Het jy 'n vriend wat jy kan sweer dat hy nie reg opgetree het vandat hulle 'n verhouding aangegaan het nie?

En dit is nie so dat om in 'n verhouding te wees, hulle gehelp het om beter te word nie - trouens, dit lyk of hulle erger geword het.

Luister na jou instinkte en kyk nader.

As jou vriend hierdie 10 eienskappe toon, kan dit 'n teken wees dat hulle te medeafhanklik raak in hul verhouding .

1) Hulle offer heeltemal te veel op vir hul verhouding

Dit maak nie saak dat hulle reeds te veel op hul hande het nie, of dat hulle lank wag vir 'n paar goed- verdiende R&R. As hul maat hulle vir iets nodig het, is hulle daar.

Hulle wil hul maat se alles wees en hulle voel sleg om grense te stel. Hulle luister byvoorbeeld na hul maat se uitlaatklep, selfs wanneer hulle op die punt staan ​​om hul eie probleme te probeer hanteer.

Hulle is ook bereid om hul tyd saam met hul vriende en familie op te offer. Hulle sal 'n aand uit saam met hul vriende kanselleer al sien hulle mekaar net een keer per maand as hul maat hul geselskap wil hê.

Hulle gee en gee en gee nog 'n bietjie. Hulle probeer om hul maat te voorsien wat hulle ook al nodig het, selfs al loop hulle droog.

2) Hulle is altyd bang vir verwerping en verlating

Om bang te wees om deur jou maat in die steek gelaat of verwerp te word. is iets wat medeafhanklikheid veroorsaak, want dit motiveer hulle om hul te bindvennoot tot hulle ten alle koste.

Terselfdertyd is dit iets wat veroorsaak word deur medeafhanklikheid, en die rede is eenvoudig: Wanneer jy mede-afhanklik is met iemand, het jy die punt bereik waar nie een van julle nie is self stabiel.

Dus die vooruitsig om met jou maat te skei kom met baie vrees en onsekerheid.

Hoe kan hulle nie bang wees wanneer, op sy ergste, die lewe self word betekenisloos sonder hul maat?

3) Hulle prys hul maats tot 'n ideaal

Sommige dinge waarvoor jy moet uitkyk is frases soos "Niemand verstaan ​​my soos hulle nie," en "Hulle is so spesiaal, daar is niemand anders in die wêreld soos hulle nie!”

Oor die algemeen wil jy aandag gee aan oormatige lof, veral lof wat insinueer dat hul maat perfek, onvervangbaar of selfs foutloos is en ideaal.

Niemand is immers ooit werklik perfek nie, en niemand is werklik pasgemaak om hul maats se perfekte pasmaat te wees nie – nie sonder dat mense aktief so probeer wees nie, dit wil sê.

En die een ding wat mense motiveer om aan hul maats se idees van 'n "perfekte" maat te voldoen, is medeafhanklikheid en die strewe na bekragtiging wat daarmee gepaard gaan.

4) Hulle voel skuldig by die gedagte om " selfsugtig”

Nooi hulle na 'n uitstappie sonder dat hul maat betrokke is, en hulle raak ongemaklik en kan selfs voorstel dat hulle hul maat merksaam.

Mense in mede-afhanklike verhoudings voel hierdie dwang om altyd onselfsugtig te wees en dinge saam met hul maats te doen.

Agter daardie gevoel is die vrees dat as hulle hul geluk begin prioritiseer, hul maat sal neem dit as toestemming om ook selfsugtig te begin wees ... en hulle wil dit nie hê nie.

Dit is nie heeltemal hulle skuld dat hulle so is nie. En hey, dit is iets waarmee ons almal kan vereenselwig, is ek reg?

Dit is baie algemeen om in 'n mede-afhanklike verhouding te wees.

Die samelewing het ons op giftige maniere beïnvloed om lief te hê—dit ten einde vir liefde om waar te wees, moet dit ten volle gegee word. 100%, met geen voorwaardes en beperkings hoegenaamd nie.

Gelukkig kon ek al hierdie gevaarlike idees oor liefde en intimiteit afleer deur die meesterklas van die wêreldbekende sjamaan Rudá Iandê.

Deur te kyk. sy mind blowing gratis video, ek het geleer dat ware liefde en intimiteit nie is wat ons samelewing ons gekondisioneer het om te glo nie ... en dat daar 'n gesonder manier is om lief te hê.

Dus, as jy jou vriend wil help (of jouself) uit 'n mede-afhanklike verhouding kom, beveel ek aan om na Rudá se raad te kyk oor hoe om beter lief te hê.

5) Hulle kan nie op hul eie besluite neem nie

Nou is dit 'n goeie idee om hou ons vennote op hoogte wanneer ons groot besluite neem.

Die laaste ding wat ons wil hê, is immers om planne te maak vir 'n aand uit saam met ons vriende net om te besef dat ditbots met iets wat ons vennote beplan het.

Verwante stories van Hackspirit:

Die probleem met mense in mede-afhanklike verhoudings is dat hulle dit tot 'n uiterste neem.

Hulle raadpleeg nie net hul maat oor dinge waar dit sin maak nie, soos vakansieplanne, hulle sal hul maat raadpleeg oor klein dingetjies soos die flieks wat hulle kyk en die kos wat hulle eet.

Op daardie stadium, jy kan min of meer aanvaar dat daar beheerkwessies in die verhouding aan die gang is, en dié kom met medeafhanklikheid.

6) Hulle kla oor hul maat

Hulle sou ontsteld raak as hulle vra hul maat om iets te doen en hulle sê nee of versuim om te doen wat hulle ook al vra om te doen.

En wanneer hulle ontsteld raak, word hulle oormatig ontsteld. Hulle het soms uitgeslaan en iets gesê soos "Ek hoop hy vrot in die hel!"

Hulle kla so dat jy dalk selfs dink dat hulle kla oor hul maat wat die helfte van hul bankrekening op 'n sak verbrand het van lekkers!

Hulle kan dit net nie hanteer as hul maat 'n lewe buite hul verhouding het nie, en hul oormatige kla is 'n teken van diep onsekerheid en beheerkwessies.

7) Hulle is altyd bekommerd oor wat ander van hulle dink

Of om meer spesifiek te wees, is hulle ongelooflik bekommerd daaroor om deur die mense rondom hulle as die "perfekte paartjie" gesien te word.

So hulle vat baie goed gee om nooitin die openbaar stry, of om saam te loop met frons geverf op hul gesigte.

'n Mens kan selfs redeneer dat hulle bereid is om hul verhouding in die openbare oog te "perform". Meer as almal, selfs.

Hulle wil as 'n wonderlike paartjie gesien word. Dit is immers al wat hulle het.

8) Hulle raak baie verdedigend oor hul maat

Om hul maat op enige manier te kritiseer, plaas hulle op die verdediging. Dit maak nie saak of dit iets so eenvoudig is soos om vir hulle te sê dat hul maat 'n slegte smaak in musiek het of so ernstig soos om vir hulle te sê hulle is 'n slegte invloed nie.

Dit maak nie saak of hulle self het nie. het lank oor hul maat by jou gekla. Enigiets wat hulle as 'n aanval op hul maat kan beskou, kan ook vir hulle 'n persoonlike aanval wees.

En dit is omdat mense wat in mede-afhanklike verhoudings is so, wel, afhanklik van mekaar is dat hulle kan net sowel een persoon wees. En anders as wat dit mag klink, is dit nie 'n goeie ding nie.

9) Hulle sny hul vriende af ter wille van hul maat

En dit maak nie saak of hulle al jare lank vriende is nie. As hul maat hulle vra om op te hou om met iemand te praat, sal hulle dit doen.

Hulle kan byvoorbeeld sê: "Ek wil nie hê jy moet met 'n ander man praat nie!" en daarom sal hulle presies dit doen deur al hul manlike vriende te spook – selfs die naastes!

Dit sal dalk nie eers 'n nodig hê nie.bevel. Hul vriend kan bloot hul maat kritiseer en hulle sal hulle op hul eie afsny. Of miskien sal hulle dink dat hul maats genoeg vir hulle is, en daarom spook hulle hul vriende.

Mense wat in mede-afhanklike verhoudings kom, is diegene wat hul romantiese verhoudings so waardeer dat al hul ander verhoudings net sowel uitwisbaar kan wees. .

10) Hulle het opgehou om NEE te sê

As hul maat hulle vra om 'n lyk te begrawe, van hul kat ontslae te raak, of om 'n nuwe kar vir hulle te koop, sal hulle dit doen.

Dit is amper asof hulle 'n dwang het om altyd te doen wat hul maat van hulle vra. En net so sê hul maat nooit nee vir enigiets wat hulle vra nie, maak nie saak hoe verregaande die versoek mag wees nie.

Om in 'n verhouding te wees, gaan alles daaroor om daar vir mekaar te wees en om te probeer seker maak dat ons maats gelukkig is. Maar daar moet altyd 'n beperking wees vir hoe ver ons bereid is om vir ons vennote te gaan.

Die hantering van medeafhanklikheid

Medeafhanklikheid vind gewoonlik plaas wanneer mense in verhoudings kom voordat hulle selfversekerd en volwasse genoeg is om dit te hanteer. Vir sommige gebeur dit as gevolg van kinderjaretrauma.

Die beste manier om medeafhanklikheid te hanteer, is om dit in die kiem te sny. Maar hoewel dit moeiliker is wanneer jou vriend reeds in 'n mede-afhanklike verhouding is, is dit nie onmoontlik nie.

Hier is 'n paar wenke wat jou kan help:

• Vermy om hulle uit te roep of te beskuldig dat hulle isdirek mede-afhanklik. Dit sal hulle net defensief kry.
• Probeer om hul eiewaarde en selfagting op te bou. Dit kan moeilik wees as hul maat ook probeer om hulle af te breek, maar dit is belangrik.
• Laat hulle afleer wat hulle van liefde en intimiteit weet. Ek stel voor jy beveel Ruda Iande se Meesterklas oor Liefde en Intimiteit aan (Dis gratis!)
• Moenie hulle oordeel nie. Dit kan moeilik wees as jy kan sien dat jou vriend ooglopend mishandel word, maar daar is 'n rede hoekom hulle nie kan loskom nie.
• Bied vir hulle 'n veilige, stresvrye plek waar hulle kan praat en uitblaas. Hulle is kwesbaar, so maak seker dat hulle jou kan vertrou.
• Help hulle om bewus te wees dat dinge nie so hoef te wees nie. As jy self in 'n gesonde verhouding is, kan jy 'n voorbeeld stel.

Laaste woorde

Medeafhanklikheid is 'n gevaarlike ding, maar dit is 'n strik waarin ons almal kwesbaar is om te trap . En die rede daarvoor is dat medeafhanklikheid gebeur wanneer al die goeie dinge in 'n verhouding tot 'n ongesonde uiterste gedruk word.

Dit geld vir alle verhoudings, beide vriendelik en romanties - hoewel dit weliswaar erger is wanneer romanse betrokke is. .

As jou vriend dus in 'n mede-afhanklike verhouding is, kan dit pynlik wees om net langs te sit en te kyk hoe hulle daardeur beskadig word. Maar wees terselfdertyd versigtig om nie blindelings vooruit te jaag nie. Jy het 'n fyn hand nodig om hulle daaruit te pluk.

Kan 'n verhoudingsafrigter helpjy ook?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

A 'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was weggeblaas deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou pas te word.

Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.