Гэрлэлт гэдэг бол нарны гэрэл, сарнай биш нь мэдээжийн хэрэг.

Та хамтрагчтайгаа нэг жил эсвэл 30 жил хамт байсан ч хамаагүй та хоёулаа өдөр бүр өсч, өөрчлөгдөж байдаг. Энэ нь зам дээр зайлшгүй овойлтуудыг дагуулдаг.

Эдгээр овойлтуудын заримыг амархан даван туулах боломжтой.

Зарим нь илүү их цаг, тэвчээр шаарддаг.

Бас зарим нь Эдгээр овойлт нь гэрлэлтийг бүрмөсөн дуусгах болно.

Хэрэв нөхөр чинь чамайг өөр эмэгтэйн төлөө орхисон бол та олон асуулт битгий хэл мэдрэмж, бодолд дарагдсан байх магадлалтай.

Энэ нийтлэлд бид таны сэтгэлийг зовоож буй эдгээр асуултанд хариулж, цааш явахад тань туслах зөвлөмжийг өгөх болно.

Нөхөр маань намайг өөр эмэгтэй рүү орхисон бөгөөд одоо эргэж ирэхийг хүсэж байна

Чи Энэ эвгүй байдалд орж магадгүй.

Нөхөр чинь чамайг өөр эмэгтэйд орхиод алдаагаа ухаарч одоо чамайг гуйж байна.

Чи юу хийдэг вэ?

Харамсалтай нь та үүнд хариулж чадах цорын ганц хүн юм. Таны хариулт хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална:

• Чи түүнд хайртай хэвээрээ юу?
• Түүнийг хуурахаас өмнө таны гэрлэлт сайн байсан уу?
• Чи тийм байх уу? түүнд дахин итгэж чадах болов уу?
• Чи үүнийг даван туулж чадах уу?

Харилцангаа дахин хөнгөн байдлаар оруулахгүй байх нь чухал. Өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээ эргэцүүлэн бодох цаг гарга.

Зарим хүмүүсийн хувьд яг ийм зүйлд найдаж байна. Тэд байсанхэн нэгэн

Үнэнч бус байдлыг даван туулах нь таны амьдралдаа хийж чадах хамгийн хэцүү зүйлсийн нэг юм.

Зөвлөгчтэй ярилцах нь танд мэдрэмжээ тайлах арга замыг өгөхийн зэрэгцээ өөр өөр үзэл бодлыг танд өгөх болно. нөхцөл байдал.

Түүнчлэн энэ нь танд тохиолдож болох аливаа мэдрэмжийг шийдвэрлэхэд тусална.

Таны харилцаа одоо хаана байгаагаас хамаарч, ялангуяа хүүхэдтэй бол салалтын мэргэшсэн эмчтэй уулзахад тусална. оролцоно.

Тэд танд гэрлэсний дараах харилцаа болон зураг дээрх хүүхдүүдтэй ямар харагдахыг тодорхойлоход тань туслах болно.

Энэ нь таны асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах нэмэлт ач холбогдолтой. гэрлэж, хамтрагчтайгаа харилцаагаа таслах. Энэ бол эдгэрч, цаашаа явах төгс боломж юм.

7) Завгүй байгаарай

Үнэнч бус байдлаас хойшхи эхний хэдэн сар, бүр нэг жил эсвэл хоёр жилийн дараа маш их зовлонтой байх нь нууц биш. .

Өөрийгөө завгүй байлгах нь амьдралд эерэгээр хандаж, шинэ, шинэ зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.

Та завгүй байх олон арга бий:

• Шинэ хоббитой болоорой.
• Буцаж суралцаж, өөрийгөө эрдмийн зэрэг хамгаалаарай.
• Найз охидтойгоо илүү олон удаа гадуур явахыг зохион байгуул.
• Биеийн тамирын зааланд элсээрэй. эсвэл дасгалын анги.
• Олон нийтийн төсөлд бүртгүүлээрэй.

8) Бүтэлгүйтсэн үедээ гутарч суугаад байхын оронд өөрт зориулж ямар нэг зүйл хий

гэрлэлтээ шинээр эхлэхийн тэмдэг болгон хүлээн авна уу.

Үүнийг хийхүүхдийн алхам. Та өөрийнхөө төлөө хийхийг үргэлж хүсдэг байсан нэг зүйлийнхээ талаар бодоорой:

• Үсээ будаарай.
• Үсээ тайруул.
• Биеийн тамирын зааланд элсээрэй.
• Урлагийн хичээлд хамрагдаарай.
• Шинэ хувцасны шүүгээ худалдаж аваарай.

Гэрлэлтийн төгсгөлийг харахын оронд таны хувьд шинэ эхлэл гэж бодоорой.

Өөрийгөө дахин тодорхойлж, амьдралаас юу авахыг хүсч байгаагаа бодох боломж юм. Энэ бол таныг нэгдүгээрт тавьж, нөхцөл байдлыг бага зэрэг сэгсрэх гайхалтай боломж юм.

9) Дахин үерхэж эхлээрэй

Цаг нь болоход – үүнийг зөвхөн чи л мэдэж чадна – чи бодох хэрэгтэй. болзооны ертөнцөд дахин орж байна.

Нөхөр чинь чамайг орхисон учраас та насан туршдаа ганц бие үлдэнэ гэсэн үг биш. Тэнд гараад, үүнийг эзэмшээрэй.

Эдгээр өдрүүдэд болзох ертөнцөд хандах маш олон янзын арга бий. Хурдтай болзохоос эхлээд болзох апп-ууд, эсвэл зүгээр л бааранд энгийн уулзалт хийснээр өөрт хамгийн тохиромжтой аргаа олж аваад яваарай!

10) Эрэгтэйчүүд юу хүсч байгааг мэдэж аваарай

Би эхлүүлэхийг хүсч байна. Нөхөр чинь чамайг өөр эмэгтэйд орхих нь 100% түүний хариуцлага гэдгийг дахин давтан хэлж байна.

Энэ бол түүний гаргасан шийдвэр бөгөөд та "түүнийг хуурч мэхлэх"-ийн тулд ямар нэг буруу зүйл хийсэн үү гэж эргэлзэх хэрэггүй. .

Энэ бол чамаас биш түүнээс л шалтгаална.

Үүнийг хэлэхэд, харилцаагаа бэхжүүлэх арга замд суралцаж, эрчүүдэд юу нөлөөлж байгааг ойлгох нь хяналтаа авах гайхалтай арга юм.

>ХаринӨөрийгөө хохирогч мэт мэдрэх, эрчүүд юу хүсч байгааг мэдэхийн тулд өөрийгөө багаж хэрэгслээр зэвсэглэх нь жолооны суудалд урагшлахыг мэдрэхэд тань туслах болно.

Тиймээс л баатрын зөн совингоо ойлгох нь яг одоо хүчирхэгжүүлэх алхам байж болох юм.

Хэрэв та өмнө нь энэ тухай сонсож байгаагүй бол энэ нь залуугийн харилцаанаас чухам юу хайж байгааг тайлбарлахын тулд түүний биологийн үндсэн хөтчүүдийг ашигладаг харилцааны сэтгэл судлалын шинэ онол юм.

Бестселлер зохиолчийн зохиосон. Баатарлаг зөн совинтой Жеймс Бауэр хэлэхдээ эрчүүд хамгийн их санаа тавьдаг эмэгтэйнхээ төлөө зүтгэж, хариуд нь түүний хүндлэлийг хүлээхээр программчлагдсан байдаг.

Эр хүний ​​баатарлаг зөн билэг идэвхжсэн үед тэрээр анхааралтай, хүсэл тэмүүлэлтэй, эрч хүчтэй байдаг. романтик харилцаанд орсон.

Гэхдээ түүний баатар зөн совин нь өдөөгдөөгүй бол сэтгэл хангалуун бус байх болно (мөн яагаад гэдгийг нь ч мэдэхгүй байж магадгүй). Энэ нь түүнийг эцэст нь энэ зөн совингоо биелүүлэхийн тулд өөр газар хайхад хүргэж болзошгүй юм.

Би энэ энгийн атлаа хүчирхэг биологийн хүчин зүйлийг ойлгоогүйгээс эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцааны маш олон зөрчил үүсдэг гэдэгт би үнэхээр итгэдэг.

Энэ бол. Яагаад, та урагшлахад бэлэн байгаа үед (нөхөртэйгээ эсвэл шинэ харилцаатай байсан ч бай) баатрын зөн совингийн талаар суралцах нь тустай байх болно.

Би зүгээр л таныг хэрхэн ашиглаж болох талаар тоймлон харж байна. баатрын зөн совин таны давуу тал.

Энд дарж баатар зөн совингийн тухай маш сайн үнэгүй видео, түүний дотор хийж болох хялбар аргуудыг үзнэ үү.ямар ч эр хүнд өдөөдөг.

Хэрвээ нөхөр маань салах хүсэлтэй байгаа бол би яах ёстой вэ?

Эцсийн эцэст маш их зүйл байна. Хэрэв нөхөр чинь чамайг орхихоор шийдсэн бол та үүнийг хийж чадна.

Та түүнийг эргүүлэн татахыг хичээж болох ч энэ нь үр дүнд хүрэх баталгаа байхгүй.

Үүний зэрэгцээ та татгалзаж болно. Түүнийг дахиж буцааж авахыг ч хүсэхгүй байна.

Хэрэв таны нөхөр салахыг хүсч байгаа бол энэ нь таны толгойд маш их сэтгэлийн хөдөлгөөнийг илгээж болно. Тэдэнд таны дүгнэлтийг бүү дарагдуул. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь гэдэс дотрыг илүү цохих мэт санагдаж байна, гэхдээ түүнгүйгээр хэр сайн байсан гэдгээ бүү мартаарай.

Түүнтэй ярилцаж эхэл, тэгвэл та хоёулаа гэрлэлтээ дуусгахыг зөвшөөрч чадна. . Түүний асуудлыг сонсох нь танд энэ талаар тодорхой ойлголт өгөх болно.

Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүний шийдвэрийг хүндэтгэж, цаашдын арга замыг төлөвлөх явдал юм. Хөрөнгө хуваах, хүүхдүүдийг асран хамгаалах (хэрэв танд байгаа бол) өгөхийн тулд өмгөөлөгч авах шаардлагатай эсэхээ бодож эхлээрэй, эсвэл энэ нь та хамтдаа хийж чадах зүйл юм.

Үргэлжлүүлэх

Хэн ч өөр эмэгтэйн төлөө үлдэхийг хүсдэггүй ч ихэнх тохиолдолд энэ нь хамгийн сайн сайхны төлөө байдаг.

Та хайр дурлалгүй гэр бүлийнхээ арваад жилээс аврагдаж, мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд өөр тийшээ түлхэж байгаа байх. бүх зүйл бүтдэг.

Хоёр хувилбар байна:

1. Тэр чам дээр буцаж ирэх бөгөөд та гэр бүлийнхээ талаар ажиллах болно: энэ бол болохгүй байсан зүйлийг олж илрүүлэх, засах төгс боломж юм. . ТаныҮүний үр дүнд гэрлэлт илүү бат бөх байх болно.
2. Тэр буцаж ирэхэд та түүнийг хүсэхгүй, эсвэл тэр эргэж ирэхгүй: чи өөрөө өөрийгөө хэр сайн болохыг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь түүний итгэлийг хүлээсэн. танд туслахын тулд үнэнч бус байдал.

Энэ нь нөхцөл байдлын эерэг талыг олж харахад тусалж чадна. Энэ нь эхэндээ маш их өвдөж магадгүй ч цаг хугацаа таныг эдгээх болно.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсч байвал ярих нь маш их тустай байх болно. харилцааны дасгалжуулагчтай.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Бусдын хувьд харилцаа нь түүнийг хаалгаар гарсан тэр өдөр нь унтарсан бөгөөд түүнийг аврах боломжгүй байдаг.

Хаана нь бэлтгэлээ хий. зогсож, юу хийхээ шийд.

Бусдыг үл тоомсорлох нь чухал. Хүмүүс таныг юу хийх ёстой талаар санал бодлоо илэрхийлэх болно. Эдгээр санал бодол нь хамаагүй. Гагцхүү чинийх л чухал.

1) Тэр яагаад намайг орхисон юм бэ?

Тэр явахаар сонгосон олон янзын шалтгаан байж магадгүй. тэр хаалга.

• Тэр өөр эмэгтэйд дурласан: ийм зүйл болдог. Эзэгтэй нь амьдралынхаа шинэ хайр болж, тэр чамайг түүний төлөө орхидог. Магадгүй та залуу гэрлэсэн бөгөөд хайр гэж юу болохыг мэддэггүй байсан байх. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүх зүйл өөрчлөгдөж, гэрлэлт хоёр талаасаа шаргуу хөдөлмөр, тууштай байдлыг шаарддаг.
• Тэр чамд дурласан: үүнийг залгихад хэцүү байх болно, ялангуяа та түүнд бүрэн дурласан хэвээр байгаа бол. Үүнд хүргэсэн том, тодорхой мөч байж магадгүй (сүүлийн том тулаанаа эргэн санана уу), эсвэл энэ нь цаг хугацааны явцад муудаж магадгүй юм.
• Таны гэрлэлт аль хэдийн хэцүү байсан: асуудалтай тэмцэхийн оронд зарим эрчүүд Тэднээс зүгээр л зугтахыг илүүд үздэг. Тэр хууран мэхэлж эхэлсэн бөгөөд ямар ч асуудал, асуудалгүйгээр цоо шинэ ертөнцөд орсон. Урт хугацааны гэрлэлт үүнтэй өрсөлдөж чадахгүй.

Хэрэв та гайхаж байгаа болтэр яагаад чамайг орхисон, тэгээд гэрлэлтийн сүүлийн жилийг бод. Дээрх шалтгаануудын аль нэгийг харуулсан анхааруулах тэмдэг байсан уу?

2) Энэ нь миний буруу байсан уу?

Мэдээж энэ нь бидний оюун санааны үсрэлт болдог. Тэр явж, өөр эмэгтэйтэй болсон - энэ нь таны буруу байх. Тийм үү?

Буруу.

Эрчүүд янз бүрийн шалтгаанаар хуурч мэхлдэг бөгөөд эдгээрийн заримыг дээр дурдсан байдаг. Энэ бол таны тухай эргэцүүлэл биш, зүгээр л таны гэрлэлтийн тухай эргэцүүлэл юм.

Гэрлэхийн тулд хоёр хүн хэрэгтэй. Асуудалтай нүүр тулахын оронд түүнээс зугтахыг сонгосон учраас тэр чамайг орхисон. Энэ бол таны буруу биш.

Энэ бол сэтгэлээр унасан үедээ өөртөө дахин дахин хэлэх хэрэгтэй зүйл юм: "Нөхөр маань асуудалтай байгаа тул өөр эмэгтэйн төлөө намайг орхисон."

3) Би түүнийг буцаан авч болох уу?

Тэр гэрлэлтээ дуусгасан байж магадгүй, гэхдээ та тийм биш. Энэ нь танаас: Би түүнийг буцааж авч болох уу?

Таны хамтрагч чамд хайргүй болсон гэж хэлэхэд энэ нь хайр үхсэн гэсэн үг биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Тэр өөр хүнд хайртай гэж хэлсэн ч таны гэрлэлт дуусах ёсгүй. Тэр чамайг орхисон ч гэсэн.

Хэрэв та түүнийг буцааж авахыг хүсэж байгаа бол үүнийг хийхэд туслах арга зам бий:

• Тэвчээртэй байгаарай: сүрдүүлэх, хашгирах болон буцаж иртэл нь түүн рүү хашгир. Энэ ажиллахгүй. Та хоёрт хоёуланг нь эдгээх, түүнд юу дутагдаж байгааг ойлгох цаг өгөх хэрэгтэй.
• Сэтгэл хөдлөлөө хянах: хэрэв тахэтэрхий хүчтэй эсвэл нугасгүй тааралдвал тэр буцаж үлдэх болно. Та богино хугацаанд "галзуу хуучин эхнэр"-ийн байр суурийг олж авах болно.
• Тусламж хайх: асуудлаа шийдэж, гэрлэлтээ сэргээх арга зам болох зөвлөгөөг санал болго. Тэр чамайг ямар нэг шалтгаанаар орхисон гэдгийг санаарай. Үүнийг засахын тулд доод тал руу нь хүрэх нь чухал.

Түүнийг эргүүлэн ялах нь урт хугацааны ашиг юм. Та түүнд орон зайгаа өгөхөд бэлэн байх ёстой бөгөөд хэтэрхий хүчтэй байх ёсгүй. Тэгэхгүй бол та түүнийг цааш түлхэх эрсдэлтэй.

Мэдээж та түүнийг буцаахыг огт хүсэхгүй байж магадгүй! Энэ бол зөвхөн таны гаргаж чадах шийдвэр юм.

4) Энэ нь үргэлжлэх үү?

Та түүнийг буцааж авахыг хүссэн ч хүсээгүй ч түүний энэ шинэ харилцаа үргэлжлэх болов уу гэж бодож байж магадгүй.

Харамсалтай нь гарт чинь ирээдүйг хэлэх болор бөмбөлөг байхгүй бол зөвхөн цаг хугацаа л харуулах болно.

Зарим эрчүүдийн хувьд энэ нь зүгээр л шидэлт юм. Тэр хэцүү гэрлэлтээс зугтаж, хөнгөн зугаа цэнгэлийг эдлэхийг эрэлхийлж байна. Гэвч энэ шинэ харилцааны тоос дарагдаж, бодит байдал бүрэлдэх үед тэрээр энэ нь түүний хүссэн зүйл биш гэдгийг олж мэдэж магадгүй.

Бусад эрчүүдийн хувьд энэ шинэ харилцаанд тэд үнэхээр аз жаргалтай байж магадгүй юм. Энэ нь тэдэнд яг хэрэгтэй зүйл байсан бөгөөд хайр тэнд байдаг.

Тэгвэл мэдээжийн хэрэг, энэ харилцаанд эмэгтэй хүн байдаг. Тэр таны эр хүнд хүрэх боломжгүй байсан тул түүнд таалагдсан байж магадгүй юм. Зарим эмэгтэйчүүд сэмхэн гүйж, харилцаагаа нуух дуртай. Зарим нь зүгээр л дуртайтэднийх биш зүйлийг авах. Нэгэнт ил задгай болчихвол тэд өмнөх шигээ мэдрэхээ больчихож магадгүй.

Үнэн гэвэл та зүгээр л хүлээж, юу болохыг харах хэрэгтэй болно. Мэдэх арга алга.

5) Өвдөлт хэзээ арилах вэ?

Нөхөр чинь чамайг өөр эмэгтэй рүү орхиж явснаас үүдэлтэй сэтгэлийн шарх асар их. Чи гашуудаж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь чухал.

Та өнгөрсөн харилцаандаа харамсаж байна.

Та өмнө нь таньдаг байсан залуудаа гашуудаж байна.

Та "Хамтдаа ирээдүйгээ алдсандаа гашуудаж байна.

Үүнийг боловсруулахад маш их бөгөөд үүнд цаг хугацаа шаардагдана.

Өөртөө гашуудах зай гаргаж өг. Зарим эмэгтэйчүүд цаашаа явахаар маш их шийдэмгий байдаг ч энэ нь таныг гүйцэж түрүүлэх болно.

Та үнэхээр харилцаатай байхын тулд харилцаандаа баяртай гэж хэлээд юу болсныг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. урагшлах боломжтой.

Энэ нь бас "нөгөө эмэгтэй"-г буруутгахад тус болохгүй - энэ нь хэдийгээр сэтгэл татам байж болох юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь байдлыг улам дордуулдаг.

6) Би түүнийг хэзээ нэгэн цагт уучлах болов уу?

Уучлал нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд энэ замаар явах эсэх нь та өөрөөс шалтгаална. Хэдийгээр та түүнтэй дахиж хамт байхыг хүсэхгүй байсан ч уучлах нь эдгээх гайхалтай арга байж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Уучлаарай гэдэг нь түүний чамд хийсэн зүйлийг мартах эсвэл өршөөх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. түүний үйлдэл. Энэ нь таныг хохирогчоос эрх мэдэлтэй хүн болгон хувиргадаг.

Энэ нь байж болнотуулсан зүйлээ сэргээх чухал хэсэг. Түүний ачааг орхиж, амьдралаа шинээр эхлүүлэх боломжийг танд олгож байна.

Уучлал нь түүнд биш харин танд зориулагдсан болно.

“Уучлалгүй бол амьдрал эцэс төгсгөлгүй мөчлөгөөр удирдагддаг. дургүйцэл, өшөө хорсол.” Роберто Ассагиоли.

7) Би хүүхдүүдэд яаж хэлэх вэ?

Хэрэв та гэр бүлээрээ хүүхэдтэй бол энэ нь мэдээжийн хэрэг асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Та тэдэнтэй энэ сэдвийг хэрхэн хөрвүүлдэг вэ гэж гайхаж магадгүй.

Энгийн зүйл бол тэдэнд хэлэх хэрэгтэй. Гэхдээ нарийн ширийн зүйл нь та болон хүүхдүүдийн наснаас хамаарна. Үүнийг энгийн байлгаж, тэдний эргэн тойронд сэтгэл хөдлөлөө харуулахгүй байхыг хичээ. Чиний мэдрэмж бол тэдний мэдрэмж биш (жишээ нь, аавд уурлаж байгаа байдал) тиймээс бүү санаа зов.

Нөхөртэйгээ хамт суугаад ярилцах нь заримдаа тус болдог. Энэ нь та бүхнийг болж буй үйл явдалтай нэг хуудсанд байгаа эсэхийг баталгаажуулдаг.

Тэд бүх нарийн ширийн зүйлийг мэдэх шаардлагагүй ч дараах зүйлсийг мэдэх шаардлагатай:

• Тэднийг эцэг эх хоёулаа хайрладаг.
• Та хоёр тэдний төлөө байдаг.
• Тэд та хоёрт хоёуланд нь найдаж болно.
• Энэ тэдний буруу биш байсан.

Би одоо яах вэ?

Энэ бол үргэлж хамгийн хэцүү асуулт юм. Чамайг маш их шатааж, итгэл найдвараасаа урвасан үед тэр хэсгүүдийг цуглуулахад хэцүү байх болно.

Богино хугацаанд гэрлэсэн ч бай, 20 гаруй жил ч байсан цаашаа явахад хэцүү байж болно. Нэгдүгээрт, ихэнх ньХамгийн гол нь та сэтгэл санааны хувьд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Цөхрөлийн газар руу эргэлдэх нь дэндүү амархан байж болох бөгөөд энэ нь таны үлдсэн амьдралыг эмх замбараагүй байдалд оруулах болно.

Таныг амьдралаа цааш үргэлжлүүлэхэд туслах хэдэн зөвлөгөөг эндээс үзнэ үү.

1) Дэмжлэгийн сүлжээгээ түшиглэ

Таны тусламжийн сүлжээ ямар нэг шалтгаанаар байгаа бөгөөд тэдгээрийг ашиглахаас илүү сайн цаг хэзээ ч байгаагүй.

Хүмүүс туслахыг хүсч байна. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь чиний дэргэд байхыг хүсдэг - тэд яаж гэдгийг мэдэхгүй.

Тэдэнд үзүүл. Энэ нь та хоёрт хоёуланд нь туслах болно.

Хэрвээ танд уйлах мөр хэрэгтэй бол гуй.

Хэрэв та зугаатай үдшийг зугаатай өнгөрөөж байгаа бол охидыг зохион байгуулаарай.

Хэрэв танд зүгээр л хэн нэгэн тантай хамт ирэх шаардлагатай бол түүнд мэдэгдээрэй.

Хэрэв та хоёрын харилцаанд орсон хүүхдүүдтэй бол тэдэнтэй тусламжийн гараа сунгах нь зүйтэй болов уу. Эргэн тойронд найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэй байх нь таны зовлонгоос гадна үр хүүхдийн чинь зовлонг намдаана.

2) Нөхөр чинь чамайг өөр эмэгтэйд орхиод явахад нөгөө эмэгтэйгээ бүү бод

, та өөрийгөө түүнтэй автоматаар харьцуулж болно. Та "Түүнд надад байхгүй юу байгаа юм бэ?" гэж асууж байж магадгүй.

Хакспиритийн холбоотой түүхүүд:

Яг л энэ дэлхийгээр алхаж буй бусад хүмүүсийн нэгэн адил, Түүнд чамд байхгүй давуу болон сул талууд байх бөгөөд танд түүнд байхгүй давуу болон сул талууд байх болно.

Хөдөлгөөнд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.урагшаа, юу бол-бол гацах хэрэггүй. Эндээс сайн зүйл алга.

3) Гэрлэлтээ орхи

Гэрлээд нэг жил, таван жил, 30 жил болсон ч бай танд ямар ч эргэлзээгүй багц бий. тэр гэрлэлтийн мөрөөдөл, итгэл найдвар. Үүнд:

• Анхны байраа хамт худалдаж авах.
• Хүүхэдтэй болох.
• Гадаадад аялал хийхээр төлөвлөх.
• Хамтдаа хөгшрөх зэрэг багтаж болно. .

Эдгээр итгэл найдвар, мөрөөдлөө орхих цаг нь болсон тул та амьдралаа үргэлжлүүлэх боломжтой. Та хуучин амьдралаа эргүүлэн авахыг хүсэхэд хэдий чинээ их цаг зарцуулна, төдий чинээ одоо цагтаа амьдрах хугацаа багасна.

Та салах санаатай тулгарах үед сэтгэлээр унах, бүр арчаагүй мэт санагдах нь амархан байдаг. Энэ нь таны амьдралын бүх зүйлд нөлөөлдөг тул нөхөн сэргээх үйл явц удаан үргэлжлэхэд гайхах зүйл алга.

Би өөр зүйл хийхийг санал болгомоор байна. Цаашид явахад тань туслах практик зүйл.

Энэ бол дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгээс сурсан зүйл юм. Тэр надад хайр, дотно харилцааг олох арга зам бол бидний соёлын хувьд итгэсэн зүйл биш гэдгийг заасан.

Рудагийн тайлбарласнаар, бидний олонхи нь өөрсдийгөө эхлээд хайрлахыг заагаагүй учраас хайрын тухай хор уршигтай байдлаар хөөцөлдөж байна.

Тиймээс, хэрэв та гэрлэлтээ цуцлуулж, хэзээ нэгэн цагт дахин хайраа олохыг өөдрөгөөр төсөөлж байгаа бол эхлээд өөрөөсөө эхэлж, Рудагийн эмийг авахыг зөвлөж байна.гайхалтай зөвлөгөө.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

4) Түүнд зай тавьж өг

Та түүнийг эрт орой хэзээ нэгэн цагт гүйж ирнэ гэж найдаж байгаа ч таны одоо хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүнд бага зэрэг зай өгөх явдал юм.

Дарамтлалгүйгээр нөхөрсөг байхыг хичээгээрэй. Цаашид тэмцэж, өөрөөсөө холдуулах гэж оролдохын оронд түүний шийдвэрийг хүндэлж байгаагаа түүнд харуулаарай.

Цаг нь болоход тэр алдаагаа ухаарч, чам руу буцаж ирэх болно, эсвэл чи түүнийг өөрийнхөөрөө аз жаргалтай байгааг ойлгох болно. шинэ харилцаа, цаашиллаа.

Таны зайгаа барьж, иргэншилтэй байх нь хэрэв тэр өмнөхийг нь шийдсэн бол үүд хаалга нээлттэй байна.

5) Өөртөө эелдэг бай

Бүх зүйл өөр байна одоо. Таны амьдрал өөрчлөгдсөн бөгөөд энэ шинэ хэвийн байдалд дасан зохицоход хэсэг хугацаа шаардагдана. Өөртөө тайван хандаарай.

Хэрэв та хүүхэдтэй бол тэдэнд ч бас тайван хандаарай. Тэд мөн өөрчлөлттэй ажиллаж байна.

Бүх зүйл өмнөх шигээ болно гэж бүү найд. Танайхаас бүхэл бүтэн хүн дутаад байна.

Угаалгын газар 2 хоног овоолж байг.

Тэр тавиур дээр тоос шороо бужигнуулж байг.

Авага тавгаа Угаалгын өрөөнд бага зэрэг суу.

Та удахгүй шинэ хэвийн байдалдаа орох нь дамжиггүй. Энэ хооронд амьдралдаа асар их өөрчлөлт хийж өөртөө бага зэрэг чөлөө өгөөрэй.

Уншихыг зөвлөж байна: Өөрийгөө хэрхэн уучлах вэ: Харамсах 13 алхам

6) Түүнтэй ярилц.