Брак сигурно није само сунце и руже.

Било да сте са својим партнером годину дана или 30 година, обоје растете и мењате се сваког дана. Ово са собом носи неизбежне неравнине на путу.

Неке од ових неравнина се могу лако пребродити.

Неке захтевају много више времена и стрпљења.

А у некима У случајевима, ове неравнине могу у потпуности да прекину брак.

Ако вас је муж напустио због друге жене, вероватно сте преплављени осећањима и мислима – да не спомињемо много питања.

У овом посту ћемо вам помоћи да одговоримо на та забрињавајућа питања која вас муче и даћемо вам савете који ће вам помоћи да наставите даље.

Мој муж ме оставио због друге жене и сада жели да се врати

Ви можете се наћи у овој незгодној ситуацији.

Ваш муж вас је оставио због друге жене, схватио је своју грешку и сада моли да се вратите.

Шта радите?

Нажалост, ти си једина особа која може да одговори на ово. А ваш одговор ће зависити од више различитих фактора:

• Да ли га још увек волите?
• Да ли је ваш брак био добар пре него што је он преварио?
• Хоћете ли можеш ли да му поново верујеш?
• Да ли ћеш моћи да превазиђеш ово?

Важно је да се не враћаш олако у везу. Узмите си времена да размислите о својим мислима и осећањима.

За неке, то је управо оно чему се надају. Они су билинеко

Преболи неверство је једна од најтежих ствари које можете да урадите у животу.

Разговор са саветником може вам дати излаз за своја осећања, а истовремено ће вам дати другачији поглед на ситуација.

Такође може да вам помогне да обрадите сва осећања која можда имате.

У зависности од тога где сада стоји ваша веза, такође може помоћи да посетите специјализованог терапеута за разводе – посебно ако има деце

Они вам могу помоћи да утврдите своју везу након брака и како ће она изгледати са децом на слици.

Ово такође може имати додатну корист јер вам помаже да решите брак и раскид тих веза са партнером. То је савршена шанса да се излечите и кренете даље.

7) Будите заузети

Није тајна да ће првих неколико месеци, или чак годину или две, након неверства, бити болно .

Одржавање посла омогућава вам да останете позитивни у погледу живота и даје вам нове и свеже ствари на које можете да се фокусирате.

Постоји много начина на које можете да останете заузети:

• Узмите нови хоби.
• Вратите се да учите и стекните диплому.
• Организујте се да чешће излазите са девојкама.
• Придружите се теретани или час вежби.
• Пријавите се за пројекат заједнице.

8) Учините нешто за себе

Уместо да седите и осећате се депресивно због неуспеха ваш брак, схватите то као знак да почнете изнова.

Урадите ово сабеби кораци. Размислите о једној ствари коју сте одувек желели да урадите за себе:

• Обојите косу.
• Одсеците косу.
• Придружите се теретани.
• Идите на час уметности.
• Купите нову гардеробу.

Уместо да видите крај свог брака, размислите о томе као о новом почетку за вас.

То је прилика да се редефинишете и размислите шта желите да добијете од живота. То је узбудљива прилика да вас ставим на прво место и да мало промените ствари.

9) Почните поново да излазите

Када дође право време – и само ви то можете да знате – морате да размислите о поново ући у свет забављања.

Само зато што вас је муж напустио, не значи да морате да останете сама до краја живота. Изађите и поседујте то.

У данашње време постоји толико много различитих начина да приступите свету забављања. Од брзих забављања до апликација за састанке или само редовног састанка у бару, пронађите начин на који вам највише одговара и крените!

10) Научите шта мушкарци заиста желе

Желим да почнем понављањем да је ваш муж оставио вас због друге жене 100% његова одговорност.

Ово је била његова одлука и никада то не би требало да окренете себи да бисте се питали да ли сте урадили нешто лоше да бисте га „натерали да вара“ .

То је на њему, а не на вама.

Када сам то рекао, учење о начинима за јачање везе и разумевање онога што тера мушкарце је одличан начин да преузмете контролу.

Уместоосећајући се као жртва, наоружавање алатима да бисте сазнали шта мушкарци желе помоћи ће вам да се осећате боље на возачком седишту и напредујете.

Зато разумевање инстинкта хероја тренутно може да буде оснажујући потез.

Ако раније нисте чули за њу, то је нова теорија у психологији односа која користи основне биолошке нагоне мушкарца да објасни шта они заиста траже од својих веза.

Ковао аутор бестселера. Џејмс Бауер, инстинкт хероја каже да су мушкарци програмирани да желе да се заузму за жену до које му је највише стало и заузврат заслуже њено поштовање.

Када се активира инстинкт хероја мушкарца, он је пажљив, страствен и посвећен у романтичним везама.

Али ако се његов инстинкт хероја не покрене, осећаће се незадовољно (и можда неће ни знати зашто). Ово га може навести да на крају потражи негде другде да би испунио овај инстинкт.

Заиста верујем да толико сукоба у односима настаје зато што и мушкарци и жене не разумеју овај једноставан, али моћан биолошки фактор.

То је зашто, када сте спремни да кренете напред (било да је то са својим мужем или у новој вези), учење о инстинкту хероја ће вам помоћи.

Само прелазим на површину како можете да користите инстинкт хероја у вашу предност.

Кликните овде да бисте погледали одличан бесплатни видео о инстинкту хероја, укључујући једноставне начине на које можетепокрену га код сваког мушкарца.

Шта да радим ако мој муж жели развод?

На крају дана, има само толико можете да урадите ако ваш муж одлучи да вас напусти.

Иако бисте могли да покушате да га освојите, нема гаранција да ће ово успети.

У исто време, можете одлучити да не чак ни не желим да се врати више.

Ако ваш муж жели развод, то може да вам пошаље налет емоција кроз главу. Не дозволите да вам помуте расуђивање. Наравно, делује као додатни ударац у стомак, али не заборавите колико вам је добро ишло без њега.

Почните тако што ћете разговарати са њим да бисте обоје могли да се помирите с тим да је брак готов . Ако чујете његову страну ствари, може вам донети мало јасноће по том питању.

Најбоље што можете да урадите је да поштујете његову одлуку и планирате пут напред. Почните да размишљате о томе да ли треба да ангажујете адвоката да подели имовину и уреди старатељство над децом (ако их имате), или је то нешто што можете постићи заједно.

Настављамо

Нико не жели да буде остављен због друге жене, али у многим случајевима је тако најбоље.

Можда ћете открити да сте спасени од још једне деценије у браку без љубави, гурајући своје снове у страну да бисте остварили ствари функционишу.

Постоје два сценарија:

1. Он вам се враћа и ви радите на свом браку: то је савршена шанса да откријете шта није функционисало и да то поправите . Твојебрак ће због тога постати јачи.
2. Он се враћа, а ти га не желиш, или се он не враћа: сами сте схватили колико сте бољи и то му је одузело неверство да вам помогне да видите.

Може вам помоћи да видите позитивне ствари у ситуацији. Иако у почетку може веома да боли, време ће вас излечити.

Може ли и вама да помогне тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о својој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарате тренеру за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.

За друге је веза умрла оног дана када је изашао на врата и нема је спаса.

Вежбајте тамо где сте станите и одлучите шта желите да радите.

Важно је игнорисати све остале. Људи ће имати мишљење о томе шта мисле да треба да урадите. Ова мишљења нису битна. Једини који се рачуна је твој.

1) Зашто ме је оставио?

Постоји толико различитих разлога због којих је можда одлучио да оде та врата.

• Он се заљубио у другу жену: ово се дешава. Љубавница постаје нова љубав његовог живота и он те оставља због ње. Можда сте млади били у браку и нисте знали шта је љубав. Ствари се временом мењају и брак захтева напоран рад и посвећеност обе стране.
• Он се одљубио у тебе: ово може бити тешко за прогутати, посебно ако си још увек потпуно заљубљена у њега. Можда је постојао велики, тачан тренутак који је довео до овога (сјетите се ваше посљедње велике свађе) или се временом погоршао.
• Ваш брак је већ имао проблема: умјесто да се носите са проблемима, неки мушкарци радије само побегне од њих. Почео је да вара и ушао је у потпуно нови свет без проблема и проблема. Дугогодишњи брак једноставно не може да се такмичи са тим.

Ако се питатезашто те је оставио, онда размисли о последњој години вашег брака. Да ли су постојали знаци упозорења који указују на један од горе наведених разлога?

2) Да ли је то била моја грешка?

Наравно, ово је природно место где наши умови скачу. Отишао је и нашао себи другу жену - мора да је твоја грешка. Тачно?

Погрешно.

Мушкарци варају из разних разлога, од којих су неки горе поменути. То није рефлексија о вама, већ само о вашем браку.

Потребно је двоје људи да склопе брак. Напустио вас је јер је изабрао да побегне од проблема, уместо да се суочи са њима. Ово није ваша кривица.

То је нешто што треба да кажете себи изнова и изнова, кад год се осећате лоше: „мој муж ме оставио због друге жене јер ОН има проблема.“

3) Могу ли да га вратим?

Можда је он завршио са браком, али ти ниси. Ово вас оставља да се запитате: могу ли да га вратим?

Суочимо се с тим када ваш партнер каже да вас више не воли, то не значи да је љубав мртва. Ваш брак не мора да буде готов, чак и ако она каже да воли неког другог. Чак и ако вас је напустио.

Ако га желите назад, постоје начини да се то догоди:

• Будите стрпљиви: превише је примамљиво претити, викати и вришти на њега док се не врати. Ово неће радити. Обојици морате дати времена да се излечите, а њему да схватите шта недостаје.
• Контролишите своје емоције: акоако наиђе на превише јак или непоколебљив, он ће остати назад. Ускоро ћете стећи позицију „луде бивше жене“.
• Потражите помоћ: предложите саветовање као начин да решите своје проблеме и вратите брак на прави пут. Запамтите, оставио вас је с разлогом. Важно је да дођете до дна ствари како бисте то могли да поправите.

Вратити га је дугорочна добит. Морате бити вољни да му дате простор и да не будете превише јаки. У супротном, ризикујете да га додатно одгурнете.

Наравно, можда га уопште не желите! Ово је одлука коју само ви можете да донесете.

4) Хоће ли потрајати?

Без обзира да ли га желите назад, можда се питате да ли ће ова његова нова веза трајати.

Нажалост, без кристалне кугле у руци која би вам говорила о будућности, само ће време показати.

За неке мушкарце, то је једноставно добацивање. Он жели да побегне од тешког брака и ужива у веселој забави. Али када се прашина слегне и стварност ове нове везе слегне, он ће можда открити да то није оно што је желео.

За друге мушкарце, они ће заиста бити срећнији са овом новом везом. Било је то управо оно што им треба и љубав је ту.

Онда, наравно, ту је и жена у овој вези. Можда јој се једноставно свиђа ваш мушкарац јер је био недостижан. Неке жене воле да се шуњају и скривају везе. Неки једноставно волеузимајући оно што није њихово. Када се појави на отвореном, можда се више неће осећати исто.

Чињеница је да ћете морати да сачекате и видите шта ће се десити. Не постоји начин да се сазна.

5) Када ће бол нестати?

Сломљеност срца која долази од тога што вас је муж напустио због друге жене је огромна. Важно је препознати да тугујете.

Тугујете због своје претходне везе.

Тугујете за мушкарцем којег сте познавали.

Ти тугујете због губитка ваше заједничке будућности.

Много је за процесирање и биће потребно време.

Дајте себи простора да тугујете. Неке жене су толико одлучне да наставе даље и не допусте да то дође до њих, али на крају ће вас то сустићи.

Морате да се опростите од везе и прихватите оно што се догодило да бисте заиста били способан да иде напред.

Такође, не помаже окривљавање 'друге жене' – колико год ово могло бити примамљиво. У већини случајева то само погоршава ствари.

6) Да ли ћу му икада опростити?

Опраштање захтева време, а на вама је да ли ћете уопште изабрати да кренете овим путем. Вреди напоменути да опроштај може бити одличан начин за излечење – чак и ако не желите да будете са њим више икада.

Опраштање не значи да морате да заборавите шта вам је урадио или да опростите његове акције. То вас једноставно претвара из жртве у особу која има моћ.

То може битиважан део опоравка од онога кроз шта сте прошли. Омогућава вам да се ослободите његовог пртљага и наставите са новим почетком у животу.

Опраштање је за вас – не за њега.

„Без опроштаја животом управља бескрајни циклус озлојеђености и одмазде“. Роберто Ассагиоли.

7) Како да кажем деци?

Ако имате децу у браку, онда то дефинитивно може отежати ствари. Можда се запитате како отварате тему са њима.

Једноставна чињеница је да им треба рећи. Али детаљи су на вама и узрасту деце. Будите једноставни и покушајте да не показујете своје емоције око њих. Ваша осећања нису њихова (тј. љутња на тату), па пазите да не пројицирате.

Понекад може помоћи да седнете са мужем и разговарате заједно. Ово осигурава да сте сви на истој страници са оним што се дешава.

Иако они не морају да знају све детаље, оно што треба да знају је:

• Воле их оба родитеља.
• Обојица сте ту за њих.
• Могу да се ослоне на вас обоје.
• Није била њихова грешка.

Шта да радим сада?

Ово је увек најтеже питање. Када сте тако јако опечени и ваше поверење је изневерено, може бити тешко покупити комадиће.

Било да је то био кратак брак или више од 20 година, може бити тешко наставити даље. Прво, и већинашто је најважније, морате бити сигурни да се емоционално бринете о себи. Може бити превише лако да се успињете у место очаја, што ће остатак вашег живота бацити у неред.

Ево неколико савета који ће вам помоћи да наставите даље у свом животу.

1) Ослоните се на своју мрежу подршке

Ваша мрежа подршке постоји са разлогом и никада није било бољег тренутка да је користите.

Људи желе да помогну. Пријатељи и породица желе да буду ту за вас – једноставно не знају како.

Покажите им. То ће вам помоћи обоје.

Ако вам треба раме за плакање, тражите га.

Ако желите забаван ноћни излазак, организујте девојке.

Ако вам је једноставно потребан неко да буде са вама, обавестите га.

Ако имате децу у вези, можда би било вредно да им помогнете. Ако имате пријатеље и породицу у близини, не само да ће вам олакшати бол, већ и бол ваше деце.

2) Не размишљајте о другој жени

Када вас муж остави због друге жене , можете се аутоматски упоређивати са њом. Можда се питате: „Шта она има а ја немам?“

Сродне приче са Хацкспирита:

Баш као и свака друга особа која хода овом планетом, она ће имати предности и слабости које ви немате, а ви ћете имати предности и слабости које она нема.

Морате да се фокусирате на кретањенапред, и не дозволите себи да се заглавите у шта-ако. Нема доброг од овога.

3) Пустите свој брак

Било да сте у браку годину, пет или 30 година, без сумње имате сет снова и наде за тај брак. То може укључивати:

• Заједничку куповину првог дома.
• Заједно имати дете.
• Планирање заједничких путовања у иностранство.
• Заједно старити .

Време је да отпустимо ове наде и снове, како бисте могли да наставите са својим животом. Што више времена проведете у жељи за враћањем старог живота, мање времена проводите живећи у садашњости.

Када се бавите идејом о разводу, лако је постати фрустрирани, па чак и осећати се беспомоћно. То утиче на све у вашем животу, па није ни чудо што је процес опоравка дуг.

Желим да предложим да урадите нешто другачије. Нешто практично што ће вам помоћи да наставите даље.

То је нешто што сам научио од светски познатог шамана Руде Иандеа. Научио ме је да начин да пронађемо љубав и интимност није оно у шта смо били културолошки условљени да верујемо.

Као што Руда објашњава у овом невероватном бесплатном видеу, многи од нас јуре љубав на токсичан начин јер нисмо научени како да прво волимо себе.

Дакле, ако желите да наставите са браком и останете оптимистични у погледу поновног проналажења љубави једног дана, препоручио бих вам да прво почнете од себе и узмете Руда'сневероватан савет.

Ево још једном линка до бесплатног видеа.

4) Дајте му дистанцу

Иако се можда надате да ће се пре или касније вратити, најбоља ствар коју можете да урадите у садашњости је да му дате мало дистанце.

Покушајте да останете пријатељски расположени, а да не будете надмоћни. Покажите му да поштујете његову одлуку, уместо да покушавате да га отудите борбом даље.

Када дође право време, он ће или схватити своју грешку и вратити вам се, или ћете схватити да је срећан у свом нову везу и наставио даље.

Државање на дистанци и цивилизовање држи врата отворена ако он одлучи за прво.

5) Будите љубазни према себи

Ствари су другачије Сада. Ваш живот је преокренут и биће потребно неко време да се прилагодите овој новој нормалности. Полако према себи.

Ако имате децу, будите лаки и са њима. Они се такође баве променама.

Не очекујте да ће ствари функционисати као раније. У вашем домаћинству недостаје цела особа.

Оставите веш да се гомила неколико дана.

Нека се прашина накупи на тим полицама.

Нека посуђе седите у лавабоу још мало.

Нема сумње да ћете ускоро пронаћи своју нову нормалу. У међувремену, дајте себи мало слободе са огромним прилагођавањем свом животу.

Препоручено читање: Како да опростите себи: 13 корака да пређете од кајања

6) Разговарајте са