فہرست کا خانہ
پھینک دیے جانے سے زیادہ تکلیف دہ (اور ذلت آمیز) کچھ چیزیں ہیں۔
آپ نہ صرف اس شخص کو کھو دیتے ہیں جس سے آپ پیار کرتے ہیں، بلکہ آپ کی عزت نفس اور فخر کے احساس کو بھی کچل دیا جاتا ہے۔
بہت سے لوگ اس سے آگے بڑھ سکتے ہیں، لیکن کچھ ایسا نہیں کر سکتے، خاص طور پر اگر وہ اپنے رشتے کو واقعی خاص سمجھتے ہیں۔
اگر آپ اب بھی اپنے سابقہ کے لیے جذبات رکھتے ہیں جس نے آپ کو پھینک دیا، تو یہاں کچھ عملی تجاویز ہیں جب وہ منحوس دن آتا ہے جب آپ ان میں دوڑتے ہیں:
1) چھوٹا محسوس نہ کریں۔
جتنا بھی مشکل ہو، جو کچھ ہوا اس کے بارے میں برا محسوس نہ کریں۔ ہاں، یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بریک اپ کی وجہ ہیں۔
اپنی ٹھوڑی کو اوپر رکھیں۔ آپ اپنی غلطیوں کے لیے مجرم محسوس نہیں کر سکتے یا ہمیشہ کے لیے اپنے لیے پشیمان نہیں رہ سکتے۔
ہاں، یہ بہت برا لگتا ہے جب کوئی ہم میں دلچسپی کھو دیتا ہے یا ہم سے دستبردار ہو جاتا ہے—ہم کیسے محسوس نہیں کر سکتے کہ ہم سب سے زیادہ ہیں غیر دلچسپ، سب سے زیادہ ناپسندیدہ شخص ہے؟—لیکن ذہن میں رکھیں کہ جب آپ ایسا محسوس کر سکتے ہیں، یہ بالکل درست نہیں ہے۔ ، پھر یہاں ایک چاندی کا پرت ہے: یہ تسلیم کرتے ہوئے کہ آپ واقعی خوفناک تھے، آپ نے پہلے ہی ایک بہتر انسان بننے کی طرف پہلا قدم اٹھایا ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ دونوں صرف انسان ہیں۔ آپ دونوں میں آپ کی خامیاں اور آپ کی امیدیں ہیں۔ شاید چیزیں شروع میں اچھی لگیں، لیکن بعد میں پیدا ہونے والے بہت سے چھوٹے اختلافات نے آپ کو غلط ثابت کیا۔ اور یہایک معجزاتی واقعہ—ایک ملاقات جو آسمانوں نے خود ترتیب دی ہے۔
لیکن اس کے بارے میں سوچیں۔ کیا واقعی ایسا ہے؟
اس بات کا اندازہ لگائیں کہ کیا آپ واقعی ان کے ساتھ دوبارہ رہنا چاہتے ہیں۔ ان وجوہات پر دوبارہ سوچیں کہ وہ آپ کے ساتھ کیوں ٹوٹ گئے اور کیسے۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ جو کچھ ہوا اس کے پیش نظر آپ دونوں کا ایک بار پھر ساتھ ہونا ہے؟ کیا آپ ان کے ساتھ رہنے کے لیے دوبارہ سے چوٹ پہنچانے کے لیے تیار ہیں؟
بعض اوقات آپ کے سابقہ سے ٹکرانے کے پیچھے کوئی گہرا مطلب نہیں ہوتا۔
نہیں "میرے سابق نے یہ منصوبہ بنایا" یا " یہ کائنات کی مرضی تھی”—بعض اوقات آپ دونوں ایک ہی وقت میں ایک ہی جگہ پر ہوتے ہیں۔
14) اگر آپ پہلے ہی آگے بڑھ چکے ہیں تو بند ہونے کے لیے مت پوچھیں۔
بندش کو اوور ریٹ کیا گیا ہے۔ درحقیقت، اکثر اوقات یہ آپ میں سے ایک یا دونوں کے لیے ایک ساتھ واپس آنے کا بہانہ ہوتا ہے۔
بہرحال، بندش کیا ہے؟ اگر آپ پہلے ہی آگے بڑھ چکے ہیں، تو آپ کو انہیں بتانے سے کچھ حاصل نہیں ہوگا۔ اور اگر وہ وہی ہیں جس نے آپ کو پھینک دیا ہے، تو شاید وہ آپ کو تھوڑی دیر کے لیے اپنے ذہن سے نکال چکے ہیں۔
آخر میں، اس مقام پر بندش کا مطالبہ کرنا سمندری پانی کی ایک بالٹی مانگنے کے مترادف ہے۔ سمندر کے درمیان — یہ بے کار اور بے معنی ہے۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ان کے ساتھ سرد رویہ اختیار کرنا چاہیے، یا آپ کو ان کے ساتھ دوبارہ دوستی کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ لیکن ماضی کو 'بندش' کے طور پر بحث کے لیے سامنے لانا ضروری نہ سمجھیں۔
15) دوبارہ لکھیں کہ وہ آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں۔
آئیے اس کا سامنا کریں۔آپ کے سابق آپ کو پیچھے چھوڑنے کا غالباً مطلب یہ ہے کہ وہ اس بات پر قائل ہیں کہ آپ کام نہیں کریں گے۔ کہ وہ آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں اس کے بارے میں کچھ ہے جس نے انہیں اس نتیجے پر پہنچایا۔
شاید آپ کو اندازہ ہو کہ وہ 'کچھ' کیا ہے، اور ان کو قائل کرنے کے لیے اپنے طریقے سے منطق کرنے کی کوشش کریں۔ لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی ہی کوشش کریں، وہ کسی نہ کسی طرح آپ کے ساتھ بحث کرتے ہیں یا آپ کو اس کے بارے میں خاموش رہنے کو کہتے ہیں۔
جب کوئی آپ کو کسی چیز کے بارے میں قائل کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو یہ انسانی فطرت ہے کہ وہ ہمیشہ جوابی بحث کے ساتھ آئے۔
اس کے بجائے ان کے محسوس کرنے کے انداز کو تبدیل کرنے پر توجہ دیں۔
ایسا کرنے کے لیے، بس ان جذبات کو تبدیل کریں جو وہ آپ کے ساتھ منسلک کرتے ہیں اور اسے آپ کے ساتھ بالکل نئے رشتے کی تصویر بنائیں۔
اپنی بہترین مختصر ویڈیو میں، جیمز باؤر آپ کو اپنے سابقہ کے بارے میں محسوس کرنے کے انداز کو تبدیل کرنے کا مرحلہ وار طریقہ بتاتا ہے۔ وہ ان تحریروں کو ظاہر کرتا ہے جو آپ بھیج سکتے ہیں اور وہ چیزیں جو آپ کہہ سکتے ہیں جو ان کے اندر گہرائی میں کچھ متحرک کر دے گی۔
کیونکہ ایک بار جب آپ ایک نئی تصویر پینٹ کرتے ہیں کہ آپ کی زندگی کیسی ہو سکتی ہے، تو اس کی جذباتی دیواریں کھڑی نہیں ہوں گی۔ موقع۔
اس کی بہترین مفت ویڈیو یہاں دیکھیں۔
16) بس خود ہی بنیں۔
ان سب سے طاقتور چیزوں میں سے ایک جو آپ کر سکتے ہیں ایسا کرنے کا مطلب صرف اپنے آپ بننا ہے۔
اس بات کو چھپانے کی کوشش نہ کریں کہ آپ کون ہیں صرف آپ کو چھوڑنے پر پچھتاوا کریں، یا کسی ایسے شخص کا دکھاوا کریں جو آپ نہیں ہیں تاکہ وہ آپ کو یاد کریں۔
چلیں کہ آپ کبھی پالتو جانوروں پر لڑتے تھے۔ چلو یہ کہتے ہیںآپ بلیوں سے محبت کرتے تھے اور کتوں سے نفرت کرتے تھے، جبکہ وہ بدلے میں بلیوں سے نفرت کرتے تھے اور کتوں سے پیار کرتے تھے۔
ٹھیک ہے، آپ کی اس ٹی شرٹ کو چھپانے کی ضرورت نہیں ہے جو فخر سے کہتی ہے کہ "مجھے بلیوں سے پیار ہے!" یا اس بارے میں ایک بڑا سودا کرنا کہ اب آپ اچانک کتوں سے کیسے پیار کرتے ہیں۔
آپ ہمیشہ کے لیے ماسک نہیں رکھ سکتے، اور دکھاوا آپ دونوں کو مایوس ہی چھوڑ دے گا اگر آپ اسے کسی طرح سے ہٹا دیں۔ اس کو اس وقت تک جعلی بنائیں جب تک کہ یہ ایک چیز ہو سکتی ہے، لیکن کسی بھی قسم کے رشتوں میں اس سے گریز کرنا بہتر ہے۔
اس کے علاوہ، اگر آپ دونوں کا مقصد ہونا ہے، تو یقیناً وہ ضرور کوئی راستہ تلاش کر لیں گے۔ آپ کی تعریف کرتے ہیں کہ آپ کون ہیں۔ تمام امکانات میں آپ کے پاس پیک کھولنے اور طے کرنے کے لیے بہت زیادہ جذباتی سامان ہوگا۔
کچھ مشق کے ساتھ، آپ اس گڑبڑ کو جمع کرانے اور اپنے سابق کے ساتھ دوستی کرنے کا انتظام کر سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ انہیں تھوڑا تھوڑا کر کے واپس کر دیں، یا ثابت کریں کہ آپ کے بارے میں ان کے تصورات غلط تھے۔
لیکن اگر آپ واقعی اپنے سابقہ کو واپس لانا چاہتے ہیں، تو آپ کو تھوڑی مدد کی ضرورت ہوگی۔
اور ایک بار پھر، بریڈ براؤننگ کی طرف رجوع کرنے کے لیے بہترین شخص ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ بریک اپ کتنا ہی بدصورت تھا، دلائل کتنے ہی تکلیف دہ تھے، اس نے نہ صرف اپنے سابقہ کو واپس لانے کے لیے کچھ منفرد تکنیکیں تیار کی ہیں بلکہ انہیں اچھی طرح سے رکھنے کے لیے۔
لہذا، اگر آپ اپنے سابقہ کو یاد کر کے تھک گئے ہیں اور ان کے ساتھ نئے سرے سے شروعات کرنا چاہتے ہیں، تو میں ان کی ناقابل یقین چیز کو چیک کرنے کی انتہائی سفارش کروں گامشورہ۔
یہاں ایک بار پھر اس کی مفت ویڈیو کا لنک ہے۔
کیا رشتہ دار بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں تو یہ ہو سکتا ہے۔ رشتے کے کوچ سے بات کرنے میں بہت مددگار۔
میں اسے ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا۔ . اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
ٹھیک ہے۔لیکن یہ وہی ہے۔ لوگ بدل جاتے ہیں اور زندگی چلتی رہتی ہے۔ اس لیے خود کو چھوٹا مت سمجھو۔ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے. درحقیقت، انہیں وہی ہونا چاہیے جو آپ کو چھوڑ کر برا محسوس کرے۔
2) ان چیزوں پر شرم محسوس نہ کریں جو آپ نے آگے بڑھنے کے لیے کی ہیں۔
جب تک کہ آپ کوئی بڑی گڑبڑ نہ کر دیں جس نے ان کی زندگی کو بالکل تباہ کر دیا ہو، آپ کے لیے شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
ہو سکتا ہے کہ آپ قدرے قابل رحم ہو، لیکن کیا ایسا نہیں ہے جب ہم کسی کے ذریعے شدید دکھ پہنچاتے ہیں ہم محبت؟ آپ نے وہی کیا جو زیادہ تر ٹوٹے دل والے لوگ کرتے ہیں!
ان سے پیار کرنے اور چیزوں کو کام کرنے کی کوشش کرنے پر شرمندہ نہ ہوں۔ ان سے رہنے کی بھیک مانگنا، یا ان کا پیچھا کرنا اور حسد میں ڈوبنا… خاص طور پر اگر انہیں کوئی اور مل جائے۔
ان کے تمام برے کاموں کو لکھتے ہوئے شرمندہ نہ ہوں اور ان کو بڑھا چڑھا کر پیش کرتے ہوئے آپ کی ڈائری، صرف یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ ان سے نفرت کرتے ہیں۔ ہم سب کے پاس مقابلہ کرنے کے اپنے طریقے ہیں۔
جی ہاں، آپ شاید بلاک کے سب سے بہترین شخص نہیں تھے، لیکن کس کو پرواہ ہے؟
میں آپ کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ شرم محسوس کرنے کی بجائے، فخر محسوس کریں۔ اپنے آپ کو آپ کو بہت تکلیف ہوئی کیونکہ آپ نے دل کی گہرائیوں سے پیار کیا…اور یہ وہ چیز ہے جو بہت سے لوگ نہیں کر سکتے۔
3) خود کو نفسیاتی طور پر سمجھیں کہ یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔
یقیناً آپ کا ٹوٹنا ایک بڑی بات تھی۔ آپ کے لیے—ابھی بھی ہے—لیکن آپ کو اپنے آپ سے یہ شرط رکھنی ہوگی کہ ایسا نہیں ہے۔
کیوں؟
کیونکہ اس سے آپ کو زیادہ پرسکون اور خوبصورت بننے میں مدد مل سکتی ہے جب آپ اپنےمثال کے طور پر۔
جب یہ میرے ساتھ ہوا، تو میں نے بڑی تصویر کو دیکھنے کی کوشش کی۔ میں نے زوم آؤٹ کیا اور اپنے آپ کو بتایا کہ ہمارا رشتہ میری باب بھری زندگی کا صرف ایک چھوٹا باب تھا… کہ مجھے ابھی بھی بہت کچھ کرنا ہے، لوگوں کو پورا کرنا ہے، اہداف حاصل کرنا ہیں۔
خود کو قائل کرنا مشکل ہے یہ اس وقت جب آپ فرش پر ہوتے ہیں، صبح 3 بجے بولتے ہیں جب آپ اپنی پرانی تصاویر کو دیکھ رہے ہوتے ہیں، لیکن آپ کو کرنا پڑے گا۔ اس سے آگے بڑھنا آسان ہو جاتا ہے، اور آپ کے پاس واقعی زیادہ انتخاب نہیں ہوتا۔
جب میں آخر کار اپنے سابق سے ملا تو میں کھیرے کی طرح ٹھنڈا تھا اور سوچا "گیز، میں نے اس شخص پر بالٹیاں کیوں روئی؟"
اور آپ جانتے ہیں کہ کیا اچھا ہے؟ میں نے حقیقت میں اس اسکرپٹ پر یقین کیا جو میں خود سے کہہ رہا تھا اور اپنی زندگی میں مصروف ہوگیا۔ یہ صحیح ذہنیت کے انتخاب کا اثر ہے۔
سنیں۔ آپ کے سامنے اب بھی آپ کی پوری زندگی باقی ہے۔ یہ حقیقت ہے. جب آپ ابھی بھی محبت میں ہوں تو اس پر یقین کرنا مشکل ہے۔
4) اپنے سابقہ کو متاثر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔
اس وقت آپ کو اپنی زندگی کے بارے میں دفاعی انداز اختیار کرنے کی ضرورت نہیں ہے، یا ان کے سامنے یہ بیان کرنے کے لیے کہ آپ نے اپنی زندگی کو پہلے کے مقابلے میں کس طرح بہتر طریقے سے سنبھالنا شروع کر دیا ہے۔
اور مان لیں کہ آپ کامیاب ہو گئے ہیں اور آپ اس دن کے آنے کا انتظار کر رہے ہیں تاکہ وہ انہیں دکھا سکیں کہ آپ کتنے عظیم ہیں۔ . میں جانتا ہوں کہ انہیں آپ کے سنگ میلوں اور کامیابیوں کے بارے میں اپ ڈیٹ کرنا پرکشش ہے تاکہ وہ آپ کو چھوڑ کر پچھتائیں، لیکن اپنی زبان کو تھامے رکھیں۔
آپ کو اپنی قابلیت ثابت کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اور نہ ہی آپ کوڈینگ ماریں۔
انہیں خود ہی دریافت کرنے دیں۔ اس طرح یہ زیادہ اثر انگیز ہے۔
اس کے علاوہ، آپ کی خود کی قدر اس شخص کو تسلیم کرنے کے ساتھ منسلک نہیں ہونی چاہیے کہ آپ کون ہیں—اس کا تعین اس بات سے ہونا چاہیے کہ آپ اپنے آپ کو اور اپنی کامیابیوں کو کیسے دیکھتے ہیں۔
اس کے علاوہ، وہ وہی ہیں جنہوں نے آپ کو چھوڑ دیا۔ اس لیے انہیں ہی آپ کو دوبارہ جاننے کے لیے مزید محنت کرنی چاہیے۔
اگر آپ کسی پارٹی میں چٹ چیٹ کرتے ہیں اور آپ اپنی شہرت کے پندرہ منٹ کا استعمال کرتے ہیں کہ آپ کی زندگی کتنی اچھی اور صرف آپ نے کتنی کامیابیاں حاصل کی ہیں، آپ انہیں بند کر دیں گے۔
اس کے بارے میں سوچیں—کسی دوسرے شخص کے نقطہ نظر سے، آپ کو یا تو مایوس یا شیخی باز کے طور پر دیکھا جائے گا۔
کی یقیناً، اگر وہ آپ سے آپ کی زندگی کے بارے میں پوچھتے ہیں اور وہ اصرار کرتے ہیں، تو شیئر کریں۔ بصورت دیگر، ابھی کے لیے اپنی کامیابیوں کو اپنے پاس رکھیں۔
5) کانووا لائٹ رکھیں۔
اگر آپ کو اب بھی اپنے سابقہ کے لیے احساسات ہیں، تو سنجیدہ موضوعات سے دور رہیں جیسے کہ "ہم نے کیوں کیا کیا واقعی ٹوٹ گیا؟ یا "کیا تم اب بھی مجھ سے پیار کرتے ہو؟"
آپ پاگل یا مایوس نہیں ہیں۔ اپنے وقار کو برقرار رکھیں۔
وہ وہی ہیں جنہوں نے آپ کو پھینک دیا۔ اگر وہ واقعی کرنا چاہتے ہیں تو انہیں اس قسم کی گفتگو کا آغاز کرنا چاہیے۔
اگرچہ آپ فطری طور پر براہ راست اور سامنے والے شخص ہیں، خود کو روکیں۔ گیند آپ کے ہاتھ میں نہیں ہے۔ اس کے بجائے آپ کو جو کچھ کرنا ہے وہ ٹھنڈا اور کمپوز ہونا ہے۔
بھی دیکھو: 23 چیزیں گہری سوچ رکھنے والے ہمیشہ کرتے ہیں (لیکن کبھی بات نہیں کرتے)آپ قابل رسائی ہونا چاہتے ہیں اس لیے اگر وہ اب بھی آپ کے لیے جذبات رکھتے ہیں، تو وہ نہیں ہوں گے۔ڈرایا لیکن اپنی پوری طاقت کے ساتھ کوشش کریں کہ شروع نہ کریں۔
تازہ ترین خبروں کے بارے میں، ایک دوسرے کے مشاغل کے بارے میں، موسم کے بارے میں… اور کچھ بھی ہو۔ لیکن اسے ہلکا رکھیں۔
6) اس بار چھوڑنے والے بنیں۔
پہلی ملاقات عجیب ہوگی، خاص طور پر اگر یہ حادثاتی طور پر ہو۔
ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے کتے کو اپنے PJs میں چلا رہے ہوں اور آپ انہیں اپنی تاریخ کے ساتھ اپنے راستے پر چلتے ہوئے دیکھیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے گروسری کی ادائیگی کے لیے جلدی میں ہوں اور وہ آپ کے سامنے ہوں۔
خاموشی کے عجیب ہونے کا انتظار نہ کریں۔ اس کے بجائے، جب بات ختم ہونے والی ہے، الوداع کہنے والے پہلے شخص بننے کے لیے تیار ہوں۔
لیکن مان لیں کہ آپ پارٹی میں ہیں اور آپ باہر نہیں نکل سکتے۔ جب وہ کسی شائستہ سے پوچھتے ہیں "آپ کیسے ہیں؟"، تو آگے نہ بڑھیں۔ بس اسے مختصر اور میٹھا رکھیں۔ "میں اچھا ہوں، شکریہ" جتنا مختصر نہیں لیکن ڈائری کے اندراج جتنا لمبا نہیں۔ ان سے واپس پوچھیں، کہو کہ پکڑنا اچھا ہے، پھر سلاد بار کی طرف جائیں۔
چیزوں کو مختصر رکھنے سے آپ ان کے لیے زیادہ پرکشش ہو جائیں گے۔ یہ ایک نفسیاتی حقیقت ہے۔
اگر آپ زیادہ پرجوش نہیں لگتے ہیں اور آپ ہی ہیں جنہیں الوداع کہنا ہے، تو وہ آپ کے بارے میں متجسس ہوں گے۔ اور اگر وہ اب بھی آپ میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو وہ آپ کی مزید خواہش کر سکتے ہیں اور آپ کا پیچھا کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
7) ان کی دلچسپی دوبارہ پیدا کریں (لیکن اسے کلاس کے ساتھ کریں!)
آئیے حقیقی بنیں۔ چاہے ہم انہیں اب بھی پسند کریں یا نہ کریں، ہم چاہتے ہیں کہ ہمارے سابقہ ہم سے دوبارہ خواہش کریں خاص طور پر اگر وہ وہ ہیں جنہوں نے پھینک دیاہمیں۔
تو آپ یہ بالکل ٹھیک کیسے کر سکتے ہیں؟
پائی کی طرح آسان! آپ میں ان کی رومانوی دلچسپی کو پھر سے جگائیں۔
آپ کو لگتا ہے کہ یہ ناممکن ہے کیونکہ انہوں نے آپ سے ایک وجہ سے رشتہ توڑ دیا ہے۔ اس کے علاوہ، بریک اپ کے دوران آپ کی کہی ہوئی تمام باتوں کے بعد آپ اب اس کے لیے اتنے ناگوار ہیں، ٹھیک ہے؟
آپ اسے چاروں طرف موڑ سکتے ہیں۔
آپ کے لیے نفسیاتی چالیں ہیں سابق آپ کی دوبارہ خواہش کرتا ہے جیسے آپ پہلی بار ایک دوسرے سے ملے ہوں۔
میں نے اس کے بارے میں بریڈ براؤننگ سے سیکھا، جس نے ہزاروں مردوں اور عورتوں کو اپنے سابقہ واپس حاصل کرنے میں مدد کی ہے۔ وہ اچھی وجہ سے "دی ریلیشن گیک" کے ماننے والے کے پاس جاتا ہے۔
اس مفت ویڈیو میں، وہ آپ کو بالکل وہی دکھائے گا جو آپ اپنے سابقہ کو دوبارہ چاہنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی صورتحال کیا ہے — یا آپ دونوں کے ٹوٹنے کے بعد سے آپ نے کتنی ہی گڑبڑ کی ہے — وہ آپ کو بہت سے مفید مشورے دے گا جنہیں آپ فوری طور پر لاگو کر سکتے ہیں۔
یہاں ایک لنک ہے اس کی مفت ویڈیو دوبارہ۔ اگر آپ واقعی اپنے سابقہ کی واپسی چاہتے ہیں، تو یہ ویڈیو آپ کو ایسا کرنے میں مدد دے گی۔
8) خوش اخلاق بنیں خاص طور پر اگر وہ کسی نئے کے ساتھ ہوں۔
اگر میں پہلے ہی اپنے سابقہ سے زیادہ تھا، جب میں نے انہیں کسی نئے شخص کے ساتھ دیکھا تو یہ ابھی تک آنت میں ایک گھونسہ تھا۔
اس سے آپ کو قے کرنے کی خواہش بھی ہوسکتی ہے۔
آپ کو جو کرنا ہے وہ ہے خوبصورت ہونا اور اگر یہ مشکل ہے آپ، آپ کو اسے جعلی بنانا ہوگا. اگر آپ اپنے آپ سے پیار کرتے ہیں، تو آپ کو اسے ساتھ رکھنا ہوگا۔
آپ نہیں چاہتے کہ وہ آپ کے بارے میں ہنسیں، ہے نا؟ تم چاہتے ہوآپ کا سابق اگلے دن تک آپ کے بارے میں شوق سے سوچتا ہے۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
لہذا مسکرانے کی کوشش کریں چاہے آپ کو دیوار پر مکے مارنے کا احساس ہو۔ دکھاوا کریں کہ آپ بالکل متاثر نہیں ہیں۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، یہ ملاقاتیں صرف چند منٹوں کے لیے ہوتی ہیں تاکہ آپ اسے زیادہ دیر تک دھوکہ نہ دے سکیں۔
اگرچہ اس سے زیادہ نہ ہونے کا خیال رکھیں۔ ان کے نئے بیو کے ساتھ ضرورت سے زیادہ دوستانہ نہ بنیں۔ یہ سب کے لیے تکلیف دہ ہے۔
9) تمام مقدس چیزوں کی محبت کے لیے، چھیڑ چھاڑ نہ کریں!
تو مان لیں کہ آپ ایک بار میں ایک دوسرے سے ملے تھے۔ وہ اپنے دوستوں کے ساتھ ہیں، آپ اپنے ساتھ ہیں۔
تیسری شراب پینے کے بعد ان پر آنکھ مارنا شروع نہ کریں!
آپ کو یاد رکھنا ہوگا کہ وہ آپ کے ساتھ ٹوٹ گئے ہیں۔ واضح کرنے کے لیے: انھوں نے آپ کا دل توڑ دیا!
آپ کو اپنی قدر کے لیے تھوڑا سا بچانا آپ کے ذمہ ہے۔ آپ ایک کیچ ہیں اور اپنے ڈمپر کو یہ دکھانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ آسانی سے دستیاب نہیں ہیں ان کے بازو کو پیارے انداز میں مت چھوئیں آپ کو پھینکنے کے بعد بھی بہت زیادہ کوشش کریں۔
انہیں آپ کو واپس جیتنا ہوگا۔ مدت۔
انہیں اپنے اعمال کے نتائج کو جاننا ہوگا، اور وہ نہیں سیکھیں گے اگر آپ آسانی سے خود کو ان پر پھینک رہے ہیں۔
10) اگر آپپھر بھی ان میں، اشارے چھوڑیں کہ آپ دوبارہ جڑنے میں خوش ہیں۔
شاید وہ آپ کو چھوڑ کر پچھتائیں لیکن وہ آپ سے دوبارہ رابطہ کرنے میں بہت شرماتے ہیں کیونکہ انھوں نے آپ کو تکلیف دی ہے۔
بلکہ انتظار کر رہے ہیں کہ وہ دوبارہ آپ سے رابطہ کرنے کی ہمت کریں، کیوں نہ چیزیں اپنے ہاتھ میں لیں اور اپنے سابقہ تک پہنچنے کا راستہ تلاش کریں؟
بھی دیکھو: 10 علامات کے بارے میں جو وہ اپنی خاتون دوست کو پسند کرتا ہے۔اس سے آپ کے ساتھ واپس آنے کی حوصلہ افزائی ہوگی۔ اور کبھی کبھی، آپ دونوں کو بس اتنا ہی درکار ہوتا ہے۔
میں نے پہلے بریڈ براؤننگ کا ذکر کیا تھا – وہ تعلقات اور مفاہمت کے ماہر ہیں۔
اس کی عملی تجاویز نے ہزاروں مردوں اور عورتوں کو نہ صرف اپنے ساتھ دوبارہ جڑنے میں مدد کی ہے۔ exes لیکن اس محبت اور عزم کو دوبارہ بنانے کے لیے جو انہوں نے ایک بار شیئر کیا تھا۔
اگر آپ بھی ایسا کرنا چاہتے ہیں، تو اس کی بہترین مفت ویڈیو یہاں دیکھیں۔
11) انہیں نہ دیں۔ ٹھنڈا کندھا۔
ڈمپ ہونے پر تلخ محسوس نہ کرنا مشکل ہے، خاص طور پر اگر آپ کے بریک اپ کو اتنا عرصہ نہ گزرا ہو اور اگر ان کا مطلب آپ کے لیے دنیا ہو۔
تو یہ جب آپ سڑکوں پر ان سے ٹکراتے ہیں تو انہیں ٹھنڈا کندھا دینے کے خلاف مزاحمت کرنا مشکل ہو سکتا ہے- یہ دکھاوا کرنے کے لئے کہ آپ انہیں نہیں جانتے، یا یہ کہ وہ پہلے جگہ پر موجود نہیں ہیں۔
شاید ایسا ہو جائے گا' یہاں تک کہ ایک شعوری انتخاب نہ ہو۔ آپ جذبات سے اتنے مغلوب ہو سکتے ہیں کہ آپ کو یقین نہیں ہے کہ کس طرح عمل کرنا ہے، اور حادثاتی طور پر ان کو چھین لیتے ہیں۔
اس لیے آپ کو اس موقع کے لیے تیار رہنا چاہیے کہ آپ عوامی سطح پر بے ترتیب طور پر ان سے ٹکرا سکتے ہیں، اور تربیت حاصل کر سکتے ہیں۔ اپنے آپ کومنجمد ہونے سے گریز کریں تاکہ آپ ان کے ساتھ نرم رویہ اختیار کر سکیں۔ دوستانہ، یہاں تک کہ۔
اس میں انہیں یہ ظاہر کرنے کا فائدہ ہے کہ آپ سب سے زیادہ بالغ انسان ہیں۔ کہ آپ انہیں اپنی زندگی سے مکمل طور پر مٹانے کے بجائے، آپ کو پیچھے چھوڑنے کے باوجود انہیں برداشت کرنے کو تیار ہیں۔
پختگی سیکسی ہے، اس لیے اسے دکھائیں کہ آپ کتنے سیکسی ہو سکتے ہیں۔
12 ) انہیں پیڈسٹل سے ہٹا دیں۔
یہ تصور کرنا فطری ہے کہ آپ کا سابقہ ان سے بہتر ہے، خاص طور پر اگر وہ اس وقت چھوڑ گئے جب آپ ابھی بھی ان کے ساتھ دیوانہ وار محبت میں تھے۔ اور "انہیں واپس لانے" کے خیال پر غور کرنا بھی آسان ہے۔
اس سے آگے دیکھنے کی کوشش کریں۔
بیٹھ کر ان کی خامیوں پر غور کرنے کے لیے وقت نکالیں۔ ان وجوہات کے بارے میں سوچیں کہ وہ کیوں چلے گئے، اور یہاں تک کہ بہت سی چھوٹی چھوٹی چیزیں جو انہوں نے آپ کو تکلیف دینے کے لیے کی ہیں۔ ان اوقات کے بارے میں سوچیں جب انہوں نے آپ کو ناراض یا اداس کیا ہو، لیکن صرف اس لیے معاف کر دیا کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں۔
اگر ایسا سوچنے سے وہ آپ کی نظروں میں کم پرکشش نظر آتے ہیں تو گھبرائیں نہیں۔ یہی بات ہے!
اسے دفاع کے طور پر سوچیں۔ آپ کے لیے ان کی روانگی کے ساتھ معاملات طے کرنے اور ان سے اپنی توقعات پر قابو پانے کا ایک طریقہ۔
اس طرح، اگلی بار جب آپ سڑک پر ملیں گے — یا ایک ساتھ گھومنے پھریں گے، اگر بات ہو جائے تو — آپ جیت گئے اتنے دل شکستہ یا مایوس نہ ہوں۔
13) ملاقات کو رومانوی نہ بنائیں۔
کسی سابق کے ساتھ ملاقات کے بارے میں سوچنا آسان ہے کہ آپ کے طور پر کافی حد تک حاصل نہیں کیا ہے