্কে কথা বলুন, একে অপরের শখ সম্পর্কে, আবহাওয়া সম্পর্কে…আর যাই হোক না কেন। তবে এটাকে হালকা রাখুন।

6) এইবার চলে যাবেন।

প্রথম মিটিংটা অস্বস্তিকর হবে, বিশেষ করে যদি এটি দুর্ঘটনাবশত ঘটে থাকে।

আপনি হয়তো আপনার কুকুরকে আপনার পিজেতে হাঁটছেন এবং আপনি তাদের ডেট নিয়ে আপনার পথে হাঁটতে দেখছেন। আপনি আপনার মুদির জন্য অর্থ প্রদানের জন্য তাড়াহুড়ো করতে পারেন এবং তারাই আপনার সামনে।

নিরবতা বিশ্রী হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। পরিবর্তে, যখন কনভো শেষ হতে চলেছে, তখন বিদায় জানানোর জন্য প্রথমে প্রস্তুত হোন৷

কিন্তু ধরা যাক আপনি একটি পার্টিতে আছেন এবং আপনি কেবল বের হতে পারবেন না৷ যখন তারা একজন ভদ্রলোককে জিজ্ঞেস করে "কেমন আছো?", তখন চালিয়ে যাবেন না। শুধু এটা সংক্ষিপ্ত এবং মিষ্টি রাখুন. "আমি ভালো আছি, ধন্যবাদ" এর মতো সংক্ষিপ্ত নয় তবে ডায়েরি এন্ট্রির মতো দীর্ঘ নয়। তাদের আবার জিজ্ঞাসা করুন, বলুন এটি ধরা ভাল, তারপর সালাদ বারে যান৷

জিনিসগুলিকে সংক্ষিপ্ত রাখা আপনাকে তাদের কাছে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে৷ এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক সত্য৷

আপনি যদি খুব বেশি আগ্রহী না বলে মনে করেন এবং আপনাকেই বিদায় জানাতে হবে, তাহলে তারা আপনার সম্পর্কে কৌতূহলী হবে৷ এবং যদি তাদের এখনও আপনার প্রতি আগ্রহ থাকে, তবে তারা আপনাকে আরও বেশি আকাঙ্ক্ষা করতে পারে এবং আপনাকে তাড়া করতে শুরু করতে পারে।

7) তাদের আগ্রহ পুনরায় ছড়িয়ে দিন (তবে এটি ক্লাসের সাথে করুন!)

আসুন বাস্তব হয়ে উঠুন। আমরা এখনও তাদের পছন্দ করি বা না করি, আমরা চাই যে আমাদের প্রাক্তন আমাদের আবার কামনা করুক বিশেষ করে যদি তারা সেই ব্যক্তি হয় যারা ফেলে দিয়েছেআমাদের।

তাহলে আপনি ঠিক কীভাবে এটি করতে পারেন?

পাইয়ের মতো সহজ! আপনার প্রতি তাদের রোমান্টিক আগ্রহ পুনরায় জাগিয়ে তুলুন।

আপনার মনে হতে পারে এটি অসম্ভব কারণ তারা একটি কারণে আপনার সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করেছে। এছাড়া, ব্রেক-আপের সময় আপনি যে সমস্ত কথা বলেছিলেন তার পরেও আপনি এখন তার কাছে এতটাই আকর্ষণহীন, তাই না?

আপনি এটিকে ঘুরিয়ে দিতে পারেন।

আপনার তৈরি করার জন্য মনস্তাত্ত্বিক কৌশল রয়েছে প্রাক্তন আপনাকে আবার কামনা করছে যেন আপনি একে অপরের সাথে প্রথম দেখা করেছেন।

আমি ব্র্যাড ব্রাউনিং এর কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি, যিনি হাজার হাজার নারী ও পুরুষকে তাদের এক্সেস ফিরে পেতে সাহায্য করেছেন। সঙ্গত কারণেই তিনি “সম্পর্কের গিক”-এর উপদেষ্টার কাছে যান।

এই বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে দেখাবেন যে আপনি আপনার প্রাক্তনকে আবার চান করতে আপনি ঠিক কী করতে পারেন।

আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন — বা আপনার দুজনের বিচ্ছেদের পর থেকে আপনি কতটা খারাপভাবে বিশৃঙ্খল হয়েছেন — তিনি আপনাকে অনেকগুলি দরকারী টিপস দেবেন যা আপনি অবিলম্বে প্রয়োগ করতে পারেন৷

এখানে একটি লিঙ্ক রয়েছে আবার তার বিনামূল্যের ভিডিও। আপনি যদি সত্যিই আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান, তাহলে এই ভিডিওটি আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে৷

8) বিশেষত তারা যদি নতুন কারো সাথে থাকে তবে দয়ালু হন৷

এমনকি যদি আমি ইতিমধ্যেই আমার প্রাক্তন ছিলাম, যখন আমি তাদের নতুন কারো সাথে দেখেছিলাম তখনও এটি অন্ত্রে একটি ঘুষি ছিল।

এটি এমনকি আপনার বমি করতে ইচ্ছা করতে পারে।

আপনাকে যা করতে হবে তা হল সুন্দর এবং যদি এটি কঠিন হয় আপনি, আপনি এটা জাল করতে হবে. আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন তবে আপনাকে এটিকে একসাথে রাখতে হবে।

আপনি চান না যে তারা আপনাকে নিয়ে হাসুক, তাই না? তুমি চাওআপনার প্রাক্তন পরের দিন পর্যন্ত আপনার সম্পর্কে ভালোবেসে ভাববেন।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

তাই আপনার দেয়ালে ঘুষি মারার মতো মনে হলেও হাসতে চেষ্টা করুন। ভান করুন যে আপনি মোটেও প্রভাবিত নন। চিন্তা করবেন না, এই এনকাউন্টারগুলি শুধুমাত্র কয়েক মিনিটের জন্য স্থায়ী হয় যাতে আপনি এটিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য জাল করতে না পারেন৷

যদিও এটি অতিরিক্ত না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন৷ তাদের নতুন সুন্দরীর সাথে অত্যধিক বন্ধুত্বপূর্ণ হবেন না। এটা সবার জন্যই অস্বস্তিকর।

9) পবিত্র সব কিছুর ভালবাসার জন্য, ফ্লার্ট করবেন না!

তাই ধরা যাক আপনি একটি বারে একে অপরের সাথে দেখা করেছেন। তারা তাদের বন্ধুদের সাথে, আপনি আপনার সাথে।

আপনার তৃতীয় পানীয়ের পরে তাদের দিকে চোখ বুলিয়ে দেবেন না!

আপনাকে মনে রাখতে হবে যে তারা আপনার সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করেছে। স্পষ্ট করার জন্য: তারা আপনার হৃদয় ভেঙ্গেছে!

আপনার স্ব-মূল্যের জন্য সামান্য কিছু সঞ্চয় করার জন্য আপনি নিজের কাছে ঋণী। আপনি একজন ক্যাচ এবং আপনার ডাম্পারকে এটি দেখানোর সর্বোত্তম উপায় হল তাদের দেখানো যে আপনি সহজে উপলব্ধ নন।

অবশ্যই, আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা বলুন যখন তারা আপনার কাছে আসবে কিন্তু কোনো পাত্তা দেবেন না , তাদের হাতকে সুন্দরভাবে স্পর্শ করবেন না৷

শুধু এটিই তাদের ভাবতে বাধ্য করবে না যে আপনি "সহজ", আপনি যদি একসাথে ফিরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে তারা সহজেই আপনাকে ছেড়ে যেতে পারে কারণ তারা তা করেননি তারা আপনাকে ফেলে দেওয়ার পরেও অনেক প্রচেষ্টা চালান।

তাদের আপনাকে আবার জিততে হবে। পিরিয়ড।

তাদের তাদের ক্রিয়াকলাপের পরিণতি জানতে হবে, এবং আপনি যদি সহজে তাদের দিকে নিজেকে নিক্ষেপ করেন তবে তারা শিখবে না।

10) আপনি যদিএখনও তাদের মধ্যে, ইঙ্গিত দিন যে আপনি পুনরায় সংযোগ করতে পেরে খুশি৷

হয়তো তারা আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য অনুশোচনা করে তবে তারা আপনার সাথে পুনরায় সংযোগ করতে খুব লজ্জা পাচ্ছে কারণ তারা আপনাকে আঘাত করেছে৷

এর চেয়ে তাদের আবার আপনার কাছে যাওয়ার সাহসের জন্য অপেক্ষা করছে, কেন জিনিসগুলি নিজের হাতে তুলে নিচ্ছেন না এবং আপনার প্রাক্তনের কাছে যাওয়ার উপায় খুঁজে পাচ্ছেন না?

এটি তাকে আপনার সাথে ফিরে আসতে উত্সাহিত করবে। এবং কখনও কখনও, আপনার উভয়েরই প্রয়োজন।

আমি আগে ব্র্যাড ব্রাউনিংকে উল্লেখ করেছি – তিনি সম্পর্ক এবং পুনর্মিলনে একজন বিশেষজ্ঞ।

তার ব্যবহারিক টিপস হাজার হাজার নারী-পুরুষকে কেবল তাদের সাথেই সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করেছে। exes কিন্তু তারা একবার ভাগ করা ভালবাসা এবং প্রতিশ্রুতি পুনর্নির্মাণ করতে।

আপনি যদি এটি করতে চান তবে এখানে তার দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন।

11) তাদের দেবেন না ঠাণ্ডা কাঁধ।

ফেলে ফেলার জন্য তিক্ত বোধ না করা কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনার ব্রেক আপের এত দিন না হয়ে থাকে এবং যদি সেগুলি আপনার কাছে পৃথিবী বোঝায়।

তাই আপনি যখন রাস্তায় তাদের সাথে ধাক্কা খাবেন তখন তাদের ঠাণ্ডা কাঁধ দেওয়া প্রতিরোধ করা কঠিন হতে পারে - ভান করার জন্য যে আপনি তাদের চেনেন না বা তারা প্রথম স্থানে নেই।

হয়তো এটি হবে' t এমনকি একটি সচেতন পছন্দ হতে. আপনি আবেগ দ্বারা এতটাই অভিভূত হতে পারেন যে আপনি কীভাবে কাজ করবেন তা আপনি নিশ্চিত নন এবং দুর্ঘটনাক্রমে সেগুলিকে ছিনিয়ে নিতে পারেন৷

তাই আপনাকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে যে আপনি জনসমক্ষে এলোমেলোভাবে তাদের সাথে ধাক্কা খেতে পারেন এবং প্রশিক্ষণ দিতে পারেন নিজেকেহিমায়িত হওয়া এড়িয়ে চলুন যাতে আপনি তাদের প্রতি সুশীল হতে পারেন। বন্ধুত্বপূর্ণ, এমনকি।

এতে তাদের দেখানোর উত্থান আছে যে আপনি অনেকের চেয়ে বেশি পরিপক্ক ব্যক্তি। আপনার জীবন থেকে সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলার পরিবর্তে, তারা আপনাকে পিছনে ফেলে গেলেও আপনি তাদের সহ্য করতে ইচ্ছুক।

পরিপক্কতা সেক্সি, তাই তাকে দেখান আপনি কতটা সেক্সি হতে পারেন।

12 ) তাদের পাদদেশ থেকে সরান।

এটা কল্পনা করা স্বাভাবিক যে আপনার প্রাক্তন আসলে তাদের চেয়ে ভাল, বিশেষ করে যদি তারা চলে যায় যখন আপনি এখনও তাদের প্রেমে পাগল ছিলেন। এবং "তাদের ফিরিয়ে আনার" ধারণাটি নিয়ে আচ্ছন্ন হওয়াও সহজ।

এর বাইরে দেখার চেষ্টা করুন।

বসতে এবং তাদের ত্রুটিগুলি নিয়ে চিন্তা করার জন্য সময় নিন। কেন তারা চলে যেতে পারে, এবং এমনকি তারা আপনাকে আঘাত করার জন্য অনেক ছোট জিনিস করেছে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। সেই সময়গুলোর কথা চিন্তা করুন যখন তারা আপনাকে রাগান্বিত বা দুঃখ দিয়েছে, কিন্তু আপনি তাদের ভালোবাসেন বলে ক্ষমা করেছেন।

এরকম চিন্তা করলে তাদের আপনার চোখে কম আকর্ষণীয় দেখায় তাহলে আতঙ্কিত হবেন না। এটাই মূল বিষয়!

এটিকে একটি প্রতিরক্ষা হিসাবে ভাবুন। তাদের প্রস্থানের সাথে চুক্তিতে আসার এবং তাদের সম্পর্কে আপনার প্রত্যাশাগুলিকে মেজাজ করার একটি উপায়৷

এইভাবে, পরের বার যখন আপনি রাস্তায় দেখা করবেন—বা একসাথে আড্ডা দেবেন, যদি এটি আসে—আপনি জিতেছেন এতটা হৃদয়বিদারক বা হতাশ হবেন না।

13) এনকাউন্টারকে রোমান্টিক করবেন না।

প্রাক্তনের সাথে দেখা হওয়ার কথা ভাবা সহজ যে আপনি হিসাবে পুরোপুরি অর্জিত না