Бракот секако не е само сонце и рози.

Без разлика дали сте со партнерот една година или 30 години, и двајцата растете и се менувате секој ден. Ова носи со себе неизбежни нерамнини на патот.

Некои од овие нерамнини може лесно да се надминат.

На некои им треба многу повеќе време и трпение.

А во некои Во случаите, овие нерамнини може целосно да го прекинат бракот.

Ако вашиот сопруг ве оставил поради друга жена, веројатно сте преплавени со чувства и мисли - да не зборуваме за многу прашања.

Во овој пост, ќе ви помогнеме да одговориме на тие вознемирувачки прашања што ве мачат и ќе ви дадеме совети кои ќе ви помогнат да продолжите понатаму.

Мојот сопруг ме остави за друга жена и сега сака да се врати

Ти може да се најдете во оваа непријатна ситуација.

Твојот сопруг те остави за друга жена, ја сфати својата грешка и сега моли за тебе назад.

Што правиш?

За жал, вие сте единствената личност која може да одговори на ова. И вашиот одговор ќе зависи од голем број различни фактори:

• Дали сè уште го сакате?
• Дали вашиот брак беше добар пред тој да изневерува?
• Дали ќе бидете дали можеш повторно да му веруваш?
• Дали ќе можеш да го надминеш ова?

Важно е да не се вратиш лесно во врската. Одвојте време да размислите за вашите мисли и чувства.

За некои, токму на ова се надеваат. Тие беанекој

Преболувањето на неверството е една од најтешките работи што можете да ги направите во животот.

Разговорот со советник може да ви даде излез за вашите чувства, а исто така да ви даде поинаков поглед на ситуација.

Тоа исто така може да ви помогне да ги обработите сите чувства што можеби ги имате.

Во зависност од тоа каде се наоѓа вашата врска сега, може да помогне и да посетите специјализиран терапевт за развод - особено ако има деца вклучени.

Тие можат да ви помогнат да ја решите вашата врска по бракот и како ќе изгледа со децата на сликата.

Ова, исто така, може да има дополнителна придобивка да помогне во решавањето на брак и раскинување на тие врски со партнерот. Тоа е совршена шанса да се излечите и да продолжите понатаму.

7) Бидете зафатени

Не е тајна дека првите неколку месеци, па дури и година или две, по неверството ќе бидат болни .

Да сте зафатени ви овозможува да останете позитивни за животот и ви дава нови и свежи работи на кои треба да се фокусирате.

Има многу начини на кои можете да останете зафатени:

• Запознајте се со ново хоби.
• Вратете се да учите и добијте диплома.
• Организирајте се почесто да излегувате со вашите девојки.
• Придружете се во теретана или час за вежбање.
• Пријавете се за проект во заедницата.

8) Направете нешто за вас

Наместо да седите и да се чувствувате депресивно поради неуспехот на вашиот брак, сфатете го како знак да започнете одново.

Направете го ова собебешки чекори. Размислете за една работа што отсекогаш сте сакале да ја направите за себе:

• Обоји ја косата.
• Искрати ја косата.
• Зачлени се во теретана.
• Одете на час по уметност.
• Купете нова гардероба.

Наместо да го видите крајот на вашиот брак, помислете на тоа како нов почеток за вас.

Тоа е шанса да се редефинирате себеси и да размислите што сакате да добиете од животот. Тоа е возбудлива можност да се ставите на прво место и малку да ги размрдате работите.

9) Започнете повторно да се забавувате

Кога е вистинското време – и само вие можете да го знаете ова – треба да размислите за повторното влегување во светот на запознавањето.

Само затоа што вашиот сопруг ве оставил, не значи дека треба да останете сингл до крајот на животот. Излезете таму и поседувајте го тоа.

Деновиве, има многу различни начини да се пристапи кон светот на запознавањето. Од брзо запознавање до апликации за запознавање или само редовни состаноци во бар, пронајдете го начинот на кој ви е најпријатно и тргнете!

10) Научете што навистина сакаат мажите

Сакам да започнам со повторување дека вашиот сопруг те остава за друга жена е 100% негова одговорност.

Ова беше негова одлука и никогаш не треба да се префрлаш на себе за да се запрашаш дали си направил нешто лошо за да го „натераш да изневерува“ .

Тоа е на него, а не на вас.

Имајќи го тоа, учењето начини да се зајакне врската и да се разбере она што ги тера мажите да штиклираат е одличен начин да се преземе контролата.

Наместочувството на жртва, вооружувањето со алатките за да знаете што сакаат мажите ќе ви помогне да се чувствувате повеќе на возачкото седиште и да се движите напред.

Затоа разбирањето на херојскиот инстинкт може да биде охрабрувачки потег во моментов.

0>Ако досега не сте слушнале за тоа, тоа е нова теорија во психологијата на односите која ги користи основните биолошки нагони на еден маж за да објасни што тие навистина бараат од нивните врски.

Измислена од најпродаваниот автор Џејмс Бауер, херојскиот инстинкт вели дека мажите се програмирани да сакаат да се засилат за жената за која најмногу се грижи и за возврат да ја заслужат нејзината почит.

Кога ќе се активира херојскиот инстинкт кај мажот, тој е внимателен, страствен и посветен во романтични врски.

Но, ако неговиот херојски инстинкт не се активира, тој ќе се чувствува незадоволен (а можеби и не знае зошто). Ова може да го натера да бара на друго место за да го исполни овој инстинкт.

Навистина верувам дека толку многу конфликти во врската произлегуваат од тоа што и мажите и жените не го разбираат овој едноставен, но моќен биолошки фактор.

Тоа е зошто, кога сте подготвени да продолжите напред (без разлика дали тоа е со вашиот сопруг или во нова врска) учењето за инстинктот на херојот ќе ви помогне.

Јас само ја разгледувам површината за тоа како можете да го користите херојскиот инстинкт во ваша корист.

Кликнете овде за да гледате и одлично бесплатно видео за инстинктот на херојот, вклучувајќи ги и лесните начини на кои можетего активира кај кој било маж.

Што треба да направам ако мојот сопруг сака развод?

На крајот на денот, има само толку многу можеш да направиш ако твојот сопруг одлучи да те остави.

Иако можеш да се обидеш да го вратиш, нема гаранции дека тоа ќе успее.

Во исто време, може да одлучиш да не Дури и не сакам повеќе да се врати.

Ако вашиот сопруг сака развод, тоа може да ви испрати наплив на емоции низ главата. Не дозволувајте да ви го заматат расудувањето. Секако, се чувствува како дополнителен удар во стомакот, но не заборавајте колку добро сте поминале без него.

Започнете со разговор со него за да можете и двајцата да се помирите со завршениот брак . Слушањето на неговата страна на работите може да ви донесе одредена јасност за ова прашање.

Најдоброто нешто што можете да направите е да ја почитувате неговата одлука и да планирате пат напред. Почнете да размислувате дали треба да вклучите адвокат за да ги подели средствата и да организира старателство над децата (ако ги имате), или ова е нешто што можете да го постигнете заедно.

Продолжуваме понатаму

Никој не сака да биде оставен за друга жена, но во многу случаи тоа е најдобро.

Можеби ќе откриете дека сте спасени од уште една деценија во брак без љубов, туркајќи ги настрана сопствените соништа за да ги остварите работите функционираат.

Постојат две сценарија:

1. Тој се враќа кај вас и вие работите на вашиот брак: тоа е совршена шанса да откриете што не функционирало и да го поправите . ВашиотКако резултат на тоа, бракот ќе биде посилен.
2. Тој се враќа, а вие не го сакате, или не се враќа: сами сфативте колку сте подобри и му требаше неверството за да ви помогне да видите.

Може да помогне да ги видите позитивните страни во ситуацијата. Иако на почетокот може неизмерно да боли, времето ќе ве излечи.

Дали тренерот за односи може да ви помогне и вие?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, може да биде многу корисно да зборувате на тренер за врски.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, дојдов до Херојот на врската кога поминував низ тежок проблем во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, сочувствителен и искрено корисна мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

За други, врската умрела на денот кога тој излегол од вратата и нема да се спаси.

Работете каде што сте застанете и одлучите што сакате да правите.

Важно е да ги игнорирате сите други. Луѓето ќе имаат мислење за тоа што мислат дека треба да правите. Овие мислења не се важни. Единствено што е важно е твоето.

1) Зошто ме остави?

Има толку многу различни причини поради кои можеби избрал да излезе таа врата.

• Се заљубил во другата жена: ова се случува. Љубовницата станува новата љубов на неговиот живот и тој те остава за неа. Можеби сте биле млади во брак и не сте знаеле што е љубов. Работите се менуваат со текот на времето, а бракот бара напорна работа и посветеност од двете страни.
• Тој не се заљубил во вас: тоа може да биде тешко да се проголта, особено ако сè уште сте целосно заљубени во него. Може да има голем, прецизен момент што довел до ова (помислете на вашата последна голема борба), или може да се влоши со текот на времето.
• Вашиот брак веќе се мачеше: наместо да се занимаваат со проблеми, некои мажи претпочитаат само да бегаат од нив. Почна да изневерува и влезе во сосема нов свет без проблеми или проблеми. Долготрајниот брак едноставно не може да се натпреварува со тоа.

Ако се прашуватезошто те остави, тогаш размисли за последната година од бракот. Имаше ли предупредувачки знаци кои укажуваат на една од причините погоре?

2) Дали јас бев виновна?

Се разбира, тука природно скока нашиот ум. Тој отиде и се најде друга жена - мора да сте виновна. Нели?

Погрешно.

Мажите изневеруваат од различни причини, од кои некои се споменати погоре. Тоа не е одраз на вас, туку само размислување за вашиот брак.

Потребни се двајца луѓе за да склучат брак. Ве остави затоа што избра да бега од проблемите, наместо да се соочи со нив. Ова не е твоја вина.

Тоа е нешто што треба да си го кажуваш одново и одново, кога и да се чувствуваш огорчено: „Мојот сопруг ме остави поради друга жена бидејќи ТОЈ има проблеми“.

3) Може ли да го вратам?

Тој може да заврши со бракот, но вие не сте. Ова ве остава да прашате: дали можам да го вратам?

Ајде да се соочиме со тоа кога вашиот партнер ќе каже дека повеќе не ве сака, тоа не значи дека љубовта е мртва. Вашиот брак не мора да заврши, дури и ако таа вели дека сака некој друг. Дури и ако ве оставил.

Ако навистина сакате да се врати, има начини да помогнете во тоа:

• Бидете трпеливи: премногу е примамливо да се заканувате, викате и врескајте по него додека не се врати. Ова нема да функционира. Треба да им дадете време на двајцата да се лекувате, а на него да сфати што недостасува.
• Контролирајте ги емоциите: аконаиде на премногу силен или уништен, тој ќе се врати назад. Ќе ја заработите позицијата на „луда поранешна сопруга“ за кратко време.
• Побарајте помош: предложете советување како начин да ги решите вашите проблеми и да го вратите бракот на вистинскиот пат. Запомнете, тој ве остави со причина. Важно е да дојдете до дното за да можете да го поправите.

Да го вратите назад е долгорочна добивка. Мора да бидете подготвени да му го дадете неговиот простор и да не доаѓате премногу силно. Во спротивно, ризикувате да го оттурнете уште повеќе.

Се разбира, можеби воопшто не сакате да го вратите! Ова е одлука која само вие можете да ја донесете.

4) Дали ќе трае?

Без разлика дали го сакате или не, можеби се прашувате дали ќе потрае оваа негова нова врска.

За жал, без кристална топка во рака за да ви ја каже иднината, само времето ќе покаже.

За некои мажи тоа е едноставно фрлање. Тој бара да избега од тешкиот брак и да ужива во лесна забава. Но, кога ќе се спушти прашината и ќе се смири реалноста на оваа нова врска, тој може да открие дека тоа не е она што тој го сакал.

За другите мажи, тие навистина може да се најдат посреќни со оваа нова врска. Тоа беше токму она што им треба и љубовта е тука.

Потоа, секако, тука е и жената во оваа врска. Можеби едноставно ѝ се допаѓа вашиот маж затоа што бил недостижен. Некои жени сакаат да се прикрадуваат и да ги кријат врските. Некои едноставно сакаатземајќи го она што не е нивно. Штом ќе излезе на отворено, можеби веќе нема да се чувствуваат исто.

Факт е дека ќе треба само да почекате и да видите што ќе се случи. Не постои начин да се знае.

5) Кога болката ќе исчезне?

Кршењето на срцето што доаѓа од вашиот сопруг што ве остави за друга жена е огромно. Важно е да препознаете дека тагувате.

Тагувате за вашата мината врска.

Тагувате за мажот што порано го познававте.

Вие „Тагувате поради загубата на вашата заедничка иднина.

Тоа е многу за обработка и ќе биде потребно време.

Дајте си простор за тагување. Некои жени се толку решени да продолжат понатаму и да не дозволат да дојде до нив, но на крајот ќе ве стигне.

Треба да се збогувате со врската и да го прифатите она што се случило за да бидете вистински може да оди напред.

Исто така, не помага да се обвинува „другата жена“ – колку и да е ова примамливо. Во повеќето случаи, тоа само ги влошува работите.

6) Дали некогаш ќе му простам?

За простувањето е потребно време, а од вас зависи дали воопшто ќе изберете да одите по овој пат. Вреди да се напомене дека простувањето може да биде одличен начин да се излечи - дури и ако не сакате да бидете со него никогаш повеќе.

Простувањето не значи дека треба да заборавите што ви направил или да го простите неговите постапки. Тоа едноставно ве претвора од жртва во овластена личност.

Тоа може да бидеважен дел од закрепнувањето од она низ кое сте поминале. Дозволувајќи ти да се ослободиш од неговиот багаж и да продолжиш со нов почеток во животот.

Простувањето е за тебе - не за него.

„Без прошка животот е управуван од бесконечен циклус на незадоволство и одмазда“. Роберто Асаџоли.

7) Како да им кажам на децата?

Ако имате деца во бракот, тогаш тоа дефинитивно може да ги отежни работите. Можеби ќе се запрашате како ја разработувате темата со нив.

Едноставниот факт е дека треба да им се каже. Но, деталите се до вас и возраста на децата. Чувајте го тоа едноставно и обидете се да не ги покажувате вашите емоции околу нив. Вашите чувства не се нивни чувства (т.е. гнев кон тато), затоа внимавајте да не проектирате.

Понекогаш може да помогне да седнете со сопругот и да разговарате заедно. Ова гарантира дека сте сите на иста страница со она што се случува.

Иако не треба да ги знаат сите детали, она што треба да го знаат е:

• Тие се сакани од двајцата родители.
• И двајцата сте тука за нив.
• Тие можат да се потпрат на двајцата.
• Не беа тие виновни.

Што да правам сега?

Ова е секогаш најтешкото прашање. Кога сте толку тешко изгорени и вашата доверба е изневерена, може да биде тешко да ги соберете парчињата.

Без разлика дали тоа беше краток брак или повеќе од 20 години, може да биде тешко да се продолжи понатаму. Прво, и повеќетошто е важно, треба да бидете сигурни дека се грижите за себе емотивно. Може да биде премногу лесно да се префрлите во место на очај, што ќе го фрли остатокот од вашиот живот во неред.

Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да продолжите понатаму во животот.

1) Потпрете се на вашата мрежа за поддршка

Вашата мрежа за поддршка постои со причина и никогаш немало подобро време да ја користите.

Луѓето сакаат да помогнат. Пријателите и семејството сакаат да бидат тука за вас - тие едноставно не знаат како.

Покажете им. Ќе ви помогне и двајцата.

Ако ви треба рамо за плачење, побарајте го.

Ако сте по забавна вечер, организирајте ги девојките.

Ако едноставно ви треба некој да дојде со вас, кажете му.

Ако имате деца во врската, би било вредно да им помогнете. Имајќи ги пријателите и семејството во близина не само што ќе ја олесни вашата болка, туку и болката на вашите деца.

2) Не размислувајте на другата жена

Кога вашиот сопруг ќе ве остави за друга жена , можете да се најдете автоматски како се споредувате со неа. Можеби се прашувате: „Што има таа што јас немам?“

Поврзани приказни од Hackspirit:

Исто како и секоја друга личност што шета на оваа планета, таа ќе има силни и слаби страни кои вие ги немате, а вие ќе имате силни и слаби страни кои таа ги нема.

Треба да го ставите фокусот на движењенапред, и не дозволувајте да се заглавите во што-ако. Од ова нема добро.

3) Оставете го вашиот брак

Без разлика дали сте во брак една година, пет или 30 години, без сомнение имате сет на соништата и надежите за тој брак. Ова може да вклучува:

• Купување на вашиот прв дом заедно.
• Да имате заедничко дете.
• Планирање заедничко патување во странство.
• Заедно стареење .

Време е да ги оставите овие надежи и соништа да заминат, за да можете да продолжите со животот. Колку повеќе време поминувате посакувајќи го вашиот стар живот, толку помалку време поминувате во сегашноста.

Кога се соочувате со идејата за развод, лесно е да станете фрустрирани, па дури и да се чувствувате беспомошни. Тоа влијае на сè во вашиот живот, па не е ни чудо што е долг процес на закрепнување.

Сакам да предложам да направите нешто поинакво. Нешто практично што ќе ви помогне да продолжите понатаму.

Тоа е нешто што го научив од светски познатиот шаман Руда Ианд. Тој ме научи дека начинот на наоѓање љубов и интимност не е она што сме биле културно условени да веруваме.

Како што објаснува Руда во ова бесплатно видео , многумина од нас ја бркаат љубовта на токсичен начин бидејќи не сме научени како прво да се сакаме себеси.

Значи, ако сакате да продолжите од вашиот брак и да останете оптимисти за повторно наоѓање љубов еден ден, би препорачал прво да започнете со себе и да го земете Руданеверојатен совет.

Еве линк до бесплатното видео уште еднаш.

4) Дајте му растојание

Иако можеби се надевате дека ќе се врати порано или подоцна, најдоброто нешто што можете да го направите во сегашноста е да му дадете малку растојание.

Обидете се и останете пријателски настроени, без да бидете препотентни. Покажете му дека ја почитувате неговата одлука, наместо да се обидувате да го отуѓите борејќи се понатаму.

Кога е вистинското време, тој или ќе ја сфати својата грешка и ќе се врати кај вас, или ќе сфатите дека е среќен во својата нова врска и продолжи.

Да се ​​држите дистанца и останете граѓански ја одржува вратата отворена доколку тој одлучи за првото.

5) Бидете љубезни кон себе

Работите се поинакви сега. Вашиот живот е превртен и ќе биде потребно извесно време да се прилагодите на оваа нова нормала. Смирете се сами со себе.

Ако имате деца, тогаш помирете се и со нив. Тие исто така се справуваат со промените.

Не очекувајте работите да течат како порано. Недостасува цела личност во вашето домаќинство.

Нека се трупа миењето неколку дена.

Нека се надополни прашината на тие полици.

Оставете ги садовите седнете во мијалникот уште малку.

Несомнено, доволно брзо ќе ја најдете вашата нова нормална. Во меѓувреме, дајте си малку слобода со огромното прилагодување на вашиот живот.

Препорачана литература: Како да си простите: 13 чекори за да продолжите од каење

6) Разговарајте со