Naha anjeun gaduh réréncangan anu anjeun tiasa sumpah henteu leres-leres kalakuan ti saprak aranjeunna ngagaduhan hubungan?

Sareng henteu sapertos hubungan anu ngabantosan aranjeunna janten langkung saé - kanyataanna, aranjeunna sigana parantos parah.

Dangukeun naluri anjeun sareng tingali langkung caket.

Upami babaturan anjeun nunjukkeun 10 sipat ieu, éta tiasa janten tanda yén aranjeunna janten gumantung teuing dina hubunganana. .

1) Maranéhna ngorbankeun loba teuing pikeun hubunganana

Teu jadi masalah yén maranéhna geus loba teuing dina pananganana, atawa yén maranéhna geus lila alatan kasaéan- pantes urang sunda. Upami pasanganna peryogi aranjeunna pikeun hiji hal, aranjeunna aya di dinya.

Maranéhanana hoyong janten sadayana pasangan sareng aranjeunna ngarasa goréng netepkeun wates. Contona, maranéhna ngadéngékeun curhat pasangan maranéhna, sanajan maranéhna geus dina tungtung akal urang nyoba nanganan masalah sorangan.

Maranéhanana daék ngorbankeun waktu maranéhanana jeung babaturan jeung kulawarga maranéhanana, teuing. Aranjeunna bakal ngabatalkeun wengi sareng réréncangan na sanaos aranjeunna ngan ukur sabulan sakali upami pasanganna hoyong perusahaanna.

Maranéhanana masihan sareng masihan sareng masihan deui. Aranjeunna nyobian nyayogikeun pasangan naon waé anu diperyogikeun sanajan aranjeunna garing.

2) Aranjeunna sok sieun ditolak sareng ditinggalkeun

sieun ditinggalkeun atanapi ditolak ku pasangan. mangrupa hal anu ngabalukarkeun kodependency, sabab motivates aranjeunna dasi maranéhnapasangan turun ka aranjeunna dina sagala biaya.

Dina waktos anu sareng, éta mangrupikeun hal anu disababkeun ku kodependensi, sareng alesanana sederhana: Nalika anjeun gumantung sareng batur, anjeun parantos ngahontal titik dimana anjeun henteu gaduh pasangan. sing stabil ku sorangan.

Janten pisan prospek papisah jeung pasangan datang kalayan loba kasieun jeung teu aman.

Kumaha maranéhna teu sieun lamun, paling awon, hirup sorangan jadi euweuh hartina tanpa pasangan maranéhanana?

3) Aranjeunna muji mitra maranéhna pikeun hiji idéal

Sababaraha hal nu kudu kasampak kaluar pikeun frasa kawas "Teu aya nu understands kuring kawas maranehna ngalakukeun," jeung "Maranéhanana. Istimewa pisan, teu aya anu sanés di dunya sapertos aranjeunna!”

Sacara umum, anjeun hoyong merhatikeun pujian anu kaleuleuwihan, khususna pujian anu nunjukkeun yén pasanganna sampurna, teu tiasa diganti, atanapi bahkan henteu cacad. idéal.

Barina ogé, taya sahijieun anu sabenerna sampurna, sarta taya sahijieun anu sabenerna disaluyukeun pikeun jadi pasangan sampurna pasangan maranéhanana - teu tanpa jalma aktip nyoba jadi cara kitu, nyaeta.

Sareng hiji hal anu ngadorong jalma pikeun saluyu sareng ide pasanganna ngeunaan pasangan anu "sampurna" nyaéta kodependensi sareng ngungudag validasi anu disarengan ku éta.

4) Aranjeunna ngarasa kaliru dina pamikiran janten " egois”

Undang maranéhna ka jalan-jalan tanpa ngalibatkeun pasanganna, sarta maranéhna ngarasa teu genah komo bisa nyarankeun yén maranéhna méré tag pasanganna.sapanjang.

Jalma dina hubungan kodependen ngarasa paksaan ieu pikeun salawasna jadi selfless tur ngalakukeun hal babarengan jeung pasangan maranéhanana.

Di balik rasa éta téh sieun lamun maranéhna mimiti prioritizing kabagjaan maranéhanana, pasangan maranéhanana baris. anggap eta salaku idin pikeun ngamimitian jadi egois teuing... jeung maranéhna teu hayang éta.

Henteu sagemblengna lepat maranéhanana éta cara kieu. Sareng hey, éta hal anu urang sadayana tiasa kaitkeun, leres?

Biasana aya dina hubungan anu gumantung.

Masarakat parantos mangaruhan urang pikeun mikanyaah ku cara-cara anu beracun - éta dina urutan. pikeun cinta jadi bener, eta kudu dibikeun pinuh. 100%, teu aya sarat sareng watesan nanaon.

Untungna kuring tiasa ngantunkeun sadayana anggapan bahaya ieu ngeunaan cinta sareng kaakraban ngalangkungan masterclass dukun anu kasohor dunya Rudá Iandê.

Ku ningali Pikiran anjeunna niup video gratis, abdi diajar yén cinta nyata jeung kaakraban teu naon masarakat urang geus conditioned urang percaya ... tur aya cara healthier pikeun cinta.

Jadi, lamun hayang mantuan sobat anjeun (atawa diri) kaluar tina hubungan kodependen, kuring nyarankeun mariksa nasehat Rudá ngeunaan cara cinta hadé.

5) Aranjeunna teu bisa nyieun kaputusan sorangan

Ayeuna éta mangrupakeun ide nu sae pikeun tetep mitra urang dina loop nalika urang keur nyieun kaputusan badag.

Barina ogé, hal panungtungan urang hayang nyaéta nyieun rencana pikeun wengi kaluar jeung babaturan urang ngan sadar yen eta.bentrok sareng hal anu direncanakeun ku mitra urang.

Carita Patali ti Hackspirit:

Masalahna jalma-jalma dina hubungan kodependen nyaeta aranjeunna nyandak ieu ka ekstrim.

Sanes ngan ukur konsultasi ka mitra ngeunaan hal-hal anu masuk akal, sapertos rencana liburan, aranjeunna ogé bakal konsultasi ka pasanganna ngeunaan hal-hal remeh sapertos pilem anu aranjeunna tonton sareng tuangeun anu didahar.

Dina waktos éta, Anjeun bisa leuwih atawa kurang nganggap yen aya masalah kontrol lumangsung dina hubungan, sarta maranéhanana datang jeung kodependency.

6) Aranjeunna ngangluh kaleuleuwihan ngeunaan pasangan maranéhanana

Éta bakal kesel lamun maranéhna ménta pasangan maranéhna pikeun ngalakukeun hiji hal sarta maranéhna ngomong henteu atawa gagal pikeun ngalakukeun naon maranéhna ménta aranjeunna pikeun ngalakukeunana.

Jeung lamun maranéhna kesel, maranéhna kesel dina kaleuwihan. Maranehna kadang-kadang nyentak jeung ngomong siga “Muga-muga manehna rots di naraka!”

Maranehna ngadu'a pisan, malah bisa jadi nyangka maranéhna ngawadul ngeunaan pasangan maranéhna ngaduruk satengah rekening bank maranéhanana dina kantong. tina manisan!

Aranjeunna ngan teu bisa nahan lamun pasangan maranéhanana boga kahirupan di luar hubungan maranéhanana, sarta complaining kaleuleuwihan maranéhanana mangrupa tanda kerawanan jero tur masalah kontrol.

7) Aranjeunna sok hariwang ngeunaan naon anu dipikiran batur ngeunaan aranjeunna

Atawa langkung spésifikna, aranjeunna luar biasa prihatin ngeunaan dianggap salaku "pasangan anu sampurna" ku jalma-jalma di sabudeureunana.

Janten aranjeunna langkung saé. paduli pernahngabantah di tempat umum, atawa leumpang babarengan jeung beungeutna dicét dina beungeutna.

Salah sahiji malah bisa ngajawab yén maranéhna daék "ngalaksanakeun" hubungan maranéhanana di panon publik. Leuwih ti kitu ti batur, komo.

Maranéhanana hayang ditempo salaku pasangan hébat. Barina ogé, éta sakabéh aranjeunna gaduh.

8) Aranjeunna meunang pisan defensif leuwih pasangan maranéhanana

Kritik pasangan maranéhanana sagala cara nempatkeun aranjeunna dina pertahanan. Henteu janten masalah upami éta hal anu saderhana sapertos nyarioskeun yén pasanganna gaduh rasa anu goréng dina musik atanapi parah sapertos nyarioskeun aranjeunna pangaruh anu goréng.

Henteu janten masalah upami aranjeunna sorangan gaduh pangaruh anu goréng. humandeuar ngeunaan pasangan maranéhanana ka anjeun panjang. Naon waé anu aranjeunna anggap salaku serangan ka pasanganna ogé tiasa janten serangan pribadi pikeun aranjeunna ogé.

Sareng ieu kusabab jalma-jalma anu aya dina hubungan anu gumantung pisan, ogé, gumantung ka hiji sareng anu sanés. bisa ogé jadi hiji jalma. Jeung sabalikna kumaha bisa disada, ieu téh lain hal anu alus.

9) Maranéhna megatkeun babaturanana demi pasangan maranéhanana

Jeung Henteu masalah lamun aranjeunna geus babaturan keur umur. Lamun pasanganna menta eureun ngobrol jeung batur, manehna bakal ngalakukeunana.

Misalna, pasanganna bisa ngomong "Kuring teu hayang maneh ngobrol jeung lalaki sejen!" ku kituna maranéhna bakal ngalakukeun persis kitu ku hantu sakabéh babaturan lalaki maranéhanana–malah nu pangdeukeutna!

Bisa jadi teu perlu aparéntah. Babaturanna ngan saukur tiasa nyempad pasanganna sareng aranjeunna bakal motong aranjeunna nyalira. Atawa meureun maranéhna bakal nganggap yén pasangan maranéhanana geus cukup keur maranéhna, jadi maranéhna hantu babaturanana.

Jalma anu asup kana hubungan kodependen nyaéta jalma anu ngahargaan hubungan romantis maranéhanana jadi sakabéh hubungan maranéhanana séjén bisa ogé jadi expendable. .

10) Maranéhna eureun ngomong NO

Lamun pasanganna miwarang ngubur mayitna, nyingkirkeun ucingna, atawa meuli mobil anyar keur maranéhna, maranéhna bakal ngalakukeunana.

Ampir-ampiran aranjeunna gaduh paksaan pikeun ngalakukeun naon waé anu dipénta ku pasanganna. Kitu ogé, pasangan maranéhanana henteu pernah ngabantah naon-naon anu ditaroskeun, sanaos kumaha pikasieuneunana.

Dina hiji hubungan téh sadayana ngeunaan ayana hiji-hiji sareng nyobian mastikeun pasangan urang bagja. Tapi kudu salawasna aya wates pikeun sabaraha jauh urang daék indit pikeun mitra urang.

Nungkulan kodependency

Codependency biasana lumangsung nalika jalma meunang kana hubungan saméméh maranéhna geus yakin tur cukup dewasa. pikeun nanganan eta. Kanggo sabagéan, éta kajantenan kusabab trauma budak leutik.

Cara anu pangsaéna pikeun ngatasi kodependensi nyaéta ngémutan éta dina pucukna. Tapi sanajan éta leuwih hese lamun sobat anjeun geus aya dina hubungan kodependen, éta teu mungkin.

Kieu sababaraha tips nu bisa mantuan anjeun:

• Hindarkeun nelepon aranjeunna kaluar atawa nuduh aranjeunna jadicodependent langsung. Ieu ngan bakal nyieun aranjeunna defensif.
• Coba ngawangun harga diri jeung harga diri maranéhanana. Ieu tiasa sesah upami pasanganna ogé nyobian ngancurkeun aranjeunna, tapi ieu penting.
• Ayakeun aranjeunna terang naon anu aranjeunna terang ngeunaan cinta sareng kaakraban. Abdi nyarankeun anjeun nyarankeun Ruda Iande's Masterclass on Love and Intimacy (Gratis!)
• Entong nangtoskeun aranjeunna. Ieu tiasa sesah upami anjeun tiasa ningali yén réréncangan anjeun écés dianiaya, tapi aya alesan kunaon aranjeunna henteu tiasa ngabebaskeun.
• Tawarkeun tempat anu aman sareng bebas setrés pikeun aranjeunna ngobrol sareng curhat. Aranjeunna rentan, janten pastikeun aranjeunna tiasa percanten ka anjeun.
• Bantu aranjeunna sadar yén hal-hal henteu kedah sapertos kitu. Upami anjeun nyalira dina hubungan anu séhat, anjeun tiasa masihan conto.

Kecap terakhir

Kodependensi mangrupikeun hal anu bahaya, tapi éta mangrupikeun bubu anu urang sadayana rentan ka ragrag kana. . Sarta alesanana nya éta kodependensi lumangsung nalika sagala hal alus dina hiji hubungan kadorong ka ekstrim teu damang.

Ieu manglaku ka sadaya hubungan, duanana ramah tur romantis-sanajan eta ngaku goréng lamun asmara aub. .

Jadi lamun sobat anjeun dina hubungan kodependen, bisa jadi nyeri mun ngan diuk jeung lalajo aranjeunna keur ruksak ku eta. Tapi dina waktos anu sareng, jaga ulah rurusuhan payun ambing. Anjeun peryogi panangan anu hipu pikeun ngaleungitkeun aranjeunna.

Tiasa pelatih hubungan ngabantosananjeun ogé?

Upami anjeun hoyong naséhat khusus ngeunaan kaayaan anjeun, éta tiasa ngabantosan pisan pikeun nyarios ka palatih hubungan.

Kuring terang ieu tina pangalaman pribadi…

A sababaraha bulan kapengker, Kuring ngahontal kaluar pikeun Hubungan Pahlawan nalika kuring bade ngaliwatan patch tangguh dina hubungan kuring. Saatos leungit dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana ngabalikeunana deui.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Pahlawan Hubungan sateuacanna, éta mangrupikeun situs dimana palatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma-jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah.

Dina sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Abdi kagum ku bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan palatih abdi.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.

Naha anjeun resep kana tulisan kuring? Siga kuring dina Facebook pikeun ningali langkung seueur artikel sapertos ieu dina feed anjeun.