Evlilik kesinlikle güneş ışığı ve güllerden ibaret değildir.

Partnerinizle ister bir yıldır ister 30 yıldır birlikte olun, her ikiniz de her geçen gün büyüyor ve değişiyorsunuz. Bu da beraberinde kaçınılmaz tümsekleri getiriyor.

Bu pürüzlerden bazıları kolaylıkla aşılabilir.

Bazıları çok daha fazla zaman ve sabır gerektirir.

Ve bazı durumlarda bu darbeler evliliği tamamen bitirebilir.

Kocanız sizi başka bir kadın için terk ettiyse, muhtemelen duygu ve düşüncelerle boğulmuşsunuzdur - birçok sorudan bahsetmiyorum bile.

Bu yazıda, sizi rahatsız eden soruları yanıtlamaya ve yolunuza devam etmenize yardımcı olacak ipuçları vermeye çalışacağız.

Kocam beni başka bir kadın için terk etti ve şimdi geri dönmek istiyor

Kendinizi bu garip durumun içinde bulabilirsiniz.

Kocanız sizi başka bir kadın için terk etti, hatasını anladı ve şimdi sizi geri almak için yalvarıyor.

Sen ne yapıyorsun?

Ne yazık ki bu soruya cevap verebilecek tek kişi sizsiniz ve cevabınız bir dizi farklı faktöre bağlı olacaktır:

• Onu hala seviyor musun?
• Aldatmadan önce evliliğiniz iyi miydi?
• Ona tekrar güvenebilecek misin?
• Bunu geride bırakabilecek misin?

İlişkiye geri dönmek için acele etmemek önemlidir. Düşüncelerinizi ve duygularınızı değerlendirmek için zaman ayırın.

Bazıları için bu tam da umdukları şeydir. Onun çekip gittiği günden beri bu anı beklemektedirler. Erkeğinizi geri kazanmanın getirdiği bir zafer duygusu vardır.

Bazıları içinse ilişki, kapıdan çıkıp gittiği gün ölmüştür ve kurtarılması mümkün değildir.

Nerede durduğunuza ve ne yapmak istediğinize karar verin.

Diğer herkesi görmezden gelmek önemlidir. İnsanların ne yapmanız gerektiğine dair fikirleri olacaktır. Bu fikirlerin bir önemi yoktur. Önemli olan tek şey sizinkidir.

1) Beni neden terk etti?

O kapıdan çıkıp gitmeyi seçmesinin pek çok farklı nedeni olabilir.

• Başka bir kadına aşık olmuştur: Bu olur. Bir metres hayatının yeni aşkı olur ve onun için sizi terk eder. Belki de genç yaşta evlendiniz ve aşkın ne olduğunu bilmiyordunuz. Zamanla her şey değişir ve evlilik her iki tarafın da sıkı çalışmasını ve bağlılığını gerektirir.
• Size olan sevgisi azaldı: Bu kabullenmesi zor bir durum olabilir, özellikle de ona hala tamamen aşıksanız. Buna yol açan büyük, nokta atışı bir an olabilir (son büyük kavganızı düşünün) veya zaman içinde kötüleşmiş olabilir.
• Evliliğiniz zaten zor durumdaydı: Bazı erkekler sorunlarla uğraşmak yerine onlardan kaçmayı tercih eder. Aldatmaya başladı ve hiçbir sorunu veya sorunu olmayan yepyeni bir dünyaya girdi. Uzun süreli bir evlilik bununla rekabet edemez.

Sizi neden terk ettiğini merak ediyorsanız, evliliğinizin son bir yılını düşünün. Yukarıdaki nedenlerden birine işaret eden uyarı işaretleri var mıydı?

2) Benim hatam mıydı?

Tabii ki, aklımızın atladığı yer doğal olarak burasıdır. O gitti ve kendine başka bir kadın buldu - bu sizin hatanız olmalı, değil mi?

Yanlış.

Erkekler çeşitli nedenlerle aldatır, bunlardan bazıları yukarıda belirtilmiştir. Bu size değil, yalnızca evliliğinize bir yansımadır.

Bir evliliği yürütmek için iki kişi gerekir. Sizi terk etti çünkü sorunlarla yüzleşmek yerine onlardan kaçmayı seçti. Bu sizin hatanız değil.

Ne zaman kendinizi kötü hissetseniz kendinize tekrar tekrar söylemeniz gereken bir şeydir: "Kocam beni başka bir kadın için terk etti çünkü O'nun sorunları var."

3) Onu geri alabilir miyim?

O evliliği bitirmiş olabilir ama siz bitirmediniz. Bu durumda size şu soruyu sormak kalıyor: Onu geri kazanabilir miyim?

Kabul edelim ki eşiniz artık sizi sevmediğini söylediğinde, bu aşkın öldüğü anlamına gelmez. Başka birini sevdiğini söylese de, sizi terk etmiş olsa da evliliğiniz bitmek zorunda değil.

Eğer onu geri istiyorsanız, bunun gerçekleşmesine yardımcı olmanın yolları vardır:

• Sabırlı olun: geri dönene kadar onu tehdit etmek, bağırmak ve çığlık atmak çok caziptir. Bu işe yaramayacaktır. İkinize de iyileşmek için zaman vermelisiniz ve ona neyin eksik olduğunu anlaması için zaman vermelisiniz.
• Duygularınızı kontrol edin: Eğer çok güçlü ya da dengesiz görünürseniz, geri çekilecektir. Kısa sürede kendinize 'çılgın eski eş' konumunu kazandıracaksınız.
• Yardım isteyin: Sorunlarınızı çözmenin ve evliliğinizi yeniden rayına oturtmanın bir yolu olarak danışmanlık önerin. Unutmayın, sizi bir nedenle terk etti. Onarabilmeniz için bunun temeline inmeniz önemlidir.

Onu geri kazanmak uzun vadeli bir kazanımdır. Ona alan tanımaya istekli olmalı ve çok sert davranmamalısınız. Aksi takdirde, onu daha da uzaklaştırma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Elbette, onu hiç geri istemeyebilirsiniz! Bu sadece sizin verebileceğiniz bir karardır.

4) Uzun ömürlü olacak mı?

Onu geri isteseniz de istemeseniz de, bu yeni ilişkisinin sürüp sürmeyeceğini merak ediyor olabilirsiniz.

Ne yazık ki, elimizde geleceği gösteren kristal bir küre olmadan, bunu sadece zaman gösterecek.

Bazı erkekler için bu sadece bir kaçamaktır. Zorlu bir evlilikten kaçmak ve biraz gönül eğlendirmek ister. Ancak ortalık yatıştığında ve bu yeni ilişkinin gerçekleri ortaya çıktığında, istediği şeyin bu olmadığını fark edebilir.

Diğer erkekler için, bu yeni ilişkiyle kendilerini gerçekten daha mutlu bulabilirler. Tam olarak ihtiyaç duydukları şeydi ve sevgi oradaydı.

Tabii bir de bu ilişkideki kadın var. Erkeğinizi ulaşılmaz olduğu için sevmiş olabilir. Bazı kadınlar gizlice dolaşmayı ve ilişkilerini saklamayı sever. Bazıları ise sadece kendilerine ait olmayanı almayı sever. Bir kez ortaya çıktığında, artık aynı şekilde hissetmeyebilirler.

Gerçek şu ki, bekleyip neler olacağını görmeniz gerekecek. Bunu bilmenin hiçbir yolu yok.

5) Ağrı ne zaman geçecek?

Kocanızın sizi başka bir kadın için terk etmesinin yarattığı kalp kırıklığı çok büyüktür. Yas tuttuğunuzun farkında olmanız önemlidir.

Geçmişteki ilişkiniz için yas tutuyorsunuz.

Eskiden tanıdığın adam için yas tutuyorsun.

Birlikte geçireceğiniz geleceği kaybettiğiniz için yas tutuyorsunuz.

İşlenmesi gereken çok şey var ve zaman alacak.

Kendinize yas tutmak için alan tanıyın. Bazı kadınlar hayatlarına devam etmeye ve bunun onları etkilemesine izin vermemeye çok kararlıdır, ancak eninde sonunda bu sizi yakalayacaktır.

Gerçekten ilerleyebilmek için ilişkiye veda etmeniz ve olanları kabullenmeniz gerekir.

Ayrıca, her ne kadar cazip gelse de, 'diğer kadını' suçlamak da işe yaramaz. Çoğu durumda, bu sadece işleri daha da kötüleştirir.

6) Onu hiç affedebilecek miyim?

Affetmek zaman alır ve bu yolda ilerlemeyi seçip seçmemek size bağlıdır. Affetmenin iyileşmek için harika bir yol olabileceğini belirtmek gerekir - onunla bir daha birlikte olmak istemeseniz bile.

Affetmek, onun size yaptıklarını unutmanız ya da yaptıklarına göz yummanız gerektiği anlamına gelmez. Sadece sizi kurbandan güçlendirilmiş bir kişiye dönüştürür.

Yaşadıklarınızdan kurtulmanın önemli bir parçası olabilir. Onun yükünü bırakmanıza ve hayata yeni bir başlangıçla devam etmenize izin verir.

Affetmek sizin içindir, onun için değil.

"Bağışlama olmadan hayat sonsuz bir kızgınlık ve misilleme döngüsüyle yönetilir." Roberto Assagioli.

7) Çocuklara nasıl söyleyeceğim?

Eğer evliliğinizde çocuklarınız varsa, bu kesinlikle işleri daha da zorlaştırabilir. Konuyu onlara nasıl açacağınızı merak ediyor olabilirsiniz.

Basit gerçek şu ki, onlara anlatılması gerekiyor. Ancak ayrıntılar size ve çocukların yaşına bağlı. Basit tutun ve onların yanında duygularınızı göstermemeye çalışın. Sizin duygularınız onların duyguları değildir (örneğin, babaya öfke), bu yüzden yansıtmamaya dikkat edin.

Bazen eşinizle oturup birlikte konuşmak yardımcı olabilir. Bu, neler olup bittiği konusunda hepinizin aynı sayfada olmasını sağlar.

Tüm ayrıntıları bilmeleri gerekmese de, bilmeleri gereken şey şudur:

• Her iki ebeveyn tarafından da sevilirler.
• İkiniz de onlar için oradasınız.
• İkinize de güvenebilirler.
• Bu onların hatası değildi.

Şimdi ne yapacağım?

Bu her zaman en zor sorudur. Çok kötü bir şekilde yandığınızda ve güveninize ihanet edildiğinde, parçaları toplamak zor olabilir.

İster kısa bir evlilik olsun, ister 20 yıldan fazla, yola devam etmek zor olabilir. Öncelikle ve en önemlisi, duygusal olarak kendinize iyi baktığınızdan emin olmanız gerekir. Hayatınızın geri kalanını kargaşaya sürükleyecek bir umutsuzluğa kapılmak çok kolay olabilir.

İşte hayatınıza devam etmenize yardımcı olacak bazı ipuçları.

1) Destek ağınıza yaslanın

Destek ağınızın orada olmasının bir nedeni var ve onları kullanmak için hiç bu kadar iyi bir zaman olmamıştı.

İnsanlar yardım etmek ister. Arkadaşlarınız ve aileniz yanınızda olmak ister - sadece nasıl yapacaklarını bilemezler.

Göster onlara. İkinize de yardımı olur.

Ağlamak için bir omuza ihtiyacınız varsa, isteyin.

Eğer eğlenceli bir gece geçirmek istiyorsanız, kızları organize edin.

Sadece yanınıza gelecek birine ihtiyacınız varsa, bunu onlara bildirin.

İlişkinizde çocuklarınız varsa, onlara yardım eli uzatmanız faydalı olabilir. Arkadaşlarınızın ve ailenizin yanınızda olması sadece sizin acınızı değil, çocuklarınızın acısını da hafifletecektir.

2) Diğer kadını ikinci kez düşünmeyin

Kocanız sizi başka bir kadın için terk ettiğinde, kendinizi otomatik olarak onunla kıyaslarken bulabilirsiniz. "Onda olup da bende olmayan ne var?" diye soruyor olabilirsiniz.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Tıpkı bu gezegende yürüyen diğer insanlar gibi, onun sizin sahip olmadığınız güçlü ve zayıf yönleri olacaktır ve sizin de onun sahip olmadığı güçlü ve zayıf yönleriniz olacaktır.

İlerlemeye odaklanmalı ve keşkelere takılıp kalmamalısınız. Bundan iyi bir şey çıkmaz.

3) Evliliğinizin peşini bırakın

İster bir yıllık, ister beş yıllık, ister 30 yıllık evli olun, şüphesiz bu evlilik için bir dizi hayaliniz ve umudunuz vardır. Bunlar arasında şunlar olabilir:

• İlk evinizi birlikte satın almak.
• Birlikte bir çocuk sahibi olmak.
• Birlikte yurtdışı seyahatleri planlamak.
• Birlikte yaşlanmak.

Hayatınıza devam edebilmek için bu umutları ve hayalleri bırakmanın zamanı geldi. Eski hayatınızı geri istemek için ne kadar çok zaman harcarsanız, bugünü yaşamak için o kadar az zaman harcarsınız.

Boşanma fikriyle uğraşırken, hayal kırıklığına uğramak ve hatta çaresiz hissetmek kolaydır. Hayatınızdaki her şeyi etkiler, bu yüzden uzun bir iyileşme süreci olmasına şaşmamalı.

Farklı bir şey yapmanızı önermek istiyorum. Hayatınıza devam etmenize yardımcı olacak pratik bir şey.

Dünyaca ünlü şaman Rudá Iandê'den öğrendiğim bir şey bu. Bana aşkı ve yakınlığı bulmanın yolunun kültürel olarak inanmaya koşullandırıldığımız şey olmadığını öğretti.

Rudá'nın bu akıllara durgunluk veren ücretsiz videoda açıkladığı gibi, çoğumuz sevgiyi zehirli bir şekilde kovalıyoruz çünkü bize önce kendimizi nasıl seveceğimiz öğretilmemiş.

Bu nedenle, evliliğinizi geride bırakmak ve bir gün yeniden aşkı bulma konusunda iyimser olmak istiyorsanız, önce kendinizden başlamanızı ve Rudá'nın inanılmaz tavsiyelerini dikkate almanızı tavsiye ederim.

İşte bir kez daha ücretsiz videonun bağlantısı.

4) Ona mesafe koyun

Er ya da geç koşarak geri dönmesini umuyor olabilirsiniz, ancak şu anda yapabileceğiniz en iyi şey ona biraz mesafe koymaktır.

Zorba olmadan arkadaşça davranmaya çalışın. Daha fazla kavga ederek onu kendinizden uzaklaştırmaya çalışmak yerine kararına saygı duyduğunuzu gösterin.

Doğru zaman geldiğinde, ya hatasını anlayacak ve size geri dönecek ya da yeni ilişkisinde mutlu olduğunu ve yoluna devam ettiğini fark edeceksiniz.

Mesafenizi korumanız ve medeni kalmanız, ilkine karar verirse kapıyı açık tutar.

5) Kendinize karşı nazik olun

Artık her şey farklı. Hayatınız altüst oldu ve bu yeni normale alışmanız biraz zaman alacak. Kendinize iyi davranın.

Çocuklarınız varsa, onlara da iyi davranın. Onlar da bu değişikliklerle başa çıkmaya çalışıyorlar.

İşlerin eskisi gibi yürümesini beklemeyin. Evinizde koca bir insan eksik.

Bırakın çamaşırlar birkaç gün biriksin.

Bırakın raflarda toz biriksin.

Bulaşıkları lavaboda biraz daha bekletin.

Yeni normalinizi çok yakında bulacağınızdan hiç şüpheniz olmasın. Bu arada, hayatınızdaki bu büyük değişiklikle ilgili olarak kendinize biraz zaman tanıyın.

Önerilen okuma: Kendinizi nasıl affedersiniz: Pişmanlıklardan kurtulmak için 13 adım

6) Biriyle konuşun

Sadakatsizliği aşmak hayatta yapabileceğiniz en zor şeylerden biridir.

Bir danışmanla konuşmak size duygularınız için bir çıkış yolu sağlarken, aynı zamanda duruma farklı bir bakış açısı kazandırabilir.

Ayrıca sahip olabileceğiniz duyguları işlemenize de yardımcı olabilir.

İlişkinizin şu anki durumuna bağlı olarak, uzman bir boşanma terapistine görünmek de yardımcı olabilir - özellikle de işin içinde çocuklar varsa.

Evlilik sonrası ilişkinizi ve bu ilişkinin çocuklarla birlikte nasıl görüneceğini çözmenize yardımcı olabilirler.

Bu aynı zamanda evliliğinizin çözülmesine ve eşinizle aranızdaki bağların kopmasına da yardımcı olabilir. İyileşmek ve yola devam etmek için mükemmel bir fırsattır.

7) Meşgul olun

Aldatmadan sonraki ilk birkaç ayın, hatta bir ya da iki yılın acı verici olacağı bir sır değildir.

Kendinizi meşgul tutmak hayata karşı pozitif kalmanızı sağlar ve size odaklanabileceğiniz yeni ve taze şeyler verir.

Meşgul kalabileceğiniz pek çok yol var:

• Yeni bir hobi edinin.
• Eğitimine geri dön ve kendine bir diploma al.
• Kız arkadaşlarınızla daha sık dışarı çıkmak için organize olun.
• Bir spor salonuna veya egzersiz sınıfına katılın.
• Bir toplum projesi için kaydolun.

8) Kendiniz için bir şey yapın

Arkanıza yaslanıp evliliğinizin başarısızlığından dolayı depresyona girmek yerine, bunu yeni bir başlangıç için bir işaret olarak kabul edin.

Bunu bebek adımlarıyla yapın. Her zaman kendiniz için yapmak istediğiniz bir şeyi düşünün:

• Saçını boyat.
• Saçını kes.
• Bir spor salonuna yazıl.
• Bir sanat dersi alın.
• Yeni bir gardırop al.

Evliliğinizin sonunu görmek yerine, bunu sizin için yeni bir başlangıç olarak düşünün.

Kendinizi yeniden tanımlamak ve hayattan ne elde etmek istediğinizi düşünmek için bir şans. Kendinizi ön plana çıkarmak ve işleri biraz değiştirmek için heyecan verici bir fırsat.

9) Yeniden çıkmaya başlayın

Doğru zaman geldiğinde - ve bunu yalnızca siz bilebilirsiniz - flört dünyasına yeniden girmeyi düşünmeniz gerekir.

Kocanızın sizi terk etmiş olması, hayatınızın geri kalanında bekar kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Dışarı çıkın ve bunu sahiplenin.

Bugünlerde flört dünyasına yaklaşmanın pek çok farklı yolu var. Hızlı flörtten flört uygulamalarına veya sadece bir barda normal buluşmaya kadar, en rahat olduğunuz yolu bulun ve başlayın!

10) Erkeklerin gerçekten ne istediğini öğrenin

Kocanızın sizi başka bir kadın için terk etmesinin %100 onun sorumluluğu olduğunu yineleyerek başlamak istiyorum.

Bu onun vereceği bir karardı ve "aldatmasına neden olacak" yanlış bir şey yapıp yapmadığınızı merak ederek bunu asla kendinize çevirmemelisiniz.

Bu onun suçu, senin değil.

Bununla birlikte, bir ilişkiyi güçlendirmenin yollarını öğrenmek ve erkekleri neyin harekete geçirdiğini anlamak, kontrolü ele almak için harika bir yoldur.

Kendinizi bir kurban gibi hissetmek yerine, erkeklerin ne istediğini bilmenizi sağlayacak araçlarla donanmanız, ileriye dönük olarak kendinizi daha fazla sürücü koltuğunda hissetmenize yardımcı olacaktır.

Bu yüzden kahramanlık içgüdüsünü anlamak şu anda güçlendirici bir hareket olabilir.

Eğer daha önce duymadıysanız, ilişki psikolojisinde yeni bir teori olan bu teori, erkeklerin temel biyolojik dürtülerini kullanarak ilişkilerinde gerçekten ne aradıklarını açıklıyor.

Çok satan yazar James Bauer tarafından ortaya atılan kahraman içgüdüsü, erkeklerin en çok değer verdiği kadın için adım atmaya ve karşılığında onun saygısını kazanmaya programlandığını söylüyor.

Bir erkeğin kahramanlık içgüdüsü tetiklendiğinde, romantik ilişkilerde özenli, tutkulu ve kararlı olur.

Ancak kahramanlık içgüdüsü tetiklenmezse kendini tatminsiz hissedecektir (ve nedenini bile bilmeyebilir). Bu da sonunda bu içgüdüyü tatmin etmek için başka yerlere bakmasına yol açabilir.

Gerçekten de pek çok ilişki çatışmasının hem erkeklerin hem de kadınların bu basit ama güçlü biyolojik faktörü anlamamasından kaynaklandığına inanıyorum.

Bu nedenle, ilerlemeye hazır olduğunuzda (bu ister kocanızla ister yeni bir ilişkide olsun) kahramanlık içgüdüsünü öğrenmek size yardımcı olacaktır.

Ben sadece kahramanlık içgüdüsünü kendi yararınıza nasıl kullanabileceğinizi anlatmaya çalışıyorum.

Kahraman içgüdüsü hakkında mükemmel ve ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın, buna herhangi bir erkekte onu tetikleyebileceğiniz kolay yollar da dahildir.

Kocam boşanmak isterse ne yapmalıyım?

Günün sonunda, kocanız sizi terk etmeyi seçerse yapabileceğiniz çok şey var.

Onu geri kazanmaya çalışsanız da, bunun işe yarayacağının garantisi yoktur.

Aynı zamanda, onu artık geri istemediğinize de karar verebilirsiniz.

Kocanız boşanmak istiyorsa, bu durum kafanızda bir sürü duyguya yol açabilir. Bu duyguların kararlarınızı etkilemesine izin vermeyin. Elbette, bu durum içinize fazladan bir tekme gibi gelebilir, ancak onsuz ne kadar iyi olduğunuzu unutmayın.

Onunla konuşarak başlayın, böylece her ikiniz de evliliğin bittiğini kabullenebilirsiniz. Olayları onun tarafından duymak size bu konuda biraz açıklık getirebilir.

Yapabileceğiniz en iyi şey onun kararına saygı duymak ve ileriye dönük bir yol planlamaktır. Malları bölmek ve çocukların velayetini düzenlemek için (eğer varsa) bir avukat tutmanız gerekip gerekmediğini veya bunun birlikte başarabileceğiniz bir şey olup olmadığını düşünmeye başlayın.

Devam ediyoruz

Kimse başka bir kadın için terk edilmek istemez, ancak çoğu durumda bu en iyisidir.

İşlerin yürümesi için kendi hayallerinizi bir kenara iterek, sevgisiz bir evlilikte bir on yıldan daha kurtulduğunuzu görebilirsiniz.

İki senaryo var:

1. O size geri döner ve siz evliliğiniz üzerinde çalışırsınız: bu, neyin işe yaramadığını keşfetmek ve onu düzeltmek için mükemmel bir fırsattır. Sonuç olarak evliliğiniz daha güçlü hale gelecektir.
2. O geri gelir ve siz onu istemezsiniz ya da o geri gelmez: kendi başınıza ne kadar iyi olduğunuzu anlamışsınızdır ve bunu anlamanız için onun sadakatsizliği gerekmiştir.

Durumun olumlu yönlerini görmek yardımcı olabilir. Başlangıçta çok acı verse de, zaman sizi iyileştirecektir.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.