Małżeństwo z pewnością nie jest całe w słońcu i różach.

Niezależnie od tego, czy jesteś ze swoim partnerem od roku, czy od 30 lat, oboje rośniecie i zmieniacie się każdego dnia. To przynosi ze sobą nieuniknione wyboje na drodze.

Niektóre z tych nierówności można łatwo przepracować.

Niektóre wymagają dużo więcej czasu i cierpliwości.

A w niektórych przypadkach te wyboje mogą całkowicie zakończyć małżeństwo.

Jeśli twój mąż zostawił cię dla innej kobiety, prawdopodobnie jesteś przytłoczona uczuciami i myślami - nie wspominając o wielu pytaniach.

W tym poście pomożemy odpowiedzieć na te niepokojące pytania, które Cię dręczą, i zapewnimy wskazówki, które pomogą Ci przejść dalej.

Mój mąż zostawił mnie dla innej kobiety, a teraz chce wrócić

Możesz znaleźć się w tej niezręcznej sytuacji.

Twój mąż zostawił cię dla innej kobiety, zrozumiał swój błąd i teraz błaga o twój powrót.

Co robisz?

Niestety, jesteś jedyną osobą, która może na to odpowiedzieć. A Twoja odpowiedź będzie zależała od wielu różnych czynników:

• Czy nadal go kochasz?
• Czy wasze małżeństwo było dobre, zanim on zdradził?
• Czy będziesz w stanie ponownie mu zaufać?
• Czy będziesz w stanie przejść obok tego obojętnie?

Ważne jest, aby nie wchodzić z powrotem w związek lekko. Poświęć czas na rozważenie swoich myśli i uczuć.

Dla niektórych jest to dokładnie to, na co liczą. Czekali na ten moment od dnia, w którym wyszedł. Jest poczucie zwycięstwa, które przychodzi z wygraniem swojego człowieka z powrotem.

Dla innych związek umarł w dniu, w którym wyszedł za drzwi i nie ma możliwości jego uratowania.

Opracuj, na czym stoisz i zdecyduj, co chcesz zrobić.

Ważne jest, aby ignorować wszystkich innych.Ludzie będą mieli opinie na temat tego, co ich zdaniem powinieneś zrobić.Te opinie nie mają znaczenia.Jedyny, który się liczy, to twój.

1) Dlaczego mnie zostawił?

Jest tyle różnych powodów, dla których mógł zdecydować się wyjść przez te drzwi.

• Zakochał się w innej kobiecie: to się zdarza.Mistrzyni staje się nową miłością jego życia i zostawia cię dla niej.Być może byłeś żonaty w młodym wieku i nie wiedziałeś, co to miłość.Rzeczy zmieniają się z czasem, a małżeństwo wymaga ciężkiej pracy i zaangażowania z obu stron.
• On wypadł z miłości do ciebie: to może być trudne do przełknięcia, zwłaszcza jeśli nadal jesteś całkowicie zakochany w nim. Może być wielki, pinpoint moment, który doprowadził do tego (pomyśl o swojej ostatniej wielkiej walce), lub mógł pogorszyć się w czasie.
• Twoje małżeństwo już się zmagało: zamiast radzić sobie z problemami, niektórzy mężczyźni wolą po prostu uciec od nich. Zaczął oszukiwać i wszedł w zupełnie nowy świat bez problemów i problemów. Długotrwałe małżeństwo po prostu nie może z tym konkurować.

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego cię opuścił, to pomyśl o ostatnim roku lub tak waszego małżeństwa. Czy były znaki ostrzegawcze, które sugerują jeden z powyższych powodów?

2) Czy to była moja wina?

Oczywiście w tym miejscu naturalnie przeskakują nasze umysły. On odszedł i znalazł sobie inną kobietę - to musi być twoja wina, prawda?

Nieprawda.

Mężczyźni oszukują z różnych powodów, z których niektóre zostały wymienione powyżej. To nie jest refleksja nad tobą, a jedynie refleksja nad twoim małżeństwem.

Do stworzenia małżeństwa potrzeba dwojga ludzi. Zostawił cię, bo wybrał ucieczkę od problemów, zamiast stawić im czoła. To nie twoja wina.

To coś, co musisz sobie powtarzać w kółko, ilekroć czujesz się przygnębiona: "mój mąż zostawił mnie dla innej kobiety, bo ON ma problemy".

3) Czy mogę go odzyskać?

On może skończyć z małżeństwem, ale ty nie. To pozostawia ci pytanie: czy mogę go odzyskać?

Spójrzmy prawdzie w oczy, kiedy twój partner mówi, że już cię nie kocha, nie oznacza to, że miłość jest martwa. Twoje małżeństwo nie musi być skończone, nawet jeśli mówi, że kocha kogoś innego. Nawet jeśli opuścił cię.

Jeśli chcesz go odzyskać, są sposoby, by pomóc mu to osiągnąć:

• Bądź cierpliwy: to wszystko jest zbyt kuszące, aby grozić, krzyczeć i krzyczeć na niego, dopóki nie wróci. To nie zadziała. Musisz dać wam obu czas na uzdrowienie, a jemu czas na uświadomienie sobie, czego brakuje.
• Kontroluj swoje emocje: jeśli natkniesz się zbyt silny lub unhinged, on będzie trzymać się z dala. Będziesz zarobić sobie pozycję "szalony ex-wife" w krótkim czasie.
• Szukaj pomocy: zaproponuj poradnictwo jako sposób na rozwiązanie twoich problemów i przywrócenie małżeństwa na właściwe tory. Pamiętaj, że opuścił cię z jakiegoś powodu. Ważne jest, aby dotrzeć do sedna sprawy, abyś mógł ją naprawić.

Odzyskanie go jest długoterminowym zyskiem. Musisz być skłonna dać mu przestrzeń i nie wchodzić zbyt mocno. W przeciwnym razie ryzykujesz, że odepchniesz go jeszcze bardziej.

Oczywiście, możesz wcale nie chcieć jego powrotu! To decyzja, którą możesz podjąć tylko Ty.

4) Czy to będzie trwałe?

Czy chcesz go z powrotem, czy nie, możesz się zastanawiać, czy ten nowy związek jego będzie trwał.

Niestety, bez kryształowej kuli w ręku, która powie ci przyszłość, tylko czas pokaże.

Dla niektórych mężczyzn jest to po prostu fling. On szuka ucieczki od ciężkiego małżeństwa i cieszyć się trochę lekkiej zabawy. Ale kiedy kurz osiada i realia tego nowego związku osiedlają się, może odkryć, że to nie jest to, czego chciał.

Dla innych mężczyzn, mogą naprawdę znaleźć się szczęśliwsi z tego nowego związku. To było dokładnie to, czego potrzebują i miłość jest tam.

Oczywiście jest też kobieta w tym związku. Może po prostu polubiła twojego mężczyznę, ponieważ był nieosiągalny. Niektóre kobiety uwielbiają się skradać i ukrywać związki. Niektóre po prostu lubią brać to, co nie należy do nich. Kiedy to się stanie, mogą już nie czuć się tak samo.

Faktem jest, że będziesz musiał po prostu poczekać i zobaczyć, co się stanie. Nie ma sposobu, aby to przewidzieć.

5) Kiedy ból ustąpi?

Ból serca, który wynika z tego, że mąż zostawia cię dla innej kobiety jest ogromny. Ważne jest, aby rozpoznać, że jesteś w żałobie.

Masz żal do swojego przeszłego związku.

Opłakujesz człowieka, którego kiedyś znałeś.

Przeżywasz żałobę po stracie wspólnej przyszłości.

To dużo do przetworzenia i zajmie to trochę czasu.

Niektóre kobiety są tak zdeterminowane, aby iść dalej i nie pozwolić, aby to do nich dotarło, ale w końcu to cię dogoni.

Musisz pożegnać się z tym związkiem i zaakceptować to, co się stało, aby naprawdę móc iść do przodu.

Nie pomaga też obwinianie "drugiej kobiety" - jakkolwiek kuszące by to nie było. W większości przypadków to tylko pogarsza sprawę.

6) Czy kiedykolwiek mu wybaczę?

Przebaczenie wymaga czasu i to od ciebie zależy, czy nawet zdecydujesz się pójść tą ścieżką. Warto zauważyć, że przebaczenie może być świetnym sposobem na uzdrowienie - nawet jeśli nie chcesz być z nim już nigdy więcej.

Przebaczenie nie oznacza, że masz zapomnieć o tym, co on ci zrobił, czy przyzwalać na jego działania. Po prostu zmieniasz się z ofiary w osobę obdarzoną mocą.

Może być ważną częścią odzyskiwania tego, co przeszedłeś. Pozwalając ci puścić jego bagaż i ruszyć dalej ze świeżym startem w życiu.

Przebaczenie jest dla ciebie - nie dla niego.

"Bez przebaczenia życiem rządzi niekończący się cykl pretensji i odwetu" Roberto Assagioli.

7) Jak mam powiedzieć dzieciom?

Jeśli masz dzieci w małżeństwie, to może zdecydowanie utrudnić sprawy. Może to mieć zastanawiasz się, jak broach temat z nimi.

Prostym faktem jest, że trzeba im powiedzieć. Ale szczegóły zależą od Ciebie i wieku dzieci. Zachowaj prostotę i staraj się nie pokazywać swoich emocji wokół nich. Twoje uczucia nie są ich uczuciami (np. złość na tatę), więc uważaj, aby nie projektować.

Czasami pomocne jest usiąść z mężem i porozmawiać razem. To gwarantuje, że wszyscy jesteście na tej samej stronie z tym, co się dzieje.

Chociaż nie muszą znać wszystkich szczegółów, to co muszą wiedzieć to:

• Są one kochane przez oboje rodziców.
• Oboje jesteście dla nich.
• Mogą polegać na was obu.
• To nie była ich wina.

Co mam teraz zrobić?

To jest zawsze najtrudniejsze pytanie. Kiedy tak bardzo się sparzyłeś i zdradzono twoje zaufanie, może być ciężko pozbierać się do kupy.

Niezależnie od tego, czy było to krótkie małżeństwo, czy ponad 20 lat, może być trudno przejść dalej. Po pierwsze, i najważniejsze, musisz upewnić się, że dbasz o siebie emocjonalnie. Zbyt łatwo jest wpaść w spiralę rozpaczy, co spowoduje, że reszta twojego życia znajdzie się w nieładzie.

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci ruszyć dalej w życiu.

1) Polegaj na swojej sieci wsparcia

Twoja sieć wsparcia jest tam z jakiegoś powodu i nigdy nie było lepszego czasu, aby z niej skorzystać.

Ludzie chcą pomóc, przyjaciele i rodzina chcą być przy Tobie - tylko nie wiedzą jak.

Pokaż im. To pomoże wam obu.

Jeśli potrzebujesz ramienia, na którym możesz się wypłakać, poproś o to.

Jeśli jesteś po zabawie w nocy, zorganizuj dziewczyny.

Jeśli po prostu potrzebujesz, aby ktoś przyszedł z tobą być, daj mu znać.

Jeśli masz dzieci w związku, może warto uzyskać pomocną dłoń z nimi. Posiadanie przyjaciół i rodziny wokół nie tylko złagodzi twój ból, ale także ból twoich dzieci.

2) Nie zastanawiaj się nad drugą kobietą.

Kiedy twój mąż zostawia cię dla innej kobiety, może się okazać, że automatycznie porównujesz się z nią. Możesz zapytać: "Co ona ma, czego ja nie mam?".

Related Stories from Hackspirit:

Tak jak każda inna osoba, która chodzi po tej planecie, będzie miała mocne i słabe strony, których ty nie masz, a ty będziesz miał mocne i słabe strony, których ona nie ma.

Musisz skupić się na tym, aby iść do przodu, a nie pozwolić sobie na utknięcie w tym, co by było gdyby. Nic dobrego z tego nie wyniknie.

3) Pozwólcie odejść swojemu małżeństwu

Czy jesteś żonaty przez rok, pięć lat, lub 30 lat, bez wątpienia masz zestaw marzeń i nadziei dla tego małżeństwa.To może obejmować:

• Wspólne kupowanie pierwszego domu.
• Posiadanie wspólnego dziecka.
• Wspólne planowanie zagranicznych wyjazdów.
• Wspólne starzenie się.

Nadszedł czas, aby pozwolić te nadzieje i marzenia iść, dzięki czemu można przejść do swojego życia. Im więcej czasu spędzasz pragnąc swoje stare życie z powrotem, tym mniej czasu spędzasz żyjąc w teraźniejszości.

Kiedy masz do czynienia z myślą o rozwodzie, łatwo jest stać się sfrustrowanym, a nawet czuć się bezradnym. Wpływa to na wszystko w twoim życiu, więc nic dziwnego, że jest to długi proces odzyskiwania.

Chcę zasugerować zrobienie czegoś innego, czegoś praktycznego, co pomoże ci ruszyć dalej.

To coś, czego nauczyłem się od światowej sławy szamana Rudá Iandê. Nauczył mnie, że droga do znalezienia miłości i intymności nie jest tym, w co zostaliśmy kulturowo uwarunkowani, aby wierzyć.

Jak Rudá wyjaśnia w tym mind blowing free video , wielu z nas ściga miłość w toksyczny sposób, ponieważ nie jesteśmy nauczeni, jak kochać siebie najpierw.

Tak więc, jeśli chcesz przejść dalej od swojego małżeństwa i pozostać optymistą w kwestii znalezienia miłości ponownie pewnego dnia, polecam zacząć od siebie w pierwszej kolejności i skorzystać z niesamowitej rady Rudej.

Oto link do darmowego filmu jeszcze raz .

4) Daj mu dystans

Chociaż możesz mieć nadzieję, że wróci wcześniej czy później, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w teraźniejszości, jest dać mu trochę dystansu.

Postaraj się pozostać przyjazny, bez bycia nadmiernym. Pokaż mu, że szanujesz jego decyzję, zamiast próbować zrazić go do siebie poprzez dalszą walkę.

Kiedy nadejdzie właściwy czas, on albo zrozumie swój błąd i wróci do ciebie, albo zdasz sobie sprawę, że jest szczęśliwy w swoim nowym związku i ruszył dalej.

Zachowanie dystansu i pozostanie cywilnym utrzymuje drzwi otwarte, jeśli zdecyduje się na to pierwsze.

5) Bądź dla siebie miły

Wszystko jest teraz inne. Twoje życie zostało wywrócone do góry nogami i potrzeba trochę czasu, aby dostosować się do tej nowej normalności. Wyluzuj na siebie.

Jeśli masz dzieci, to i z nimi pójdź na łatwiznę, bo one też mają do czynienia ze zmianami.

Nie spodziewaj się, że wszystko będzie przebiegać tak, jak wcześniej. W twoim gospodarstwie domowym brakuje całej osoby.

Pozwól, by pranie gromadziło się przez kilka dni.

Niech kurz gromadzi się na tych półkach.

Pozwól naczyniom posiedzieć w zlewie trochę dłużej.

Bez wątpienia wkrótce znajdziesz swoją nową normę. W międzyczasie daj sobie trochę swobody z ogromnym dostosowaniem do swojego życia.

Zalecana lektura: Jak wybaczyć sobie: 13 kroków, aby przejść dalej od żalu

6) Porozmawiaj z kimś

Pokonanie niewierności jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie można zrobić w życiu.

Rozmowa z doradcą może dać ci ujście dla twoich uczuć, a jednocześnie dać ci inne spojrzenie na sytuację.

Może to również pomóc w przetworzeniu wszelkich uczuć, które możesz mieć.

W zależności od tego, gdzie twój związek teraz stoi, może również pomóc zobaczyć specjalistyczny terapeuta rozwodowy - zwłaszcza jeśli są dzieci zaangażowane.

Mogą one pomóc w wypracowaniu waszego związku po ślubie i tego, jak będzie on wyglądał z dziećmi na zdjęciu.

Może to mieć również dodatkową korzyść, która pomoże rozwiązać twoje małżeństwo i złamać te więzi ze swoim partnerem. To doskonała okazja, aby uzdrowić i iść dalej.

7) Bądźcie zajęci

Nie jest tajemnicą, że te pierwsze kilka miesięcy, a nawet rok czy dwa, po niewierności będą bolesne.

Utrzymywanie siebie zajęty pozwala zachować pozytywne podejście do życia i daje nowe i świeże rzeczy, aby skupić się na.

Jest wiele sposobów na to, by być zajętym:

• Podejmij nowe hobby.
• Wróć na studia i zdobądź dyplom.
• Zorganizuj się, by częściej wychodzić z koleżankami.
• Dołącz do siłowni lub zajęć z ćwiczeń.
• Zapisz się do projektu społecznego.

8) Zrób coś dla siebie

Zamiast siedzieć i czuć się przygnębiony na porażkę swojego małżeństwa, wziąć to jako znak, aby rozpocząć świeże.

Zrób to małymi kroczkami. Pomyśl o jednej rzeczy, którą zawsze chciałeś zrobić dla siebie:

• Pofarbuj włosy.
• Obetnij włosy.
• Dołącz do siłowni.
• Weź udział w zajęciach plastycznych.
• Kupić nową szafę.

Zamiast widzieć koniec swojego małżeństwa, pomyśl o nim jako o nowym początku dla ciebie.

To szansa na ponowne zdefiniowanie siebie i zastanowienie się nad tym, co chcesz uzyskać od życia. To ekscytująca okazja, aby postawić siebie na pierwszym miejscu i trochę wstrząsnąć.

9) Zacznij ponownie umawiać się na randki

Kiedy nadejdzie właściwy czas - i tylko ty możesz to wiedzieć - musisz pomyśleć o ponownym wejściu do świata randek.

To, że twój mąż cię zostawił, nie oznacza, że musisz pozostać samotna do końca życia. Wyjdź na zewnątrz i posiadaj to.

W dzisiejszych czasach istnieje tak wiele różnych sposobów na podejście do świata randek. Od speed datingu do aplikacji randkowych lub po prostu zwykłego spotkania w barze, znajdź sposób, z którym czujesz się najbardziej komfortowo i zacznij działać!

10) Dowiedz się, czego naprawdę chcą mężczyźni

Na wstępie chcę powtórzyć, że mąż zostawiający Cię dla innej kobiety jest w 100% odpowiedzialny za to, co się dzieje.

To była jego decyzja do podjęcia i nigdy nie powinieneś zwrócić tego na siebie, aby zastanawiać się, czy zrobiłeś coś złego, aby "zmusić go do oszustwa".

To jego wina, nie twoja.

Powiedziawszy to, uczenie się sposobów na wzmocnienie związku i zrozumienie tego, co sprawia, że mężczyźni są tick, to świetny sposób na przejęcie kontroli.

Zamiast czuć się jak ofiara, uzbrojenie się w narzędzia, aby wiedzieć, czego chcą mężczyźni, pomoże ci poczuć się bardziej w fotelu kierowcy, idąc naprzód.

Dlatego właśnie zrozumienie instynktu bohatera może być teraz wzmacniającym ruchem.

Jeśli nie słyszałeś o tym wcześniej, jest to nowa teoria w psychologii relacji, która wykorzystuje podstawowe biologiczne popędy faceta, aby wyjaśnić, czego naprawdę szukają od swoich związków.

Coined przez bestsellerowego autora Jamesa Bauera, instynkt bohatera mówi, że mężczyźni są zaprogramowani, aby chcieć wstać dla kobiety, na której mu najbardziej zależy i zdobyć jej szacunek w zamian.

Kiedy instynkt bohatera mężczyzny jest uruchomiony, jest on uważny, namiętny i zaangażowany w romantyczne relacje.

Jeśli jednak jego instynkt bohatera nie zostanie wyzwolony, będzie czuł się niezadowolony (i może nawet nie wiedzieć dlaczego). To może doprowadzić do tego, że w końcu poszuka gdzie indziej zaspokojenia tego instynktu.

Naprawdę wierzę, że tak wiele konfliktów w związku wynika z tego, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety nie rozumieją tego prostego, ale potężnego czynnika biologicznego.

Dlatego, gdy jesteś gotowy, aby przejść do przodu (czy to z mężem, czy w nowym związku) nauka o instynkcie bohatera będzie pomocna.

Ja tylko skąpię powierzchni tego, jak można wykorzystać instynkt bohatera na swoją korzyść.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć i doskonałe darmowe wideo o instynkcie bohatera, w tym łatwe sposoby, które możesz uruchomić w każdym człowieku.

Co zrobić, gdy mąż chce rozwodu?

Pod koniec dnia, jest tylko tyle, co możesz zrobić, jeśli twój mąż zdecyduje się cię zostawić.

Chociaż możesz spróbować wygrać go z powrotem, nie ma gwarancji, że to zadziała.

W tym samym czasie możesz zdecydować, że nawet nie chcesz już jego powrotu.

Jeśli twój mąż chce rozwodu, może to wywołać w twojej głowie lawinę emocji. Nie pozwól, by zmąciły one twój osąd. Jasne, to uczucie jak dodatkowy kopniak w jelita, ale nie zapominaj, jak dobrze radziłaś sobie bez niego.

Zacznij od rozmowy z nim, abyście oboje mogli pogodzić się z tym, że małżeństwo jest skończone. Wysłuchanie jego strony rzeczy może przynieść ci trochę jasności w tej sprawie.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest uszanowanie jego decyzji i zaplanowanie dalszej drogi. Zacznij myśleć o tym, czy musisz zaangażować prawnika, aby podzielić majątek i zorganizować opiekę nad dziećmi (jeśli je masz), czy jest to coś, co możecie osiągnąć razem.

Idąc dalej

Nikt nie chce być zostawiony dla innej kobiety, ale w wielu przypadkach wychodzi to na dobre.

Może się okazać, że zostałeś uratowany przed kolejną dekadą w pozbawionym miłości małżeństwie, odsuwając na bok własne marzenia, by wszystko się udało.

Istnieją dwa scenariusze:

1. On wraca do ciebie i pracujesz nad swoim małżeństwem: to doskonała okazja, aby odkryć, co nie działało i naprawić to. Twoje małżeństwo skończy się silniejsze w wyniku.
2. Wraca, a ty go nie chcesz, albo nie wraca: wypracowałaś sobie, o ile lepsza jesteś sama i trzeba było jego niewierności, żeby pomóc ci to zobaczyć.

Może pomóc dostrzec pozytywy w sytuacji. Choć na początku może to niezmiernie boleć, czas Cię uzdrowi.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.