Хэсэг хугацааны өмнө би 31 настай залхуу, илүүдэл жинтэй залуу байсан. Би ч гэсэн ганц бие, хайраа хайж байсан. Ямар нэг зүйл өгөх ёстой байсан.

Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байсан, би харилцаанд санал болгох зүйл багатай, зарим эмэгтэйчүүд зүгээр л надаас гадуур байдаг юм шиг санагддаг. Би өөрт тохирохгүй байгаа охидын араас хөөцөлдөх итгэлгүй байсан учраас тэдний төлөө шийдсэн.

Эмэгтэйчүүд гайхалтай байдгийг харгалзан үзэхэд миний амьдралын хэв маяг эхлээд нүдээ анив. Би эрүүл мэндээ засаж, тогтмол дасгал хийж, хоол хүнсээ илүү сайн сонгохоо тангарагласан.

Хэдийгээр жингээ хасах үйл явц нь сахилга батыг шаарддаг ч, биеийн тамирын заалнаас гараад хэдэн өдрийн дараа би ядарч сульдаж, Big Mac-ыг идэхэд бэлэн байсан. Энэ энгийн томъёолол харьцангуй хурдан үр дүнгээ өгсөн.

Сүүлийн есөн сарын хугацаанд би биеийн өөхийг их хэмжээгээр хаясан. Би бас булчинтай болсон. Биеийн хөгжил нь эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн мөчлөгтэй адил харь байсан.

Мөртэй, том гэдэстэй байсан миний биеийг бодвол би тийм ч амттай хүний ​​мах биш. . Гэсэн хэдий ч би эцэст нь толгойгоо өндрөөр бариад дан өмсгөл өмсөж чадна.

Гэр харанхуйгаас аз жаргалтай агнуурын газар хүртэл

Илүүдэл жинтэй хүний ​​хувьд миний хайр дурлалыг оролдох оролдлого нэг иймэрхүү харагдаж байсан. энэ.

Би шөнө буйдан дээр хэвтээд Tinder дээр дурамжхан шургуулдаг байсан. Би бараг л нийгэмшдэг байсан. Би тийм ч их дасгал хийдэггүй байсан бөгөөд зөвхөн сэтгэлээсээ хийдэг байсан. Миний гадаад төрх байдалд ямар ч хүчин чармайлт гаргаагүй - Бицарай муутай хувцастай, алаг сахал маань нүүрний үсний эсрэг гэмт хэрэг байсан.

Би нэг их үерхдэггүй, тэгэхдээ ямар ч итгэл үнэмшилгүй байсныг хэлэх нь илүүц биз.

Намайг нүүх үед Тайландын арал руу онлайн бизнестээ ажиллахаар ирсэн ч би илүүдэл жинтэй, эрүүл бус хэвээр байсан. Би баарны хүүхнүүд, архичидтай нийлж эхэлсэн. Хэдий түрийвчтэй болсноор охид бүсгүйчүүдтэй харьцангуй хялбар танилцах боломж олгосон ч илүү сайхан царайлаг хүмүүст итгэл үнэмшил хэрэгтэй (эсвэл ядаж урамшуулал авах) хэрэгтэй байсан.

Тэр үед миний Тайланд найз охин хүртэл азтан болсон бололтой. надтай болон миний задгай түрийвчтэй хамт (“би энэ удаад гэр бүлийн аль гишүүнийхээ төлөө ямар хагалгааны төлөө мөнгө төлж байгаа юм бэ?”), намайг хайр найргүй хуурсан.

Би тийм ч аз жаргалтай хүн байгаагүй, бас тийм ч байсангүй. Миний цалинг үр дүнтэй төлж байсан охиныхоо сонирхлыг алдахыг баталж буй амьдрал.

Би эрүүл мэнддээ хүрэх замдаа зарим нэг алхам хийж эхлэхэд эмэгтэйчүүд үүнийг эерэгээр хүлээж авах шиг болсон. Мэдээжийн хэрэг, би эмэгтэйчүүдийн сонирхлыг нэмэгдүүлэх, илүү сайн бие бялдар хоёрын хоорондын холбоог бий болгосон. Эцсийн эцэст эмэгтэйчүүд гүехэн хүмүүс байдаг.

Тиндер аз жаргалтай агнуурын газар болжээ. Намайг үл тоомсорлож байсан фэйсбүүк дэх эмэгтэй танилууд миний үнэ төлбөргүй нийтлэх булчингийн зургуудад лайк дарж, сээтэгнэх, хүсээгүй мессеж илгээдэг болсон. Кофе шопуудад эмэгтэйчүүд илүү найрсаг болсон.

Гэсэн хэдий ч хамгийн гол нь эмэгтэйчүүдийн талаарх миний амт сайжирсан. би эхэлсэнөөдрөг үзэлтэй хүмүүсийг сүйтгэх, дэлхийн төрлүүдийг байлдан дагуулах. Яг л тарган хүний ​​хувьд надтай уулзах боломжгүй гэж боддог байсан эмэгтэйчүүд.

Одоо миний найз охин болсон нэг эмэгтэй миний анхаарлыг их татсан. Биднийг уулзах үед би үлдэгдэл "тарган хүний ​​хам шинж" өвчнөөр шаналж байсан. Үүний үр дүнд би түүний эргэн тойронд бүрэн дүүрэн байсангүй.

Тэр эхэндээ миний дэвшлийг эсэргүүцэх үед надад илүү сайн биетэй болохын тулд бага зэрэг явах зай байгаа учраас тэр гэж бодсон. Хурдан зам 5 сар, эцэст нь бид нийлж байхдаа энэ нь огтхон ч биш гэдгийг ойлгосон.

Эмэгтэйчүүдтэй харилцах миний аз өөрчлөгдсөний жинхэнэ шалтгаан

Надад илүү их байсан шалтгаан ' Жингээ хассаны дараа эмэгтэйчүүдэд аз таарч байсан нь миний олон жилийн турш барьж байсан таамаглал биш байсан - эмэгтэйчүүд тарган эрчүүдэд дургүй байдаг.

Хэдийгээр жингээ хассан болон миний хоёрын хооронд цаг хугацааны хамаарал байсан. Хайрын амьдрал цэцэглэн хөгжиж байгаа энэ үед жингээ хассан нь илүү том зүйлийг бий болгоход түлхэц болсон - миний өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж өөрчлөгдсөн.

Би жингээ хасахдаа удаан хугацааны дараа анх удаа аз жаргалтай байсан. Тиймээс тэр эмэгтэй хүмүүсийн дэргэд байхыг хүсдэг залуу болж хувирав. Өөрөөр хэлбэл, би өөртөө итгэлтэй болсон.

Найз охиныхоо хэлснээр би одоо өөртөө итгэлтэй байгаа учраас л илүү дур булаам хүн болсон. Би хэр хол ирсэнээ эргэцүүлэн бодоход түүний зөв гэдгийг мэдэж байгаа бөгөөд хэрвээ би одоогийнх шиг өөртөө итгэлтэй байсан бол бид анхнаасаа хамт байх байсан.

Илүү сайн.өөрийнхөө хувилбар

Өөртөө итгэлтэй байх нь надад өөрийнхөө илүү сайн хувилбар болох эрх чөлөөг өгсөн. Миний бусад хэсгүүд сайжирсан - эсвэл ядаж бусдад илүү үнэнчээр ойлгуулж эхэлсэн.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Боломжийг хэзээ ч алдаж болохгүй. онигоо ярих юм уу хямдхан инээх гэж би тайвширч, илүүдэл жингээ нөхөх гэж хичээгээгүй учраас илүү хөгжилтэй хүн болсон.

Өөр нэг өөрчлөлт бол би илүү нийтэч болсон. Би сүлжээ байгуулж, тэр ч байтугай орон нутгийн авьяас чадвараа бизнестээ ашиглаж эхэлсэн. Би кофе шоп дахь хүмүүстэй ярилцах сонирхолтой байсан тул тэдэнтэй ярилцах сонирхолтой байсан. Өмнө нь намайг таньдаг байсан хүмүүсийн хувьд энэ бол гайхалтай үйл явдал байсан.

Бизнесийн маркетинг, эмэгтэйчүүдийн араас амжилттай хөөцөлдөх хоёрын хооронд ижил төстэй зүйл байдаг.

Бизнес нь үйлчлүүлэгчиддээ өөрийгөө таниулах хэрэгтэй. Үүнийг амжилттай хийхийн тулд тэд итгэлцлээ харуулж, үнэ цэнийг санал болгож, хөл хөдөлгөөн ихтэй зах зээлд бусдаас ялгарах ёстой.

Эмэгтэйчүүдтэй адилхан. Эрэгтэй хүн өөрийгөө зоригжуулж, эмэгтэй хүнд итгэл үнэмшилтэй байх ёстой гэдэгт итгүүлэх ёстой бөгөөд романтик харилцаанд (эсвэл нэг шөнийн харилцаа ч) байнга ордог. Ингэхийн тулд итгэлцэл, үнэ цэнэ, итгэл үнэмшил нь хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Үйлчлүүлэгч хуурамч бизнесийг олж хардаг шиг, би эмэгтэйчүүд намайг жинхэнэ бус эр хүн гэж харж байсан гэж би боддог.

Байгаа байдал – зөвхөн танд байгаачи өөртөө анхаарал хандуулдаггүй үед

Өөрийнхөө арьсанд илүү эвтэйхэн байхын тулд би эмэгтэйчүүдэд (мөн уулзсан бүх хүмүүст) бас өөр үнэ цэнэтэй зүйлийг санал болгосон.

Би өөрийгөө голдог байсан. тарган хүн, намайг хэрхэн хүлээж авсан талаар байнга бухимддаг. Үүний үр дүнд би хэт их жинтэй хүн байсан болохоор л эвгүй, инээдтэй, тийм ч эерэг биш байсан.

Би жингээ хассныхаа дараа өөрийнхөө дутагдалд анхаарлаа хандуулж, илүү их зүйлд анхаарлаа хандуулсан. миний татсан эмэгтэйчүүдийн эерэг шинж чанарууд. Би тэдний хошигнол, ололт амжилт, түүхийг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй байдлаар хүлээн зөвшөөрч, баталгаажуулж эхэлсэн.

Энэ нь тэдний тухай илүү их, миний тухай бага болсон. Би эмэгтэйчүүдэд өөрсдийгөө сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд илүүдэл жинтэй, дотогшоо харагддаг байсан үеэсээ илүү намайг татсанд гайхах зүйл алга.

Үнэ цэнэтэй сургамж

Илүүдэл жинтэй эрэгтэй хүний ​​хувьд би Лалын орнуудын чөлөөт сэтгэгчидтэй адил дэлхий биднийг ялгаварлан гадуурхдаг гэж бодсон. Дэлхий гэж би хөөрхөн охидыг хэлж байна, гэхдээ олон залуусын хувьд охид бол ертөнц.

Би тарган байсан болохоор эмэгтэйчүүд надад дулаацдаггүй гэж би бодсон; Тэд эрчүүдтэй адил өнгөцхөн байсан бөгөөд сэтгэл татам хамтрагчаа бусад бүх чанараас дээгүүр тавьдаг байсан.

Гэхдээ харааны хувьд тааламжгүй байх нь эмэгтэйчүүдтэй харилцах арга барилд илүү ноцтой алдаа гаргаж байгааг би олж харсангүй. Би тэдний эргэн тойронд итгэлгүй байсан тул тэд мөнгө үрэхээс өөр аргагүй байсаннадтай өнгөрүүлээрэй.

Үүнд би тэднийг буруутгаж чадахгүй.

Бүдүүн эр яаж өөртөө итгэлтэй болдог вэ?

Эмэгтэй хүнтэй уулзахын тулд эрчүүд өөртөө итгэлтэй байх ёстой.

Муурын арьсыг хусах олон арга байдаг шиг тарган хүнд өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх олон арга бий. Гэсэн хэдий ч надад өөртөө итгэлтэй болох цорын ганц арга зам байсан.

Би хошин шог гэх мэт эерэг чанарууддаа анхаарлаа хандуулж, эмэгтэйчүүддээ чин сэтгэлээсээ харуулахыг хичээж болох байсан. Би жингээ над шиг хүйс тэмтрэх шаардлагагүй байсан, учир нь эмэгтэйчүүд үүнд анхаарлаа хандуулдаггүй байсан байх. Миний эсэргүүцэж байсан сахлаа хусах, одеколон, сайхан цамц ч гэмтээхгүй байх байсан.

Гэсэн хэдий ч эдгээр нь бүгд бие бялдар, эрүүл байхын сул хувилбар юм. Эрүүл амьдралын хэв маяг надад ямар сайхан мэдрэмж төрүүлдэгийг бодох юм бол одоогийн өөртөө итгэх итгэлийг өөр ямар ч аргаар бий болгох боломжгүй байх байсан.

Би одоо өөдрөг, эрч хүчтэй сэрж байна, би ажиллаж байгаа учраас бизнес маань илүү сайн ажиллаж байна. илүү хэцүү, илүү бүтээлч байх ба дасгал хийснээр донтуулдаг эндорфин (тархины аз жаргалтай химийн бодис) ялгардаг. Эдгээр нь бүгд миний өөртөө итгэх итгэлтэй холбоотой юм.

Тэгвэл би тарган, галбиртай болсныхоо дараа эмэгтэйчүүдийн талаар юу сурсан бэ? Тэд сайхан бие галбир биш эрэгтэй хүнд итгэх итгэлийг ухдаг. Гэсэн хэдий ч, үнэн бол би ийм зүйлгүйгээр өөртөө итгэлтэй болж чадахгүй байсан.

Энэ нийтлэлийн нэг хувилбар Wellbeing Art дээр гарсан.