सामग्री तालिका
विवाह पक्कै पनि सबै घाम र गुलाब होइन।
चाहे तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग एक वर्ष वा ३० वर्षदेखि हुनुभएको होस्, तपाईं हरेक दिन बढ्दै र परिवर्तन भइरहनुभएको छ। यसले सडकमा अपरिहार्य बम्पहरू ल्याउँछ।
यी बम्पहरू मध्ये केही सजिलैसँग काम गर्न सकिन्छ।
केहीले धेरै समय र धैर्यता लिन्छन्।
र केहीमा। केसमा, यी टक्करहरूले विवाहलाई पूर्ण रूपमा समाप्त गर्न सक्छ।
यदि तपाईंको पतिले तपाईंलाई अर्को महिलाको लागि छोडेको छ भने, तपाईं भावना र विचारहरूले अभिभूत हुनुहुनेछ - धेरै प्रश्नहरू उल्लेख नगर्नुहोस्।
यस पोष्टमा, हामी तपाईंलाई सताउने ती समस्याग्रस्त प्रश्नहरूको जवाफ दिन मद्दत गर्नेछौं, र तपाईंलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्न सुझावहरू प्रदान गर्नेछौं।
मेरो श्रीमानले मलाई अर्को महिलाको लागि छोडे र अब उहाँ फर्कन चाहनुहुन्छ
तपाईं यो अप्ठ्यारो परिस्थितिमा आफूलाई भेट्टाउन सक्छ।
तपाईंको श्रीमानले तपाईंलाई अर्की महिलाको लागि छोड्नुभयो, आफ्नो गल्ती महसुस गर्नुभयो, र अहिले तपाईंलाई फिर्ताको लागि याचना गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाईं के गर्नुहुन्छ?
दुर्भाग्यवश, तपाईं मात्र यो जवाफ दिन सक्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ। र तपाईंको जवाफ धेरै फरक कारकहरूमा निर्भर हुनेछ:
- के तपाईं अझै पनि उसलाई माया गर्नुहुन्छ?
- उसले धोका दिनु अघि तपाईंको विवाह राम्रो थियो?
- के तपाईं हुनुहुनेछ? उहाँलाई फेरि विश्वास गर्न सक्षम हुनुहुन्छ?
- के तपाईं यसबाट अघि बढ्न सक्षम हुनुहुन्छ?
यो महत्त्वपूर्ण छ कि सम्बन्धमा हल्का रूपमा प्रवेश नगर्नुहोस्। आफ्नो विचार र भावनाहरू विचार गर्नको लागि आफ्नो समय लिनुहोस्।
कसैको लागि, यो वास्तवमा तिनीहरूले आशा गरिरहेका छन्। तिनीहरू भइसकेका छन्कसैलाई
बेवफाई प्राप्त गर्नु तपाईंले जीवनमा गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा कठिन चीजहरू मध्ये एक हो।
सल्लाहकारसँग कुरा गर्नाले तपाईंलाई आफ्नो भावनाको लागि एक आउटलेट दिन सक्छ, साथै तपाईंलाई फरक दृष्टिकोण पनि दिन्छ। स्थिति।
यसले तपाईंलाई आफूमा भएका भावनाहरू प्रशोधन गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको सम्बन्ध अहिले कहाँ खडा छ भन्ने आधारमा, यसले विशेष सम्बन्धविच्छेद चिकित्सकलाई भेट्न मद्दत गर्न सक्छ - विशेष गरी यदि त्यहाँ बच्चाहरू छन् भने संलग्न।
तिनीहरूले तपाईंलाई विवाहपछिको तपाईंको सम्बन्ध र यो तस्विरमा केटाकेटीहरूसँग कस्तो देखिन्छ भनेर काम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
यसले तपाईंको समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्ने थप फाइदा पनि पाउन सक्छ। विवाह र आफ्नो पार्टनरसँग ती सम्बन्ध तोड्ने। यो निको पार्ने र अगाडि बढ्ने उत्तम मौका हो।
7) व्यस्त रहनुहोस्
अविश्वास पछि ती सुरुका केही महिना, वा एक वा दुई वर्ष पनि पीडादायी हुने कुरा लुकेको छैन। .
आफूलाई व्यस्त राख्नाले तपाईंलाई जीवनको बारेमा सकारात्मक रहन अनुमति दिन्छ र तपाईंलाई नयाँ र ताजा कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न दिन्छ।
तपाईं व्यस्त रहन सक्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्:
- एउटा नयाँ शौक लिनुहोस्।
- पढाईमा फर्कनुहोस् र आफैलाई डिग्री प्राप्त गर्नुहोस्।
- आफ्ना प्रेमिकाहरूसँग धेरै पटक बाहिर जाने व्यवस्था गर्नुहोस्।
- जिममा सामेल हुनुहोस् वा व्यायाम कक्षा।
- सामुदायिक परियोजनाको लागि साइन अप गर्नुहोस्।
8) तपाईंको लागि केही गर्नुहोस्
अप्रत्यक्ष बसेर असफलतामा निराश महसुस गर्नुको सट्टा तपाईंको विवाह, यसलाई नयाँ सुरु गर्नको लागि संकेतको रूपमा लिनुहोस्।
यससँग गर्नुहोस्बच्चाको कदम। एउटा कुरा सोच्नुहोस् जुन तपाईं सधैं आफ्नो लागि गर्न चाहनुहुन्छ:
- आफ्नो कपाल रंग्नुहोस्।
- आफ्नो कपाल काट्नुहोस्।
- जिममा सामेल हुनुहोस्।
- कलाको कक्षा लिनुहोस्।
- नयाँ वार्डरोब किन्नुहोस्।
आफ्नो वैवाहिक जीवनको अन्त्य देख्नुको सट्टा यसलाई आफ्नो लागि नयाँ सुरुवातको रूपमा सोच्नुहोस्।
आफूलाई पुन: परिभाषित गर्ने र तपाईं जीवनबाट के प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने बारे सोच्ने मौका हो। तपाईलाई पहिलो स्थानमा राख्ने र चीजहरूलाई अलिकति हलचल गर्ने यो एउटा रोमाञ्चक अवसर हो।
9) फेरि डेटिङ सुरु गर्नुहोस्
समय सही हुँदा - र केवल तपाइँ यो जान्न सक्नुहुन्छ - तपाइँले सोच्न आवश्यक छ। डेटिङ संसारमा पुन: प्रवेश गर्दै।
तपाईंको श्रीमानले तपाईंलाई छोडेर गएकोले, यसको मतलब तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवन अविवाहित बस्नुपर्छ भन्ने होइन। त्यहाँबाट बाहिर निस्कनुहोस् र यसको स्वामित्व लिनुहोस्।
आजका दिनहरूमा, डेटिङ संसारमा पुग्ने विभिन्न तरिकाहरू छन्। स्पीड डेटिङदेखि डेटिङ एपहरूसम्म, वा बारमा नियमित भेटघाटसम्म, आफूलाई सबैभन्दा सहज हुने बाटो खोज्नुहोस् र जानुहोस्!
१०) पुरुषहरूले वास्तवमा के चाहन्छन् भन्ने जान्नुहोस्
म सुरु गर्न चाहन्छु। तपाईको श्रीमानले तपाईलाई अर्को महिलाको लागि छोड्नु भनेको शतप्रतिशत उसको जिम्मेवारी हो भनेर दोहोर्याएर।
यो उसको निर्णय थियो, र तपाईले "उहाँलाई धोका दिन" को लागी केहि गलत गर्नुभयो कि भनेर सोच्नको लागि तपाईले यसलाई कहिले पनि आफैंमा बदल्नु हुँदैन। .
यो उहाँमा छ, तपाईंमा होइन।
त्यो भनेपछि, सम्बन्धलाई बलियो बनाउने तरिकाहरू सिक्नु र पुरुषहरूलाई के कुराले टिक्छ भन्ने कुरालाई नियन्त्रणमा लिने एउटा राम्रो तरिका हो।
बरुपीडितको अनुभूति गर्दै, पुरुषहरूले के चाहन्छन् भन्ने जान्नका लागि उपकरणहरूद्वारा आफूलाई सशस्त्र बनाउनुले तपाईंलाई ड्राइभिङ सिटमा अगाडि बढिरहेको महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।
त्यसैले हिरो इन्स्टिन्क्ट बुझ्नु अहिले नै सशक्त कदम हुन सक्छ।
यदि तपाईंले यो पहिले सुन्नु भएको छैन भने, यो सम्बन्ध मनोविज्ञान मा एक नयाँ सिद्धान्त हो जसले एक केटाको आधारभूत जैविक ड्राइभहरू प्रयोग गर्दछ जुन तिनीहरूले वास्तवमा उनीहरूको सम्बन्धबाट के खोजिरहेका छन् भनेर व्याख्या गर्न प्रयोग गर्दछ।
बेस्ट-सेलिंग लेखक द्वारा निर्मित जेम्स बाउर, हिरो इन्स्टिंक्ट भन्छन् कि पुरुषहरू आफूले सबैभन्दा बढी ख्याल गर्ने महिलाको लागि कदम चाल्न र बदलामा उनको सम्मान कमाउन चाहन्छन्।
जब पुरुषको नायकको वृत्ति उत्प्रेरित हुन्छ, ऊ होसियार, भावुक र रोमान्टिक सम्बन्धमा प्रतिबद्ध।
तर यदि उसको नायक प्रवृत्ति ट्रिगर गरिएको छैन भने उसले असन्तुष्ट महसुस गर्नेछ (र किन थाहा नहुन सक्छ)। यसले उसलाई अन्ततः यो वृत्ति पूरा गर्न अन्यत्र खोज्न लैजान सक्छ।
म साँच्चै विश्वास गर्छु कि पुरुष र महिला दुवैले यो सरल तर शक्तिशाली जैविक कारकलाई नबुझेका कारण धेरै सम्बन्ध द्वन्द्वहरू उत्पन्न हुन्छन्।
त्यो हो। किन, जब तपाईं अगाडि बढ्न तयार हुनुहुन्छ (चाहे त्यो तपाईंको श्रीमान्सँग होस् वा नयाँ सम्बन्धमा) हिरो इन्स्टिन्क्टको बारेमा सिक्न मद्दत गर्न गइरहेको छ।
म तपाईं कसरी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने सतहलाई स्किम गर्दैछु। तपाईंको फाइदाको लागि नायक वृत्ति।
हेरो इन्स्टिन्क्ट बारे उत्कृष्ट नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्, तपाईंले गर्न सक्ने सजिलो तरिकाहरू सहितजुनसुकै पुरुषमा पनि उत्प्रेरित हुन्छ।
मेरो श्रीमानले सम्बन्धविच्छेद चाहन्छ भने मैले के गर्ने?
दिनको अन्त्यमा, त्यहाँ यति मात्र छ यदि तपाइँको श्रीमानले तपाइँलाई छोड्ने छनौट गर्नुहुन्छ भने तपाइँ गर्न सक्नुहुन्छ।
जब तपाइँ उसलाई फिर्ता गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि यसले काम गर्नेछ।
एकै समयमा, तपाइँ निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ उसलाई अब फिर्ता पनि चाहन्न।
यदि तपाईंको श्रीमानले सम्बन्धविच्छेद गर्न चाहनुहुन्छ भने, यसले तपाईंको टाउकोमा भावनाहरूको लहर पठाउन सक्छ। तिनीहरूलाई तपाईंको निर्णयलाई बादल नदिनुहोस्। पक्कै, यो पेटमा अतिरिक्त लात जस्तै लाग्छ, तर नबिर्सनुहोस् कि तपाईंले उहाँ बिना कत्ति राम्रो गरिरहनुभएको छ।
उहाँसँग कुरा गरेर सुरु गर्नुहोस् ताकि तपाईं दुवैले विवाह सम्पन्न भएपछि सम्झौता गर्न सक्नुहुन्छ। । उसको पक्षको कुरा सुन्दा तपाईलाई यस विषयमा केही स्पष्टता आउन सक्छ।
तपाईले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको उहाँको निर्णयको सम्मान गर्नु र अगाडि बढ्ने योजना बनाउनु हो। तपाईंले सम्पत्तिहरू विभाजन गर्न र बच्चाहरूको हिरासत (यदि तपाईंसँग छ भने) को व्यवस्था गर्नका लागि वकिललाई संलग्न गराउन आवश्यक छ कि छैन भन्ने बारे सोच्न सुरु गर्नुहोस्, वा यो तपाईंले सँगै हासिल गर्न सक्ने कुरा हो।
अगाडि बढ्दै
कोही पनि अर्की महिलाको लागि छोडिन चाहँदैन, तर धेरै अवस्थामा, यो उत्तमको लागि हो।
तपाईंले आफ्नो सपनालाई पन्छाएर मायाविहीन विवाहमा अर्को दशकबाट बचेको पाउन सक्नुहुन्छ। चीजहरू काम गर्छन्।
त्यहाँ दुईवटा परिदृश्यहरू छन्:
- उनी तपाईंकहाँ फर्केर आउँछन् र तपाईंले आफ्नो विवाहमा काम गर्नुहुन्छ: के काम गरिरहेको थिएन भनेर पत्ता लगाउने र यसलाई ठीक गर्ने यो उत्तम मौका हो। । तपाईकोविवाहको परिणामको रूपमा विवाह बलियो हुनेछ।
- उहाँ फर्केर आउनुहुन्छ र तपाईले उसलाई चाहनुहुन्न, वा ऊ फर्केर आउँदैन: तपाईले आफैंमा कति राम्रो हुनुहुन्छ भनेर काम गर्नुभएको छ र यसले उसको लियो। बेवफाईले तपाईंलाई देख्न मद्दत गर्दछ।
यसले परिस्थितिमा सकारात्मकताहरू हेर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि यसले सुरुमा धेरै चोट पुर्याउन सक्छ, समयले तपाईंलाई निको पार्छ।
के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?
यदि तपाईं आफ्नो अवस्थाको बारेमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ। सम्बन्ध कोचमा।
मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...
केही महिना अघि, मैले मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको बेला रिलेसनसिप हिरोसँग सम्पर्क गरें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।
यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी आफ्नो पतिले तपाईलाई सम्बन्ध विच्छेद गर्न चाहानुहुन्छकेही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।
तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।
ऊ बाहिर निस्किएको दिनदेखि यो क्षणको लागि पर्खिरहेको थियो। आफ्नो मान्छेलाई फिर्ता जित्दा विजयको भावना आउँछ।अरूको लागि, सम्बन्ध त्यो दिन मर्यो जुन दिन ऊ ढोकाबाट बाहिर निस्क्यो र यसलाई बचाउने कुनै छैन।
आफ्नो ठाउँमा काम गर्नुहोस् खडा हुनुहोस् र तपाईंले के गर्न चाहनुहुन्छ निर्णय गर्नुहोस्।
सबैलाई बेवास्ता गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईले के गर्नु पर्छ भन्नेमा मानिसहरूको राय हुनेछ। यी विचारहरू फरक पर्दैन। एक मात्र गणना तपाईको हो।
१) उसले मलाई किन छोड्यो?
त्यहाँ धेरै फरक कारणहरू छन् जुन उसले बाहिर निस्कन रोजेको हुन सक्छ। त्यो ढोका।
- उनी अर्को महिलासँग प्रेममा परेका छन्: यस्तो हुन्छ। एक मालकिन उनको जीवनको नयाँ प्रेम बन्छ र उसले तपाईंलाई उनको लागि छोड्छ। सायद तपाईले सानैमा विवाह गर्नुभएको थियो र प्रेम के हो थाहा थिएन। समयसँगै चीजहरू परिवर्तन हुन्छन् र विवाहले दुवै पक्षबाट कडा परिश्रम र प्रतिबद्धता लिन्छ।
- उनी तपाईंसँग प्रेममा परेका छन्: यो निल्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं अझै पनि उहाँसँग पूर्ण रूपमा प्रेममा हुनुहुन्छ भने। त्यहाँ एउटा ठूलो, पिनपोइन्ट क्षण हुन सक्छ जसले यसलाई निम्त्यायो (तपाईको पछिल्लो ठूलो लडाईमा फर्केर सोच्नुहोस्), वा यो समयसँगै बिग्रिएको हुन सक्छ।
- तपाईको विवाह पहिले नै संघर्ष गरिरहेको थियो: समस्याहरूको सामना गर्नुको सट्टा, केही पुरुषहरू तिनीहरूबाट मात्र भाग्न रुचाउँछन्। उसले धोका दिन थाल्यो र कुनै समस्या वा समस्या बिना पूरै नयाँ संसारमा प्रवेश गर्यो। लामो समयको विवाहले त्यससँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्दैन।
यदि तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ भनेउसले तपाईलाई किन छोड्यो, त्यसपछि तपाईको विवाहको अन्तिम वर्षको बारेमा सोच्नुहोस्। के त्यहाँ चेतावनी संकेतहरू थिए जसले माथिको कारणहरू मध्ये कुनै एक सुझाव दिन्छ?
2) के यो मेरो गल्ती थियो?
अवश्य पनि, यो स्वाभाविक रूपमा हाम्रो दिमाग उफ्रिने हो। ऊ गयो र आफूलाई अर्की महिला भेट्टायो - यो तपाईंको गल्ती हुनुपर्छ। सहि?
गलत।
पुरुषहरूले विभिन्न कारणले धोका दिन्छन्, जसमध्ये केही माथि उल्लेख गरिएका छन्। यो तपाइँको प्रतिबिम्ब होईन, तर तपाइँको विवाहको प्रतिबिम्ब मात्र हो।
विवाह गर्न दुईजना मानिस चाहिन्छ। उसले तपाईलाई छोडेको छ किनकि उसले समस्याहरूको सामना गर्नुको सट्टाबाट भाग्ने छनौट गरेको छ। यो तपाइँको गल्ती होइन।
यो केहि चीज हो जुन तपाइँले आफैलाई बारम्बार बताउन आवश्यक छ, जब तपाइँ निराश महसुस गर्नुहुन्छ: "मेरो श्रीमानले मलाई अर्को महिलाको लागि छोडिदिनुभयो किनभने उहाँसँग समस्या छ।"
3) के म उसलाई फिर्ता लिन सक्छु?
उसको बिहे हुन सक्छ, तर तिमीले गरिनौ। यसले तपाईंलाई सोध्न छोड्छ: के म उसलाई फिर्ता पाउन सक्छु?
तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई अब माया नगर्ने भन्दा यसको सामना गरौं, यसको मतलब यो होइन कि माया मरेको छ। उसले अरु कसैलाई माया गर्छु भनी पनि तिम्रो विवाह टुङ्गिनु पर्दैन। उसले तपाईलाई छोडेको भए पनि।
यदि तपाई उसलाई फिर्ता गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो हुन मद्दत गर्ने तरिकाहरू छन्:
- धैर्य गर्नुहोस्: यो सबै धम्की दिन, चिच्याउन, र ऊ फर्केर नआउन्जेल उसलाई चिच्याउनुहोस्। यो काम गर्दैन। तपाईलाई निको हुनको लागि र उसलाई के छुटेको छ भनेर बुझ्नको लागि समय दिनु पर्छ।
- आफ्ना भावनाहरू नियन्त्रण गर्नुहोस्: यदि तपाईंधेरै बलियो वा अपरिहार्य भेट्नुहोस्, ऊ पछाडि बस्न गइरहेको छ। तपाईंले केही समयमै आफूलाई 'पागल पूर्व पत्नी' को स्थिति कमाउनुहुनेछ।
- मद्दत खोज्नुहोस्: तपाईंका समस्याहरू समाधान गर्न र तपाईंको वैवाहिक जीवनलाई ट्रयाकमा फर्काउने तरिकाको रूपमा सल्लाह सुझाव दिनुहोस्। सम्झनुहोस्, उसले तपाईंलाई एक कारणको लागि छोड्यो। यसको फेदमा पुग्नु महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईं यसलाई मर्मत गर्न सक्नुहुन्छ।
उसलाई फिर्ता जित्नु भनेको दीर्घकालीन लाभ हो। तपाईं उसलाई आफ्नो ठाउँ दिन इच्छुक हुनुपर्दछ र धेरै बलियो हुनुहुन्न। अन्यथा, तपाईंले उसलाई अझ टाढा धकेल्ने जोखिममा हुनुहुन्छ।
अवश्य पनि, तपाईंले उसलाई फिर्ता गर्न चाहनु हुन्न! यो एक निर्णय हो जुन तपाईं मात्र गर्न सक्नुहुन्छ।
4) यो टिक्छ?
तपाईं उसलाई फिर्ता चाहानुहुन्छ वा होइन, तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ कि उहाँको यो नयाँ सम्बन्ध टिक्छ।
दुर्भाग्यवश, तपाईलाई भविष्य बताउनको लागि हातमा क्रिस्टल बल बिना, केवल समयले बताउनेछ।
केही पुरुषहरूको लागि, यो केवल एक फ्लिङ हो। ऊ कठिन विवाहबाट बच्न र हल्का मनको रमाइलो गर्न खोजिरहेको छ। तर जब धूलो मिल्छ र यो नयाँ सम्बन्धको वास्तविकता मिल्छ, उसले यो पत्ता लगाउन सक्छ कि यो उसले चाहेको होइन।
अन्य पुरुषहरूका लागि, उनीहरूले यो नयाँ सम्बन्धबाट आफूलाई साँच्चै खुसी पाउन सक्छन्। उनीहरूलाई चाहिने कुरा ठ्याक्कै त्यही थियो र प्रेम त्यहाँ छ।
त्यसोभए, यो सम्बन्धमा महिला छ। उसलाई तपाइँको मान्छे मन परेको हुन सक्छ किनभने ऊ अप्राप्य थियो। कतिपय महिलाहरू लुकाएर र सम्बन्ध लुकाउन मन पराउँछन्। कतिपयले मन पराउँछन्आफ्नो नभएको कुरा लिने । एकपटक यो खुला ठाउँमा बाहिर भएपछि, उनीहरूले अब उस्तै महसुस नगर्न सक्छन्।
तथ्य के हो भने, तपाईंले केवल पर्खनु पर्छ र के हुन्छ हेर्नुहोस्। थाहा पाउने कुनै उपाय छैन।
५) पीडा कहिले हट्छ?
तपाईंको श्रीमानले तपाईंलाई अर्को महिलाको लागि छोडेर आउने हृदयघात ठूलो छ। यो चिन्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं शोकमा हुनुहुन्छ।
तपाईं आफ्नो विगतको सम्बन्धको लागि शोक गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाईले पहिले चिनेको मान्छेको लागि शोक गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाईं सँगै आफ्नो भविष्य गुमाएकोमा शोक गर्दै हुनुहुन्छ।
यो प्रक्रिया गर्न धेरै छ र यसले समय लिनेछ।
आफूलाई शोक गर्ने ठाउँ दिनुहोस्। केही महिलाहरू अगाडि बढ्न र यसलाई उनीहरूमा पुग्न नदिने कटिबद्ध छन्, तर अन्ततः, यसले तपाईंलाई समात्नेछ।
तपाईंले सम्बन्धलाई अलविदा भन्नु पर्छ र के भएको छ त्यसलाई स्वीकार गर्न आवश्यक छ। अगाडि बढ्न सक्षम।
यसले 'अर्को महिला' लाई दोष दिन पनि मद्दत गर्दैन - यो जति लोभलाग्दो हुन सक्छ। धेरै जसो केसहरूमा, यसले मात्र कुरालाई खराब बनाउँछ।
6) के म उसलाई कहिले माफ गर्छु?
माफी दिन समय लाग्छ, र यो तपाइँमा निर्भर छ कि तपाइँ यो बाटोमा जान पनि रोज्नुहुन्छ कि। यो ध्यान दिन लायक छ कि क्षमा गर्नु निको पार्ने उत्कृष्ट तरिका हुन सक्छ - यदि तपाईं फेरि कहिल्यै उहाँसँग हुन चाहनुहुन्न भने पनि।
क्षमा गर्नुको मतलब तपाईंले उसले तपाईंलाई गरेको कुरा बिर्सनु वा क्षमा दिनु हुँदैन। उसको कार्यहरू। यसले तपाईंलाई पीडितबाट सशक्त व्यक्तिमा परिणत गर्छ।
यो एक हुन सक्छतपाईले के मार्फत गर्नुभएको छ बाट पुन: प्राप्ति को महत्वपूर्ण भाग। तपाईलाई उसको सामान छोड्न र जीवनको नयाँ सुरुवातको साथ अगाडि बढ्न अनुमति दिँदै।
क्षमा तपाईको लागि हो - उसको लागि होइन।
“क्षमा बिनाको जीवन अनन्त चक्रद्वारा नियन्त्रित हुन्छ। आक्रोश र प्रतिशोध।" रोबर्टो असागियोली।
7) म बच्चाहरूलाई कसरी भनूँ?
यदि तपाईंको विवाहमा बच्चाहरू छन् भने, त्यसले निश्चित रूपमा चीजहरूलाई अझ गाह्रो बनाउन सक्छ। तपाईंले उनीहरूसँग कसरी विषयलाई ब्रोच गर्नुहुन्छ भन्ने सोचमा हुनुहुन्छ।
सरल तथ्य यो हो, उनीहरूलाई बताउन आवश्यक छ। तर विवरणहरू तपाईं र बच्चाहरूको उमेरमा निर्भर छन्। यसलाई सरल राख्नुहोस् र उनीहरूको वरिपरि आफ्ना भावनाहरू नदेखाउने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंका भावनाहरू तिनीहरूका भावनाहरू होइनन् (अर्थात्, बुबाप्रतिको रिस), त्यसैकारण प्रस्तुत नगर्न सावधान हुनुहोस्।
यसले कहिलेकाहीँ तपाईंको श्रीमान्सँग बसेर सँगै कुरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले के भइरहेको छ भन्ने कुरामा तपाईं सबै एउटै पृष्ठमा हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्दछ।
उनीहरूले सबै विवरणहरू जान्न आवश्यक पर्दैन, उनीहरूले के जान्न आवश्यक छ:
- तिनीहरुलाई आमाबुवा दुबैले माया गर्छन।
- तिमीहरु दुबैको लागि त्यहाँ छौ।
- उनीहरु दुबैमा भर पर्न सक्छन्।
- यो उनीहरुको गल्ती थिएन।
म अब के गरुँ?
11>
यो सधैं सबैभन्दा कठिन प्रश्न हो। जब तपाईं धेरै नराम्रो रूपमा जलेको छ र तपाईंको विश्वासलाई धोका दिएको छ, यो टुक्राहरू उठाउन गाह्रो हुन सक्छ।
चाहे यो छोटो विवाह हो वा 20 वर्ष भन्दा बढी, यो अगाडि बढ्न गाह्रो हुन सक्छ। पहिलो, र धेरैमहत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंले आफूलाई भावनात्मक रूपमा हेरचाह गरिरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। निराशाको ठाउँमा सर्पिल गर्न यो धेरै सजिलो हुन सक्छ, जसले तपाईंको बाँकी जीवनलाई अस्तव्यस्ततामा फ्याँक्नेछ।
तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा अगाडि बढ्न मद्दत गर्न यहाँ केही सुझावहरू छन्।
1) आफ्नो समर्थन सञ्जालमा झुक्नुहोस्
तपाईँको समर्थन नेटवर्क त्यहाँ एक कारणको लागि छ, र तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न यो भन्दा राम्रो समय कहिल्यै आएको छैन।
मानिसहरू मद्दत गर्न चाहन्छन्। साथीहरू र परिवारहरू तपाईंको लागि त्यहाँ हुन चाहन्छन् - उनीहरूलाई कसरी थाहा छैन।
उनीहरूलाई देखाउनुहोस्। यसले तपाईं दुवैलाई मद्दत गर्नेछ।
यदि तपाईंलाई रुनको लागि काँध चाहिन्छ भने, त्यसको लागि सोध्नुहोस्।
यदि तपाईं रमाइलो राती बाहिर हुनुहुन्छ भने, केटीहरूलाई व्यवस्थित गर्नुहोस्।
यदि तपाइँसँग कोही आउनु आवश्यक छ भने, उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस्।
यदि तपाइँको सम्बन्धमा बच्चाहरू छन् भने, यो उनीहरूलाई मद्दत गर्ने हात प्राप्त गर्न सार्थक हुन सक्छ। साथीभाइ र परिवार वरपर भएमा तपाईंको पीडा मात्र होइन, तपाईंको बच्चाहरूको पीडा पनि कम हुन्छ।
2) अर्को महिलालाई दोहोरो विचार नगर्नुहोस्
जब तपाईंको श्रीमानले तपाईंलाई अर्को महिलाको लागि छोड्छ , तपाईं आफैंले आफैलाई उहाँसँग तुलना गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले सोधिरहनुभएको हुन सक्छ, "उनीसँग के छ जुन मसँग छैन?"
यो पनि हेर्नुहोस्: 24 संकेतहरू ब्रह्माण्डले तपाईंलाई कसैसँग भएको चाहन्छ (उनीहरू 'एउटा' हुन्)Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
यस ग्रहमा हिँड्ने अरू कुनै व्यक्ति जस्तै, उनीसँग तपाईंसँग नभएका शक्ति र कमजोरीहरू हुनेछन्, र तपाईंसँग उहाँसँग नभएका शक्ति र कमजोरीहरू हुनेछन्।अगाडि बढ्नुहोस्, र आफूलाई what-ifs मा अडिग हुन नदिनुहोस्। यसबाट कुनै राम्रो कुरा आउँदैन।
३) तपाईंको विवाहलाई छोड्नुहोस्
तपाईंको विवाह भएको एक वर्ष, पाँच वर्ष वा ३० वर्ष भयो, पक्कै पनि तपाईंसँग एक सेट छ। त्यो विवाहको लागि सपना र आशाहरूको। यसमा समावेश हुन सक्छ:
- तपाईंको पहिलो घर सँगै किन्नु।
- एकसाथ बच्चा जन्माउनु।
- सँगै विदेश यात्राको योजना बनाउने।
- सँगै बुढ्यौली हुँदै .
यो समय हो कि यी आशा र सपनाहरूलाई जान दिनुहोस्, ताकि तपाईं आफ्नो जीवनमा अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो पुरानो जीवन फिर्ताको कामना गर्न जति धेरै समय बिताउनुहुन्छ, त्यति नै कम समय तपाईं वर्तमानमा बाँच्न खर्च गर्नुहुन्छ।
जब तपाईं सम्बन्धविच्छेदको विचारसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ, निराश हुन र असहाय महसुस गर्न पनि सजिलो हुन्छ। यसले तपाईंको जीवनमा सबै कुरालाई असर गर्छ, त्यसैले यो लामो रिकभरी प्रक्रिया हो भन्ने कुरामा कुनै अचम्म छैन।
म केहि फरक गर्न सुझाव दिन चाहन्छु। तपाईलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्न केहि व्यावहारिक।
यो मैले विश्व प्रसिद्ध शमन रुडा इयान्डेबाट सिकेको कुरा हो। उहाँले मलाई सिकाउनुभयो कि प्रेम र आत्मीयता खोज्ने तरिका भनेको हामी सांस्कृतिक रूपमा विश्वास गर्न सर्त होइन।
Rudá ले यो दिमागमा नि: शुल्क भिडियो उडाउने व्याख्या गरेझैं, हामी मध्ये धेरैले विषाक्त तरिकाले प्रेमलाई पछ्याउँछौं किनभने हामीलाई पहिले आफूलाई कसरी प्रेम गर्ने भनेर सिकाइएको छैन।
त्यसोभए, यदि तपाईं आफ्नो वैवाहिक जीवनबाट अगाडि बढ्न चाहनुहुन्छ र एक दिन फेरि प्रेम फेला पार्ने आशावादी रहन चाहनुहुन्छ भने, म तपाईंलाई पहिले आफैंबाट सुरु गर्न र रुडाको प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छु।अविश्वसनीय सल्लाह।
यहाँ एक पटक फेरि नि: शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।
4) उसलाई दूरी दिनुहोस्
जब तपाईं आशा गर्दै हुनुहुन्छ कि ऊ ढिलो वा चाँडो फर्केर आउनेछ, वर्तमानमा तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा उसलाई केही दूरी दिनु हो।
प्रयास गर्नुहोस् र दयालु रहनुहोस्, दबंग नगरी। उसलाई थप लडाई गरेर अलग्याउने प्रयास गर्नुको सट्टा उसको निर्णयको सम्मान देखाउनुहोस्।
समयमा, उसले या त आफ्नो गल्ती महसुस गर्नेछ र तपाईकहाँ फर्केर आउनेछ, वा तपाईले महसुस गर्नुहुनेछ कि ऊ आफ्नो कुरामा खुसी छ। नयाँ सम्बन्ध र अघि बढेको छ।
तपाईको दूरी र रहन को लागी उसले पुरानो निर्णय गर्यो भने ढोका खुला राख्छ। अहिले। तपाईंको जीवन उकालो लागेको छ र यो नयाँ सामान्यमा समायोजन हुन केही समय लाग्नेछ। आफैंमा सहज हुनुहोस्।
यदि तपाईंका बच्चाहरू छन् भने, तिनीहरूलाई पनि सहज बनाउनुहोस्। तिनीहरूले परिवर्तनहरूसँग पनि काम गरिरहेका छन्।
पहिले जस्तै चीजहरू चल्ने आशा नगर्नुहोस्। तपाईंको घरपरिवारबाट एकजना पूरै व्यक्ति हराइरहेको छ।
केही दिनको लागि धुलोको थुप्रो हुन दिनुहोस्।
ती ओछ्यानहरूमा धूलो जम्न दिनुहोस्।
भाँडाहरू बनाउन दिनुहोस्। सिङ्कमा केही बेर बस्नुहोस्।
तपाईंले आफ्नो नयाँ सामान्य चाँडै नै फेला पार्नुहुनेछ। यस बीचमा, आफ्नो जीवनमा ठूलो समायोजनको साथ आफैलाई अलिकति छुटकारा दिनुहोस्।
सिफारिस गरिएको पढाइ: कसरी आफैलाई क्षमा गर्ने: पश्चातापबाट अगाडि बढ्नको लागि १३ चरणहरू