Sizning sherigingiz bo'lmagan boshqa birovni sevib qoldingizmi?

Bu bilan nima qilishni bilmayapsizmi?

Bu juda qiyin vaziyat.

Munosabatlar juda ko'p mehnat talab qiladi va hatto eng yaxshi paytlarda ham ular sizdan ko'p narsani olib qo'yishi mumkin.

Umringizning oxirigacha bir kishi bilan bo'lishishingiz nazariy jihatdan romantik ko'rinadi, lekin amalda, odamlar uchun har bir kunni o'nlab yillar davomida birga o'tkazish juda qiyin bo'lishi mumkin.

Bu sizni hayratda qoldirishi va o'zingizni har xil aybdorlik va sharmandalik hislariga olib kelishi mumkin.

Xo'sh, nima qilish kerak? sen ... qil? Qanday qilib ular bilan yuzma-yuz bo'lasiz va hech narsa bo'lmagandek davom etasiz?

Ushbu maqolada siz o'zingiz bo'lmagan boshqa odamni sevib qolgan bo'lsangiz, bilishingiz kerak bo'lgan 8 ta narsani ko'rib chiqamiz. hamkor.

1. Bu shunchalik katta ishmi?

Qarang, buning iloji yo'q:

Siz o'zingizga tegishli bo'lmagan boshqa birovga nisbatan his-tuyg'ularni rivojlantirayotganingizda, siz juda qiyin vaziyatdasiz. sherigingiz.

Ba'zilaringiz uchun siz bir vaqtning o'zida ikki kishini sevib qolganingizni his qilayotgan bo'lishingiz mumkin.

Boshqa tomondan, ba'zilaringiz hammasini yo'qotgan bo'lishingiz mumkin. sherigingiz uchun joziba, va endi siz nima qilishni bilmayapsiz.

Birinchidan, bu ba'zilar o'ylaganchalik odatiy hol emasligini tushunishingiz kerak.

Ko'pchiligimiz o'sib ulg'ayganmiz. sevgini quyosh va kamalakdek tasvirlaydigan Gollivud filmlarini tomosha qiling.

Haqiqiy sevgingizni topganingizdan so'ng, hayot mukammal bo'ladi.

Endi bizSizni boshqa birovni o'ziga jalb qilishiga sabab bo'layotgan ba'zi chuqurroq muammolar yoki fikrlarni ochasiz.

Nima bo'layotganiga hayron bo'lib yurmang: buni bilish uchun ishni bajaring. Siz munosabatlaringizdan shunchalik qarzdorsiz.

Va yana bir narsa: darhol javob topish uchun o'zingizga hech qanday bosim o'tkazmang, ayniqsa bu his-tuyg'ular kutilmaganda paydo bo'lgan bo'lsa.

Bu shunchaki o'tkinchi qarash yoki jiddiyroq narsa bo'lishi mumkin, lekin hech kim sizga hozir barcha to'xtashlarni olib tashlashingiz kerakligini aytmagan.

O'zingizni oldinga siljish haqida to'g'ri his qilganingizda qaror qabul qilasiz.

BEPUL elektron kitob: Nikohni ta'mirlash bo'yicha qo'llanma

Nikohda muammolar bo'lganligi ajralish uchun ketayotganingizni anglatmaydi.

Asosiysi, vaziyat yomonlashishidan oldin vaziyatni oʻzgartirish uchun hozir harakat qilishdir.

Agar siz nikohingizni sezilarli darajada yaxshilash uchun amaliy strategiyalarni istasangiz, BEPUL elektron kitobimizni shu yerda koʻring.

Bizda bittasi bor. Ushbu kitobdan maqsad: nikohingizni tiklashga yordam berish.

Bu yerda yana bepul elektron kitobga havola

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar siz aniq bo'lishni istasangiz vaziyatingiz bo'yicha maslahat bersangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin men munosabatlar qahramoniga murojaat qilgan edim. munosabatlarimdagi og'ir yamoqni boshdan kechirmoqda. Shuncha vaqt o'ylarim ichida g'oyib bo'lganimdan so'ng, ular menga o'ziga xos tushuncha berdimunosabatlarimning dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish mumkinligi.

Agar siz ilgari munosabatlar qahramoni haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yerda yuqori malakali munosabatlar bo‘yicha murabbiylar odamlarga murakkab va qiyin sevgi vaziyatlarida yordam beradigan saytdir.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanishingiz va vaziyatingizga mos maslahat olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun mukammal murabbiy bilan tanishish uchun bu yerda bepul viktorinada qatnashing.

Haqiqat boshqacha ekani aniq. Barcha munosabatlar qiyinchiliklarga duch keladi. Yuqori va pastliklar bor.

Ko'p odamlar nikoh paytida boshqa odamlarga nisbatan his-tuyg'ularni rivojlantiradilar. Ehtimol, ularning sherigi ishda qiyin vaqtni boshdan kechirayotgandir va ularga hissiy yordam etishmayapti.

Va o'sha hissiy bo'shliq kutilmaganda munosabatlardan tashqaridagi boshqa birov tomonidan to'ldiriladi.

Bu Bu ko'pchilik tushunganidan ham normalroq va bu siz o'ylaganchalik katta muammo bo'lmasligi mumkin.

Biz hammamiz insonmiz. Biz ijtimoiy mavjudotlarmiz. Bizning biologik makiyajimiz hamrohlikni izlash uchun yaratilgan.

Aslida, Vashington universiteti professori va jinsiy aloqa, evolyutsiya va xiyonat mavzularida bir qancha kitoblar muallifi Devid P. Brashning aytishicha, odamlar tabiiy ravishda monogamiyaga moyil emas va bu monogamiyaning o'zi yaqinda paydo bo'lgan jamiyatdir.

Shunday ekan, o'zingizga tushkunlikka tushmang.

Bu bu tuyg'ular doimiy ekanligini anglatmaydi. Bu siz ularga amal qilishingiz kerak degani emas.

Bu shunchaki sizda boshqa birovga nisbatan his-tuyg'ularingiz borligini bildiradi.

Mana shuni yodda tutishingiz kerak:

Tuyg'ular - bu faqat his-tuyg'ular, boshqa hech narsa emas.

Bu sizning his-tuyg'ularingiz bilan munosabatingizni belgilaydigan ular bilan bog'langan harakat va ma'nodir.

2. Esingizda bo'lsin, siz o'z his-tuyg'ularingizga haqlisiz

Ikkinchidan, eslatish uchun bir daqiqa vaqt ajratingO'zingizni his-tuyg'ularingizni hayotning odatiy qismi deb hisoblang va garchi siz bunday his qilishni kutmagan bo'lsangiz ham, bu tirik bo'lishning bir qismidir.

Axir, sevgi va joziba - bu o'z-o'zidan paydo bo'ladigan his-tuyg'ular, ularni biz nazorat qila olmaymiz. .

Birovga nisbatan his-tuyg'ularni his qilish sizni qanchalik bezovta qilishi mumkin bo'lsa-da, ularni tan olish va bu nimani anglatishini o'ylab ko'rish uchun biroz vaqt ajratish muhimdir.

O'z his-tuyg'ularingizni e'tiborsiz qoldirmaysiz. ularni ketishga majbur qiling. Ular birdan tarqalib ketmaydi.

Faqat o'z his-tuyg'ularingizni tan olsangiz va ularni tushunsangiz, ulardan xalos bo'lishingiz mumkin.

Bu shunchaki noz-karashma bo'lishi mumkin, Agar o'ynoqi shahvatga duch kelasiz yoki bu sizning fikringizdagi to'laqonli sevgi munosabati bo'lishi mumkin.

O'zingizni qanday his qilishingizdan qat'i nazar, biron bir harakat qilishdan oldin, o'zingizga nima ekanligini tushunish uchun vaqt va joy ajrating. bu his-tuyg'ular siz uchun.

Axir, bu sizning hayotingiz va siz uni faqat o'zingiz uchun yashashingiz mumkin.

3. Tuyg'ular qayerdan kelib chiqayotganini va ular sizning munosabatingiz haqida nimani ko'rsatishi mumkinligini o'rganing.

Baxtli munosabatlarda bo'lgan odamlarning ko'zlari beg'ubor bo'lmaydi.

Agar o'zingizni boshqa birovga jalb etayotganingizni his qilsangiz. va bu nimani anglatishi haqida qayg'uring, mavjud munosabatlaringiz atrofida biroz o'ylab ko'ring.

O'zingizdan haqiqatan ham o'zingiz o'ylaganchalik baxtlimisiz yoki siz va hamkoringiz uchun muammolar bormi deb so'rang. buBu muammoga e'tibor berilmayapti.

Nikohdagi muammolarga hech narsa mumkin bo'lgan munosabatlardan ko'ra yorug'lik keltirmaydi, hatto bu sizning boshingizda bo'lsa ham va agar siz ikki xil yo'nalishda tortilganingizni his qilsangiz, diqqatingizni jamlash qiyin bo'ladi. .

Agar sizning munosabatingiz og'ir damlarni boshdan kechirayotgan bo'lsa, bu jozibadorlik sherigingiz tomonidan rad etilgan yoki sizni xafa qilganingizga munosabat bo'lishi mumkin.

Tanlashdan oldin pushaymon bo'lasiz, ikkovingiz bilan nima bo'layotgani haqida sherigingiz bilan gaplashing va oldinga yo'l topishga harakat qiling.

Sizni his qilgan shahvatingiz ko'r bo'lishi mumkin, lekin o'zingizni boshqa odamga jalb qilishning sababi bor. sherigingiz o'rniga.

Bu muammo ufqda ekanligining belgisi bo'lishi mumkin yoki bu shunchaki o'ynoqi bo'lishi mumkin.

Ammo bu erda nimalar bo'layotganini aniqlash sizning vazifangiz va Ushbu ma'lumot bilan nima qilish kerakligi haqida qaror qabul qilishni boshlang.

Agar siz turmush qurgan bo'lsangiz va turmush qurmoqchi bo'lsangiz, bu siz va hamkoringiz uchun nimani anglatishi va bu his-tuyg'ular qanday bo'lishi haqida turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashish muhimdir. munosabatlarga ta'sir qiladi.

Ajralishlarning eng qiyin qismi yolg'on va insofsizlikdir, shuning uchun siz nikohingizni tugatishga qaror qilsangiz ham, sherigingiz bilan halol bo'lsangiz, o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin.

Bu yerda oʻzingizga savol berishingiz mumkin:

Mening qarorim kelajagimga qanday taʼsir qiladi?

Bu hayotga qanday taʼsir qiladi?turmush o'rtog'im va oilam haqida?

Bu men sevgan odamga qanday ta'sir qiladi?

Juda o'z-o'zidan harakat qilishdan oldin, albatta, bir qadam orqaga chekinish va o'ylab ko'rish juda muhim. Sizning qaroringizga ta'sir qiladigan har bir ishtirokchining uzoq muddatli ta'siri haqida.

Yuqorida aytganlarimni eslang:

Tuyg'ular shunchaki his-tuyg'ulardir. Siz ular bilan bog'lagan ma'no va harakat muhim.

Tuyg'ular ko'pincha noto'g'ri va vaqtinchalik. Ular, albatta, mantiqiy emas va biz ularga ko'r-ko'rona ergashmasligimiz kerak.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Haqiqatan ham uzoq muddatli istiqbol haqida o'ylashga vaqt ajrating. oqibatlar hayotingizda eng muhim bo'lgan odamlarga, shu jumladan o'zingizga ham tegishli.

4. Munosabatlaringiz haqida bir oz qaror qabul qiling.

Ayni paytda sizda faqat ikkita odam bor: o'zingiz va sherigingiz.

Agar bu uchinchi shaxs haqida o'ylash juda muhim bo'lib tuyulishi mumkin. Sizni kim bilan qiziqtirsangiz, nima istayotganingizni va munosabatlaringiz uchun nima eng yaxshi ekanini bilmaguningizcha, bu haqda hech qanday mazmunli yo'l bilan hech narsa qila olmaysiz.

Ko'pincha bu erda aldash va nima uchun juda ko'p munosabatlar paydo bo'ladi. parchalanib ketish. Bu siz tushmoqchi bo'lgan yo'l emas.

O'tirib, sherigingiz bilan ushbu diqqatga sazovor joy va unga olib keladigan muammolar haqida gaplashish o'rniga, siz qulaylik yo'nalishiga yugurishingiz mumkin.

Lekin bularMuammolar har doim yuzaga chiqadi.

Agar siz boshqa odam bilan nimadir qilishni xohlamasangiz va bu shunchaki fantaziya yoki bosqich ekanligini tushunsangiz, juftlik maslahati sizga sherikingiz bilan yana uchrashishga yordam beradi. ishonchli va mehribon yo'l.

Joningiz bilan birga bo'lganingizda u odamni unutishga ongli qaror qabul qiling.

Yana bu sizning yolg'on gapirayotganingizni yoki yolg'on gapirayotganingizni anglatmaydi; bu shunchaki sizda bir fikr borligini va undan ketishga qaror qilganingizni anglatadi.

Agar siz munosabatlaringizda baxtli bo'lsangiz va bu his-tuyg'ulardan boshqa hech narsa bo'lishini istamasligingizni bilsangiz, o'z fikringizni bildirishingiz mumkin. munosabatlaringizga energiya kiriting va davom eting.

Aslida siz buni munosabatlaringizda o'sish uchun imkoniyat sifatida ko'rishingiz mumkin.

Agar siz munosabatlaringizdan tashqarida boshqa birovga nisbatan his-tuyg'ularni rivojlantirayotgan bo'lsangiz. , demak, munosabatlaringizda sizga kerak bo'lgan narsa etishmayotgan bo'lishi mumkin.

5. Halol muhokama qiling

Halol suhbatlashish har qanday sog'lom munosabatlar uchun juda muhimdir.

Shunday ekan, sherigingiz bilan o'tirib, nima uchun o'zingizga nimadir etishmayotganini his qilishingizni muhokama qilishingiz mumkin. munosabatlaringiz.

Ular ham o'z fikrlarini bildirsin.

Bu bir-biringizni hukm qilmaslik yoki tanqid qilmaslik vaqti.

Bu shunchaki bir-biringizni tinglash va Umid qilamanki, siz ikkalangiz ham rozi bo'ladigan yechim topasiz.

Yodda tuting: shaxsiy va shaxsiy bo'lishni boshlamang.ularning fe'l-atvoriga hujum qiling.

O'shanda halol muhokama qizg'in bahsga aylanadi.

Buni hech kim xohlamaydi.

Esingizda bo'lsin, agar munosabatlaringiz davom etsa va eng muhimi, Agar o'sib borsangiz, unda siz haqiqiy muammoni hal qiladigan samarali muhokama qilishingiz kerak.

Shaxsiy haqoratlarni chetlab o'ting.

Agar siz o'ylayotgan narsalaringiz haqidagi haqiqiy muammolar haqida gapirgan bo'lsangiz. Agar munosabatlaringizda kamchilik bo'lsa va siz o'zingizni halol, aniq va etuk tarzda ifoda etgan bo'lsangiz, bu juda yaxshi.

Agar ikkalangiz ham munosabatlarni muvozanatlash uchun qo'lingizdan kelganini qilishga rozi bo'lsangiz, shunda sizda ko'proq bo'ladi. oila va birga bo'lish uchun vaqtingiz bo'lsa, unda siz umid qilishingiz mumkin bo'lgan eng ko'p narsadir.

Agar vaqt o'tishi bilan ular birinchi navbatda bu muammoga olib kelgan yo'llarga qaytganini ko'rsangiz, unda vaqt keldi. Ulardan nima bo'layotganini yana bir bor so'rang.

Ularga bu tartibni takrorlay olmasligini bildirish juda muhim, chunki bu sizning munosabatlaringizga ta'sir qiladi.

Agar barchasi yordam bermasa, professional yordam kerak. Har doim variant va muammolarni hal qilish xonadagi filni tan olmaslikdan ko'ra yaxshiroqdir.

Agar siz bu odam bilan oldinga borishga qaror qilsangiz va sevgi haqiqiy ekanligini bilsangiz, hamma narsani oxiriga etkazishga harakat qiling. munosabatlarni buzmaydigan yo'l.

Uni tark etishdan oldin biror narsani buzish yoki parchalash shart emas.

Buni o'z qo'llaringiz bilan hal qilishingiz mumkin.hayotingizning keyingi bosqichiga tayyor turishingiz uchun sherik bo'ling.

Sizning eng yaxshi garovingiz bu yangi his-tuyg'ular haqida sherigingiz bilan halol bo'lishdir.

Afsuski, juda ko'p. ko'p odamlar yolg'on gapirish va haqiqatni yashirish uchun ko'p harakat qilishadi, lekin agar siz vijdoningiz toza bo'lishni istasangiz, sevgan insoningiz bilan halol bo'lasiz.

6. O'zingizni ayblamang

Agar siz sodiq munosabatda bo'lsangiz ham, vaqti-vaqti bilan kimdir bilan uchrashib, o'zingizni bir zumda o'ziga jalb qilib qolishingiz mumkin.

Bunday emas. Bu sizning yomon odam ekanligingizni yoki mavjud munosabatlaringizda mavjud bo'lgan baxtga loyiq emasligingizni anglatadi.

Bu sizning inson ekanligingizni anglatadi.

Tanishuv murabbiyi Jeyms Preece, O'zingizni sherigingiz bo'lmagan boshqa birovga nisbatan his-tuyg'ularingizni yashirishdan qo'rqishingiz yoki qo'rqishingiz mumkin.

Ammo u sizga bunday munosabatda bo'lishingiz shart emasligini aytadi.

“Bundan oldin keskin narsa bo'lsa, orqaga qadam tashlang. Baxtli munosabatda bo'lganingizda ham, boshqa odamlarni orzu qilish mutlaqo normaldir."

"Siz kimdir bilan munosabatda bo'lishingiz mumkin va uni ko'rganingizda ham yaxshi ko'rinadigan odamni qadrlashingiz mumkin. Bu yerda ozgina fantaziya yoki u yerda sog‘lom bo‘lsa, hammasi shu.”

O‘ylab qarasangiz, biz bu haqda ko‘proq eshitmasligimiz ajablanarli, chunki biz yaqin do‘stlarimiz bilan bu kichik pufakchalarda yashaymiz. , oila va sheriklar va butun dunyo borligini unutingu yerdagi odamlar biz uchun ham xuddi shunday yaxshi bo'lishi mumkin - agar yaxshiroq bo'lmasa - biz uchun.

Shuning uchun, sizni oyog'ingizni supurib tashlaydigan odamni uchratganingizda, boshqa odamlarga qiziqish va qiziqish normal ekanligini unutmang. . Keyin, bu haqda nima qilish kerakligini hal qilmoqchisiz.

7. O'tib ketishiga yo'l qo'ying...

Agar siz ko'pchilikka o'xshab siqilish paydo bo'lsa, u tezda o'tib ketadi va hech qanday zarar ko'rmaydi.

Yangi odam bilan tanishish hayajonli va hatto hayajonli bo'lishi mumkin. o'zingizni ularga jalb eting, lekin bundan uzoqqa borish shart emas.

Agar ular siz bilan noz-karashma qilishsa va sizni qiziqtirayotgandek tuyulsa, bu juda hayajonli bo'lishi mumkin, lekin agar bermasangiz Bu o'sish uchun har qanday xona bo'lsa, u hech narsaga aylanmaydi.

Yana, bularning barchasi hayotingiz haqidagi qarorlaringizga va uni qanday yashashni xohlayotganingizga bog'liq.

Ammo munosabatlar muhim va har doim mavjud muammolarni yengib o‘tish yaxshi fikr bo‘lsa ham, o‘z yagona hayotingni qanday yashashni o‘zing hal qilasan.

Agar bundan biror narsaga intilishni istamasangiz, ruxsat bering. u ketadi.

Vaqt odamlarni harakatga keltirish yo'lini topadi... har doim.

8. O'zingizga bo'sh joy bering

Agar boshqa hech narsa bo'lmasa, bularning barchasi siz va munosabatlaringiz uchun nimani anglatishini o'ylab ko'rishga vaqt ajrating.

Agar o'zingizni sherigingiz bilan bu haqda gaplashishni o'zingiz his qilmasangiz. , terapevt yoki maslahatchi bilan uchrashishni o'ylab ko'ring.

O'z his-tuyg'ularingizni ifoda eta olish yordam berishi mumkin.