Малко са нещата, които са по-болезнени (и унизителни) от това да те изоставят.

Не само че губите любимия човек, но и самочувствието и гордостта ви са разбити на пух и прах.

Много хора могат да преодолеят това, но някои просто не могат, особено ако смятат връзката си за наистина специална.

Ако все още изпитвате чувства към бившия си приятел, който ви е изоставил, ето няколко практични съвета, когато настъпи съдбовният ден и се сблъскате с него:

1) Не се чувствайте малки.

Колкото и да е трудно, не се чувствайте зле от случилото се. Да, дори ако смятате, че вие сте причината за раздялата.

Дръжте брадичката си изправена. Не можете вечно да се чувствате виновни за грешките си или да се самосъжалявате.

Да, усещането е ужасно, когато някой загуби интерес към нас или се откаже от нас - как да не се чувстваме като най-безинтересния и най-нелюбимия човек, който съществува? - но имайте предвид, че макар да се чувствате така, това просто не е вярно.

И дори ако наистина сте толкова ужасен човек, че заслужавате това, което получавате, ето една положителна страна: признавайки, че наистина сте били ужасни, вие вече сте направили първата стъпка към това да станете по-добър човек.

Най-важното е, че и двамата сте просто хора. И двамата имате своите несъвършенства и своите надежди. Може би в началото нещата са изглеждали добре, но многото малки различия, които са се появили по-късно, са доказали, че сте грешали. И това е нормално.

Но това е, каквото е. Хората се променят и животът продължава. Така че не се чувствайте нищожни. Не е ваша вина. Всъщност те трябва да са тези, които трябва да се чувстват зле, че са ви напуснали.

2) Не се срамувайте от нещата, които сте направили, за да продължите напред.

Освен ако не сте направили голяма бъркотия, която напълно да разруши живота им, няма от какво да се срамувате.

Може би сте били малко жалки, но не сме ли такива, когато сме дълбоко наранени от някого, когото обичаме? Просто сте направили това, което правят повечето хора с разбито сърце!

Не се срамувайте от това, че сте ги обичали и сте се опитвали да накарате нещата да проработят. Да ги молите да останат или да ги преследвате и да тънете в ревност... особено ако са намерили някой друг.

Не се срамувайте да записвате всички лоши неща, които са ви направили, и да ги преувеличавате в дневника си, само за да се уверите, че ги мразите докрай. Всички имаме свои начини да се справяме.

Да, може и да не сте били най-класният човек в квартала, но на кого му пука?

Насърчавам ви вместо да изпитвате срам, да се гордеете със себе си. Наранили сте се дълбоко, защото сте обичали дълбоко... а това е нещо, което не много хора могат да направят.

3) Помислете си, че това не е голяма работа.

Разбира се, че раздялата ви е била голямо събитие за вас - все още е, но трябва да си внушите, че не е.

Защо?

Защото това може да ви помогне да бъдете по-спокойни и грациозни, когато се сблъскате с бившия си.

Когато това се случи с мен, аз се опитах да погледна голямата картина. Приближих се и си казах, че нашата връзка е само малка глава от моя живот, че имам още много неща за вършене, хора, които да срещна, цели, които да постигна.

Трудно е да се убедиш в това, когато лежиш на пода и плачеш в 3 ч. през нощта, докато разглеждаш старите си снимки, но трябва да го направиш. Това улеснява продължаването на живота, а и наистина нямаш голям избор.

Когато най-накрая срещнах бившия си, бях хладна като краставица и си помислих: "Боже, защо плаках с кофи заради този човек?"

И знаете ли какво е страхотно? Всъщност повярвах на сценария, който си казвах, и се заех с живота си. Това е ефектът от избора на правилна нагласа.

Слушай. Целият ти живот е пред теб. Това е вярно. Просто е трудно да повярваш в това, когато все още си влюбен.

4) Няма нужда да впечатлявате бившия си.

Не е необходимо да се защитавате за живота си точно сега или да им описвате как сте започнали да управлявате живота си много по-добре, отколкото преди.

И да кажем, че сте станали успешен и чакате да дойде този ден, за да им покажете колко сте велик. Знам, че е изкушаващо да ги информирате за своите важни етапи и постижения, за да съжаляват, че са ви напуснали, но дръжте езика си.

Не е нужно да доказвате своята стойност, нито да се хвалите.

Оставете ги да го открият сами. Така е по-въздействащо.

Освен това собствената ви самооценка не бива да бъде обвързана с това този човек да одобрява това, което сте - тя трябва да се определя от това как вие виждате себе си и своите постижения.

Освен това те са тези, които са ви напуснали. Така че те са тези, които трябва да се потрудят повече, за да ви опознаят отново.

Ако просто разговаряте на парти и използвате петнайсетте си минути слава, за да разкажете колко добър е животът ви и колко много постижения сте спечелили, ще ги отблъснете.

Помислете - от гледната точка на друг човек може да ви възприемат като отчаян или самохвалко.

Разбира се, ако ви попитат за живота ви и са настоятелни, споделете. В противен случай засега просто запазете постиженията си за себе си.

5) Поддържайте разговора лек.

Дори ако все още изпитвате чувства към бившия си партньор, стойте далеч от сериозни теми като "Защо наистина скъсахме?" или "Още ли ме обичаш?".

Не си луд или отчаян. Запази достойнството си непокътнато.

Те са тези, които са ви изоставили. Те трябва да са тези, които да инициират този вид разговори, ако наистина искат.

Дори ако по природа сте директен и прям човек, спрете се. Топката не е във вашите ръце. Вместо това трябва да бъдете хладнокръвен и сдържан.

Искате да сте достъпни, така че ако те все още изпитват чувства към вас, да не се уплашат. Но се опитайте с всички сили да не инициирате.

Говорете за последните новини, за хобитата на другия, за времето... за каквото и да е. Но нека бъде леко.

6) Този път ти ще си тръгнеш.

Първата среща ще бъде неловка, особено ако се случи случайно.

Може да разхождате кучето си по пижама и да видите, че той върви по пътя ви с приятелката си. Може да бързате да платите за покупките си и той да е пред вас.

Не чакайте мълчанието да стане неловко. Вместо това, когато разговорът е на път да утихне, се подгответе да бъдете първият, който ще каже довиждане.

Краткостта ще ви направи по-привлекателни за тях. Това е психологически факт.

Ако не изглеждате твърде нетърпеливи и сте този, който трябва да се сбогува, те ще проявят любопитство към вас. А ако все още имат интерес към вас, може да ви пожелаят повече и да започнат да ви преследват.

7) Разпалете отново интереса им (но го направете с класа!)

Нека бъдем реалисти. Независимо дали все още ги харесваме или не, искаме бившият ни отново да ни пожелае, особено ако той е този, който ни е изоставил.

Как точно можете да направите това?

Лесно е! Възстановете романтичния им интерес към вас.

Може би си мислите, че това е невъзможно, защото той е скъсал с вас по някаква причина. Освен това сега сте толкова непривлекателна за него след всички неща, които сте казали по време на раздялата, нали?

Можете да обърнете всичко.

Съществуват психологически трикове, с които да накарате бившия си съпруг да ви пожелае отново, сякаш сте се срещнали за първи път.

Научих за това от Брад Браунинг, който е помогнал на хиляди мъже и жени да си върнат бившите. Ненапразно той е наричан "специалистът по връзките".

В този безплатен видеоклип той ще ви покаже какво точно можете да направите, за да накарате бившата си жена да ви пожелае отново.

Без значение в каква ситуация се намирате - или колко много сте се объркали след раздялата - той ще ви даде редица полезни съвети, които можете да приложите веднага.

Ето отново връзка към безплатния му видеоклип. Ако наистина искате да си върнете бившия, този видеоклип ще ви помогне да го направите.

8) Бъдете благосклонни, особено ако са с нов човек.

Дори вече да бях забравила бившия си, все още беше удар в корема, когато го виждах с нов човек.

Дори може да ви се прииска да повърнете.

Това, което трябва да направите, е да бъдете грациозни и ако ви е трудно, трябва да се преструвате. Ако обичате себе си, трябва да се сдържате.

Не искате да ви се смеят, нали? Искате бившият ви съпруг да мисли за вас с умиление до следващия ден.

Свързани истории от Hackspirit:

Затова се опитайте да се усмихнете, дори и да ви се иска да ударите стената. Престорете се, че изобщо не сте засегнати. Не се притеснявайте, тези срещи продължават само няколко минути, така че няма да се преструвате дълго време.

Все пак внимавайте да не прекалите. Не бъдете прекалено дружелюбни към новия им кавалер. Това е неприятно за всички.

9) В името на всичко свято, не флиртувайте!

Да кажем, че сте се запознали в бар. Те са с приятелите си, а вие с вашите.

Не започвайте да им намигате след третото си питие!

Трябва да помните, че те са скъсали с вас. За да поясня: те са скъсали сърцето ви!

Длъжни сте да запазите нещо за собствената си стойност. Вие сте уловка и най-добрият начин да покажете това на сваляча си е да му покажете, че не сте лесно достъпни.

Разбира се, говорете с бившия си, когато се приближи до вас, но не се заигравайте с него, не докосвайте ръката му по мил начин.

Това не само ще ги накара да ви смятат за "лесна", но и може лесно да ви изоставят, ако решите да се съберете отново, защото не са положили много усилия дори след като са ви изоставили.

Те трябва да си ви върнат. Точка.

Те трябва да знаят последствията от действията си, а няма да се научат, ако просто се нахвърляте върху тях.

10) Ако все още се интересувате от тях, намекнете, че сте щастливи да възстановите връзката си.

Може би съжаляват, че са ви напуснали, но са твърде срамежливи, за да възстановят връзката си с вас, защото са ви наранили.

Вместо да чакате те да се осмелят да ви потърсят отново, защо не вземете нещата в свои ръце и не намерите начин да се свържете с бившия си партньор?

Това ще го насърчи да се събере отново с вас. А понякога това е всичко, от което се нуждаете и двамата.

По-рано споменах Брад Браунинг - той е експерт по взаимоотношенията и помирението.

Практическите му съвети са помогнали на хиляди мъже и жени не само да се свържат отново с бившите си, но и да възстановят любовта и предаността, които някога са споделяли.

Ако искате да направите същото, вижте неговото отлично безплатно видео тук.

11) Не ги отблъсквайте.

Трудно е да не изпитвате горчивина от това, че сте били изоставени, особено ако не е минало много време от раздялата и ако те са означавали света за вас.

Затова може да е трудно да се въздържите да не им обърнете гръб, когато ги срещнете по улиците, да се престорите, че не ги познавате или че изобщо не съществуват.

Може би дори няма да е съзнателен избор. Може да сте толкова обзети от емоции, че да не сте сигурни как да действате, и в крайна сметка да ги снобите случайно.

Ето защо трябва да сте подготвени за възможността да се сблъскате с тях случайно на публично място и да се научите да избягвате да замръзвате, за да можете да бъдете любезни към тях. Дори приятелски настроени.

Това има положителната страна да им покаже, че сте по-зрял човек от повечето. Че сте готови да ги толерирате, въпреки че ви изоставят, вместо да ги изтриете напълно от живота си.

Зрелостта е секси, така че покажете му колко секси можете да бъдете.

12) Извадете ги от постамента.

Естествено е да си въобразявате, че бившият ви е по-добър, отколкото е в действителност, особено ако си е тръгнал, докато все още сте били лудо влюбени в него. Също така е лесно да се вманиачите по идеята "да си го върнете".

Опитайте се да погледнете отвъд това.

Отделете време да седнете и да обмислите недостатъците им. Помислете за причините, поради които може да са си тръгнали, и дори за многото дребни неща, които са направили, за да ви наранят. Помислете за моментите, когато са ви ядосали или натъжили, но сте им простили просто защото ги обичате.

Не се притеснявайте, че ако мислите по този начин, те ще изглеждат по-малко привлекателни във вашите очи. Това е целта!

Мислете за това като за защита. Начин да се примирите с тяхното напускане и да смекчите очакванията си към тях.

По този начин следващият път, когато се срещнете на улицата или излезете заедно, ако се стигне дотам, няма да бъдете толкова съкрушени или разочаровани.

13) Не романтизирайте срещата.

Лесно е да мислите за срещата с бившия, която не сте преодолели, като за чудотворно събитие - среща, предопределена от самите небеса.

Но помислете дали това наистина е така?

Преценете дали наистина искате да сте отново с тях. Спомнете си причините, поради които са скъсали с вас, и как. Смятате ли, че двамата наистина трябва да сте отново заедно, като се има предвид какво се е случило? Готови ли сте да бъдете наранени отново, само за да сте с тях?

Понякога просто няма по-дълбок смисъл в това да се сблъскате с бившия си.

Никакво "бившият ми е планирал това" или "такава е била волята на Вселената" - понякога двамата просто се оказвате на едно и също място по едно и също време.

14) Не искайте приключване, ако вече сте продължили напред.

Затварянето се надценява. Всъщност в повечето случаи то е само извинение за единия или двамата да се съберат отново.

Ако вече сте продължили напред, няма какво да спечелите от това, че ще ги уведомите. А ако те са тези, които са ви изоставили, вероятно вече отдавна са ви изхвърлили от съзнанието си.

В края на краищата да искаш приключване в този момент е все едно да искаш кофа морска вода насред океана - излишно и безсмислено е.

Това не означава, че трябва да сте хладни към тях или че трябва да избягвате да се сприятелявате с тях отново. Но не мислете, че е необходимо да повдигате въпроса за миналото, за да го обсъдите като "приключване".

15) Пренапишете начина, по който те ви виждат.

Нека си го кажем направо. това, че бившият ви партньор ви е оставил, най-вероятно означава, че той е убеден, че няма да се получи. че има нещо в начина, по който ви вижда, което го е довело до това заключение.

Може би подозирате какво е това "нещо" и се опитвате да ги убедите в обратното. Но колкото и да се стараете, накрая те някак си спорят с вас или ви молят да замълчите.

Когато някой се опитва да ви убеди в нещо, в човешката природа е винаги да измисляте контрааргумент.

Вместо това се съсредоточете върху промяната на начина, по който се чувстват.

За да направите това, просто променете емоциите, които те свързват с вас, и го накарайте да си представи съвсем нова връзка с вас.

В своето отлично кратко видео Джеймс Бауер ви дава метод стъпка по стъпка за промяна на отношението на бившия ви към вас. Той разкрива текстовете, които можете да изпратите, и нещата, които можете да кажете, за да предизвикате нещо дълбоко в тях.

Защото щом нарисувате нова картина на съвместния ви живот, емоционалните му стени няма да имат шанс.

Гледайте неговото отлично безплатно видео тук.

16) Просто бъдете себе си.

Едно от най-силните неща, които можете да направите, е просто да бъдете себе си.

Не се опитвайте да криете кои сте, само за да ги накарате да съжаляват, че са ви напуснали, или да се преструвате на някой, който не сте, само за да им липсвате.

Да кажем, че някога сте се карали за домашните си любимци. Да кажем, че сте обичали котките и сте мразели кучетата, а те на свой ред са мразели котките и са обичали кучетата.

Не е необходимо да криете тениската си с гордо изписано "Обичам котки!" или да се изтъквате, че изведнъж сте заобичали кучетата.

Не можеш да държиш маската си вечно, а преструвките само ще разочароват двама ви, ако по някакъв начин си допаднат. Може и да е така, но е най-добре да се избягва във всякакви взаимоотношения.

Освен това, ако двамата сте предопределени да бъдете, то със сигурност ще намери начин да ви оцени такива, каквито сте.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

Може да е трудно да се справите със сблъсъка с бившия, който ви е изоставил. По всяка вероятност ще имате много емоционален багаж за разопаковане и уреждане.

С малко практика можете да се справите с тази бъркотия и да успеете да бъдете приятели с бившия си. Може би малко по малко ще го спечелите обратно или ще докажете, че предубежденията му за вас са били погрешни.

Но ако наистина искате да си върнете бившия, ще имате нужда от малко помощ.

И отново най-добрият човек, към когото да се обърнете, е Брад Браунинг.

Без значение колко грозна е била раздялата и колко болезнени са били споровете, той е разработил няколко уникални техники, с които не само да си върнете бившата, но и да я задържите за постоянно.

Така че, ако ви е омръзнало да липсвате на бившия си и искате да започнете наново с него, горещо ви препоръчвам да се запознаете с невероятните му съвети.

Ето връзката към безплатното му видео отново.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.