Je, una rafiki ambaye unaweza kuapa kwamba hakuwa akitenda vyema tangu walipoingia kwenye uhusiano?

Na sio kwamba kuwa kwenye uhusiano kumewasaidia kuwa bora—kwa kweli, zinaonekana kuwa mbaya zaidi.

Sikiliza hisia zako na uangalie kwa karibu.

Rafiki yako akionyesha tabia hizi 10, hiyo inaweza kuwa ishara kwamba wanategemea sana uhusiano wao. .

1) Wanajitolea kupita kiasi kwa ajili ya uhusiano wao

Haijalishi kwamba tayari wana mambo mengi sana mikononi mwao, au kwamba wana muda mrefu wa kupata manufaa- R&R inastahili. Ikiwa wenzi wao wanawahitaji kwa jambo fulani, wapo.

Wanataka kuwa kila kitu cha wenza wao na wanahisi vibaya kuweka mipaka. Kwa mfano, wao husikiliza mwenzi wao akijieleza, hata wanapokuwa na akili timamu wakijaribu kushughulikia matatizo yao wenyewe.

Wako tayari kutoa wakati wao na marafiki na familia zao pia. Wangeghairisha matembezi ya usiku na marafiki zao hata wakionana mara moja tu kwa mwezi ikiwa mwenzi wao anataka kampuni yao.

Wanatoa na kutoa na kutoa zaidi. Wanajaribu kuwapa wenzi wao chochote wanachohitaji hata kama wanakauka.

2) Huwa wanaogopa kukataliwa na kuachwa

Kuogopa kuachwa au kukataliwa na mwenza wao. ni kitu kinachosababisha utegemezi, kwa sababu inawatia motisha kufunga yaokushirikiana nao kwa gharama yoyote.

Wakati huo huo, ni jambo linalosababishwa na utegemezi, na sababu ni rahisi: Unapotegemea mtu, umefikia hatua ambayo hakuna hata mmoja wenu. mmetulia peke yenu.

Kwa hiyo matarajio yenyewe ya kutengana na mwenzi huja kwa woga mwingi na ukosefu wa usalama.

Hawawezije kuogopa wakati maisha yenyewe yakiwa mabaya zaidi. inakuwa haina maana bila wenzi wao?

3) Wanawasifu wenzi wao kwa njia bora

Baadhi ya mambo unayopaswa kuzingatia ni misemo kama vile “Hakuna anayenielewa kama wao,” na “Wanao 'ni wa kipekee sana, hakuna mtu mwingine kama wao duniani!”

Kwa ujumla, ungependa kuzingatia sifa za kupita kiasi, hasa sifa zinazoashiria kwamba mwenzi wao ni mkamilifu, hawezi kuchukua nafasi, au hata hana dosari. bora.

Hata hivyo, hakuna mtu ambaye ni mkamilifu kabisa, na hakuna mtu ambaye ametengenezwa ili awe mlingana kikamilifu wa wenzi wake—bila watu wanaojaribu kwa bidii kuwa hivyo, yaani.

Na jambo moja linalowasukuma watu kukubaliana na mawazo ya wenzi wao kuhusu mwenzi “mkamilifu” ni kutegemeana na kutafuta uthibitisho unaoambatana nayo.

4) Wanajihisi kuwa na hatia wanapofikiria kuwa “ ubinafsi”

Waalike kwenye matembezi bila kuwashirikisha wenzi wao, na wanapata wasiwasi na wanaweza hata kupendekeza wawatambulishe wenzi wao.pamoja.

Watu walio katika mahusiano ya kutegemeana wanahisi shuruti hili la kujitolea kila wakati na kufanya mambo pamoja na wenzi wao.

Nyuma ya hisia hiyo ni hofu kwamba wakianza kutanguliza furaha yao, wenzi wao ichukue kama ruhusa ya kuanza kuwa mbinafsi pia… na hawataki hilo.

Sio kosa lao kabisa wako hivi. Na jamani, ni jambo ambalo sote tunaweza kuhusiana nalo, sivyo?

Ni jambo la kawaida sana kuwa katika uhusiano wa kificho.

Jamii imetushawishi kupenda kwa njia zenye sumu—hivyo kwa utaratibu. ili upendo uwe wa kweli, inabidi utolewe kikamilifu. 100%, bila masharti na vikwazo vyovyote.

Kwa bahati niliweza kufumbua dhana hizi zote hatari kuhusu mapenzi na urafiki kupitia ustadi wa mganga mashuhuri duniani Rudá Iandê.

Kwa kutazama video yake iliyokuwa ikivuma bila malipo, nilijifunza kwamba upendo wa kweli na urafiki wa karibu si jambo ambalo jamii yetu imetuwekea sharti kuamini…na kwamba kuna njia bora zaidi ya kupenda.

Kwa hivyo, ikiwa unataka kumsaidia rafiki yako (au mwenyewe) toka kwenye uhusiano wa kutegemeana, ninapendekeza uangalie ushauri wa Rudá kuhusu jinsi ya kupenda bora.

5) Hawawezi kufanya maamuzi wao wenyewe

Sasa ni wazo nzuri wajulishe washirika wetu tunapofanya maamuzi makubwa.

Hata hivyo, jambo la mwisho tunalotaka ni kupanga mipango ya matembezi ya usiku na marafiki zetu ili tu kutambua hilo.migongano na kitu ambacho washirika wetu wamepanga.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Tatizo la watu walio katika mahusiano ya kutegemeana ni kwamba wanalichukulia hili kupita kiasi.

Sio tu kwamba wanashauriana na wenzi wao kuhusu mambo ambayo inaeleweka, kama vile mipango ya likizo, watashauriana na wenzi wao kuhusu mambo madogo madogo kama vile filamu wanazotazama na chakula wanachokula.

Wakati huo, unaweza kudhania kuwa kuna masuala ya udhibiti yanayoendelea katika uhusiano, na yale yanakuja kwa utegemezi.

6) Wanalalamika kupita kiasi kuhusu wapenzi wao

Wangekasirika wanapokuwa kumuomba mwenzao afanye kitu na wao hukataa au hushindwa kufanya lolote wanalotaka.

Na wanapokasirika hukasirika kupita kiasi. Wakati fulani walikuwa wakifoka na kusema maneno kama “Natumai ataoza kuzimu!”

Wanalalamika sana unaweza hata kujikuta unafikiri wanalalamika kuhusu mwenza wao kuchoma nusu ya akaunti yake ya benki kwenye begi. ya peremende!

Hawawezi kuvumilia wakati mwenzi wao ana maisha nje ya uhusiano wao, na kulalamika kwao kupita kiasi ni ishara ya ukosefu wa usalama na masuala ya udhibiti.

7) Wao ni daima wakiwa na wasiwasi kuhusu maoni ya wengine kuwahusu

Au kuwa mahususi zaidi, wanajali sana kuonekana kama “wanandoa wakamilifu” na watu walio karibu nao.

Kwa hivyo wanachukua nafasi kubwa usijali kamwekubishana hadharani, au kutembea pamoja huku nyuso zao zikiwa zimejikunja.

Mtu anaweza hata kubisha kwamba wako tayari "kutekeleza" uhusiano wao hadharani. Zaidi ya kila mtu mwingine, hata.

Wanataka kuonekana kama wanandoa wazuri. Baada ya yote, hiyo ndiyo yote waliyo nayo.

8) Wanajitetea sana juu ya wenzi wao

Kumkosoa wenzi wao kwa njia yoyote huwaweka kwenye ulinzi. Haijalishi ni kitu rahisi kama kuwaambia kuwa mpenzi wake ana ladha mbaya katika muziki au kali kama kuwaambia wana ushawishi mbaya.

Haijalishi kama wao wenyewe wana ushawishi mbaya. walilalamika kuhusu mwenza wao kwako kwa kirefu. Chochote ambacho wanaweza kukichukulia kama shambulizi dhidi ya wenzi wao kinaweza pia kuwa shambulio la kibinafsi kwao, pia. anaweza pia kuwa mtu mmoja. Na kinyume na inavyosikika, hili si jambo zuri.

9) Wanawakata marafiki zao kwa ajili ya mwenza wao

Na haijalishi kama wamekuwa marafiki kwa miaka mingi. Mpenzi wao akimwomba aache kuzungumza na mtu fulani, atafanya hivyo.

Kwa mfano, mwenzi wake anaweza kusema “Sitaki uzungumze na mwanamume mwingine!” na kwa hivyo watafanya hivyo hasa kwa kuwachafua marafiki zao wote wa kiume—hata wale wa karibu zaidi!

Huenda hata haitajiamri. Rafiki yao anaweza tu kumkosoa mwenzi wao na watamkata peke yao. Au labda watafikiri kuwa wapenzi wao wanawatosha, kwa hiyo wanawafanya marafiki zao kuwa roho.

Watu wanaoingia kwenye mahusiano ya kutegemeana ni wale wanaothamini sana uhusiano wao wa kimapenzi kiasi kwamba mahusiano yao mengine yote yanaweza kuwa ya kutegemewa. .

10) Waliacha kusema HAPANA

Mwenzao akiwaambia wazike mwili, waondoe paka wao, au wawanunulie gari jipya, watafanya hivyo. 1>

Ni kama vile wanalazimishwa kufanya chochote kile ambacho wenzi wao anachotaka wafanye. Na vivyo hivyo, wenzi wao kamwe hawakatai chochote wanachouliza hata ombi liwe la kuudhi kiasi gani.

Kuwa katika uhusiano ni juu ya kuwa pamoja na kujaribu kuhakikisha kuwa wenzi wetu wana furaha. Lakini lazima kuwe na kikomo cha umbali ambao tuko tayari kuwaendea washirika wetu.

Kushughulika na utegemezi

Kutegemea kwa kawaida hutokea watu wanapoingia kwenye mahusiano kabla ya kujiamini na kukomaa vya kutosha. kuishughulikia. Kwa wengine, hutokea kwa sababu ya kiwewe cha utotoni.

Njia bora zaidi ya kukabiliana na utegemezi ni kuuondoa mapema. Lakini ingawa ni vigumu zaidi wakati rafiki yako tayari yuko katika uhusiano wa pekee, haiwezekani.

Vifuatavyo ni baadhi ya vidokezo vinavyoweza kukusaidia:

• Epuka kuwaita au kuwashutumu kuwa yeye.hutegemea moja kwa moja. Hii itawafanya wajitetee tu.
• Jaribu kujenga kujithamini na kujistahi. Hili linaweza kuwa gumu ikiwa wenzi wao pia wanajaribu kuwaangusha, lakini hili ni muhimu.
• Waache wajifunze kile wanachojua kuhusu upendo na ukaribu. Ninapendekeza upendekeze Masterclass ya Ruda Iande kuhusu Mapenzi na Urafiki (Hailipishwi!)
• Usiwahukumu. Hili linaweza kuwa gumu ikiwa unaweza kuona kwamba rafiki yako ananyanyaswa, lakini kuna sababu kwa nini hawezi kuachiliwa.
• Wape mahali salama, pasipo na mafadhaiko waweze kuzungumza na kujieleza. Wao ni hatari, kwa hivyo hakikisha kuwa wanaweza kukuamini.
• Wasaidie kufahamu kwamba si lazima mambo yawe hivyo. Ikiwa wewe mwenyewe uko katika uhusiano mzuri, unaweza kuweka mfano.

Maneno ya mwisho

Kutegemea ni jambo hatari, lakini ni mtego ambao sote tunaweza kuangukia. . Na sababu ya hilo ni kwamba kutegemeana hutokea wakati mambo yote mazuri katika uhusiano yanaposukumwa hadi kiwango kisichofaa.

Hii inatumika kwa mahusiano yote, ya kirafiki na ya kimapenzi—ingawa inakubalika kuwa mbaya zaidi wakati mapenzi yanapohusika. .

Kwa hivyo ikiwa rafiki yako yuko katika uhusiano wa kibinafsi, inaweza kuwa chungu kukaa tu na kumtazama akiharibiwa nayo. Lakini wakati huo huo, jihadharini usiharakishe mbele kwa upofu. Unahitaji mkono maridadi ili kuwaondoa.

Mkufunzi wa uhusiano anaweza kukusaidiawewe pia?

Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na kocha wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

A. miezi michache iliyopita, nilifikia Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia sehemu ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Shiriki maswali ya bila malipo hapa ili yalinganishwe na kocha anayekufaa zaidi.

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.