Ці ёсць у вас сябар, які, як вы маглі б паклясціся, не паводзіў сябе правільна з таго часу, як у яго пачаліся адносіны?

І гэта не тое, што адносіны дапамаглі ім паправіцца — насамрэч, яны, здаецца, пагоршыліся.

Слухайце свае інстынкты і прыглядайцеся бліжэй.

Калі ваш сябар дэманструе гэтыя 10 рыс, гэта можа быць прыкметай таго, што ён становіцца занадта залежным у сваіх адносінах .

1) Яны ахвяруюць занадта многім дзеля сваіх адносін

Не мае значэння, што ў іх ужо занадта многае на руках, або што яны даўно чакаюць дабра- заслужаны R&R. Калі яны для чагосьці патрэбны іх партнёру, яны побач.

Яны хочуць быць усім для свайго партнёра, і ім дрэнна ўсталёўваць межы. Напрыклад, яны прыслухоўваюцца да выказванняў партнёра, нават калі яны на зыходзе розуму, спрабуючы справіцца са сваімі праблемамі.

Яны таксама гатовыя ахвяраваць сваім часам з сябрамі і сям'ёй. Яны адмовіліся б ад вечара са сваімі сябрамі, нават калі бачыліся толькі раз у месяц, калі іх партнёр хоча іх кампаніі.

Яны даюць, даюць і даюць яшчэ. Яны спрабуюць даць свайму партнёру ўсё неабходнае, нават калі яны вычарпаюцца.

2) Яны заўсёды баяцца адмовы і пакінутасці

Баяцца быць кінутымі або адрынутымі партнёрам гэта тое, што выклікае сузалежнасць, таму што гэта матывуе іх звязваць сваепартнёрам да іх любой цаной.

У той жа час, гэта тое, што выклікана сузалежнасцю, і прычына простая: калі вы сузалежныя з кімсьці, вы дасягнулі кропкі, калі ні адзін з вас стабільныя самі па сабе.

Такім чынам, сама перспектыва расстацца са сваім партнёрам звязана з вялікай колькасцю страху і няўпэўненасці.

Як ім не баяцца, калі ў горшым выпадку само жыццё становіцца бессэнсоўным без партнёра?

3) Яны ўсхваляюць сваіх партнёраў да ідэалу

Некаторыя рэчы, на якія вам варта звярнуць увагу, гэта фразы накшталт «Ніхто не разумее мяне так, як яны» і «Яны такія асаблівыя, у свеце няма нікога, як яны!»

Увогуле, трэба звяртаць увагу на празмерную хвалу, асабліва на хвалу, якая намякае, што іх партнёр ідэальны, незаменны ці нават бездакорны і ідэальнае.

У рэшце рэшт, ніхто ніколі не бывае па-сапраўднаму ідэальным, і ніхто не створаны, каб быць ідэальным партнёрам - не без людзей, якія актыўна спрабуюць быць такімі, гэта значыць.

Адзіная рэч, якая матывуе людзей адпавядаць уяўленням сваіх партнёраў аб «ідэальным» партнёры, - гэта сузалежнасць і імкненне да пацверджання, якое ідзе з гэтым.

4) Яны адчуваюць сябе вінаватымі пры думцы, што яны « эгаістычны”

Запрасіце іх на прагулку без удзелу партнёра, і яны стануць нязручнымі і могуць нават прапанаваць пазначыць свайго партнёраразам.

Людзі ў сузалежных адносінах адчуваюць гэты прымус заўсёды быць бескарыслівымі і рабіць рэчы разам са сваімі партнёрамі.

За гэтым пачуццём стаіць страх, што калі яны пачнуць аддаваць перавагу свайму шчасцю, іх партнёр будзе успрымайце гэта як дазвол таксама пачаць быць эгаістамі... а яны гэтага не хочуць.

Гэта не зусім іх віна, што яны такія. І эй, гэта тое, з чым мы ўсе можам звязацца, ці не так?

Вельмі часта быць у сузалежных адносінах.

Грамадства прымусіла нас кахаць таксічнымі спосабамі - гэта ў парадку каб любоў была сапраўднай, яе трэба аддаць цалкам. 100%, без усялякіх умоў і абмежаванняў.

На шчасце, я змог пазбавіцца ад усіх гэтых небяспечных паняццяў пра каханне і блізкасць праз майстар-клас сусветна вядомага шамана Руды Яндэ.

Паглядзеўшы яго ашаламляльнае бясплатнае відэа, я даведаўся, што сапраўднае каханне і блізкасць - гэта не тое, у што нас прымушае верыць наша грамадства...і што ёсць больш здаровы спосаб кахаць.

Такім чынам, калі вы хочаце дапамагчы свайму сябру (ці сябе) выйсці з сузалежных адносін, я рэкамендую азнаёміцца ​​з парадай Руды, як лепш кахаць.

5) Яны не могуць прымаць рашэнні самастойна

Цяпер гэта добрая ідэя трымаць нашых партнёраў у курсе, калі мы прымаем важныя рашэнні.

У рэшце рэшт, апошняе, чаго мы хочам, - гэта будаваць планы на вечар з сябрамі, каб зразумець, што гэтасутыкненні з чымсьці, што запланавалі нашы партнёры.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Праблема людзей у сузалежных адносінах заключаецца ў тым, што яны даводзяць гэта да крайнасці.

Яны не толькі раяцца са сваімі партнёрамі аб рэчах, дзе гэта мае сэнс, напрыклад, аб планах на адпачынак, яны раяцца са сваім партнёрам па дробязях, такіх як фільмы, якія яны глядзяць, і ежа, якую яны ядуць.

У гэты момант, вы больш-менш можаце выказаць здагадку, што ў адносінах узнікаюць праблемы з кантролем, і яны прыходзяць з сузалежнасцю.

6) Яны празмерна скардзяцца на партнёра

Яны будуць засмучацца, калі будуць просяць свайго партнёра зрабіць што-небудзь, і яны адказваюць "не" або не выконваюць усё, што яны просяць зрабіць.

І калі яны засмучаюцца, яны засмучаюцца празмерна. Часам яны накідваліся і казалі што-небудзь накшталт «Я спадзяюся, што ён згніе ў пекле!»

Яны так шмат скардзяцца, што вы нават можаце падумаць, што яны скардзяцца на тое, што іх партнёр спаліў палову іх банкаўскага рахунку на сумцы прысмакаў!

Яны проста не могуць справіцца, калі іх партнёр жыве па-за межамі іх адносін, і іх празмерныя скаргі з'яўляюцца прыкметай глыбокай няўпэўненасці і праблем з кантролем.

7) Яны заўсёды хвалююцца аб тым, што пра іх думаюць іншыя

Ці, калі быць больш канкрэтным, яны неверагодна занепакоеныя тым, што людзі вакол іх успрымаюць іх як «ідэальную пару».

Такім чынам, яны ўспрымаюць гэта выдатна клапаціцца ніколіспрачацца на публіцы або хадзіць разам з нахмуранымі тварамі.

Можна нават сцвярджаць, што яны гатовыя «выстаўляць» свае адносіны на вачах грамадскасці. Нават больш, чым усе астатнія.

Яны хочуць, каб на іх глядзелі як на выдатную пару. У рэшце рэшт, гэта ўсё, што ў іх ёсць.

8) Яны становяцца вельмі абарончымі ад свайго партнёра

Крытыка свайго партнёра ў любым выпадку прымушае іх абараняцца. Не мае значэння, ці будзе гэта проста, як сказаць ім, што іх партнёр мае дрэнны густ у музыцы, ці сур'ёзна, як сказаць, што яны дрэнна ўплываюць.

Не мае значэння, ці ёсць у іх саміх доўга скардзіліся вам на партнёра. Усё, што яны могуць успрымаць як напад на свайго партнёра, таксама можа быць асабістым нападам на іх.

І гэта таму, што людзі, якія знаходзяцца ў сузалежных адносінах, настолькі залежаць адзін ад аднаго, што яны таксама можа быць адзін чалавек. І, насуперак таму, як гэта можа гучаць, гэта не вельмі добра.

9) Яны разлучаюць сваіх сяброў дзеля свайго партнёра

І гэта не мае значэння, калі яны былі сябрамі на працягу многіх гадоў. Калі іх партнёр папросіць іх спыніць з кім-небудзь размову, яны зробяць гэта.

Напрыклад, іх партнёр можа сказаць: «Я не хачу, каб ты размаўляла з іншым мужчынам!» і таму яны зробяць менавіта гэта, пазбаўляючы ўсіх сваіх сяброў-мужчын - нават самых блізкіх!

Гэта можа нават не спатрэбіццазагадваць. Іх сябар можа проста крытыкаваць партнёра, і яны самі адмовяцца ад яго. Ці, можа быць, яны падумаюць, што іх партнёраў ім дастаткова, таму яны прывіды сваіх сяброў.

Людзі, якія ўступаюць у сузалежныя адносіны, - гэта тыя, хто цэніць свае рамантычныя адносіны настолькі, што ўсе іх іншыя адносіны могуць быць выдаткованымі. .

10) Яны перасталі казаць НЕ

Калі іх партнёр папросіць іх пахаваць цела, пазбавіцца ад кошкі або купіць новую машыну для іх, яны зробяць гэта.

Падобна на тое, што ў іх ёсць прымус заўсёды рабіць усё, што ад іх просіць партнёр. І гэтак жа іх партнёр ніколі не адмаўляе ні на што, што яны просяць, незалежна ад таго, наколькі абуральнай можа быць просьба.

Узаемаадносіны - гэта тое, каб быць побач і старацца, каб нашы партнёры былі шчаслівыя. Але заўсёды павінна быць абмежаванне таго, наколькі далёка мы гатовыя пайсці дзеля нашых партнёраў.

Праблема сузалежнасці

Сузалежнасць звычайна ўзнікае, калі людзі ўступаюць у адносіны, перш чым яны становяцца дастаткова ўпэўненымі і сталымі справіцца з гэтым. У некаторых гэта адбываецца з-за дзіцячай траўмы.

Лепшы спосаб справіцца з сузалежнасцю - пазбавіцца яе ў зародку. Але хоць гэта цяжэй, калі ваш сябар ужо знаходзіцца ў сузалежных адносінах, гэта не немагчыма.

Вось некалькі парад, якія могуць вам дапамагчы:

• Пазбягайце крычаць і абвінавачваць усузалежныя непасрэдна. Гэта толькі прымусіць іх абараняцца.
• Паспрабуйце павысіць іх пачуццё ўласнай годнасці і самаацэнку. Гэта можа быць цяжка, калі іх партнёр таксама спрабуе разбіць іх, але гэта важна.
• Няхай яны не даведаюцца, што яны ведаюць пра каханне і блізкасць. Я прапаную вам парэкамендаваць майстар-клас Руды Яндэ па каханні і блізкасці (гэта бясплатна!)
• Не асуджайце іх. Гэта можа быць цяжка, калі вы бачыце, што ваш сябар, відавочна, падвяргаецца жорсткаму абыходжанню, але ёсць прычына, чаму ён не можа вызваліцца.
• Прапануйце яму бяспечнае месца без стрэсу, дзе яны могуць пагаварыць і вылучыцца. Яны ўразлівыя, таму пераканайцеся, што яны могуць вам давяраць.
• Дапамажыце ім зразумець, што ўсё не павінна быць такім. Калі вы самі знаходзіцеся ў здаровых адносінах, вы можаце паказаць прыклад.

Апошняе слова

Сузалежнасць - гэта небяспечная рэч, але гэта пастка, у якую мы ўсе ўразлівыя. . І прычына гэтага ў тым, што сузалежнасць узнікае, калі ўсе добрыя рэчы ў адносінах даведзены да нездаровай крайнасці.

Гэта адносіцца да ўсіх адносін, як сяброўскіх, так і рамантычных, хаця, вядома, горш, калі ўцягнуты раман .

Такім чынам, калі ваш сябар знаходзіцца ў сузалежных адносінах, можа быць балюча проста сядзець побач і назіраць, як ім наносяць шкоду. Але ў той жа час сочыце за тым, каб не кідацца наперад слепа. Вам патрэбна далікатная рука, каб вырваць іх з гэтага.

Ці можа дапамагчы трэнер па адносінахвы таксама?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

A Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб выбраць ідэальнага трэнера для вас.

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.