Сіз оларды шынымен жақсы көремін деп ойладыңыз, олар жалғыз деп ойладыңыз.

Сіз жаңа ғана дұрыс емес уақытта жиналып қалдыңыз деп ойладыңыз, сондықтан біраз уақыт қарым-қатынаста болуыңыз керек. Бірақ, ақырында, сіз мұны түсінесіз.

Сіздің түсінуіңіз керек, сіз орнатқан қарым-қатынас шынайы ЕМЕС. Өтірік пен құпиялық - бұл қарым-қатынастың негізі.

Сіз шынымен де осындай қарым-қатынасты қалайсыз ба?

Жоқ, сіз одан да көп нәрсеге лайықсыз. Сіз мұны аяқтап, дені сау және шынайы қарым-қатынаста болуыңыз керек.

Барын бере алмайтын адаммен қарым-қатынаста болған барлық эмоционалды күйзелістерден кейін неден бастау керектігін білу қиын. қарым-қатынаста.

Бірақ сауығу процесі мүмкін емес.

Міне, сіз қалай аяғыңызға тұра аласыз.

Дұрыс адам, дұрыс емес уақыт?

Осылай басталады:

Сіз біреуді кездестірдіңіз. Олар шынымен сүйкімді және сіз олармен мінсіз химия бар сияқты сезінесіз. Бұл жай ғана олар сіз үшін әрқашан қолжетімді бола бермейді.

Бірақ сізге бұл адам ұнайды. Сізге олар тым қатты ұнайды.

"Бұраңыз!" дейсің де, суға сүңгіп кетесің.

Бастапқыда оны жеңе аламын деп ойлайтын шығарсың. Бұл жай ғана қысқа ғана.

Бірақ баяу, бірақ, әрине, сіз оларға көбірек бауыр басып кетесіз.

Олардың сіздің өміріңіздегі рөлі артып, өсіп, оларға шынайы көңіл бөле бастайсыз. Ақырында, сіздің басыңыздың тереңінде бұл адамтөзімділік, көпшілігіміз қалаған нәрселерден бас тартамыз. Көпшілігіміз өмір сүруге тұрарлық өмір сүру үшін күресеміз.

Мен мұны білемін, өйткені мен соңғы кезге дейін үйленген адаммен өте азапты ажырасуды жеңу қиын болды.

Ол мен тегін фильмді көргенге дейін болды. Бейне өмір жаттықтырушысы Жанетт Браун.

Өмірлік жаттықтырушы ретіндегі көп жылдық тәжірибесінің арқасында Жанетта икемді ақыл-ойды қалыптастырудың бірегей құпиясын тапты. .

Және ең жақсы бөлігі?

Көптеген басқа өмірлік жаттықтырушылардан айырмашылығы, Жанеттаның барлық назары сізді өміріңіздің жүргізуші орнына қоюға бағытталған.

Бұл не екенін білу үшін. Төзімділіктің құпиясы мынада: оның тегін бейнесін мына жерден қараңыз.

9) Өзіңізді кешіруге рұқсат етіңіз

Сіздің қарым-қатынасқа араласқаныңыз үшін өзіңізді кінәлі сезінуіңіз мүмкін.

Алайда , кінәні сезіну өзін-өзі жек көру, түкке тұрғысыз болу, депрессия және алаңдаушылық сияқты күшті сезімдерге әкелуі мүмкін.

Егер емдеу процесін бастағыңыз келсе, өзіңізді кешіруді үйренуіңіз керек.

Сіз өзіңізді істеген істеріңіз үшін жазалауға лайық деп санап, өзіңізге зиян тигізуіңіз мүмкін. Егер бұлай болса, эмоциялармен күресуге көмектесу үшін кәсіби көмекке жүгініп көріңіз.

Дегенмен, тіпті жақын досыңызбен немесе бұл оқиға туралы білетін сенімді отбасы мүшесімен сөйлесудің де көмегі зор болуы мүмкін.

Олар сізге өзіңізді жауапкершілікке тартуға көмектессін, бірақолар да сіздің емделу үдерісіңізге қолдау көрсетуі керек.

Бұл біреуге деген шынайы, жетілген сүйіспеншіліктің белгісі.

Және сіздің қателіктеріңізге қарамастан, біреудің сізді жетілген, сау түрде жақсы көретінін білу. бұл оқиғадан арылуға көмектесу үшін шешуші болуы мүмкін.

Күннің соңында сіз де бір жағынан құрбан болдыңыз. Өзіңізге мейірімді болыңыз — егер сіз сауығып, қайтадан бақытты болғыңыз келсе, солай етуіңіз керек.

10) Өзіңіз шынымен қалайтын қарым-қатынас туралы қиялдаңыз

Егер сіз қарым-қатынасыңыздың қандай пайдасы бар? Өзіңізді толық және бақытты сезінбейсіз бе? Сізді сыйламаса, бағаламаса, жақсы көрмесе, серігіңіздің не керегі бар?

Сіз бұл нәрселерді ешқашан жасырын қарым-қатынаста ала алмайсыз.

Сізді сыйлайтын адаммен бірге болуды ойлаңыз. адал. Немесе сізді шынайы кездесулерге шығарып салатын біреу ме? Тротуарда қолыңды кім ұстай алады? Адамдарға сізді жақсы көретінін кім айта алады?

Сіз жасырын, көлеңкелі қарым-қатынастан да көп нәрсеге лайықсыз. Сіз барлық қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылатын шынайы қарым-қатынасқа лайықсыз.

Қарым-қатынаста өзіңіз қалаған нәрселерді ескеріп көріңіз. Өз қалауларыңызды, мәмілелерді бұзушыларды және міндетті түрде болуы керек нәрселерді тізімдеңіз.

Және өзіңізге адал болыңыз: сізбен қарым-қатынаста болған адам барлық құсбелгілерді белгілемейді.

Сіз махаббатыңызды арнайтын адамдар үшін стандарттар орнатуға құқығыңыз бар. Тізімделген стандарттар тым жоғары деп қорқатын болсаңыз, уайымдамаңыз.

ӨйткеніШындығында, егер сіз осындай қарым-қатынасқа көнсеңіз, сіздің стандарттарыңыз төбеде болуы мүмкін!

Емдеу процесін бастан өткеріп жатқанда, егер сіз шынымен қаласаңыз, өзіңіз қалаған нәрсеге ие болар едіңіз' t ісінде. Сіз өзіңіз қалаған және лайық нәрсеге қол жеткізуге бел байлағаныңызды сезінесіз.

11) Бұл жағдайдан қалай құтылуға болатынын біліңіз

Махаббат неге соншалықты қиын екенін өзіңізден сұрап көрдіңіз бе?

Неліктен өскен кезіңді елестеткендей болмайды? Немесе, кем дегенде, мағынасы бар...

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Сіз басқа әйел болудың азабымен күресіп жатқанда, көңілсіз қалуыңыз оңай және тіпті дәрменсіз сезінеді. Сіз тіпті орамал тастап, махаббаттан бас тартуға азғырылуыңыз мүмкін.

Мен басқа нәрсе жасауды ұсынғым келеді.

Бұл мен әлемге әйгілі бақсы Руда Иандеден үйренген нәрсем. Ол маған сүйіспеншілік пен жақындықты табудың жолы біз мәдени түрде сенетін нәрсе емес екенін үйретті.

Шын мәнінде, көпшілігіміз өз-өзімізді саботажға салып, жылдар бойы өзімізді алдап, бір адаммен кездесуге кедергі жасаймыз. бізді шынымен орындай алатын серіктес.

Руданың түсіндіріп отырғанындай, біздің көпшілігіміз махаббатты уытты жолмен қуып, арқамызға пышақ сұғып аламыз.

Біз кептеліп қаламыз. қорқынышты қарым-қатынастарда немесе бос кездесулерде, біз іздеген нәрсені ешқашан таба алмаймыз және табу сияқты нәрселер туралы қорқынышты сезінуді жалғастырамызөзіңізді «басқа әйел» рөлінде.

Біз нақты адамның орнына біреудің идеалды нұсқасына ғашық боламыз.

Біз серіктестерімізді «түзетуге» тырысамыз және соңында аяқталамыз. қарым-қатынастарды бұзады.

Біз өзімізді «аяқтайтын» адамды табуға тырысамыз, бірақ олармен бірге қасымызда бөлініп, екі есе нашар сезінеміз.

Руданың ілімдері маған мүлдем жаңа көзқарасты көрсетті.

Қараған кезде мен біреу менің махаббатты табу және тәрбиелеу жолындағы күресімді алғаш рет түсінгендей болдым және соңында басқа әйел болудан айығудың нақты, практикалық шешімін ұсынғандай болдым.

Егер сіз Қанағаттанарлықсыз танысулар, бос байланыстар, көңілсіз қарым-қатынастар және үміттеріңіз қайта-қайта үзілсе, бұл сізге естуіңіз керек хабар.

Көңіліңіз қалмайтынына кепілдік беремін.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

12) Іс-әрекеттерді романтизациялауды доғарыңыз

Сіздің қарым-қатынаста қалуыңыздың бір себебі, оларды романтизациялағаныңыз болса керек.

БАҚ оларды қызықты және керемет күшті махаббаттың көрінісі ретінде бейнелейді. Олар қарым-қатынастарын шынайы махаббат сияқты етіп көрсетеді, өйткені ондағы адамдар бірге болу керек болмаса да, оны жалғастыра береді.

Сіз де олардың жалғыз екеніне көз жеткізіп, өзіңізді солай сезінген боларсыз. сондықтан сіз қалдыңыз.

Бірақ өмір фильм емес. Өмір фантастикалық әңгімелер мен кураторларға қарағанда шексіз күрделірекроманстар.

Әрине, бұл фильмдердегідей, алғашында әсерлі болуы мүмкін. Бірақ іс жүзінде барлығы, соның ішінде сіз де, серіктесіңіз де жәй ғана зардап шегеді.

Өзіңізден сұраңыз: айналасында жасырынып, басқалардан жасыру шынымен романтика ма?

Бұл дұрыс емес. махаббат. Шынайы сүйіспеншілік сізді бақытты, қауіпсіз және қауіпсіз сезінуге мәжбүр етеді, ол уайымдамайды, қорқынышты және кінәлі емес.

Егер сіз қарым-қатынасты идеализациялауды және дәріптеуді тоқтатпасаңыз, емдеу процесін дұрыс бастай алмайсыз. .

13) Оны қалай жақсырақ алуға болатынын ойлаңыз

Әңгіме арзан. Шынайы сүйіспеншілік іс-әрекеттер арқылы көрінеді.

Сонда сіз бір-біріңізді үнемі көретін қарым-қатынасқа лайықсыз деп ойламайсыз ба? Қай жерде бір-біріңізге басымдық бере аласыз? Шын мәнінде қол жеткізуге болатын болашақты қай жерден елестете аласыз?

Тек қысқа және кездейсоқ көңіл көтеру сәттері үшін өтірік айтып, жасырынудың қажеті жоқ па? Сіз соншалықты аз алу үшін көп нәрсені құрбан етіп жатырсыз.

Осы қарым-қатынаста қалу арқылы сіз өзіңізді шынайы бақыт пен шынайы махаббаттан бас тартатыныңызды түсінуіңіз керек.

Өзіңізге сіз жақсырақ болуға лайықсыз деп айта отырып, Сіз бұл істі толығымен тастап, сауығып кете аласыз. Содан кейін, сіз шынымен де сізді қанағаттандыратын болашаққа ұмтыла аласыз.

14) Кінә сезімін өңдеңіз

Ұзақ уақыт бойы қарым-қатынаста болу сізде көптеген жағымсыз сезімдер, әсіресе кінә.Ақыр соңында, сіз басқа адамдарды ренжітуге және өтірік айтуға қатысқаныңыз шындық.

Дегенмен, сіз де ауыруды тоқтатуға лайықсыз. Кәсіби көмекке жүгінуден тартынбаңыз және қателіктеріңізден құтылу үшін серіктесіңізбен және олардың бастапқы серіктесімен үлкен, драмалық көрініс жасау туралы кез келген қиялдан бас тартыңыз.

Сізге қажет нәрсе қауіпсіз, жеке кеңістікте кінә мен ұят сезімін жеңуге көмектесетін кеңесші немесе терапевт. Бұл сезімдерді толығымен шешпеу сіздің қарым-қатынастағы жарақаттардан толық айығуды тоқтатады.

Өзіңізге осы іспен айналысу немесе қалу арқылы қателіктен бастасаңыз да, соңында дұрыс әрекет жасағаныңызды еске түсіріп көріңіз. оны аяқтаңыз.

15) Емдеу әдістерін қолданып көріңіз

Сізде сенімділік жоқ және сіздің өміріңіз мүлде бейберекет сияқты сезінуіңіз мүмкін.

Бірақ бұлай болуы шарт емес.

Өмірдегі ең көп жоғалғанымды сезінгенде, мен Руда Иандэ бақсы жасаған ерекше тегін тыныс алу бейнесімен таныстым, ол стресс пен күйзелісті жоюға бағытталған. ішкі тыныштықты арттыру.

Менің қарым-қатынасым сәтсіз болды, мен үнемі шиеленісті сезіндім. Менің өз-өзіме деген сенімім мен сенімім түбіне жетті. Сіз айта алатыныңызға сенімдімін – жүрек соғысы жүрек пен жанды тамақтандырмайды.

Мен жоғалтатын ештеңем жоқ, сондықтан мен бұл тегін тыныс алу жаттығулары бейнесін қолданып көрдім және нәтиже керемет болды.

Бірақ одан әрі бармас бұрын,Мен сізге бұл туралы неліктен айтып отырмын?

Мен бөлісуге қатты сенемін – басқалардың мен сияқты күшті сезінгенін қалаймын. Және, егер бұл мен үшін жұмыс істесе, бұл сізге де көмектесе алар еді.

Руда жай ғана батпақты тыныс алу жаттығуларын жасап қойған жоқ – ол осы керемет ағынды жасау үшін өзінің көп жылдық тыныс алу тәжірибесі мен шаманизмді ақылды түрде біріктірді – және оған қатысу тегін.

Егер сіз басқа әйел болудың осы күйзелтуші тәжірибесіне байланысты өзіңізбен байланысыңыз үзілгенін сезсеңіз, мен Руданың тыныс алу жаттығулары туралы тегін бейнежазбасын қарауды ұсынамын.

Басыңыз. бейнені көру үшін мына жерден қараңыз.

16) Бұл қарым-қатынастың болашақтағы қарым-қатынасқа әсер етуіне жол бермеңіз

Егер сіз қарым-қатынастан толық айыға алмасаңыз, қалған жарақат сіздің ойыңызға әсер етуі мүмкін. болашақ серіктестеріңізбен қарым-қатынаста болыңыз және олармен қарым-қатынаста болыңыз.

Сіздің ауырсынуыңыз кейбір адамдар тобына қатысты аузыңызға жағымсыз дәм тудыруы мүмкін. Мысалы, сіз барлық еркектерді алаяқ немесе барлық әйелдер алтын іздеуші деп болжауға болады.

Егер сіз сау қарым-қатынастың қатысушысы болғыңыз келсе, мұндай сезімдерден бас тартқаныңыз жөн. Әйтпесе, сіз әрқашан серіктесіңізден күдіктенуіңіз немесе олар лайық емес деп ренжітуіңіз мүмкін.

Сіз өзіңізді керемет жабысқақ болуыңыз мүмкін, өйткені сізге көп уақыт пен көңіл бөлінбеді. бұл қарым-қатынас.

Сонымен қатар, сіз қалыпты, сау қарым-қатынас кезінде "қызықтырақ" сезінуі мүмкін екенін байқай аласыз.рет. Бұл сіз әрқашан тығылып, жасырынып жүрген кездегі ісіңіздегідей емес, бұл қысқа мерзімде қызық болуы мүмкін.

Бір-біріңізді жиі көретіндіктен қызықсыз кездер болатынын еске түсіріп көріңіз!

Соңында, сіз бұл нәрселерді сауықтырып, үйренуіңіз керек, тіпті қайта танысуды бастамас бұрын да жақсырақ. Осылайша, сіз өзіңіздің ең жақсы адамыңыз бола аласыз және жаңа қарым-қатынасыңыздың ең жақсысын жасай аласыз.

Әйтпесе, мінез-құлқыңыздың кесірінен бұл қарым-қатынастарды бұзуыңыз мүмкін.

Сосын, сіз бұдан да тереңірек ауырады және оны емдеу одан да қиын болады.

17) Өзіңізді қайта табыңыз

Сіздің қарым-қатынастың эмоционалды ретсіз кезеңдерінде сізбен байланыс үзілген болуы әбден мүмкін. кім екеніңіздің кейбір бөліктері.

Осы тәжірибелердің нәтижесінде өсіп, жетілген болуы мүмкін болса да, сіз өзіңізді басқа жағдайда жасамайтын зиянды әрекеттерге баруыңыз мүмкін.

>Мүмкін сіз өзіңіздің құндылықтарыңыздың кейбірін бұзған шығарсыз. Мүмкін сіз мансаптың немесе хоббиіңіздің аспектілерін құрбан еткен боларсыз. Мүмкін сіз басқа жақын адамдарыңызбен аз уақыт өткізген шығарсыз.

Мүмкін сіз адамдармен қарым-қатынасыңызды өзгерткен шығарсыз немесе бүкіл өміріңіздің философиясы өзгерген шығар. Бәлкім, сіз ашуланшақ немесе жеккөрінішті болып кеткен шығарсыз.

Осы қарым-қатынасқа дейін қалай болғаныңызды есте сақтауға тырысыңыз және жоғалған "шынайы сіз" бөліктерімен қайта хабарласыңыз.

Қайта қосылыңыз.достарыңызбен және отбасыңызбен. Мансапқа қайта назар аударыңыз. Өзіңізді құмарлықтарыңызға көбірек арнаңыз.

Өзіңізді де, жоғалтқан өміріңізді де қайта ашқан сайын, сізге әрі қарай жүру және басқа әйел болудан айығу оңай әрі оңайырақ болады.

Егер сіз қалуды шешсеңіз...

Егер сіз оны жүзеге асыра алатыныңызға шынымен сенсеңіз, мынаны есте ұстағаныңыз жөн.

Біреуге сенім артыңыз

Барлық күрделі және қарқынды эмоцияларды өзіңізде сақтау сізді көптеген күйзеліске және психикалық денсаулық мәселелеріне әкеледі.

Сізге сенім артуға болатын сенімді дос керек. Олар өзіңізді есі дұрыс ұстауға немесе тіпті бұл қарым-қатынаста не істеу керектігін жоспарлауға көмектеседі.

Егер сіз өзіңізді оқшауласаңыз, сіз өзіңізді эмоционалды қолдаудан, сондай-ақ шешім қабылдауға көмектесетін басқа перспективадан айырасыз.

Оның дұрыс екеніне көз жеткізіңіз. бір

Екінші әйел болу оңай емес. Бұл сізден үлкен міндеттеме мен ақыл-ой күшін талап етеді.

Бірақ егер сіз мұны дұрыс емес адам үшін істеп жатсаңыз ше?

Сіздің жан серігіңізбен кездескеніңізді білгіңіз келе ме?

Келіңіздер:

Біз, сайып келгенде, үйлесімсіз адамдармен көп уақыт пен күш-қуатымызды ысырап ете аламыз. Өзіңіздің жан серігіңізді табу оңай емес.

Бірақ барлық болжамды жоюдың жолы болса ше?

Мен мұны істеудің жолын жаңа ғана таптым... кәсіби психикалық суретші кім ненің нобайын сала аладысенің жан серігің ұқсайды.

Алғашында біраз күмәндансам да, досым мені бірнеше апта бұрын сынап көруге көндірді.

Енді мен оның қандай екенін нақты білемін. Ең қызығы, мен оны бірден таныдым.

Егер сіз өзіңіздің жан серігіңіздің қандай екенін білуге ​​дайын болсаңыз, мұнда өзіңіздің эскизіңізді салыңыз.

Өзіңізді басқа нәрселерге арнаңыз. сіздің өміріңіз

Сүйіктің күйзелісі мен бейберекеттігі сізді үнемі серіктесіңіз туралы ойлауға мәжбүр етеді, тіпті бір-біріңізбен шын мәнінде сирек уақыт өткізетін болсаңыз да.

Бұл маңызды өзіңізді және өміріңізді серіктесіңізден тыс бағалаңыз. Оларды әлеміңіздің орталығына айналдырмаңыз.

Егер сіз әрқашан олардың артынан қуып жүрсеңіз, сіз оларға қарым-қатынаста күш бересіз. Сіз олардың сізді басқаруына мүмкіндік беріп, сізді оларға тәуелді етесіз.

Егер сіз азап шегуіңізді ұзартқыңыз келсе, мұны жасаңыз!

Олардан тыс өмір алу арқылы сіз қайта байланыса аласыз. Өзіңізбен бірге болыңыз және осылайша негізгі әйел болу үшін түпкілікті кетуге немесе өз талаптарыңызды білдіруге деген сенімділікті дамытыңыз.

Бос қауіп-қатерлерді нақты қауіптерге айналдырыңыз

Күрделі уақыт қатаң шараларды талап етеді.

Бұл бірдеңені өзгерткіңіз келсе, ультиматум беру қажет болатын бірнеше реттің бірі болуы мүмкін. Бірақ, одан да маңыздысы, сіз өзіңіздің талаптарыңыз бен ультиматумдарыңызды орындауыңыз керек.

Егер сіз оларға біреуін беріп, бірақ іс жүзінде орындамай қалсаңыз.сізге ұнайтын адамға айналады.

Олардың қатысуы тәуелділік тудырады. Сіз бір-біріңіздің жан серігі екеніңізге, бір-біріңіз үшін болу керек екеніңізге сене бастайсыз.

Содан кейін олармен болашағыңыз туралы қиялдай бастайсыз. Шетелге романтикалық сапар, үйлену, балалар, бірге қартаю.

Бірақ, әрине, олар үйленіп қойған. Олардың да балалары бар шығар.

Әрине, жұбайы оларға жақсы қарамайтын шығар. Мүмкін олар оларды төмендетеді немесе тыңдамайды немесе олардың қажеттіліктерін елемейді.

Дегенмен, сіз басқа әйел екенсіз.

Олар міндетті түрде олардың қазіргі серіктесі.

Олар қандай болса да, қалың және жұқа болса да, олармен бірге болуға уәде берді. Бірақ содан кейін олар шын мәнінде «жұқа» төтеп бере алмады.

Иә, мүмкін олар жыныстық қатынас, сүйіспеншілік, махаббат жоқ нашар қарым-қатынаста болуы мүмкін.

Бірақ міне, нәрсе: бұл маңызды емес!

Мұның бәрі жай ғана үлкен қызыл жалау емес...

Бұл қызыл жалаушалары жыпылықтайтын тұтас дабыл сиренасы!

10 себеп оны қазір аяқтау керек

Бұл қарым-қатынасты тоқтату керек пе деген күмәніңіз бар ма?

Міне, 10 нәрсені түсінуіңіз керек:

1. Олар кетіп қалуы мүмкін. кез келген уақытта, өйткені олар қарым-қатынаста барлық күшке ие.
2. Сіздің басқаларды ренжіте беретініңізді білу ажырасудан гөрі көбірек зиян тигізеді.
3. Бұл оларға шын мәнінде түзетуге мүмкіндік береді. олардың негізгіарқылы ол оларға ешбір салдарсыз қалағанын істеуге еркін екендігі туралы хабарлама жібереді.

   Ол олар билікте және қарым-қатынаста бақылауда деген түсінікті нығайтады.

   Сөздеріңіздің сақтық көшірмесін әрекеттермен жасауыңыз керек, әйтпесе сіз қалаған нәрсеңізге қол жеткізе алмайсыз.

   Өзіңізді тексеріңіз

   Сізді ақылсыз істермен айналысып жатқан жағдайға байланысты өте қатты ренжітуіңіз мүмкін. .

   Мүмкін, олар сізді көруден бас тартқан кезде олардың шынымен бос емес екеніне көз жеткізу үшін оларды аңдып жатқан шығарсыз. Мүмкін сіз олардың нағыз серіктесі немесе балалары туралы ойлана бастайсыз. Мүмкін, сіздің мінез-құлқыңыз тіпті қарым-қатынастан тыс жерде де аздап бұзылған шығар.

   Бұл бұл қарым-қатынас сізге енді жақсы емес екендігінің айқын белгісі. Бұл керемет улы және сізге тезірек кету керек.

   Бұл сіз және сіздің өміріңіз туралы екенін есте сақтаңыз

   Басқа әйел болу сіздің басқа біреудің өмірін өткізіп, тым көп драмаға араласуыңызды білдіреді.

   Бұл шын мәнінде сіздің шынайы мақсатыңызды ашуға және толыққанды өмір сүруге кедергі келтіруі мүмкін.

   Олай болса, сізден мақсатыңыз қандай деп сұрасам, не айтар едіңіз?

   Бұл Қиын сұрақ!

   Сізге бұл жай ғана "сізге келеді" деп айтып, "діріл көтеруге" немесе ішкі тыныштықты табуға көңіл бөлуге тырысатын адамдар тым көп.

   Өзіне-өзі көмек көрсету гурулары ақша табу үшін адамдардың сенімсіздігіне ұрынып, оларды сатады.армандарыңызға жету үшін шынымен жұмыс істемейтін әдістер.

   Көрнекілеу.

   Медитация.

   Фондағы кейбір анық емес жергілікті ән шырқайтын данагөйлерді жағу рәсімдері.

   Үзіліс.

   Шынында, визуализация мен позитивті діріл сізді армандарыңызға жақындатпайды және олар өміріңізді қиялға жұмсау үшін сізді артқа қарай сүйреп апаруы мүмкін.

   Бірақ сізге көптеген әртүрлі шағымдар түскенде басқа әйел болудан дұрыстап айығу қиын.

   Сіз сонша тырысып, қажетті жауаптарды таба алмай қалуыңыз мүмкін, сондықтан сіздің өміріңіз бен армандарыңыз басталады. Үмітсіз сезіну.

   Сондай-ақ_қараңыз: Басқаларға және өзіңізге жақсы адам болу үшін жасай алатын 10 әрекет

   Сіз шешімдерді қалайсыз, бірақ сізге тек өз ойыңызда тамаша утопия жасау ғана айтылады. Бұл жұмыс істемейді.

   Олай болса, негізгі мәліметтерге оралайық:

   Нақты өзгерісті сезінбес бұрын, мақсатыңызды шынымен білуіңіз керек.

   Мен бұл туралы білдім. Ideapod негізін қалаушы Джастин Браунның өзіңізді жақсартудың жасырын тұзағы туралы бейнебаянын көру арқылы өз мақсатыңызды табудың күші.

   Джастин бұрын мен сияқты өзіне-өзі көмектесу индустриясына және New Age гуруларына тәуелді болған. Олар оны тиімсіз визуализацияға және позитивті ойлау әдістеріне сатты.

   Төрт жыл бұрын ол Бразилияға басқа көзқараспен атақты бақсы Руда Иандэмен кездесу үшін барды.

   Руда оған өмірді үйретті- мақсатыңызды табудың және оны өміріңізді өзгерту үшін пайдаланудың жаңа әдісін өзгерту.

   КейінБейнежазбаны қарап отырып, мен де өмірдегі мақсатымды аштым және түсіндім және бұл менің өмірімдегі бетбұрыс болды десем артық айтқандық емес.

   Шынымды айтсам, бұл жаңа жол - мақсатыңызды табу арқылы табысқа жету. Менің өмірімдегі қайғылы оқиғалардан айығуыма және шынайы бақытты табуға көмектесті.

   Тегін бейнені осы жерден қараңыз.

   Қорытынды жасау үшін:

   Жан-жақты қарым-қатынаста болу өте ауыр болуы мүмкін. ренжітетін, егер тікелей жарақат болмаса.

   Алайда, сауығу өте мүмкін!

   Ең алдымен, сіз өзіңізді еске түсіріп, қайта ашуыңыз керек.

   Сіз біреудің жағы емессіз. -балапан! Сіз шынайы сүйіспеншілікпен салауатты қарым-қатынаста болуға әбден лайық және қабілетті адамсыз.

   Осыдан кейін өзіңізді түзетіңіз. Сіз кемелсіз болуыңыз мүмкін, бірақ сіз кешірім мен жанашырлыққа лайықсыз— әсіресе өзіңізден.

   Осы процесті бастан өткере отырып, сенімді жақын адамдарыңыздың қолдауына сүйеніңіз және өмірдегі басқа нәрселерге, әсіресе, бұл оқиға үшін құрбан болған және ымыраға келген нәрселерге назар аударыңыз.

   Басқа әйел болудан туындаған ауырсынуды емдеу көп жұмыс пен уақытты алуы мүмкін. Сіз оны баяу қабылдауыңыз керек және процестен өтіп жатқанда өзіңізге мейірімді болуыңыз керек.

   Тіпті өзіңізді серіктессіз немесе қазір сезініп жатқан ауырсынусыз елестету қиын болса да, сіз оған ақырында жетесіз. .

   Сіз артыңызға қарасаңыз, болашақ тұлға сізге алғысын білдіредіСапарыңызда сіз қаншалықты өскеніңізді мақтан етесіз.

   қарым-қатынас.
4. Сіз шын мәнінде қол жетімді және сізбен адал, сау қарым-қатынаста бола алатын адам үшін уақытыңызды және эмоционалдық энергияңызды үнемдей аласыз.
5. Қалу сізді одан да ұят пен ұятқа әкеледі. реніш.
6. Сіз өзіңіздің және ғашығыңыздың фильмінде бірге ойнауға лайықсыз (біреудің фильміндегі зұлым кейіпкер емес)
7. Сіз ашық, адал және қызу ғашық болуға лайықсыз—бұл бұл шынайы қарым-қатынаста ғана болуы мүмкін.
8. Сізді біреу серіктесіңізді алдау үшін пайдаланып жатыр.
9. Сіз бұдан да ұзақ уақыт бойы қарым-қатынаста болудың келесі салдарынан аулақ боласыз.
10. Сіз қарым-қатынастың сынықтарымен қоректеніп жатырсыз — сіз бүкіл бәлішке лайықсыз.

Сонымен қатар драмалық болу романтикалық болумен бірдей емес екенін түсінуіңіз керек. Өзіңізді сезініңіз: сіз шын мәнінде өмірдегі сериалдасыз!

Қою қаншалықты қиын болса да, шынайы махаббат пен бақытты табу үшін мұны істеу керек. Сіз олардан мұны ешқашан таба алмайсыз.

Жан-жақтан айығудың 17-қадамдық процесі

Бұл адамдардың көпшілігі үшін ең қорқыныштысы — олар әлі де бағалайтын және жақсы көретін адамнан бас тартуы. , жалғыздықтан қорқу, тұйықталу, қоштасу азабы.

Басқа әйел болудан қалай айығуға және қалпына келтіру жолына түсуге болатыны туралы осы пайдалы кеңестерді оқыңыз.

1) Аяқтау. іс, шын мәнінде

оны аяқтаңыз. Бұл жолы шынымен. Мұны тезірек жасаңыз.

Біркелкі беруді тоқтату керекСіздің сүйіспеншілігіңізге толық жауап бере алмайтын адамға тағы бір секунд және тағы бір унция эмоционалды энергия.

Мұны сізге тек жалғыз және қол жетімді адам ғана бере алады.

Сіз бірдеңені қалайсыз ба маңызды емес. маңызды немесе сәл көңілді. Кем дегенде, бұл процесте жасырынып, басқа адамдарға зиян тигізудің қажеті жоқ.

Ақырында, жараның жазылуының бірінші бөлігі қан кетуді тоқтату болып табылады.

Есіңізде болсын. бұл шынайы махаббат сізді бақытты етуі керек. Сіз әрқашан құпиялық пен жасырындыққа алаңдасаңыз, олармен бірге болған нәрсеңіз шынайы махаббат деп айта аласыз ба?

Оны бұл қарым-қатынаста ешқашан таба алмайсыз.

Мүмкін сіз Мүмкін, мүмкін, болашақта бәрі жақсы болатынына қуаныштымын. Бірақ бұл лотерея ұтып алуды күтумен бірдей.

Сіз сізге әлемді сыйлайтын адамға лайықсыз. Егер олар сізді одан жасырса, олар сізге мұны бере алмайды.

2) Өз сенімсіздігіңізді жеңіңіз

Басқа әйел болу сізді өзіңізді қауіпсіз сезінуге әкелуі мүмкін.

Сізді ешкім ешқашан өз өмірінде бірінші орынға қоя алмайтындай сезінуіңіз мүмкін және олардың өмірінде олар қалаған жалғыз және жалғыз серіктес болады.

Бірақ бұл дұрыс емес және бұл зиянды идеяны қайта жазуыңыз керек. .

Сонымен, сізді мазалап жүрген осы сенімсіздікті қалай жеңуге болады?

Ең тиімді әдіс - жеке күшіңізді пайдалану.

Көріп отырсыз ба, бәрімізде кереметбіздің ішімізде күш пен әлеует бар, бірақ көпшілігіміз оны ешқашан пайдаланбаймыз. Біз өзімізге сенімсіздік пен шектейтін сенімдерге батып кетеміз. Біз шынайы бақыт әкелетін нәрсені істеуді доғарамыз.

Мен мұны Руда Иандэ бақсысынан білдім. Ол мыңдаған адамдарға жұмысты, отбасын, руханиятты және сүйіспеншілікті сәйкестендіруге көмектесті, осылайша олар өздерінің жеке күштерінің есігін ашады.

Оның дәстүрлі ежелгі шамандық әдістерді қазіргі заманға сәйкес үйлестіретін бірегей тәсілі бар.

Бұл өзіңіздің ішкі күшіңізден басқа ештеңені пайдаланбайтын тәсіл – ешқандай қулық немесе өкілеттік беру туралы жалған мәлімдемелер.

Себебі шынайы мүмкіндіктерді беру іштен болуы керек.

Оның тамаша тегін нұсқасында. бейне, Руда сіз әрқашан армандаған өмірді қалай құруға және серіктестеріңіздің тартымдылығын арттыруға болатынын түсіндіреді және бұл сіз ойлағаннан да оңайырақ.

Сондықтан егер сіз көңілсіз өмір сүруден шаршасаңыз, армандаңыз, бірақ ешқашан жетістікке жете алмайтын және өз-өзіне сенімсіздікпен өмір сүретін болсаңыз, оның өмірін өзгертетін кеңестерін тыңдауыңыз керек.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

3) Досыңызбен тәжірибеңізбен бөлісіңіз.

Біреуге сізде болған күрделі жағдай туралы сөйлесу көп көмектеседі. Өзіңізді кептеліп қалғандай сезінуіңіз немесе не істеу керектігін білмеуіңіз мүмкін, сондықтан сенімді сыртқы көзқарас бұрын көрмеген нәрселерді көруге және жүзеге асыруға көмектесуі мүмкін.

Алайда, мұндағы кілт сөз "сенімді". Сіз өзіңіздің сырласыңызды ақылмен таңдауыңыз керек.

Қайсысын шешкен кездесырласу үшін дос, мыналар туралы ойланыңыз:

• Олар мұқият тыңдай ма? Әлде сенің сөзің екінші құлағыңнан шығып кете ме? Бұл адамның сіздің барлық айтқаныңызды шынымен тыңдауыңыз үшін терең қамқорлық жасайтынына көз жеткізіңіз.
• Олар сізді қолдай ма? Кейбір адамдар шайтанның қорғаушысы болып ойнап, ақылды болып көрінуге тырысады. Сізге мәселеңізге шын жүректен көмектесетін адам керек.
• Олар сізге жанашырлық таныта ма? Сізге ұқсас толқын ұзындығында болатын дос керек. Олар сізді қолдамас бұрын, алдымен сізді түсінуі керек.
• Олар өздері туралы бірдеңе жасай ма? Дәл қазір қолдау қажет СІЗ. Өзін-өзі ойламайтын адамды табыңыз және ол өзі туралы жасайды.
• Олар сенімді ме? Сіз құпия ақпаратты бөлісетін боласыз. Бұл адамның сіз туралы өсек айтпайтынына көз жеткізіңіз.

Егер сіз бұл туралы біреуге сене алсаңыз, кеудеңізден жүк түскендей сезінесіз. Сіз өзіңізді сенімдірек сезінесіз және бұл мәселені шешуге бел байлайтын боласыз және ақырында оның келтірген жарақатынан айығуға мүмкіндік аласыз.

4) Оларды кесіп тастаңыз

Сонымен, сіз оны аяқтадыңыз. Сізді қайтару үшін олар сізге қоңырау шалуы немесе SMS жіберуі мүмкін.

Оларға бұл әрекетке жол бермеңіз. Тіпті оларға сіздің шешіміңізді өзгертуге мүмкіндік бермеңіз. Сіз серіктесіңізбен барлық байланысты үзуіңіз керек.

Алаяқ эмоционалды манипуляцияны жақсы меңгерген болуы мүмкін.олар саған не істеді. Оның тәтті сөздерімен және жалған уәделерімен сізді қызықтыруға мүмкіндік бермеңіз.

Оларды мүлде елемеңіз. Егер сіз жараны тырнасаңыз, жазыла алмайсыз

5) Өзіңізді бірінші орынға қойыңыз

Бұл адаммен сіздің қажеттіліктеріңіз бірінші орынға қойылды деп алданып қалмаңыз.

Егер олар шынымен солай істесе, онда неге жасыру керек? Неліктен олар сенімен бірге болу үшін бірінші кезекте алдады? Шындығында, олар өз қажеттіліктерін басқалардың қажеттіліктерінен жоғары қояды.

Егер ешкім сіздің қарым-қатынаста болуға лайық жолыңызды жақсы көрмесе және оған басымдық бермейтін болса, мұны өзіңіз жасауыңыз керек. Шындығында, алдымен өзіңізді жақсы көрмей ғашық бола алмайсыз.

Бұл қарым-қатынас үшін сіз көп нәрсені құрбан еткен боларсыз. Мүмкін сіз достарыңызбен кездесуді тоқтатқан шығарсыз. Немесе өзіңіздің хоббиіңіз бен құмарлықтарыңызға қатысуды тоқтатыңыз. Немесе сіздің мансабыңыз соққы алды.

Бұл жолы өзіңізді бірінші орынға қойыңыз. Басқа адамдарды бақытты етуге тырысудың орнына, өзіңізді бақытты етіңіз.

Ақыр соңында, егер сіз өзіңізді емдемесеңіз, сіз емделе алмайсыз!

Тіпті махаббатты одан іздемеңіз. алдымен өзіңізді толық сүюді үйренгенше басқа адамдар.

Содан кейін қайтадан кездесуге шықсаңыз, міндетті түрде емес, сізді шын сүйетін адаммен бірге екеніңізге көз жеткізіңіз. Сізбен жасырынып бірнеше сағат өткізу үшін ғана қашыңыз.

6) Олармен қайта араласпаңыз

Олардың жақсы мүмкіндігі бар.Сіз істі аяқтағаннан кейін сізді қайтару үшін тіс пен тырнақпен күреседі. Дегенмен, олар мұны сізді жақсы көретіндіктен жасамайтынын есіңізге түсіруіңіз керек.

Олар сізді қайтарғысы келеді, себебі бұл олардың шынайы серіктесі қанағаттандыратын немесе орындамайтын қажеттіліктерді қанағаттандырады. Бірақ бұл сіздің жауапкершілігіңіз емес.

Сіз сіз үшін сізді жақсы көретін адамға лайықсыз. Қалай болғанда да, егер қарым-қатынас еріксіз басталса, ол ешқашан жақсы болмайды.

Қаншалықты түзетуге тырыссаңыз да, оның соңы жақсы болмайды, өйткені қарым-қатынастың негізі шірік.

Сол сияқты, олар сізді қаншалықты қатты қаласа да, сіз оларға енді ешқашан ғашық болмаңыз.

Сізге сезімдері болған адамның тәтті сөздері мен үлкен уәделеріне қарсы тұру қиын болады, бірақ неге екенін есте сақтаңыз. Сіз бәрін бірінші орында аяқтадыңыз.

Оған берілмеңіз, өйткені бұл дегеніміз көңілсіз күйге қайта түсуді білдіреді.

Олар сізге бұл жолы жағдай басқаша болатынын айтуы мүмкін немесе олар сізбен толық уақытты бірге болу үшін негізгі серіктесімен ажырасатынын айтады.

Бірақ, олар сізбен бірге болу үшін негізгі қарым-қатынастарын тоқтатқан болса да, өзіңізден сұраңыз: сіз шынымен болғыңыз келе ме? соншалықты шектен шыққан адаммен?

Кім болашақта сені алдамайды деп айта алады? Сізде бұл туралы әрқашан күмән мен уайым болады.

Бұл жай ғана тұрмайды және толық емделу үшін жай ғана қозғалған дұрыс.

7) Оны емдеңіз.кәдімгі ажырасу сияқты

Сіздің бұл қарым-қатынасты тоқтатуға тартынуыңыздың бір себебі - оның басқалардан ерекшеленуі. Сіз олар сізге сәйкес келеді деп ойладыңыз.

Осы ойдан арылуға тырысыңыз (өйткені бұл шын мәнінде басқа қарым-қатынастардан әлдеқайда нашар!).

Оны соңғы кездің соңындағыдай қабылдаңыз. кез келген басқа қарым-қатынас және одан бас тарту оңайырақ болады. Басқа ажырасулардан арылуға көмектесу үшін әдеттегі әрекеттерді орындаңыз.

Жаңа шаш үлгісін алыңыз, жаңа киім сатып алыңыз, достарыңызбен саяхатқа барыңыз, жаңа хобби табыңыз... бұл не болса да, сізге қажет. ойыңызды бос ұстаңыз.

Ақыр соңында, сіз оған лайық емес адамға тым көп психикалық және эмоционалдық энергия жұмсадыңыз. Осы улы оқиға кезінде жоғалтқан уақыттың орнын толтыру үшін өз уақытына назар аударыңыз.

Осы жерде ойланатын тағы бір нәрсе бар: олар кеткеннен кейін сізде көбірек уақыт пен бұрын жабылған есіктер бар. Сізге қазір ашық.

Мысалы, сізді қызықтыратын басқа адамдар болуы мүмкін, бірақ сіз бұл іспен қаншалықты алаңдағандықтан, олардың алға жылжуын байқамадыңыз.

Осындай нәрселер туралы ойлау романтикалық өміріңіздің келесі тарауын асыға күтуге көмектеседі және тезірек және тиімдірек сауығып кетуіңізге көмектеседі.

8) Бұл белгісіздікті пайдаланыңыз

Осы нәрсе Яғни, басқа әйелдер болып жүрген көптеген ханымдарға төзімділік жетіспейді.

Онсыз