বিষয়বস্তুৰ তালিকা
বিবাহ নিশ্চয়কৈ সকলো ৰ’দ আৰু গোলাপ নহয়।
আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে এবছৰ হওক বা 30 বছৰ হওক, আপুনি দুয়োজনেই প্ৰতিদিনে বৃদ্ধি আৰু পৰিৱৰ্তন হৈ আছে। ইয়াৰ লগত ৰাস্তাত অনিবাৰ্য বাম্পৰ সৃষ্টি হয়।
এই বাম্পবোৰৰ কিছুমান সহজেই কাম কৰিব পাৰি।
কিছুমানে বহুত বেছি সময় আৰু ধৈৰ্য্য লয়।
আৰু কিছুমানত তেনে ক্ষেত্ৰত এই বাম্পবোৰে বিবাহৰ অন্ত পেলাব পাৰে।
যদি আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আন এগৰাকী মহিলাৰ বাবে এৰি থৈ গৈছে, তেন্তে আপুনি অনুভৱ আৰু চিন্তাৰে আপ্লুত হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে – বহু প্ৰশ্নৰ কথা নকওঁৱেই।
এই পোষ্টটোত আমি আপোনাক জুৰুলা কৰা সেই আমনিদায়ক প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ দিয়াত সহায় কৰিম, আৰু আপোনাক আগবাঢ়ি যোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ টিপছ দিম।
মোৰ স্বামীয়ে মোক আন এগৰাকী মহিলাৰ বাবে এৰি থৈ গৈছিল আৰু এতিয়া তেওঁ ঘূৰি আহিব বিচাৰিছে
আপুনি এই অস্বস্তিকৰ পৰিস্থিতিত পৰিব পাৰে।
আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আন এগৰাকী মহিলাৰ বাবে এৰি থৈ গৈছিল, নিজৰ ভুলটো উপলব্ধি কৰিছিল, আৰু এতিয়া আপোনাক ঘূৰাই ভিক্ষা কৰি আছে।
আপুনি কি কৰে?
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এই কথাৰ উত্তৰ আপুনি একমাত্ৰ ব্যক্তি। আৰু আপোনাৰ উত্তৰ কেইবাটাও ভিন্ন কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব:
- আপুনি এতিয়াও তেওঁক ভাল পায় নেকি?
- তেওঁ প্ৰতাৰণা কৰাৰ আগতে আপোনাৰ বিবাহ ভাল আছিল নেকি?
- আপুনি ভাল পাবনে? তেখেতক আকৌ বিশ্বাস কৰিবলৈ সক্ষম হ'বনে?
- আপুনি এইটোৰ কাষেৰে পাৰ হ'ব পাৰিবনে?
সম্পৰ্কত পুনৰ সহজভাৱে প্ৰৱেশ নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱবোৰ বিবেচনা কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক।
কিছুমানৰ বাবে তেওঁলোকে ঠিক এইটোৱেই আশা কৰিছে। তেওঁলোকে হৈ আহিছেকোনোবাই
অবিশ্বাসৰ ওপৰত জয়ী হোৱাটো জীৱনৰ অন্যতম কঠিন কাম।
পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পাতিলে আপোনাৰ অনুভৱৰ বাবে এটা আউটলেট দিব পাৰে, লগতে আপোনাক আপোনাৰ অনুভৱৰ প্ৰতি এক বেলেগ দৃষ্টিভংগীও দিব পাৰে
ই আপোনাক যিকোনো অনুভৱক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ সম্পৰ্ক এতিয়া ক'ত আছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, ই এজন বিশেষজ্ঞ বিবাহ বিচ্ছেদ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোও সহায় কৰিব পাৰে – বিশেষকৈ যদি ল'ৰা-ছোৱালী থাকে জড়িত।
তেওঁলোকে আপোনাক বিবাহৰ পিছত আপোনাৰ সম্পৰ্ক আৰু ছবিখনত থকা ল'ৰা-ছোৱালীবোৰৰ সৈতে কেনেকুৱা হ'ব সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
এইটোৱে আপোনাৰ সমাধানত সহায় কৰাৰ অতিৰিক্ত সুবিধাও পাব পাৰে বিয়া আৰু আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে সেই সম্পৰ্কবোৰ ভাঙি পেলোৱা। সুস্থ হৈ আগবাঢ়ি যোৱাৰ এক নিখুঁত সুযোগ।
7) ব্যস্ত হৈ থাকক
অবিশ্বাসৰ পিছৰ সেই প্ৰথম কেইমাহমান, আনকি এবছৰ বা দুবছৰ যে যন্ত্ৰণাদায়ক হ’ব সেয়া কোনো গোপন কথা নহয় .
নিজকে ব্যস্ত কৰি ৰাখিলে জীৱনৰ প্ৰতি ইতিবাচক হৈ থাকিব পাৰি আৰু নতুন আৰু সতেজ কথাত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰি।
ব্যস্ত হৈ থাকিব পৰা বহুতো উপায় আছে:
- নতুন চখ এটা লওক।
- পঢ়া-শুনা কৰিবলৈ উভতি যাওক আৰু নিজৰ বাবে ডিগ্ৰী লওক।
- প্ৰেমিকাসকলৰ সৈতে অধিক সঘনাই ওলাই যাবলৈ সংগঠিত হওক।
- জিমত যোগদান কৰক বা এটা ব্যায়ামৰ ক্লাছ।
- এটা কমিউনিটি প্ৰজেক্টৰ বাবে চাইন আপ কৰক।
8) আপোনাৰ বাবে কিবা এটা কৰক
বিফলতাত বহি হতাশ অনুভৱ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ বিবাহ, ইয়াক নতুনকৈ আৰম্ভ কৰাৰ চিন হিচাপে লওক।
এইটো কৰকশিশুৰ খোজ। আপুনি সদায় নিজৰ বাবে কৰিব বিচৰা এটা কামৰ কথা ভাবি চাওক:
- চুলিত ৰং কৰক।
- চুলি কাটি পেলাওক।
- জিমত যোগদান কৰক।
- আৰ্ট ক্লাছ লওক।
- নতুন ৱাৰ্ডৰব কিনি লওক।
আপোনাৰ বিবাহৰ অন্ত দেখাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ বাবে ইয়াক নতুন আৰম্ভণি বুলি ভাবিব।
নিজকে পুনৰ সংজ্ঞায়িত কৰাৰ সুযোগ আৰু জীৱনৰ পৰা কি উলিয়াব বিচাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ সুযোগ। আপোনাক প্ৰথম স্থানত ৰাখিবলৈ আৰু কথাবোৰ অলপ জোকাৰিবলৈ ই এক ৰোমাঞ্চকৰ সুযোগ।
9) আকৌ ডেটিং আৰম্ভ কৰক
যেতিয়া সময় সঠিক হ’ব – আৰু এই কথা কেৱল আপুনিহে জানিব পাৰিব – তেতিয়া আপুনি চিন্তা কৰিব লাগিব ডেটিং জগতখনত পুনৰ প্ৰৱেশ কৰা।
আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক এৰি যোৱাৰ বাবেই আপুনি গোটেই জীৱন অবিবাহিত হৈ থকাৰ প্ৰয়োজন নহয়। তালৈ ওলাই যাওক আৰু ইয়াৰ মালিক হওক।
আজিকালি ডেটিং জগতখনৰ কাষ চাপিবলৈ ইমানবোৰ ভিন্ন উপায় আছে। স্পীড ডেটিঙৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ডেটিং এপলৈকে, বা কেৱল বাৰত নিয়মীয়াকৈ লগ পোৱালৈকে, আপুনি আটাইতকৈ আৰামদায়ক উপায় বিচাৰি উলিয়াওক আৰু আগবাঢ়ি যাওক!
10) পুৰুষে প্ৰকৃততে কি বিচাৰে জানি লওক
মই আৰম্ভ কৰিব বিচাৰো আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আন এগৰাকী মহিলাৰ বাবে এৰি যোৱাটো ১০০% তেওঁৰ দায়িত্ব বুলি পুনৰ কোৱাৰ দ্বাৰা।
এয়া তেওঁৰ সিদ্ধান্ত আছিল, আৰু আপুনি কেতিয়াও সেইটো নিজৰ ওপৰত ঘূৰাই দিব নালাগে যে আপুনি “তেওঁক প্ৰতাৰণা কৰিবলৈ” কিবা ভুল কৰিলে নেকি বুলি ভাবিব। .
See_also: একেলগে থাকিবলৈ কিমান সোনকালে বেছি সোনকালে? ২৩ টা চিন আপুনি সাজু হৈছেসেয়া তেওঁৰ ওপৰত, আপোনাৰ ওপৰত নহয়।
এইটো কোৱাৰ পিছতো সম্পৰ্ক এটা শক্তিশালী কৰাৰ উপায় শিকিব পৰাটো আৰু পুৰুষক কিহৰ বাবে টিক টিক কৰে সেই কথা বুজি পোৱাটো নিয়ন্ত্ৰণ লোৱাৰ এক উত্তম উপায়।
বৰকৈভুক্তভোগীৰ দৰে অনুভৱ কৰা, পুৰুষে কি বিচাৰে জানিবলৈ সঁজুলিৰে নিজকে সজ্জিত কৰিলে আপোনাক আগবাঢ়ি যোৱাত ড্ৰাইভিং চিটত অধিক অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব।
সেইবাবেই নায়কৰ প্ৰবৃত্তি বুজি পোৱাটো এতিয়াই এটা শক্তিশালী পদক্ষেপ হ'ব পাৰে।
যদি আপুনি আগতে শুনা নাই, তেন্তে ই সম্পৰ্ক মনোবিজ্ঞানৰ এটা নতুন তত্ত্ব যিয়ে এজন ল'ৰাৰ মৌলিক জৈৱিক ড্ৰাইভ ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ পৰা তেওঁলোকে প্ৰকৃততে কি বিচাৰিছে সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰে।
বেষ্ট চেলিং লেখকৰ দ্বাৰা উদ্ভাৱন কৰা হৈছে জেমছ বাউয়াৰ, নায়ক প্ৰবৃত্তিই কয় যে পুৰুষক প্ৰগ্ৰেম কৰা হয় যে তেওঁ আটাইতকৈ বেছি গুৰুত্ব দিয়া মহিলাগৰাকীৰ বাবে খোজ দিব বিচাৰে আৰু বিনিময়ত তেওঁৰ সন্মান অৰ্জন কৰিব বিচাৰে।
যেতিয়া এজন পুৰুষৰ নায়ক প্ৰবৃত্তিৰ সূচনা হয়, তেতিয়া তেওঁ মনোযোগী, আবেগিক আৰু... ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ।
কিন্তু যদি তেওঁৰ নায়ক প্ৰবৃত্তি ট্ৰিগাৰ নহয় তেন্তে তেওঁ অসন্তুষ্ট অনুভৱ কৰিব (আৰু হয়তো কিয় নাজানে)। ইয়াৰ ফলত তেওঁ অৱশেষত এই প্ৰবৃত্তিটো পূৰণ কৰিবলৈ আন ঠাইলৈ চাব পাৰে।
মই সঁচাকৈয়ে বিশ্বাস কৰোঁ যে পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ে এই সহজ কিন্তু শক্তিশালী জৈৱিক কাৰকটো বুজি নোপোৱাৰ ফলত ইমানবোৰ সম্পৰ্কৰ সংঘাতৰ সৃষ্টি হয়।
সেয়াই কিয়, যেতিয়া আপুনি আগবাঢ়ি যাবলৈ সাজু হ'ব (সেয়া আপোনাৰ স্বামীৰ সৈতে হওক বা নতুন সম্পৰ্কত হওক) নায়ক প্ৰবৃত্তিৰ বিষয়ে জানিলে সহায় হ'ব।
মই মাত্ৰ আপুনি কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে তাৰ পৃষ্ঠভাগ স্কিম কৰি আছো নায়ক প্ৰবৃত্তি আপোনাৰ সুবিধাৰ বাবে।
নায়ক প্ৰবৃত্তিৰ বিষয়ে আৰু চমৎকাৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ' চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক, আপুনি কৰিব পৰা সহজ উপায়সমূহকে ধৰিযিকোনো পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক ট্ৰিগাৰ কৰক।
মোৰ স্বামীয়ে যদি বিবাহ বিচ্ছেদ বিচাৰে তেন্তে মই কি কৰিব লাগে?
দিনৰ শেষত, মাত্ৰ ইমানেই আছে আপুনি যদি আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক এৰি যাবলৈ বাছি লয় তেন্তে আপুনি কৰিব পাৰে।
যদিও আপুনি তেওঁক ঘূৰাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, ইয়াৰ কোনো নিশ্চয়তা নাই।
একে সময়তে, আপুনি সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে যে আপুনি নকৰে 't even want him back anymore.
যদি আপোনাৰ স্বামীয়ে বিবাহ বিচ্ছেদ বিচাৰে, তেন্তে ই আপোনাৰ মূৰৰ মাজেৰে আৱেগৰ ঢৌ পঠিয়াব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ বিচাৰক ডাৱৰীয়া কৰিবলৈ নিদিব। নিশ্চয়, আন্ত্ৰিক অংশত অতিৰিক্ত কিক যেন লাগে, কিন্তু পাহৰি নাযাব যে তেওঁৰ অবিহনে আপুনি কিমান ভাল কাম কৰি আহিছে।
আৰম্ভণি কৰক তেওঁৰ লগত কথা পাতি যাতে আপুনি দুয়োজনে বিবাহ শেষ হোৱাৰ লগত একমত হ’ব পাৰে . তেওঁৰ পক্ষৰ কথা শুনিলে হয়তো বিষয়টোৰ ওপৰত কিছু স্পষ্টতা আহিব।
আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল তেওঁৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰা আৰু আগবাঢ়ি যোৱাৰ পথ পৰিকল্পনা কৰা। সম্পত্তি ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ আৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ তত্ত্বাৱধানৰ ব্যৱস্থা কৰিবলৈ আপুনি এজন উকীল জড়িত কৰিব লাগিব নেকি (যদি আপোনাৰ হাতত আছে), নে এইটো আপুনি একেলগে লাভ কৰিব পৰা কাম।
আগবাঢ়ি যোৱা
কোনোৱেই আন এগৰাকী মহিলাৰ বাবে এৰি দিয়াটো নিবিচাৰে, কিন্তু বহু ক্ষেত্ৰত, ই ভালৰ বাবে।
আপুনি হয়তো বিচাৰি পাব যে আপুনি প্ৰেমহীন বিবাহত আন এটা দশকৰ পৰা ৰক্ষা পৰিছে, নিজৰ সপোনবোৰক আঁতৰাই ঠেলি বনাবলৈ
দুটা পৰিস্থিতি আছে:
- তেওঁ আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহে আৰু আপুনি আপোনাৰ বিবাহৰ কাম কৰে: যিটো কাম কৰা নাছিল সেইটো আৱিষ্কাৰ কৰাৰ আৰু সেইটো ঠিক কৰাৰ ই এক নিখুঁত সুযোগ . আপোনাৰফলত বিয়াখন শক্তিশালী হৈ শেষ হ'ব।
- তেওঁ ঘূৰি আহে আৰু আপুনি তেওঁক নিবিচাৰে, বা তেওঁ ঘূৰি নাহে: আপুনি নিজাববীয়াকৈ কিমান ভাল সেইটো বুজি পাইছে আৰু ইয়াৰ বাবে তেওঁৰ সময় লাগিল অবিশ্বাসে আপোনাক দেখাত সহায় কৰিব।
ই পৰিস্থিতিৰ ইতিবাচক দিশবোৰ চাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। আৰম্ভণিতে ই অতিশয় আঘাত দিব পাৰে যদিও সময়ে আপোনাক সুস্থ কৰি তুলিব।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে কথা কোৱাটো অতি সহায়ক হ’ব পাৰে
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
See_also: জীৱনৰ পৰা কাৰোবাক কাটি পেলোৱাৰ ১১টা গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণআপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
তেওঁ ওলাই অহা দিনটোৰ পৰাই এই মুহূৰ্তৰ বাবে অপেক্ষা কৰি আছিল। আপোনাৰ মানুহজনক ঘূৰাই পোৱাৰ লগে লগে জয়ৰ অনুভৱ হয়।আনৰ বাবে তেওঁ দুৱাৰৰ পৰা ওলাই অহাদিনা সম্পৰ্কটো মৰি গ’ল আৰু ইয়াক উদ্ধাৰ কৰাৰ কোনো উপায় নাই।
আপুনি ক’ত ৱৰ্কআউট কৰক থিয় হৈ আপুনি কি কৰিব বিচাৰে সেইটো সিদ্ধান্ত ল'লে।
বাকী সকলোকে আওকাণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি কি কৰিব লাগে বুলি ভাবিছে সেই বিষয়ে মানুহৰ মতামত থাকিব। এই মতামতবোৰৰ কোনো গুৰুত্ব নাই৷ একমাত্ৰ আপোনাৰটোৱেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
1) তেওঁ মোক কিয় এৰি গ’ল?
তেওঁ হয়তো ইমানবোৰ ভিন্ন কাৰণ আছে যে তেওঁ ৱাক আউট কৰিবলৈ বাছি লৈছে সেই দুৱাৰখন।
- তেওঁ আনগৰাকী মহিলাৰ প্ৰেমত পৰিছে: এনেকুৱাই হয়। এগৰাকী মিষ্ট্ৰেছ তেওঁৰ জীৱনৰ নতুন প্ৰেম হৈ পৰে আৰু তেওঁ তোমাক তাইৰ বাবে এৰি যায়। হয়তো আপুনি সৰুতে বিয়া হৈ আছিল আৰু প্ৰেম কি নাজানিছিল। সময়ৰ লগে লগে কথাবোৰ সলনি হয় আৰু বিবাহৰ বাবে দুয়োপক্ষৰ পৰা কঠোৰ পৰিশ্ৰম আৰু প্ৰতিশ্ৰুতিৰ প্ৰয়োজন হয়।
- তেওঁ আপোনাৰ প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি গৈছে: এইটো গিলিবলৈ কঠিন হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি এতিয়াও তেওঁৰ সম্পূৰ্ণ প্ৰেমত আছে। হয়তো এটা ডাঙৰ, পিনপইণ্ট মুহূৰ্ত হ’ব পাৰে যিয়ে এইটোৰ সূচনা কৰিছিল (আপোনাৰ শেষৰ ডাঙৰ যুঁজখনৰ কথা ভাবি চাওক), বা সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ অৱনতি ঘটিব পাৰিলেহেঁতেন।
- আপোনাৰ বিবাহ ইতিমধ্যে সংগ্ৰাম কৰি আছিল: সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে কিছুমান পুৰুষ তেওঁলোকৰ পৰা কেৱল পলাই যোৱাটোৱেই পছন্দ কৰে। তেওঁ প্ৰতাৰণা কৰিবলৈ ধৰিলে আৰু কোনো সমস্যা বা সমস্যা নোহোৱাকৈ সম্পূৰ্ণ নতুন পৃথিৱীত প্ৰৱেশ কৰিলে। দীৰ্ঘম্যাদী বিবাহে তাৰ লগত প্ৰতিযোগিতা কৰিব নোৱাৰে।
যদি আপুনি ভাবিছেকিয় তেওঁ আপোনাক এৰি থৈ গ’ল, তাৰ পিছত আপোনাৰ বিয়াৰ শেষ বছৰটোৰ কথা ভাবি চাওক। ওপৰৰ এটা কাৰণৰ কথা কোৱা সতৰ্কবাণী চিন আছিল নেকি?
2) মোৰ দোষ আছিল নেকি?
অৱশ্যে স্বাভাৱিকতে আমাৰ মনটোৱে জপিয়াই পৰা ঠাইখনেই স্বাভাৱিক। সি গুচি গৈছে আৰু নিজকে আন এগৰাকী মহিলা বিচাৰি পাইছে – নিশ্চয় আপোনাৰ দোষ৷ সঠিক?
ভুল।
পুৰুষে বিভিন্ন কাৰণত প্ৰতাৰণা কৰে, ইয়াৰে কিছুমান ওপৰত উল্লেখ কৰা হৈছে। ই আপোনাৰ প্ৰতিফলন নহয়, কেৱল আপোনাৰ বিবাহৰ প্ৰতিফলনহে।
বিবাহ এটা বনাবলৈ দুজন মানুহৰ প্ৰয়োজন। তেওঁ আপোনাক এৰি থৈ গৈছে কাৰণ তেওঁ সমস্যাবোৰৰ সন্মুখীন হোৱাতকৈ, সমস্যাবোৰৰ পৰা পলাবলৈ বাছি লৈছিল। এইটো আপোনাৰ দোষ নহয়।
এইটো এটা কথা যিটো আপুনি নিজকে বাৰে বাৰে ক’ব লাগিব, যেতিয়াই আপুনি নিৰাশ অনুভৱ কৰে: “মোৰ স্বামীয়ে মোক আন এগৰাকী মহিলাৰ বাবে এৰি থৈ গৈছে কাৰণ তেওঁৰ সমস্যা আছে।”
৩) মই তেওঁক ঘূৰাই পাব পাৰোনে?
তেওঁৰ বিয়াখন শেষ হ'ব পাৰে, কিন্তু আপুনি নহয়। ইয়াৰ ফলত আপুনি সুধিব লাগিব: মই তেওঁক ঘূৰাই পাব পাৰোনে?
মই যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে কয় যে তেওঁলোকে আপোনাক আৰু ভাল নাপায়, তেতিয়া মুখ খুলি কওঁক, তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে প্ৰেমটো মৰি গৈছে। তাই আন কাৰোবাক ভাল পাওঁ বুলি ক’লেও তোমাৰ বিয়া শেষ হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি৷ যদিও তেওঁ আপোনাক এৰি থৈ গৈছে।
যদি আপুনি তেওঁক ঘূৰাই বিচাৰে, তেন্তে ইয়াক হোৱাত সহায় কৰাৰ উপায় আছে:
- ধৈৰ্য্য ধৰক: ভাবুকি দিয়া, চিঞৰিবলৈ আৰু... সি ঘূৰি নহালৈকে তাক চিঞৰি থাকিব। এইটোৱে কাম নকৰিব৷ আপুনি আপোনাক সুস্থ হ'বলৈ সময় দিব লাগিব, আৰু তেওঁক কি নোহোৱা হৈছে সেইটো উপলব্ধি কৰিবলৈ সময় দিব লাগিব।
- আপোনাৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: যদি আপুনি...অতি শক্তিশালী বা অনহিংগৰ সন্মুখীন হ'লে, তেওঁ পিছলৈ থাকিব। আপুনি নিজকে ‘পাগল প্ৰাক্তন পত্নী’ৰ পদটো অতি কম সময়ৰ ভিতৰতে অৰ্জন কৰিব।
- সহায় বিচাৰিব: আপোনাৰ সমস্যা সমাধানৰ উপায় হিচাপে কাউন্সেলিঙৰ পৰামৰ্শ দিয়ক আৰু আপোনাৰ বিবাহক পুনৰ শুদ্ধ পথত আগুৱাই লৈ যাওক। মনত ৰাখিব, তেওঁ আপোনাক এটা কাৰণত এৰি থৈ গ’ল। ইয়াৰ তললৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপুনি ইয়াক মেৰামতি কৰিব পাৰে।
তেওঁক ঘূৰাই পোৱাটো এটা দীৰ্ঘম্যাদী লাভ। আপুনি তেওঁক তেওঁৰ ঠাই দিবলৈ ইচ্ছুক হ’ব লাগিব আৰু বেছি শক্তিশালীভাৱে আগবাঢ়ি নাহিব লাগিব। নহ'লে আপুনি তেওঁক আৰু আঁতৰাই নিয়াৰ আশংকা কৰে।
অৱশ্যেই, আপুনি তেওঁক ঘূৰাই নিবিচাৰিবও পাৰে! এইটো এটা সিদ্ধান্ত যিটো কেৱল আপুনিহে ল'ব পাৰে।
4) ই স্থায়ী হ'বনে?
আপুনি তেওঁক ঘূৰাই বিচাৰিব বা নাপাওক, আপুনি হয়তো ভাবিছে যে তেওঁৰ এই নতুন সম্পৰ্কটো স্থায়ী হ'ব নেকি?<১><০>দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে ভৱিষ্যত ক'বলৈ হাতত স্ফটিক বল নথকাকৈ সময়েহে ক'ব।
কিছুমান পুৰুষৰ বাবে ই কেৱল এটা ফ্লিং। কঠিন বিবাহৰ পৰা পলায়ন কৰি কিছু লঘু মজা উপভোগ কৰিবলৈ বিচাৰিছে। কিন্তু যেতিয়া ধূলি থিতাপি ল’ব আৰু এই নতুন সম্পৰ্কৰ বাস্তৱতা থিতাপি ল’ব, তেতিয়া তেওঁ হয়তো আৱিষ্কাৰ কৰিব যে এইটোৱেই তেওঁৰ বিচৰা ধৰণৰ নহয়।
আন পুৰুষৰ বাবে তেওঁলোকে হয়তো সঁচাকৈয়ে এই নতুন সম্পৰ্কটোৰ সৈতে নিজকে অধিক সুখী বুলি বিবেচনা কৰিব। তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজন ঠিক সেইটোৱেই আছিল আৰু প্ৰেমটোও আছে।
তাৰ পিছত অৱশ্যে এই সম্পৰ্কত মহিলাগৰাকীও আছে। তাই হয়তো কেৱল আপোনাৰ মানুহজনক ভাল পাইছিল কাৰণ তেওঁ অপ্ৰাপ্য আছিল। কিছুমান মহিলাই লুকাই চুৰকৈ ঘূৰি ফুৰি আৰু সম্পৰ্ক লুকুৱাই ভাল পায়। কিছুমানে কেৱল ভাল পায়যি তেওঁলোকৰ নহয় তাক লৈ৷ এবাৰ মুকলি ঠাইত ওলাই গ’লে হয়তো আৰু একে অনুভৱ নহ’বও পাৰে।
সত্যটো হ’ল, আপুনি মাত্ৰ ৰৈ থাকিব লাগিব আৰু চাব লাগিব কি হয়। গম পোৱাৰ কোনো উপায় নাই।
5) বিষ কেতিয়া যাব?
আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আন এগৰাকী মহিলাৰ বাবে এৰি যোৱাৰ ফলত যি হৃদয় বিদাৰক হয় সেয়া অপৰিসীম। আপুনি যে শোক কৰিছে সেইটো চিনি পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি আপোনাৰ অতীতৰ সম্পৰ্কৰ বাবে শোক কৰিছে।
আপুনি আগতে চিনি পোৱা মানুহজনৰ বাবে শোক কৰিছে।
আপুনি 're grieving for the loss of your future together.
এইটো প্ৰক্ৰিয়া কৰিবলৈ বহুত আৰু ইয়াক সময় লাগিব।
নিজকে শোক কৰিবলৈ ঠাই দিয়ক। কিছুমান মহিলাই ইমানেই দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ যে আগবাঢ়ি যাবলৈ আৰু ইয়াক তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ নিদিয়ে, কিন্তু শেষত, ই আপোনাক ধৰিব।
আপুনি সঁচা অৰ্থত হ’বলৈ হ’লে সম্পৰ্কটোক বিদায় দিব লাগিব আৰু যি হৈছে তাক গ্ৰহণ কৰিব লাগিব আগবাঢ়ি যাবলৈ সক্ষম।
ই ‘অন্য মহিলা’ক দোষাৰোপ কৰিলেও সহায় নহয় – এইটো যিমানেই প্ৰলোভনজনক নহওক কিয়। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ই কেৱল পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তোলে।
6) মই কেতিয়াবা তেওঁক ক্ষমা কৰিমনে?
ক্ষমা কৰিবলৈ সময় লাগে, আৰু আপুনি আনকি এই পথত যাবলৈ বাছি ল’ব নে নকৰে সেয়া আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। মন কৰিবলগীয়া যে ক্ষমা কৰাটো সুস্থ হোৱাৰ এক উত্তম উপায় হ’ব পাৰে – যদিও আপুনি তেওঁৰ লগত আৰু কেতিয়াও থাকিব নিবিচাৰে।
ক্ষমা কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁ আপোনাৰ লগত কৰা কামবোৰ পাহৰি যাব লাগিব বা সহ্য কৰিব লাগিব তেওঁৰ কাৰ্য্য। ই কেৱল আপোনাক ভুক্তভোগীৰ পৰা এজন ক্ষমতাশালী ব্যক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে।
ই এটা হ’ব পাৰেআপুনি যিখিনিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে তাৰ পৰা সুস্থ হোৱাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। তেওঁৰ লটাৰী এৰি জীৱনৰ নতুন আৰম্ভণিৰে আগবাঢ়ি যাবলৈ অনুমতি দিয়া।
ক্ষমা আপোনাৰ বাবে – তেওঁৰ বাবে নহয়।
“ক্ষমা অবিহনে জীৱনটো এটা অন্তহীন চক্ৰৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হয় ক্ষোভ আৰু প্ৰতিশোধ।” ৰবাৰ্ট আছাজিঅ’লি।
7) ল’ৰা-ছোৱালীক কেনেকৈ ক’ম?
যদি আপোনাৰ বিবাহত সন্তান আছে, তেন্তে ই নিশ্চিতভাৱে কথাবোৰ অধিক কঠিন কৰি তুলিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে বিষয়টো কেনেকৈ ব্ৰ’চ কৰে।
সৰল কথাটো হ’ল, তেওঁলোকক কোৱাটো প্ৰয়োজন। কিন্তু সবিশেষ আপোনাৰ আৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বয়সৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। ইয়াক সহজ কৰি ৰাখক আৰু তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে আপোনাৰ আৱেগ প্ৰকাশ নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপোনাৰ অনুভৱবোৰ তেওঁলোকৰ অনুভৱ নহয় (অৰ্থাৎ, দেউতাকৰ ওপৰত খং), গতিকে প্ৰজেক্ট নকৰিবলৈ সাৱধান হওক।
আপোনাৰ স্বামীৰ সৈতে বহি একেলগে কথা পাতিলে কেতিয়াবা সহায় হ’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা নিশ্চিত হয় যে আপুনি সকলোৱে কি চলি আছে তাৰ সৈতে একেটা পৃষ্ঠাতে আছে।
যদিও তেওঁলোকে সকলো বিৱৰণ জানিব নালাগে, তেওঁলোকে যি জানিব লাগিব সেয়া হ'ল:
- দুয়োজন পিতৃ-মাতৃয়ে তেওঁলোকক ভাল পায়।
- আপুনি দুয়ো তেওঁলোকৰ বাবে আছে।
- তেওঁলোকে তোমালোক দুয়োৰে ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে।
- তেওঁলোকৰ দোষ নাছিল।
এতিয়া মই কি কৰিম?
এইটোৱেই সদায় আটাইতকৈ কঠিন প্ৰশ্ন। যেতিয়া আপুনি ইমান বেয়াকৈ জ্বলি গৈছে আৰু আপোনাৰ আস্থাক প্ৰতাৰণা কৰা হৈছে, তেতিয়া টুকুৰাবোৰ তুলি লোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে।
সেয়া চুটি বিবাহ হওক বা ২০ বছৰৰ অধিক হওক, আগবাঢ়ি যোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। প্ৰথমতে, আৰু বেছিভাগেইগুৰুত্বপূৰ্ণভাৱে, আপুনি নিশ্চিত হ’ব লাগিব যে আপুনি আৱেগিকভাৱে নিজৰ যত্ন লৈছে। হতাশাৰ ঠাইলৈ সৰ্পিল হৈ যোৱাটো অতি সহজ হ’ব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ বাকী জীৱনটোক অশান্তিৰ মাজলৈ পেলাই দিব।
আপোনাৰ জীৱনত আগবাঢ়ি যোৱাত সহায়ক হোৱা কিছুমান টিপছ ইয়াত দিয়া হ’ল।
১) আপোনাৰ সমৰ্থন নেটৱৰ্কত হেলান দিয়ক
আপোনাৰ সমৰ্থন নেটৱৰ্ক এটা কাৰণত আছে, আৰু সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ ইয়াতকৈ ভাল সময় কেতিয়াও হোৱা নাই।
মানুহে সহায় কৰিব বিচাৰে। বন্ধু আৰু পৰিয়ালে আপোনাৰ বাবে থাকিব বিচাৰে – তেওঁলোকে কেৱল কেনেকৈ নাজানে।
তেওঁলোকক দেখুৱাওক। ই আপোনালোক দুয়োকে সহায় কৰিব।
যদি কান্দিবলৈ কান্ধৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে সেইটো বিচাৰিব।
যদি আপুনি মজাৰ ৰাতিৰ বাহিৰত আছে, তেন্তে ছোৱালীবোৰক সংগঠিত কৰক।
যদি আপুনি কেৱল আপোনাৰ লগত থাকিবলৈ কোনোবাই আহিব লাগে, তেন্তে তেওঁলোকক জনাওক।
যদি সম্পৰ্কত আপোনাৰ সন্তান আছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ লগত সহায়ৰ হাত লোৱাটো মূল্যৱান হ’ব পাৰে। বন্ধু-বান্ধৱী আৰু পৰিয়ালক কাষত থাকিলে আপোনাৰ কষ্টই নহয় আপোনাৰ সন্তানৰ কষ্টো লাঘৱ হব।
2) আনগৰাকী মহিলাক দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে চিন্তা নকৰিব
যেতিয়া আপোনাৰ স্বামীয়ে আপোনাক আন এগৰাকী মহিলাৰ বাবে এৰি যাব , আপুনি নিজকে তাইৰ লগত স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে তুলনা কৰা দেখা পাব পাৰে। আপুনি হয়তো সুধিব, “তাইৰ কি আছে যিটো মোৰ নাই?”
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
এই গ্ৰহত খোজ কঢ়া আন যিকোনো ব্যক্তিৰ দৰেই, তাইৰ শক্তি আৰু দুৰ্বলতা থাকিব যিবোৰ আপোনাৰ নাই, আৰু আপোনাৰ শক্তি আৰু দুৰ্বলতা থাকিব যিবোৰ তাইৰ নাই।
আপুনি আগবাঢ়ি যোৱাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগিবআগবাঢ়ি যাওক, আৰু নিজকে ৱাট-ইফত আবদ্ধ হ’বলৈ নিদিব। ইয়াৰ পৰা কোনো লাভ নাই।
৩) আপোনাৰ বিবাহ এৰি দিয়ক
আপুনি বিয়াৰ এবছৰ, পাঁচ বছৰ, বা 30 বছৰ হওক, আপোনাৰ নিশ্চয় এটা চেট আছে সেই বিবাহৰ বাবে সপোন আৰু আশাৰ। ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:
- একেলগে আপোনাৰ প্ৰথম ঘৰ কিনা।
- একেলগে সন্তান জন্ম দিয়া।
- একেলগে বহিঃৰাজ্য ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰা।
- একেলগে বুঢ়া হোৱা .
এই আশা আৰু সপোনবোৰক এৰি দিয়াৰ সময় আহি পৰিছে, যাতে আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো আগুৱাই নিব পাৰে। পুৰণি জীৱনটো ঘূৰাই পোৱাৰ কামনা কৰি যিমানেই বেছি সময় কটাব সিমানেই বৰ্তমানত জীয়াই থকা সময় কম।
যেতিয়া আপুনি বিবাহ বিচ্ছেদৰ ধাৰণাটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে, তেতিয়া সহজেই হতাশ হয় আৰু আনকি অসহায় অনুভৱ হয়। ই আপোনাৰ জীৱনৰ সকলো বস্তুতে প্ৰভাৱ পেলায়, গতিকে ই এক দীঘলীয়া আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়া হোৱাটো কোনো আচৰিত কথা নহয়।
মই বেলেগ কিবা এটা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব বিচাৰো। আগবাঢ়ি যোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ ব্যৱহাৰিক কিবা এটা।
ই বিশ্ববিখ্যাত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা শিকি অহা কথা। তেওঁ মোক শিকাইছিল যে প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতা বিচাৰি পোৱাৰ উপায়টো আমি সাংস্কৃতিকভাৱে বিশ্বাস কৰিবলৈ চৰ্তযুক্ত নহয়।
এই মন উৰুৱাই দিয়া বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোত ৰুডাই বুজাই দিয়াৰ দৰে, আমাৰ বহুতেই প্ৰেমক বিষাক্তভাৱে খেদি ফুৰে কাৰণ আমাক প্ৰথমে নিজকে কেনেকৈ ভাল পাব লাগে শিকোৱা হোৱা নাই।
গতিকে, যদি আপুনি আপোনাৰ বিবাহৰ পৰা আগবাঢ়ি যাব বিচাৰে আৰু এদিন আকৌ প্ৰেম বিচাৰি পোৱাৰ বাবে আশাবাদী হৈ থাকে, তেন্তে মই প্ৰথমে নিজৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ৰুডাৰ ল’বলৈ পৰামৰ্শ দিমঅবিশ্বাস্য পৰামৰ্শ।
ইয়াত আকৌ এবাৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোৰ এটা লিংক দিয়া হৈছে৷
4) তেওঁক দূৰত্ব দিয়ক
যদিও আপুনি আশা কৰি আছে যে তেওঁ সোনকালে বা পিছত দৌৰি উভতি আহিব, বৰ্তমানত আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল তেওঁক কিছু দূৰত্ব দিয়া।
চেষ্টা কৰক আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণ হৈ থাকক, অহংকাৰ নকৰাকৈ। তেওঁক দেখুৱাওক যে আপুনি তেওঁৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰে, অধিক যুঁজি তেওঁক বিচ্ছিন্ন কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰি।
যেতিয়া সময় সঠিক হ’ব, তেতিয়া তেওঁ হয় নিজৰ ভুল উপলব্ধি কৰি আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিব, নহয় আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁ নিজৰ ভুলত সুখী নতুন সম্পৰ্ক আৰু আগবাঢ়িছে।
আপোনাৰ দূৰত্ব বজাই ৰখা আৰু নাগৰিক হৈ থকাটোৱে যদি তেওঁ প্ৰথমটোৰ সিদ্ধান্ত লয় তেন্তে দুৱাৰখন খোলা থাকে।
5) নিজৰ প্ৰতি দয়ালু হওক
বস্তুবোৰ বেলেগ এতিয়া. আপোনাৰ জীৱনটো উলটি গৈছে আৰু এই নতুন স্বাভাৱিকতাৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ কিছু সময় লাগিব। নিজৰ ওপৰত সহজ হওক।
যদি আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালী আছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ ওপৰতো সহজ হওক। পৰিৱৰ্তনৰ সৈতেও তেওঁলোকে মোকাবিলা কৰি আছে।
আগতৰ দৰে কামবোৰ চলিব বুলি আশা নকৰিব। আপোনাৰ ঘৰৰ পৰা এজন সম্পূৰ্ণ মানুহ নোহোৱা হৈছে।
দুদিনমান ধোৱা বস্তুবোৰ গোট খাবলৈ দিয়ক।
সেই শ্বেলফবোৰত ধূলি জমা হ’বলৈ দিয়ক।
বাচন-বৰ্তনবোৰ চিঙ্কত অলপ বেছি সময় বহিব।
আপুনি নিঃসন্দেহে আপোনাৰ নতুন স্বাভাৱিকটো যথেষ্ট সোনকালে বিচাৰি পাব। ইয়াৰ মাজতে নিজৰ জীৱনৰ বিশাল সালসলনিৰ সৈতে নিজকে অলপ ছুটী দিয়ক।
পঢ়া পঢ়াৰ পৰামৰ্শ: নিজকে কেনেকৈ ক্ষমা কৰিব: অনুশোচনাৰ পৰা আগবাঢ়ি যাবলৈ ১৩টা পদক্ষেপ