คุณมีเพื่อนที่สาบานได้ว่าไม่ได้ทำตัวปกติเลยตั้งแต่คบกันไหม

และไม่ใช่ว่าการคบกันช่วยให้พวกเขาดีขึ้น อันที่จริง ดูเหมือนว่าจะแย่ลง

ฟังสัญชาตญาณของคุณและมองให้ใกล้ขึ้น

หากเพื่อนของคุณแสดงลักษณะ 10 ประการนี้ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขาพึ่งพิงกันมากเกินไปในความสัมพันธ์ .

1) พวกเขาเสียสละมากเกินไปสำหรับความสัมพันธ์ของพวกเขา

ไม่สำคัญว่าพวกเขาจะมีมากเกินไปอยู่แล้วหรือพวกเขามีเวลาอีกนานสำหรับบางคนที่ดี- สมควรได้รับ R&R หากคู่ของพวกเขาต้องการบางอย่าง พวกเขาอยู่ที่นั่น

พวกเขาต้องการเป็นทุกอย่างของคู่ของพวกเขา และพวกเขารู้สึกแย่กับการกำหนดขอบเขต ตัวอย่างเช่น พวกเขาฟังคู่ของพวกเขาระบาย แม้ว่าพวกเขาจะพยายามจัดการกับปัญหาของตัวเองจนสุดปัญญาก็ตาม

พวกเขายินดีที่จะเสียสละเวลากับเพื่อนและครอบครัวเช่นกัน พวกเขาจะยกเลิกการไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนๆ แม้ว่าจะเจอกันแค่เดือนละครั้งก็ตาม หากคู่ของพวกเขาต้องการเพื่อน

พวกเขาให้ และ ให้ และให้มากขึ้น พวกเขาพยายามจัดหาทุกสิ่งที่คนรักต้องการแม้ว่าจะเหนื่อยแทบขาดใจก็ตาม

2) พวกเขามักกลัวการถูกปฏิเสธและการทอดทิ้ง

กลัวการถูกคนรักทอดทิ้งหรือปฏิเสธ เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดการพึ่งพิงกัน เพราะมันกระตุ้นให้พวกเขาผูกพันกันเป็นพันธมิตรกับพวกเขาโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด

ในขณะเดียวกัน เป็นสิ่งที่เกิดจากการพึ่งพาอาศัยกัน และเหตุผลง่ายๆ ก็คือ เมื่อคุณต้องพึ่งพาอาศัยกันกับใครสักคน คุณได้มาถึงจุดที่ทั้งสองฝ่ายต่าง มีความมั่นคงในตัวเอง

ดังนั้นโอกาสที่จะแยกทางกับคนรักจึงมาพร้อมกับความกลัวและความไม่มั่นคงมากมาย

พวกเขาจะไม่กลัวได้อย่างไร ในเมื่อชีวิตแย่ที่สุด จะไร้ความหมายหากไม่มีคู่ของพวกเขา?

3) พวกเขายกย่องคู่ของพวกเขาในอุดมคติ

บางสิ่งที่คุณควรระวังคือวลีเช่น "ไม่มีใครเข้าใจฉันเหมือนพวกเขา" และ "พวกเขา พิเศษมาก ไม่มีใครในโลกเหมือนพวกเขา!”

โดยทั่วไปแล้ว คุณต้องการให้ความสนใจกับคำชมที่มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งคำชมที่บอกเป็นนัยว่าคู่ของพวกเขาสมบูรณ์แบบ หาคนแทนไม่ได้ หรือแม้แต่ไร้ที่ติ และ ในอุดมคติ

ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครสมบูรณ์แบบอย่างแท้จริง และไม่มีใครถูกปรับแต่งให้เป็นคู่หูที่สมบูรณ์แบบอย่างแท้จริง หากไม่มีผู้คนที่พยายามอย่างหนักที่จะเป็นแบบนั้น นั่นคือ

และสิ่งหนึ่งที่กระตุ้นให้ผู้คนคล้อยตามแนวคิดของหุ้นส่วนของพวกเขาเกี่ยวกับหุ้นส่วนที่ “สมบูรณ์แบบ” ก็คือการพึ่งพาอาศัยกันและการแสวงหาการตรวจสอบที่มาพร้อมกับมัน

4) พวกเขารู้สึกผิดที่คิดว่าเป็น “ เห็นแก่ตัว”

ชวนพวกเขาไปเที่ยวโดยไม่ให้คนรักเข้ามาเกี่ยวข้อง พวกเขาจะรู้สึกอึดอัดและอาจแนะนำให้แท็กคู่ของตนไปด้วยกัน

คนที่มีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันรู้สึกว่าถูกบีบบังคับให้ต้องเสียสละและทำสิ่งต่างๆ ร่วมกับคนรักเสมอ

เบื้องหลังความรู้สึกนั้นคือความกลัวว่าถ้าพวกเขาเริ่มให้ความสำคัญกับความสุข คู่ของพวกเขาจะ ถือว่าเป็นการอนุญาตให้เริ่มเห็นแก่ตัวด้วย… และพวกเขาไม่ต้องการให้เป็นอย่างนั้น

ไม่ใช่ความผิดของพวกเขาทั้งหมดที่พวกเขาเป็นแบบนี้ และนี่คือสิ่งที่เราทุกคนสามารถเชื่อมโยงได้ ฉันเข้าใจไหม

เป็นเรื่องปกติมากที่จะอยู่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน

สังคมมีอิทธิพลต่อเราให้รักในทางที่เป็นพิษ—ซึ่งเป็นไปตามลำดับ รักแท้ต้องให้เต็มที่ 100% โดยไม่มีเงื่อนไขและข้อจำกัดใดๆ

โชคดีที่ฉันสามารถเรียนรู้ความคิดที่เป็นอันตรายเกี่ยวกับความรักและความใกล้ชิดผ่านมาสเตอร์คลาสของหมอผีชื่อดังระดับโลก Rudá Iandê ได้

โดยการเฝ้าดู ฉันได้เรียนรู้ว่าความรักและความใกล้ชิดที่แท้จริงไม่ใช่สิ่งที่สังคมกำหนดให้เราต้องเชื่อ...และมีวิธีรักที่ดีกว่า

ดังนั้น ถ้าคุณต้องการช่วยเพื่อนของคุณ (หรือ ตัวคุณเอง) ออกจากความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน ฉันขอแนะนำให้ดูคำแนะนำของ Rudá เกี่ยวกับวิธีรักให้ดีขึ้น

5) พวกเขาไม่สามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง

ตอนนี้ เป็นความคิดที่ดีที่จะ ให้คู่ของเราอยู่ในวงเมื่อเรากำลังตัดสินใจเรื่องสำคัญ

ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งสุดท้ายที่เราต้องการคือการวางแผนสำหรับการออกไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนของเราเพียงเพื่อให้ตระหนักว่าขัดแย้งกับสิ่งที่พันธมิตรของเราวางแผนไว้

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

ปัญหาเกี่ยวกับผู้คนในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันคือพวกเขาใช้สิ่งนี้อย่างสุดโต่ง

ไม่เพียงแค่ปรึกษาคู่ของตนในเรื่องที่เหมาะสม เช่น แผนการเดินทางท่องเที่ยว พวกเขาจะปรึกษาคู่ของตนในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น ภาพยนตร์ที่ดูและอาหารที่กินด้วย

เมื่อถึงจุดนั้น คุณสามารถสันนิษฐานได้ไม่มากก็น้อยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ และปัญหาเหล่านั้นมาพร้อมกับการพึ่งพากัน

6) พวกเขาบ่นเกี่ยวกับคู่ของตนมากเกินไป

พวกเขาจะอารมณ์เสียเมื่อ ขอให้คู่ของตนทำบางสิ่งและพวกเขาบอกว่าไม่หรือไม่ทำทุกสิ่งที่พวกเขาขอให้ทำ

และเมื่อพวกเขาอารมณ์เสีย พวกเขาจะอารมณ์เสียมากเกินไป บางครั้งพวกเขาก็ตวาดใส่และพูดว่า "ฉันหวังว่าเขาจะเน่าในนรก!"

พวกเขาบ่นมาก คุณอาจจะพบว่าตัวเองกำลังคิดว่าพวกเขากำลังบ่นเกี่ยวกับคู่ของพวกเขาที่เผาบัญชีธนาคารของพวกเขาครึ่งหนึ่งใส่กระเป๋า ขนมหวาน!

พวกเขาไม่สามารถรับมือได้เมื่อคู่ของพวกเขามีชีวิตนอกความสัมพันธ์ของพวกเขา และการบ่นมากเกินไปของพวกเขาเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคงลึกล้ำและปัญหาการควบคุม

7) พวกเขาเป็น มักกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับพวกเขา

หรือพูดให้เจาะจงมากขึ้น พวกเขากังวลอย่างมากเกี่ยวกับการถูกมองว่าเป็น "คู่รักที่สมบูรณ์แบบ" จากคนรอบข้าง

ดังนั้นพวกเขาจึงทำได้ดีมาก ดูแลไม่เคยที่จะโต้เถียงกันในที่สาธารณะหรือเดินไปพร้อมกับขมวดคิ้วบนใบหน้า

ใคร ๆ ก็สามารถโต้แย้งได้ว่าพวกเขาเต็มใจที่จะ "แสดง" ความสัมพันธ์ของพวกเขาในสายตาของสาธารณชน มากกว่าคนอื่นด้วยซ้ำ

พวกเขาต้องการถูกมองว่าเป็นคู่รักที่ยอดเยี่ยม ท้ายที่สุด นั่นคือทั้งหมดที่พวกเขามี

8) พวกเขาปกป้องคู่ของตนอย่างมาก

การวิจารณ์คู่ของตนในทางใดทางหนึ่งทำให้พวกเขาเป็นฝ่ายตั้งรับ ไม่สำคัญว่าจะเป็นเพียงการบอกเขาว่าคนรักของพวกเขามีรสนิยมทางดนตรีไม่ดี หรือรุนแรงเท่ากับการบอกว่าพวกเขามีอิทธิพลในทางที่ไม่ดี

ไม่สำคัญว่าพวกเขาเองจะมี บ่นเกี่ยวกับคู่ของพวกเขาให้คุณฟังเป็นระยะ สิ่งใดก็ตามที่พวกเขาใช้โจมตีคู่ของตนอาจเป็นการโจมตีพวกเขาเป็นการส่วนตัวเช่นกัน

และนี่เป็นเพราะคนที่อยู่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันนั้นพึ่งพากันและกันมากจนทำให้พวกเขา อาจจะเป็นคนเดียวก็ได้ และตรงกันข้ามกับที่มันฟังดู นี่ไม่ใช่สิ่งที่ดี

9) พวกเขาตัดเพื่อนเพราะเห็นแก่คู่ของตน

และ ไม่สำคัญว่าพวกเขาจะเป็นเพื่อนกันมานานหลายปีหรือไม่ หากคู่ของตนขอให้เลิกคุยกับใครสักคน พวกเขาจะยอมทำ

เช่น คู่ของตนอาจพูดว่า “ฉันไม่ต้องการให้คุณคุยกับผู้ชายคนอื่น!” และพวกเขาจะทำอย่างนั้นโดยการหลอกเพื่อนผู้ชายทั้งหมด แม้แต่คนที่สนิทที่สุด!

อาจไม่จำเป็นต้องมีสั่งการ. เพื่อนของพวกเขาสามารถวิจารณ์คู่ของพวกเขาและพวกเขาจะตัดพวกเขาออกด้วยตัวพวกเขาเอง หรือบางทีพวกเขาอาจจะคิดว่าคู่ของพวกเขาเพียงพอสำหรับพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงหลอกเพื่อนของพวกเขา

ผู้ที่มีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันคือผู้ที่ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์แบบโรแมนติกของพวกเขามากเสียจนความสัมพันธ์อื่นๆ ของพวกเขาก็อาจจบลงเช่นกัน .

10) พวกเขาเลิกพูดว่าไม่

หากคนรักขอให้ฝังศพ กำจัดแมว หรือซื้อรถใหม่ให้ พวกเขาก็จะทำ

มันเกือบจะเหมือนกับว่าพวกเขาถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่คนรักขอเสมอ และในทำนองเดียวกัน คู่รักของพวกเขาไม่เคยปฏิเสธทุกสิ่งที่พวกเขาขอ ไม่ว่าคำขอนั้นจะเลวร้ายเพียงใด

การมีความสัมพันธ์คือการอยู่เคียงข้างกันและพยายามทำให้แน่ใจว่าคู่รักของเรามีความสุข แต่ควรมีขีดจำกัดเสมอว่าเราเต็มใจจะก้าวไปให้ไกลแค่ไหนสำหรับคู่ของเรา

การจัดการกับการพึ่งพาอาศัยกัน

การพึ่งพาอาศัยกันมักเกิดขึ้นเมื่อผู้คนเริ่มมีความสัมพันธ์ก่อนที่พวกเขาจะมั่นใจและเป็นผู้ใหญ่พอ เพื่อจัดการกับมัน สำหรับบางคน มันเกิดขึ้นเพราะบาดแผลทางใจในวัยเด็ก

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการพึ่งพาอาศัยกันคือตัดมันทิ้งเสียแต่เนิ่นๆ แต่แม้ว่ามันจะยากกว่าเมื่อเพื่อนของคุณมีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้

นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่อาจช่วยคุณได้:

• หลีกเลี่ยงการตำหนิหรือกล่าวหาว่าพวกเขาเป็นพึ่งพาอาศัยกันโดยตรง สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาได้รับการปกป้อง
• พยายามสร้างคุณค่าในตนเองและความนับถือตนเอง นี่อาจเป็นเรื่องยากหากคู่ของพวกเขาพยายามทำลายพวกเขาเช่นกัน แต่นี่เป็นเรื่องสำคัญ
• ปล่อยให้พวกเขาไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขารู้เกี่ยวกับความรักและความใกล้ชิด ฉันขอแนะนำให้คุณแนะนำมาสเตอร์คลาสของ Ruda Iande เกี่ยวกับความรักและความใกล้ชิด (ฟรี!)
• อย่าตัดสินพวกเขา การดำเนินการนี้อาจเป็นเรื่องยากหากคุณเห็นว่าเพื่อนของคุณกำลังถูกทำร้ายอย่างเห็นได้ชัด แต่มีเหตุผลที่พวกเขาไม่สามารถแยกตัวออกจากกันได้
• เสนอสถานที่ที่ปลอดภัยและปราศจากความเครียดที่พวกเขาสามารถพูดคุยและระบายได้ พวกเขาอ่อนแอ ดังนั้นต้องแน่ใจว่าพวกเขาสามารถไว้ใจคุณได้
• ช่วยให้พวกเขาตระหนักว่าสิ่งต่างๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น หากคุณเองก็มีความสัมพันธ์ที่ดี คุณสามารถยกตัวอย่างได้

คำพูดสุดท้าย

การพึ่งพากันเป็นสิ่งที่อันตราย แต่มันเป็นกับดักที่เราทุกคนเสี่ยงที่จะตกลงไป . และเหตุผลก็คือการพึ่งพาอาศัยกันเกิดขึ้นเมื่อสิ่งดีๆ ทั้งหมดในความสัมพันธ์ถูกผลักดันไปสู่จุดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกความสัมพันธ์ ทั้งแบบเป็นมิตรและแบบโรแมนติก แม้ว่ามันจะแย่กว่านั้นเมื่อมีความรักเข้ามาเกี่ยวข้อง

ดังนั้น หากเพื่อนของคุณมีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน การนั่งเฉยๆ ดูพวกเขาเสียหายจากการกระทำนั้นอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด แต่ในขณะเดียวกัน ระวังอย่าเร่งรีบไปข้างหน้าอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า คุณต้องมีมือที่ละเอียดอ่อนในการงัดมันออกมา

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยได้คุณก็เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

ก ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันได้ติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งกับความใจดี ความเห็นอกเห็นใจ และความช่วยเหลืออย่างแท้จริงของโค้ช

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

คุณชอบบทความของฉันหรือไม่ กดไลค์ฉันบน Facebook เพื่อดูบทความอื่นๆ ที่คล้ายกันในฟีดของคุณ