Nemrég még egy hanyag és túlsúlyos 31 éves férfi voltam. Én is egyedülálló voltam és szerelmet kerestem. Valamit adni kellett.

Az önbecsülésem alacsony volt, úgy éreztem, keveset tudok nyújtani egy kapcsolatban, és hogy néhány nő egyszerűen nem az én súlycsoportom. Olyan lányokkal állapodtam meg, akikről tudtam, hogy nem nekem valók, mert nem volt elég önbizalmam ahhoz, hogy üldözzem azokat, akik igen.

Tekintettel arra, hogy a nők félelmetesek, az életmódom pislogott először. Megfogadtam, hogy átdolgozom az egészségemet, és elkezdtem rendszeresen edzeni és jobb ételválasztásokat végezni.

Bár a fogyás folyamata fegyelmet igényelt, és néhány nap az edzőteremből visszatérve kimerültnek éreztem magam, és készen álltam arra, hogy bekapjak egy Big Mac-et, ez az egyszerű formula viszonylag gyorsan megtette a hatását.

Az elmúlt kilenc hónap alatt rengeteg testzsírt adtam le, és izmosodtam is - ez a testi fejlődés korábban olyan idegen volt számomra, mint a női menstruációs ciklus.

A korábbi, lógó vállú, nagy hasú énemhez képest nem vagyok éppen egy finom darab férfihús. Viszont végre emelt fővel viselhetek egy trikót.

A sivárságból a boldog vadászterületre

Túlsúlyos férfiként a románcra tett kísérleteim valahogy így néztek ki.

Éjszakánként a kanapén feküdtem, és lelketlenül pásztáztam a Tinderen. Ritkán szocializálódtam. Nem sokat és mindig csak félszívvel sportoltam. A megjelenésemmel nem foglalkoztam - úgy öltöztem, mint egy csavargó, és a foltos szakállam az arcszőrzet elleni bűncselekmény volt.

Mondanom sem kell, hogy nem sokat randiztam, és amikor igen, akkor is meggyőződés nélkül.

Amikor egy thaiföldi szigetre költöztem, hogy az online vállalkozásomon dolgozzak, még mindig alaposan túlsúlyos és egészségtelen voltam. Elkezdtem kocsmai lányokkal és alkoholistákkal lógni. Bár a pénztárcám lehetővé tette, hogy viszonylag könnyen találkozzak lányokkal, a szebbeket meg kellett győzni (vagy legalábbis prémiumot kellett fizetni).

Még az akkori thaiföldi barátnőm is, aki úgy tűnt, hogy megütötte a főnyereményt velem és a nyitott pénztárcámmal ("ezúttal milyen műtétet, melyik családtagnak fizetek?"), kíméletlenül megcsalt.

Nem voltam különösebben boldog ember, és bizonyára nem volt életerősítő, hogy elvesztettem egy olyan lány érdeklődését, akinek gyakorlatilag fizetést fizettem.

Amikor az egészségem felé vezető utamon kezdtem némi előrelépést tenni, úgy tűnt, hogy a nők pozitívan reagáltak erre. Természetesen kapcsolatot hoztam létre a megnövekedett női érdeklődés és a jobb fizikum között. A nők közismerten sekélyesek, végül is.

A tapló boldog vadászmezővé vált. A Facebookon a női ismerősök, akik eddig nagyrészt figyelmen kívül hagytak, elkezdték kedvelni az izomképeket, amelyeket indokolatlanul posztoltam, és flörtölő, kéretlen üzeneteket küldtek nekem. A kávézókban a nők sokkal barátságosabbak lettek.

A legfontosabb azonban, hogy javult az ízlésem a nők terén. Elkezdtem udvarolni a vidám, világhódító típusoknak. Ugyanazoknak a nőknek, akikről úgy éreztem, hogy kövér emberként nem férhettem hozzá.

Egy bizonyos nő, aki most a barátnőm, nagyon felkeltette a figyelmemet. Amikor megismerkedtünk, még mindig szenvedtem a "kövér ember szindrómától". Ennek eredményeként nem voltam teljesen önmagam a közelében.

Amikor kezdetben ellenállt a közeledésemnek, feltételeztem, hogy azért, mert még mindig volt némi távolságot kell megtennem egy jobb test megszerzésében. 5 hónapos gyorsított tempó, amikor végre összejöttünk, rájöttem, hogy egyáltalán nem erről van szó.

Az igazi ok, amiért megváltozott a szerencsém a nőkkel.

Az ok, amiért a fogyás után több "szerencsém" volt a nőkkel, nem az a hipotézis volt, amelybe oly sok éven át kapaszkodtam - hogy a nők nem szeretik a kövér férfiakat.

Bár a fogyás és a fellendülő szerelmi életem között volt időbeli összefüggés, a fogyás csak a katalizátora volt valami sokkal nagyobb dolognak - a változásnak abban, ahogyan magamról éreztem.

Amikor lefogytam, hosszú idő után először voltam boldog, és ezért olyan pasivá váltam, akit a nők valóban szívesen láttak maguk körül. Más szóval, magabiztos lettem.

A barátnőm szerint most vonzóbb férfi vagyok, egyszerűen azért, mert magabiztos vagyok. Ha visszagondolok arra, hogy milyen messzire jutottam, tudom, hogy igaza van, és hogy már a kezdetektől fogva együtt lettünk volna, ha akkor is olyan magabiztos lettem volna, mint most.

Egy jobb verzió önmagamból

A magabiztosság megadta a szabadságot, hogy önmagam jobb változata legyek. A többi részem felértékelődött - vagy legalábbis elkezdtem hitelesebben közvetíteni mások felé.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Soha nem hagytam ki az alkalmat, hogy viccelődjek vagy olcsó nevetést kapjak, viccesebb ember lettem, mert lazább voltam, és nem próbáltam olyan keményen kompenzálni a túlsúlyomat.

Egy másik változás az volt, hogy társaságkedvelőbb lettem. Elkezdtem kapcsolatépítésbe, sőt, még a helyi tehetségeket is megcsapoltam a vállalkozásom számára. A kávézókban beszélgetésbe elegyedtem az emberekkel, mert őszintén érdekelt, hogy beszélgessek velük. Azoknak, akik korábban ismertek, ez megdöbbentő fejlemény volt.

Egyértelmű párhuzam van egy vállalkozás marketingje és a sikeres nővadászat között.

A vállalkozásoknak meg kell mutatniuk magukat az ügyfeleknek, ehhez pedig bizalmat kell tanúsítaniuk, értéket kell kínálniuk, és ki kell tűnniük a zsúfolt piacról.

Ugyanez vonatkozik a férfiakra is a nőkkel kapcsolatban. A férfinak meg kell mutatnia magát, és meg kell győznie a nőt arról, hogy megéri azt a hitbeli ugrást, amit egy romantikus kapcsolat (vagy akár egy egyéjszakás kaland) mindig magában foglal. Ehhez a bizalom, az érték és a magabiztosság kulcsfontosságú összetevők.

Ahogy egy ügyfél átlát egy nem hiteles üzleten, úgy gondolom, hogy a nők is átlátnak rajtam, mint egy nem hiteles férfin.

Jelenlét - csak akkor van meg, ha nem magadra koncentrálsz.

Mivel jobban éreztem magam a saját bőrömben, a nőknek (és mindenkinek, akivel találkoztam) valami más nagy értéket is kínáltam.

Önző, kövér ember voltam, aki állandóan azon izgult, hogy miként vélekednek rólam. Ennek eredményeképpen kínos voltam, kevésbé voltam vicces, és nem voltam olyan pozitív a környezetemben, egyszerűen azért, mert túlsúlyos ember voltam, aki ezen rágódott.

Miután lefogytam, kevésbé a hiányosságaimra, és inkább a nők pozitív tulajdonságaira koncentráltam, akiknek udvaroltam. Elkezdtem elismerni és érvényesíteni a humorukat, eredményeiket és történeteiket olyan módon, ahogy korábban soha nem tettem.

Többet szólt róluk, és kevesebbet rólam. Mivel a nőknek jó érzést adtam, nem meglepő, hogy jobban vonzódtak hozzám, mint amikor túlsúlyos és befelé forduló voltam.

Egy értékes lecke

Túlsúlyos férfiként azt hittem, hogy a világ ugyanúgy diszkriminál minket, mint a muszlim országokban a szabadgondolkodókat. A világ alatt a csinos lányokat értem, de sok srácnak a lányok jelentik a világot.

Feltételeztem, hogy a nők azért nem melegednek fel velem, mert kövér vagyok; hogy ugyanolyan felszínesek, mint a férfiak, és minden más tulajdonságuknál fontosabbnak tartják a vonzó partnert.

Azonban nem láttam, hogy a vizuálisan nem vonzó voltam, ami komolyabb hibákhoz vezetett a nőkkel való kapcsolatomban. Nem voltam magabiztos körülöttük, és ezért nem voltak kénytelenek időt tölteni velem.

Nem hibáztatom őket ezért.

Hogyan lesz egy kövér ember magabiztos?

A nőkkel való találkozáshoz a férfiaknak magabiztosnak kell lenniük.

Ahogy a macskát is sokféleképpen lehet megnyúzni, úgy egy kövér embernek is sokféleképpen lehet növelni az önbizalmát. Számomra azonban mindig is csak egyetlen módja volt annak, hogy magabiztos legyek.

Megpróbálhattam volna a pozitív tulajdonságaimra, például a humoromra koncentrálni, és azokat komolyan megmutatni a nőknek. Nem kellett volna annyit köldöknézegetnem a súlyom miatt, mert a nők valószínűleg amúgy sem erre koncentráltak. És egy borotválkozás, kölni és egy szép ing - aminek mind ellenálltam - nem ártott volna.

Ezek azonban mind gyenge alternatívái annak, hogy fitt és egészséges legyek. Tekintve, hogy az egészséges életmód milyen jó érzéssel tölt el, lehetetlen lett volna más módon előállítani a jelenlegi önbizalmamat.

Mostanában optimistán és energikusan ébredek, a vállalkozásom jobban teljesít, mert keményebben és kreatívabban dolgozom, és a testmozgás endorfint (az agy boldogságkémiai anyagát) szabadít fel, ami rohadtul függőséget okoz. Ezek mind összefonódnak a magabiztosságommal.

Szóval mit tanultam a nőkről, miután kövérből fitt lettem? Magabiztosságra vágynak egy férfiban, nem pedig tisztességes fizikumra. Az igazság azonban az, hogy anélkül nem lettem volna magabiztos.

E cikk egy változata eredetileg a A jólét művészete .