சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு, நான் ஒரு மெலிந்த மற்றும் அதிக எடை கொண்ட 31 வயது மனிதனாக இருந்தேன். நானும் தனியா இருந்தேன், காதலைத் தேடினேன். ஏதாவது கொடுக்க வேண்டும்.

எனது சுயமரியாதை குறைவாக இருந்தது, உறவில் எனக்கு சிறிதும் வாய்ப்பில்லை என்று உணர்ந்தேன், மேலும் சில பெண்கள் என் லீக்கில் இருந்து வெளியேறினர். எனக்குப் பொருத்தமாக இல்லை என்று எனக்குத் தெரிந்த பெண்களை நான் செட்டில் செய்தேன், ஏனென்றால் அப்படிப்பட்டவர்களைத் தொடர எனக்கு நம்பிக்கை இல்லை.

பெண்கள் அற்புதமானவர்கள் என்பதால், என் வாழ்க்கை முறை முதலில் கண் சிமிட்டியது. நான் எனது உடல்நிலையை மாற்றியமைப்பதாக சபதம் செய்தேன், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்து சிறந்த உணவைத் தேர்வு செய்யத் தொடங்கினேன்.

எடையைக் குறைக்கும் செயல்முறைக்கு ஒழுக்கம் தேவைப்பட்டாலும், சில நாட்களுக்கு முன்பு ஜிம்மிலிருந்து நான் சோர்வடைந்து பிக் மேக்கை சாப்பிடத் தயாராக இருந்தேன். இந்த எளிய சூத்திரம் ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக தந்திரம் செய்தது.

கடந்த ஒன்பது மாதங்களில் நான் நிறைய உடல் கொழுப்பைக் குறைத்துள்ளேன். நான் தசையையும் பெற்றுள்ளேன் - முன்பு பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் போலவே எனக்கு அந்நியமாக இருந்த உடல் வளர்ச்சி.

என்னுடைய தோள்பட்டை, பெரிய வயிற்றுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நான் ஆண் இறைச்சியின் சுவையான துண்டு அல்ல. . இருப்பினும், இறுதியாக என் தலையை உயர்த்தி ஒற்றைச் சட்டையை அணிய முடியும்.

இருண்ட நிலையில் இருந்து மகிழ்ச்சியான வேட்டையாடும் மைதானம் வரை

அதிக எடையுள்ள மனிதனாக காதல் செய்வதற்கான எனது முயற்சிகள் என்னவோ இது.

நான் இரவில் சோபாவில் படுத்துக்கொண்டு டிண்டரில் ஆர்வமில்லாமல் ஸ்வைப் செய்வேன். நான் அரிதாகவே பழகினேன். நான் அதிகம் உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை, அரை மனதுடன் மட்டுமே இருந்தேன். எனது தோற்றத்தில் எந்த முயற்சியும் எடுக்கப்படவில்லை - நான்ஸ்லோப் போன்ற உடையணிந்து, என் ஒட்டுத் தாடி முக முடிக்கு எதிரான குற்றமாகும்.

சொல்ல வேண்டியதில்லை, நான் அதிகம் டேட்டிங் செய்யவில்லை, நான் அதைச் செய்தபோது அது நம்பிக்கை இல்லாமல் இருந்தது.

நான் நகரும் போது எனது ஆன்லைன் வணிகத்தில் பணிபுரிய தாய் தீவுக்குச் சென்றேன், நான் இன்னும் அதிக எடை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற நிலையில் இருந்தேன். பார் கேர்ள்களுடனும், குடிகாரர்களுடனும் பழக ஆரம்பித்தேன். பணப்பையை வைத்திருப்பது எனக்கு ஒப்பீட்டளவில் எளிதாக பெண்களைச் சந்திக்க உதவியது என்றாலும், அழகாக இருப்பவர்களுக்கு நம்பிக்கை தேவை (அல்லது குறைந்த பட்சம் பிரீமியம் செலுத்த வேண்டும்).

அந்த நேரத்தில் என் தாய்லாந்து காதலி கூட, ஜாக்பாட் அடித்ததாகத் தோன்றியது. என்னுடனும் எனது திறந்த பணப்பையுடனும் (“இந்த நேரத்தில் எந்த குடும்ப உறுப்பினருக்கு நான் என்ன ஆபரேஷன் செலுத்துகிறேன்?”), இரக்கமின்றி என்னை ஏமாற்றிவிட்டேன்.

நான் குறிப்பாக மகிழ்ச்சியான நபர் இல்லை, அது நிச்சயமாக இல்லை நான் திறம்பட சம்பளம் கொடுத்துக் கொண்டிருந்த ஒரு பெண்ணின் ஆர்வத்தை இழப்பதை வாழ்க்கை உறுதிப்படுத்துகிறது.

நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான எனது பயணத்தில் நான் சில தடயங்களைச் செய்யத் தொடங்கியபோது, ​​பெண்கள் அதற்கு சாதகமாக பதிலளித்தனர். இயற்கையாகவே நான் பெண்களின் ஆர்வம் மற்றும் சிறந்த உடலமைப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஏற்படுத்தினேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெண்கள் ஆழமற்றவர்கள்.

டிண்டர் மகிழ்ச்சியான வேட்டையாடும் இடமாக மாறியது. முகநூலில் என்னைப் புறக்கணித்த பெண் அறிமுகமானவர்கள் நான் தேவையில்லாமல் வெளியிடும் தசைப் படங்களை விரும்பத் தொடங்கினர், மேலும் எனக்கு உல்லாசமாக, கோரப்படாத செய்திகளை அனுப்பினார்கள். காபி கடைகளில், பெண்கள் மிகவும் இணக்கமானவர்களாக மாறினர்.

எனினும், மிக முக்கியமாக, பெண்கள் மீதான எனது ரசனை மேம்பட்டது. நான் ஆரம்பித்தேன்உற்சாகத்துடன் பழகுவது, உலக வகைகளை வெல்லுங்கள். அதே பெண்களை நான் ஒரு கொழுத்த ஆணாக அணுக முடியாது என்று உணர்ந்தேன்.

இப்போது என் காதலியாக இருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பெண் என் கவனத்தை மிகவும் கவர்ந்தாள். நாங்கள் சந்தித்த நேரத்தில், நான் இன்னும் எஞ்சியிருக்கும் ‘ஃபேட் மேன் சிண்ட்ரோம்’ நோயால் பாதிக்கப்பட்டேன். இதன் விளைவாக, நான் அவளைச் சுற்றி முழுவதுமாக இருக்கவில்லை.

ஆரம்பத்தில் அவள் என் முன்னேற்றங்களை எதிர்த்தபோது, ​​சிறந்த உடலைப் பெறுவதற்கு நான் இன்னும் சிறிது தூரம் பயணிக்க வேண்டியிருந்ததால் தான் என்று கருதினேன். வேகமாக 5 மாதங்கள், நாங்கள் இறுதியாக ஒன்றாகச் சேர்ந்தபோது, ​​அது அதைப் பற்றியது அல்ல என்பதை நான் உணர்ந்தேன்.

பெண்களுடன் எனது அதிர்ஷ்டம் மாறியதற்கான உண்மையான காரணம்

நான் அதிகமாக இருந்ததற்கான காரணம் ' உடல் எடையை குறைத்த பிறகு பெண்களுடன் அதிர்ஷ்டம்' என்பது நான் பல ஆண்டுகளாக கடைப்பிடித்து வந்த கருதுகோள் அல்ல - பெண்களுக்கு கொழுத்த ஆண்களை பிடிக்காது.

எடைக் குறைப்புக்கும் எனக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருந்தபோதிலும் வளர்ந்து வரும் காதல் வாழ்க்கை, எடை இழப்பு என்பது ஒரு பெரிய விஷயத்திற்கான ஊக்கியாக இருந்தது - என்னைப் பற்றி நான் எப்படி உணர்ந்தேன் என்பதில் ஏற்பட்ட மாற்றம்.

நான் உடல் எடையை குறைத்தபோது, ​​நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு முதல் முறையாக நான் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன், மேலும் எனவே பெண்கள் உண்மையில் சுற்றி இருக்க விரும்பும் ஒரு பையனாக உருவெடுத்தார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நான் தன்னம்பிக்கை அடைந்தேன்.

என் காதலியின் கூற்றுப்படி, நான் இப்போது மிகவும் கவர்ச்சிகரமான மனிதனாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன். நான் எவ்வளவு தூரம் வந்திருக்கிறேன் என்பதை நினைத்துப் பார்க்கையில், அவள் சொல்வது சரிதான் என்றும், நான் இப்போது இருப்பதைப் போல் அன்றும் நான் நம்பிக்கையுடன் இருந்திருந்தால் ஆரம்பத்தில் இருந்தே நாங்கள் ஒன்றாக இருந்திருப்போம் என்று எனக்குத் தெரியும்.

ஒரு சிறந்த விஷயம்.என்னைப் பற்றிய பதிப்பு

நம்பிக்கை என்னைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக இருப்பதற்கான சுதந்திரத்தை எனக்கு அளித்தது. என்னுடைய மற்ற பகுதிகள் மேம்படுத்தப்பட்டன - அல்லது குறைந்த பட்சம் அவை இன்னும் நம்பகத்தன்மையுடன் மற்றவர்களுக்கு தெரிவிக்கப்பட ஆரம்பித்தன.

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

ஒரு சந்தர்ப்பத்திலும் தவறவிடாதீர்கள் நகைச்சுவையாகச் சிரிக்க அல்லது மலிவாகச் சிரிக்க, நான் ஒரு வேடிக்கையான நபராக ஆனேன், ஏனென்றால் நான் நிதானமாக இருந்ததால் அதிக எடையை ஈடுகட்ட கடினமாக முயற்சி செய்யவில்லை.

இன்னொரு மாற்றம் என்னவென்றால், நான் மிகவும் நேசமானவன் ஆனேன். நான் நெட்வொர்க்கிங் செய்யத் தொடங்கினேன், எனது வணிகத்திற்கான உள்ளூர் திறமைகளைத் தட்டவும். காஃபி ஷாப்களில் இருப்பவர்களுடன் பேசுவதில் எனக்கு உண்மையான ஆர்வம் இருந்ததால் அவர்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்குவேன். முன்பு என்னை அறிந்தவர்களுக்கு, இது ஒரு திடுக்கிடும் வளர்ச்சியாக இருந்தது.

ஒரு வணிகத்தை சந்தைப்படுத்துவதற்கும் பெண்களை வெற்றிகரமாகப் பின்தொடர்வதற்கும் இடையே ஒரு தெளிவான இணை உள்ளது.

ஒரு வணிகமானது வாடிக்கையாளர்களிடம் தங்களைத் தாங்களே முன்னிறுத்த வேண்டும். அதை வெற்றிகரமாகச் செய்ய, அவர்கள் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்த வேண்டும், மதிப்பை வழங்க வேண்டும் மற்றும் நெரிசலான சந்தையில் தனித்து நிற்க வேண்டும்.

பெண்கள் உள்ள ஆண்களுக்கும் இதுவே. ஒரு ஆண் தன்னைத்தானே முன்னிறுத்தி, ஒரு காதல் உறவு (அல்லது ஒரு இரவு நிலைப்பாடு கூட) தவறாமல் ஈடுபடும் நம்பிக்கையின் பாய்ச்சலுக்கு தகுதியானவர்கள் என்று ஒரு பெண்ணை நம்ப வைக்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்ய, நம்பிக்கை, மதிப்பு மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவை முக்கிய முக்கியமான கூறுகள்.

ஒரு வாடிக்கையாளர் நம்பத்தகாத வணிகத்தை பார்ப்பது போல், பெண்கள் என்னை ஒரு நம்பகத்தன்மையற்ற ஆணாகவே பார்த்திருப்பார்கள் என்று நினைக்கிறேன்.

இருப்பு - உங்களிடம் மட்டுமே உள்ளதுநீங்கள் உங்கள் மீது கவனம் செலுத்தாதபோது

எனது சொந்த தோலில் மிகவும் வசதியாக இருப்பதால், பெண்களுக்கு (மற்றும் நான் சந்தித்த மற்ற அனைவருக்கும்) மதிப்புமிக்க வேறு ஏதாவது ஒன்றை வழங்கினேன்.

நான் சுயநலமாக இருந்தேன். கொழுத்த மனிதன், நான் எப்படி உணரப்படுகிறேன் என்று தொடர்ந்து வருந்துகிறான். இதன் விளைவாக, நான் ஒரு அதிக எடை கொண்ட மனிதனாக இருந்ததால், நான் அருவருப்பாகவும், வேடிக்கையாகவும் குறைவாகவும், நேர்மறையாகவும் இல்லாமல் இருந்தேன்.

எடையைக் குறைத்த பிறகு, எனது குறைபாடுகளில் குறைவாக கவனம் செலுத்தினேன், மேலும் பல நான் கவர்ந்த பெண்களின் நேர்மறையான பண்புகள். நான் இதுவரை கண்டிராத வகையில் அவர்களின் நகைச்சுவை, சாதனைகள் மற்றும் கதைகளை அங்கீகரித்து சரிபார்க்க ஆரம்பித்தேன்.

அது அவர்களைப் பற்றி அதிகமாகவும் என்னைப் பற்றி குறைவாகவும் ஆனது. நான் பெண்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவைத்ததால், நான் அதிக எடையுடன் இருந்தபோதும், உள்நோக்கிப் பார்த்ததை விடவும் அவர்கள் என்னிடம் ஈர்க்கப்பட்டதில் ஆச்சரியமில்லை.

ஒரு மதிப்புமிக்க பாடம்

அதிக எடையுள்ள ஆணாக, நான் முஸ்லீம் நாடுகளில் உள்ள சுதந்திர சிந்தனையாளர்களைப் போலவே, உலகம் நமக்கு எதிராக பாகுபாடு காட்டுவதாக நினைத்தேன். உலகத்தால் நான் அழகான பெண்களைக் குறிக்கிறேன், ஆனால் பல ஆண்களுக்கு, பெண்கள் தான் உலகம்.

நான் கொழுப்பாக இருந்ததால் பெண்கள் என்னை அரவணைக்கவில்லை என்று கருதினேன்; அவர்கள் ஆண்களைப் போலவே மேலோட்டமானவர்கள், மற்ற எல்லா குணங்களுக்கும் மேலாக கவர்ச்சிகரமான துணைக்கு முன்னுரிமை அளித்தனர்.

இருப்பினும், பார்வைக்கு அழகில்லாதது பெண்களுடன் நான் பழகும் விதத்தில் மிகவும் கடுமையான குறைபாடுகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது என்பதை நான் பார்க்கத் தவறிவிட்டேன். அவர்களைச் சுற்றி எனக்கு நம்பிக்கை இல்லை, அதனால் அவர்கள் செலவு செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் இல்லைஎன்னுடன் நேரம்.

அதற்காக அவர்களை நான் குறை சொல்ல முடியாது.

கொழுத்த ஆண் எப்படி தன்னம்பிக்கை அடைவான்?

பெண்களை சந்திக்க ஆண்களுக்கு தன்னம்பிக்கை இருக்க வேண்டும். 1>

பூனையை தோலுரிப்பதற்குப் பல வழிகள் இருப்பது போல், கொழுத்த மனிதனுக்குத் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் பல வழிகள் உள்ளன. இருப்பினும், நான் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதற்கு ஒரே ஒரு வழி மட்டுமே இருக்கப் போகிறது.

நகைச்சுவை போன்ற எனது நேர்மறையான குணங்களில் கவனம் செலுத்தவும், அவற்றை ஆர்வத்துடன் பெண்களுக்கு வெளிப்படுத்தவும் முயற்சித்திருக்கலாம். நான் செய்ததைப் போல நான் என் எடையைப் பற்றி தொப்புள் பார்க்க வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் பெண்கள் எப்படியும் அதில் கவனம் செலுத்தவில்லை. மற்றும் ஒரு ஷேவ், கொலோன் மற்றும் நல்ல சட்டை - இவை அனைத்தையும் நான் எதிர்த்தேன் - காயப்படுத்தாது.

இருப்பினும், அவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதற்கு பலவீனமான மாற்றுகளாகும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்னை எவ்வளவு சிறந்ததாக கருதுகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, எனது தற்போதைய நம்பிக்கையை வேறு எந்த வழியிலும் உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை கடினமாகவும் மேலும் ஆக்கப்பூர்வமாகவும், மற்றும் உடற்பயிற்சி எண்டோர்பின்களை (மூளையின் மகிழ்ச்சியான இரசாயனம்) வெளியிடுகிறது. இவை அனைத்தும் எனக்குள் இருக்கும் தன்னம்பிக்கையுடன் பின்னிப்பிணைந்தவை.

அப்படியானால், கொழுப்பிலிருந்து ஃபிட் ஆன பிறகு பெண்களைப் பற்றி நான் என்ன கற்றுக்கொண்டேன்? அவர்கள் ஒரு மனிதனில் நம்பிக்கையைத் தோண்டி எடுக்கிறார்கள், ஒரு ஒழுக்கமான உடலமைப்பு அல்ல. இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால், ஒருவர் இல்லாமல் என்னால் நம்பிக்கையுடன் இருந்திருக்க முடியாது.

இந்தக் கட்டுரையின் பதிப்பு முதலில் நல்வாழ்வு கலை .