Brak svakako nije samo sunce i ruže.

Bez obzira jeste li sa svojim partnerom godinu dana ili 30 godina, oboje rastete i mijenjate se svaki dan. To sa sobom donosi neizbježne neravnine na cesti.

Neke od tih neravnina mogu se lako proći.

Za neke je potrebno puno više vremena i strpljenja.

A za neke U slučajevima, ove nesuglasice mogu u potpunosti okončati brak.

Ako vas je muž ostavio zbog druge žene, vjerojatno ste preplavljeni osjećajima i mislima – da ne spominjemo puno pitanja.

U ovom ćemo vam postu pomoći odgovoriti na zabrinjavajuća pitanja koja vas muče i dati savjete koji će vam pomoći da nastavite dalje.

Muž me ostavio zbog druge žene i sada se želi vratiti

Ti možete se naći u ovoj nezgodnoj situaciji.

Muž vas je ostavio zbog druge žene, shvatio svoju pogrešku i sada moli za vas nazad.

Što radite?

Nažalost, ti si jedina osoba koja može odgovoriti na ovo. A vaš će odgovor ovisiti o nizu različitih čimbenika:

• Volite li ga još uvijek?
• Je li vaš brak bio dobar prije nego što vas je prevario?
• Hoćete li biti moći mu ponovno vjerovati?
• Hoćeš li uspjeti prebroditi ovo?

Važno je ne vraćati se olako u vezu. Uzmite si vremena da razmotrite svoje misli i osjećaje.

Za neke, to je upravo ono čemu se nadaju. Oni su bilinetko

Preboljeti nevjeru jedna je od najtežih stvari koje možete učiniti u životu.

Razgovor sa savjetnikom može vam dati odušak za vaše osjećaje, a istovremeno vam dati drugačiji pogled na situaciji.

Također vam može pomoći da obradite sve osjećaje koje možda imate.

Ovisno o trenutnom stanju vaše veze, može vam pomoći i posjet specijaliziranom terapeutu za razvod – osobito ako imate djecu uključeni.

Oni vam mogu pomoći da riješite svoju vezu nakon braka i kako će ona izgledati s djecom na slici.

Ovo također može imati dodatnu korist od pomoći u rješavanju vaših brak i prekidanje tih veza s partnerom. To je savršena prilika da se izliječite i krenete dalje.

7) Budite zauzeti

Nije tajna da će tih prvih nekoliko mjeseci, pa čak i godinu ili dvije, nakon nevjere biti bolno .

Održavanje zauzetosti omogućuje vam da ostanete pozitivni prema životu i daje vam nove i svježe stvari na koje se možete usredotočiti.

Postoji mnogo načina na koje možete ostati zauzeti:

• Uzmite novi hobi.
• Vratite se studiranju i steknite diplomu.
• Organizirajte češće izlaske sa svojim djevojkama.
• Upišite se u teretanu ili tečaj vježbanja.
• Prijavite se za projekt zajednice.

8) Učinite nešto za sebe

Umjesto da sjedite i osjećate se depresivno zbog neuspjeha svoj brak, shvatite to kao znak da počnete ispočetka.

Učinite ovo saBebini koraci. Razmislite o jednoj stvari koju ste oduvijek željeli učiniti za sebe:

• Obojite kosu.
• Ošišajte kosu.
• Upišite se u teretanu.
• Pohađajte tečaj umjetnosti.
• Kupite novu garderobu.

Umjesto da vidite kraj svog braka, zamislite ga kao novi početak za vas.

To je prilika da redefinirate sebe i razmislite o tome što želite dobiti od života. To je uzbudljiva prilika da vas stavim na prvo mjesto i malo prodrmam stvari.

9) Ponovno počnite izlaziti

Kada dođe pravo vrijeme – a to samo vi možete znati – morate razmisliti o ponovno ulazite u svijet spojeva.

Samo zato što vas je muž ostavio, ne znači da trebate ostati sama do kraja života. Izađite i posjedujte ga.

Ovih dana postoji toliko mnogo različitih načina da pristupite svijetu spojeva. Od brzih spojeva do aplikacija za spojeve ili samo redovitih sastanaka u baru, pronađite način koji vam najviše odgovara i krenite!

10) Saznajte što muškarci stvarno žele

Želim započeti ponavljajući da je 100% njegova odgovornost da vas muž ostavi zbog druge žene.

To je bila njegova odluka i nikada to ne biste smjeli prebaciti na sebe da se pitate jeste li učinili nešto loše kako biste ga "natjerali da vara" .

To je na njemu, a ne na tebi.

S obzirom na to, učenje načina za jačanje veze i razumijevanje onoga što muškarce pokreće sjajan je način za preuzimanje kontrole.

Radije negoosjećajući se kao žrtva, naoružati se alatima da znate što muškarci žele pomoći će vam da se osjećate bolje na vozačkom mjestu i krenete naprijed.

Zato razumijevanje instinkta heroja može biti osnažujući potez upravo sada.

Ako do sada niste čuli za to, to je nova teorija u psihologiji odnosa koja koristi osnovne biološke nagone muškarca kako bi objasnila što oni zapravo traže od svoje veze.

Kovao autor najprodavanijih knjiga James Bauer, instinkt heroja kaže da su muškarci programirani da se žele zauzeti za ženu do koje mu je najviše stalo i zauzvrat zaslužiti njezino poštovanje.

Kada se u muškarcu aktivira instinkt heroja, on je pažljiv, strastven i posvećen u romantičnim vezama.

Ali ako se njegov instinkt heroja ne pokrene, osjećat će se nezadovoljno (a možda čak ni ne zna zašto). To ga može navesti da na kraju potraži negdje drugdje kako bi ispunio svoj instinkt.

Stvarno vjerujem da toliko mnogo sukoba u vezi proizlazi iz toga što i muškarci i žene ne razumiju ovaj jednostavan, ali snažan biološki faktor.

To je zašto, kad ste spremni krenuti naprijed (bilo da je to s vašim mužem ili u novoj vezi), učenje o instinktu heroja će vam pomoći.

Samo letimično prelazim na površinu kako možete koristiti instinkt heroja u vašu korist.

Kliknite ovdje da pogledate odličan besplatni video o instinktu heroja, uključujući jednostavne načine na koje možetepotaknuti ga u svakom muškarcu.

Što da radim ako moj muž želi razvod?

Na kraju dana, postoji samo toliko možete učiniti ako vas muž odluči napustiti.

Iako ga možete pokušati pridobiti natrag, nema jamstava da će to uspjeti.

U isto vrijeme, možete odlučiti da ne Čak ga više i ne želim natrag.

Ako vaš muž želi razvod, to vam može izazvati nalet emocija kroz glavu. Ne dopustite da vam pomute prosudbu. Naravno, osjeća se kao dodatni udarac u trbuh, ali ne zaboravi kako ti je bilo dobro bez njega.

Započni tako što ćeš razgovarati s njim kako biste se oboje pomirili s tim da je brak gotov . Saslušanje njegove strane stvari moglo bi vam razjasniti stvar.

Najbolje što možete učiniti je poštivati ​​njegovu odluku i planirati put naprijed. Počnite razmišljati trebate li angažirati odvjetnika da podijeli imovinu i dogovori skrbništvo nad djecom (ako ih imate) ili je to nešto što možete postići zajedno.

Idemo dalje

Nitko ne želi biti ostavljen zbog druge žene, ali u mnogim je slučajevima tako najbolje.

Možda ćete otkriti da ste spašeni još jednog desetljeća u braku bez ljubavi, gurajući vlastite snove u stranu kako biste ostvarili stvari funkcioniraju.

Postoje dva scenarija:

1. On vam se vraća i vi radite na svom braku: to je savršena prilika da otkrijete što ne funkcionira i da to popravite . Vašbrak će kao rezultat toga na kraju biti jači.
2. On se vraća, a ti ga ne želiš ili se ne vraća: sami ste shvatili koliko ste bolji i to je oduzelo njegovu nevjera koja će vam pomoći da vidite.

Može vam pomoći vidjeti pozitivne strane situacije. Iako u početku može jako boljeti, vrijeme će vas izliječiti.

Može li vam pomoći i trener odnosa?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti vrlo korisno razgovarati treneru za veze.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Za druge je veza umrla onog dana kada je on izašao i nema spasa.

Vježbajte gdje želite stani i odluči što želiš učiniti.

Važno je ignorirati sve ostale. Ljudi će imati mišljenje o tome što misle da biste trebali učiniti. Ova mišljenja nisu važna. Jedini koji se računa je tvoj.

1) Zašto me je ostavio?

Postoji toliko različitih razloga zbog kojih je možda odlučio otići ta vrata.

• Zaljubio se u drugu ženu: to se događa. Ljubavnica postaje nova ljubav njegovog života i on vas ostavlja zbog nje. Možda ste bili mladi u braku i niste znali što je ljubav. Stvari se s vremenom mijenjaju i brak zahtijeva naporan rad i predanost s obje strane.
• On vas je odljubio: ovo može biti teško progutati, pogotovo ako ste još uvijek potpuno zaljubljeni u njega. Možda postoji veliki, precizni trenutak koji je doveo do ovoga (sjetite se svoje posljednje velike svađe) ili se moglo pogoršati tijekom vremena.
• Vaš brak već je imao problema: umjesto da se nose s problemima, neki muškarci radije samo pobjeći od njih. Počeo je varati i ušao u potpuno novi svijet bez problema i problema. Dugogodišnji brak jednostavno se ne može natjecati s tim.

Ako se pitatezašto te je ostavio, onda razmisli o zadnjih godinu dana ili tako nešto vašeg braka. Jesu li postojali znakovi upozorenja koji upućuju na jedan od gore navedenih razloga?

2) Je li to bila moja greška?

Naravno, ovo je prirodno mjesto na koje nam padaju misli. Otišao je i našao si drugu ženu - mora da si ti kriva. Zar ne?

Pogrešno.

Muškarci varaju iz raznih razloga, od kojih su neki gore navedeni. To nije refleksija na vas, već samo refleksija na vaš brak.

Za brak je potrebno dvoje ljudi. Ostavio vas je jer je odlučio pobjeći od problema, umjesto da se s njima suoči. Ovo nije tvoja krivnja.

To je nešto što si moraš ponavljati uvijek iznova, kad god se osjećaš potišteno: "muž me ostavio zbog druge žene jer ON ima problema."

3) Mogu li ga dobiti natrag?

On je možda završio s brakom, ali ti nisi. Ostaje vam da se zapitate: mogu li ga dobiti natrag?

Suočimo se s tim kada vaš partner kaže da vas više ne voli, to ne znači da je ljubav umrla. Vaš brak ne mora biti gotov, čak i ako ona kaže da on voli neku drugu. Čak i ako vas je ostavio.

Ako ga želite natrag, postoje načini da se to dogodi:

• Budite strpljivi: previše je primamljivo prijetiti, vikati i vrišti na njega dok se ne vrati. Ovo neće uspjeti. Morate i vama dati vremena da se izliječite, a njemu vremena da shvati što nedostaje.
• Kontrolirajte svoje emocije: akonaiđe previše jak ili neporemećen, on će se zadržati. U tren oka ćete zaraditi poziciju 'lude bivše žene'.
• Potražite pomoć: predložite savjetovanje kao način da riješite svoje probleme i vratite svoj brak na pravi put. Zapamti, ostavio te je s razlogom. Važno je doći do dna stvari kako biste je mogli popraviti.

Osvojiti ga natrag dugoročna je dobit. Morate biti voljni dati mu prostora i ne napadati prejako. U protivnom riskirate da ga još više odgurnete.

Naravno, možda ga uopće ne želite htjeti natrag! Ovo je odluka koju samo vi možete donijeti.

4) Hoće li potrajati?

Bez obzira na to želite li ga nazad ili ne, možda se pitate hoće li ova njegova nova veza potrajati.

Nažalost, bez kristalne kugle u ruci koja vam govori budućnost, samo će vrijeme pokazati.

Za neke muškarce to je jednostavno ljubavna veza. On želi pobjeći iz teškog braka i uživati ​​u laganoj zabavi. Ali kada se prašina slegne i realnost ove nove veze postane jasna, on može otkriti da to nije ono što je želio.

Što se tiče drugih muškaraca, oni bi mogli biti sretniji s ovom novom vezom. Bilo je upravo ono što im treba i ljubav je tu.

Onda, naravno, tu je i žena u ovoj vezi. Možda joj se jednostavno svidio vaš muškarac jer je bio nedostižan. Neke se žene vole šuljati i skrivati ​​veze. Neki jednostavno voleuzimajući ono što nije njihovo. Jednom kad izađu na otvoreno, možda se više neće osjećati isto.

Činjenica je da ćete morati pričekati i vidjeti što će se dogoditi. Nema načina da saznamo.

5) Kada će bol nestati?

Slomljeno srce koje dolazi zbog toga što vas je muž ostavio zbog druge žene je golemo. Važno je prepoznati da tugujete.

Tugujete za svojom prošlom vezom.

Tugujete za čovjekom kojeg ste poznavali.

Ti tugujete zbog gubitka zajedničke budućnosti.

To je puno za obraditi i trebat će vremena.

Dajte si prostora za tugovanje. Neke su žene toliko odlučne nastaviti dalje i ne dopuštaju da ih to dohvati, ali na kraju će vas sustići.

Morate se oprostiti od veze i prihvatiti ono što se dogodilo kako biste doista bili sposobni krenuti naprijed.

Također ne pomaže okrivljavanje 'druge žene' – koliko god to moglo biti primamljivo. U većini slučajeva to samo pogoršava stvari.

6) Hoću li mu ikada oprostiti?

Za opraštanje je potrebno vrijeme, a na vama je hoćete li uopće odlučiti krenuti tim putem. Vrijedno je napomenuti da opraštanje može biti izvrstan način za ozdravljenje – čak i ako više nikada ne želite biti s njim.

Opraštanje ne znači da morate zaboraviti što vam je učinio ili oprostiti njegove radnje. Jednostavno vas pretvara iz žrtve u osnaženu osobu.

To može bitivažan dio oporavka od onoga što ste prošli. Omogućuje vam da se oslobodite njegove prtljage i krenete dalje s novim početkom u životu.

Oprost je za vas - ne za njega.

"Bez oprosta životom upravlja beskrajni ciklus ljutnja i odmazda.” Roberto Assagioli.

7) Kako da kažem djeci?

Ako imate djecu u braku, onda to definitivno može otežati stvari. Možda ćete se zapitati kako s njima otvarate temu.

Jednostavna je činjenica da im to treba reći. Ali detalji ovise o vama i dobi djece. Budite jednostavni i pokušajte ne pokazivati ​​svoje emocije u njihovoj blizini. Vaši osjećaji nisu njihovi osjećaji (tj. ljutnja na tatu), stoga budite oprezni da ne projicirate.

Ponekad može pomoći da sjednete s mužem i razgovarate zajedno. Ovo osigurava da ste svi na istoj stranici s onim što se događa.

Iako oni ne moraju znati sve pojedinosti, ono što moraju znati je:

• Vole ih oba roditelja.
• Oboje ste tu za njih.
• Mogu se osloniti na oboje.
• Nije njihova krivnja.

Što sada da radim?

Ovo je uvijek najteže pitanje. Kada ste se toliko opekli i kada vam je povjerenje iznevjereno, može biti teško pokupiti komadiće.

Bilo da je brak bio kratak ili više od 20 godina, može biti teško nastaviti dalje. Prvo i najvišešto je još važnije, morate biti sigurni da se emocionalno brinete o sebi. Može biti vrlo lako upasti u mjesto očaja, što će ostatak vašeg života baciti u nered.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da krenete dalje u životu.

1) Oslonite se na svoju mrežu podrške

Vaša mreža podrške postoji s razlogom i nikada nije bilo bolje vrijeme da je iskoristite.

Ljudi žele pomoći. Prijatelji i obitelj žele biti uz vas - samo ne znaju kako.

Pokažite im. To će vam pomoći oboma.

Ako vam treba rame za plakanje, tražite ga.

Ako ste za zabavnim izlaskom, organizirajte djevojke.

Ako jednostavno trebate nekoga da dođe i bude s vama, obavijestite ga.

Ako imate djecu u vezi, moglo bi biti vrijedno potražiti ruku pomoći s njima. Imati prijatelje i obitelj u blizini neće ublažiti samo vašu bol, već i bol vaše djece.

2) Nemojte razmišljati o drugoj ženi

Kada vas muž ostavi zbog druge žene , automatski se možete uspoređivati ​​s njom. Možda se pitate: "Što ona ima, a ja nemam?"

Povezane priče iz Hackspirita:

Kao i svaka druga osoba koja hoda ovom planetom, ona će imati prednosti i slabosti koje vi nemate, a vi ćete imati prednosti i slabosti koje ona nema.

Morate se usredotočiti na kretanjenaprijed, i ne dopustite da zaglavite u što-ako. Od ovoga nema ništa dobro.

3) Pustite svoj brak

Bez obzira jeste li u braku godinu, pet godina ili 30 godina, bez sumnje imate set snova i nadanja za taj brak. To može uključivati:

• zajedničku kupnju vašeg prvog doma.
• zajedničko rođenje djeteta.
• zajedničko planiranje inozemnih putovanja.
• zajedno starenje .

Vrijeme je da se oslobodite ovih nada i snova kako biste mogli nastaviti sa svojim životom. Što više vremena provodite želeći vratiti svoj stari život, to ćete manje vremena provoditi živeći u sadašnjosti.

Kada se nosite s idejom razvoda, lako je postati frustriran, pa čak i osjećati se bespomoćno. To utječe na sve u vašem životu, pa nije ni čudo da je to dug proces oporavka.

Želim predložiti da učinite nešto drugačije. Nešto praktično što će vam pomoći da krenete dalje.

To je nešto što sam naučio od svjetski poznatog šamana Rudá Iandêa. Naučio me da način pronalaženja ljubavi i intimnosti nije ono što smo kulturološki uvjetovani vjerovati.

Kao što Rudá objašnjava u ovom zadivljujućem besplatnom videu, mnogi od nas jure za ljubavlju na toksičan način jer nismo naučeni kako prvo voljeti sebe.

Dakle, ako želite nastaviti s brakom i ostati optimistični u pogledu ponovnog pronalaska ljubavi jednog dana, preporučujem da prvo počnete od sebe i uzmete Rudáinnevjerojatan savjet.

Evo još jednom veze na besplatni videozapis.

4) Omogućite mu distancu

Iako se možda nadate da će se prije ili kasnije vratiti, najbolja stvar koju možete učiniti u sadašnjosti jest dati mu distancu.

Pokušajte ostati prijateljski nastrojeni, bez pretjeranog ponašanja. Pokažite mu da poštujete njegovu odluku, umjesto da ga pokušavate otuđiti daljem svađom.

Kad dođe pravo vrijeme, ili će shvatiti svoju pogrešku i vratiti vam se, ili ćete vi shvatiti da je sretan u svom novu vezu i nastavio je dalje.

Održavanje udaljenosti i uljudnost ostavlja vrata otvorenima ako se odluči za prvo.

5) Budi dobar prema sebi

Stvari su drugačije sada. Vaš život je izokrenut i trebat će vam neko vrijeme da se prilagodite ovoj novoj normali. Budi blag prema sebi.

Ako imaš djecu, budi blag i prema njima. Oni se također nose s promjenama.

Ne očekujte da će stvari teći kao prije. Cijela jedna osoba nedostaje u vašem kućanstvu.

Pustite da se pranje nakuplja nekoliko dana.

Pustite da se prašina nakupi na tim policama.

Pustite suđe sjedite još malo u sudoperu.

Bez sumnje ćete uskoro pronaći svoju novu normalu. U međuvremenu, dajte si malo oduška s ogromnom prilagodbom svog života.

Preporučena literatura: Kako oprostiti sebi: 13 koraka za prestanak kajanja

6) Razgovarajte s