Bir süre önce, 31 yaşında pasaklı ve kilolu bir adamdım. Aynı zamanda bekârdım ve aşkı arıyordum. Bir şeylerin olması gerekiyordu.

Özgüvenim düşüktü, bir ilişkide sunacak çok az şeyim olduğunu ve bazı kadınların benim ligimin dışında olduğunu hissediyordum. Benim için doğru olmadığını bildiğim kızlara razı oldum çünkü doğru olanların peşinden gidecek güvene sahip değildim.

Kadınların harika olduğu düşünülürse, önce benim yaşam tarzım göz kırptı. Sağlığımı elden geçirmeye yemin ettim ve düzenli egzersiz yapmaya ve daha iyi yiyecek seçimleri yapmaya başladım.

Kilo verme süreci disiplin gerektirse de ve spor salonundan döndüğüm bazı günler kendimi bitkin ve Big Mac yemeye hazır hissetsem de, bu basit formül nispeten hızlı bir şekilde işe yaradı.

Son dokuz ay içinde vücudumdaki yağlardan epeyce kurtuldum. Ayrıca, daha önce bana kadınların adet döngüsü kadar yabancı olan bir bedensel gelişme olan kas da kazandım.

Kambur omuzlu, koca göbekli eski halime kıyasla, pek de lezzetli bir erkek eti parçası sayılmam. Ancak, nihayet başım dik bir şekilde atlet giyebiliyorum.

Kasvetten mutlu bir av alanına

Kilolu bir adam olarak romantizm girişimlerim şuna benziyordu.

Geceleri kanepede uzanır ve hevessiz bir şekilde Tinder'da gezinirdim. Nadiren sosyalleşirdim. Çok fazla egzersiz yapmazdım ve sadece gönülsüzce yapardım. Görünüşümle ilgili hiçbir çaba göstermezdim - bir serseri gibi giyinirdim ve yamalı sakalım yüz kıllarına karşı bir suçtu.

Söylemeye gerek yok, çok fazla kimseyle çıkmadım ve çıktığım zamanlar da inandırıcı değildi.

Çevrimiçi işim üzerinde çalışmak için bir Tayland adasına taşındığımda, hala iyice kilolu ve sağlıksızdım. Bar kızları ve alkoliklerle takılmaya başladım. Bir cüzdanım olması kızlarla nispeten kolaylıkla tanışmamı sağlasa da, daha iyi görünenlerin ikna edilmesi (veya en azından bir prim ödenmesi) gerekiyordu.

Benimle ve açık cüzdanımla turnayı gözünden vurmuş gibi görünen o zamanki Taylandlı kız arkadaşım bile ("bu sefer hangi aile üyesi için hangi ameliyatı ödüyorum?") beni acımasızca aldattı.

Pek mutlu bir insan değildim ve fiilen maaş ödediğim bir kızın ilgisini kaybetmek kesinlikle hayatımı onaylayan bir şey değildi.

Sağlıklı olma yolculuğumda bazı ilerlemeler kaydetmeye başladığımda, kadınlar buna olumlu yanıt veriyor gibiydi. Doğal olarak kadınların artan ilgisi ile daha iyi bir fizik arasında bağlantı kurdum. Ne de olsa kadınların sığ olduğu biliniyor.

Tinder mutlu bir avlanma alanı haline geldi. Facebook'ta beni büyük ölçüde görmezden gelen kadın tanıdıklar, karşılıksız olarak paylaştığım kas fotoğraflarını beğenmeye başladılar ve bana flörtöz, istenmeyen mesajlar gönderdiler. Kahve dükkanlarında kadınlar çok daha dostane oldular.

Ancak en önemlisi, kadın zevklerim gelişti. Neşeli, dünyayı fetheden tiplere kur yapmaya başladım. Şişman bir erkek olarak erişemeyeceğimi düşündüğüm kadınlara.

Şu anda kız arkadaşım olan özel bir kadın dikkatimi büyük ölçüde çekti. Tanıştığımızda, hala 'şişman adam sendromu' kalıntılarından muzdariptim. Sonuç olarak, onun yanında tam olarak kendim değildim.

Başlangıçta ilerlemelerime direndiğinde, bunun daha iyi bir vücut elde etmek için hala kat etmem gereken bir mesafe olduğu için olduğunu varsaydım. 5 ay hızlı bir şekilde ilerleyin, sonunda bir araya geldiğimizde, bunun hiç de bununla ilgili olmadığını fark ettim.

Kadınlarla olan şansımın değişmesinin gerçek nedeni

Kilo verdikten sonra kadınlarla daha fazla 'şans' yakalamamın nedeni, uzun yıllar boyunca tutunduğum hipotez değildi - kadınların şişman erkeklerden hoşlanmadığı.

Kilo vermem ile gelişen aşk hayatım arasında zaman içinde bir korelasyon olsa da, kilo vermem çok daha büyük bir şeyin katalizörüydü - kendim hakkında hissettiklerimin değişmesi.

Kilo verdiğimde, uzun zamandır ilk kez mutlu oldum ve bu nedenle kadınların gerçekten etrafında olmak istediği bir adama dönüştüm. Başka bir deyişle, kendime güvenmeye başladım.

Kız arkadaşıma göre, kendime güvendiğim için artık daha çekici bir erkeğim. Ne kadar ilerlediğimi düşününce, haklı olduğunu ve o zaman da şimdiki kadar kendime güveniyor olsaydım en başından beri birlikte olacağımızı biliyorum.

Kendimin daha iyi bir versiyonu

Özgüvene sahip olmak bana kendimin daha iyi bir versiyonu olma özgürlüğünü verdi. Diğer yönlerim de gelişti - ya da en azından başkalarına daha gerçekçi bir şekilde aktarılmaya başlandı.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Şaka yapma ya da ucuz bir kahkaha atma fırsatını asla kaçırmayan biri olarak, daha komik bir insan oldum çünkü rahattım ve fazla kilomu telafi etmek için o kadar uğraşmıyordum.

Bir başka değişiklik de daha sosyal olmamdı. Ağ kurmaya, hatta işim için yerel yeteneklerden yararlanmaya başladım. Kafelerde insanlarla sohbet ediyordum çünkü onlarla konuşmakla gerçekten ilgileniyordum. Beni önceden tanıyanlar için bu şaşırtıcı bir gelişmeydi.

Bir işi pazarlamak ile kadınları başarılı bir şekilde takip etmek arasında açık bir paralellik vardır.

Bir işletmenin müşterilere kendini tanıtması gerekir. Bunu başarılı bir şekilde yapmak için güven göstermeleri, değer sunmaları ve kalabalık bir pazarda öne çıkmaları gerekir.

Bir erkeğin kendini tanıtması ve bir kadını romantik bir ilişkinin (hatta tek gecelik bir ilişkinin) kaçınılmaz olarak içerdiği inanç sıçramasına değdiğine ikna etmesi gerekir. Bunu yapmak için güven, değer ve itimat kilit öneme sahip bileşenlerdir.

Tıpkı bir müşterinin sahici olmayan bir işletmeyi fark etmesi gibi, kadınların da benim sahici olmayan bir erkek olduğumu fark ettiğini düşünüyorum.

Varlık - sadece kendinize odaklanmadığınızda buna sahip olursunuz

Kendi tenimde daha rahat olduğum için kadınlara (ve tanıştığım diğer herkese) çok değerli başka bir şey de sundum.

Sürekli olarak nasıl algılandığım konusunda endişelenen, benmerkezci şişman bir adamdım. Sonuç olarak, sırf bunun üzerinde duran kilolu bir adam olduğum için garip, daha az komik ve etrafta olmak için o kadar da olumlu değildim.

Kilo verdikten sonra, eksikliklerime daha az, flört ettiğim kadınların olumlu özelliklerine daha çok odaklandım. Mizahlarını, başarılarını ve hikayelerini daha önce hiç yapmadığım bir şekilde kabul etmeye ve onaylamaya başladım.

Kadınların kendilerini iyi hissetmelerini sağladığım için, kilolu ve içe dönük olduğum zamanlara kıyasla bana daha fazla ilgi duymaları şaşırtıcı değil.

Değerli bir ders

Kilolu bir erkek olarak, dünyanın bize karşı ayrımcılık yaptığını düşünüyordum, tıpkı Müslüman ülkelerdeki özgür düşünürler gibi. Dünya derken güzel kızları kastediyorum, ama birçok erkek için kızlar dünyadır.

Kadınların şişman olduğum için bana ısınmadığını; erkekler kadar yüzeysel olduklarını ve çekici bir partneri diğer tüm niteliklerin üzerinde tuttuklarını varsaydım.

Ancak, görsel olarak çekici olmamanın kadınlarla etkileşimimde daha ciddi kusurlara yol açtığını göremedim. Onların yanında kendime güvenmiyordum ve bu nedenle benimle zaman geçirmek zorunda kalmıyorlardı.

Bunun için onları suçlayamam.

Şişman bir adam nasıl kendine güvenir?

Kadınlarla tanışmak için erkeklerin kendilerine güvenmeleri gerekir.

Bir kedinin derisini yüzmenin pek çok yolu olduğu gibi, şişman bir adamın özgüvenini artırmasının da pek çok yolu vardır. Ancak benim özgüvenimi kazanmamın tek bir yolu olacaktı.

Mizah gibi olumlu özelliklerime odaklanmayı ve bunları kadınlara ciddiyetle göstermeyi deneyebilirdim. Kilom hakkında bu kadar göbek atmama gerek yoktu, çünkü kadınlar muhtemelen zaten buna odaklanmıyordu. Ve tıraş, kolonya ve güzel bir gömlek - hepsine direndim - zarar vermezdi.

Ancak bunların hepsi fit ve sağlıklı olmanın zayıf alternatifleri. Sağlıklı bir yaşam tarzının beni ne kadar iyi hissettirdiğini düşünürsek, şu anki özgüvenimi başka bir yolla üretmek imkansız olurdu.

Artık iyimser ve enerjik uyanıyorum, işim daha iyi gidiyor çünkü daha sıkı ve daha yaratıcı çalışıyorum ve egzersiz bağımlılık yapan endorfin (beynin mutluluk kimyasalı) salgılatıyor. Bunların hepsi sahip olduğum özgüvenle iç içe geçmiş durumda.

Şişmanlıktan fitliğe geçtikten sonra kadınlar hakkında ne öğrendim? Onlar bir erkekte özgüven ararlar, düzgün bir fiziğe değil. Ancak gerçek şu ki, özgüven olmadan kendime güvenemezdim.

Bu makalenin bir versiyonu ilk olarak Esenlik Sanatı .