Fa una estona, jo era un home de 31 anys amb sobrepès i descuit. Jo també estava soltera i buscava amor. Alguna cosa havia de donar.

La meva autoestima era baixa, sentia que tenia poc a oferir en una relació i que algunes dones simplement estaven fora de la meva lliga. Em vaig conformar amb noies que sabia que no eren adequades per a mi perquè no tenia la confiança per perseguir les que ho eren.

Tenint en compte que les dones són increïbles, el meu estil de vida va parpellejar primer. Vaig prometre revisar la meva salut i vaig començar a fer exercici regularment i a triar millors aliments.

Tot i que el procés de pèrdua de pes va requerir disciplina, i uns dies després del gimnàs em vaig sentir esgotat i preparat per menjar un Big Mac, aquesta senzilla fórmula va fer el truc amb relativa rapidesa.

He perdut molt de greix corporal durant els darrers nou mesos. També he guanyat múscul, un desenvolupament corporal que abans m'era tan estrany com el cicle menstrual femení.

En comparació amb el meu antic jo, d'espatlles encorbades i de panxa gran, no sóc exactament una deliciosa peça de carn d'home. . Tanmateix, per fi puc portar una samarreta amb el cap ben alt.

Des de la desolació fins a un lloc de caça feliç

Els meus intents de romanç com a home amb sobrepès semblaven una cosa així això.

M'estava estirat al sofà a la nit i feia lliscar el Tinder sense entusiasme. Poques vegades em vaig socialitzar. No vaig fer gaire exercici i només a mitges. No es va fer cap esforç amb la meva aparença, jovestida com un slob i la meva barba irregular era un delicte contra el pèl facial.

No cal dir que no vaig sortir gaire, i quan ho vaig fer va ser sense convicció.

Quan em vaig mudar. a una illa tailandesa per treballar en el meu negoci en línia, encara tenia un sobrepès total i estava poc saludable. Vaig començar a sortir amb noies del bar i alcohòlics. Tot i que tenir una cartera em va permetre conèixer noies amb relativa facilitat, les més guapes necessitaven convèncer (o almenys cobrar una prima).

Fins i tot la meva núvia tailandesa en aquell moment, que semblava haver guanyat el premi. amb mi i amb la meva cartera oberta ("quina operació per quin familiar estic pagant aquest cop?"), em van enganyar sense pietat.

No era una persona especialment feliç, i certament no ho era. la vida afirmant perdre l'interès d'una noia a la qual efectivament estava pagant un sou.

Quan vaig començar a avançar en el meu camí cap a una bona salut, les dones semblaven respondre-hi positivament. Naturalment, vaig fer el vincle entre l'augment de l'interès femení i un millor físic. Les dones són notòriament poc profundes després de tot.

Tinder es va convertir en un lloc de caça feliç. A les conegudes femenines de Facebook que m'havien ignorat en gran mesura, van començar a agradar les fotos musculars que publicaria gratuïtament i m'enviaven missatges coquets i no sol·licitats. A les cafeteries, les dones es van tornar molt més amigables.

El més important, però, va millorar els meus gustos per les dones. jo començavacortejant els optimistes, conquerir els tipus del món. Les mateixes dones a les quals sentia que no tenia accés com a home gros.

Una dona en particular, que ara és la meva xicota, em va cridar molt l'atenció. En el moment en què ens vam conèixer, encara patia de la "síndrome de l'home gros" residual. Com a resultat, no estava del tot jo mateix al seu voltant.

Quan inicialment es va resistir als meus avenços, vaig suposar que era perquè encara tenia una mica de distància per recórrer per obtenir un millor cos. Via ràpida 5 mesos, quan finalment ho vam aconseguir junts, em vaig adonar que no es tractava en absolut d'això.

La veritable raó per la qual va canviar la meva sort amb les dones

La raó per la qual en tenia més " La sort" amb les dones després de perdre pes no era la hipòtesi a la qual m'havia aferrat durant tants anys: que a les dones no els agraden els homes grassos.

Tot i que hi havia una correlació en el temps entre la pèrdua de pes i la meva la vida amorosa naixent, la pèrdua de pes va ser només el catalitzador d'alguna cosa molt més gran: el canvi en com em sentia per mi mateix.

Quan vaig perdre pes, per primera vegada en molt de temps vaig ser feliç i per tant, es va transformar en un noi amb el qual les dones realment volien estar al voltant. En altres paraules, em vaig sentir segur.

Segons la meva xicota, ara sóc un home més atractiu simplement perquè tinc confiança. Reflexionant sobre fins a quin punt he arribat, sé que té raó i que hauríem estat junts des del principi si tingués tanta confiança aleshores com ara.

Una millora.versió de mi mateix

Tenir confiança em va donar la llibertat de ser una millor versió de mi mateix. Les altres parts de mi es van millorar, o almenys es van començar a transmetre de manera més autèntica als altres.

Històries relacionades de Hackspirit:

Mai no es perdi cap oportunitat. per fer una broma o fer-me una rialla barata, em vaig convertir en una persona més divertida perquè estava relaxada i no intentava tant compensar el sobrepès.

Un altre canvi va ser que em vaig tornar més sociable. Vaig començar a treballar en xarxa, fins i tot aprofitant talent local per al meu negoci. Entaulava converses amb gent a les cafeteries perquè estava realment interessat a parlar amb ells. Per a aquells que em coneixien anteriorment, va ser un desenvolupament sorprenent.

Hi ha un paral·lelisme clar entre la comercialització d'una empresa i la recerca de dones amb èxit.

Una empresa ha de presentar-se als clients. Per fer-ho amb èxit, han de demostrar confiança, oferir valor i destacar en un mercat ple de gent.

El mateix per als homes amb dones. Un home s'ha de presentar i convèncer una dona que val la pena el salt de fe que implica invariablement una relació romàntica (o fins i tot una aventura d'una nit). Per fer-ho, la confiança, el valor i la confiança són ingredients clau.

Tal com un client veuria a través d'un negoci no autèntic, crec que les dones m'havien vist com un home no autèntic.

Presència: només la tensquan no estàs centrat en tu mateix

En sentir-me més còmode amb la meva pròpia pell, també vaig oferir a les dones (i a tots els que vaig conèixer) alguna cosa més de gran valor.

Em vaig centrar en mi mateix. home gros, preocupat constantment per com em percebien. Com a resultat, era incòmode, menys divertit i no tan positiu per estar a prop, simplement perquè era un home amb sobrepès que s'hi dedicava.

Després de perdre pes, em vaig centrar menys en les meves mancances i més en els trets positius de les dones que vaig cortejar. Vaig començar a reconèixer i validar el seu humor, èxits i històries d'una manera que mai ho vaig fer abans.

Es va convertir més en ells i menys en mi. A mesura que feia que les dones se sentissin bé amb elles mateixes, no és d'estranyar que em sentissin més atretes que quan tenia sobrepès i mirava cap a dins.

Una lliçó valuosa

Com a home amb sobrepès, jo pensava que el món ens discriminava, de la mateixa manera que els lliurepensadors dels països musulmans. Amb el món em refereixo a noies maques, però per a molts nois, les noies són el món.

Vaig suposar que les dones no m'escalfaven perquè era grassa; que eren tan superficials com els homes i prioritzaven una parella atractiva per sobre de totes les altres qualitats.

No obstant això, no vaig poder veure que ser visualment poc atractiu conduïa a defectes més greus en la manera de relacionar-me amb les dones. No tenia confiança al seu voltant i, per tant, no estaven obligats a gastartemps amb mi.

No els puc culpar per això.

Com es fa confiat un home gros?

Per conèixer dones, els homes han de tenir confiança.

Com que hi ha moltes maneres de pelar un gat, també hi ha moltes maneres d'un home gros per augmentar la seva confiança. Tanmateix, només hi hauria una manera de tenir confiança.

Podria haver intentat centrar-me en les meves qualitats positives, com l'humor, i mostrar-les seriosament a les dones. No vaig haver de mirar el meu pes tant com ho vaig fer, perquè probablement les dones no s'hi estaven centrant de totes maneres. I un afaitat, una colònia i una samarreta agradable, a les quals em vaig resistir, no hauria fet mal.

No obstant això, totes són alternatives febles per estar en forma i saludable. Tenint en compte com em fa sentir un estil de vida saludable, hauria estat impossible fabricar la meva confiança actual per qualsevol altre mitjà.

Ara em desperto optimista i enèrgic, el meu negoci funciona millor perquè estic treballant amb més força i de manera més creativa, i l'exercici allibera endorfines (la substància química feliç del cervell) que són molt addictives. Tot això s'entrellaça amb la confiança que tinc.

Llavors, què vaig aprendre sobre les dones després de passar del greix a la forma? Caven confiança en un home, no en un físic decent. Tanmateix, la veritat és que no hauria pogut tenir confiança sense un.

Una versió d'aquest article va aparèixer originalment a Art of Wellbeing .