เมื่อก่อนนี้ ฉันเป็นชายอายุ 31 ปีที่เฉื่อยชาและอ้วน ฉันยังเป็นโสดและกำลังมองหาความรัก มีบางอย่างที่ต้องให้

ความนับถือตนเองของฉันต่ำ ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ค่อยมีอะไรให้ในความสัมพันธ์ และผู้หญิงบางคนก็ไม่อยู่ในลีกของฉัน ฉันเลือกผู้หญิงที่ฉันรู้ว่าไม่เหมาะกับฉันเพราะฉันไม่มีความมั่นใจที่จะไล่ตามผู้หญิงเหล่านั้น

เนื่องจากผู้หญิงนั้นยอดเยี่ยม ไลฟ์สไตล์ของฉันจึงกระพริบตาเป็นอย่างแรก ฉันสาบานว่าจะยกเครื่องสุขภาพและเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำและเลือกอาหารที่ดีขึ้น

แม้ว่ากระบวนการลดน้ำหนักต้องใช้วินัย และบางวันหลังออกจากโรงยิม ฉันรู้สึกเหนื่อยและพร้อมที่จะเคี้ยวบิ๊กแมค สูตรง่ายๆ นี้ได้ผลค่อนข้างเร็ว

ฉันสูญเสียไขมันในร่างกายไปมากในช่วงเก้าเดือนที่ผ่านมา ฉันยังได้รับกล้ามเนื้อ – การพัฒนาทางร่างกายที่ก่อนหน้านี้เป็นสิ่งแปลกสำหรับฉันพอๆ กับรอบเดือนของผู้หญิง

เมื่อเทียบกับตัวฉันที่ไหล่โก่ง พุงใหญ่ ฉันไม่ใช่เนื้อผู้ชายที่อร่อยเลย . อย่างไรก็ตาม ในที่สุดฉันก็สามารถสวมเสื้อกล้ามโดยเชิดศีรษะขึ้นได้

จากความเยือกเย็นสู่พื้นที่ล่าสัตว์ที่มีความสุข

ความพยายามในเรื่องความรักของฉันในฐานะผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินดูเหมือน นี้

ฉันจะนอนบนโซฟาในตอนกลางคืนและรูด Tinder อย่างไม่กระตือรือร้น ฉันไม่ค่อยได้เข้าสังคม ฉันไม่ได้ออกกำลังกายมากนักและเคยครึ่งใจเท่านั้น ไม่มีความพยายามใดๆ กับรูปร่างหน้าตาของฉัน – Iการแต่งตัวเลอะเทอะและหนวดเคราเป็นหย่อมๆ เป็นอาชญากรรมต่อขนบนใบหน้า

ไม่จำเป็นต้องพูดว่าฉันไม่ได้ออกเดทมากนัก และเมื่อฉันออกเดทก็ไม่มั่นใจ

เมื่อฉันย้าย ไปที่เกาะในประเทศไทยเพื่อทำงานในธุรกิจออนไลน์ของฉัน ฉันยังคงมีน้ำหนักเกินและไม่มีสุขภาพที่ดี ฉันเริ่มออกไปเที่ยวกับสาวบาร์และคนติดเหล้า แม้ว่าการมีกระเป๋าเงินจะช่วยให้ฉันได้พบกับสาวๆ ได้อย่างง่ายดาย แต่ผู้หญิงที่ดูดีกว่านี้ก็ต้องการการโน้มน้าวใจ (หรืออย่างน้อยก็ต้องจ่ายเบี้ยประกันภัย)

แม้แต่แฟนชาวไทยของฉันในตอนนั้นที่ดูเหมือนจะถูกแจ็คพอต กับฉันและกระเป๋าเงินที่เปิดอยู่ (“ฉันจ่ายค่าดำเนินการอะไรให้กับสมาชิกในครอบครัวในครั้งนี้”) นอกใจฉันอย่างไร้ความปราณี

ฉันไม่ใช่คนที่มีความสุขเป็นพิเศษ และแน่นอนว่าไม่ใช่ ชีวิตยืนยันที่จะสูญเสียความสนใจของผู้หญิงที่ฉันจ่ายเงินเดือนให้อย่างได้ผล

เมื่อฉันเริ่มรุกล้ำเส้นทางสู่การมีสุขภาพที่ดี ผู้หญิงดูเหมือนจะตอบสนองในทางบวกต่อสิ่งนี้ โดยธรรมชาติแล้วฉันเชื่อมโยงระหว่างความสนใจของผู้หญิงที่เพิ่มขึ้นกับร่างกายที่ดีขึ้น เป็นที่รู้กันว่าผู้หญิงมักเป็นคนผิวเผิน

เชื้อจุดไฟกลายเป็นพื้นที่ล่าสัตว์ที่มีความสุข คนรู้จักผู้หญิงบน Facebook ที่ไม่สนใจฉันเป็นส่วนใหญ่เริ่มชอบรูปกล้ามที่ฉันโพสต์โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย และส่งข้อความที่ไม่น่าดึงดูดใจมาให้ฉัน ในร้านกาแฟ ผู้หญิงเป็นมิตรมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม ที่สำคัญที่สุด รสนิยมของฉันเกี่ยวกับผู้หญิงดีขึ้น ฉันเร่มพิชิตโลกประเภท ผู้หญิงคนเดียวกับที่ฉันรู้สึกว่าเข้าไม่ถึงผู้ชายอ้วน

ผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งตอนนี้เป็นแฟนของฉัน ดึงดูดความสนใจของฉันอย่างมาก ตอนที่เราพบกัน ฉันยังคงทุกข์ทรมานจาก 'โรคอ้วนแมน' ที่หลงเหลืออยู่ ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงไม่ได้เป็นตัวของตัวเองอย่างเต็มที่เมื่ออยู่ใกล้เธอ

ในตอนแรกที่เธอต่อต้านความก้าวหน้าของฉัน ฉันคิดว่าเป็นเพราะฉันยังมีระยะทางที่ต้องเดินทางเพื่อให้ได้ร่างกายที่ดีขึ้น ติดตามอย่างรวดเร็ว 5 เดือน ในที่สุดเราก็เข้ากันได้ ฉันรู้ว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องนั้นเลย

เหตุผลที่แท้จริงที่โชคของฉันกับผู้หญิงเปลี่ยนไป

เหตุผลที่ฉันมีมากขึ้น ' โชค' กับผู้หญิงหลังจากลดน้ำหนักไม่ใช่สมมติฐานที่ฉันยึดมั่นมาหลายปี นั่นคือผู้หญิงไม่ชอบผู้ชายอ้วน

แม้ว่าจะมีความสัมพันธ์กันในด้านเวลาระหว่างการลดน้ำหนักกับฉัน ชีวิตรักที่กำลังเติบโต การลดน้ำหนักเป็นเพียงตัวเร่งให้เกิดสิ่งที่ยิ่งใหญ่ขึ้นมาก นั่นคือการเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกที่มีต่อตัวเอง

เมื่อฉันลดน้ำหนัก เป็นครั้งแรกในรอบนานที่ฉันมีความสุข และ จึงแปลงร่างเป็นผู้ชายที่ผู้หญิงอยากอยู่ใกล้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ฉันมีความมั่นใจ

ตามที่แฟนของฉันบอก ตอนนี้ฉันเป็นผู้ชายที่น่าดึงดูดมากขึ้นเพียงเพราะฉันมีความมั่นใจ ทบทวนว่าฉันมาไกลแค่ไหน ฉันรู้ว่าเธอพูดถูก และเราจะอยู่ด้วยกันตั้งแต่แรกถ้าฉันมั่นใจเหมือนตอนนี้

ดีกว่าในเวอร์ชั่นของตัวเอง

การมีความมั่นใจทำให้ฉันมีอิสระที่จะเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ส่วนอื่นๆ ของฉันได้รับการปรับปรุง – หรืออย่างน้อยก็เริ่มได้รับการถ่ายทอดไปยังผู้อื่นอย่างแท้จริงมากขึ้น

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

ไม่พลาดโอกาส ฉันกลายเป็นคนสนุกสนานเพราะฉันผ่อนคลายและไม่พยายามอย่างหนักเพื่อชดเชยน้ำหนักเกิน

การเปลี่ยนแปลงอีกอย่างคือฉันเข้ากับคนง่ายมากขึ้น ฉันเริ่มสร้างเครือข่าย แม้กระทั่งหาคนที่มีความสามารถในท้องถิ่นสำหรับธุรกิจของฉัน ฉันจะนัดคุยกับผู้คนในร้านกาแฟเพราะฉันสนใจที่จะพูดคุยกับพวกเขาจริงๆ สำหรับผู้ที่รู้จักฉันก่อนหน้านี้ นี่เป็นพัฒนาการที่น่าตกใจ

มีความคล้ายคลึงกันอย่างชัดเจนระหว่างการตลาดธุรกิจกับการแสวงหาความสำเร็จของผู้หญิง

ธุรกิจจำเป็นต้องนำเสนอตัวเองต่อลูกค้า เพื่อให้ประสบความสำเร็จ พวกเขาต้องแสดงให้เห็นถึงความไว้วางใจ มอบคุณค่า และโดดเด่นในตลาดที่มีผู้คนหนาแน่น

ผู้ชายกับผู้หญิงก็เช่นเดียวกัน ผู้ชายต้องเสนอตัวเองและโน้มน้าวให้ผู้หญิงคนหนึ่งเชื่อว่าพวกเขามีค่าพอที่จะเชื่อในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก (หรือแม้แต่คืนเดียว) ที่เกี่ยวข้องอย่างสม่ำเสมอ ในการดำเนินการดังกล่าว ความไว้วางใจ คุณค่า และความมั่นใจเป็นองค์ประกอบสำคัญ

เช่นเดียวกับที่ลูกค้ามองผ่านธุรกิจที่ไม่น่าเชื่อถือ ฉันคิดว่าผู้หญิงมองผ่านฉันว่าเป็นผู้ชายที่ไม่น่าเชื่อถือ

การแสดงตน - คุณมีเท่านั้นเมื่อคุณไม่จดจ่ออยู่กับตัวเอง

การรู้สึกสบายตัวมากขึ้น ฉันยังเสนอสิ่งอื่นที่มีค่ามากให้กับผู้หญิง (และคนอื่นๆ ที่ฉันพบด้วย)

ฉันเอาแต่ใจตัวเอง ชายอ้วนขี้กังวลตลอดเวลาว่าฉันถูกมองอย่างไร ผลที่ตามมาคือ ฉันเคอะเขิน ตลกน้อยลง และดูไม่ค่อยดีเมื่ออยู่ใกล้ เพียงเพราะว่าฉันเป็นคนที่มีน้ำหนักเกินและหมกมุ่นอยู่กับเรื่องนี้

หลังจากลดน้ำหนัก ฉันจดจ่อกับข้อบกพร่องน้อยลง และอีกมากมาย ลักษณะที่ดีของผู้หญิงที่ฉันจีบ ฉันเริ่มรับรู้และตรวจสอบอารมณ์ขัน ความสำเร็จ และเรื่องราวของพวกเขาในแบบที่ฉันไม่เคยทำมาก่อน

กลายเป็นเกี่ยวกับพวกเขามากขึ้นและเกี่ยวกับฉันน้อยลง ขณะที่ฉันกำลังทำให้ผู้หญิงรู้สึกดีกับตัวเอง จึงไม่แปลกใจเลยที่พวกเธอจะถูกดึงดูดเข้าหาฉันมากกว่าตอนที่ฉันมีน้ำหนักเกินและรูปลักษณ์ภายนอก

บทเรียนอันมีค่า

ในฐานะผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน ฉัน คิดว่าโลกเลือกปฏิบัติกับเรา เช่นเดียวกับนักคิดอิสระในประเทศมุสลิม ถ้าพูดถึงโลก ฉันหมายถึงสาวสวย แต่สำหรับหนุ่มๆ หลายคน ผู้หญิงคือโลกทั้งใบ

ฉันคิดว่าผู้หญิงไม่อบอุ่นกับฉันเพราะฉันอ้วน ว่าพวกเขาดูผิวเผินพอๆ กับผู้ชาย และให้ความสำคัญกับคู่ที่น่าดึงดูดใจเหนือคุณสมบัติอื่นๆ ทั้งหมด

อย่างไรก็ตาม ฉันมองไม่เห็นว่าการไม่ดึงดูดสายตาทำให้เกิดข้อบกพร่องร้ายแรงขึ้นในวิธีที่ฉันโต้ตอบกับผู้หญิง ฉันไม่มั่นใจเมื่ออยู่กับพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ถูกบังคับให้ใช้จ่ายเวลาอยู่กับฉัน

ฉันไม่สามารถตำหนิพวกเขาในเรื่องนั้นได้

ผู้ชายอ้วนจะมีความมั่นใจได้อย่างไร

ในการพบปะกับผู้หญิง ผู้ชายต้องมีความมั่นใจ

เนื่องจากมีหลายวิธีในการถลกหนังแมว จึงมีหลายวิธีที่ผู้ชายอ้วนจะเพิ่มความมั่นใจให้กับแมว อย่างไรก็ตาม มีเพียงวิธีเดียวเท่านั้นที่จะทำให้ฉันมีความมั่นใจ

ฉันสามารถพยายามมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติเชิงบวกของฉัน เช่น อารมณ์ขัน และแสดงให้ผู้หญิงเห็นอย่างจริงจัง ฉันไม่ต้องมานั่งกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของฉันมากเท่ากับที่ฉันทำ เพราะผู้หญิงอาจไม่ได้สนใจกับน้ำหนักของฉันอยู่แล้ว ที่โกนขน โคโลญจน์ และเสื้อเชิ้ตสวยๆ ซึ่งทั้งหมดนี้ฉันอดไม่ได้ที่จะทำร้าย

อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นทางเลือกที่ไม่แข็งแรงนอกจากความพอดีและสุขภาพที่ดี เมื่อพิจารณาว่าการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพทำให้ฉันรู้สึกดีเพียงใด คงเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความมั่นใจในปัจจุบันด้วยวิธีอื่นใด

ตอนนี้ฉันตื่นขึ้นมาในแง่ดีและมีพลัง ธุรกิจของฉันทำงานได้ดีขึ้นเพราะฉันทำงาน หนักขึ้นและสร้างสรรค์ขึ้น และการออกกำลังกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน (สารเคมีแห่งความสุขในสมอง) ที่ทำให้เสพติดได้ ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับความมั่นใจที่ฉันมี

แล้วฉันได้เรียนรู้อะไรเกี่ยวกับผู้หญิงหลังจากเปลี่ยนจากอ้วนเป็นฟิต พวกเขาขุดคุ้ยความเชื่อมั่นในตัวผู้ชาย ไม่ใช่รูปร่างที่ดี อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือว่าฉันไม่สามารถมีความมั่นใจได้หากไม่มีสิ่งนี้

เวอร์ชันของบทความนี้เคยปรากฏบน ศิลปะแห่งความเป็นอยู่ที่ดี