Hai un tempo, eu era un home de 31 anos desleixado e con sobrepeso. Eu tamén estaba solteira e buscaba o amor. Algo tiña que dar.

A miña autoestima era baixa, sentía que tiña pouco que ofrecer nunha relación e que algunhas mulleres simplemente estaban fóra da miña liga. Conformeime con mozas que sabía que non eran adecuadas para min porque non tiña a confianza para perseguir ás que o eran.

Dado que as mulleres son incribles, o meu estilo de vida parpadeou primeiro. Prometei revisar a miña saúde e comecei a facer exercicio regularmente e a escoller mellores alimentos.

Aínda que o proceso de perda de peso requiría disciplina, e algúns días de volta do ximnasio sentínme esgotado e preparado para comer un Big Mac, esta sinxela fórmula fixo o truco con relativa rapidez.

Despeixei moita graxa corporal nos últimos nove meses. Tamén gañei músculo, un desenvolvemento corporal que antes era tan estraño para min como o ciclo menstrual feminino.

Comparado co meu anterior eu, de ombreiros engachados e barriga grande, non son exactamente un delicioso anaco de carne masculina. . Non obstante, por fin podo levar unha camiseta coa cabeza ben alta.

Desde a tristeza ata un coto de caza feliz

Os meus intentos de romance como home con sobrepeso parecían algo así. isto.

Deitabame no sofá pola noite e deslizaba Tinder sen entusiasmo. Poucas veces me socializaba. Non fixen moito exercicio e só a medias. Non se fixo ningún esforzo coa miña aparición - euvestida como unha baba e a miña barba irregular era un crime contra o vello facial.

Non fai falta dicir que non saín moito, e cando o fixen foi sen condena.

Cando me mudei. a unha illa tailandesa para traballar no meu negocio en liña, aínda tiña un exceso de peso e non tiña saúde. Comecei a saír con mozas de bar e alcohólicos. Aínda que ter unha carteira permitíame coñecer a mozas con relativa facilidade, as máis guapas necesitaban ser convencidas (ou polo menos que se lles pague unha prima).

Ata a miña moza tailandesa daquela, que parecía gañar o premio gordo. comigo e a miña carteira aberta ("¿por que operación por que familiar estou pagando esta vez?"), enganábame sen piedade.

Non era unha persoa especialmente feliz, e certamente non o era. vida afirmando perder o interese dunha moza á que lle pagaba un salario.

Cando comecei a facer algúns avances no meu camiño cara a boa saúde, as mulleres parecían responder positivamente a iso. Naturalmente fixen o vínculo entre o aumento do interese feminino e un mellor físico. Despois de todo, as mulleres son notoriamente superficiais.

Tinder converteuse nun coto de caza feliz. Ás coñecidas mulleres de Facebook que me ignoraron en gran parte comezaron a gustarlles as fotos musculares que publicaría gratuitamente e enviáronme mensaxes coquetas e non solicitadas. Nas cafeterías, as mulleres fixéronse moito máis amigables.

O máis importante é que os meus gustos polas mulleres melloraron. empeceicortexando os optimistas, conquista os tipos do mundo. As mesmas mulleres ás que sentía que non tiña acceso como home gordo.

Unha muller en particular, que agora é a miña noiva, chamou a miña atención moito. No momento en que nos coñecemos, eu aínda sufría de "síndrome de home gordo" residual. Como resultado, non estaba completamente ao seu redor.

Cando inicialmente se resistiu aos meus avances, supuxen que era porque aínda tiña algo de distancia que percorrer para obter un corpo mellor. Vía rápida 5 meses, cando finalmente o conseguimos, decateime de que non se trataba de nada.

A verdadeira razón pola que a miña sorte coas mulleres cambiou

A razón pola que tiña máis " a sorte coas mulleres despois de perder peso non era a hipótese á que me aferrara durante tantos anos: que ás mulleres non lles gustan os homes gordos.

Aínda que houbo unha correlación no tempo entre a perda de peso e a miña florecendo a vida amorosa, a perda de peso foi só o catalizador de algo moito máis grande: o cambio de como me sentía por min mesmo.

Cando perdín peso, por primeira vez en moito tempo fun feliz e polo tanto, transformouse nun home co que as mulleres realmente querían estar preto. Noutras palabras, volvín confiado.

Segundo a miña moza, agora son un home máis atractivo simplemente porque estou seguro. Ao reflexionar sobre ata onde cheguei, sei que ten razón e que estariamos xuntos desde o principio se estivese tan seguro daquela coma agora.

Unha mellor maneira.versión de min mesmo

Ter confianza deume a liberdade de ser unha mellor versión de min mesmo. As outras partes de min foron melloradas, ou polo menos comezaron a transmitirse con máis autenticidade aos demais.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Nunca perda unha oportunidade. para facer unha broma ou botar unha risa barata, convertínme nunha persoa máis divertida porque estaba relaxado e non me esforzaba tanto en compensar o sobrepeso.

Outro cambio foi que me fixen máis sociable. Comecei a facer redes, incluso a aproveitar o talento local para a miña empresa. Entablaba conversas con xente en cafeterías porque estaba realmente interesado en falar con eles. Para aqueles que me coñecían anteriormente, este foi un desenvolvemento sorprendente.

Hai un claro paralelismo entre a comercialización dunha empresa e a procura de mulleres con éxito.

Unha empresa debe presentarse aos clientes. Para facelo con éxito, teñen que demostrar confianza, ofrecer valor e destacar nun mercado multitudinario.

O mesmo para homes con mulleres. Un home ten que lanzarse e convencer a unha muller de que paga a pena o salto de fe que implica invariablemente unha relación romántica (ou incluso unha aventura dunha noite). Para iso, a confianza, o valor e a confianza son ingredientes fundamentais e cruciais.

Do mesmo xeito que un cliente vería a través dun negocio non auténtico, creo que as mulleres viran a través de min como un home inauténtico.

Presenza: só a tescando non estás centrado en ti mesmo

Estando máis cómodo na miña propia pel, tamén ofrecín ás mulleres (e a todos os demais que coñecín) outra cousa de gran valor.

Fun egocéntrico. home gordo, preocupado constantemente por como me percibían. Como resultado, era incómodo, menos divertido e non tan positivo como para estar cerca, simplemente porque era un home con sobrepeso que se dedicaba a iso.

Despois de perder peso, centreime menos nas miñas deficiencias e máis en os trazos positivos das mulleres que cortexei. Comecei a recoñecer e validar o seu humor, logros e historias dun xeito que nunca o fixera.

Fíxose máis sobre eles e menos sobre min. Mentres facía que as mulleres se sintan ben consigo mesmas, non é de estrañar que se sentisen máis atraídas por min que cando tiña sobrepeso e miraba cara a dentro.

Unha lección valiosa

Como home con sobrepeso, eu pensaba que o mundo nos discriminaba, do mesmo xeito que os librepensadores dos países musulmáns. Por mundo refírome a mozas bonitas, pero para moitos rapaces, as nenas son o mundo.

Supoñía que as mulleres non me quentaban porque era gorda; que eran tan superficiais coma os homes, e priorizaban unha parella atractiva por encima de todas as outras calidades.

Porén, non puiden ver que ser visualmente pouco atractivo levaba a defectos máis graves na forma de relacionarme coas mulleres. Non tiña confianza en torno a eles e, polo tanto, non estaban obrigados a gastartempo comigo.

Non podo culpalos por iso.

Como se fai confiado un home gordo?

Para coñecer mulleres, os homes teñen que ter confianza.

Como hai moitas formas de pelar un gato, tamén hai moitas formas de que un home gordo aumente a súa confianza. Non obstante, só ía haber un xeito de ter confianza en min.

Podería tentar centrarme nas miñas calidades positivas, como o humor, e mostrarllas con seriedade ás mulleres. Non tiven que mirar o meu peso tanto como o fixen, porque as mulleres probablemente non se centrasen niso de todos os xeitos. E un afeitado, unha colonia e unha camisa bonita, a todo o que me resistín, non me farían mal.

Non obstante, todas son alternativas febles para estar en forma e saudable. Tendo en conta o ben que me fai sentir un estilo de vida saudable, sería imposible fabricar a miña confianza actual por calquera outro medio.

Agora esperto con optimismo e enerxía, a miña empresa está a funcionar mellor porque estou traballando. máis duro e máis creativo, e o exercicio libera endorfinas (a substancia química feliz do cerebro) que son condenadamente adictivas. Todos eles están entretecidos coa confianza que teño.

Entón, que aprendín sobre as mulleres despois de pasar de gorda a estar en forma? Cavan confianza nun home, non nun físico decente. Non obstante, a verdade é que non podería ter confianza sen un.

Unha versión deste artigo apareceu orixinalmente en Art of Wellbeing .