Myślałeś, że naprawdę ich kochasz, że to ten jedyny.

Myślałeś, że po prostu zebrałeś się w niewłaściwym czasie i dlatego musisz być w romansie przez jakiś czas. Ale w końcu zorientujesz się.

Musisz jednak zrozumieć, że związek, który zbudowałeś, NIE jest prawdziwy. Kłamstwa i tajemnice są fundamentem tego związku.

Czy naprawdę chcesz mieć taki związek?

Nie, zasługujesz na coś więcej, musisz to zakończyć i być w zdrowszym i bardziej szczerym związku.

Trudno wiedzieć, gdzie zacząć po całym emocjonalnym zamieszaniu związanym z byciem w romansie z mężczyzną, który po prostu nie mógł dać z siebie wszystkiego w związku.

Ale proces leczenia nie jest niemożliwy.

Oto jak możesz stanąć na nogi.

Właściwa osoba, niewłaściwy czas?

Tak to się zaczyna:

Spotykasz kogoś, są naprawdę urocze i czujesz, że masz prawie idealną chemię z nimi, tylko że nie zawsze są dla ciebie dostępne.

Ale ty lubisz tę osobę. Lubisz ją o wiele za bardzo.

"Chrzanić to!" mówisz i nurkujesz w wodzie.

Na początku może myślisz, że dasz radę, że to tylko krótki, mały flirt.

Ale powoli, ale z pewnością, coraz bardziej się do nich przywiązujesz.

Ich rola w twoim życiu rośnie i rośnie, a ty zaczynasz się o nich bardziej autentycznie troszczyć. W końcu, głęboko w twojej głowie, ta osoba, którą lubisz, staje się osobą, którą kochasz.

Ich obecność jest uzależniająca, zaczynasz wierzyć, że jesteście bratnimi duszami, że jesteście sobie przeznaczeni.

Wtedy zaczynasz marzyć o swojej przyszłości z nimi. Romantyczna podróż za granicę, małżeństwo, dzieci, wspólne starzenie się.

Ale oczywiście są już małżeństwem, pewnie mają też dzieci.

I pewnie, może ich współmałżonek nie traktuje ich najlepiej, może ich odtrąca, nie słucha lub zaniedbuje ich potrzeby.

Mimo wszystko faktem jest, że to ty jesteś tą drugą kobietą.

Mają się związać z obecnym partnerem.

Obiecali, że będą przy nich trwać bez względu na wszystko, na dobre i na złe. Ale potem nie potrafili sobie poradzić z tym "złym".

Tak, może faktycznie są w złym związku, w którym nie ma seksu, czułości, miłości.

Ale oto chodzi: to nie ma znaczenia!

To wszystko nie jest tylko ogromną czerwoną flagą...

To cała syrena alarmowa z migającymi czerwonymi flagami!

10 powodów, dla których powinieneś zakończyć to teraz

Czy nadal masz wątpliwości, czy powinieneś zakończyć ten związek?

Oto 10 rzeczy, które musisz zrozumieć:

1. Mogą odejść w każdej chwili, ponieważ mają całą władzę w związku.
2. Świadomość, że nadal ranisz innych, będzie bolała bardziej niż rozstanie.
3. Da im to możliwość faktycznego naprawienia swojego podstawowego związku.
4. Możesz zaoszczędzić swój czas i energię emocjonalną dla kogoś, kto jest rzeczywiście dostępny i może być z tobą w szczerym, zdrowym związku.
5. Pozostawanie doprowadzi jedynie do rozwinięcia jeszcze większego wstydu i pretensji.
6. Zasługujesz na to, by być współgwiazdą w swoim i kochanka filmie (a nie czarnym charakterem w czyimś)
7. Zasługujesz na to, by być kochanym otwarcie, szczerze i intensywnie - to może się zdarzyć tylko w prawdziwym związku.
8. Jesteś wykorzystywany przez kogoś do oszukiwania swojego partnera.
9. Unikniesz dalszych konsekwencji pozostawania w romansie na jeszcze dłużej.
10. Jesteś karmiony okruchami związku - zasługujesz na cały tort.

Musisz również zrozumieć, że bycie dramatycznym nie jest tożsame z byciem romantycznym. Miej trochę samoświadomości: tak naprawdę jesteś w prawdziwej operze mydlanej!

Jak trudne może być puszczenie, musisz to zrobić, aby znaleźć prawdziwą miłość i szczęście. Nigdy nie znajdziesz tego z nimi.

Proces 17 kroków do uzdrowienia z romansu

To najstraszniejsza część dla większości ludzi - puszczenie kogoś, kogo wciąż cenią i kochają, strach przed samotnością, wycofaniem, ból pożegnania.

Przeczytaj te pomocne wskazówki, jak wyleczyć się z bycia drugą kobietą i wkroczyć na ścieżkę powrotu do zdrowia.

1) Zakończ romans, na poważnie

Zakończ to. Tym razem na poważnie. Zrób to jak najszybciej.

Musisz przestać dawać nawet kolejną sekundę i kolejną uncję energii emocjonalnej komuś, kto nie może w pełni odwzajemnić twojej miłości.

Tylko prawdziwie samotna i dostępna osoba może ci to dać.

Nie ma znaczenia, czy chcesz czegoś poważnego, czy tylko trochę zabawy. Przynajmniej nie musisz się skradać i ranić innych ludzi w procesie.

Przecież pierwszą częścią leczenia z rany jest zatamowanie krwawienia.

Pamiętaj, że prawdziwa miłość ma sprawić, że będziesz szczęśliwy. Czy naprawdę możesz twierdzić, że to, co masz z nimi, jest prawdziwą miłością, gdy ciągle denerwuje cię tajemnica i ukrywanie się?

Nigdy nie znajdziesz go w tym związku.

Może jesteś wystarczająco zadowolony z faktu, że może, tylko może, rzeczy będą lepsze w przyszłości. Ale to jest jak oczekiwanie, że wygrasz na loterii.

Zasługujesz na kogoś, kto da ci świat, nie mogą ci tego dać, jeśli cię przed nim ukrywają.

2) Pokonaj swoją niepewność

Bycie drugą kobietą może doprowadzić do tego, że poczujesz się mniej bezpiecznie o sobie.

Być może czujesz, że nikt nigdy nie uczyni cię swoim priorytetem i jedynym partnerem, którego chcą w swoim życiu.

Ale to nieprawda i trzeba przepisać tę szkodliwą myśl w głowie.

Jak więc pokonać tę niepewność, która cię dręczy?

Najskuteczniejszym sposobem jest sięgnięcie do swojej osobistej mocy.

Widzisz, każdy z nas ma w sobie niesamowitą ilość mocy i potencjału, ale większość z nas nigdy się do niego nie garnie. Stajemy się pogrążeni w zwątpieniu w siebie i ograniczających przekonaniach. Przestajemy robić to, co przynosi nam prawdziwe szczęście.

Nauczyłem się tego od szamana Rudá Iandê. Pomógł on tysiącom ludzi w połączeniu pracy, rodziny, duchowości i miłości, aby mogli otworzyć drzwi do swojej osobistej mocy.

Ma unikalne podejście, które łączy tradycyjne starożytne techniki szamańskie z nowoczesnym twistem.

Jest to podejście, które nie wykorzystuje niczego poza twoją wewnętrzną siłą - żadnych sztuczek ani fałszywych twierdzeń o wzmocnieniu.

Ponieważ prawdziwe wzmocnienie musi pochodzić z wewnątrz.

W swoim doskonałym darmowym wideo Rudá wyjaśnia, jak możesz stworzyć życie, o którym zawsze marzyłeś i zwiększyć atrakcyjność u swoich partnerów, a jest to łatwiejsze niż mogłoby się wydawać.

Jeśli więc jesteś zmęczony życiem we frustracji, marzeniem, ale nigdy nie osiągnięciem, i życiem w zwątpieniu w siebie, musisz sprawdzić jego zmieniające życie rady.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.

3) Podziel się swoim doświadczeniem z przyjacielem

Rozmowa z kimś o skomplikowanej sytuacji, w której się znajdujesz, może bardzo pomóc. Możesz czuć się zablokowany lub nie mieć pojęcia, co robić, więc zaufana perspektywa z zewnątrz może pomóc ci dostrzec i uświadomić sobie rzeczy, których wcześniej nie widziałeś.

Jednak słowem kluczowym jest tu "zaufany". Musisz mądrze wybrać swojego powiernika.

Przy podejmowaniu decyzji, któremu przyjacielowi się zwierzyć, pomyśl o tych rzeczach:

• Czy będzie słuchał uważnie, czy też twoje słowa wylecą drugim uchem? Upewnij się, że tej osobie zależy na tobie na tyle głęboko, że naprawdę wysłucha wszystkiego, co masz do powiedzenia.
• Czy będą cię wspierać? Niektórzy ludzie będą próbowali brzmieć mądrze, grając w adwokata diabła. Potrzebujesz kogoś, kto naprawdę będzie dla ciebie o twoim problemie.
• Czy będą się z tobą empatyzować? Potrzebujesz przyjaciela, z którym nadajesz na podobnych falach. Zanim będą mogli cię wspierać, muszą cię najpierw zrozumieć.
• To TY potrzebujesz teraz wsparcia. Znajdź kogoś, kto nie jest skupiony na sobie i nie będzie skupiał się na sobie.
• Czy są godne zaufania? Będziesz dzielić się wrażliwymi informacjami, upewnij się, że ta osoba nie będzie plotkować o tobie.

Jeśli jesteś w stanie zwierzyć się komuś z tego powodu, poczujesz się tak, jakby ciężar został zdjęty z twojej klatki piersiowej. Poczujesz się pewniej i bardziej zdeterminowany, aby poradzić sobie z romansem i w końcu pozwolić sobie na wyleczenie się z traumy, którą spowodował.

4) Odciąć je

Więc w końcu to zakończyłeś, prawdopodobnie będą do ciebie dzwonić lub pisać SMS-y, aby cię odzyskać.

Nie pozwól im na to, nie daj im nawet możliwości ewentualnego wpłynięcia na twoją decyzję. Musisz zerwać wszelkie kontakty ze swoim partnerem.

Zdradzający jest prawdopodobnie biegły w emocjonalnej manipulacji - to jest prawdopodobnie to, co robili z tobą. Nie daj im szansy, aby cię omotać swoimi słodkimi słówkami i fałszywymi obietnicami.

Zignoruj je całkowicie. Nie zaczniesz się leczyć, jeśli będziesz drapał ranę.

5) Postaw się na pierwszym miejscu

Nie daj się nabrać na to, że Twoje potrzeby były kiedykolwiek priorytetowe przy tej osobie.

Jeśli naprawdę to zrobili, to dlaczego się ukrywają? Dlaczego w ogóle oszukiwali, żeby być z tobą? Prawda jest taka, że stawiają swoje własne potrzeby ponad wszystkimi innymi.

Jeśli nikt nie będzie kochał i nadawał priorytetów w sposób, na jaki zasługujesz w związku, to musisz to zrobić sam. W rzeczywistości nie można być zakochanym bez kochania siebie w pierwszej kolejności.

Prawdopodobnie poświęciłeś wiele dla tego romansu. Może przestałeś spotykać się ze swoimi przyjaciółmi. Albo przestałeś zajmować się własnymi hobby i pasjami. Albo twoja kariera wzięła w łeb.

Postaw siebie na pierwszym miejscu tym razem. Zamiast próbować uszczęśliwić innych ludzi, uszczęśliwić siebie.

Przecież nie można leczyć się, jeśli nie leczy się siebie!

Nawet nie zaczynaj szukać miłości od innych ludzi, dopóki nie nauczysz się na nowo, jak najpierw całkowicie pokochać siebie.

Następnie, gdy wyjdziesz na randkę ponownie, upewnij się, że jesteś z kimś, kto będzie kochał cię szczerze, a nie z kimś, kto musi uciekać tylko po to, by spędzić kilka marnych godzin ukrywając się z tobą.

6) Nie wracaj do nich

Istnieje duża szansa, że będą walczyć zębami i paznokciami, aby odzyskać cię po zakończeniu romansu. Musisz jednak przypomnieć sobie, że nie robią tego, ponieważ cię kochają.

Chcą cię z powrotem, ponieważ spełnia potrzebę, którą ich prawdziwy partner może lub nie może spełnić.Ale to nie jest twoja odpowiedzialność.

Zasługujesz na kogoś, kto kocha cię za ciebie. Niezależnie od tego, nigdy nie będzie działać, jeśli związek rozpoczął się jako romans.

Bez względu na to, jak bardzo starasz się to naprawić, nigdy nie skończy się to dobrze, ponieważ fundamenty związku są zgniłe.

Podobnie, bez względu na to, jak bardzo chcą cię z powrotem, nie powinieneś nigdy nie spadać dla nich ponownie.

Trudno będzie oprzeć się słodkim słowom i wielkim obietnicom kogoś, dla kogo miałeś uczucia, ale pamiętaj, dlaczego zakończyłeś rzeczy w pierwszej kolejności.

Nie daj się nabrać, bo zrobienie tego oznacza ponowne popadnięcie w ból we frustrację.

Mogą powiedzieć ci, że tym razem wszystko będzie inaczej, albo że zerwą ze swoim głównym partnerem, aby móc być z tobą w pełnym wymiarze godzin.

Ale, nawet jeśli rzeczywiście zakończyli swój główny związek, aby być z tobą, zadaj sobie pytanie: czy naprawdę chcesz być z kimś, kto oszukał do tego stopnia?

Kto ma powiedzieć, że nie zdradzą cię w przyszłości? Zawsze będziesz mieć wątpliwości i niepokój o to.

To po prostu nie jest tego warte i lepiej jest po prostu przejść dalej, abyś mógł całkowicie uzdrowić.

7) Traktuj to jak normalne rozstanie

Jednym z powodów, dla których możesz wahać się przed zakończeniem tego związku, jest to, że myślisz, że jest on inny niż pozostałe. Myślałeś, że oni są tym jedynym dla ciebie.

Spróbuj odpuścić sobie ten sposób myślenia (bo prawda jest taka, że w rzeczywistości jest dużo gorszy niż inne związki!).

Traktuj to jak koniec każdego innego związku, a łatwiej będzie ci puścić. Rób zwykłe rzeczy, które robisz, aby pomóc ci przejść od innych rozstań.

Zrób sobie nową fryzurę, zakupy nowych ubrań, wybierz się na wycieczkę z przyjaciółmi, znajdź nowe hobby... cokolwiek to jest, musisz mieć zajęty umysł.

Po tym wszystkim, spędziłeś o wiele za dużo psychicznej i emocjonalnej energii na kogoś, kto nie zasługiwał na to. Skup się na sobie jego czas wokół, aby nadrobić czas, który straciłeś podczas tego toksycznego romansu.

Oto kolejna rzecz, o której warto pomyśleć: teraz, gdy ich nie ma, masz więcej czasu, a drzwi, które wcześniej były dla ciebie zamknięte, są teraz otwarte.

Na przykład, mogły być inne osoby, które były zainteresowane tobą, ale nie zauważyłeś ich zalotów, ponieważ byłeś zajęty romansem.

Myślenie o takich rzeczach pomoże ci cieszyć się na następny rozdział twojego romantycznego życia i pomoże ci szybciej i skuteczniej się wyleczyć.

8) Wykorzystaj tę niepewność

Rzecz w tym, że większości pań, które są innymi kobietami, brakuje odporności.

Bez odporności większość z nas rezygnuje z rzeczy, których pragnie. Większość z nas walczy o stworzenie życia wartego przeżycia.

Wiem o tym, bo jeszcze niedawno ciężko było mi przezwyciężyć bardzo bolesne rozstanie z żonatym mężczyzną.

Tak było do czasu, gdy obejrzałam darmowe wideo autorstwa life coacha Jeanette Brown.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu jako life coach, Jeanette odkryła unikalny sekret budowania odpornego sposobu myślenia, używając metody tak łatwej, że będziesz się kopać, że nie spróbowałeś jej wcześniej.

A co najlepsze?

W przeciwieństwie do wielu innych life coachów, Jeanette koncentruje się na tym, abyś to Ty był kierowcą swojego życia.

Aby dowiedzieć się, jaki jest sekret odporności, sprawdź jej darmowe wideo tutaj.

9) Pozwól sobie na trochę przebaczenia

Prawdopodobnie masz poczucie winy, że jesteś zaangażowany w romans.

Jednak taplanie się w poczuciu winy może prowadzić do intensywnych uczuć wstrętu do siebie, bezwartościowości, depresji i niepokoju.

Musisz nauczyć się wybaczać sobie, jeśli chcesz rozpocząć proces uzdrawiania.

Możesz mieć poczucie, że zasługujesz na karę za to, co zrobiłeś i możesz uciec się do samookaleczenia. W takim przypadku spróbuj poszukać profesjonalnej pomocy, która pomoże Ci poradzić sobie z emocjami.

Jednak nawet rozmowa z bliskim przyjacielem lub zaufanym członkiem rodziny, który wiedział o romansie, może być znaczącą pomocą.

Niech pomogą ci trzymać się odpowiedzialności, ale powinni też wspierać twój proces zdrowienia.

Jest to oznaka prawdziwej, dojrzałej miłości do kogoś.

A świadomość, że ktoś kocha cię w dojrzały, zdrowy sposób pomimo twoich złych uczynków, może być kluczowa, by pomóc ci ruszyć z miejsca po romansie.

Pod koniec dnia, w pewien sposób byłeś również ofiarą. Bądź dla siebie miły - musisz to zrobić, jeśli chcesz się wyleczyć i zacząć być znowu szczęśliwym.

10) Fantazjuj o związku, którego naprawdę chcesz

Co dobrego jest w związku, jeśli nie będziesz czuł się spełniony i szczęśliwy? Co dobrego jest w partnerze, jeśli nie będzie cię szanował, cenił i kochał?

Nigdy nie uzyskasz tych rzeczy w tajnym romansie.

Pomyśl o byciu z kimś, kto jest szczery. Albo ktoś, kto może zabrać cię na prawdziwe randki? Kto może trzymać cię za rękę na chodniku? Kto może powiedzieć ludziom, że cię kochają?

Zasługujesz na dużo więcej niż podstępny, cienisty romans. Zasługujesz na prawdziwy związek, w którym wszystkie twoje potrzeby są spełnione.

Spróbuj zanotować rzeczy, których pragniesz w związku. Spisz swoje preferencje, czynniki zniechęcające i rzeczy niezbędne.

I bądź ze sobą szczery: osoba, z którą masz romans, prawdopodobnie nie spełnia wszystkich kryteriów.

Masz prawo wyznaczyć standardy dla osób, którym poświęcisz swoją miłość. Jeśli przeraża cię, że wymienione przez ciebie standardy są zbyt wysokie, nie przejmuj się.

Bo w rzeczywistości, twoje standardy są prawdopodobnie w rynsztoku, jeśli jesteś ustawienie dla tego rodzaju relacji!

Jak przejść przez proces uzdrawiania, zawsze przypomnieć sobie, że można było mieć to, co naprawdę chciał, jeśli nie był w romansie. Znajdziesz się uczucie zdecydowany iść dostać to, co chcesz i zasługują.

11) Dowiedz się, jak uniknąć tej sytuacji ponownie

Czy kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie, dlaczego miłość jest tak trudna?

Dlaczego nie może być tak, jak wyobrażałeś sobie dorastanie? Albo przynajmniej mieć jakiś sens...

Related Stories from Hackspirit:

Kiedy masz do czynienia z bólem bycia drugą kobietą, łatwo jest stać się sfrustrowanym, a nawet czuć się bezradnym. Możesz nawet ulec pokusie, aby rzucić ręcznik i zrezygnować z miłości.

Chcę zaproponować zrobienie czegoś innego.

To coś, czego nauczyłem się od światowej sławy szamana Rudá Iandê. Nauczył mnie, że droga do znalezienia miłości i intymności nie jest tym, w co zostaliśmy kulturowo uwarunkowani, aby wierzyć.

W rzeczywistości, wielu z nas self-sabotage i trick siebie przez lata, coraz na drodze do spotkania partnera, który może naprawdę spełnić nas.

Jak wyjaśnia Rudá w tym dmuchającym umysł darmowym wideo, wielu z nas ściga miłość w toksyczny sposób, który kończy się wbiciem nam noża w plecy.

Utkniemy w okropnych związkach lub pustych spotkaniach, nigdy tak naprawdę nie znajdując tego, czego szukamy i nadal czując się okropnie z takimi rzeczami, jak znalezienie się w roli "drugiej kobiety".

Zakochujemy się w idealnej wersji kogoś, zamiast w prawdziwej osobie.

Próbujemy "naprawić" naszych partnerów i kończymy niszcząc relacje.

Staramy się znaleźć kogoś, kto nas "dopełni", tylko po to, by rozsypać się mając go obok siebie i czuć się dwa razy gorzej.

Nauki Rudej pokazały mi zupełnie nową perspektywę.

Podczas oglądania czułam się tak, jakby ktoś po raz pierwszy zrozumiał moje zmagania z odnalezieniem i pielęgnowaniem miłości - i wreszcie zaproponował rzeczywiste, praktyczne rozwiązanie, jak wyleczyć się z bycia drugą kobietą.

Jeśli skończyłeś z niesatysfakcjonującymi randkami, pustymi zaczepkami, frustrującymi związkami i posiadaniem swoich nadziei w kółko, to jest to wiadomość, którą musisz usłyszeć.

Gwarantuję, że nie będziesz zawiedziony.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.

12) Przestańcie romantyzować romanse

Jednym z powodów, dla których pozostałeś w romansie, jest prawdopodobnie to, że romantyzowałeś je.

Media przedstawiają je jako ekscytujące i będące przejawem niesamowicie silnej miłości. Sprawiają, że romanse wydają się być prawdziwą miłością, ponieważ osoby w nich występujące kontynuują bycie razem, nawet jeśli nie powinny.

Prawdopodobnie czułeś się tak samo, przekonawszy się, że to oni byli tym jedynym i dlatego zostałeś.

Życie to jednak nie film, życie jest nieskończenie bardziej złożone niż fikcyjne opowieści i kuriozalne romanse.

Jasne, na początku może czuć się ekscytująco, zupełnie jak w filmach, ale w rzeczywistości wszyscy, w tym ty i twój partner, po prostu zostają zranieni.

Zadaj sobie pytanie: czy naprawdę romantyczne jest skradanie się i ukrywanie przed wszystkimi innymi?

To nie jest prawdziwa miłość. Prawdziwa miłość ma sprawić, że poczujesz się szczęśliwy, bezpieczny i pewny - a nie niespokojny, zalękniony i winny.

Jeśli nie przestaniesz idealizować i gloryfikować romansu, nie będziesz w stanie właściwie rozpocząć procesu uzdrawiania.

13) Zastanów się, jak mógłbyś mieć to lepiej

Gadanie jest tanie, prawdziwą miłość pokazuje się poprzez czyny.

Czy nie wierzysz więc, że zasługujesz na związek, w którym możesz się regularnie widywać? W którym możesz stawiać sobie nawzajem priorytety? W którym możesz wyobrazić sobie przyszłość, która jest faktycznie osiągalna?

Takiej, w której nie musisz kłamać i ukrywać się dla jedynie krótkich i sporadycznych chwil radości? Poświęcasz tak wiele, by dostać tak niewiele.

Musisz sobie uświadomić, że pozostając w tym romansie odmawiasz sobie autentycznego szczęścia i szczerej miłości.

Mówiąc sobie, że zasługujesz na coś lepszego, możesz w pełni puścić ten romans i zacząć się leczyć. Wtedy wreszcie będziesz mógł realizować przyszłość, która naprawdę czyni cię spełnionym.

14) Przetwarzanie poczucia winy

Pozostawanie w romansie przez dłuższy czas prawdopodobnie wywołało w tobie wiele intensywnych negatywnych uczuć, zwłaszcza poczucie winy. W końcu prawda jest taka, że byłeś zaangażowany w krzywdzenie i okłamywanie innych ludzi.

Jednak zasługujesz na to, aby przestać być w bólu też. Nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy i niech odejść od wszelkich fantazji o dokonywaniu wielkich, dramatyczne sceny z partnerem romansu i ich oryginalnego partnera jako sposób, aby rozgrzeszyć się z błędów.

To, czego potrzebujesz, to doradca lub terapeuta, który może pomóc Ci pracować przez poczucie winy i wstydu w bezpiecznej, prywatnej przestrzeni. Nie w pełni rozwiązać te uczucia będzie zatrzymać się od całkowicie uzdrowienia z traumy romansu.

Spróbuj przypomnieć sobie, że nawet jeśli zacząłeś w złym kierunku, kontynuując lub pozostając w tym romansie, ostatecznie zrobiłeś właściwą rzecz, kończąc go.

15) Spróbuj technik leczniczych

Możesz mieć wrażenie, że nie masz żadnej pewności, a Twoje życie to totalny bałagan.

Ale wcale nie musi tak być.

Kiedy czułam się najbardziej zagubiona w życiu, zapoznałam się z niezwykłym darmowym filmem o pracy z oddechem stworzonym przez szamankę Rudá Iandê, który skupia się na rozpuszczaniu stresu i zwiększaniu wewnętrznego spokoju.

Mój związek się rozpadał, czułam się cały czas spięta, a moja samoocena i pewność siebie sięgnęła dna. Jestem pewna, że możesz się z tym zgodzić - złamane serce niewiele daje, jeśli chodzi o odżywianie serca i duszy.

Nie miałem nic do stracenia, więc spróbowałem ten darmowy filmik z breathwork, a wyniki były niesamowite.

Ale zanim przejdziemy dalej, dlaczego o tym mówię?

Jestem wielkim zwolennikiem dzielenia się - chcę, żeby inni czuli się tak samo umocnieni jak ja. A skoro to zadziałało dla mnie, to może pomóc i Tobie.

Rudá nie stworzył tylko zwykłego ćwiczenia oddechowego - sprytnie połączył swoje wieloletnie praktyki pracy z oddechem i szamanizmem, aby stworzyć ten niesamowity przepływ - a udział w nim jest bezpłatny.

Jeśli czujesz rozłączenie z samą sobą z powodu tego traumatyzującego doświadczenia bycia drugą kobietą, polecam sprawdzenie darmowego wideo z pracą z oddechem Rudej.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć film.

16) Nie pozwól, aby romans wpłynął na przyszłe związki

Jeśli nie jesteś w stanie w pełni wyleczyć się z bycia w romansie, resztki traumy mogą wpłynąć na to, jak myślisz i zachowujesz się z przyszłymi partnerami.

Ból, którego doświadczyłeś, mógł sprawić, że poczułeś niesmak w stosunku do pewnych grup ludzi. Na przykład, możesz założyć, że wszyscy mężczyźni są oszustami lub że wszystkie kobiety są poszukiwaczami złota.

Istotne jest, aby puścić takie uczucia, jeśli chcesz być uczestnikiem zdrowego związku. Jeśli nie, możesz zawsze być podejrzliwy wobec swojego partnera lub harbor resentyment dla nich, że nie zasługują.

Może okazać się, że jesteś niesamowicie clingy, jak również, ponieważ nie zostały podane wiele czasu i uwagi podczas romansu.

Może się również okazać, że normalny, zdrowy związek może się czasem wydawać bardziej "nudny". Nie jest tak jak w romansie, kiedy zawsze się ukrywaliście i podkradaliście, co mogło być ekscytujące na krótką metę.

Spróbuj przypomnieć sobie, że są nudne czasy, ponieważ faktycznie często się widujecie!

W końcu musisz się wyleczyć i oduczyć tych rzeczy - najlepiej jeszcze przed rozpoczęciem ponownych randek. W ten sposób możesz być swoim najlepszym "ja" i możesz jak najlepiej wykorzystać swój nowy związek.

Albo inaczej, możesz faktycznie zrujnować te relacje z powodu swojego zachowania.

Wtedy będziesz odczuwać jeszcze głębszy ból i jeszcze trudniej będzie Ci się wyleczyć.

17) Odkryj siebie na nowo

Podczas emocjonalnie chaotycznych czasów romansu, jest całkowicie możliwe, że straciłeś kontakt z niektórymi częściami tego, kim jesteś.

Chociaż jest to również zdecydowanie możliwe, aby wzrosły i dojrzały z tych doświadczeń, może również znaleźć się angażowanie się w niezdrowych zachowań, które w przeciwnym razie nie byłoby robić.

Może poszedłeś na kompromis w sprawie niektórych swoich wartości. Może poświęciłeś aspekty swojej kariery lub hobby. Może spędziłeś mniej czasu z innymi bliskimi.

Może nawet zmieniłeś sposób, w jaki wchodzisz w interakcje z ludźmi lub cała twoja filozofia życiowa uległa zmianie. Może stałeś się zgorzkniały lub cyniczny.

Spróbuj przypomnieć sobie, jak byłeś przed romansem i odzyskać kontakt z częściami "prawdziwego ciebie", które straciłeś.

Połącz się na nowo z przyjaciółmi i rodziną. Skoncentruj się na swojej karierze. Poświęć się głębiej swoim pasjom.

W miarę odkrywania na nowo zarówno siebie, jak i życia, za którym tęskniłaś, coraz łatwiej będzie ci ruszyć dalej i wyleczyć się z bycia drugą kobietą.

Jeśli zdecydujesz się zostać...

Jeśli naprawdę wierzysz, że możesz sprawić, że to zadziała, oto kilka rzeczy, o których musisz pamiętać.

Powierzyć się komuś

Zachowanie wszystkich skomplikowanych i intensywnych emocji dla siebie doprowadzi Cię do wielu stresów i problemów ze zdrowiem psychicznym.

Potrzebujesz zaufanego przyjaciela, któremu możesz się zwierzyć. Może on pomóc ci zachować spokój, a nawet pomóc ci zaplanować, co zrobić z romansem.

Jeśli się izolujesz, pozbawiasz się wsparcia emocjonalnego, a także innej perspektywy, która może pomóc w podejmowaniu decyzji.

Upewnij się, że to ten jedyny

Bycie drugą kobietą nie jest łatwe, wymaga od Ciebie dużego zaangażowania i siły psychicznej.

Ale co jeśli robisz to dla niewłaściwej osoby?

Chcesz wiedzieć na pewno, czy spotkałeś swoją bratnią duszę?

Spójrzmy prawdzie w oczy:

Możemy zmarnować wiele czasu i energii z ludźmi, z którymi ostatecznie nie jesteśmy kompatybilni. Znalezienie bratniej duszy nie jest dokładnie łatwe.

Ale co jeśli istniałby sposób na usunięcie wszystkich domysłów?

Właśnie natknąłem się na sposób... profesjonalny artysta wróżbita, który może narysować szkic tego, jak wygląda twoja bratnia dusza.

Choć na początku byłam nieco sceptyczna, to kilka tygodni temu moja przyjaciółka przekonała mnie do wypróbowania go.

Teraz wiem dokładnie jak wygląda, a najbardziej szalone jest to, że od razu go rozpoznałem.

Jeśli jesteś gotowy, aby dowiedzieć się, jak wygląda twoja bratnia dusza, zdobądź swój własny szkic narysowany tutaj.

Poświęć się innym sprawom w swoim życiu

Cały stres i chaos romansu ma prawdopodobnie myśli o swoim partnerze cały czas - nawet jeśli rzadko dostać się do rzeczywiście spędzić czas ze sobą.

Ważne jest, aby cenić siebie i swoje życie poza partnerem. Nie rób z nich centrum swojego świata.

Jeśli zawsze gonisz za nimi, dajesz im władzę w związku. Pozwalasz im kontrolować cię, uzależniając cię od nich.

Zrób to, jeśli chcesz przedłużyć swoje cierpienie!

Poprzez uzyskanie życia poza nimi, będziesz w stanie ponownie połączyć się ze sobą, a tym samym rozwinąć pewność siebie, aby albo w końcu odejść, albo stwierdzić swoje żądania, aby stać się główną kobietą.

Zamień swoje puste groźby na prawdziwe

Drastyczne czasy wymagają drastycznych środków.

To może być jeden z niewielu przypadków, kiedy faktycznie musisz postawić ultimatum, jeśli chcesz, aby coś się zmieniło. Ale, co ważniejsze, musisz postępować zgodnie ze swoimi żądaniami i ultimatum.

Jeśli dasz im jedną, ale w końcu nie będziesz się do niej stosować, to wyślesz im wiadomość, że tak naprawdę mogą robić co chcą bez żadnych konsekwencji.

Wzmacnia przekonanie, że to oni mają władzę i kontrolę w związku.

Musisz poprzeć swoje słowa czynami, bo inaczej nie dostaniesz tego, czego chcesz.

Sprawdź się

Możesz czuć się niesamowicie sfrustrowany nad sytuacją, że łapiesz się na robieniu szalonych rzeczy.

Może zaczynasz je prześladować, aby upewnić się, że faktycznie są zajęte, gdy odmówiły zobaczenia. Może zaczynasz obsesyjnie myśleć o ich prawdziwym partnerze lub ich dzieciach. Może twoje zachowanie jest trochę wyłączone nawet poza romansem.

Jest to wyraźny znak, że ten romans po prostu nie jest już dla ciebie dobry. Jest niesamowicie toksyczny i musisz wyjść ASAP.

Pamiętaj, chodzi o ciebie i twoje życie

Bycie drugą kobietą oznacza, że żyjesz cudzym życiem i angażujesz się w zbyt wiele dramatów.

To może faktycznie uniemożliwić Ci odkrycie Twojego prawdziwego celu i życie najpełniejszym życiem.

Co więc powiedziałbyś, gdybym zapytał cię, jaki jest twój cel?

To trudne pytanie!

I tam są daleko zbyt wiele ludzie próbują mówić ciebie ja właśnie "przychodzić ty" i skupiać się na "podnosić twój wibracje" lub znajdować niektóre mglisty rodzaj wewnętrzny pokój.

Guru samopomocy są tam żerując na ludzkiej niepewności, aby zarobić pieniądze i sprzedając je na techniki, które naprawdę nie działają dla osiągnięcia swoich marzeń.

Wizualizacja.

Medytacja.

Ceremonie palenia szałwii z jakąś niejasno rdzenną muzyką śpiewaną w tle.

Zrób pauzę.

Prawda jest taka, że wizualizacja i pozytywne wibracje nie przybliżą Cię do Twoich marzeń, a wręcz mogą Cię cofnąć w marnowaniu życia na fantazję.

Ale trudno jest właściwie wyleczyć się z bycia tą drugą kobietą, kiedy uderza w ciebie tyle różnych roszczeń.

Możesz skończyć próbując tak mocno i nie znajdując odpowiedzi, których potrzebujesz, że twoje życie i marzenia zaczynają czuć się beznadziejnie.

Chcesz rozwiązań, ale wszystko, co ci się mówi, to stworzenie idealnej utopii w swoim własnym umyśle. To nie działa.

Wróćmy więc do podstaw:

Zanim będziesz mógł doświadczyć prawdziwej zmiany, musisz naprawdę poznać swój cel.

O potędze znalezienia swojego celu dowiedziałem się oglądając filmik współzałożyciela Ideapod, Justina Browna, o ukrytej pułapce ulepszania siebie.

Justin był kiedyś uzależniony od przemysłu samopomocy i guru New Age tak jak ja. Sprzedawali mu nieskuteczne techniki wizualizacji i pozytywnego myślenia.

Cztery lata temu pojechał do Brazylii, aby spotkać się ze znanym szamanem Rudá Iandê, aby uzyskać inną perspektywę.

Rudá nauczyła go zmieniającego życie nowego sposobu na znalezienie swojego celu i wykorzystanie go do przekształcenia swojego życia.

Po obejrzeniu filmu odkryłam i zrozumiałam również swój cel w życiu i bez przesady można powiedzieć, że był to punkt zwrotny w moim życiu.

Mogę szczerze powiedzieć, że ten nowy sposób znalezienia sukcesu poprzez znalezienie swojego celu faktycznie pomógł mi wyleczyć się z traumatycznych wydarzeń w moim życiu i znaleźć prawdziwe szczęście.

Obejrzyj darmowe wideo tutaj.

Podsumowując:

Bycie w romansie może być bardzo frustrujące, jeśli nie wręcz traumatyczne.

Uzdrowienie jest jednak bardzo możliwe!

Przede wszystkim trzeba sobie przypomnieć i odkryć na nowo siebie.

Nie jesteś tylko czyimś przybocznym! Jesteś całą osobą, która zarówno zasługuje, jak i jest w stanie być w zdrowym związku z prawdziwą miłością.

Stamtąd zrób zadośćuczynienie z samym sobą Możesz być niedoskonały, ale zasługujesz na przebaczenie i empatię - zwłaszcza od siebie.

Przechodząc przez ten proces, oprzyj się na wsparciu zaufanych bliskich i skup się na innych rzeczach w życiu, zwłaszcza na tych, które poświęciłeś i skompromitowałeś dla romansu.

Uzdrowienie z bólu spowodowanego przez bycie drugą kobietą może zająć dużo pracy i czasu. Musisz wziąć to powoli i być życzliwym dla siebie, jak przejść przez proces.

Nawet jeśli trudno jest wyobrazić sobie siebie bez partnera lub bez bólu, który teraz odczuwasz, w końcu dojdziesz do tego.

Twój przyszły ja podziękuje ci, a kiedy spojrzysz wstecz na swoją podróż, będziesz niesamowicie dumny z tego, jak bardzo się rozwinąłeś.