Le malo stvari je bolj bolečih (in ponižujočih) kot to, da te nekdo pusti na cedilu.

Ne le da izgubite osebo, ki jo imate radi, tudi vaše samospoštovanje in občutek ponosa sta uničena na koščke.

Mnogi lahko to prebolijo, nekateri pa ne morejo, zlasti če menijo, da je njihovo razmerje resnično posebno.

Če še vedno gojite čustva do bivšega, ki vas je zapustil, vam ponujamo nekaj praktičnih nasvetov, ko ga boste srečali na usodni dan:

1) Ne počutite se majhni.

Naj bo še tako težko, ne počuti se preveč slabo zaradi tega, kar se je zgodilo. Ja, tudi če misliš, da si ti vzrok za razhod.

Dvignite brado. Ne morete se večno počutiti krive zaradi svojih napak ali se opravičevati.

Da, občutek je grozen, ko nekdo izgubi zanimanje za nas ali nas obupa - kako se lahko ne počutimo, kot da smo najbolj nezanimiva in nepriljubljena oseba na svetu? - vendar imejte v mislih, da čeprav se morda tako počutite, to preprosto ni res.

Tudi če ste res tako grozen človek, da si zaslužite to, kar ste dobili, je tu še ena pozitivna plat: s priznanjem, da ste bili res grozni, ste že naredili prvi korak k temu, da postanete boljši človek.

Najpomembneje je, da sta oba samo človeka. Oba imata svoje nepopolnosti in svoje upe. Morda se je na začetku zdelo, da je vse dobro, vendar so številne majhne razlike, ki so se pojavile pozneje, pokazale, da se motiš. In to je v redu.

Ljudje se spreminjajo in življenje gre naprej. Zato se ne počutite slabo, to ni vaša krivda. Pravzaprav bi morali biti oni tisti, ki bi se morali počutiti slabo, ker so vas zapustili.

2) Ne sramujte se stvari, ki ste jih naredili, da bi šli naprej.

Če niste naredili velike zmešnjave, ki je popolnoma uničila njihovo življenje, se nimate česa sramovati.

Morda ste bili malce patetični, toda ali ne postanemo takšni, ko nas globoko prizadene nekdo, ki ga ljubimo? Naredili ste to, kar naredi večina ljudi z zlomljenim srcem!

Ne sramujte se, da ste jih imeli radi in da ste poskušali, da bi stvari delovale. Da bi jih prosili, naj ostanejo, ali da bi jih zasledovali in se utapljali v ljubosumju ... zlasti če so si našli nekoga drugega.

Naj vas ne bo sram zapisati vseh slabih stvari, ki so vam jih storili, in jih pretiravati v svojem dnevniku, da se prepričate, da jih sovražite do konca. Vsi imamo svoje načine, kako se spoprijeti z njimi.

Ja, morda niste bili najbolj elegantna oseba v bloku, a koga to zanima?

Spodbujam vas, da se namesto sramu počutite ponosni nase. Globoko ste ranili, ker ste globoko ljubili ... in to je nekaj, česar ne zmore veliko ljudi.

3) Pomislite, da to ni bilo nič posebnega.

Seveda je bil vaš razhod za vas velik dogodek - še vedno je -, vendar se morate prepričati, da ni.

Zakaj?

To vam lahko pomaga, da boste bolj mirni in milostni, ko boste naleteli na svojega bivšega.

Ko se mi je to zgodilo, sem poskušala pogledati širšo sliko. Zmanjšala sem se in si rekla, da je najino razmerje le majhno poglavje v mojem polnem življenju... da imam še veliko stvari za postoriti, ljudi spoznati, cilje doseči.

Težko se je prepričati o tem, ko se ob treh zjutraj zjokate na tleh in gledate svoje stare fotografije, vendar morate. Zaradi tega je lažje živeti naprej in v resnici nimate veliko izbire.

Ko sem končno srečala svojega bivšega, sem bila hladna kot kumara in sem si mislila: "Joj, zakaj sem jokala zaradi te osebe?"

In veš, kaj je čudovito? Dejansko sem verjel scenariju, ki sem si ga govoril, in se začel ukvarjati s svojim življenjem. To je učinek izbire prave miselnosti.

Poslušajte. Pred vami je še vse življenje. To je res. Težko je le verjeti, ko ste še vedno zaljubljeni.

4) Na bivšega ni treba narediti vtisa.

Ni se vam treba braniti glede svojega življenja ali jim opisovati, kako ste začeli upravljati svoje življenje veliko bolje kot prej.

In recimo, da ste postali uspešni in čakate, da pride ta dan, da jim pokažete, kako odlični ste. Vem, da vas mika, da bi jih obveščali o svojih mejnikih in dosežkih, da jim bo žal, da so vas zapustili, vendar držite jezik za zobmi.

Ni vam treba dokazovati svoje vrednosti in tudi ne hvaliti se.

Naj jo odkrijejo sami. Tako bo bolj učinkovita.

Poleg tega vaša lastna vrednost ne bi smela biti vezana na to, da bo ta oseba odobravala to, kar ste, temveč na to, kako vidite sebe in svoje dosežke.

Poleg tega so oni tisti, ki so vas zapustili, zato so oni tisti, ki bi se morali bolj potruditi, da bi vas ponovno spoznali.

Če se boste na zabavi samo pogovarjali in boste svojih petnajst minut slave izkoristili za govorjenje o tem, kako dobro živite in koliko dosežkov ste dosegli, jih boste odvrnili.

Razmislite o tem - z vidika druge osebe boste morda videti kot obupanec ali hvalisavec.

Seveda, če vas sprašujejo o vašem življenju in so vztrajni, delite z njimi. Sicer pa svoje dosežke za zdaj zadržite zase.

5) Naj bo pogovor lahkoten.

Tudi če še vedno gojite čustva do bivšega, se izogibajte resnim temam, kot sta "Zakaj sva se res razšla?" ali "Ali me še vedno ljubiš?"

Niste nori ali obupani. Ohranite svoje dostojanstvo nedotaknjeno.

Oni so tisti, ki so te pustili na cedilu. Oni bi morali biti pobudniki tovrstnih pogovorov, če si to res želijo.

Tudi če ste po naravi direktna in neposredna oseba, se ustavite. Žogica ni v vaših rokah. Namesto tega morate biti hladni in umirjeni.

Želite biti dostopni, da se ne bi ustrašili, če še vedno gojijo čustva do vas. Vendar se na vso moč potrudite, da ne boste začeli.

Pogovarjajte se o zadnjih novicah, hobijih, vremenu ... o čemer koli drugem, vendar naj bo lahkotno.

6) Tokrat bodi tisti, ki bo odšel.

Prvo srečanje bo nerodno, zlasti če se zgodi po naključju.

Morda sprehajate psa v pižami in vidite, da se sprehaja po vaši poti s svojim spremljevalcem. Morda se vam mudi s plačilom za nakup živil in je on tisti pred vami.

Ne čakajte, da bo tišina postala nerodna. Namesto tega se, ko bo pogovor utihnil, pripravite na to, da boste prvi, ki se bo poslovil.

Toda recimo, da ste na zabavi in ne morete kar tako oditi. Ko vas vljudno vprašajo "Kako si?", ne govorite naprej in naprej in naprej, ampak kratko in prijazno. Ne tako kratko kot "Dobro se imam, hvala", vendar tudi ne tako dolgo kot dnevniški zapis. Vprašajte jih nazaj, povejte, da je dobro, da smo se dobili, in se nato odpravite v solatni bar.

Če boš kratek, boš zanje privlačnejši. To je psihološko dejstvo.

Če se zdi, da niste preveč željni in da ste vi tisti, ki se mora posloviti, bodo radovedni za vas. In če jih še vedno zanimate, si vas bodo morda še bolj želeli in vas začeli zasledovati.

7) Ponovno vzbudite njihovo zanimanje (vendar to storite s slogo!)

Bodimo realni. Ne glede na to, ali jih imamo še vedno radi ali ne, si želimo, da bi si nas naš bivši spet želel, še posebej, če je on tisti, ki nas je pustil na cedilu.

Kako točno lahko to storite?

Enostavno! Ponovno vzbudite njihovo romantično zanimanje za vas.

Morda mislite, da je to nemogoče, saj se je z vami razšel z razlogom. Poleg tega ste zdaj zanj tako neprivlačni po vsem, kar ste rekli med razhodom, kajne?

Vse to lahko spremenite.

Obstajajo psihološki triki, s katerimi lahko svojo bivšo spet pripravite do tega, da si vas bo želela, kot da bi se prvič srečala.

To sem izvedel od Brada Browninga, ki je pomagal tisočim moškim in ženskam, da so dobili nazaj svoje bivše.

V tem brezplačnem videoposnetku vam bo natančno pokazal, kaj lahko storite, da si vas bo bivši spet želel.

Ne glede na to, v kakšnem položaju ste - ali kako zelo ste se po razhodu razšli -, vam bo dal številne koristne nasvete, ki jih boste lahko takoj uporabili.

Tukaj je povezava do njegovega brezplačnega videoposnetka. Če si resnično želite bivšega nazaj, vam bo ta videoposnetek pri tem pomagal.

8) Bodite vljudni, še posebej, če sta z nekom novim.

Tudi če sem že pozabila na bivšega, me je še vedno udarilo v trebuh, ko sem ga videla z nekom novim.

Zaradi njega lahko celo bruhate.

Morate biti milostni, in če vam je težko, se morate pretvarjati. Če se imate radi, se morate držati skupaj.

Ne želite, da se vam smejijo, kajne? Želite, da bi vaš bivši še naslednji dan z veseljem razmišljal o vas.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Zato se poskusite nasmehniti, tudi če imate občutek, da bi udarili po steni. Pretvarjajte se, da vas to sploh ne prizadene. Brez skrbi, ta srečanja trajajo le nekaj minut, zato se ne boste dolgo pretvarjali.

Vendar pa pazite, da ne pretiravate. Ne bodite preveč prijazni do njihovega novega izbranca, saj je to neprijetno za vse.

9) Za ljubezen do vsega svetega, ne flirtuj!

Recimo, da sta se spoznala v baru. Oni so s svojimi prijatelji, vi s svojimi.

Po tretji pijači jim ne mežikajte!

Ne smete pozabiti, da so se razšli z vami. Pojasnjujem: razbili so vam srce!

Dolžni ste si prihraniti nekaj malega za svojo lastno vrednost. Ste ulov in najboljši način, da to pokažete svojemu odjemalcu, je, da mu pokažete, da niste zlahka dosegljivi.

Seveda se pogovarjajte s svojim bivšim, ko se vam približa, vendar se ne pogovarjajte z njim, ne dotikajte se njegove roke na ljubek način.

Ne samo, da bodo zaradi tega mislili, da ste "lahki", ampak vas bodo morda zlahka zapustili, če se boste odločili, da se boste ponovno zbrali, ker se niso preveč potrudili niti po tem, ko so vas zapustili.

Pridobiti vas morajo nazaj. Konec.

Zavedati se morajo posledic svojih dejanj, česar se ne bodo naučili, če se jim boste kar tako metali v besedo.

10) Če vam je še vedno všeč, namignite, da bi z veseljem obnovili stike.

Morda obžalujejo, da so vas zapustili, vendar so preveč sramežljivi, da bi ponovno vzpostavili stik z vami, ker so vas prizadeli.

Zakaj ne bi raje prevzeli stvari v svoje roke in poiskali način, kako priti do bivšega partnerja, namesto da čakate, da bo zbral pogum in se vam ponovno približal?

To ga bo spodbudilo k temu, da se bo zopet srečal z vami. In včasih je to vse, kar oba potrebujeta.

Prej sem omenil Brada Browninga - je strokovnjak za odnose in spravo.

Njegovi praktični nasveti so pomagali na tisoče moškim in ženskam, da so ne le ponovno vzpostavili stike s svojimi bivšimi, temveč tudi ljubezen in predanost, ki sta jih nekoč družili.

Če želite narediti enako, si oglejte njegov odličen brezplačni videoposnetek tukaj.

11) Ne obračajte se na njih s hladnim ramenom.

Težko je, da ne občutiš grenkobe zaradi ločitve, zlasti če od razhoda ni minilo veliko časa in če ti je fant pomenil svet.

Zato se je težko upreti temu, da bi jim ob srečanju na ulici pokazali hladno ramo in se pretvarjali, da jih ne poznate ali da sploh ne obstajajo.

Morda to sploh ne bo zavestna izbira. Morda vas bodo čustva tako preplavila, da ne boste vedeli, kako ravnati, in jih boste po naključju snobizirali.

Zato se morate pripraviti na možnost, da boste naključno naleteli nanje v javnosti, in se naučiti, da ne boste zmrznili, da bi bili do njih vljudni, celo prijazni.

S tem jim lahko pokažete, da ste bolj zrela oseba kot večina. Da ste jih pripravljeni prenašati kljub temu, da so vas zapustili, namesto da bi jih popolnoma izbrisali iz svojega življenja.

Zrelost je seksi, zato mu pokažite, kako seksi ste lahko.

12) Odstranite jih s podstavka.

Naravno si je predstavljati, da je vaš bivši boljši, kot je v resnici, še posebej če je odšel, ko ste bili še vedno noro zaljubljeni vanj. In prav tako je lahko obsedeno z idejo, da bi ga "dobili nazaj".

Poskusite pogledati dlje od tega.

Vzemite si čas, da se usedete in razmislite o njihovih pomanjkljivostih. Razmislite o razlogih, zakaj so morda odšli, in celo o številnih malenkostih, s katerimi so vas prizadeli. Pomislite na trenutke, ko so vas razjezili ali osrečili, vendar ste jim odpustili preprosto zato, ker jih imate radi.

Naj vas ne skrbi, če bodo zaradi takšnega razmišljanja v vaših očeh manj privlačni. V tem je bistvo!

Razmišljajte o tem kot o obrambi. Način, da se sprijaznite z njihovim odhodom in zmanjšate svoja pričakovanja do njih.

Tako naslednjič, ko se bosta srečala na ulici - ali ko se bosta družila, če bo do tega prišlo -, ne boste tako zelo razočarani ali razočarani.

13) Ne romantizirajte srečanja.

Srečanje z bivšim, ki ga še niste povsem preboleli, zlahka razumete kot čudežni dogodek - srečanje, ki ga je določilo samo nebo.

Toda razmislite o tem. Ali je to res tako?

Presodite, ali si res želite, da bi bili spet skupaj. Spomnite se, zakaj sta se razšla in kako. Ali menite, da sta si glede na to, kar se je zgodilo, res namenjena? Ali ste pripravljeni biti znova prizadeti, samo da bi bili z njima?

Včasih ni nobenega globljega pomena za to, da ste naleteli na svojega bivšega.

Nobenega "moj bivši je to načrtoval" ali "to je bila volja vesolja" - včasih se preprosto zgodi, da sta ob istem času na istem mestu.

14) Ne zahtevajte zaključka, če ste se že premaknili naprej.

Zaključek je precenjen. Pravzaprav je največkrat le izgovor za to, da se eden ali oba ponovno pobotata.

Če si že šel naprej, nimaš nobene koristi od tega, da mu to poveš. In če je on tisti, ki te je zapustil, si te je verjetno že nekaj časa izbrisal iz glave.

Na koncu je zahtevati zaključek na tej točki enako, kot če bi sredi oceana prosili za vedro morske vode - je odveč in nesmiselno.

To ne pomeni, da morate biti do njih hladni ali da se morate izogibati ponovnemu prijateljstvu z njimi. Vendar pa ne mislite, da je treba preteklost izpostaviti za razpravo kot "zaključek".

15) Preoblikujte, kako vas vidijo.

Priznajmo si: to, da vas je bivši zapustil, najverjetneje pomeni, da je prepričan, da vama ne bo šlo. Da je nekaj v tem, kako vas vidi, pripeljalo do tega sklepa.

Morda slutiš, kaj je to "nekaj", in jih poskušaš logično prepričati v nasprotno. Toda ne glede na to, kako zelo se trudiš, se ti na koncu nekako uprejo ali te prosijo, da o tem molčiš.

Ko vas nekdo poskuša v nekaj prepričati, je v človeški naravi, da se vedno odzovete z nasprotnim argumentom.

Namesto tega se osredotočite na spremembo njihovega počutja.

Za to preprosto spremenite čustva, ki jih povezujejo z vami, in ga pripravite do tega, da si bo predstavljal povsem nov odnos z vami.

James Bauer vam v odličnem kratkem videoposnetku po korakih predstavi metodo za spreminjanje odnosa bivšega do vas. Razkrije, katera besedila lahko pošljete in kaj lahko rečete, da se bo v njem sprožilo nekaj globokega.

Ker ko boste ustvarili novo sliko o tem, kakšno bi lahko bilo vajino skupno življenje, njegovi čustveni zidovi ne bodo imeli možnosti.

Oglejte si njegov odličen brezplačni videoposnetek tukaj.

16) Bodite sami.

Ena najmočnejših stvari, ki jih lahko storite, je, da ste preprosto sami.

Ne poskušajte skriti, kdo ste, samo zato, da bi jim bilo žal, da so vas zapustili, ali se pretvarjati, da ste nekdo, ki niste, samo zato, da bi vas pogrešali.

Recimo, da ste se nekoč prepirali zaradi hišnih ljubljenčkov. Recimo, da ste ljubili mačke in sovražili pse, oni pa so sovražili mačke in ljubili pse.

Ni vam treba skrivati majice s ponosnim napisom "Ljubim mačke!" ali se izgovarjati na to, da zdaj nenadoma obožujete pse.

Maske ne moreš držati večno in če se bosta nekako ujela, bosta razočarana le v primeru, da se bosta ujela. Prirejanje, dokler ne boš uspel, je morda nekaj, vendar se mu je v kakršnih koli razmerjih bolje izogniti.

Poleg tega, če sta si namenjena, bo zagotovo našel način, da te bo cenil takšnega, kakršen si.

ZAKLJUČEK:

Težko je naleteti na bivšega, ki vas je zapustil. Po vsej verjetnosti boste morali razpakirati in urediti veliko čustvene prtljage.

Z nekaj vaje lahko to zmešnjavo obvladate in se spoprimete s prijateljstvom s svojim bivšim. Morda ga po malem pridobite nazaj ali dokažete, da so bile njegove predsodke o vas napačne.

Če pa resnično želite dobiti bivšega nazaj, boste potrebovali nekaj pomoči.

In še enkrat, najboljša oseba, na katero se lahko obrnete, je Brad Browning.

Ne glede na to, kako grd je bil razhod in kako boleči so bili prepiri, je razvil nekaj edinstvenih tehnik, s katerimi bivšo ne le pridobite nazaj, ampak jo tudi obdržite za vedno.

Če ste naveličani pogrešati bivšega in želite z njim začeti znova, vam priporočam, da si ogledate njegove neverjetne nasvete.

Tukaj je povezava do njegovega brezplačnega videoposnetka.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.