얼마 전 나는 뚱뚱하고 뚱뚱했던 31세의 남자였다. 나는 또한 독신이었고 사랑을 찾고있었습니다. 뭔가 베풀어야 했습니다.

내 자존감은 낮았고, 관계에서 내가 줄 수 있는 것이 거의 없다고 느꼈고, 일부 여성들은 단순히 내 수준에서 벗어났다고 느꼈습니다. 나는 나에게 적합하지 않다고 생각하는 여성들을 선택했습니다. 왜냐하면 저는 그런 사람들을 쫓을 자신이 없었기 때문입니다.

여자들이 굉장하다는 점을 감안할 때, 제 라이프스타일은 먼저 눈을 깜박였습니다. 나는 건강을 점검하겠다고 다짐하고 규칙적으로 운동하고 더 나은 음식을 선택하기 시작했습니다.

체중 감량 과정에는 규율이 필요했고 체육관에서 돌아온 며칠 후에는 지쳐서 빅맥을 먹을 준비가 되었지만 이 간단한 공식은 비교적 빠르게 트릭을 수행했습니다.

지난 9개월 동안 체지방이 많이 줄었습니다. 나는 또한 근육도 얻었습니다. 이전에는 여성의 월경 주기만큼 낯설었던 신체 발달이었습니다.

어깨가 구부정하고 배가 부른 예전의 모습에 비하면 저는 그다지 맛있는 고기 조각이 아닙니다. . 하지만, 드디어 고개를 쳐들고 싱글렛을 입을 수 있게 되었다.

황량함에서 행복한 사냥터로

뚱뚱한 남자의 로맨스 시도는 이것.

나는 밤에 소파에 누워 별생각 없이 Tinder를 스와이프했습니다. 나는 거의 사회화되지 않았습니다. 나는 운동을 많이 하지 않았고 반신반의로만 했다. 노력하지 않은 내 모습 – I칙칙한 옷차림과 헝클어진 턱수염은 얼굴 털에 대한 범죄였습니다.

말할 것도 없이 저는 데이트를 많이 하지 않았고, 데이트를 했을 때도 확신이 없었습니다.

이사했을 때 온라인 사업을 하기 위해 태국 섬으로 갔지만 여전히 완전히 과체중이었고 건강하지 못했습니다. 나는 술집 여자와 알코올 중독자와 어울리기 시작했습니다. 지갑이 있으면 비교적 쉽게 여자를 만날 수 있지만, 잘생긴 여자는 설득력이 있어야 했다(또는 최소한 프리미엄을 받아야 했다).

대박을 터트린 듯한 당시 태국 여자친구도 저와 열린 지갑(“이번에는 어떤 가족이 어떤 수술에 대해 비용을 지불해야 합니까?”)과 함께 무자비하게 저를 속였습니다.

나는 특별히 행복한 사람이 아니었고 확실히 그렇지도 않았습니다. 사실상 월급을 주고 있던 소녀의 관심을 잃겠다고 단언하는 삶.

내가 건강을 향한 여정을 시작했을 때 여성들은 그것에 긍정적으로 반응하는 것 같았습니다. 당연히 나는 여성의 관심 증가와 더 나은 체격 사이의 연결 고리를 만들었습니다. 결국 여성은 천박하기로 악명이 높습니다.

Tinder는 행복한 사냥터가 되었습니다. 그동안 저를 무시하던 페이스북의 여성 지인들이 제가 무심코 올리는 근육 사진에 좋아요를 누르기 시작했고, 원치 않는 추잡한 메시지를 보냈습니다. 커피숍에서는 여성들이 훨씬 더 우호적이 되었습니다.

하지만 가장 중요한 것은 여성에 대한 취향이 좋아졌다는 것입니다. 나는 시작했다낙관적 구애, 세계 유형을 정복하십시오. 내가 뚱뚱한 남자로서 접근할 수 없다고 느꼈던 바로 그 여성.

지금 내 여자친구가 된 특정 여성이 내 관심을 크게 끌었습니다. 우리가 만났을 때 나는 여전히 '뚱뚱이 신드롬'이 남아 있었다. 결과적으로 나는 그녀 주변에서 온전한 나 자신이 아니었습니다.

처음에 그녀가 내 접근에 저항했을 때 나는 더 나은 몸매를 얻기 위해 아직 갈 거리가 남아 있기 때문이라고 생각했습니다. Fast track 5개월, 드디어 뭉쳤을 때, 나는 그것이 전혀 아니라는 것을 깨달았다.

내 여자 운이 바뀐 진짜 이유

내가 더 많은 이유' 체중 감량 후 여성과의 행운'은 내가 수년 동안 고수해 온 가설, 즉 여성은 뚱뚱한 남성을 좋아하지 않는다는 가설이 아니었습니다.

체중 감량과 싹트는 사랑의 삶, 체중 감량은 훨씬 더 큰 무언가, 즉 내 자신에 대한 느낌의 변화를 위한 촉매제에 불과했습니다.

체중을 감량했을 때 오랜만에 처음으로 행복했고 따라서 여성이 실제로 주변에 있고 싶어하는 남자로 변신했습니다. 즉, 자신감이 생겼다.

여자친구 말에 따르면 지금은 자신감이 있어서 더 매력적인 남자가 됐다. 내가 여기까지 온 걸 생각해보면 그녀의 말이 옳았다는 걸, 그때도 지금처럼 자신만만했다면 처음부터 함께였을 거란 걸 안다.

더 나은version of myself

자신감을 가지면 더 나은 나 자신이 될 수 있는 자유를 얻을 수 있습니다. 나의 다른 부분이 향상되었거나 적어도 다른 사람들에게 더 확실하게 전달되기 시작했습니다.

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누구도 기회를 놓치지 않습니다 농담을 하거나 싸구려 웃음을 터뜨리기 위해, 나는 과체중을 보상하려고 열심히 노력하지 않고 편안해졌기 때문에 더 재미있는 사람이 되었습니다.

또 다른 변화는 내가 더 사교적이되었다는 것입니다. 네트워킹을 시작했고 내 사업을 위해 지역 인재를 활용하기까지 했습니다. 나는 진심으로 그들과 대화하는 데 관심이 있었기 때문에 커피숍에서 사람들과 대화를 시작했습니다. 이전에 저를 알고 있던 사람들에게 이것은 놀라운 발전이었습니다.

비즈니스 마케팅과 여성을 성공적으로 추구하는 것 사이에는 분명한 유사점이 있습니다.

비즈니스는 고객에게 자신을 소개해야 합니다. 이를 성공적으로 수행하려면 신뢰를 입증하고 가치를 제공하며 혼잡한 시장에서 두각을 나타내야 합니다.

남성과 여성의 경우에도 마찬가지입니다. 남자는 자신을 내세우고 낭만적인 관계(또는 심지어 원나잇 스탠드)가 항상 포함하는 믿음의 도약을 할 가치가 있다고 여자를 설득해야 합니다. 그러기 위해서는 신뢰, 가치, 확신이 핵심적인 요소입니다.

고객이 거짓된 사업을 꿰뚫어 보듯이 여성도 나를 통해 거짓된 남자로 보았던 것 같습니다.

Presence - 당신은 그것을 가지고 있습니다당신이 자신에게 집중하지 않을 때

나 자신의 피부가 더 편안해지면서 나는 또한 여성들(그리고 내가 만난 모든 사람들)에게 가치 있는 또 다른 무언가를 제안했습니다.

나는 자기 중심적이었습니다. 내가 어떻게 인식되고 있는지에 대해 끊임없이 초조해하는 뚱뚱한 남자. 그 결과 나는 과체중인 남자였기 때문에 어색하고 덜 웃겼으며 주변에 있을 때만큼 긍정적이지 않았습니다.

체중을 감량한 후, 저는 제 단점에 덜 집중했고 더 많은 것에 집중했습니다. 내가 구애한 여성들의 긍정적인 특성. 나는 이전에 결코 해보지 못한 방식으로 그들의 유머, 업적 및 이야기를 인정하고 검증하기 시작했습니다.

나보다는 그들에 대한 것이 더 많아졌습니다. 여성들이 자신에 대해 좋게 생각하도록 만들고 있었기 때문에 내가 과체중이고 내향적일 때보다 그들이 나에게 더 끌리는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

가치 있는 교훈

과체중인 남성으로서 이슬람 국가의 자유 사상가와 마찬가지로 세계가 우리를 차별한다고 생각했습니다. 세상은 예쁜 여자를 의미하지만 많은 남자들에게 여자는 세상입니다. 그들은 남성만큼 피상적이었고 다른 모든 자질보다 매력적인 파트너를 우선시했습니다.

하지만 시각적으로 매력적이지 않다는 것이 여성과 상호 작용하는 방식에서 더 심각한 결점으로 이어진다는 사실을 깨닫지 못했습니다. 나는 그들 주위에 자신이 없었기 때문에 그들이 지출하도록 강요받지 않았습니다.나와 함께 시간을 보내세요.

그것들을 탓할 수는 없습니다.

뚱뚱한 남자는 어떻게 자신감이 생기나요?

여자를 만나려면 남자는 자신감이 있어야 합니다.

고양이 가죽을 벗기는 방법이 많은 만큼 뚱뚱한 남자가 자신감을 북돋아주는 방법도 많다. 하지만 내가 자신감을 가질 수 있는 방법은 단 하나뿐이었다.

유머 같은 나의 장점에 집중해서 여자들에게 진지하게 보여줄 수 있었다. 어쨌든 여성들이 그것에 집중하지 않았기 때문에 나는 나만큼 내 체중에 대해 배꼽을 잡을 필요가 없었습니다. 그리고 내가 저항했던 면도, 향수, 멋진 셔츠는 아프지 않았을 것입니다.

그러나 그것들은 모두 날씬하고 건강해지는 것에 대한 약한 대안입니다. 건강한 라이프스타일이 저를 얼마나 기분 좋게 만들어주는지 생각해보면 지금의 자신감을 다른 수단으로 만들어내는 것은 불가능했을 것입니다.

이제 깨어보니 낙관적이고 활력이 넘치며 일하고 있기 때문에 사업 성과가 더 좋습니다. 더 열심히 그리고 더 창의적으로 운동하면 중독성이 강한 엔도르핀(뇌의 행복 화학 물질)이 방출됩니다. 이것들은 모두 내가 가진 자신감과 엮여 있습니다.

그래서 살이 찌다가 몸매가 된 후 여성에 대해 무엇을 배웠습니까? 그들은 괜찮은 체격이 아니라 남자에 대한 자신감을 파헤칩니다. 그러나 진실은 그것이 없이는 자신감을 가질 수 없다는 것입니다.

이 기사의 원래 버전은 Art of Wellbeing 에 실렸습니다.