منذ فترة ، كنت رجلاً قذرًا وبدينًا يبلغ من العمر 31 عامًا. كنت أيضا أعزب وأبحث عن الحب. كان لابد من تقديم شيء ما.

كان تقديري لذاتي منخفضًا ، وشعرت أنه ليس لدي الكثير لأقدمه في العلاقة ، وأن بعض النساء كن ببساطة خارج نطاق دوري. لقد استقرت على فتيات أعرف أنهن لم يكن مناسبًا لي لأنني لم أكن أمتلك الثقة لمتابعة أولئك الذين كانوا كذلك.

نظرًا لأن النساء رائعات ، فقد تراجعت نمط حياتي أولاً. تعهدت بإصلاح صحتي وبدأت في ممارسة الرياضة بانتظام واتخاذ خيارات طعام أفضل.

على الرغم من أن عملية فقدان الوزن تتطلب الانضباط ، وبعد أيام قليلة من صالة الألعاب الرياضية شعرت بالإرهاق والاستعداد لتناول وجبة بيج ماك ، هذه الصيغة البسيطة عملت الحيلة بسرعة نسبيًا.

لقد تخلصت من الكثير من الدهون في الجسم خلال الأشهر التسعة الماضية. لقد اكتسبت أيضًا عضلات - وهو تطور جسدي كان في السابق غريبًا عني مثل الدورة الشهرية للإناث.

مقارنة بنفسي السابقة المترهلة ذات الأكتاف الكبيرة ، فأنا لست قطعة لذيذة من لحم الرجل . ومع ذلك ، يمكنني أخيرًا ارتداء القميص مع رأسي مرفوعًا. هذا.

كنت أرقد على الأريكة في الليل وأمسك على Tinder بدون حماس. نادرا ما أكون اجتماعيًا. لم أكن أمارس الرياضة كثيرًا وفقط بفتور. لم يبذل أي جهد في مظهري - أناأنا أرتدي ملابس كالسلوب وكانت لحيتي غير المكتملة جريمة ضد شعر الوجه.

وغني عن القول ، لم أكن أواعد كثيرًا ، وعندما فعلت ذلك كان بدون قناعة.

عندما انتقلت إلى جزيرة تايلاندية للعمل في عملي عبر الإنترنت ، كنت لا أزال بدينة تمامًا وغير صحية. بدأت في التسكع مع فتيات الحانات ومدمني الكحول. على الرغم من أن امتلاك محفظة مكنني من مقابلة الفتيات بسهولة نسبية ، إلا أن الفتيات الأفضل مظهرًا احتاجن إلى الإقناع (أو على الأقل الحصول على علاوة).

حتى صديقتي التايلاندية في ذلك الوقت ، التي بدت أنها فازت بالجائزة الكبرى معي ومع محفظتي المفتوحة ("ما العملية التي سأدفع مقابلها من أفراد الأسرة مقابل هذا الوقت؟") ، خدعتني بلا رحمة.

لم أكن شخصًا سعيدًا بشكل خاص ، وبالتأكيد لم يكن تؤكد الحياة على فقدان اهتمام الفتاة التي كنت أدفع لها راتباً فعلياً.

عندما بدأت في تحقيق بعض الخطوات على طول رحلتي إلى صحة جيدة ، بدا أن النساء يستجيبن لذلك بشكل إيجابي. وبطبيعة الحال ، فقد ربطت بين زيادة الاهتمام الأنثوي وتحسين اللياقة البدنية. من المعروف أن النساء ضحلات بعد كل شيء.

أصبحت Tinder أرض صيد سعيدة. بدأت معارفي الإناث على Facebook الذين تجاهلوني إلى حد كبير في الإعجاب بصور العضلات التي كنت أنشرها دون مبرر ، وأرسلوا لي رسائل غير مرغوب فيها. في المقاهي ، أصبحت النساء أكثر ودية.

الأهم من ذلك ، مع ذلك ، تحسنت ذوقي لدى النساء. بدأتمغازلة المتفائلين ، قهر أنواع العالم. نفس النساء اللواتي شعرت أنه لم يكن بإمكاني الوصول إليه كرجل سمين.

امرأة معينة ، وهي الآن صديقتي ، لفتت انتباهي بشكل كبير. في الوقت الذي التقينا فيه ، كنت لا أزال أعاني من "متلازمة الرجل البدين" المتبقية. نتيجة لذلك ، لم أكن حولها تمامًا.

عندما قاومت في البداية تقدمي ، افترضت أنه لا يزال لدي بعض المسافة لأقطعها للحصول على جسم أفضل. المسار السريع 5 أشهر ، عندما توصلنا إليه أخيرًا ، أدركت أن الأمر لم يكن يتعلق بذلك على الإطلاق. الحظ مع النساء بعد فقدان الوزن لم يكن الفرضية التي كنت أتشبث بها لسنوات عديدة - أن النساء لا يحببن الرجال البدينين.

على الرغم من وجود علاقة في الوقت المناسب بين فقدان الوزن وفقدان الوزن. حياة الحب المزدهرة ، كان فقدان الوزن مجرد محفز لشيء أكبر بكثير - التغيير في شعوري تجاه نفسي.

عندما فقدت وزني ، كنت سعيدًا لأول مرة منذ فترة طويلة ، و لذلك تحولت إلى رجل تريد النساء بالفعل أن يكون حوله. بمعنى آخر ، أصبحت واثقًا.

وفقًا لصديقتي ، أنا رجل أكثر جاذبية الآن لمجرد أنني واثق. بالتفكير في مدى تقدمي ، أعلم أنها على حق ، وأننا كنا سنكون معًا منذ البداية إذا كنت واثقًا مما أنا عليه الآن.

أفضلنسخة من نفسي

منحني الثقة الحرية في أن أكون نسخة أفضل من نفسي. تم تحسين الأجزاء الأخرى مني - أو على الأقل بدأ نقلها بشكل أكثر واقعية للآخرين.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

لا تفوت أي فرصة أبدًا لطرح نكتة أو الحصول على ضحكة رخيصة ، أصبحت شخصًا أكثر مرحًا لأنني كنت مرتاحًا ولم أحاول جاهدة التعويض عن زيادة الوزن.

كان التغيير الآخر هو أنني أصبحت أكثر اجتماعية. لقد بدأت التواصل ، بل واستفدت من المواهب المحلية لعملي. كنت أقوم بإجراء محادثات مع الناس في المقاهي لأنني كنت مهتمًا حقًا بالتحدث معهم. بالنسبة لأولئك الذين عرفوني سابقًا ، كان هذا تطورًا مذهلاً.

هناك تشابه واضح بين تسويق نشاط تجاري ومتابعة النساء بنجاح.

يحتاج النشاط التجاري إلى عرض نفسه للعملاء. للقيام بذلك بنجاح ، يجب عليهم إظهار الثقة ، وتقديم القيمة ، والتميز في سوق مزدحم.

الشيء نفسه بالنسبة للرجال والنساء. يجب على الرجل أن يقنع نفسه ويقنع المرأة أنه يستحق قفزة الإيمان ، تتضمن علاقة رومانسية (أو حتى ليلة واحدة) دائمًا. للقيام بذلك ، تعد الثقة والقيمة والثقة من المكونات الأساسية الحاسمة.

تمامًا كما يرى العميل من خلال عمل غير أصيل ، أعتقد أن النساء قد رآني من خلالي كرجل غير أصيل.

الحضور - لديك فقطعندما لا تركز على نفسك

لكوني أكثر راحة في بشرتي ، فقد قدمت أيضًا للنساء (وأي شخص آخر قابلته) شيئًا آخر ذي قيمة كبيرة.

كنت أناني رجل سمين ، يخشى باستمرار كيف يتم فهمي. كنتيجة لذلك ، كنت محرجًا ، وأقل مرحًا ، ولم أكن إيجابيًا لوجودي ، لمجرد أنني كنت رجلاً يعاني من زيادة الوزن وأعتمد عليه. السمات الإيجابية للمرأة التي استمعت إليها. لقد بدأت في الاعتراف بروح الدعابة والإنجازات والقصص والتحقق منها بطريقة لم أفعلها من قبل.

أصبح الأمر يتعلق بهم أكثر وأقل عني. نظرًا لأنني كنت أجعل النساء يشعرن بالرضا عن أنفسهن ، فليس من المستغرب أن ينجذبن إلي أكثر مما كنت عليه عندما كنت أعاني من زيادة الوزن ونظرت إلى الداخل.

درس قيم

بصفتي رجلًا يعاني من زيادة الوزن ، اعتقدت أن العالم مارس التمييز ضدنا ، بنفس الطريقة التي مارس بها المفكرون الأحرار في البلدان الإسلامية. أنا أعني بالعالم الفتيات الجميلات ، لكن بالنسبة للعديد من الرجال ، الفتيات هن العالم.

افترضت أن النساء لم يشعرن بالدفء بالنسبة لي لأنني كنت سمينًا. أنهم كانوا سطحيين مثل الرجال ، وأعطوا الأولوية للشريك الجذاب فوق كل الصفات الأخرى.

ومع ذلك ، فشلت في رؤية أن عدم الجاذبية البصرية يؤدي إلى عيوب أكثر خطورة في الطريقة التي كنت أتفاعل بها مع النساء. لم أكن واثقًا من حولهم ، وبالتالي لم يكونوا مضطرين للإنفاقالوقت معي.

لا أستطيع أن أخطئهم في ذلك.

كيف يصبح الرجل السمين واثقًا؟

لمقابلة النساء ، يجب أن يكون الرجال واثقين.

نظرًا لوجود العديد من الطرق لجلد قطة ، فهناك أيضًا العديد من الطرق للرجل البدين لتعزيز ثقته بنفسه. ومع ذلك ، لم يكن هناك سوى طريقة واحدة لأصبح واثقًا.

كان بإمكاني التركيز على صفاتي الإيجابية ، مثل الفكاهة ، وعرضها بجدية على النساء. لم أكن مضطرًا إلى التحديق في وزني بقدر ما فعلت ، لأن النساء ربما لم يكن يركزن عليه على أي حال. والحلاقة ، والكولونيا ، والقميص الجميل - التي قاومت كل ذلك - لن تؤذي.

ومع ذلك ، فهي كلها بدائل ضعيفة للتمتع باللياقة والصحة. بالنظر إلى مدى روعة أسلوب الحياة الصحي الذي يجعلني أشعر به ، كان من المستحيل صنع ثقتي الحالية من خلال أي وسيلة أخرى.

أستيقظ الآن متفائلًا وحيويًا ، يعمل عملي بشكل أفضل لأنني أعمل أصعب وأكثر إبداعًا ، وتطلق التمارين الرياضية الإندورفين (المادة الكيميائية السعيدة للدماغ) التي تسبب الإدمان. هذه كلها متشابكة مع الثقة التي لدي.

فماذا تعلمت عن المرأة بعد أن تحولت من الدهون إلى اللياقة؟ إنهم يحفرون الثقة في الرجل ، وليس اللياقة البدنية اللائقة. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنني لم أكن لأصبح واثقًا بدون أحد.

ظهرت نسخة من هذه المقالة في الأصل على Art of Wellbeing.