Siz ularni chinakam sevaman deb o'ylagan edingiz, ular bitta.

Siz shunchaki noto'g'ri vaqtda yig'ildingiz deb o'ylagan edingiz va shuning uchun siz bir muncha vaqt ishqiy munosabatda bo'lishingiz kerak. Lekin oxir-oqibat, siz buni tushunib olasiz.

Ammo siz tushunishingiz kerak bo'lgan narsa shundaki, siz o'rnatgan munosabatlar haqiqiy EMAS. Yolg'on va maxfiylik bu munosabatlarning asosidir.

Siz haqiqatan ham shunday munosabatlarni xohlaysizmi?

Yo'q, siz ko'proq narsaga loyiqsiz. Siz buni tugatishingiz va yanada sog'lom va samimiyroq munosabatlarga ega bo'lishingiz kerak.

Barchasini berishga qodir bo'lmagan erkak bilan munosabatlarda bo'lgan barcha hissiy notinchliklardan keyin nimadan boshlashni bilish qiyin. munosabatlarda.

Ammo shifo jarayoni imkonsiz emas.

Mana, siz oyoqqa turishingiz mumkin.

To'g'ri odammi, noto'g'ri vaqtmi?

Bu shunday boshlanadi:

Siz kimnidir uchratasiz. Ular juda yoqimli va siz ular bilan mukammal kimyoga ega ekanligingizni his qilasiz. Faqat ular siz uchun doim ham mavjud emas.

Ammo bu odam sizga yoqadi. Siz ularni juda yaxshi ko'rasiz.

“Burama!” deysiz va suvga sho'ng'asiz.

Avvalida, siz buni uddalay olaman deb o'ylaysiz. Bu shunchaki qisqa, kichik bir xiyonat.

Ammo asta-sekin, lekin, albatta, siz ularga ko'proq bog'lanib qolasiz.

Ularning hayotingizdagi roli o'sib boradi va siz ularga ko'proq g'amxo'rlik qila boshlaysiz. Oxir-oqibat, sizning boshingizda, bu odamchidamlilik, ko'pchiligimiz o'zimiz xohlagan narsalardan voz kechamiz. Ko'pchiligimiz yashashga arziydigan hayotni yaratish uchun kurashamiz.

Men buni bilaman, chunki yaqin vaqtgacha men turmush qurgan erkak bilan juda alamli ajrashishni yengib o'tishda juda qiynalganman.

O'shanda men bepul filmni tomosha qilganman. hayot murabbiyi Janet Braun videosi.

Hayot murabbiyi sifatida ko'p yillik tajribasi tufayli Janet shunday oson usuldan foydalanib, chidamli fikrlashni shakllantirishning o'ziga xos sirini topdi. .

Va eng yaxshi tomoni?

Ko'pgina hayot murabbiylaridan farqli o'laroq, Janet butun diqqat markazida sizni hayotingizning haydovchi o'rindig'iga qo'yishga qaratilgan.

Bu nima ekanligini bilish uchun. Bardoshlilik siri shundaki, uning bepul videosini shu yerda koʻring.

9) Oʻzingizni kechirishga ruxsat bering

Biroq oʻzingizni biror ishda ishtirok etganingiz uchun oʻzingizni aybdor his qilasiz.

Biroq , o'zini aybdor his qilish kuchli o'z-o'zidan nafratlanish, qadrsizlik, tushkunlik va tashvishga olib kelishi mumkin.

Agar shifo jarayonini boshlamoqchi bo'lsangiz, o'zingizni kechirishni o'rganishingiz kerak.

Siz qilgan ishingiz uchun jazoga loyiq deb o'ylashingiz va o'zingizga qandaydir zarar etkazishingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, his-tuyg'ularingizni engishga yordam beradigan mutaxassislardan yordam so'rashga harakat qiling.

Ammo, hatto bu haqda bilgan yaqin do'stingiz yoki ishonchli oila a'zolaringiz bilan gaplashish ham katta yordam berishi mumkin.

O'zingizni javobgarlikka tortishingizga yordam bersin, lekinular ham shifo jarayonini qo'llab-quvvatlashlari kerak.

Bu kimgadir haqiqiy, etuk sevgining belgisidir.

Va kimdir sizni noto'g'ri harakatlaringizga qaramay, etuk, sog'lom tarzda sevishini bilish. ishni davom ettirishga yordam berish uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega bo'lishi mumkin.

Oxir-oqibat, siz ham qaysidir ma'noda qurbon bo'ldingiz. O'zingizga mehribon bo'ling - agar siz shifo topmoqchi bo'lsangiz va yana baxtli bo'lishni istasangiz, shunday qilishingiz kerak.

10) O'zingiz xohlagan munosabatlar haqida xayol suring

Agar siz o'zingizga yaxshi munosabatda bo'lasiz. o'zingizni baxtli va baxtli his qilmaysizmi? Agar ular sizni hurmat qilmasa, qadrlamasa va sizni sevmasa, sherikning nima keragi bor?

Siz bu narsalarni hech qachon yashirin ishda qo'lga kirita olmaysiz.

O'ylab ko'ring. halol. Yoki sizni haqiqiy uchrashuvlarga olib chiqadigan kimdir? Yo'lakda sizning qo'lingizni kim ushlab turishi mumkin? Kim odamlarga sizni yaxshi ko'rishini ayta oladi?

Siz ayyor va yashirin munosabatlardan ham ko'proq narsaga loyiqsiz. Siz barcha ehtiyojlaringiz qondiriladigan haqiqiy munosabatlarga loyiqsiz.

Munosabatda xohlagan narsalaringizni hisobga olishga harakat qiling. O'zingizning afzalliklaringiz, kelishuv buzuvchilaringiz va sizga kerak bo'lgan narsalarni sanab o'ting.

Va o'zingizga nisbatan halol bo'ling: siz bilan munosabatda bo'lgan odam, ehtimol, barcha katakchalarni belgilamaydi.

Siz o'z sevgingizni bag'ishlaydigan odamlar uchun standartlarni belgilash huquqiga egasiz. Agar siz sanab o'tgan standartlar juda yuqori deb qo'rqsangiz, xavotir olmang.

ChunkiHaqiqatda, agar siz bunday munosabatlarga qaror qilsangiz, sizning me'yorlaringiz g'alati bo'lishi mumkin!

Sog'ayish jarayonidan o'tayotganingizda, har doim o'zingizga eslatib turing, agar siz bo'lsangiz, haqiqatan ham xohlagan narsangizga ega bo'lar edingiz' t ishda. O'zingiz xohlagan va munosib bo'lgan narsangizga erishish uchun o'zingizni qat'iyatli his qilasiz.

11) Bu vaziyatdan yana qanday qochish kerakligini bilib oling

Sevgi nima uchun bunchalik qiyin, deb hech o'zingizdan so'raganmisiz?

Nega o'sishni o'zingiz tasavvur qilgandek bo'lmaysiz? Yoki hech bo'lmaganda bir ma'noga ega bo'ling...

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Boshqa ayol bo'lish og'rig'iga duch kelganingizda, xafa bo'lish oson va hatto o'zingizni nochor his qilasiz. Siz hatto sochiqni tashlash va sevgidan voz kechish vasvasasiga tushishingiz mumkin.

Men boshqacha qilishni taklif qilmoqchiman.

Bu men dunyoga mashhur shaman Ruda Iandêdan o'rgangan narsam. U menga sevgi va yaqinlikni topishning yo'li biz madaniy jihatdan ishonishimiz kerak bo'lgan narsa emasligini o'rgatdi.

Aslida, ko'pchiligimiz yillar davomida o'zimizni o'zimizga sabotaj qilamiz va o'zimizni aldab yuramiz va bu bilan uchrashishga to'sqinlik qilamiz. bizni chinakamiga qondira oladigan hamkor.

Rudaning ta'kidlashicha, ko'pchiligimiz sevgini zaharli tarzda quvib, orqamizga pichoq sanchamiz.

Biz tiqilib qolamiz. dahshatli munosabatlar yoki bo'sh uchrashuvlarda, biz izlayotgan narsani hech qachon topa olmaymiz va topish kabi narsalarni dahshatli his qilishda davom etamiz.o'zingizni "boshqa ayol" rolida.

Biz haqiqiy odam o'rniga kimningdir ideal versiyasini sevib qolamiz.

Biz sheriklarimizni "tuzatish"ga harakat qilamiz va oxir oqibatda. munosabatlarni buzadi.

Bizni "to'ldiradigan" odamni topishga harakat qilamiz, faqat ular bilan yonimizda ajralib, ikki baravar yomon his qilamiz.

Rudaning ta'limotlari menga butunlay yangi nuqtai nazarni ko'rsatdi.

Tomosha qilayotib, kimdir mening sevgimni topish va tarbiyalash uchun kurashayotganimni birinchi marta tushunganini his qildim - va nihoyat, boshqa ayol bo'lishdan xalos bo'lish uchun haqiqiy, amaliy yechim taklif qildi.

Agar siz Agar qoniqarsiz tanishuvlar, bo'sh aloqalar, umidsizlikka uchragan munosabatlar va umidlaringiz qayta-qayta puch bo'lsa, bu siz eshitishingiz kerak bo'lgan xabardir.

Ko'ngli qolmasligingizga kafolat beraman.

Bepul videoni koʻrish uchun shu yerni bosing.

12) Ishlarni romantiklashtirishni toʻxtating

Ishonagarchilikda qolishingizning sabablaridan biri, ehtimol siz ularni romantiklashtirganingizdir.

OAV ularni hayajonli va nihoyatda kuchli sevgining namoyoni sifatida tasvirlaydi. Ular munosabatlarni haqiqiy sevgidek ko'rsatishadi, chunki ulardagi odamlar, hatto ular kerak bo'lmasa ham, birga bo'lishda davom etadilar.

Siz ham xuddi shunday his qilgandirsiz, chunki ular bir va shuning uchun siz qoldingiz.

Lekin hayot film emas. Hayot badiiy hikoyalar va kuratorlardan ko'ra cheksiz darajada murakkabroqromanslar.

Albatta, bu xuddi filmlardagi kabi dastlab hayajonli bo'lishi mumkin. Lekin, aslida, hamma, shu jumladan, siz va hamkoringiz shunchaki xafa bo'ladi.

O'zingizdan so'rang: boshqalardan yashirinish va yashirinish haqiqatdan ham romantikmi?

Bu haqiqat emas. sevgi. Haqiqiy sevgi o'zingizni baxtli, xavfsiz va xavfsiz his qilishingiz kerak - tashvish, qo'rquv va aybdor emas.

Agar siz munosabatlarni ideallashtirish va ulug'lashni to'xtatmasangiz, davolanish jarayonini to'g'ri boshlay olmaysiz. .

13) Qanday qilib yaxshiroq bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring

Suhbat arzon. Haqiqiy sevgi harakatlar orqali namoyon bo'ladi.

Shunday ekan, siz bir-biringizni muntazam ko'rishingiz mumkin bo'lgan munosabatlarga loyiq ekanligingizga ishonmaysizmi? Qayerda bir-biringizga ustunlik berishingiz mumkin? Haqiqatan ham erishish mumkin bo'lgan kelajakni qayerda tasavvur qilishingiz mumkin?

Faqat qisqa va vaqti-vaqti bilan o'yin-kulgi uchun yolg'on gapirishingiz va yashirinishingiz shart emasmi? Siz juda oz narsaga ega bo'lish uchun juda ko'p narsani qurbon qilyapsiz.

Bu ishda qolib, o'zingizdan haqiqiy baxt va samimiy sevgidan voz kechayotganingizni tushunib olishingiz kerak.

O'zingizga yaxshiroq narsaga loyiq ekanligingizni aytish orqali, siz bu ishdan butunlay voz kechishingiz va davolanishni boshlashingiz mumkin. Shunda, nihoyat, sizni chinakamiga amalga oshiradigan kelajakka intilasiz.

14) Aybdorlik tuyg'usini qayta ishlang

Uzoq vaqt davomida munosabatlarda qolib ketish, ehtimol, o'zaro munosabatlarning buzilishiga olib keldi. sizda juda ko'p kuchli salbiy his-tuyg'ular, ayniqsa aybdorlik.Axir, haqiqat shundaki, siz boshqa odamlarni xafa qilish va yolg'on gapirishga aralashgansiz.

Biroq, siz ham og'riqni to'xtatishga loyiqsiz. Mutaxassislardan yordam so'rashdan tortinmang va o'zingizning xatolaringizdan xalos bo'lish usuli sifatida sherigingiz va ularning asl sherigingiz bilan katta, dramatik sahna yaratish xayollaridan voz keching.

Sizga kerak bo'lgan narsa - bu xavfsiz, shaxsiy makonda aybdorlik va uyat hissi bilan ishlashga yordam beradigan maslahatchi yoki terapevt. Bu his-tuyg'ularni to'liq bartaraf etmaslik sizni ishdagi jarohatlardan butunlay tuzalib ketishingizga to'sqinlik qiladi.

O'zingizga eslatib ko'ringki, agar siz bu ishda davom etish yoki davom etish orqali noto'g'ri ish boshlagan bo'lsangiz ham, oxir-oqibat to'g'ri ish qilgansiz. uni tugatish.

15) Davolash usullarini sinab ko'ring

Siz o'zingizni hech qanday ishonchingiz yo'qdek his qilishingiz mumkin va hayotingiz butunlay chalkashlikdan iborat.

Lekin bu shunday bo'lishi shart emas.

Hayotda o'zimni eng ko'p yo'qolgandek his qilganimda, shaman Ruda Iandê tomonidan yaratilgan g'ayrioddiy bepul nafas olish videosi bilan tanishdim. ichki tinchlikni mustahkamlash.

Munosabatlarim muvaffaqiyatsizlikka uchradi, men doimo taranglikni his qilardim. O'zimga bo'lgan ishonchim va o'zimga bo'lgan ishonchim tubiga tushdi. Ishonchim komilki, siz bu haqda gapira olasiz – yurak og'rig'i yurak va qalbni oziqlantirmaydi.

Men yo'qotadigan hech narsam yo'q edi, shuning uchun men ushbu bepul nafas olish videosini sinab ko'rdim va natijalar ajoyib bo'ldi.

Ammo oldinga borishdan oldin,nega men bu haqda sizga aytyapman?

Men baham ko'rishga ishonaman - boshqalar ham o'zim kabi kuchga ega bo'lishini xohlayman. Va agar bu men uchun ishlagan bo'lsa, bu sizga ham yordam berishi mumkin edi.

Ruda shunchaki oddiy nafas olish mashqlarini yaratmagan - u o'zining ko'p yillik nafas olish amaliyoti va shamanizmni aql bovar qilmaydigan oqimni yaratish uchun birlashtirgan - va unda ishtirok etish bepul.

Agar siz boshqa ayol boʻlishning travmatik tajribasi tufayli oʻzingiz bilan aloqangiz uzilib qolgan boʻlsa, men Rudaning nafas olish mashqlari boʻyicha bepul videosini koʻrishni tavsiya qilaman.

Bosing. videoni tomosha qilish uchun bu yerda.

16) Ishning kelajakdagi munosabatlaringizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang

Agar munosabatlaringizdan to'liq qutula olmasangiz, qolgan jarohatlar sizning fikringizga ta'sir qilishi mumkin. bo'lajak sheriklaringiz bilan munosabatda bo'ling va ular bilan muomala qiling.

Siz boshdan kechirgan og'riq ma'lum bir guruh odamlarga nisbatan og'zingizga yomon ta'm qo'ygan bo'lishi mumkin. Misol uchun, siz hamma erkaklarni firibgar yoki barcha ayollar oltin topuvchilar deb taxmin qilishingiz mumkin.

Agar siz sog'lom munosabatlarning ishtirokchisi bo'lishni istasangiz, bunday his-tuyg'ulardan voz kechishingiz kerak. Agar shunday bo'lmasa, siz har doim hamkoringizdan shubhalanishingiz yoki ular uchun ular loyiq bo'lmagan xafagarchilikni his qilishingiz mumkin.

Siz o'zingizni nihoyatda yopishib olishingiz mumkin, chunki bu davrda sizga ko'p vaqt va e'tibor berilmagan. munosabat.

Shuningdek, siz oddiy, sog'lom munosabatlar "zerikarli" bo'lib tuyulishi mumkin.marta. Bu ishdagi kabi emaski, siz doimo yashirinib yurgansiz, bu qisqa muddatda hayajonli bo'lishi mumkin edi.

O'zingizga zerikarli vaqtlar borligini eslatishga harakat qiling, chunki siz tez-tez ko'rishib qolasiz!

Oxir-oqibat, siz bu narsalarni davolashingiz va o'rganishingiz kerak - hatto yana uchrashishni boshlashdan oldin. Shunday qilib, siz o'zingizning eng yaxshi shaxsingiz bo'la olasiz va yangi munosabatlaringizdan eng yaxshi foyda olishingiz mumkin.

Yoki o'zingizning xatti-harakatlaringiz tufayli bu munosabatlarni buzishingiz mumkin.

Keyin, siz yanada chuqurroq og'riqni boshdan kechiradi va uni davolash qiyinroq bo'ladi.

17) O'zingizni qayta kashf eting

Munozaraning hissiy jihatdan xaotik paytlarida siz bilan aloqani yo'qotib qo'ygan bo'lishingiz mumkin. kimligingizning ba'zi qismlari.

Ushbu tajribalar natijasida o'sib-ulg'aygan bo'lishingiz mumkin bo'lsa-da, siz o'zingizni noto'g'ri xatti-harakatlarga qo'l urayotganingizni ko'rishingiz mumkin.

Ehtimol, siz o'z qadriyatlaringizdan voz kechgandirsiz. Ehtimol, siz o'zingizning martaba yoki sevimli mashg'ulotlaringizning tomonlarini qurbon qilgandirsiz. Balki siz boshqa yaqinlaringiz bilan kamroq vaqt o'tkazgandirsiz.

Ehtimol siz odamlar bilan munosabatingizni o'zgartirgandirsiz yoki butun hayot falsafangiz o'zgargandir. Balki siz achchiq yoki bema'ni bo'lib qolgandirsiz.

Jujjatdan oldin qanday bo'lganingizni eslab ko'ring va "haqiqiy siz" ning yo'qotgan qismlari bilan qayta aloqaga chiqing.

Qayta ulaning.do'stlaringiz va oilangiz bilan. Karyerangizga qayta e'tibor qarating. O'zingizni ehtiroslaringizga ko'proq bag'ishlang.

O'zingizni ham, yo'qotib qo'ygan hayotingizni ham qayta kashf etsangiz, boshqa ayol bo'lishdan xalos bo'lish osonroq va osonroq bo'ladi.

Agar siz qolishga qaror qilsangiz...

Agar siz buni amalga oshirishingiz mumkinligiga chindan ishonsangiz, bu erda yodda tutishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar.

Kimdirga ishoning

Barcha murakkab va shiddatli his-tuyg'ularni o'zingizda saqlash sizni juda ko'p stress va ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarga olib keladi.

Sizga ishonadigan ishonchli do'st kerak. Ular o'zingizni sog'lom saqlashingizga yordam beradi yoki hatto ish haqida nima qilish kerakligini rejalashtirishga yordam beradi.

Agar siz o'zingizni izolyatsiya qilsangiz, siz o'zingizni hissiy qo'llab-quvvatlashdan, shuningdek, qaror qabul qilishingizga yordam beradigan boshqa nuqtai nazardan mahrum bo'lasiz.

U shunday ekanligiga ishonch hosil qiling. biri

Boshqa ayol bo'lish oson emas. Bu sizdan katta kuch va ruhiy kuch talab qiladi.

Agar siz buni noto'g'ri odam uchun qilayotgan bo'lsangiz-chi?

Jondoshingiz bilan uchrashganingizni aniq bilmoqchimisiz?

Keling, tan olaylik:

Oxir oqibat, biz mos kelmaydigan odamlar bilan ko'p vaqt va kuchimizni behuda sarflashimiz mumkin. O'z turmush o'rtog'ingizni topish unchalik oson emas.

Agar barcha taxminlarni yo'q qilishning yo'li bo'lsa-chi?

Men buning yo'lini endigina topib qoldim... professional psixik rassom kim nimaning eskizini chizishi mumkinsizning hamrohingiz o'xshaydi.

Avvaliga biroz shubha qilgan bo'lsam ham, do'stim bir necha hafta oldin meni sinab ko'rishga ko'ndirgandi.

Endi men uning qanday ko'rinishini aniq bilaman. Qizig'i shundaki, men uni darrov tanidim.

Agar siz hamkasbingiz qanday ko'rinishini bilishga tayyor bo'lsangiz, bu yerda o'zingizning eskizingizni chizing.

O'zingizni boshqa narsalarga bag'ishlang. sizning hayotingiz

Juda stressi va tartibsizliklari sizni har doim hamkoringiz haqida o'ylashga majbur qiladi, hattoki siz bir-biringiz bilan kamdan-kam vaqt o'tkazsangiz ham.

Muhim. o'zingizni va hayotingizni sherigingizdan tashqarida qadrlang. Ularni dunyongizning markaziga aylantirmang.

Agar siz doimo ularning ortidan quvib yursangiz, ularga munosabatlarda kuch berasiz. Siz ularga sizni nazorat qilishlariga ruxsat beryapsiz, sizni ularga qaram qilib qo'yasiz.

Agar azob-uqubatlaringizni uzaytirmoqchi bo'lsangiz, shunday qiling!

Ulardan tashqarida hayot kechirish orqali siz yana bir-biri bilan bog'lanishingiz mumkin bo'ladi. O'zingiz bilan bo'ling va shu tariqa asosiy ayol bo'lish uchun o'z talablaringizni bildirish yoki tark etish ishonchini rivojlantiring.

Bo'sh tahdidlaringizni real tahdidlarga aylantiring

O'tkir davrlar keskin choralarni talab qiladi.

Bu, agar biror narsani o'zgartirishni xohlasangiz, ultimatum qo'yishingiz kerak bo'lgan bir necha holatlardan biri bo'lishi mumkin. Lekin, eng muhimi, siz o'z talablaringiz va ultimatumlaringizni bajarishingiz kerak.

Agar siz ularga bittasini bersangiz, lekin amalda amal qilmasangiz.sizga yoqqan odamga aylanadi.

Ularning borligi o'ziga qaram qiladi. Siz o'zingizni bir-biringiz uchun bo'lishingiz kerak bo'lgan do'st ekanligingizga ishona boshlaysiz.

Keyin ular bilan kelajagingiz haqida orzu qila boshlaysiz. Chet elga romantik sayohat, nikoh, bolalar, birgalikda qarilik.

Ammo, albatta, ular allaqachon turmush qurgan. Ehtimol, ularning ham farzandlari bordir.

Va shubhasiz, ularning turmush o'rtog'i ularga yaxshi munosabatda emasdir. Ehtimol, ular ularni qo'yib yuborishadi yoki ularga quloq solmasliklari yoki ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirishlari mumkin.

Shunga qaramay, siz boshqa ayolsiz.

Ular o'z majburiyatlarini bajarishlari kerak. ularning hozirgi sherigi.

Ular nima bo'lishidan qat'iy nazar, ular bilan qalin va ingichka bo'lib qolishga va'da berishdi. Ammo keyin ular aslida "nozik" ga bardosh bera olmadilar.

Ha, ehtimol ular aslida jinsiy aloqa, mehr va muhabbat bo'lmagan yomon munosabatlardadirlar.

Ammo bu erda. Gap: bu muhim emas!

Bularning barchasi shunchaki katta qizil bayroq emas...

Bu qizil bayroqchalar yonib turadigan butun signal sirenasi!

10 ta sabab uni hozir tugatishingiz kerak

Bu munosabatlarni tugatishingiz kerakmi yoki yo'qligiga hali ham shubha qilyapsizmi?

Mana siz tushunishingiz kerak bo'lgan 10 ta narsa:

1. Ular ketishlari mumkin har qanday vaqtda, chunki ular munosabatlarda barcha kuchga ega.
2. Siz boshqalarni xafa qilishda davom etayotganingizni bilish, ajralishdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.
3. Bu ularga haqiqatda tuzatish imkoniyatini beradi. ularning asosiyu orqali, bu ularga hech qanday oqibatlarsiz o'zlari xohlagan narsani qilishlari mumkinligi haqidagi xabarni yuboradi.

   Bu ular hokimiyatda va munosabatlarda nazoratda ekanligi haqidagi tushunchani mustahkamlaydi.

   Siz so'zlaringizni harakatlar bilan zaxiralashingiz kerak, aks holda siz xohlagan narsangizga erisha olmaysiz.

   O'zingizni tekshirib ko'ring

   Aqldan ozgan narsalar bilan shug'ullanayotganingizdan juda xafa bo'lishingiz mumkin. .

   Ehtimol, ular sizni ko'rishdan bosh tortganlarida band ekanliklariga ishonch hosil qilish uchun ularni ta'qib qilishni boshlagandirsiz. Ehtimol, siz ularning haqiqiy sherigi yoki bolalari haqida o'ylashni boshlaysiz. Balki sizning xulq-atvoringiz hatto munosabatlardan tashqarida ham bir oz nomaqbuldir.

   Bu endi bu munosabatlar siz uchun yaxshi emasligining aniq belgisidir. Bu nihoyatda zaharli va siz tezroq chiqib ketishingiz kerak.

   Shuningdek qarang: Munosabatlaringiz 3 oydan keyin kutiladigan 17 narsa

   Yodda tuting, bu siz va hayotingiz haqida

   Boshqa ayol boʻlish siz boshqa birovning hayoti bilan yashashingiz va haddan tashqari dramaga aralashishingizni anglatadi.

   Bu sizning asl maqsadingizni kashf etishingizga va to'liq hayot kechirishingizga xalaqit berishi mumkin.

   Xo'sh, sizdan maqsadingiz nima deb so'rasam, nima deb javob bergan bo'lardingiz?

   Bu Qiyin savol!

   Va juda ko'p odamlar sizga bu shunchaki "sizga keladi" va "tebranishlaringizni ko'tarish" yoki qandaydir noaniq ichki xotirjamlikni topishga e'tibor qaratishga harakat qilmoqdalar.

   O'z-o'ziga yordam berish gurulari pul topish uchun odamlarning ishonchsizligini o'lja qilib, ularni sotishadi.Orzularingizga erishish uchun haqiqatan ham ishlamaydigan texnikalar.

   Vizualizatsiya.

   Meditatsiya.

   Fonda noaniq mahalliy ashula musiqasi bilan adaçayı yoqish marosimlari.

   Pauzani bosing.

   Haqiqat shundaki, vizualizatsiya va ijobiy tebranishlar sizni orzularingizga yaqinlashtirmaydi va ular hayotingizni xayolparastlikka sarflashingiz uchun orqaga tortishi mumkin.

   Lekin turli xil da'volarga duchor bo'lganingizda, boshqa ayol bo'lishdan to'g'ri xalos bo'lish qiyin.

   Oxir oqibat, siz shunchalik qattiq urinib, kerakli javoblarni topa olmaysizki, hayotingiz va orzularingiz boshlanadi. umidsizlikni his qilish.

   Siz yechimlarni xohlaysiz, lekin sizga aytilayotgan narsa o'z ongingizda mukammal utopiya yaratishdir. Bu ishlamayapti.

   Shunday ekan, keling, asosiy narsalarga qaytaylik:

   Haqiqiy o'zgarishlarni boshdan kechirishdan oldin maqsadingizni bilishingiz kerak.

   Men bilib oldim. Ideapod hammuassisi Jastin Braunning o'zingizni yaxshilashning yashirin tuzog'i haqidagi videosini tomosha qilish orqali maqsadingizni topishning kuchi.

   Justin ham xuddi men kabi o'z-o'ziga yordam sanoati va New Age gurulariga qaram bo'lgan. Ular uni samarasiz vizualizatsiya va ijobiy fikrlash usullariga sotdilar.

   To'rt yil oldin u Braziliyaga mashhur shaman Ruda Iandê bilan uchrashish uchun sayohat qildi.

   Ruda unga hayotni o'rgatdi- maqsadingizni topish va undan hayotingizni o'zgartirish uchun foydalanishning yangi usulini o'zgartiring.

   KeyinVideoni ko'rib, men ham hayotdagi maqsadimni kashf qildim va tushundim va bu hayotimdagi burilish nuqtasi bo'ldi desam mubolag'a bo'lmaydi.

   To'g'risini aytishim mumkinki, o'z maqsadingizni topish orqali muvaffaqiyatga erishishning yangi usuli aslida. Hayotimdagi dahshatli voqealardan xalos bo'lishga va haqiqiy baxtni topishga yordam berdi.

   Bepul videoni shu yerda tomosha qiling.

   Xulosa qilish uchun:

   O'zaro munosabatlarda bo'lish juda qiyin bo'lishi mumkin. asabiylashuvchi, agar to'g'ridan-to'g'ri travmatik bo'lmasa.

   Biroq, shifo juda mumkin!

   Avvalo, o'zingizni eslab, o'zingizni qayta kashf qilishingiz kerak.

   Siz shunchaki kimningdir tomoni emassiz. - jo'ja! Siz chinakam sevgi bilan sog'lom munosabatda bo'lishga loyiq va qodir bo'lgan butun insonsiz.

   U erdan o'zingiz bilan o'zingizni tuzating Siz nomukammal bo'lishingiz mumkin, lekin siz kechirim va hamdardlikka loyiqsiz— ayniqsa, o'zingizdan.

   Ushbu jarayonni boshdan kechirayotganda, ishonchli yaqinlaringizning yordamiga tayanib, hayotdagi boshqa narsalarga, ayniqsa ish uchun qurbon qilgan va murosaga erishgan narsalarga e'tibor qarating.

   Boshqa ayol bo'lishdan kelib chiqqan og'riqdan davolanish ko'p mehnat va vaqt talab qilishi mumkin. Bu jarayonni sekin qabul qilishingiz va o‘zingizga mehribon bo‘lishingiz kerak.

   Agar o‘zingizni sherigingizsiz yoki hozir his qilayotgan og‘riqsiz tasavvur qilish qiyin bo‘lsa ham, oxir-oqibat u erga yetasiz. .

   Ortingizga nazar tashlasangiz, kelajakdagi shaxsingiz sizga rahmat aytadiSafarda siz qanchalik o'sganingizdan juda faxrlanasiz.

   munosabatlar.
4. Siz haqiqatda mavjud bo'lgan va siz bilan halol, sog'lom munosabatlarda bo'lishi mumkin bo'lgan odam uchun vaqtingizni va hissiy kuchingizni tejashingiz mumkin.
5. Qolish sizni yanada uyat va sharmandalikka olib keladi. xafagarchilik.
6. Siz o'zingizning va sevgilingizning filmi bilan hammuallif bo'lishga loyiqsiz (birovning filmidagi yovuz qahramon emas)
7. Sizni ochiq, halol va shiddatli tarzda sevishga loyiqsiz - bu Bu faqat haqiqiy munosabatlarda sodir bo'lishi mumkin.
8. Sizdan kimdir o'z sherigini aldash uchun foydalanmoqdasiz.
9. Siz munosabatlarda uzoqroq qolishning keyingi oqibatlaridan qochasiz.
10. Siz munosabatlarning mayda-chuydalari bilan oziqlanasiz - siz butun pirogga loyiqsiz.

Shuningdek, dramatik bo'lish romantik bo'lish bilan bir xil emasligini tushunishingiz kerak. O'z-o'zini anglang: siz haqiqatan ham haqiqiy serialdasiz!

Qo'yib yuborish qanchalik qiyin bo'lmasin, haqiqiy sevgi va baxtni topish uchun buni qilishingiz kerak. Siz ular bilan buni hech qachon topa olmaysiz.

Munozaradan xalos bo'lish uchun 17 bosqichli jarayon

Bu ko'pchilik uchun eng qo'rqinchli qism - ular hali ham qadrlaydigan va sevadigan odamni qo'yib yuborish. , yolg'izlikdan qo'rqish, chekinish, xayrlashish og'rig'i.

Boshqa ayol bo'lishdan qanday qutulish va tiklanish yo'liga qadam qo'yish haqida ushbu foydali maslahatlarni o'qing.

1) Tugatish. ish, haqiqiy

Uni tugatish. Bu safar haqiqiy. Buni tezroq bajaring.

Siz hatto berishni to'xtatishingiz keraksevgingizga to'liq javob bera olmaydigan odamga yana bir soniya va yana bir untsiya hissiy energiya.

Faqat yolg'iz va mavjud odam buni sizga berishi mumkin.

Siz nimani xohlashingiz muhim emas. jiddiy yoki biroz qiziqarli. Hech bo'lmaganda, bu jarayonda siz boshqalarga yashirinib o'tishingiz va ularga zarar etkazishingiz shart emas.

Axir, jarohatni davolashning birinchi qismi qon ketishini to'xtatishdir.

Unutmang. haqiqiy sevgi sizni baxtli qilishi kerak. Doim maxfiylik va yashirinish haqida qayg'urayotganingizda ular bilan bo'lgan narsangiz haqiqiy sevgi deb da'vo qila olasizmi?

Siz buni hech qachon bu munosabatlarda topa olmaysiz.

Balki, siz Ehtimol, kelajakda ishlar yaxshilanishi mumkinligidan juda xursandman. Lekin bu lotereyada g'alaba qozonishni kutishga o'xshaydi.

Siz dunyoni beradigan odamga loyiqsiz. Agar ular sizni undan yashirishsa, sizga buni bera olmaydi.

2) O'zingizning ishonchsizligingizni yengib chiqing

Boshqa ayol bo'lish sizni o'zingizga nisbatan ishonchsizlik his qilishingizga olib kelishi mumkin.

Hech kim sizni hech qachon o'z hayotida birinchi o'ringa qo'ymaydi va ular o'z hayotida ular istagan yagona sherik bo'lolmaydi deb o'ylayotgandirsiz.

Ammo bu to'g'ri emas va bu zararli fikrni miyangizga qayta yozishingiz kerak. .

Xo'sh, sizni bezovta qilayotgan bu ishonchsizlikni qanday engishingiz mumkin?

Eng samarali yo'l - shaxsiy kuchingizdan foydalanishdir.

Ko'ryapsizmi, barchamizda aql bovar qilmaydiganBizning ichimizdagi kuch va potentsial miqdori, lekin ko'pchiligimiz undan hech qachon foydalanmaymiz. Biz o'zimizga shubha va cheklovchi e'tiqodlarga botib qolamiz. Biz haqiqiy baxt keltiradigan narsani qilishni to'xtatamiz.

Men buni shaman Rudá Iandêdan bilib oldim. U minglab odamlarga ish, oila, ma'naviyat va muhabbatni uyg'unlashtirishga yordam berdi, shunda ular o'zlarining shaxsiy kuchlari eshiklarini ochishlari mumkin.

U an'anaviy qadimiy shamanlik usullarini zamonaviy burilish bilan birlashtirgan noyob yondashuvga ega.

Bu sizning ichki kuchingizdan boshqa hech narsa ishlatmaydigan yondashuv - hech qanday nayranglar yoki kuchga ega bo'lish haqida soxta da'volar yo'q.

Chunki haqiqiy imkoniyatlar ichkaridan bo'lishi kerak.

Uning ajoyib bepul versiyasida video, Ruda siz har doim orzu qilgan hayotingizni qanday yaratishingiz va sheriklaringizning qiziqishini oshirishingiz mumkinligini tushuntiradi va bu siz o'ylagandan ham osonroqdir.

Shunday qilib, agar siz umidsizlikda yashashdan charchagan bo'lsangiz, orzu qiling, lekin hech qachon erisha olmagan va o'zingizga shubha bilan yashayotgan bo'lsangiz, uning hayotingizni o'zgartiruvchi maslahatlarini ko'rib chiqishingiz kerak.

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

3) Tajribangizni do'stingiz bilan o'rtoqlashing.

Biror kishi bilan siz duch kelgan murakkab vaziyat haqida gaplashsangiz, ko'p yordam berishi mumkin. Siz o‘zingizni tiqilib qolgandek his qilishingiz yoki nima qilishni bilmay qolishingiz mumkin, shuning uchun ishonchli tashqi nuqtai nazar siz ilgari ko‘rmagan narsalarni ko‘rish va amalga oshirishga yordam berishi mumkin.

Biroq, bu yerda kalit so‘z “ishonchli”dir. O'zingizning ishonchli odamingizni oqilona tanlashingiz kerak.

Qaysi birini tanlashdaDo'stingiz bilan ishonchingiz komil bo'lsa, bu haqda o'ylab ko'ring:

• Ular diqqat bilan tinglashadimi? Yoki sizning so'zlaringiz boshqa quloqni otib tashlaydimi? Bu odam siz aytgan hamma narsani chin dildan tinglashingiz uchun sizga etarlicha g'amxo'rlik qilishiga ishonch hosil qiling.
• U sizni qo'llab-quvvatlaydimi? Ba'zi odamlar shaytonning himoyachisi bo'lib, aqlli bo'lishga harakat qilishadi. Muammoingiz bo'yicha sizga chin dildan yordam beradigan odam kerak.
• Ular sizga hamdard bo'ladimi? Sizga o'xshash to'lqin uzunligida bo'lgan do'stingiz kerak. Ular sizni qo'llab-quvvatlashlari uchun avvalo sizni tushunishlari kerak.
• Ular o'zlari haqida biror narsa qiladilarmi? Aynan siz qo'llab-quvvatlashga muhtojsiz. O'zini o'zi o'ylamaydigan odamni toping va bu o'zi haqida gapiradi.
• Ular ishonchlimi? Siz maxfiy ma'lumotlarni baham ko'rasiz. Bu odam siz haqingizda g'iybat qilmasligiga ishonch hosil qiling.

Agar kimgadir bu haqda ishonch bildira olsangiz, ko'kragingizdan og'irlik ko'tarilgandek bo'lasiz. Siz o'zingizni ishonchliroq his qilasiz va bu ish bilan shug'ullanish uchun yanada qat'iyatli bo'lasiz va nihoyat o'zingizga u sabab bo'lgan jarohatdan xalos bo'lishingizga imkon bering.

4) Ularni kesib tashlang

Shunday qilib, siz uni nihoyat tugatdingiz. Ehtimol, ular sizni qaytarish uchun sizga qo‘ng‘iroq qilishlari yoki SMS yuborishlari mumkin.

Ularga bunga yo‘l qo‘ymang. Hatto ularga qaroringizni o'zgartirish imkoniyatini ham bermang. Siz sherigingiz bilan barcha aloqalarni uzishingiz kerak.

Firibgar, ehtimol, hissiy manipulyatsiyani yaxshi biladi.ular sizga nima qilishgan. Ularga uning shirin so'zlari va yolg'on va'dalari bilan sizni o'ziga jalb qilish imkoniyatini bermang.

Ularga butunlay e'tibor bermang. Agar siz jarohatni tirnasangiz, tuzalishni boshlay olmaysiz

5) O'zingizni birinchi o'ringa qo'ying

Sizning ehtiyojlaringiz bu odam bilan hech qachon birinchi o'ringa qo'yilgan deb aldanmang.

Agar ular haqiqatan ham shunday qilgan bo'lsa, nega yashirinish kerak? Nega ular siz bilan birga bo'lish uchun birinchi navbatda aldashdi? Haqiqat shundaki, ular o'zlarining ehtiyojlarini boshqalarnikidan ustun qo'yadilar.

Agar hech kim sizni yaxshi ko'rmasa va munosabatlarda bo'lishga loyiq bo'lishingizni birinchi o'ringa qo'ymasa, buni o'zingiz qilishingiz kerak. Aslida, avvalo o'zingizni sevmasdan sevib bo'lolmaysiz.

Bu ish uchun ko'p narsani qurbon qilgan bo'lsangiz kerak. Ehtimol, siz do'stlaringiz bilan uchrashishni to'xtatgandirsiz. Yoki o'zingizning sevimli mashg'ulotlaringiz va ehtiroslaringiz bilan shug'ullanishni to'xtatdingiz. Yoki martabangiz zarba berdi.

Bu safar o'zingizni birinchi o'ringa qo'ying. Boshqalarni baxtli qilishga urinishdan ko'ra, o'zingizni baxtli qiling.

Axir, o'zingizni davolamasangiz, davolay olmaysiz!

Sevgini sizdan izlashni boshlamang ham. O'zingizni to'liq sevishni qaytadan o'rganmaguningizcha, boshqa odamlar.

Keyin yana uchrashish uchun ketganingizda, sizni chin dildan sevadigan odam bilan birga ekanligingizga ishonch hosil qiling. Siz bilan yashirinib bir necha soat o'tkazish uchun qochib keting.

6) Ular bilan qaytma

Ular yaxshi imkoniyat bor.ishni tugatganingizdan keyin sizni qaytarib olish uchun tish va tirnoq bilan kurashadi. Biroq, ular sizni yaxshi ko'rgani uchun buni qilmayotganini o'zingizga eslatib qo'yishingiz kerak.

Ular sizni qaytarishni xohlashadi, chunki bu ularning haqiqiy sherigi qondira oladigan yoki qondirmaydigan ehtiyojni qondiradi. Lekin bu sizning mas'uliyatingiz emas.

Siz uchun sizni sevadigan odamga loyiqsiz. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, agar munosabatlar ishbilarmonlik sifatida boshlangan bo'lsa, u hech qachon muvaffaqiyatli bo'lmaydi.

Nimalashni tuzatishga qanchalik urinmang, bu hech qachon yaxshi bo'lmaydi, chunki munosabatlarning poydevori chirigan.

Shunga o'xshab, ular sizni qanchalik qattiq istamasin, siz ularni boshqa hech qachon sevmasligingiz kerak.

Sizga nisbatan his-tuyg'ularingiz bo'lgan odamning shirin so'zlari va katta va'dalariga qarshi turish qiyin bo'ladi, lekin nega buni yodda tuting. Siz hamma narsani avvaliga tugatdingiz.

Unga tushmang, chunki bu, umidsizlikka tushib, og'riqni boshdan kechirishni anglatadi.

Ular sizga bu safar hammasi boshqacha bo'lishini aytishi mumkin yoki Ular siz bilan to'la vaqtli bo'lishlari uchun o'zlarining asosiy sherigidan ajrashadi.

Ammo, agar ular siz bilan bo'lish uchun asosiy munosabatlarini tugatgan bo'lsa ham, o'zingizdan so'rang: siz haqiqatan ham bo'lishni xohlaysizmi? Shunchalik haddan tashqari aldangan odam bilan?

Kim aytadiki, kelajakda sizni aldamaydi? Sizda doim bunga shubha va xavotir bo'ladi.

Bu shunchaki arzimaydi va to'liq tuzalib ketishingiz uchun davom etganingiz ma'qul.

7) Davolang.oddiy ajralish kabi

Bu munosabatlarni tugatishga ikkilanishingizning sabablaridan biri shundaki, siz uni boshqalardan farq qiladi deb o'ylaysiz. Siz ularni aynan siz uchun deb o'ylagan edingiz.

Bu fikrdan voz kechishga harakat qiling (chunki haqiqat shundaki, bu boshqa munosabatlarga qaraganda ancha yomonroq!).

Uni oxirigacha ko'ring. har qanday boshqa munosabatlar va undan voz kechish osonroq bo'ladi. Boshqa ajralishlardan xalos bo'lishga yordam berish uchun odatiy ishlarni bajaring.

Yangi soch turmagi oling, yangi kiyim xarid qiling, do'stlaringiz bilan sayohatga chiqing, yangi sevimli mashg'ulotlarni toping... nima bo'lishidan qat'iy nazar, sizga kerak. fikringizni band qilib qo'ying.

Oxir oqibat, siz bunga loyiq bo'lmagan odam uchun juda ko'p ruhiy va hissiy energiya sarfladingiz. Ushbu zaharli ish paytida yo'qotgan vaqtingizni qoplash uchun o'z vaqtingizga e'tibor qarating.

Mana, yana bir narsa haqida o'ylash kerak: endi ular yo'qolganidan keyin sizda ko'proq vaqtingiz va avval yopiq eshiklar bor. Endi siz uchun ochiqsiz.

Masalan, sizni qiziqtirgan boshqa odamlar ham bo'lishi mumkin edi, lekin siz bu ish bilan qanchalik ovora bo'lganingiz uchun ularning muvaffaqiyatlarini sezmadingiz.

Bunday narsalar haqida o'ylash romantik hayotingizning keyingi bobini intiqlik bilan kutishingizga yordam beradi va tezroq va samaraliroq davolanishingizga yordam beradi.

8) Ushbu noaniqlikdan foydalaning

Bu narsa Ya'ni, boshqa ayollar bo'lgan ayollarning ko'pchiligida chidamlilik yo'q.

Usiz