कुछ समय पहले, मैं 31 साल का एक गुस्सैल और मोटा आदमी था। मैं भी सिंगल था और प्यार की तलाश में था। कुछ तो देना था।

मेरा आत्म-सम्मान कम था, मुझे लगा कि रिश्ते में देने के लिए मेरे पास कुछ नहीं है, और यह कि कुछ महिलाएं मेरी पहुंच से बाहर हैं। मैंने उन लड़कियों के लिए समझौता किया जो मुझे पता था कि मेरे लिए सही नहीं थीं क्योंकि मेरे पास उन लड़कियों का पीछा करने का आत्मविश्वास नहीं था जो थीं।

यह देखते हुए कि महिलाएं कमाल की होती हैं, मेरी जीवनशैली पहले पलक झपकती थी। मैंने अपने स्वास्थ्य में सुधार करने की कसम खाई और नियमित रूप से व्यायाम करना और बेहतर भोजन विकल्प बनाना शुरू कर दिया। इस सरल सूत्र ने अपेक्षाकृत तेज़ी से चाल चली।

पिछले नौ महीनों में मैंने अपने शरीर की बहुत अधिक चर्बी कम की है। मैंने मांसपेशियों को भी प्राप्त किया है - एक शारीरिक विकास जो पहले मेरे लिए महिला मासिक धर्म चक्र के रूप में विदेशी था।

मेरे झुके हुए कंधों, बड़े पेट वाले पूर्व स्व की तुलना में, मैं वास्तव में मानव मांस का स्वादिष्ट टुकड़ा नहीं हूं . हालांकि, मैं आखिरकार अपने सिर को ऊंचा करके एक सिंगलेट पहन सकता हूं।

अंधेरे से एक खुशहाल शिकार के मैदान तक

एक मोटे आदमी के रूप में रोमांस करने के मेरे प्रयास कुछ इस तरह दिखे यह।

मैं रात में सोफे पर लेट जाता और बिना उत्साह के टिंडर पर स्वाइप करता। मैंने शायद ही कभी सामाजिककरण किया हो। मैंने ज्यादा व्यायाम नहीं किया और केवल आधे-अधूरे मन से ही किया। मेरे रूप-रंग को लेकर कोई प्रयास नहीं किया गया- Iस्लॉब की तरह कपड़े पहने और मेरी पैची दाढ़ी चेहरे के बालों के खिलाफ एक अपराध थी।

कहने की जरूरत नहीं है, मैंने ज्यादा डेट नहीं किया, और जब मैंने किया तो बिना किसी विश्वास के।

जब मैं चला गया अपने ऑनलाइन व्यवसाय पर काम करने के लिए एक थाई द्वीप में, मैं अभी भी पूरी तरह से मोटा और अस्वस्थ था। मैंने बार गर्ल्स और शराबियों के साथ घूमना शुरू कर दिया। हालाँकि बटुए के कारण मैं लड़कियों से आसानी से मिल पाता था, लेकिन अच्छी दिखने वाली लड़कियों को समझाने की ज़रूरत थी (या कम से कम प्रीमियम का भुगतान किया जाना चाहिए)।

यहां तक ​​कि उस समय मेरी थाई प्रेमिका, जो जैकपॉट जीत गई थी मेरे और मेरे खुले बटुए के साथ ("इस समय मैं किस परिवार के सदस्य के लिए भुगतान कर रहा हूं?"), ने मुझे बेरहमी से धोखा दिया।

मैं विशेष रूप से खुश व्यक्ति नहीं था, और यह निश्चित रूप से नहीं था जीवन उस लड़की की रुचि खोने की पुष्टि करता है जिसे मैं प्रभावी रूप से वेतन दे रहा था।

जब मैंने अच्छे स्वास्थ्य की अपनी यात्रा के साथ कुछ रास्ता बनाना शुरू किया, तो महिलाओं ने इसके प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया दिखाई। स्वाभाविक रूप से मैंने बढ़ी हुई महिला रुचि और बेहतर काया के बीच की कड़ी बनाई। आखिरकार महिलाएं सतही होने के लिए कुख्यात हैं।

टिंडर एक खुशहाल शिकार का मैदान बन गया। फ़ेसबुक पर जिन महिला परिचितों ने मुझे काफी हद तक नज़रअंदाज़ कर दिया था, वे उन मांसपेशियों की तस्वीरों को पसंद करने लगीं, जिन्हें मैं अनावश्यक रूप से पोस्ट करती थी, और मुझे फ्लर्टी, अनचाहे संदेश भेजती थी। कॉफ़ी की दुकानों में, महिलाएँ कहीं अधिक सौहार्दपूर्ण हो गईं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि महिलाओं के प्रति मेरी पसंद में सुधार हुआ। मैने शुरू कियाउत्साही प्रणय निवेदन, विश्व प्रकारों पर विजय। उन्हीं महिलाओं को मैंने महसूस किया कि एक मोटे आदमी के रूप में मेरी पहुंच नहीं है।

एक विशेष महिला, जो अब मेरी प्रेमिका है, ने बड़े पैमाने पर मेरा ध्यान आकर्षित किया। जिस समय हम मिले थे, तब भी मैं अवशिष्ट 'फैट मैन सिंड्रोम' से पीड़ित था। नतीजतन, मैं पूरी तरह से उसके आसपास नहीं था।

जब उसने शुरू में मेरी प्रगति का विरोध किया, तो मैंने मान लिया कि यह इसलिए था क्योंकि मुझे अभी भी एक बेहतर शरीर प्राप्त करने के लिए कुछ दूरी तय करनी थी। फ़ास्ट ट्रैक 5 महीने, जब हम अंत में एक साथ हो गए, तो मुझे एहसास हुआ कि यह उसके बारे में बिल्कुल नहीं था। वजन कम करने के बाद महिलाओं के साथ 'भाग्य' वह परिकल्पना नहीं थी जो मैं इतने सालों से था - कि महिलाएं मोटे पुरुषों को पसंद नहीं करतीं।

हालांकि वजन घटाने और मेरे बीच के समय में एक संबंध था बढ़ती लव लाइफ, वज़न घटाना बहुत बड़ी चीज़ के लिए उत्प्रेरक था - यह बदलाव कि मैं अपने बारे में कैसा महसूस करता था।

जब मैंने वज़न कम किया, तो लंबे समय में पहली बार मैं खुश था, और इसलिए एक ऐसे लड़के के रूप में रूपांतरित किया गया जो वास्तव में महिलाओं के आसपास होना चाहता था। दूसरे शब्दों में, मैं आश्वस्त हो गया।

मेरी प्रेमिका के अनुसार, मैं अब अधिक आकर्षक व्यक्ति हूं क्योंकि मैं आत्मविश्वासी हूं। मैं कितनी दूर आ गया हूं, इस पर विचार करते हुए, मुझे पता है कि वह सही है, और यह कि हम शुरू से ही एक साथ होते अगर मैं उतना ही आश्वस्त होता जितना अब हूं।

एक बेहतरखुद का संस्करण

आत्मविश्वास ने मुझे खुद का बेहतर संस्करण बनने की आजादी दी। मेरे अन्य हिस्सों को बढ़ाया गया - या कम से कम वे दूसरों को अधिक प्रामाणिक रूप से बताए जाने लगे। मज़ाक करने या मज़ाक उड़ाने के लिए, मैं एक मज़ेदार व्यक्ति बन गया क्योंकि मैं निश्चिंत था और अधिक वजन के लिए क्षतिपूर्ति करने की कोशिश नहीं कर रहा था।

एक और बदलाव यह था कि मैं अधिक मिलनसार बन गया। मैंने नेटवर्क बनाना शुरू किया, यहाँ तक कि अपने व्यवसाय के लिए स्थानीय प्रतिभाओं का दोहन भी किया। मैं कॉफी की दुकानों में लोगों के साथ बातचीत करना शुरू कर देता था क्योंकि मैं वास्तव में उनसे बात करने में दिलचस्पी रखता था। जो लोग मुझे पहले से जानते थे, उनके लिए यह एक चौंकाने वाली घटना थी।

व्यवसाय की मार्केटिंग करने और सफलतापूर्वक महिलाओं का पीछा करने के बीच एक स्पष्ट समानता है।

एक व्यवसाय को खुद को ग्राहकों के सामने रखने की जरूरत है। ऐसा सफलतापूर्वक करने के लिए, उन्हें भरोसे का प्रदर्शन करना होगा, मूल्य प्रदान करना होगा और भीड़ भरे बाज़ार में अलग दिखना होगा।

महिलाओं के साथ पुरुषों के लिए भी ऐसा ही है। एक पुरुष को खुद को पिच करना पड़ता है और एक महिला को विश्वास दिलाना पड़ता है कि वे विश्वास की छलांग के लायक हैं एक रोमांटिक रिश्ते (या यहां तक ​​​​कि एक रात का स्टैंड) हमेशा शामिल होता है। ऐसा करने के लिए, विश्वास, मूल्य और विश्वास प्रमुख महत्वपूर्ण तत्व हैं।

जिस तरह एक ग्राहक एक अप्रामाणिक व्यवसाय के माध्यम से देखेगा, मुझे लगता है कि महिलाओं ने मेरे माध्यम से एक अप्रमाणिक पुरुष के रूप में देखा था।

उपस्थिति - केवल आपके पास हैजब आप अपने आप पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं

अपनी त्वचा में अधिक सहज होने के नाते, मैंने महिलाओं (और हर किसी से मुलाकात की) को कुछ और महान मूल्य की पेशकश की।

मैं आत्म-केंद्रित था मोटा आदमी, लगातार इस बारे में झल्लाहट करता है कि मुझे कैसे समझा जा रहा है। नतीजतन, मैं अजीब, कम मजाकिया और आसपास होने के लिए उतना सकारात्मक नहीं था, सिर्फ इसलिए कि मैं एक अधिक वजन वाला व्यक्ति था जो उस पर निर्भर था।

वजन कम करने के बाद, मैंने अपनी कमियों पर कम और अधिक ध्यान केंद्रित किया मैंने जिन महिलाओं को लुभाया, उनके सकारात्मक लक्षण। मैंने उनके हास्य, उपलब्धियों और कहानियों को इस तरह स्वीकार करना और मान्य करना शुरू कर दिया जैसा मैंने पहले कभी नहीं किया।

यह उनके बारे में अधिक और मेरे बारे में कम हो गया। जैसा कि मैं महिलाओं को अपने बारे में अच्छा महसूस करा रहा था, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जब मैं अधिक वजन और अंतर्मुखी था, तो वे मेरे प्रति अधिक आकर्षित थे।

एक मूल्यवान सबक

एक अधिक वजन वाले व्यक्ति के रूप में, मैं सोचा था कि दुनिया हमारे साथ उसी तरह भेदभाव करती है जैसे मुस्लिम देशों में स्वतंत्र विचारक करते हैं। दुनिया से मेरा मतलब सुंदर लड़कियों से है, लेकिन कई लड़कों के लिए लड़कियां ही दुनिया होती हैं।

मैंने मान लिया था कि महिलाएं मुझसे इसलिए प्यार नहीं करतीं क्योंकि मैं मोटा था; कि वे पुरुषों की तरह सतही थे, और अन्य सभी गुणों से ऊपर एक आकर्षक साथी को प्राथमिकता देते थे।

हालांकि, मैं यह देखने में विफल रहा कि दृष्टिहीन अनाकर्षक होने के कारण महिलाओं के साथ बातचीत करने के तरीके में और अधिक गंभीर खामियां आ रही थीं। मुझे उन पर भरोसा नहीं था, और इसलिए वे खर्च करने के लिए मजबूर नहीं थेमेरे साथ समय।

इसके लिए मैं उन्हें दोष नहीं दे सकता।

मोटा आदमी आत्मविश्वासी कैसे बनता है?

महिलाओं से मिलने के लिए पुरुषों को आत्मविश्वासी होना पड़ता है।

जिस तरह बिल्ली की खाल निकालने के कई तरीके होते हैं, उसी तरह एक मोटे आदमी के आत्मविश्वास को बढ़ाने के भी कई तरीके होते हैं। हालाँकि, मेरे लिए आत्मविश्वासी बनने का केवल एक ही तरीका था।

मैं हास्य जैसे अपने सकारात्मक गुणों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर सकता था, और उन्हें महिलाओं के सामने ईमानदारी से प्रदर्शित कर सकता था। मुझे अपने वजन के बारे में उतना नहीं देखना पड़ा जितना मैंने किया था, क्योंकि महिलाएं शायद वैसे भी इस पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रही थीं। और एक दाढ़ी, कोलोन और अच्छी शर्ट - जिसका मैंने विरोध किया - चोट नहीं पहुंचाई होगी।

हालांकि, ये सभी फिट और स्वस्थ रहने के लिए कमजोर विकल्प हैं। यह देखते हुए कि एक स्वस्थ जीवन शैली मुझे कितना अच्छा महसूस कराती है, किसी अन्य माध्यम से अपने वर्तमान आत्मविश्वास का निर्माण करना असंभव होता।

मैं अब आशावादी और ऊर्जावान हो गया हूं, मेरा व्यवसाय बेहतर प्रदर्शन कर रहा है क्योंकि मैं काम कर रहा हूं कठिन और अधिक रचनात्मक रूप से, और व्यायाम से एंडोर्फिन (मस्तिष्क का खुश करने वाला रसायन) निकलता है जो बहुत ही नशे की लत है। ये सब मेरे आत्मविश्वास से जुड़े हुए हैं।

तो मोटे से फिट होने के बाद मैंने महिलाओं के बारे में क्या सीखा? वे एक आदमी में विश्वास खोदते हैं, एक सभ्य काया में नहीं। हालाँकि, सच्चाई यह है कि मैं इसके बिना आश्वस्त नहीं हो सकता था।

इस लेख का एक संस्करण मूल रूप से आर्ट ऑफ़ वेलबीइंग पर प्रकाशित हुआ था।