Заљубљени сте у неког другог ко вам није партнер?

Не знате шта да радите поводом тога?

Тешка је ситуација у којој се налазите.

Везе захтевају много рада, а чак и у најбољим временима, могу много да вам одузму.

Посвећеност једној особи до краја живота изгледа романтично у теорији, али у пракси, људима може бити веома тешко да проводе сваки дан заједно деценијама заредом.

Ово би вас могло изненадити и оставити да осећате сваку врсту кривице и стида.

Па шта би требало да ли? Како се суочити с њима и наставити као да се ништа није догодило?

У овом чланку ћемо прећи преко 8 ствари које треба да знате ако сте заљубљени у некога ко није ваш партнер.

1. Да ли је то тако велика ствар?

Видите, нема заобилажења:

У тешкој сте ситуацији када развијате осећања према неком другом ко није ваш партнера.

За неке од вас, можда чак осећате да сте заљубљени у двоје људи у исто време.

С друге стране, неки од вас су можда изгубили све привлачност за свог партнера, а сада немате појма шта да радите.

Прво, морате да схватите да ово није тако неуобичајено као што неки људи мисле.

Већина нас је одрасла гледајући холивудске филмове који приказују љубав као сунце и дуге.

Када нађете своју праву љубав, живот је савршен.

Сада смооткривате неке дубље проблеме или мисли због којих вас неко други привлачи.

Немојте само шетати около и питати се шта се дешава: урадите посао да сазнате. Толико дугујете својој вези.

И још нешто: немојте вршити никакав притисак на себе да одмах дођете до одговора, посебно ако су ова осећања настала ниоткуда.

Можда је то само успутни поглед, или може бити нешто озбиљније, али нико није рекао да морате одмах да повучете све тачке.

Одлуку ћете донети када се будете осећали исправно да идете напред.

БЕСПЛАТНА е-књига: Приручник за поправку брака

Само зато што брак има проблема не значи да сте на путу за развод.

Кључ је да реагујете сада да бисте преокренули ствари пре него што се ствари погоршају.

Ако желите практичне стратегије да драматично побољшате ваш брак, погледајте нашу БЕСПЛАТНУ е-књигу овде.

Имамо једну циљ са овом књигом: да вам помогнем да поправите свој брак.

Ево поново линк до бесплатне е-књиге

Може ли и вама да помогне тренер за односе?

Ако желите нешто конкретно савет о вашој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарате са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам пролази кроз тешку закрпу у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у тодинамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт где високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете да се повежете са сертификованим тренером за односе и добијете прилагођене савете за вашу ситуацију.

Била сам одушевљена колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте се упарили са савршеним тренером за вас.

Истина је очигледно другачија. Сви односи наилазе на изазове. Постоје успони и падови.

Многи људи током брака развијају осећања према другим људима. Можда њихов партнер пролази кроз тежак период на послу и недостаје им емоционална подршка.

И онда ниоткуда ту емоционалну празнину попуњава неко други ван везе.

Ово је нормалније него што многи људи схватају и можда и није тако велики проблем као што мислите.

Сви смо ми људи. Ми смо друштвена бића. Наш биолошки састав је дизајниран да тражи друштво.

У ствари, Давид П. Брасх, професор на Универзитету у Вашингтону и аутор неколико књига о темама секса, еволуције и неверства, каже да људи нису природно склоне моногамији и сама моногамија је скорашња друштвена творевина.

Зато се немојте спуштати на себе.

То не значи да су ова осећања трајна. То не значи да морате да се понашате према њима.

То само значи да имате осећања према неком другом.

Ево шта треба да запамтите:

Емоције су само осећања, ништа више.

Акција и значење које повезујете са њима су оно што дефинише ваш однос са својим осећањима.

2. Запамтите, имате право на своја осећања

Друго, одвојите минут да подсетитесами да су осећања нормалан део живота и иако нисте очекивали да се осећате овако, то је део живота.

На крају крајева, љубав и привлачност су спонтане емоције над којима немамо контролу .

Упркос томе како вас можда изнутра раздире ако имате осећања према неком другом, важно је да их признате и одвојите мало времена да размислите шта то значи.

Игнорисање ваших осећања неће натерај их да оду. Неће се изненада разићи.

Тек када признате своја осећања и разумете их, моћи ћете да их се отарасите.

То може бити само флерт, разиграна пожуда са којом се суочавате, или би то могла бити пуна љубавна веза у вашем уму.

Без обзира на то како се осећате, пре него што предузмете било шта, дајте себи времена и простора да схватите шта ова осећања значе за тебе.

То је ипак твој живот и можеш га живети само за себе.

3. Истражите одакле потичу осећања и шта би могла да открију о вашој вези.

Људи који су у срећним везама немају лутајуће очи.

Ако осетите да вас неко други привлачи и брините о томе шта то значи, покушајте да мало размислите о својој постојећој вези.

Запитајте се да ли сте заиста срећни колико мислите да јесте или постоје проблеми који се стално јављају за вас и вашег партнера тосе не решава.

Ништа не осветљава проблеме у браку више од могуће афере, чак и ако је то само у вашој глави, и биће вам тешко да се концентришете ако се осећате повучено у два различита правца .

Ако ваша веза пролази кроз нека тешка времена, ова привлачност може бити реакција на одбијање или повреду коју осећате од партнера.

Пре него што донесете одлуку зажалићете, разговарајте са својим партнером о томе шта се дешава са вама и покушајте да пронађете пут напред.

Можда сте заслепљени пожудом коју осећате, али постоји разлог зашто сматрате да вас привлачи друга особа уместо вашег партнера.

Ово може бити знак да су невоље на помолу, или може бити једноставно разиграна симпатија.

Али ваш је посао да схватите шта се овде дешава и почните да доносите неке одлуке о томе шта да радите са овим информацијама.

Ако сте у браку и желите да останете у браку, важно је да разговарате са супружником о томе шта то значи за вас и вашег партнера и како ова осећања могу утицати на везу.

Најтежи део раскида је лагање и непоштење, па чак иако можда одлучите да прекинете брак, искреност према партнеру осигурава да можете отићи и осећати се добро у себи.

Ево неколико питања која можете себи да поставите:

Како ће моја одлука утицати на моју будућност?

Како ће то утицати на животмог супружника и моје породице?

Како ће то утицати на особу у коју сам заљубљена?

Пре него што поступите превише спонтано, заиста је важно да направите корак уназад и заиста размислите о дугорочним ефектима сваке укључене особе на које ће утицати ваша одлука.

Запамтите шта сам рекао изнад:

Осећања су само осећања. Важно је значење и радња коју повезујете са њима.

Осећања су често погрешна и привремена. Они сигурно нису рационални и не би требало да их следимо слепо.

Сродне приче из Хацкспирита:

Заиста одвојите време да размислите о томе шта је дугорочно импликације су за људе који су најважнији у вашем животу, укључујући и вас.

4. Донесите неке одлуке о својим везама.

У овом тренутку имате само две особе које треба да размотрите: себе и свог партнера.

Иако би могло изгледати веома важно размишљати о овој трећој особи са ким сте привучени, заиста не можете учинити ништа по том питању на било који смислен начин док не знате шта желите и шта је најбоље за вашу везу.

Овде обично долази превара и зашто толико веза распасти се. То није пут којим желите да идете.

Уместо да седнете и разговарате са партнером о овој привлачности и проблемима који до ње доводе, можда бисте трчали у правцу лакшег комфора.

Али овепроблеми увек испливају на површину.

Ако не мислите да желите да тражите нешто са овом другом особом и схватите да је то само фантазија или фаза, саветовање парова би вам могло помоћи да се поново састанете са својим партнером у начин пун поверења и љубави.

Донесите свесну одлуку да заборавите на ту особу када сте са својим партнером.

Опет, ово не значи да лажете или варате; то једноставно значи да сте имали мисао и одлучили да одете даље од тога.

Ако сте срећни у својој вези и знате да не желите да више ништа произиђе из тих осећања, можете ставити своје енергије у вашу везу и наставите даље.

У ствари, ово чак можете видети као прилику за раст у вашој вези.

Ако развијате осећања према неком другом ван ваше везе , онда може бити да вам недостаје нешто што вам је потребно у вашој вези.

5. Имајте искрену дискусију

Искрена дискусија је кључна за сваку здраву везу.

Дакле, можда бисте желели да седнете са својим партнером и разговарате о томе зашто осећате да вам нешто недостаје ваш однос.

Пустите и они да кажу своје.

Ово је време да се не осуђујете или критикујете једни друге.

То је једноставно време да слушате једни друге и надамо се да ћете наћи решење са којим се обоје можете сложити.

Запамтите: Не почињите да постајете лични инападнути њихов карактер.

Тада се искрена дискусија претвори у жестоку расправу.

Нико то не жели.

Запамтите, ако желите да се ваша веза настави и што је најважније, расте, онда треба да водите продуктивну дискусију која се бави правим проблемом.

Изоставите личне увреде.

Сада, ако сте говорили о стварним проблемима о томе шта мислите да је недостатак у вашој вези, а изразили сте се на искрен, јасан и зрео начин, то је сјајно.

Ако сте се обоје сложили да урадите оно што можете да учините како бисте уравнотежили везу како бисте имали више време за породицу и дружење, онда је то највише чему се можете надати.

Али ако током времена откријете да се враћају на исти начин који је довео до овог проблема, онда је време да поново их питајте шта је дођавола.

Важно је да им кажете да не могу да понављају овај образац јер утиче на вашу везу.

Ако ништа друго не успе, стручна помоћ је увек опција, а решавање проблема је увек боље него непризнавање слона у соби.

Ако одлучите да кренете напред са овом другом особом и знате да је љубав стварна, дајте све од себе да завршите ствари у начин који не уништава везу.

Не морате нешто да покварите или поцепате пре него што одете од тога.

Ово можете да решите са својимпартнера тако да обоје можете да одете спремни да преузмете следећу фазу живота.

Најбоље је да будете искрени са партнером у вези са овим новим осећањима.

Нажалост, много људи се много труде да лажу и сакрију истину, али ако желите чисту савест, бићете искрени према особи коју волите.

6. Не кривите себе

Чак и ако сте у посвећеној вези, с времена на време може се догодити да сретнете некога и да вас одмах привуче.

Није тако значи да сте лоша особа или да не заслужујете срећу коју већ имате у постојећој вези.

То значи да сте човек.

Према тренеру за састанке, Џејмсу Прису, можда се осећате збуњено или уплашено да гајите осећања према неком другом ко није ваш партнер.

Али он каже да не морате да реагујете на тај начин.

„Пре него што то урадите било шта драстично, врати се корак уназад. Савршено је нормално да и даље волите друге људе, чак и када сте у срећној вези.”

„Можете бити у вези са неким и још увек цените особу која добро изгледа када је видите. Мало фантазије овде или тамо је здраво докле год је то све.“

Када размислите о томе, чудо је да не чујемо више о овоме јер живимо у овим малим мехурићима са нашим непосредним пријатељима , породицу и партнере и заборавите да постоји читав светљуди тамо који би могли бити једнако добри – ако не и бољи – за нас.

Дакле, када сретнете некога ко вас на неки начин обори с ногу, само запамтите да је нормално да вас други људи занимају и заинтригирају . Затим желите да одлучите шта да радите у вези са тим.

7. Нека прође...

Ако сте попут већине људи који су заљубљени, брзо ће проћи и неће бити штете.

Може бити узбудљиво, па чак и узбудљиво упознати некога новог и откријте да их привлаче, али то не мора ићи много даље од тога.

Можда би чак било веома узбудљиво ако флертују са вама и изгледају заинтересовани за вас, али ако не дате нема простора за раст, неће се претворити у ништа.

Опет, све се своди на одлуке које доносите о свом животу и како желите да га живите.

Док су везе су важне и увек је добра идеја да решите проблеме које имате, ипак морате да одлучите како да живите свој једини живот.

Ако не желите да тражите нешто од овога, дозволите нестаје.

Време проналази начин да покрене људе...увек.

8. Дајте себи мало простора

Ако ништа друго, одвојите мало времена да размислите шта све ово значи за вас и вашу везу.

Ако се не осећате пријатно да разговарате са партнером о томе , размислите о посети терапеута или саветника.

Могуће да изразите своја осећања може помоћи