Некаторы час таму я быў неахайным і поўным 31-гадовым мужчынам. Я таксама быў адзінокім і шукаў кахання. Трэба было нешта даць.

Мая самаацэнка была нізкай, я адчуваў, што мала што магу прапанаваць у адносінах, і што некаторыя жанчыны былі проста не ў маім родзе. Я пагадзіўся на дзяўчат, якія, як я ведаў, не падыходзілі мне, таму што ў мяне не было ўпэўненасці, каб пераследваць тых, хто быў.

Улічваючы, што жанчыны цудоўныя, мой лад жыцця міргнуў першым. Я паабяцаў палепшыць сваё здароўе і пачаў рэгулярна займацца спортам і лепш выбіраць ежу.

Хоць працэс пахудання патрабаваў дысцыпліны, і праз некалькі дзён пасля трэнажорнай залы я адчуваў сябе знясіленым і гатовым з'есці Біг Мак, гэтая простая формула зрабіла сваю справу адносна хутка.

За апошнія дзевяць месяцаў я страціў шмат тлушчу. Я таксама набраў мышачную масу - развіццё цела, якое раней было для мяне такім жа чужым, як жаночы менструальны цыкл.

У параўнанні з маім ранейшым сутулым плячамі і вялікім жыватом я не зусім смачны кавалак мужчынскага мяса . Тым не менш, я нарэшце магу насіць сінглет з высока паднятай галавой.

Ад змрочнасці да шчаслівага паляўнічага ўгоддзя

Мае спробы рамантыкі як чалавека з залішняй вагой выглядалі прыкладна так гэта.

Я ляжаў ноччу на канапе і без энтузіязму праводзіў Tinder. Я рэдка меў зносіны. Я мала займаўся спортам і толькі напалову. Ніякіх намаганняў з маім знешнім выглядам не рабілі – яапрануты, як хлюпа, і мая калматыя барада была злачынствам супраць валасоў на твары.

Залішне казаць, што я мала сустракаўся, а калі і сустракаўся, то без перакананняў.

Калі я пераехаў на тайскі востраў, каб працаваць над сваім інтэрнэт-бізнэсам, я ўсё яшчэ меў лішнюю вагу і быў нездаровы. Я пачаў тусавацца з дзяўчатамі з бара і алкаголікамі. Нягледзячы на ​​тое, што кашалёк дазваляў мне адносна лёгка знаёміцца ​​з дзяўчатамі, тых, хто выглядаў лепш, трэба было пераканаць (ці, прынамсі, атрымаць даражэй).

Нават мая дзяўчына-тайка ў той час, якая, здавалася, сарвала куш са мной і маім адкрытым кашальком («за якую аперацыю, за якога члена сям'і я плачу на гэты раз?»), бязлітасна падмануў мяне.

Я не быў асабліва шчаслівым чалавекам, і гэта, вядома, не было жыццё сцвярджаючы, каб страціць цікавасць дзяўчыны, якой я плаціў зарплату.

Калі я пачаў рабіць некаторыя наступствы на сваім шляху да добрага здароўя, жанчыны, здавалася, рэагавалі на гэта станоўча. Натуральна, я звязаў павышаную жаночую цікавасць і лепшае целасклад. У рэшце рэшт, жанчыны, як вядома, дробныя.

Tinder стаў шчаслівым месцам для палявання. Знаёмыя жанчыны ў Фэйсбуку, якія ў асноўным ігнаравалі мяне, пачалі ставіць лайкі да фатаграфій з цягліцамі, якія я бязвыплатна публікаваў, і дасылалі мне какетлівыя непажаданыя паведамленні. У кавярнях жанчыны сталі значна больш дружнымі.

Але самае галоўнае, што мой густ да жанчын палепшыўся. я пачаўзаляцацца за бадзёрымі, заваёўваць свет тыпаў. Тыя самыя жанчыны, да якіх я адчуваў, што не меў доступу як таўстун.

Адна канкрэтная жанчына, якая цяпер мая дзяўчына, прыцягнула маю ўвагу ў значнай ступені. У той час, калі мы пазнаёміліся, я ўсё яшчэ пакутаваў ад рэшткавага «сіндрому таўстуна». У выніку я не быў цалкам сабой побач з ёй.

Калі яна спачатку супраціўлялася маім замахам, я меркаваў, што гэта таму, што мне яшчэ трэба было прайсці некаторы час, каб атрымаць лепшае цела. Паскораны шлях 5 месяцаў, калі мы нарэшце сабраліся, я зразумеў, што справа зусім не ў гэтым.

Сапраўдная прычына, па якой мая ўдача з жанчынамі змянілася

Прычына, па якой у мяне было больш ' удача з жанчынамі пасля пахудання не была той гіпотэзай, якой я трымаўся столькі гадоў - што жанчынам не падабаюцца тоўстыя мужчыны.

Хоць у часе была карэляцыя паміж стратай вагі і маёй любоўнае жыццё, якое развіваецца, страта вагі стала проста каталізатарам чагосьці значна большага - змены ў маім стаўленні да сябе.

Калі я схуднеў, упершыню за доўгі час я быў шчаслівы і таму ператварыўся ў хлопца, побач з якім жадалі быць жанчыны. Іншымі словамі, я стаў упэўненым у сабе.

Па словах маёй дзяўчыны, цяпер я больш прывабны мужчына проста таму, што я ўпэўнены ў сабе. Разважаючы пра тое, як далёка я зайшоў, я ведаю, што яна мае рацыю, і што мы былі б разам з самага пачатку, калі б я тады быў такім упэўненым, як цяпер.

Лепшверсія сябе

Упэўненасць дала мне свабоду быць лепшай версіяй сябе. Іншыя часткі мяне былі палепшаны - ці, прынамсі, яны пачалі больш аўтэнтычна перадавацца іншым.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Ніколі не прапусці магчымасці каб пажартаваць або танна пасмяяцца, я стаў больш вясёлым чалавекам, таму што я быў расслаблены і не стараўся так моцна кампенсаваць лішнюю вагу.

Яшчэ адной зменай стала тое, што я стаў больш таварыскім. Я пачаў наладжваць сеткавыя адносіны, нават прыцягваючы мясцовых талентаў для свайго бізнесу. Я пачынаў размовы з людзьмі ў кавярнях, таму што мне было шчыра цікава з імі размаўляць. Для тых, хто ведаў мяне раней, гэта было ашаламляльным развіццём падзей.

Існуе выразная паралель паміж маркетынгам бізнесу і паспяховым пошукам жанчын.

Бізнэс павінен прапанаваць сябе кліентам. Каб зрабіць гэта паспяхова, яны павінны дэманстраваць давер, прапаноўваць каштоўнасць і вылучацца на перапоўненым рынку.

Тое ж самае для мужчын і жанчын. Мужчына павінен выступіць і пераканаць жанчыну, што яны вартыя таго, што рамантычныя адносіны (ці нават раман на адну ноч) нязменна ўключаюць у сябе. Для гэтага давер, каштоўнасць і ўпэўненасць з'яўляюцца ключавымі кампанентамі.

Падобна таму, як кліент бачыць несапраўдны бізнес, я думаю, што жанчыны бачылі мяне наскрозь як несапраўднага мужчыну.

Прысутнасць – у вас ёсць толькі янакалі ты не засяроджаны на сабе

Будучы больш камфортна ў сваёй скуры, я таксама прапанаваў жанчынам (і ўсім астатнім, каго сустракаў) нешта яшчэ вельмі каштоўнае.

Я быў эгацэнтрычны таўстун, увесь час непакоячыся аб тым, як мяне ўспрымаюць. У выніку я быў нязграбным, менш смешным і не такім пазітыўным, каб быць побач, проста таму, што я быў чалавекам з залішняй вагой, які зацыкліваўся на гэтым.

Пасля пахудання я менш засяроджваўся на сваіх недахопах, а больш на станоўчыя рысы жанчын, да якіх я сватаўся. Я пачаў прызнаваць і пацвярджаць іх гумар, дасягненні і гісторыі так, як ніколі раней не рабіў.

Гэта стала больш пра іх і менш пра мяне. Паколькі я прымушаў жанчын адчуваць сябе добра, нядзіўна, што іх цягнула да мяне больш, чым калі я меў залішнюю вагу і зазіраў у сябе.

Каштоўны ўрок

Як чалавек з залішняй вагой, я думаў, што свет дыскрымінуе нас, гэтак жа, як і вальнадумцы ў мусульманскіх краінах. Пад светам я маю на ўвазе прыгожых дзяўчат, але для многіх хлопцаў дзяўчыны - гэта свет.

Я меркаваў, што жанчыны не падабаюцца мне, таму што я тоўсты; што яны былі такімі ж павярхоўнымі, як і мужчыны, і аддавалі перавагу прывабнаму партнёру вышэй за ўсе іншыя якасці.

Аднак я не заўважыў, што візуальна непрывабны выгляд вядзе да больш сур'ёзных недахопаў у тым, як я ўзаемадзейнічаю з жанчынамі. Я не быў упэўнены побач з імі, і таму яны не былі вымушаныя марнавацьчас са мной.

Я не магу іх за гэта вінаваціць.

Як тоўсты мужчына становіцца ўпэўненым у сабе?

Каб сустракацца з жанчынамі, мужчыны павінны быць упэўненымі ў сабе.

Як ёсць шмат спосабаў зняць скуру з кошкі, так і для тоўстага чалавека ёсць шмат спосабаў павысіць сваю ўпэўненасць. Аднак у мяне быў толькі адзін спосаб стаць упэўненым.

Я мог бы паспрабаваць засяродзіцца на сваіх станоўчых якасцях, такіх як гумар, і шчыра дэманстраваць іх жанчынам. Мне не трэба было так часта глядзець на сваю вагу, таму што жанчыны, верагодна, не засяроджваліся на гэтым. І галенне, адэкалон і прыгожая кашуля - усё гэта, ад чаго я супраціўляўся - не пашкодзілі б.

Аднак усе яны з'яўляюцца слабой альтэрнатывай быць у форме і здаровым. Улічваючы тое, наколькі добра я адчуваю сябе ад здаровага ладу жыцця, было б немагчыма стварыць маю цяперашнюю ўпэўненасць любымі іншымі спосабамі.

Цяпер я прачынаюся з аптымізмам і энергіяй, мой бізнес працуе лепш, таму што я працую цяжэй і больш крэатыўна, а практыкаванні вылучаюць эндарфіны (шчаслівы хімікат мозгу), якія выклікаюць па-чартоўску прывыканне. Усё гэта пераплятаецца з маёй упэўненасцю.

Такім чынам, што я даведаўся пра жанчын пасля таго, як перайшоў ад тоўстых да падцягнутых? Яны выкопваюць у мужчыне давер, а не прыстойнае целасклад. Аднак праўда ў тым, што я не мог бы стаць упэўненым без яго.

Версія гэтага артыкула першапачаткова з'явілася на Art of Wellbeing.