Bha thu a’ smaoineachadh gu robh thu dha-rìribh dèidheil orra, gur e am fear a bh’ annta.

Bha thu a’ smaoineachadh gun tàinig thu còmhla aig an àm ceàrr, agus is ann air sgàth sin a dh’fheumas tu a bhith ann an gnothach airson greiseag. Ach mu dheireadh, nì thu a-mach e.

An rud a dh’fheumas tu a thuigsinn, ge-tà, NACH EIL an dàimh a thog thu fìor. 'S e breugan agus dìomhaireachd bunait an dàimh seo.

A bheil thu dha-rìribh ag iarraidh dàimh mar seo?

Chan e, tha thu airidh air rudeigin a bharrachd. Feumaidh tu crìoch a chur air agus a bhith ann an dàimh nas fhallaine agus nas dìriche.

Tha e duilich fios a bhith agad càite an tòisich thu às deidh a h-uile buaireadh tòcail a bhith ann an dàimh ri fear nach b’ urrainn dha a h-uile càil a thoirt seachad. anns an dàimh.

Ach chan eil am pròiseas slànachaidh eu-comasach.

Seo mar a gheibh thu air ais air do chasan.

Duine ceart, àm ceàrr?

Seo mar a thòisicheas e:

Coinnichidh tu ri cuideigin. Tha iad gu math grinn agus tha thu a’ faireachdainn gu bheil ceimigeachd cha mhòr foirfe agad leotha. Is e dìreach nach eil iad an-còmhnaidh rim faighinn dhut.

Ach is toil leat an neach seo. Tha thu a' còrdadh riutha ro mhòr.

"Sgrùd e!" tha thu ag ràdh agus a’ dàibheadh ​​​​a-steach don uisge.

An toiseach, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gun urrainn dhut a làimhseachadh. Chan eil ann ach cuairteag bheag, ghoirid.

Ach gu slaodach ach gu cinnteach, bidh thu a’ fàs nas ceangailte riutha.

Tha an dleastanas a th’ aca nad bheatha a’ fàs is a’ fàs agus bidh thu a’ tòiseachadh a’ gabhail cùram mun deidhinn nas cinntiche. Mu dheireadh, domhainn nad cheann, an neach seofulangas, bidh a’ mhòr-chuid againn a’ toirt seachad na rudan a tha sinn ag iarraidh. Tha a’ mhòr-chuid againn a’ strì ri beathannan a chruthachadh as fhiach a bhith beò.

Tha fios agam air seo oir gu o chionn ghoirid bha ùine chruaidh agam a’ faighinn thairis air briseadh gu math goirt le fear pòsta.

Bha sin gus an do choimhead mi an asgaidh. bhidio leis a' choidse beatha Jeanette Brown.

Tro iomadh bliadhna de dh'eòlas mar choidse beatha, tha Jeanette air dìomhaireachd gun samhail a lorg ann a bhith a' togail inntinn tapaidh, a' cleachdadh dòigh cho furasta 's gun dèan thu breab ort fhèin gun a bhith ga fheuchainn nas luaithe .

Agus a’ phàirt as fheàrr?

Eu-coltach ri mòran choidsichean beatha eile, tha fòcas Jeanette gu lèir air do chuir ann an cathair an draibhear nad bheatha.

Gus faighinn a-mach dè a th’ ann. 'S e dìomhaireachd a th' ann a thaobh fulangas, thoir sùil air a' bhidio an-asgaidh aice an seo.

9) Thoir mathanas dhut fhèin

Tha coltas ann gu bheil thu a' faireachdainn ciontach mu bhith an sàs ann an gnothach.

Ach , ma tha thu ciontach ann an ciont faodaidh faireachdainnean dian fèin-ghràdh, dìth luach, trom-inntinn agus iomagain ionnsachadh.

Feumaidh tu ionnsachadh mar a bheir thu mathanas dhut fhèin ma tha thu airson tòiseachadh air a’ phròiseas slànachaidh.

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu airidh air a bhith air do pheanasachadh airson na rinn thu agus faodaidh tu tionndadh gu beagan fèin-chron. Mas e seo a' chùis, feuch ri cuideachadh proifeiseanta a shireadh gus do chuideachadh le bhith dèiligeadh ris na faireachdainnean.

Ach, faodaidh eadhon bruidhinn ri dlùth charaid no ball teaghlaich earbsach aig an robh eòlas mun ghnothach a bhith na chuideachadh mòr.<1

Leig leotha do chuideachadh le bhith gad chumail cunntachail, achbu chòir dhaibh cuideachd a bhith taiceil don phròiseas slànachaidh agad.

Tha seo na chomharra air fìor ghràdh, aibidh do chuideigin.

Agus an t-eòlas gu bheil gaol aig cuideigin ort ann an dòigh aibidh, fhallain a dh’aindeoin na rinn thu ceàrr a bhith deatamach airson do chuideachadh a' gluasad air adhart bhon ghnothach.

Aig deireadh an latha, bha thu cuideachd a' fulang ann an aon dòigh. Bi coibhneil riut fhèin - feumaidh tu sin a dhèanamh ma tha thu airson slànachadh agus tòiseachadh air a bhith toilichte a-rithist.

10) Dèan iongnadh air dàimh a tha thu dha-rìribh ag iarraidh

Dè am math a tha ann an dàimh ma tha thu nach bi thu toilichte agus toilichte? Dè am math a tha ann an com-pàirtiche mura bheil iad a’ toirt spèis dhut, a’ cur luach ort, agus gad ghràdh?

Chan fhaigh thu na rudan sin gu bràth ann an dàimh dhìomhair.

Smaoinich air a bhith còmhla ri cuideigin a tha onarach. No cuideigin as urrainn do thoirt a-mach air cinn-latha fìor? Cò as urrainn do làmh a chumail air a’ chabhsair? Cò a dh'innseas do dhaoine gu bheil gaol aca ort?

Tha thu airidh air tòrr a bharrachd na gnothach cianail, dubharach. Tha thu airidh air dàimh dha-rìribh far a bheilear a' coinneachadh ri na feumalachdan agad gu lèir.

Feuch an toir thu aire do na rudan a tha thu ag iarraidh ann an dàimh. Dèan liosta sìos de na roghainnean agad, do luchd-brisidh, agus na rudan a dh’ fheumas a bhith agad.

Agus bi onarach leat fhèin: is dòcha nach cuir an neach ris a bheil dàimh riut sùil anns na bogsaichean gu lèir.

Tha còir agad inbhean a shuidheachadh airson nan daoine a bheir thu seachad do ghràdh. Ma tha an t-eagal ort gu bheil na h-inbhean a tha thu air ainmeachadh ro àrd, na gabh dragh.

Air sgàthdha-rìribh, tha coltas ann gu bheil na h-inbhean agad anns a’ chutair ma tha thu a’ socrachadh airson an seòrsa dàimh seo!

Mar a thèid thu tron ​​phròiseas slànachaidh, cuimhnich an-còmhnaidh gum faodadh tu a bhith air na bha thu dha-rìribh ag iarraidh mura robh thu’ t anns a' ghnothach. Bidh thu a' faireachdainn gu bheil thu dìorrasach a dhol a dh'fhaighinn na tha thu ag iarraidh agus airidh air.

11) Ionnsaich mar a sheachnas tu an suidheachadh seo a-rithist

An do dh'fhaighnich thu a-riamh carson a tha gaol cho cruaidh?<1

Carson nach urrainn a bhith mar a bha thu a’ smaoineachadh a bhith a’ fàs suas? No co-dhiù dèan beagan ciall…

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Nuair a tha thu a’ dèiligeadh ris a’ phian a bhith nad bhoireannach eile, tha e furasta a bhith air do shàrachadh agus eadhon a 'faireachdainn gun chuideachadh. Is dòcha gu bheil thu eadhon air do mhealladh gus an searbhadair a thilgeil a-steach agus gaol a leigeil seachad.

Tha mi airson a bhith a’ moladh rudeigin eadar-dhealaichte a dhèanamh.

Se rud a dh’ ionnsaich mi bhon shaman ainmeil Rudá Iandê. Dh'ionnsaich e dhomh nach e an dòigh air gràdh agus dlùth-chàirdeas a lorg mar a tha sinn air ar suidheachadh gu cultarail a chreidsinn.

Gu dearbh, tha mòran againn a' dèanamh fèin-sabotadh agus a' trod fhèin fad bhliadhnaichean, a' faighinn air ar slighe gu coinneamh com-pàirtiche as urrainn sinn a choileanadh gu fìrinneach.

Mar a mhìnich Rudá san inntinn seo a’ sèideadh bhidio an-asgaidh, bidh mòran againn a’ ruith às deidh gaol ann an dòigh puinnseanta a thig gu bhith gar sàthadh sa chùl.

Bidh sinn a’ faighinn greis ann an dàimhean uamhasach no tachartasan falamh, gun a bhith a’ faighinn a-mach dè a tha sinn a’ sireadh agus a’ cumail oirnn a’ faireachdainn uamhasach mu rudan mar lorgthu fhèin ann an dreuchd “am boireannach eile”.

Tha sinn a’ tuiteam ann an gaol le dreach air leth freagarrach de chuideigin an àite an fhìor dhuine.

Feuchaidh sinn ri ar com-pàirtichean “a chàradh” agus crìoch a chuir air a' sgrios dhàimhean.

Feuchaidh sinn ri cuideigin a lorg a bhios gar “crìochnachadh”, dìreach airson tuiteam às a chèile leothasan ri thaobh agus a bhith a’ faireachdainn dà uair cho dona.

Sheall teagasg Ruda sealladh gu tur ùr dhomh.

Fhad 's a bha mi a' coimhead, bha mi a' faireachdainn mar a bha cuideigin a' tuigsinn na spàirn a bh' agam airson gaol a lorg agus àrach airson a' chiad uair – agus mu dheireadh thairg mi fuasgladh fìor phractaigeach air slànachadh bho bhith na boireannach eile.

Ma tha thu 'ath-dhèanamh le suirghe mì-riaraichte, dubhan falamh, dàimhean sàraichte agus le do dhòchasan briste a-rithist is a-rithist, is e seo teachdaireachd a dh'fheumas tu a chluinntinn.

Tha mi an urras nach bi thu tàmailteach.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

12) Cuir stad air a bhith a’ romansachadh chùisean

Is dòcha gur e aon de na h-adhbharan a dh’ fhuirich thu anns a’ ghnothach air sgàth ’s gun robh thu gan dèanamh romansach.

The tha na meadhanan gan riochdachadh mar dhaoine brosnachail agus mar dhearbhadh air gaol air leth làidir. Bidh iad a’ toirt air cùisean a bhith coltach gur e fìor ghràdh a th’ annta oir tha na daoine annta a’ cumail a’ dol còmhla eadhon ged nach eil còir aca sin a dhèanamh.

Tha a h-uile coltas ann gun do dh’fhairich thu an aon rud, às deidh dhut a bhith cinnteach gur e sin an tè a bh’ annta. 's ann air sgàth sin a dh'fhuirich thu.

Chan e film a th' ann am beatha, ge-tà. Tha beatha gu tur nas iom-fhillte na sgeulachdan ficseanail agus air a ghlèidheadhromansan.

Seadh, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn inntinneach an-toiseach, dìreach mar anns na filmichean. Ach ann an da-rìribh, bidh a h-uile duine, thu fhèin agus do chompanach nam measg, dìreach air an goirteachadh.

Faighnich thu fhèin: a bheil e fìor romansach a bhith a’ sreothartaich agus a’ falach bho chàch?

Chan eil seo fìor gaol. Tha còir aig fìor ghràdh a thoirt ort a bhith a' faireachdainn sona, sàbhailte, agus tèarainte - gun a bhith iomagaineach, fo eagal, agus ciontach.

Mura sguir thu a bhith a' dèanamh innleachd agus a' glòrachadh na cùise, chan urrainn dhut tòiseachadh ceart air a' phròiseas slànachaidh. .

13) Smaoinich ciamar a dh'fhaodadh tu a bhith nas fheàrr

Tha bruidhinn saor. Tha fìor ghràdh air a nochdadh tro ghnìomhan.

Mar sin, nach eil thu a’ creidsinn gu bheil thu airidh air dàimh far am faic thu a chèile gu cunbhalach? Càite an urrainn dhut prìomhachas a thoirt dha chèile? Càite am faic thu àm ri teachd a ghabhas ruigsinn?

Aon far nach fheum thu laighe is falach airson dìreach amannan goirid is corra spòrs? Tha thu ag ìobradh na h-uidhir airson cho beag fhaighinn.

Feumaidh tu a bhith mothachail gu bheil thu a' dol às àicheadh ​​dhut fhèin sonas fìrinneach agus fìor ghràdh le bhith fuireach anns a' ghnothach seo.

Le bhith ag innse dhut fhèin gu bheil thu airidh air nas fheàrr, faodaidh tu an gnothach seo a leigeil seachad gu tur agus tòiseachadh air slànachadh. An uairsin, bidh e comasach dhut mu dheireadh leantainn air adhart ri àm ri teachd a bheir fìor choileanadh dhut.

14) Dèan làimhseachadh air faireachdainnean cionta

Is dòcha gun do dh’ adhbhraich fuireach ann an dàimh fad ùine mhòr tòrr fhaireachdainnean àicheil annad, gu sònraichte cionta.Às deidh na h-uile, 's e an fhìrinn gu robh thu an sàs ann a bhith a' gortachadh agus a' laighe ri daoine eile.

Ach, tha thu airidh air stad a bhith ann am pian cuideachd. Na bi leisg cuideachadh proifeasanta a shireadh agus cuir às do fhasan sam bith mu bhith a’ dèanamh sealladh mòr, dràmadach le do chom-pàirtiche dàimhe agus an com-pàirtiche tùsail aca mar dhòigh air thu fhèin fhuasgladh bho na mearachdan agad.

Is e na tha a dhìth ort a comhairliche no neach-leigheis a chuidicheas tu le bhith ag obair tro fhaireachdainnean de chiont agus nàire ann an àite sàbhailte, prìobhaideach. Mura h-eil thu a' fuasgladh nam faireachdainnean sin gu h-iomlan, cuiridh sin stad ort bho bhith a' slànachadh gu tur bho thrioblaidean na cùise.

Feuch ri cur nad chuimhne, eadhon ged a thòisich thu ceàrr le bhith a' leantainn no a' fuireach san dàimh seo, gun do rinn thu an rud ceart mu dheireadh thall. a' cur crìoch air.

15) Feuch dòighean slànachaidh

Is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn mar nach eil cinnt sam bith agad agus gu bheil do bheatha na làn bhreugan.

Ach chan fheum e a bhith mar seo.

Nuair a dh’fhairich mi an call as motha nam bheatha, fhuair mi eòlas air bhidio obair-anail annasach an-asgaidh a chruthaich an shaman, Rudá Iandê, a tha a’ cuimseachadh air fuasgladh fhaighinn air cuideam agus cuideam. a' togail sìth a-staigh.

Bha mo dhàimh a' fàiligeadh, bha mi a' faireachdainn teann fad na h-ùine. Bhuail m’ fhèin-spèis agus mo mhisneachd aig bonn na creige. Tha mi cinnteach gun urrainn dhut innse – chan eil briseadh-cridhe a’ dèanamh mòran airson an cridhe agus an anam a bheathachadh.

Cha robh dad agam ri chall, agus mar sin dh’ fheuch mi a’ bhidio anail an-asgaidh seo, agus bha na toraidhean iongantach.

Ach mu'n tèid sinn ni's faide,carson a tha mi ag innse dhut mu dheidhinn seo?

Tha mi gu mòr a’ creidsinn ann a bhith a’ roinneadh - tha mi airson gum bi daoine eile a’ faireachdainn cho cumhachdach sa tha mi. Agus, nan obraich e dhòmhsa, dh’ fhaodadh e do chuideachadh cuideachd.

Chan eil Ruda dìreach air eacarsaich anail a chruthachadh aig ìre boglach – tha e air na bliadhnaichean mòra de chleachdadh obair-anail agus shamanism aige a thoirt còmhla gu ciallach gus an sruth iongantach seo a chruthachadh – agus tha e saor an-asgaidh pàirt a ghabhail ann.

Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil ceangal agad riut fhèin mar thoradh air an eòlas duilich seo le bhith nad bhoireannach eile, bhithinn a’ moladh sùil a thoirt air a’ bhidio anail an-asgaidh aig Rudá.

Briog an seo gus coimhead air a’ bhidio.

16) Na leig leis a’ ghnothach buaidh a thoirt air dàimhean san àm ri teachd

Mura h-urrainn dhut slànachadh gu tur bho bhith ann an dàimh, faodaidh an trauma a tha air fhàgail buaidh a thoirt air mar a tha thu a’ smaoineachadh agus gad ghiùlan fhèin còmhla ri do chom-pàirtichean san àm ri teachd.

Is dòcha gu bheil am pian a dh'fhiosraich thu air droch bhlas a chuir nad bheul mu bhuidhnean sònraichte de dhaoine. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu a bhith den bheachd gur e mealltairean a th’ anns a h-uile duine no gu bheil boireannaich uile nan luchd-gleidhidh òir.

Tha e riatanach na faireachdainnean sin a leigeil às ma tha thu airson a bhith nad chom-pàirtiche ann an dàimh fhallain. Mura h-eil, dh'fhaodadh gum bi thu an-còmhnaidh amharasach mu do chom-pàirtiche no do chala dìoghaltas air a shon nach eil iad airidh air.

Dh'fhaodadh gum bi thu air leth geur cuideachd leis nach deach mòran ùine agus aire a thoirt dhut rè na h-ùine seo. an gnothach.

Dh’ fhaodadh gum bi dàimh àbhaisteach, fallain a’ faireachdainn nas “dòrainneach” aigamannan. Chan eil e coltach ris a' ghnothach nuair a bhiodh tu daonnan a' falach 's a' sreothartaich a dh'fhaodadh a bhith air bhioran sa gheàrr-ùine.

Feuch ri cur nad chuimhne gu bheil amannan dòrainneach ann oir chì thu a chèile tric!

Aig a’ cheann thall, feumaidh tu na rudan sin a shlànachadh agus gun ionnsachadh – mas fheàrr eadhon mus tòisich thu a’ dol air ais a-rithist. San dòigh sin, faodaidh tu a bhith nad neach fhèin as fheàrr agus gheibh thu a’ chuid as fheàrr às an dàimh ùr agad.

No eile, dh’ fhaodadh tu na dàimhean sin a mhilleadh air sgàth do ghiùlan.

An uairsin, tha thu ann am pian eadhon nas doimhne agus bidh e eadhon nas duilghe a shlànachadh.

17) Faigh a-mach thu fhèin a-rithist

Rè amannan tòcail chaotic de dàimh, tha e gu tur comasach gun do chaill thu conaltradh ris cuid de cò thu.

Ged a tha e cuideachd gu cinnteach comasach a bhith air fàs agus aibidh bho na h-eòlasan sin, faodaidh tu cuideachd a bhith an sàs ann an giùlan mì-fhallain nach biodh tu a’ dèanamh mura biodh.

Is dòcha gu bheil thu air cron a dhèanamh air cuid de na luachan agad. Is dòcha gu bheil thu air cuid de do dhreuchd no cur-seachadan a thoirt seachad. Is dòcha gun do chuir thu seachad nas lugha de ùine còmhla ri do luchd-gràidh eile.

Is dòcha gu bheil thu eadhon air atharrachadh mar a bhios tu ag eadar-obrachadh le daoine no gu bheil feallsanachd do bheatha gu lèir air atharrachadh. Is dòcha gu bheil thu air fàs searbh neo sineach.

Feuch ri cuimhneachadh mar a bha thu ron a’ ghnothach agus fios air ais gu pàirtean den “fìor thu” a chaill thu.

Ath-cheangaille do charaidean is do theaghlach. Cuir fòcas a-rithist air do dhreuchd. Caith thu fein ni 's doimhne do d' ana-miannan.

Mar a gheibh thu a-mach an dà chuid thu fhèin agus a' bheatha air an robh thu a' call a-mach, bidh e nas fhasa agus nas fhasa dhut gluasad air adhart agus slànachadh bho bhith nad bhoireannach eile.<1

Ma cho-dhùnas tu fuireach…

Ma tha thu dha-rìribh a’ creidsinn gun urrainn dhut toirt air obrachadh, seo cuid de na rudan a dh’ fheumas tu a chumail nad inntinn.

Cuir earbsa ann an cuideigin

Ma chumas tu na faireachdainnean toinnte is dian annad fhèin, thig thu gu tòrr cuideam agus cùisean slàinte inntinn.

Tha feum agad air caraid earbsach as urrainn earbsa a bhith agad. Faodaidh iad do chuideachadh gus thu fhèin a chumail sàbhailte no eadhon do chuideachadh le bhith a’ planadh dè nì thu mun ghnothach.

Ma nì thu dealachadh riut fhèin, tha thu a’ call taic thòcail a bharrachd air sealladh eile a chuidicheas tu gus co-dhùnaidhean a dhèanamh.

Dèan cinnteach gu bheil e am fear

Chan eil e furasta a bhith mar am boireannach eile. Feumaidh e tòrr dealas agus neart inntinn bhuat.

Ach dè ma tha thu ga dhèanamh airson an neach ceàrr?

A bheil thu airson faighinn a-mach le cinnt an do choinnich thu ri do chompanach?

Bheir sinn aghaidh air:

Faodaidh sinn tòrr ùine is lùth a chaitheamh air daoine aig nach eil sinn co-chòrdail aig a’ cheann thall. Chan eil e gu math furasta a bhith a’ lorg do chompanach anam.

Ach dè nam biodh dòigh ann air an obair tomhais gu lèir a thoirt air falbh?

Tha mi dìreach air lorg fhaighinn air dòigh air seo a dhèanamh… neach-ealain inntinn proifeasanta cò as urrainn sgeidse a tharraing de dètha coltas air do chompanach-anama.

Ged a bha mi rud beag teagmhach an toiseach, thug mo charaid dearbhadh dhomh feuchainn air o chionn beagan sheachdainean.

A-nis tha fios agam cò ris a tha e coltach. 'S e an rud craicte gun do dh'aithnich mi e anns a' bhad.

Ma tha thu deiseil gus faighinn a-mach cò ris a tha do chompanach coltach, faigh do sgeidse fhèin an seo. do bheatha

Tha coltas ann gu bheil thu a’ smaoineachadh air do chompanach fad na h-ùine air sgàth cuideam is mì-riaghailt a’ ghnothaich – eadhon ged is ann ainneamh a gheibh thu ùine a chaitheamh còmhla ri chèile.

Tha e cudromach cuir luach ort fhèin agus air do bheatha taobh a-muigh do chom-pàirtiche. Na dèan iad am meadhan an t-saoghail agad.

Ma bhios tu an-còmhnaidh gan ruith às an dèidh, tha thu a’ toirt cumhachd dhaibh san dàimh. Tha thu a' leigeil leotha smachd a chumail ort, a' toirt ort eisimeil orra.

Dèan seo ma tha thu airson d' fhulangas a leudachadh!

Le bhith a' faighinn beatha taobh a-muigh dhiubh, bidh e comasach dhut ceangal a dhèanamh a-rithist. leat fhèin agus mar sin leasaich misneachd an dàrna cuid na h-iarrtasan agad a bhith nad phrìomh bhoireannach fhàgail no innse dhut.

Tionndaidh na bagairtean falamh agad gu fìor

Tha amannan uamhasach ag iarraidh ceumannan mòra.

Is dòcha gur e seo aon den bheagan thursan a dh’ fheumas tu ultimatum a thoirt seachad ma tha thu airson gun atharraich dad. Ach, nas cudromaiche, feumaidh tu leantainn air adhart leis na h-iarrtasan agus na ultimatums agad.

Ma bheir thu fear dhaibh ach nach bi thu a’ leantainnIs toil leat a bhith nad neach air a bheil gaol agad.

Tha an làthaireachd aca tràilleach. Tòisichidh tu a’ creidsinn gur e companaich anam a th’ annad, gu bheil còir agad a bhith dha chèile.

An uairsin, tòisichidh tu a’ bruadar mun àm ri teachd còmhla riutha. Turas romansach thall thairis, pòsadh, clann, a’ fàs sean còmhla.

Ach, gun teagamh, tha iad pòsta mu thràth. Is dòcha gu bheil clann aca cuideachd.

Agus gu cinnteach, is dòcha nach eil an cèile aca a’ dèiligeadh riutha mar as fheàrr. Theagamh gu'n cuir iad sios iad no nach èisd iad riu, no gu'n dean iad dearmad air am feuman.

Fathast, 's e an fhìrinn gur tusa am boireannach eile.

Tha còir aca gealltainn an com-pàirtiche a th' aca an-dràsta.

Gheall iad cumail riutha ge bith dè, tro thiugh is caol. Ach an uairsin cha b’ urrainn dhaibh an “tana.”

Seadh, is dòcha gu bheil iad dha-rìribh ann an droch dhàimh far nach eil gnè, gun ghaol, gun ghaol.

Ach seo agaibh an rud: chan eil e gu diofar!

Chan e dìreach bratach dhearg mhòr a tha seo...

Is e dùdach rabhaidh a th’ ann le brataichean dearga a’ lasadh!

10 adhbharan bu chòir dhut crìoch a chur air an-dràsta

A bheil thu fhathast teagmhach am bu chòir dhut an dàimh seo a thoirt gu crìch?

Seo 10 rudan a dh’ fheumas tu a thuigsinn:

1. Faodaidh iad coiseachd air falbh uair sam bith a chionn 's gu bheil an cumhachd gu lèir aca san dàimh.
2. Ma bhios fios agad gu bheil thu a' leantainn ort a' gortachadh feadhainn eile, nì sin dochann nas motha na am briseadh suas.
3. Bheir e cothrom dhaibh ceartachadh. am bun-sgoil acatroimhe, tha e a' cur teachdaireachd thuca gu bheil iad dha-rìribh saor rud sam bith a tha iad ag iarraidh a dhèanamh gun bhuil sam bith.

Tha e a' daingneachadh a' bheachd gur iadsan a tha ann an cumhachd agus smachd san dàimh.

Feumaidh tu cùl-taic a dhèanamh de na faclan agad le gnìomhan no eile chan fhaigh thu na tha thu ag iarraidh.

Thoir sùil ort fhèin

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn fìor shàrachadh mun t-suidheachadh nuair a ghlacas tu thu fhèin a’ dèanamh rudan craicte .

'S dòcha gu bheil thu a' tòiseachadh air an stalcaireachd gus dèanamh cinnteach gu bheil iad trang nuair a dhiùlt iad d'fhaicinn. Is dòcha gu bheil thu a’ tòiseachadh a bhith trom air an fhìor chom-pàirtiche no an cuid cloinne. Is dòcha gu bheil do ghiùlan beagan dheth eadhon taobh a-muigh na cùise.

Tha seo na chomharra soilleir nach eil an gnothach seo math dhut tuilleadh. Tha e uamhasach puinnseanta agus feumaidh tu coiseachd a-mach cho luath ‘s a ghabhas.

Cuimhnich, tha e mu do dheidhinn fhèin agus do bheatha

Le bhith nad bhoireannach eile tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fuireach beatha cuideigin eile agus a’ dol an sàs ann an cus dràma.

Dh’ fhaodadh seo casg a chuir ort bho bhith a’ faighinn a-mach d’ fhìor adhbhar agus a bhith beò a’ bheatha as coileanta.

Mar sin, dè chanadh tu nan robh mi a’ faighneachd dhut dè an adhbhar a tha agad?

Is e rud a th’ ann. ceist chruaidh!

Agus tha cus dhaoine ann a tha a’ feuchainn ri innse dhut gun tig e ach “thig thugad” agus fòcas a chuir air “togail do chreathadh” no a bhith a’ lorg seòrsa de shìth neo-shoilleir a-staigh.

Tha gurus fèin-chuideachaidh a-muigh an sin a’ gabhail brath air mì-thèarainteachd dhaoine gus airgead a dhèanamh agus gan reicdòighean-obrach nach eil dha-rìribh ag obair gus do bhruadar a choileanadh.

Fradharc.

Meditation.

Deas-ghnàthan losgadh saighead le ceòl suirghe neo-shoilleir dùthchasach air a’ chùl.

Buail stad.

Is e an fhìrinn nach toir fradharc agus spionnadh adhartach thu nas fhaisge air do bhruadar, agus gu dearbh faodaidh iad do shlaodadh air ais gu bhith a’ caitheamh do bheatha air fantasy.

Ach tha e doirbh do leigheas ceart bho bhith nad bhoireannach eile nuair a tha thu air do bhualadh le uimhir de dh’ diofar thagraidhean.

Faodaidh tu a bhith a’ feuchainn cho cruaidh agus gun a bhith a’ lorg nam freagairtean a tha a dhìth ort gun tòisich do bheatha agus do aislingean a bhith a’ faireachdainn gun dòchas.

Tha thu ag iarraidh fuasglaidhean, ach chan eil agad ach utopia foirfe a chruthachadh nad inntinn fhèin. Chan obraich e.

Mar sin rachamaid air ais gu bunaitean:

Mus urrainn dhut fìor atharrachadh fhaicinn, feumaidh fios a bhith agad dè an adhbhar a th’ agad.

Dh’ ionnsaich mi mu dheidhinn cumhachd an adhbhar agad a lorg bho bhith a’ coimhead air bhidio co-stèidheadair Ideapod Justin Brown air an ribe falaichte airson thu fhèin a leasachadh.

B’ àbhaist do Justin a bhith tràilleach don ghnìomhachas fèin-chuideachaidh agus gurus bhon Linn Ùr dìreach mar mise. Reic iad e air fradharc neo-èifeachdach agus dòighean smaoineachaidh dearbhach.

Ceithir bliadhna air ais, shiubhail e gu Braisil gus coinneachadh ris an shaman ainmeil Rudá Iandê, airson sealladh eadar-dhealaichte.

Theagaisg Rudá beatha-beatha dha. ag atharrachadh dòigh ùr gus an adhbhar agad a lorg agus a chleachdadh gus do bheatha atharrachadh.

Às deidha’ coimhead a’ bhidio, lorg mi cuideachd agus thuig mi an adhbhar a tha agam nam bheatha agus chan eil e na iongnadh a bhith ag ràdh gur e àite tionndaidh a bh’ ann nam bheatha.

Is urrainn dhomh a ràdh gu h-onarach gu bheil an dòigh ùr seo air soirbheachas a lorg le bhith a’ lorg d’ adhbhar dha-rìribh. chuidich mi le bhith a’ slànachadh bho na tachartasan duilich nam bheatha agus a’ lorg fìor thoileachas.

Coimhead air a’ bhidio an-asgaidh an seo.

Gu co-dhùnadh:

Faodaidh a bhith ann an dàimh a bhith glè sàrachail, mura h-eil e uamhasach duilich.

Ach, tha slànachadh gu math comasach!

An toiseach, feumaidh tu cuimhneachadh agus faighinn a-mach às ùr.

Chan e dìreach taobh cuideigin a th’ annad. - isean! Is duine slàn thu, a tha araon airidh agus comasach air a bhi ann an dàimh fhallain ri fìor ghràdh.

O sin a-mach, dèan rèidh riut fhèin Faodaidh tu a bhith neo-fhoirfe, ach tha thu airidh air maitheanas agus co-fhaireachdainn - gu h-àraidh bhuat fhèin.

Mar a thèid thu tron ​​phròiseas seo, lean air taic do luchd-gràidh earbsach agus cuir fòcas air rudan eile nad bheatha, gu h-àraidh rudan a dh’ ìobradh tu agus a rinn thu airson na cùise.

Faodaidh slànachadh bhon phian a tha air adhbhrachadh le bhith nad bhoireannach eile tòrr ùine agus ùine a ghabhail. Feumaidh tu a ghabhail slaodach agus a bhith coibhneil riut fhèin fhad ‘s a thèid thu tron ​​​​phròiseas.

Fiù‘ s ma tha e duilich thu fhèin a shamhlachadh às aonais do chompanach no às aonais a ’phian a tha thu a’ faireachdainn an-dràsta, gheibh thu ann mu dheireadh thall .

Bheir do chuid fhèin san àm ri teachd taing dhut agus, nuair a bhios tu a’ coimhead air aisair do thuras, bidh thu uabhasach moiteil às na tha thu air fàs.

Feumaidh tu cuideachd tuigsinn nach eil a bhith dràmadach an aon rud ri bhith romansach. Biodh beagan fèin-mhothachadh agad: tha thu dha-rìribh a bhith ann an opera siabann fìor!

Cho cruaidh ‘s as urrainn dha a bhith a’ leigeil às, feumaidh tu a dhèanamh gus am faigh thu fìor ghràdh agus sonas. Chan fhaigh thu sin leotha gu bràth.

Pròiseas 17-ceum airson slànachadh bhon ghnothach

Seo a’ phàirt as eagallach don mhòr-chuid de dhaoine – leigeil air falbh cuideigin air a bheil iad fhathast measail agus measail , eagal aonaranachd, tarraing air ais, am pian a bhith a’ fàgail beannachd.

Leugh na molaidhean cuideachail seo air mar as urrainn dhut do leigheas bho bhith nad bhoireannach eile agus ceum air an t-slighe gu faighinn seachad air.

1) Crìoch an gnothach, gu fìrinneach

Crìochnaich e. Dìreach an turas seo. Dèan e cho luath sa ghabhas.

Feumaidh tu stad a chur air eadhon a thoirt seachaddiog eile agus unnsa eile de lùth faireachail do chuideigin nach urrainn do ghaol a thoirt air ais gu tur.

Is e dìreach neach singilte agus ri fhaighinn as urrainn seo a thoirt dhut.

Chan eil e gu diofar a bheil thu ag iarraidh rudeigin trom no dìreach beagan spòrs. Aig a' char as lugha chan fheum thu a dhol timcheall agus daoine eile a ghoirteachadh sa phròiseas.

Às dèidh na h-uile, 's e a' chiad phàirt de leigheas bho lot stad a chur air an fhuil.

Cuimhnich tha còir aig an fhìor ghràdh sin do dhèanamh toilichte. An urrainn dhut dha-rìribh a ràdh gur e fìor ghràdh a th’ agad leotha nuair a tha thu an-còmhnaidh iomagaineach mun dìomhaireachd agus am falach?

Chan fhaigh thu san dàimh seo gu bràth e.

Is dòcha gu bheil thu toilichte gu leòr leis gur dòcha, dìreach is dòcha, gum fàs cùisean nas fheàrr san àm ri teachd. Ach tha sin coltach ri bhith an dùil an crannchur a bhuannachadh.

Tha thu airidh air cuideigin a bheir an saoghal dhut. Chan urrainn dhaibh sin a thoirt dhut ma tha iad gad fhalach bhuat.

2) Faigh thairis air na mì-thèarainteachd agad

Leis gur e am boireannach eile a th’ ann, dh’ fhaodadh gum bi thu nas sàbhailte mu do dheidhinn fhèin.

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach toir duine gu bràth am prìomhachas dhut, agus an aon chom-pàirtiche a tha iad ag iarraidh nam beatha.

Ach chan eil e fìor agus feumaidh tu am beachd cronail seo ath-sgrìobhadh nad cheann .

Mar sin ciamar a gheibh thu thairis air a' mhì-thèarainteachd seo a tha air a bhith a' cur dragh ort?

'S e an dòigh as èifeachdaiche air do chumhachd pearsanta a chleachdadh.

Chì thu, tha fios againn uile. do-chreidsinneachuiread de chumhachd agus de chomas taobh a-staigh sinn, ach chan eil a 'mhòr-chuid againn a' cleachdadh a-riamh. Bidh sinn air ar bogadh sìos ann am fèin-teagamh agus creideasan cuingealaichte. Sguir sinn de bhith dèanamh an rud a bheir fìor thoileachas dhuinn.

Dh’ionnsaich mi seo bhon shaman Rudá Iandê. Tha e air na mìltean de dhaoine a chuideachadh gus obair, teaghlach, spioradalachd, agus gaol a cho-thaobhadh gus an urrainn dhaibh an doras fhosgladh gu an cumhachd pearsanta.

Tha dòigh-obrach gun samhail aige a tha a’ cothlamadh seann dhòighean shamanic traidiseanta le tionndadh an latha an-diugh.

Is e dòigh-obrach a th’ ann nach eil a’ cleachdadh dad ach do neart fhèin a-staigh – gun gimmicks no tagraidhean meallta mu chumhachd.

A chionn gu feum fìor chumhachd tighinn bhon taobh a-staigh.

Anns an t-saorsa shàr-mhath aige bhidio, tha Rudá a’ mìneachadh mar as urrainn dhut a’ bheatha air an robh thu a-riamh bruadar a chruthachadh agus tarraing àrdachadh anns na com-pàirtichean agad, agus tha e nas fhasa na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh.

Mar sin ma tha thu sgìth de bhith beò ann an sàrachadh, bruadar ach gun a bhith a’ coileanadh, agus le bhith a’ fuireach ann am fèin-teagamh, feumaidh tu sùil a thoirt air a chomhairle a dh’ atharraicheas do bheatha.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

3) Roinn an eòlas agad le caraid

Faodaidh bruidhinn ri cuideigin mun t-suidheachadh toinnte anns a bheil thu na chuideachadh gu mòr. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu steigte no nach eil fios agad dè a nì thu, agus mar sin dh’ fhaodadh sealladh earbsach bhon taobh a-muigh do chuideachadh le bhith a’ faicinn agus a’ tuigsinn rudan nach robh thu roimhe.

Ach, is e “earbsach” am prìomh fhacal an seo. Feumaidh tu an neach-earbsa agad a thaghadh gu ciallach.

Nuair a bhios tu a’ co-dhùnadh dècharaid airson earbsa a chur ann, smaoinich air na rudan seo:

• An èist iad le furan? No an toir do bhriathran a’ chluas eile a-mach? Dèan cinnteach gu bheil an neach seo fo chùram domhainn gu leòr airson gun èist thu gu fìrinneach ris a h-uile dad a tha agad ri ràdh.
• An toir iad taic dhut? Feuchaidh cuid ri bhith a’ faireachdainn spaideil le bhith a’ cluich neach-tagraidh an diabhail. Feumaidh tu cuideigin a bhios dha-rìribh ann dhut mun duilgheadas agad.
• Am bi co-fhaireachdainn aca riut? Feumaidh tu caraid leis a bheil thu air an aon tonn-tonn. Mus urrainn dhaibh taic a thoirt dhut, feumaidh iad do thuigsinn an toiseach.
• An dèan iad rudan mun deidhinn fhèin? Is e thusa a tha feumach air taic an-dràsta. Lorg cuideigin nach eil fèin-meadhanach agus a nì sin mun deidhinn fhèin.
• A bheil iad earbsach? Bidh thu a’ roinn fiosrachadh mothachail. Dèan cinnteach nach bi an neach seo a’ gort mu do dheidhinn.

Mas urrainn dhut earbsa a chur ann an cuideigin mu dheidhinn seo, bidh thu a’ faireachdainn gun deach cuideam a thogail às do bhroilleach. Bidh tu a’ faireachdainn nas misneachaile agus nas cinntiche dèiligeadh ris a’ chùis agus mu dheireadh leigidh tu leat fhèin a shlànachadh bhon bhròn a dh’ adhbhraich e.

4) Gearr dheth

Mar sin chuir thu crìoch air mu dheireadh. Is dòcha gum bi iad gad ghairm no a’ teacsadh thugad gus do thoirt air ais.

Na leig leotha seo a dhèanamh. Na toir eadhon cothrom dhaibh do cho-dhùnadh a ghluasad. Feumaidh tu a h-uile conaltradh le do chompanach a ghearradh dheth.

Tha coltas ann gu bheil mealltair comasach air làimhseachadh tòcail - is dòcha gur e sinciod a rinn iad ort. Na toir cothrom dhaibh do dhùsgadh leis na faclan milis agus na geallaidhean meallta aige.

Leig seachad iad gu tur. Chan urrainn dhut tòiseachadh air slànachadh ma chumas tu a’ sgrìobadh aig an lot

5) Cuir thu fhèin an toiseach

Na bi air do shàrachadh le bhith a’ smaoineachadh gun deach na feumalachdan agad a phrìomhachadh leis an neach seo a-riamh.

Ma rinn iad dha-rìribh, carson a tha am falach? Carson a bha iad eadhon a’ mealladh sa chiad àite a bhith còmhla riut? Is e an fhìrinn gu bheil iad a’ cur am feumalachdan fhèin os cionn feumalachdan a h-uile duine eile.

Mura bi gaol aig duine air agus a’ toirt prìomhachas don dòigh anns a bheil thu airidh air a bhith ann an dàimh, feumaidh tu sin a dhèanamh leat fhèin. Gu dearbh, chan urrainn dhut a bhith ann an gaol gun a bhith gad ghràdh fhèin an toiseach.

Is dòcha gu bheil thu air tòrr ìobairt a dhèanamh airson a’ ghnothaich seo. Is dòcha gu bheil thu air stad a choinneachadh ri do charaidean. No stad air a bhith a’ toirt aire do na cur-seachadan agus na miannan agad fhèin. No tha do chùrsa-beatha air a bhith air leth soirbheachail.

Cuir thu fhèin an toiseach an turas seo. An àite a bhith a’ feuchainn ri daoine eile a dhèanamh toilichte, dèan thu fhèin toilichte.

Às deidh na h-uile, chan urrainn dhut slànachadh mura h-eil thu gad làimhseachadh fhèin!

Na tòisich eadhon a’ coimhead airson gaol bho daoine eile gus am bi thu air ionnsachadh a-rithist mar a ghràdhaicheas tu thu fhèin gu tur an toiseach.

An uairsin nuair a thèid thu a-mach a-rithist, dèan cinnteach gu bheil thu còmhla ri cuideigin a bheir gràdh dhut gu h-onarach, chan e cuideigin a dh'fheumas ruith air falbh dìreach airson beagan uairean a thìde a chur seachad am falach leat.

6) Na till air ais leotha

Tha deagh sheans ann gum bi iadsabaid fiacail is ìnean gus do thoirt air ais às deidh dhut crìoch a chuir air a’ ghnothach. Ach, feumaidh tu cur nad chuimhne nach eil iad ga dhèanamh leis gu bheil gaol aca ort.

Tha iad gad iarraidh air ais oir tha e a’ coileanadh feum a dh’ fhaodadh no nach eil an com-pàirtiche aca a ’coileanadh. Ach chan ann ortsa a tha an t-uallach.

Tha thu airidh air cuideigin aig a bheil gaol dhut air do shon. A dh'aindeoin sin, chan obraich e a-mach an do thòisich an dàimh mar ghnothach.

Ge bith dè cho cruaidh 's a dh'fheuchas tu ri rudan a cheartachadh, cha tig crìoch gu bràth air sgàth' s gu bheil bunaitean an dàimh grod.

Mar an ceudna, ge bith dè cho dona ‘s a tha iad gad iarraidh air ais, cha bu chòir dhut tuiteam air an son tuilleadh.

Bidh e duilich a dhol an aghaidh faclan milis agus geallaidhean mòra cuideigin air an robh thu a’ faireachdainn, ach cuimhnich carson chuir thu crìoch air rudan sa chiad àite.

Na tuit air a shon oir tha sin a' ciallachadh a bhith a' tuiteam air ais ann am pian ann an sàrachadh.

Dh'fhaodadh iad innse dhut gum bi cùisean eadar-dhealaichte an turas seo, no gum bris iad suas leis a’ phrìomh chom-pàirtiche aca airson a bhith comasach air a bhith còmhla riut làn-ùine.

Ach, fiù ’s ged a chuir iad crìoch air a’ phrìomh chàirdeas aca a bhith còmhla riut, faighnich dhìot fhèin: a bheil thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith le cuideigin a tha air mo mhealladh gu ìre cho mòr?

Cò tha ri ràdh nach dèan iad mealladh ort san àm ri teachd? Bidh an-còmhnaidh teagamhan agus iomagain ort mu dheidhinn sin.

Gu sìmplidh, chan fhiach e agus tha e nas fheàrr gluasad air adhart gus an slànaich thu gu tur.

7) Dèilig rismar bhriseadh àbhaisteach

Is e aon adhbhar gum faodadh tu a bhith leisg crìoch a chuir air a’ chàirdeas seo gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil e eadar-dhealaichte bhon fheadhainn eile. Bha thu a’ smaoineachadh gur e seo an tè dhutsa.

Feuch ris an inntinn seo a leigeil air falbh (seach gu bheil an fhìrinn gu math nas miosa na dàimhean eile!).

Dèan làimhseachadh mar deireadh dàimh sam bith eile agus bidh e nas fhasa dhut a leigeil air falbh. Dèan na rudan àbhaisteach a nì thu gus do chuideachadh le gluasad air adhart bho bhriseadh-dùil eile.

Faigh stoidhle gruaige ùr, ceannaich aodach ùr, falbh air turas còmhla ri do charaidean, lorg cur-seachadan ùra… ge bith dè a th’ ann, feumaidh tu cùm d’ inntinn trang.

Às deidh na h-uile, tha thu air cus lùth inntinn is faireachail a chosg air cuideigin nach robh airidh air. Fòcas ort fhèin an ùine aige mun cuairt gus dèanamh suas airson na h-ùine a chaill thu ri linn na cùise puinnseanta seo.

Seo rud eile air am bu chòir dhut smaoineachadh: a-nis gu bheil iad air falbh, tha barrachd ùine agad, agus dorsan a bha dùinte roimhe seo. dhut tha thu fosgailte a-nis.

Mar eisimpleir, 's dòcha gu robh daoine eile ann aig an robh ùidh annad, ach cha do mhothaich thu an adhartas a rinn thu air sgàth cho iomagaineach 's a bha thu leis a' ghnothach.

Cuidichidh a bhith a’ smaoineachadh air stuth mar seo thu a’ coimhead air adhart ris an ath chaibideil de do bheatha romansach, agus cuidichidh e thu gus slànachadh nas luaithe agus nas èifeachdaiche.

8) Gabh brath air a’ mhì-chinnt seo

An rud 's e, tha a' mhòr-chuid de bhoireannaich a tha nam boireannaich eile a' dìth fulangas.

Sin