सामग्री तालिका
केही समय पहिले, म 31 वर्षको उमेरमा मन्द र अधिक तौल भएको मानिस थिएँ। म पनि अविवाहित थिएँ र माया खोज्दै थिएँ । केही दिनु पर्ने थियो।
मेरो आत्म-सम्मान कम थियो, मलाई लाग्यो कि मसँग सम्बन्धमा प्रस्ताव गर्न थोरै छ, र केही महिलाहरू मेरो लिगबाट बाहिर थिए। म केटीहरूको लागि बसोबास गर्छु जुन मलाई थाहा थियो कि मेरो लागि सही थिएन किनभने मसँग ती व्यक्तिहरूलाई पछ्याउने आत्मविश्वास थिएन।
महिलाहरू अद्भुत छन् भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दै, मेरो जीवनशैली पहिले झिम्कियो। मैले आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्ने वाचा गरें र नियमित रूपमा व्यायाम गर्न थालेँ र राम्रो खाना छनोट गर्न थालें।
तौल घटाउने प्रक्रियाले अनुशासन लियो, र केही दिन अघि जिमबाट मैले थकित महसुस गरें र बिग म्याकमा चाउ डाउन गर्न तयार भए, यो सरल सूत्रले तुलनात्मक रूपमा चाँडै चाल बनायो।
मैले पछिल्लो नौ महिनामा शरीरको धेरै बोसो बगाएको छु। मैले मांसपेशी पनि प्राप्त गरेको छु - एक शारीरिक विकास जुन पहिले महिलाको मासिक धर्म चक्र जस्तै मेरो लागि विदेशी थियो।
मेरो झुकेको काँध, ठूलो पेट भएको पूर्वको तुलनामा, म वास्तवमा मानिसको मासुको स्वादिष्ट टुक्रा होइन। । जे होस्, म अन्तमा मेरो टाउको माथि राखेर सिंगल लगाउन सक्छु।
अन्धकार देखि एक खुसी शिकार मैदानमा
एक अधिक वजन मानिस को रूप मा रोमान्स मा मेरो प्रयास केहि जस्तै देखिन्थ्यो। यो।
म राती सोफामा पल्टिन्छु र उत्साहपूर्वक टिन्डरमा स्वाइप गर्छु। म विरलै सामाजिकीकरण गर्छु। मैले धेरै व्यायाम गरिन र केवल आधा मनले। मेरो उपस्थितिमा कुनै प्रयास गरिएको छैन - मस्लोबजस्तै लुगा लगाएको र मेरो दाढी दाँत लगाउनु अनुहारको कपाल विरुद्धको अपराध थियो।
भन्नु पर्दैन, मैले धेरै डेट गरिन, र जब मैले गरें त्यो निर्दोष थियो।
जब म सरेँ मेरो अनलाइन व्यवसायमा काम गर्न थाई टापुमा, म अझै धेरै तौल र अस्वस्थ थिए। मैले बार गर्लहरू र रक्सी पिउनेहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्न थालें। पर्स भएकोले मलाई केटीहरूलाई सापेक्षिक रूपमा सजिलैसँग भेट्न सक्षम बनायो, तर राम्रो देखिनेहरूलाई विश्वास दिलाउन आवश्यक थियो (वा कम्तिमा प्रिमियम तिर्नु पर्छ)।
त्यतिबेला मेरो थाई प्रेमिका पनि, जसले ज्याकपोटमा हिर्केको जस्तो देखिन्थ्यो। म र मेरो खुल्ला वालेट ("यस समय परिवारको कुन सदस्यको लागि मैले पैसा तिर्दै छु?"), मलाई निर्दयी ढङ्गले धोका दियो।
म खासमा खुसी व्यक्ति थिइनँ, र यो पक्कै पनि थिएन। मैले प्रभावकारी रूपमा तलब तिर्ने केटीको चासो गुमाउने जीवन पुष्टि गर्दै।
जब मैले राम्रो स्वास्थ्यको लागि मेरो यात्रामा केही पहल गर्न थाले, महिलाहरूले यसमा सकारात्मक प्रतिक्रिया देखाए। स्वाभाविक रूपमा मैले बढेको महिला चासो र राम्रो शरीर बीचको सम्बन्ध बनाएको छु। आखिर महिलाहरू कुख्यात रूपमा उथले हुन्छन्।
टिन्डर एउटा खुसीको शिकार गर्ने ठाउँ बन्यो। मलाई धेरै हदसम्म बेवास्ता गर्ने फेसबुकमा महिला परिचितहरूले मैले अनावश्यक रूपमा पोस्ट गर्ने मांसपेशी तस्विरहरू मन पराउन थाले, र मलाई फ्लर्टी, अनावश्यक सन्देशहरू पठाए। कफी पसलहरूमा, महिलाहरू धेरै मिलनसार भए।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तथापि, महिलाहरूमा मेरो स्वाद सुधार भयो। मैले सुरु गरेप्रफुल्लित, संसारका प्रकारहरू जित्नुहोस्। मोटो पुरुषको रूपमा मसँग पहुँच नभएका महिलाहरू नै मैले महसुस गरे।
एउटी विशेष महिला, जो अहिले मेरी प्रेमिका भइसकेकी छिन्, जसले मेरो ध्यान ठूलो रूपमा खिच्यो। हामीले भेटेको समयमा, म अझै पनि अवशिष्ट 'फ्याट म्यान सिन्ड्रोम' बाट पीडित थिएँ। नतिजाको रूपमा, म उनको वरिपरि पूर्ण रूपमा थिइनँ।
जब उनले सुरुमा मेरो प्रगतिको प्रतिरोध गरिन्, मैले यो मानें किनभने मैले अझै राम्रो शरीर प्राप्त गर्न यात्रा गर्न केही दूरी बाँकी थियो। फास्ट ट्र्याक 5 महिना, जब हामीले अन्ततः यसलाई सँगै भेट्टायौं, मैले महसुस गरें कि यो कुनै कुराको बारेमा थिएन।
महिलाहरूसँग मेरो भाग्य परिवर्तन भएको वास्तविक कारण
मसँग धेरै भएको कारण ' तौल घटाएपछी महिलाहरुसँग भाग्य' यो परिकल्पना थिएन जुन मैले धेरै वर्षसम्म टाँसिएको थियो - कि महिलाहरू मोटा पुरुषहरू मन पराउँदैनन्।
यद्यपि वजन घटाउने र मेरो बीचमा समयको सम्बन्ध थियो बढ्दो प्रेम जीवन, तौल घटाउनु भनेको धेरै ठूलो कुराको लागि उत्प्रेरक थियो - मैले आफ्नो बारेमा कस्तो महसुस गरें भन्ने परिवर्तन।
जब मैले तौल घटाए, लामो समयपछि पहिलो पटक म खुसी थिएँ, र त्यसैले महिलाहरू वास्तवमा वरपर हुन चाहन्थे भनेर केटामा रूपान्तरण गरियो। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, म विश्वस्त भएँ।
मेरी प्रेमिकाका अनुसार, म आत्मविश्वासी भएको कारणले गर्दा म अहिले अझ आकर्षक मान्छे हुँ। म कति टाढा आइपुगेको छु भनेर प्रतिबिम्बित गर्दै, मलाई थाहा छ उनी सहि छिन्, र यदि म अहिले जस्तै विश्वस्त भएको भए हामी सुरुदेखि नै सँगै हुने थियौं।
एक राम्रोमेरो संस्करण
आत्मविश्वासले मलाई आफैंको राम्रो संस्करण बन्ने स्वतन्त्रता दियो। मेरा अन्य भागहरू परिष्कृत भएका थिए - वा कम्तिमा ती अरूलाई थप प्रमाणिक रूपमा अवगत गर्न थाले।
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
कहिले पनि मौका गुमाउनु हुँदैन। ठट्टा गर्न वा सस्तो हाँसो पाउनको लागि, म एक रमाइलो व्यक्ति भएँ किनभने म आराममा थिएँ र अधिक तौलको क्षतिपूर्ति गर्न कडा प्रयास नगरेको थिएँ।
अर्को परिवर्तन यो थियो कि म धेरै मिलनसार बनें। मैले नेटवर्किङ सुरु गरें, मेरो व्यवसायको लागि स्थानीय प्रतिभालाई पनि ट्याप गरें। म कफी पसलहरूमा मानिसहरूसँग कुराकानी गर्न सक्थें किनभने मलाई तिनीहरूसँग कुरा गर्न साँच्चै रुचि थियो। मलाई पहिले नै चिन्नेहरूका लागि यो एउटा चकित पार्ने विकास थियो।
यो पनि हेर्नुहोस्: आफ्नो पार्टनरलाई धोका दिएकोमा कसरी माफी माग्ने: 15 आवश्यक तरिकाहरूव्यवसायको मार्केटिङ र महिलालाई सफलतापूर्वक पछ्याउने बीचमा स्पष्ट समानान्तर छ।
व्यवसायले ग्राहकहरूलाई आफूलाई पिच गर्न आवश्यक छ। यो सफलतापूर्वक गर्न, तिनीहरूले विश्वास प्रदर्शन गर्न, मूल्य प्रस्ताव, र भीडभाड बजार मा बाहिर खडा हुनुपर्छ।
महिलाहरु संग पुरुषहरु को लागि समान। एक पुरुषले आफैंलाई पिच गर्नुपर्छ र एक महिलालाई विश्वस्त पार्नु पर्छ कि तिनीहरू विश्वासको छलांगको लायक छन् एक रोमान्टिक सम्बन्ध (वा एक रात स्ट्यान्ड पनि) सधैं समावेश छ। त्यसो गर्नको लागि, विश्वास, मूल्य र विश्वास मुख्य महत्त्वपूर्ण अवयवहरू हुन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: खाँचोमा परेका मानिसहरू: उनीहरूले गर्ने ६ कुराहरू (र उनीहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने)जसरी एक ग्राहकले एक अनौपचारिक व्यवसाय मार्फत देख्छन्, मलाई लाग्छ कि महिलाहरूले म मार्फत एक अप्रामाणिक पुरुषको रूपमा देखेका थिए।
उपस्थिति - तपाईंसँग मात्र छजब तपाईं आफैमा केन्द्रित हुनुहुन्न
आफ्नै छालामा बढी सहज भएकोले, मैले महिलाहरूलाई (र मैले भेट्ने सबैलाई) पनि ठूलो मूल्यको कुरा प्रस्ताव गरें।
म आत्मकेन्द्रित थिएँ। मोटो मानिस, मलाई कसरी बुझिएको थियो भनेर निरन्तर चिन्तित। नतिजाको रूपमा, म अप्ठ्यारो, कम रमाइलो र वरिपरि बस्नको लागि सकारात्मक थिएन, केवल किनभने म एक अधिक तौल भएको मानिस हुँ जसले यसमा ध्यान केन्द्रित गर्यो।
तौल घटाएपछि, मैले आफ्ना कमजोरीहरूमा कम ध्यान केन्द्रित गरें, र धेरै कुराहरूमा। महिलाहरु को सकारात्मक लक्षणहरु मैले आकर्षित गरे। मैले तिनीहरूको हास्य, उपलब्धि र कथाहरूलाई मैले पहिले कहिल्यै नगरेको तरिकाले स्वीकार र प्रमाणीकरण गर्न थालें।
यो तिनीहरूको बारेमा बढी र मेरो बारेमा कम भयो। जब मैले महिलाहरूलाई आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गराउँदै थिएँ, यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि उनीहरू मभन्दा बढी तौल र भित्री देखिने बेलामा मप्रति आकर्षित भए।
एक बहुमूल्य पाठ
अधिक तौल भएको पुरुषको रूपमा, म मुस्लिम देशहरूमा स्वतन्त्र विचारकहरूले जस्तै संसारले हामीमाथि भेदभाव गरेको छ। संसारबाट मेरो मतलब राम्री केटीहरू हुन्, तर धेरै केटाहरूका लागि केटीहरू नै संसार हुन्।
म मोटी भएकोले महिलाहरूले मलाई न्यानो पार्दैनन् भन्ने मैले अनुमान गरें; कि तिनीहरू पुरुषहरू जस्तै सतही थिए, र अन्य सबै गुणहरू भन्दा एक आकर्षक पार्टनरलाई प्राथमिकता दिए।
तथापि, मैले महिलाहरूसँग अन्तरक्रिया गर्ने तरिकामा नेत्रहीन रूपमा अनाकर्षक हुनुले अझ गम्भीर त्रुटिहरू निम्त्याउँदै थियो भनेर मैले देख्न सकेन। म तिनीहरूको वरिपरि विश्वस्त थिएन, र त्यसैले तिनीहरू खर्च गर्न बाध्य भएनन्मसँग समय बित्यो।
त्यसको लागि म उनीहरूलाई दोष दिन सक्दिन।
मोटो मानिस कसरी विश्वस्त हुन्छ?
महिलालाई भेट्न पुरुषहरू विश्वस्त हुनुपर्छ।
जसरी बिरालोको छाला लगाउने धेरै तरिकाहरू छन्, त्यहाँ मोटो मानिसको लागि उनीहरूको आत्मविश्वास बढाउन धेरै तरिकाहरू छन्। जे होस्, मेरो लागि आत्मविश्वासी बन्ने एउटा मात्र तरिका हुन गइरहेको थियो।
मैले हास्य जस्ता मेरा सकारात्मक गुणहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्न सक्थें र ती महिलाहरूलाई उत्कटताका साथ देखाउन सक्थें। मैले मेरो तौलको बारेमा जति नियाल्नुपरेन, किनकि महिलाहरूले त्यसमा ध्यान केन्द्रित गरेका थिएनन्। र दाढी, कोलोन र राम्रो शर्ट - जुन सबै मैले प्रतिरोध गरें - चोट लागेन।
तथापि, ती सबै फिट र स्वस्थ हुनका लागि कमजोर विकल्पहरू हुन्। एक स्वस्थ जीवनशैलीले मलाई कत्ति राम्रो महसुस गराउँछ भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दै, अन्य कुनै माध्यमबाट मेरो हालको आत्मविश्वास निर्माण गर्न असम्भव हुने थियो।
म अब आशावादी र ऊर्जावान ब्यूँझन्छु, मेरो व्यवसायले राम्रो प्रदर्शन गरिरहेको छ किनभने म काम गरिरहेको छु। कडा र अधिक रचनात्मक रूपमा, र व्यायामले एन्डोर्फिन (मस्तिष्कको खुसी रसायन) रिलिज गर्छ जुन धेरै लत हो। यी सबै मसँग भएको आत्मविश्वाससँग जोडिएका छन्।
त्यसोभए मोटोबाट फिट हुँदै गएपछि मैले महिलाहरूबारे के सिकें? तिनीहरूले एक व्यक्तिमा विश्वास खन्छन्, एक सभ्य शरीर होइन। यद्यपि, सत्य यो हो कि म एक बिना विश्वस्त हुन सक्दिन।
यस लेखको संस्करण मूल रूपमा Art of Wellbeing मा देखा पर्यो।