Cách đây không lâu, tôi là một người đàn ông 31 tuổi luộm thuộm và thừa cân. Tôi cũng độc thân và đang tìm kiếm tình yêu. Phải cho đi một cái gì đó.

Lòng tự trọng của tôi thấp, tôi cảm thấy mình không có nhiều thứ để cống hiến trong một mối quan hệ và đơn giản là một số phụ nữ nằm ngoài khả năng của tôi. Tôi chấp nhận những cô gái mà tôi biết là không phù hợp với mình vì tôi không đủ tự tin để theo đuổi những người phù hợp.

Cho rằng phụ nữ thật tuyệt vời, lối sống của tôi đã bị bỏ qua trước tiên. Tôi thề sẽ cải thiện sức khỏe của mình và bắt đầu tập thể dục thường xuyên cũng như lựa chọn thực phẩm tốt hơn.

Mặc dù quá trình giảm cân đòi hỏi kỷ luật, và một số ngày sau khi tập thể dục trở về, tôi cảm thấy kiệt sức và sẵn sàng nốc một cốc Big Mac, công thức đơn giản này đã thực hiện thủ thuật tương đối nhanh chóng.

Tôi đã giảm được rất nhiều mỡ trong cơ thể trong 9 tháng qua. Tôi cũng đã có được cơ bắp – một sự phát triển cơ thể mà trước đây tôi rất xa lạ giống như chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

So với con người vai thõng, bụng phệ trước đây, tôi không hẳn là một miếng thịt đàn ông ngon lành . Tuy nhiên, cuối cùng tôi cũng có thể ngẩng cao đầu mặc áo ba lỗ.

Từ sự ảm đạm đến vùng đất săn bắn hạnh phúc

Những nỗ lực lãng mạn của tôi khi còn là một người đàn ông thừa cân trông giống như cái này.

Tôi sẽ nằm trên đi văng vào ban đêm và lướt nhẹ trên Tinder một cách không hào hứng. Tôi ít giao du. Tôi không tập thể dục nhiều và chỉ tập nửa vời. Không có nỗ lực nào được thực hiện với ngoại hình của tôi – tôiăn mặc như một kẻ lười biếng và bộ râu loang lổ của tôi là một tội ác đối với râu trên khuôn mặt.

Không cần phải nói, tôi không hẹn hò nhiều và khi tôi hẹn hò thì tôi không hề bị thuyết phục.

Khi tôi chuyển đi đến một hòn đảo ở Thái Lan để làm công việc kinh doanh trực tuyến của mình, tôi vẫn hoàn toàn thừa cân và không khỏe mạnh. Tôi bắt đầu đi chơi với gái quán bar và những kẻ nghiện rượu. Mặc dù có một chiếc ví cho phép tôi gặp gỡ các cô gái tương đối dễ dàng, nhưng những cô gái xinh đẹp hơn cần phải thuyết phục (hoặc ít nhất là được trả phí cao).

Ngay cả bạn gái người Thái của tôi vào thời điểm đó, người dường như đã trúng số độc đắc với tôi và ví mở của tôi (“lần này tôi đang trả tiền cho ca phẫu thuật nào cho thành viên gia đình nào?”), đã lừa dối tôi không thương tiếc.

Tôi không phải là người đặc biệt hạnh phúc và chắc chắn là không cuộc sống khẳng định sẽ đánh mất sự quan tâm của một cô gái mà tôi đang trả lương một cách hiệu quả.

Khi tôi bắt đầu thực hiện một số bước tiến trong hành trình hướng tới sức khỏe tốt, phụ nữ dường như phản ứng tích cực với điều đó. Đương nhiên, tôi đã tạo ra mối liên hệ giữa việc tăng sự quan tâm của phụ nữ và một vóc dáng đẹp hơn. Xét cho cùng, phụ nữ nổi tiếng là nông cạn.

Đĩa lửa trở thành một nơi săn bắn thú vị. Những người quen nữ trên Facebook, những người hầu như phớt lờ tôi bắt đầu thích những bức ảnh cơ bắp mà tôi đăng một cách vô cớ, và gửi cho tôi những tin nhắn tán tỉnh, không mong muốn. Trong các quán cà phê, phụ nữ trở nên thân thiện hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là thị hiếu của tôi về phụ nữ đã được cải thiện. tôi đã bắt đầután tỉnh lạc quan, chinh phục các loại thế giới. Cũng chính những người phụ nữ mà tôi cảm thấy mình không thể tiếp cận khi còn là một người đàn ông béo.

Một người phụ nữ cụ thể, hiện là bạn gái của tôi, đã thu hút sự chú ý của tôi rất nhiều. Vào thời điểm chúng tôi gặp nhau, tôi vẫn còn bị 'hội chứng người béo'. Kết quả là, tôi không hoàn toàn là chính mình khi ở bên cô ấy.

Khi cô ấy ban đầu từ chối sự tiến bộ của tôi, tôi cho rằng đó là vì tôi vẫn còn một khoảng cách để đi để có được thân hình đẹp hơn. 5 tháng trôi qua nhanh chóng, khi cuối cùng chúng tôi đã hiểu nhau, tôi nhận ra rằng đó hoàn toàn không phải là về điều đó.

Lý do thực sự khiến vận may của tôi với phụ nữ thay đổi

Lý do khiến tôi có nhiều ' may mắn' với phụ nữ sau khi giảm cân không phải là giả thuyết mà tôi đã bám vào trong nhiều năm – rằng phụ nữ không thích đàn ông béo.

Mặc dù có mối tương quan về thời gian giữa việc giảm cân và cơ thể của tôi. Đời sống tình cảm ngày càng thăng hoa, việc giảm cân chỉ là chất xúc tác cho một điều gì đó lớn lao hơn nhiều – sự thay đổi trong cách tôi cảm nhận về bản thân.

Khi tôi giảm được cân, lần đầu tiên sau một thời gian dài, tôi cảm thấy hạnh phúc và do đó biến thành một chàng trai mà phụ nữ thực sự muốn ở bên. Nói cách khác, tôi trở nên tự tin.

Theo bạn gái của tôi, bây giờ tôi là một người đàn ông hấp dẫn hơn đơn giản vì tôi tự tin. Suy ngẫm về chặng đường mà tôi đã đi được, tôi biết cô ấy đúng và rằng chúng tôi sẽ ở bên nhau ngay từ đầu nếu lúc đó tôi cũng tự tin như bây giờ.

Tốt hơnphiên bản của chính tôi

Sự tự tin đã cho tôi sự tự do để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Các phần khác của tôi đã được nâng cao – hoặc ít nhất chúng bắt đầu được truyền tải chân thực hơn đến người khác.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Không bao giờ bỏ lỡ cơ hội để pha trò hoặc tạo ra tiếng cười rẻ tiền, tôi trở thành một người hài hước hơn vì tôi thoải mái và không phải cố gắng hết sức để bù đắp cho việc thừa cân.

Một thay đổi khác là tôi trở nên hòa đồng hơn. Tôi bắt đầu kết nối mạng, thậm chí khai thác tài năng địa phương cho doanh nghiệp của mình. Tôi bắt chuyện với mọi người trong quán cà phê vì tôi thực sự muốn nói chuyện với họ. Đối với những người đã biết tôi trước đây, đây là một bước phát triển đáng kinh ngạc.

Có một sự tương đồng rõ ràng giữa việc tiếp thị một doanh nghiệp và theo đuổi thành công phụ nữ.

Một doanh nghiệp cần quảng bá bản thân với khách hàng. Để làm được điều đó thành công, họ phải thể hiện được sự tin tưởng, mang lại giá trị và nổi bật trong một thị trường đông đúc.

Đàn ông và phụ nữ cũng vậy. Một người đàn ông phải thể hiện bản thân và thuyết phục một người phụ nữ rằng họ xứng đáng để đặt niềm tin vào một mối quan hệ lãng mạn (hoặc thậm chí là tình một đêm) luôn bao hàm. Để làm được như vậy, niềm tin, giá trị và sự tự tin là những thành phần quan trọng chính.

Giống như việc khách hàng sẽ nhìn thấu một doanh nghiệp không trung thực, tôi nghĩ rằng phụ nữ đã nhìn thấu qua tôi như một người đàn ông không trung thực.

Hiện diện – bạn chỉ có nókhi bạn không tập trung vào bản thân

Để cảm thấy thoải mái hơn với làn da của chính mình, tôi cũng mang đến cho phụ nữ (và những người khác mà tôi gặp) một thứ khác có giá trị hơn.

Tôi luôn coi mình là trung tâm người đàn ông béo, liên tục băn khoăn về cách tôi được nhìn nhận. Kết quả là tôi trở nên lúng túng, kém hài hước và không tích cực khi ở bên cạnh, đơn giản vì tôi là một người đàn ông thừa cân luôn sống trong đó.

Sau khi giảm cân, tôi ít tập trung hơn vào những khuyết điểm của mình mà tập trung nhiều hơn vào những khuyết điểm của mình. những đặc điểm tích cực của những người phụ nữ mà tôi tán tỉnh. Tôi bắt đầu thừa nhận và đánh giá cao sự hài hước, thành tích và câu chuyện của họ theo cách mà tôi chưa từng làm trước đây.

Điều đó tập trung nhiều hơn vào họ và ít hơn về tôi. Khi tôi làm cho phụ nữ cảm thấy hài lòng về bản thân, không có gì ngạc nhiên khi họ bị tôi thu hút nhiều hơn so với khi tôi thừa cân và hướng nội.

Một bài học quý giá

Là một người đàn ông thừa cân, tôi nghĩ rằng thế giới phân biệt đối xử với chúng tôi, giống như những người có tư tưởng tự do ở các quốc gia Hồi giáo. Tôi muốn nói thế giới là những cô gái xinh đẹp, nhưng với nhiều chàng trai, con gái là cả thế giới.

Tôi cho rằng phụ nữ không thích tôi vì tôi béo; rằng họ cũng hời hợt như đàn ông và ưu tiên một đối tác hấp dẫn hơn tất cả những phẩm chất khác.

Tuy nhiên, tôi không nhận ra rằng ngoại hình kém hấp dẫn dẫn đến những sai sót nghiêm trọng hơn trong cách tôi tương tác với phụ nữ. Tôi không tự tin xung quanh họ, và do đó họ không bắt buộc phải chi tiêuthời gian với tôi.

Tôi không thể trách họ vì điều đó.

Làm thế nào để một người đàn ông béo trở nên tự tin?

Để gặp phụ nữ, đàn ông phải tự tin.

Có nhiều cách để lột da một con mèo nên cũng có nhiều cách để một người đàn ông béo tăng thêm sự tự tin. Tuy nhiên, chỉ có một cách duy nhất để tôi trở nên tự tin.

Tôi có thể cố gắng tập trung vào những phẩm chất tích cực của mình, chẳng hạn như sự hài hước và thể hiện chúng một cách nghiêm túc với phụ nữ. Tôi không phải lo lắng về cân nặng của mình nhiều như tôi đã làm, bởi vì dù sao thì phụ nữ có lẽ cũng không tập trung vào nó. Và cạo râu, nước hoa và áo sơ mi đẹp – tất cả những thứ mà tôi phản đối – sẽ không hại gì.

Tuy nhiên, chúng đều là những lựa chọn thay thế yếu để có thân hình cân đối và khỏe mạnh. Xem xét lối sống lành mạnh khiến tôi cảm thấy tuyệt vời như thế nào, không thể tạo ra sự tự tin hiện tại của tôi thông qua bất kỳ phương tiện nào khác.

Bây giờ tôi thức dậy với tinh thần lạc quan và tràn đầy năng lượng, công việc kinh doanh của tôi đang hoạt động tốt hơn vì tôi đang làm việc chăm chỉ hơn và sáng tạo hơn, đồng thời tập thể dục giải phóng endorphin (hóa chất hạnh phúc của não) gây nghiện cực mạnh. Tất cả những điều này đan xen với sự tự tin mà tôi có.

Vậy tôi đã học được gì về phụ nữ sau khi chuyển từ béo phì thành thân hình cân đối? Họ đào bới sự tự tin ở một người đàn ông chứ không phải một vóc dáng tươm tất. Tuy nhiên, sự thật là tôi không thể trở nên tự tin nếu không có nó.

Một phiên bản của bài viết này xuất hiện lần đầu trên Nghệ thuật Hạnh phúc .