Áttu vin sem þú gætir sverjað að hafi ekki leikið rétt síðan þau fóru í samband?

Og það er ekki eins og það að vera í sambandi hafi hjálpað þeim að verða betri – reyndar, þau virðast hafa versnað.

Hlustaðu á eðlishvöt þína og skoðaðu þig betur.

Ef vinur þinn sýnir þessa 10 eiginleika gæti það verið merki um að þau séu að verða of meðvirk í sambandi sínu .

1) Þau fórna allt of miklu fyrir sambandið sitt

Það skiptir ekki máli að þau hafi þegar fengið of mikið á milli handanna, eða að þau séu löngu komin í einhvern vel- verðskuldað R&R. Ef maki þeirra þarf á þeim að halda fyrir eitthvað, þá er hann til staðar.

Þeir vilja vera maka sínum allt og þeim líður illa að setja mörk. Til dæmis hlusta þeir á maka sinn, jafnvel þegar þeir eru á endanum að reyna að takast á við eigin vandamál.

Þeir eru líka tilbúnir til að fórna tíma sínum með vinum sínum og fjölskyldu. Þeir myndu hætta við skemmtikvöld með vinum sínum jafnvel þótt þeir sjáist bara einu sinni í mánuði ef maki þeirra vill félagsskap þeirra.

Þeir gefa og gefa og gefa meira. Þeir reyna að veita maka sínum allt sem þeir þurfa, jafnvel þótt þeir séu að verða þurrir.

2) Þeir eru alltaf hræddir við höfnun og yfirgefina

Að vera hræddir við að vera yfirgefin eða hafnað af maka sínum er eitthvað sem veldur meðvirkni, vegna þess að það hvetur þá til að binda sittfélagi niður til þeirra hvað sem það kostar.

Á sama tíma er það eitthvað sem orsakast af meðvirkni og ástæðan er einföld: Þegar þú ert meðvirkur með einhverjum ertu kominn á það stig að hvorugt ykkar eru stöðugir sjálfir.

Þannig að möguleikinn á að hætta með maka sínum fylgir mikill ótta og óöryggi.

Hvernig geta þeir ekki verið hræddir þegar, í versta falli, lífið sjálft verður tilgangslaust án maka síns?

3) Þeir hrósa maka sínum fyrir hugsjón

Sumt sem þú ættir að passa upp á eru setningar eins og „Enginn skilur mig eins og þeir,“ og „Þeir 'eru svo sérstakir, það er enginn annar í heiminum eins og þeir!“

Almennt viltu gefa gaum að óhóflegu hrósi, sérstaklega hrósi sem gefur í skyn að maki þeirra sé fullkominn, óbætanlegur eða jafnvel gallalaus og tilvalið.

Þegar allt kemur til alls, þá er enginn raunverulega fullkominn, og enginn er í raun klæðskerasniðinn til að vera fullkominn samsvörun maka síns – ekki án þess að fólk reyni að vera þannig, það er að segja.

Og það eina sem hvetur fólk til að laga sig að hugmyndum maka síns um "fullkominn" maka er meðvirkni og leitin að staðfestingu sem því fylgir.

4) Þeir finna fyrir sektarkennd við tilhugsunina um að vera " eigingjarn“

Bjóddu þeim í skemmtiferð án þess að hafa maka sinn með, og þeim verður óþægilegt og gæti jafnvel stungið upp á því að merkja maka sinnmeð.

Fólk í meðvirkum samböndum finnur fyrir þessari áráttu að vera alltaf óeigingjarnt og gera hlutina saman með maka sínum.

Að baki þeirri tilfinningu er óttinn við að ef það byrjar að forgangsraða hamingju sinni muni maki þeirra Líttu á það sem leyfi til að byrja að vera eigingjarn líka… og þeir vilja það ekki.

Það er ekki algjörlega þeim að kenna að þeir eru svona. Og hey, það er eitthvað sem við öll getum tengst við, er það ekki satt?

Það er mjög algengt að vera í meðvirku sambandi.

Samfélagið hefur haft áhrif á okkur til að elska á eitraðan hátt - að til þess til að ást sé sönn þarf hún að vera gefin að fullu. 100%, án nokkurra skilyrða og takmarkana.

Sem betur fer gat ég aflært allar þessar hættulegu hugmyndir um ást og nánd í gegnum meistaranámskeið hins heimsþekkta shaman Rudá Iandê.

Með því að horfa á Ég lærði að raunveruleg ást og nánd er ekki það sem samfélag okkar hefur skilyrt okkur til að trúa...og að það er heilbrigðari leið til að elska.

Svo, ef þú vilt hjálpa vini þínum (eða sjálfur) komist úr meðvirknisambandi, ég mæli með að skoða ráð Rudá um hvernig á að elska betur.

5) Þau geta ekki tekið ákvarðanir á eigin spýtur

Nú er gott að halda samstarfsaðilum okkar við þegar við erum að taka stórar ákvarðanir.

Þegar allt kemur til alls, það síðasta sem við viljum er að gera áætlanir fyrir kvöldstund með vinum okkar aðeins til að átta okkur á því að þaðstangast á við eitthvað sem samstarfsaðilar okkar hafa skipulagt.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Vandamálið með fólk í meðvirknisamböndum er að það tekur þetta út í öfgar.

Þeir hafa ekki aðeins samráð við maka sína um hluti þar sem það er skynsamlegt, eins og orlofsáætlanir, þeir munu ráðfæra sig við maka sinn um smáatriði eins og kvikmyndir sem þeir horfa á og matinn sem þeir borða.

Á þeim tímapunkti, þú getur meira og minna gert ráð fyrir því að það séu stjórnunarvandamál í gangi í sambandinu og þeim fylgir meðvirkni.

6) Þeir kvarta óhóflega yfir maka sínum

Þeir myndu verða í uppnámi þegar þeir biðja maka sinn um að gera eitthvað og þeir segja nei eða gera ekki hvað sem þeir biðja þá um að gera.

Og þegar þeir verða í uppnámi verða þeir í miklu uppnámi. Stundum voru þau að rífast og segja eitthvað eins og „Ég vona að hann rotni í helvíti!“

Þau kvarta svo mikið að þú gætir jafnvel haldið að þau séu að kvarta yfir því að maki þeirra hafi brennt hálfan bankareikninginn þeirra á poka. af sælgæti!

Þau ráða bara ekki við það þegar maki þeirra á líf utan sambandsins og óhófleg kvartanir þeirra eru merki um djúpt óöryggi og stjórnunarvandamál.

7) Þau eru hafa alltaf áhyggjur af því hvað öðrum finnst um þau

Eða til að vera nákvæmari, þau hafa ótrúlegar áhyggjur af því að fólkið í kringum þau líti á þau sem „fullkomna parið“.

Svo taka þau frábærlega kæra sig aldrei umrífast á almannafæri, eða að ganga saman með brúnir málaðar á andlit þeirra.

Maður gæti jafnvel haldið því fram að þeir séu tilbúnir til að „framkvæma“ samband sitt í augum almennings. Meira að segja en allir aðrir.

Þau vilja láta líta á sig sem frábært par. Þegar öllu er á botninn hvolft er það allt sem þeir hafa.

8) Þeir fara mjög í vörn gagnvart maka sínum

Að gagnrýna maka sinn á einhvern hátt setur þá í vörn. Það skiptir ekki máli hvort það er eitthvað eins einfalt og að segja þeim að maki þeirra hafi slæman tónlistarsmekk eða eins alvarlegt og að segja þeim að þeir hafi slæm áhrif.

Það skiptir ekki máli hvort þeir hafi sjálfir kvartaði lengi yfir maka sínum við þig. Allt sem þeir gætu tekið sem árás á maka sinn gæti líka verið persónuleg árás fyrir þá líka.

Og þetta er vegna þess að fólk sem er í meðvirknisamböndum er svo háð hvort öðru að það gæti alveg eins verið ein manneskja. Og öfugt við hvernig það gæti hljómað, þá er þetta ekki gott.

9) Þeir skera vini sína af vegna maka síns

Og það skiptir ekki máli þó þau hafi verið vinir lengi. Ef maki þeirra biður þá um að hætta að tala við einhvern, þá mun hann gera það.

Til dæmis gæti maki þeirra sagt „Ég vil ekki að þú talar við annan mann!“ og því munu þeir gera nákvæmlega það með því að drauga alla karlkyns vini sína – jafnvel þá nánustu!

Það þarf kannski ekki einu sinni askipun. Vinur þeirra gæti einfaldlega gagnrýnt maka sinn og þeir slíta þá af sjálfum sér. Eða kannski munu þeir halda að félagar þeirra séu nóg fyrir þá, svo þeir drauga vini sína.

Fólk sem kemst í meðvirk sambönd eru þeir sem meta rómantísk sambönd sín svo mikið að öll önnur sambönd þeirra gætu eins verið eyðileg. .

10) Þau hættu að segja NEI

Ef maki þeirra biður þau um að jarða lík, losa sig við köttinn sinn eða kaupa nýjan bíl handa þeim, þá gera þau það.

Það er næstum eins og þeir hafi áráttu til að gera alltaf allt sem félagi þeirra biður þá um. Og sömuleiðis segir maki þeirra aldrei nei við neinu sem þeir spyrja, sama hversu svívirðileg beiðnin kann að vera.

Að vera í sambandi snýst um að vera til staðar fyrir hvert annað og reyna að tryggja að félagar okkar séu ánægðir. En það ættu alltaf að vera takmörk fyrir því hversu langt við erum tilbúin að ganga fyrir maka okkar.

Að takast á við meðvirkni

Meðvirkni gerist venjulega þegar fólk kemst í sambönd áður en það er sjálfstraust og nógu þroskað að höndla það. Hjá sumum gerist það vegna áfalla í æsku.

Besta leiðin til að takast á við meðvirkni er að klippa það í brjóstið. En þó að það sé erfiðara þegar vinur þinn er nú þegar í meðvirku sambandi, þá er það ekki ómögulegt.

Hér eru nokkur ráð sem gætu hjálpað þér:

• Forðastu að kalla hann út eða saka hann um að verameðvirkni beint. Þetta mun aðeins koma þeim í vörn.
• Reyndu að byggja upp sjálfsvirðingu þeirra og sjálfsálit. Þetta getur verið erfitt ef maki þeirra er líka að reyna að rífa þá niður, en þetta er mikilvægt.
• Leyfðu þeim að læra það sem þeir vita um ást og nánd. Ég mæli með að þú mælir með Ruda Iande's Masterclass on Love and Intimacy (It's free!)
• Ekki dæma þá. Þetta getur verið erfitt ef þú sérð að vinur þinn er augljóslega misnotaður, en það er ástæða fyrir því að hann getur ekki losað sig.
• Bjóddu þeim öruggan, streitulausan stað sem þeir geta talað og fengið útrás. Þeir eru viðkvæmir, svo vertu viss um að þeir geti treyst þér.
• Hjálpaðu þeim að vera meðvitaðir um að hlutirnir þurfa ekki að vera þannig. Ef þú ert sjálfur í heilbrigðu sambandi geturðu verið fordæmi.

Síðustu orð

Meðvirkni er hættulegur hlutur, en það er gildra sem við erum öll viðkvæm fyrir að falla í . Og ástæðan fyrir því er sú að meðvirkni gerist þegar allt það góða í sambandi er ýtt út í óhollustu öfgar.

Þetta á við um öll sambönd, bæði vingjarnleg og rómantísk – þó það sé óneitanlega verra þegar rómantík á í hlut. .

Þannig að ef vinur þinn er í meðvirku sambandi getur það verið sársaukafullt að sitja bara hjá og horfa á þá skemma fyrir því. En á sama tíma skaltu gæta þess að þjóta ekki áfram í blindni. Þú þarft fíngerða hönd til að hnýta þá upp úr henni.

Getur sambandsþjálfari hjálpaðþú líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

A Fyrir nokkrum mánuðum náði ég til Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að passa við hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Líkti þér greinin mín? Líkaðu við mig á Facebook til að sjá fleiri greinar eins og þessa í straumnum þínum.