Постоји неколико ствари које су болније (и понижавајуће) од одбацивања.

Не само да губите особу коју волите, ваше самопоштовање и осећај поноса су такође разбијени на комаде.

Многи могу да пређу са овога, али неки једноставно не могу, посебно ако сматрају да је њихова веза заиста посебна.

Ако још увек гајите осећања према свом бившем који вас је оставио, ево неколико практичних савета када долази судбоносни дан када налетите на њих:

1) Немојте се осећати малим.

Колико год било тешко, немојте се осећати лоше због онога што се догодило. Да, чак и ако мислите да сте ви узрок раскида.

Држите браду горе. Не можете заувек да се осећате кривим за своје грешке или жалите себе.

Да, ужасан је осећај када неко изгуби интересовање за нас или одустане од нас—како да се не осећамо као да смо највећи незанимљива, најнељубазнија особа која постоји?—али имајте на уму да, иако се можда тако осећате, то једноставно није истина.

А чак и ако сте заиста тако ужасна особа да заслужујете оно што добијате , онда ево сребрне линије: признањем да сте заиста били ужасни, већ сте направили први корак да постанете боља особа.

Најважније, вас двоје сте само људи. Обоје имате своје несавршености и своје наде. Можда су ствари изгледале добро на почетку, али многе мале разлике које су се појавиле касније су показале да нисте у праву. И то јечудесан догађај — састанак који су одредила сама небеса.

Али размислите о томе. Да ли је заиста тако?

Процените да ли заиста желите да поново будете са њима. Размислите о разлозима зашто су раскинули с вама и како. Мислите ли да је вама двоје заиста суђено да поново будете заједно, с обзиром на оно што се догодило? Да ли сте вољни да поново будете повређени, само да бисте били са њима?

Понекад једноставно нема дубљег смисла иза тога да налетите на свог бившег.

Нема „мој бивши је ово планирао“ или „ ово је била воља универзума”—понекад се вас двоје једноставно нађете на истом месту у исто време.

14) Не тражите затварање ако сте већ кренули даље.

Затварање је прецењено. У ствари, већину времена је то само изговор за једно или обоје да се поново окупите.

Чему уопште служи затварање? Ако сте већ кренули даље, немате ништа од тога да их обавестите. А ако су вас они откачили, вероватно су вас већ неко време избацили из ума.

На крају, тражити затварање у том тренутку је као да тражите канту морске воде у усред океана — сувишно је и бесмислено.

То не значи да треба да будете хладни према њима, или да избегавате да се поново дружите са њима. Али немојте мислити да је неопходно да прошлост износите на дискусију као „затварање“.

15) Поново напишите како вас виде.

Да се ​​суочимо са тим.Ваш бивши вас оставља иза себе највероватније значи да су уверени да нећете успети. Да постоји нешто у томе како вас они виде што их је довело до тог закључка.

Можда имате предосјећај шта је то 'нешто' и покушајте да логички покушате да их убедите у супротно. Али колико год да се трудите, они се некако свађају са вама или траже од вас да заћутите о томе.

Када неко покуша да вас убеди у нешто, људска природа је да увек нађе контрааргумент.

Фокусирајте се на промену начина на који се осећају.

Да бисте то урадили, једноставно промените емоције које повезују са вама и натерајте га да замисли потпуно нови однос са вама.

У свом одличном кратком видеу, Џејмс Бауер вам даје корак по корак метод за промену начина на који ваш бивши осећа према вама. Он открива текстове које можете да пошаљете и ствари које можете да кажете а које ће покренути нешто дубоко у њима.

Јер када једном нацртате нову слику о томе какав би ваш заједнички живот могао да изгледа, његови емотивни зидови неће издржати шанса.

Погледајте његов одличан бесплатни видео овде.

16) Само буди оно што си.

Једна од најмоћнијих ствари које можеш да једноставно будете оно што јесте.

Не покушавајте да сакријете ко сте само да бисте зажалили што су вас напустили, или се претварајте да сте неко ко нисте само да бисте им недостајали.

Рецимо да сте се некада свађали око кућних љубимаца. Рецимо тоти си волео мачке и мрзео псе, док су они заузврат мрзели мачке и волели псе.

Па, нема потребе да кријеш ту своју мајицу која поносно каже „Волим мачке!“ или правите велику ствар о томе како сада одједном волите псе.

Не можете заувек држати маску подигнутом, а претварање ће вас двоје разочарати само ако некако успете. Лажирајте то док не учините да би то могло бити нешто, али то је најбоље избегавати у везама било које врсте.

Осим тога, ако је вама двоје суђено да будете, онда ће сигурно пронаћи начин да ценим те онаквим какав јеси.

ЗАКЉУЧАК:

Може бити тешко носити се са налетом на бившег који те је оставио. По свој прилици ћете имати много емоционалног пртљага за распакивање и решавање.

Уз мало вежбе, можете да се покорите том збрком и успете да будете пријатељи са бившим. Можда их мало по мало поново придобијете или докажите да су њихова предрасуда о вама била погрешна.

Али ако заиста желите да вратите бившег, требаће вам мало помоћи.

0>И опет, најбоља особа којој се можете обратити је Бред Браунинг.

Без обзира колико ружан раскид био, колико су штетни били аргументи, он је развио неколико јединствених техника да не само да врати вашег бившег, већ да их задржи заувек.

Дакле, ако сте уморни од недостатка свог бившег и желите да почнете испочетка са њима, топло бих вам препоручио да проверите његову невероватнусавет.

Ево још једном линк до његовог бесплатног видеа.

Може ли и вама да помогне тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о својој ситуацији, то може бити од велике помоћи разговарати са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези . Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.

Али то је оно што јесте. Људи се мењају, а живот иде даље. Зато се немојте осећати малим. То није твоја кривица. У ствари, они би требало да буду ти који би требало да се осећају лоше што су вас напустили.

2) Немојте се стидети ствари које сте урадили да бисте наставили даље.

Осим ако нисте направили велики неред који им је потпуно уништио живот, немате чега да се стидите.

Можда сте били мало патетични, али зар то није оно што постајемо када нас неко дубоко повреди ми волимо? Управо сте урадили оно што већина људи сломљеног срца ради!

Немојте се стидети што сте их волели и што покушавате да натерате ствари да функционишу. Да их молиш да остану, или да их уходиш и да се ваљаш у љубомори... поготово ако нађу неког другог.

Немој се стидети да запишеш све лоше ствари које су ти урадили и да их преувеличаваш. твој дневник, само да би био сигуран да их мрзиш до краја. Сви имамо своје начине да се изборимо.

Да, можда нисте били најотменија особа у блоку, али кога је брига?

Охрабрујем вас да се уместо стида осећате поносно на себе. Дубоко сте повријеђени јер сте дубоко вољели...а то је нешто што многи људи не могу учинити.

3) Увјерите се да то није била велика ствар.

Наравно да је ваш раскид био велика ствар за вас—и даље јесте—али морате се условити да није.

Зашто?

Зато што вам то може помоћи да постанете смиренији и грациознији када налетите нанпр.

Када ми се ово десило, успело је да сам покушао да сагледам ширу слику. Умањила сам приказ и рекла себи да је наша веза само мало поглавље мог живота у поглављима...да имам још много ствари да урадим, људе које треба да упознам, циљеве које треба да постигнем.

Тешко је себе уверити у ово кад си на поду, урлаш у 3 ујутро док гледаш своје старе фотографије, али мораш. То олакшава наставак, а ти заиста немаш много избора.

Када сам коначно упознао свог бившег, био сам кул као краставац и помислио сам „Боже, зашто сам плакао због ове особе?“

А знате шта је сјајно? Заправо сам веровао сценарију који сам себи говорио и био заузет својим животом. То је ефекат одабира правог начина размишљања.

Слушајте. Још увек имаш цео живот пред собом. Ово је истина. Тешко је поверовати у ово када сте још увек заљубљени.

4) Нема потребе да импресионирате свог бившег.

Нема потребе да се сада браните о свом животу, или да им опишете како сте почели да управљате својим животом много боље него раније.

И рецимо да сте постали успешни и чекате да дође овај дан да им покажете колико сте сјајни . Знам да је примамљиво да их информишете о вашим прекретницама и достигнућима како би пожалили што су вас напустили, али држите језик за зубима.

Не морате да доказујете своју вредност, а ни вихвалите се.

Нека сами открију. На тај начин има више утицаја.

Осим тога, ваша сопствена вредност не би требало да буде везана за то да натерате ову особу да одобри оно што јесте – требало би да буде одређена на основу тога како видите себе и своја достигнућа.

Осим тога, они су те који су те оставили. Дакле, они су ти који би требало да раде више да би вас поново упознали.

Ако само ћаскате на журци и искористите својих петнаест минута славе да причате о томе колико вам је живот добар и само колико сте достигнућа зарадили, искључићете их.

Размислите о томе — са тачке гледишта друге особе, можда ћете бити виђени или као очајник или хвалисавац.

Од наравно, ако вас питају о вашем животу и инсистирају, поделите. У супротном, само за сада задржите своја достигнућа за себе.

5) Одржавајте разговоре лаганим.

Чак и ако још увек гајите осећања према свом бившем, клоните се озбиљних тема попут „Зашто смо заиста раскинути?" или „Да ли ме још увек волиш?“

Ниси луд или очајан. Чувајте своје достојанство.

Они су те који су те откачили. Они би требали бити ти који започињу овакве разговоре ако то заиста желе.

Чак и ако сте по природи директна и искрена особа, зауставите се. Лопта није у вашим рукама. Оно што треба да урадите је да будете хладни и сталожени.

Желите да будете приступачни, па ако и даље гаје осећања према вама, неће битизастрашени. Али покушајте свом снагом да не започнете.

Разговарајте о најновијим вестима, о хобијима једни другима, о времену... било шта друго. Али нека буде лагано.

6) Будите тај који ће овај пут отићи.

Први састанак ће бити незгодан, посебно ако се догоди случајно.

Можда шетате свог пса у својим ПЈ-има и видите их како шетају вашим путем са својим пратиоцем. Можда журите да платите своје намирнице, а оне су пред вама.

Не чекајте да тишина постане непријатна. Уместо тога, када ће конво да се угаси, припремите се да будете први који ће рећи збогом.

Али рецимо да сте на забави и да не можете тек тако да изађете. Када вас љубазно питају "Како сте?", немојте понављати и даље. Само нека буде кратко и слатко. Не тако кратко као „Добро сам, хвала“, али не тако дуго као запис у дневнику. Замолите их назад, реците да је добро надокнадити, а затим идите до салата бара.

Ако ствари буду кратке, учинићете да им будете привлачнији. То је психолошка чињеница.

Ако не изгледате превише нестрпљиви и ви сте тај који мора да каже збогом, они ће бити радознали за вас. А ако и даље имају интересовање за вас, можда ће вас више пожелети и почети да вас јуре.

7) Поново подстакните њихово интересовање (али урадите то са разредом!)

Хајде да будемо стварни. Без обзира да ли нам се и даље свиђају или не, желимо да нас бивши поново пожели, посебно ако је он тај који је оставионас.

Па како то тачно можете да урадите?

Лако као пита! Поново подстакните њихово романтично интересовање за вас.

Можда мислите да је то немогуће јер су раскинули с вама с разлогом. Осим тога, сада си му тако непривлачан након свега што си рекао током раскида, зар не?

Можеш све да окренеш.

Постоје психолошки трикови који бивши вас поново желе као да сте се први пут срели.

За ово сам сазнао од Бреда Браунинга, који је помогао хиљадама мушкараца и жена да врате своје бивше. Он носи надимак „штребер у вези“, са добрим разлогом.

У овом бесплатном видео снимку, он ће вам показати шта тачно можете да урадите да бисте натерали бившег да вас поново пожели.

Без обзира каква је ваша ситуација — или колико сте озбиљно забрљали откако сте вас двоје раскинули — он ће вам дати низ корисних савета које можете одмах применити.

Ево везе до поново његов бесплатни видео. Ако заиста желите свог бившег назад, овај видео ће вам помоћи да то урадите.

8) Будите грациозни, посебно ако су са неким новим.

Чак и ако сам већ преболео свог бившег, још увек је био ударац у стомак када сам их видео са неким новим.

Може да пожелиш да повраћаш.

Оно што треба да урадиш је да будеш грациозан и ако је тешко за ти, мораш то лажирати. Ако волите себе, морате да останете заједно.

Не желите да вам се смеју, зар не? Желитетвој бивши да мисли о теби с љубављу до следећег дана.

Сродне приче из Хацкспирита:

Зато покушајте да се насмејете чак и ако вам се свиђа да ударите у зид. Претварајте се да уопште нисте погођени. Не брините, ови сусрети трају само неколико минута, тако да нећете дуго глумити.

Ипак, пазите да не претерујете. Не будите претерано пријатељски расположени са њиховим новим лепотом. То је свима непријатно.

9) Због љубави према свему што је свето, не флертуј!

Па рецимо да сте се срели у бару. Они су са својим пријатељима, ти си са својима.

Не почињ да им намигјеш после трећег пића!

Мораш да запамтиш да су раскинули са тобом. Да појасним: Сломили су вам срце!

Дугујете себи да сачувате нешто за своју вредност. Ви сте улов и најбољи начин да то покажете свом дамперу је да им покажете да нисте лако доступни.

Наравно, разговарајте са бившим кад вам приђе, али немојте ништа да радите. , не дирајте им руку на сладак начин.

Не само да ће их ово натерати да помисле да сте „лаки“, већ ће вас лако напустити ако одлучите да поново будете заједно јер нису уложите много труда чак и након што су вас бацили.

Морају да вас поново придобију. Тачка.

Морају да знају последице својих поступака и неће научити ако се само спремно баците на њих.

10) Ако стејош увек у њима, ставите наговештаје да сте срећни да се поново повежете.

Можда им је жао што су вас напустили, али су превише стидљиви да се поново повежу са вама јер су вас повредили.

Радије него чекајући да стекну храброст да вам се поново приближе, зашто не узмете ствари у своје руке и нађете начин да дођете до бившег?

То ће га охрабрити да се поново повеже са вама. А понекад је то све што вам обоје треба.

Раније сам поменуо Бреда Браунинга – он је стручњак за односе и помирење.

Његови практични савети помогли су хиљадама мушкараца и жена не само да се поново повежу са својим бивши, али да поново изграде љубав и посвећеност коју су некада делили.

Ако желите да урадите исто, погледајте његов одличан бесплатни видео овде.

11) Немојте им давати хладна рамена.

Тешко је не осећати се огорчено због одбацивања, поготово ако није прошло толико времена од твог раскида и ако су ти они значили цео свет.

И тако може бити тешко одољети им да им не дате хладно раме када наиђете на њих на улици—да се претварате да их не познајете или да уопште не постоје.

Можда и неће. чак ни свестан избор. Можда сте толико преплављени емоцијама да нисте сигурни како да поступите и на крају их случајно снобујете.

Због тога морате бити спремни на шансу да случајно налетите на њих у јавности и тренирате себе даизбегавајте смрзавање како бисте били уљудни према њима. Пријатељски, чак и.

Ово има предност јер им показујете да сте зрелија особа од већине. Да сте вољни да их толеришете упркос томе што вас остављају иза себе, уместо да их потпуно избришете из свог живота.

Зрелост је секси, па му покажите колико можете бити секси.

12 ) Уклоните их са пиједестала.

Природно је замислити да је ваш бивши бољи него што јесу, посебно ако су отишли ​​док сте ви још били лудо заљубљени у њих. Такође је лако опседнути идејом да их „вратите“.

Покушајте да погледате даље од тога.

Одвојите време да седнете и размислите о њиховим манама. Размислите о разлозима због којих су можда отишли, па чак и о многим малим стварима које су урадили да би вас повредили. Размислите о тренуцима када су вас наљутили или растужили, али сте опростили само зато што их волите.

Немојте се узнемирити ако због оваквог размишљања изгледају мање привлачно у вашим очима. То је поента!

Замислите то као одбрану. Начин да се помирите са њиховим одласком и да ублажите своја очекивања од њих.

На овај начин, следећи пут када се сретнете на улици — или се дружите заједно, ако дође до тога — победили сте Немој бити тако сломљеног срца или разочаран.

13) Не романтизуј сусрет.

Лако је помислити на сусрет са бившим нису баш преболели као