Kanina lang, ako ay isang burara at sobra sa timbang 31 taong gulang na lalaki. Single din ako at naghahanap ng pag-ibig. May kailangang ibigay.

Mababa ang aking pagpapahalaga sa sarili, naramdaman kong kakaunti lang ang maiaalok ko sa isang relasyon, at ang ilang mga babae ay sadyang wala sa aking liga. I settled for girls that I know wasn't right for me because I didn't have the confidence to pursue those who were.

Given that women are awesome, my lifestyle blinked first. Nangako akong i-overhaul ang aking kalusugan at nagsimulang mag-ehersisyo nang regular at gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa pagkain.

Bagaman ang proseso ng pagbaba ng timbang ay nangangailangan ng disiplina, at ilang araw mula sa gym ay nakaramdam ako ng pagod at handa akong kumain ng Big Mac, medyo mabilis na nagawa ng simpleng formula na ito.

Marami na akong taba sa katawan sa nakalipas na siyam na buwan. Nagkaroon na rin ako ng kalamnan – isang paglaki ng katawan na dati ay dayuhan sa akin gaya ng babaeng menstrual cycle.

Kung ikukumpara sa aking nakayuko na balikat, malaki ang tiyan, hindi ako eksaktong piraso ng karne ng tao. . Gayunpaman, sa wakas ay maaari na akong magsuot ng singlet nang nakataas ang aking ulo.

Mula sa kadiliman hanggang sa isang masayang lugar ng pangangaso

Ang aking mga pagtatangka sa romansa bilang isang sobra sa timbang na lalaki ay parang ito.

Nakahiga ako sa sopa sa gabi at walang siglang nag-swipe sa Tinder. Bihira akong makihalubilo. Hindi ako gaanong nag-eehersisyo at palagi lang akong kalahating puso. Walang effort na ginawa sa itsura ko – akonakadamit na parang slob at ang tagpi-tagpi kong balbas ay isang krimen laban sa buhok sa mukha.

Hindi na kailangang sabihin, hindi ako masyadong nakikipag-date, at kapag ginawa ko iyon ay walang conviction.

Nang lumipat ako sa isang isla ng Thai upang magtrabaho sa aking online na negosyo, ako ay labis pa rin sa timbang at hindi malusog. Nagsimula akong makipag-hang out sa mga batang babae sa bar at mga alkoholiko. Bagama't ang pagkakaroon ng wallet ay nagbigay-daan sa akin upang makilala ang mga babae nang madali, ang mga mas maganda ay nangangailangan ng kapani-paniwala (o hindi bababa sa mabayaran ng premium).

Kahit ang aking Thai na kasintahan noong panahong iyon, na tila naka-jackpot. kasama ko at ang bukas kong pitaka (“anong operasyon para sa sinong miyembro ng pamilya ang binabayaran ko sa oras na ito?”), niloko ako nang walang awa.

Hindi ako partikular na masayang tao, at tiyak na hindi buhay na nagpapatunay na mawala ang interes ng isang batang babae na epektibo kong binabayaran ng suweldo.

Nang nagsimula akong gumawa ng ilang mga pagpasok sa aking paglalakbay patungo sa mabuting kalusugan, tila positibong tumugon ang mga kababaihan dito. Natural na ginawa ko ang link sa pagitan ng tumaas na interes ng babae at isang mas magandang pangangatawan. Ang mga babae ay kilalang mababaw kung tutuusin.

Naging masayang hunting ground ang Tinder. Ang mga babaeng kakilala sa Facebook na halos hindi ako pinansin ay nagsimulang gustuhin ang mga muscle pics na walang bayad na ipo-post ko, at pinadalhan ako ng malalandi, hindi hinihinging mga mensahe. Sa mga coffee shop, mas naging mabait ang mga babae.

Ang pinakamahalaga, gayunpaman, bumuti ang aking panlasa sa mga babae. nagsimula akonililigawan ang mga upbeat, lupigin ang mga uri ng mundo. Ang parehong mga babaeng naramdaman kong wala akong access bilang isang matabang lalaki.

Isang partikular na babae, na girlfriend ko na ngayon, ang nakakuha ng atensyon ko sa malaking paraan. Sa oras na nagkita kami, nagdusa pa rin ako ng natitirang 'fat man syndrome'. Bilang isang resulta, hindi ako ganap na nakapaligid sa kanya.

Noong una niyang nilabanan ang aking mga pagsulong, ipinapalagay ko na ito ay dahil malayo pa ang aking lalakbayin para makakuha ng mas magandang katawan. Fast track 5 buwan, nang sa wakas ay naging magkasama kami, napagtanto kong hindi pala iyon tungkol doon.

Ang tunay na dahilan kung bakit nagbago ang aking suwerte sa mga babae

Ang dahilan kung bakit ako nagkaroon ng higit ' ang swerte' sa mga babae pagkatapos magbawas ng timbang ay hindi ang hypothesis na pinanghawakan ko sa loob ng napakaraming taon – na ang mga babae ay hindi gusto ng matatabang lalaki.

Bagaman may ugnayan sa oras sa pagitan ng pagbaba ng timbang at ng aking umuusbong na buhay pag-ibig, ang pagbabawas ng timbang ay naging dahilan lamang para sa isang bagay na mas malaki – ang pagbabago sa nararamdaman ko sa aking sarili.

Nang pumayat ako, sa unang pagkakataon sa mahabang panahon ay naging masaya ako, at samakatuwid ay naging isang lalaki na talagang gustong makasama ng mga babae. Sa madaling salita, naging confident ako.

According to my girlfriend, I am a more attractive man now just because I am confident. Sa pagninilay-nilay kung gaano kalayo ang narating ko, alam kong tama siya, at sa simula pa lang sana ay magkasama na ako kung may tiwala ako noon gaya ko ngayon.

A betterbersyon ng aking sarili

Ang pagkakaroon ng kumpiyansa ay nagbigay sa akin ng kalayaan na maging isang mas mahusay na bersyon ng aking sarili. Ang iba pang mga bahagi ng akin ay pinahusay – o hindi bababa sa nagsimula silang maiparating nang mas tunay sa iba.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Walang sinuman ang magpapalampas ng pagkakataon para magbiro o mapatawa, naging mas nakakatawa akong tao dahil relaxed ako at hindi ako nagsusumikap para makabawi sa sobrang timbang.

Ang isa pang pagbabago ay naging mas palakaibigan ako. Nagsimula akong mag-networking, kahit na ang pag-tap ng lokal na talento para sa aking negosyo. Gusto kong makipag-usap sa mga tao sa mga coffee shop dahil talagang interesado akong makipag-usap sa kanila. Para sa mga nakakilala sa akin dati, ito ay isang nakagugulat na pag-unlad.

May malinaw na pagkakatulad sa pagitan ng pagmemerkado sa isang negosyo at matagumpay na paghabol sa mga kababaihan.

Kailangang ipakilala ng isang negosyo ang kanilang sarili sa mga kliyente. Upang matagumpay na magawa ito, kailangan nilang magpakita ng tiwala, mag-alok ng halaga, at mamukod-tangi sa masikip na merkado.

Gayundin para sa mga lalaking may babae. Ang isang lalaki ay kailangang itayo ang kanyang sarili at kumbinsihin ang isang babae na sulit ang kanilang paniniwala sa isang romantikong relasyon (o kahit isang one night stand) na palaging kasama. Para magawa ito, ang tiwala, halaga, at kumpiyansa ay mga pangunahing mahahalagang sangkap.

Tulad ng nakikita ng isang customer sa isang hindi tunay na negosyo, sa palagay ko ay nakita ako ng mga babae bilang isang hindi tunay na lalaki.

Presence – meron ka langkapag hindi ka nakatutok sa iyong sarili

Ang pagiging mas kumportable sa sarili kong balat, nag-alok din ako sa mga babae (at sa lahat ng nakilala ko) ng ibang bagay na may malaking halaga.

I was self-centered taong grasa, patuloy na nag-aalala tungkol sa kung paano ako pinaghihinalaang. Bilang resulta, naging awkward ako, hindi gaanong nakakatawa at hindi gaanong positibong kasama, dahil lang sa sobra akong timbang na lalaki na pinag-isipan ito.

Pagkatapos magbawas ng timbang, mas hindi ako nag-focus sa aking mga pagkukulang, at higit pa sa ang mga positive traits ng mga babaeng niligawan ko. Sinimulan kong kilalanin at patunayan ang kanilang katatawanan, mga tagumpay at kwento sa paraang hindi ko pa nagagawa noon.

Ito ay naging higit pa tungkol sa kanila at mas kaunti tungkol sa akin. Habang pinapagaan ko ang pakiramdam ng mga babae sa kanilang sarili, hindi nakakagulat na mas naakit sila sa akin kaysa noong sobra ang timbang ko at inward looking.

Isang mahalagang aral

Bilang sobrang timbang na lalaki, ako naisip na ang mundo ay may diskriminasyon laban sa atin, sa parehong paraan tulad ng mga malayang nag-iisip sa mga bansang Muslim. By the world I mean pretty girls, but to many guys, girls are the world.

I assumed na hindi mainit ang mga babae sa akin dahil mataba ako; na sila ay mababaw tulad ng mga lalaki, at inuuna ang isang kaakit-akit na kapareha kaysa sa lahat ng iba pang mga katangian.

Gayunpaman, nabigo akong makita na ang pagiging hindi kaakit-akit sa paningin ay humahantong sa mas malubhang mga depekto sa paraan ng pakikipag-ugnayan ko sa mga babae. Hindi ako nagtitiwala sa kanila, at samakatuwid ay hindi sila napilitang gumastostime with me.

Hindi ko sila masisisi diyan.

Paano nagiging confident ang isang matabang lalaki?

Para makilala ang mga babae, kailangang maging confident ang mga lalaki.

Dahil maraming paraan para magbalat ng pusa, marami ring paraan para mapalakas ng taong matabang ang kanyang kumpiyansa. Gayunpaman, mayroon lamang isang paraan para maging kumpiyansa ako.

Maaari kong sinubukang tumuon sa aking mga positibong katangian, tulad ng pagpapatawa, at taimtim na ipakita ang mga ito sa mga kababaihan. Hindi ko na kailangang tingnan ang aking timbang tulad ng ginawa ko, dahil malamang na hindi pa rin ito tinututukan ng mga babae. At ang isang shave, cologne at magandang kamiseta – lahat ng iyon ay nilabanan ko – ay hindi makakasakit.

Gayunpaman, lahat sila ay mahihinang alternatibo sa pagiging fit at malusog. Isinasaalang-alang kung gaano kasarap ang pakiramdam sa akin ng isang malusog na pamumuhay, imposibleng gawin ang aking kasalukuyang kumpiyansa sa pamamagitan ng anumang iba pang paraan.

Nagising ako ngayon na optimistiko at masigla, mas mahusay ang performance ng aking negosyo dahil nagtatrabaho ako mas mahirap at mas malikhain, at ang ehersisyo ay naglalabas ng mga endorphins (ang masayang kemikal ng utak) na nakakahumaling. Ang lahat ng ito ay pinagsama-sama sa kumpiyansa na mayroon ako.

Kaya ano ang natutunan ko tungkol sa mga kababaihan pagkatapos magmula sa taba hanggang sa magkasya? Naghuhukay sila ng tiwala sa isang lalaki, hindi isang disenteng pangangatawan. Gayunpaman, ang totoo ay hindi ako magiging kumpiyansa kung wala ito.

Isang bersyon ng artikulong ito ang orihinal na lumabas sa Art of Wellbeing .