ქორწინება, რა თქმა უნდა, სულაც არ არის მზე და ვარდი.

იქნება თუ არა თქვენს პარტნიორთან ერთი წელი თუ 30 წელი, თქვენ ორივე იზრდებით და იცვლებით ყოველდღე. ამას თან მოაქვს გარდაუვალი მუწუკები გზაზე.

ზოგიერთი მუწუკების გადაჭრა მარტივად შეიძლება.

ზოგს გაცილებით მეტი დრო და მოთმინება სჭირდება.

ზოგიერთში კი ასეთ შემთხვევებში, ამ მუწუკებმა შეიძლება საერთოდ შეწყვიტოს ქორწინება.

თუ თქვენმა ქმარმა მიგატოვა სხვა ქალისთვის, თქვენ ალბათ გადატვირთული ხართ გრძნობებითა და ფიქრებით - რომ აღარაფერი ვთქვათ ბევრ კითხვაზე.

ამ პოსტში ჩვენ დაგეხმარებით უპასუხოთ იმ შემაშფოთებელ კითხვებს, რომლებიც გაწუხებთ და მოგაწოდოთ რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ წინსვლაში.

ჩემმა ქმარმა დამტოვა სხვა ქალისთვის და ახლა მას სურს დაბრუნება

თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეს ამ უხერხულ სიტუაციაში.

შენმა ქმარმა სხვა ქალისთვის მიგატოვა, მიხვდა თავის შეცდომას და ახლა შენს დაბრუნებას გთხოვს.

რას აკეთებ?

სამწუხაროდ, თქვენ ხართ ერთადერთი ადამიანი, ვისაც შეუძლია ამაზე პასუხის გაცემა. და თქვენი პასუხი მრავალ სხვადასხვა ფაქტორზე იქნება დამოკიდებული:

• კიდევ გიყვართ ის?
• კარგი იყო თქვენი ქორწინება მანამ, სანამ ის მოგატყუებდა?
• შეგიძლიათ კვლავ ენდოთ მას?
• შეძლებთ თუ არა ამას? დაუთმეთ დრო და გაითვალისწინეთ თქვენი აზრები და გრძნობები.

  ზოგიერთს სწორედ ამის იმედი აქვს. Ისინი იყვნენვინმეს

  ღალატის გადალახვა არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ცხოვრებაში.

  მრჩეველთან საუბრისას შეიძლება თქვენი გრძნობების გამოსავალი მოგცეთ და ასევე სხვაგვარი შეხედულება მოგცეთ. სიტუაცია.

  ეს ასევე დაგეხმარებათ გადაამუშაოთ ნებისმიერი გრძნობა, რომელიც შეიძლება გქონდეთ.

  დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად არის თქვენი ურთიერთობა ახლა, ის ასევე დაგეხმარებათ განქორწინების სპეციალიზებულ თერაპევტის მონახულებაზე - განსაკუთრებით თუ ბავშვები არიან ჩართულია.

  მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ ქორწინების შემდგომი ურთიერთობის გარკვევაში და როგორი იქნება ის ბავშვებთან სურათზე.

  ამას ასევე შეუძლია დამატებითი სარგებელი მოახდინოს თქვენი პრობლემის მოგვარებაში. ქორწინება და პარტნიორთან ამ კავშირების გაწყვეტა. ეს შესანიშნავი შანსია გამოჯანმრთელებისთვის და განაგრძოთ.

  7) იყავი დაკავებული

  საიდუმლო არ არის, რომ ღალატის შემდეგ პირველი რამდენიმე თვე, ან თუნდაც ერთი ან ორი წელი მტკივნეული იქნება .

  საკუთარი თავის დაკავება საშუალებას გაძლევთ იყოთ პოზიტიური ცხოვრების მიმართ და მოგცემთ ახალ და ახალ რაღაცეებს, რომლებზეც ფოკუსირება უნდა გააკეთოთ.

  ბევრი გზა არსებობს, რომლითაც შეგიძლიათ იყოთ დაკავებული:

  • დაკავდით ახალი გატაცებით.
  • დაბრუნდით სასწავლებლად და მიიღეთ დიპლომი.
  • ორგანიზება გაუწიეთ უფრო ხშირად შეყვარებულებთან ერთად წასვლას.
  • შეუერთდით სპორტდარბაზს ან სავარჯიშო გაკვეთილი.
  • დარეგისტრირდით საზოგადოების პროექტზე.

  8) გააკეთეთ რამე თქვენთვის

  ნაცვლად იჯდეთ და დეპრესიაში იგრძნოთ თავი წარუმატებლობის გამო თქვენი ქორწინება, მიიღეთ ეს იმის ნიშნად, რომ თავიდან დაიწყოთ.

  გააკეთეთ ესბავშვის ნაბიჯები. იფიქრეთ ერთ რამეზე, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ თქვენთვის:

  • შეიღებეთ თმა.
  • თმა შეიჭრათ.
  • გადით სპორტდარბაზში.
  • მიიღე ხელოვნების გაკვეთილი.
  • იყიდე ახალი გარდერობი.

  იმის ნაცვლად, რომ იხილო შენი ქორწინების დასასრული, იფიქრე ის, როგორც შენთვის ახალი დასაწყისი.

  ეს არის შანსი ხელახლა განსაზღვროთ საკუთარი თავი და იფიქროთ იმაზე, თუ რა გსურთ მიიღოთ ცხოვრებიდან. ეს არის ამაღელვებელი შესაძლებლობა, რომ თქვენ პირველ ადგილზე დაგაყენებთ და ოდნავ შეანჯღრიეთ ყველაფერი.

  9) დაიწყეთ შეხვედრა ხელახლა

  როდესაც დრო დადგება – და მხოლოდ თქვენ შეძლებთ ამის ცოდნას – უნდა დაფიქრდეთ ხელახლა შეხვიდე გაცნობის სამყაროში.

  მხოლოდ იმიტომ, რომ შენმა ქმარმა მიგატოვა, არ ნიშნავს, რომ მთელი ცხოვრება მარტო უნდა დარჩე. წადით იქ და დაეუფლეთ მას.

  ამ დღეებში, გაცნობის სამყაროსთან მიახლოების მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს. სწრაფი გაცნობიდან დაწყებული გაცნობის აპებამდე, ან უბრალოდ რეგულარული შეხვედრებიდან ბარში, იპოვეთ თქვენთვის ყველაზე კომფორტული გზა და წადით!

  10) გაიგეთ რა სურთ მამაკაცებს სინამდვილეში

  მე მინდა დავიწყო იმის გამეორებით, რომ თქვენი ქმარი სხვა ქალისთვის მიგატოვებთ, 100% მისი პასუხისმგებლობაა.

  ეს მისი გადაწყვეტილება იყო და არასოდეს არ უნდა გადადოთ ეს საკუთარ თავზე და გაინტერესებთ, რამე არასწორად გააკეთეთ, რომ „გაატყუოთ იგი“ .

  ეს მასზეა და არა შენზე.

  როგორც ვთქვი, ურთიერთობის გაძლიერების გზების სწავლა და იმის გაგება, თუ რა აიძულებს მამაკაცებს, კონტროლის აღების შესანიშნავი გზაა.

  ვიდრეთავს მსხვერპლად გრძნობ, ინსტრუმენტებით შეიარაღება, რათა იცოდე, რა უნდათ მამაკაცებს, დაგეხმარებათ უფრო მეტად იგრძნოთ თავი მძღოლის სავარძელში და წინ მიიწევთ.

  ამიტომ გმირის ინსტინქტის გაგება შეიძლება ახლავე გამაძლიერებელი ნაბიჯი იყოს.

  0>თუ აქამდე არ გსმენიათ ამის შესახებ, ეს არის ახალი თეორია ურთიერთობების ფსიქოლოგიაში, რომელიც იყენებს ბიჭის ძირითად ბიოლოგიურ მიდრეკილებებს იმის ასახსნელად, თუ რას ეძებენ ისინი სინამდვილეში თავიანთი ურთიერთობებიდან.

  შექმნილია ბესტსელერი ავტორის მიერ. ჯეიმს ბაუერი, გმირის ინსტინქტი ამბობს, რომ მამაკაცები დაპროგრამებულნი არიან იმისთვის, რომ მოინდომონ იმ ქალისთვის, რომელიც მას ყველაზე მეტად ზრუნავს და სანაცვლოდ მოიპოვონ მისი პატივისცემა.

  Იხილეთ ასევე: 10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ძალიან აღქმადი ხართ (თქვენ ამჩნევთ იმას, რასაც სხვები არ ამჩნევენ)

  როდესაც მამაკაცის გმირის ინსტინქტი გააქტიურებულია, ის ყურადღებიანი, ვნებიანი და ჩადენილი რომანტიკულ ურთიერთობებში.

  მაგრამ თუ მისი გმირის ინსტინქტი არ გააქტიურდება, ის თავს უკმაყოფილოდ იგრძნობს (და შესაძლოა არც კი იცოდეს რატომ). ამან შეიძლება მიგვიყვანოს სხვაგან ეძებს ამ ინსტინქტის რეალიზებას.

  მე ნამდვილად მჯერა, რომ ამდენი ურთიერთობის კონფლიქტი წარმოიქმნება იმით, რომ მამაკაცები და ქალები არ ესმით ეს მარტივი, მაგრამ ძლიერი ბიოლოგიური ფაქტორი.

  ეს არის რატომ, როცა მზად ხართ წინ წახვიდეთ (ქმართან თუ ახალ ურთიერთობაში) გეხმარებათ გმირის ინსტინქტის სწავლა.

  მე უბრალოდ განვიხილავ, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გმირის ინსტინქტი თქვენს სასარგებლოდ.

  დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ და შესანიშნავი უფასო ვიდეო გმირის ინსტინქტის შესახებ, მათ შორის მარტივი გზების ჩათვლით.გამოიწვიოს ეს ნებისმიერ მამაკაცში.

  რა უნდა გავაკეთო, თუ ჩემს ქმარს განქორწინება სურს? თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ თქვენი ქმარი გადაწყვეტს თქვენს მიტოვებას.

  მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ცდილობთ მის დაბრუნებას, არ არსებობს გარანტია, რომ ეს იმუშავებს.

  ამავდროულად, თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ, რომ არ დატოვოთ იგი. აღარ მინდა მისი დაბრუნებაც კი.

  თუ თქვენს ქმარს განქორწინება სურს, ამან შეიძლება ემოციების მოზღვავება მოახდინოს თქვენს თავში. ნუ მისცემთ მათ უფლებას თქვენი განსჯა. რა თქმა უნდა, ეს ზედმეტი დარტყმის მსგავსია, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რამდენად კარგად ყოფილხართ მის გარეშე.

  დაიწყეთ მასთან საუბრით, რათა ორივე შეგუდეთ ქორწინების დასრულებას. . მისი მხარის მოსმენამ შეიძლება გარკვეული სიცხადე მოგიტანოთ ამ საკითხში.

  საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, პატივი სცეთ მის გადაწყვეტილებას და დაგეგმოთ წინსვლის გზა. დაიწყეთ ფიქრი იმაზე, გჭირდებათ თუ არა ადვოკატის ჩართვა აქტივების გასაყოფად და ბავშვების მეურვეობის მოსაწყობად (თუ გაქვთ ისინი), ან ეს არის ის, რასაც ერთად მიაღწიეთ.

  გადაადგილება

  არავის სურს სხვა ქალისთვის დარჩენა, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში ეს საუკეთესოა.

  შეიძლება აღმოაჩინო, რომ გადაარჩინე კიდევ ერთი ათწლეულიდან უსიყვარულო ქორწინებაში და საკუთარ ოცნებებს განზე უბიძგებს. ყველაფერი მუშაობს.

  არსებობს ორი სცენარი:

  1. ის დაბრუნდება თქვენთან და თქვენ იმუშავებთ თქვენს ქორწინებაზე: ეს არის შესანიშნავი შანსი, აღმოაჩინო ის, რაც არ მუშაობდა და გამოასწორო ის . შენიშედეგად, ქორწინება უფრო ძლიერი გახდება.
  2. ის ბრუნდება და არ გინდა, ან არ ბრუნდება: შენ თვითონ გამოიკვლიე რამდენად უკეთესი ხარ და ამას დასჭირდა მისი ღალატი დაგეხმარებათ დაინახოთ.

  ეს დაგეხმარებათ დაინახოთ სიტუაციაში დადებითი მხარეები. მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან შეიძლება ძალიან გტკივათ, დრო გამოგაჯანმრთელებთ.

  შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?

  თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება საუბარი. ურთიერთობის მწვრთნელთან.

  ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

  რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.

  თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

  სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

  Იხილეთ ასევე: რა მოსწონთ მამაკაცებს ქალში? 12 თვისება მამაკაცებს უყვართ (7 კი არა)

  გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.

  გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.

  ამ მომენტს ელოდა იმ დღიდან, როცა ის წავიდა. არსებობს გამარჯვების განცდა, რომელიც თან ახლავს თქვენი მამაკაცის დაბრუნებას.

  სხვებისთვის, ურთიერთობა გარდაიცვალა იმ დღეს, როდესაც ის კარიდან გავიდა და ამის გადარჩენა არ არის შესაძლებელი.

  იმუშავეთ იქ, სადაც თქვენ ხართ. დადექით და გადაწყვიტეთ რისი გაკეთება გსურთ.

  მნიშვნელოვანია სხვების იგნორირება. ადამიანებს ექნებათ მოსაზრებები იმის შესახებ, თუ რას ფიქრობენ თქვენ უნდა გააკეთოთ. ამ მოსაზრებებს არ აქვს მნიშვნელობა. ერთადერთი, რაც მნიშვნელოვანია, თქვენია.

  

  1) რატომ მიმატოვა?

  არის მრავალი განსხვავებული მიზეზი, რის გამოც მან აირჩია გასვლა რომ კარი.

  • მას შეუყვარდა მეორე ქალი: ეს ხდება. ბედია მისი ცხოვრების ახალი სიყვარული ხდება და ის მიგატოვებს მისთვის. ალბათ ახალგაზრდა იყავით დაქორწინებული და არ იცოდით რა იყო სიყვარული. დროთა განმავლობაში ყველაფერი იცვლება და ქორწინებას ორივე მხრიდან შრომა და ვალდებულება სჭირდება.
  • მას არ შეუყვარდათ: ეს შეიძლება რთული გადაყლაპოთ, განსაკუთრებით თუ თქვენ ჯერ კიდევ მთლიანად შეყვარებული ხართ მასზე. შეიძლება არსებობდეს დიდი, ზუსტი მომენტი, რამაც გამოიწვია ეს (გაიხსენეთ თქვენი ბოლო დიდი ჩხუბი), ან შეიძლება დროთა განმავლობაში გაუარესებულიყო.
  • თქვენი ქორწინება უკვე იბრძოდა: პრობლემების ნაცვლად, ზოგიერთი მამაკაცი ურჩევნია უბრალოდ გაქცევა მათგან. მან დაიწყო მოტყუება და შევიდა სრულიად ახალ სამყაროში პრობლემებისა და პრობლემების გარეშე. გრძელვადიანი ქორწინება უბრალოდ ვერ გაუძლებს ამას.

  თუ გაინტერესებთრატომ მიგატოვა, მერე იფიქრე შენი ქორწინების ბოლო წელზე. იყო თუ არა გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებიც მიუთითებენ ზემოთ მოყვანილ ერთ-ერთ მიზეზზე?

  2) ჩემი ბრალი იყო?

  რა თქმა უნდა, ბუნებრივია, რომ აქ ჩვენი გონება ახტება. ის წავიდა და აღმოაჩინა სხვა ქალი - ეს შენი ბრალი უნდა იყოს. არა?

  არასწორია.

  მამაკაცები ღალატობენ სხვადასხვა მიზეზის გამო, რომელთაგან ზოგიერთი ზემოთ იყო ნახსენები. ეს არ არის შენზე ასახვა, არამედ მხოლოდ შენი ქორწინების ასახვა.

  ქორწინებას ორი ადამიანი სჭირდება. მან მიგატოვა იმიტომ, რომ პრობლემებისგან გაქცევა არჩია, ვიდრე მათთან შეხვედრა. ეს შენი ბრალი არ არის.

  ეს არის ის, რაც უნდა უთხრა საკუთარ თავს არაერთხელ, როცა თავს დაჩაგრული ხარ: „ჩემმა ქმარმა სხვა ქალისთვის დამტოვა, რადგან მას პრობლემები აქვს“.

  3) შემიძლია დავიბრუნო?

  მას შეიძლება დასრულებული ჰქონდეს ქორწინება, მაგრამ შენ არ ხარ. ეს გიტოვებს კითხვას: შემიძლია მისი დაბრუნება?

  მოდი, ვაღიაროთ, როცა შენი პარტნიორი ამბობს, რომ აღარ უყვარხარ, ეს არ ნიშნავს რომ სიყვარული მოკვდა. თქვენი ქორწინება არ უნდა დასრულდეს, თუნდაც ის თქვას, რომ მას სხვა უყვარს. მაშინაც კი, თუ მან მიგატოვა.

  თუ გსურთ მისი დაბრუნება, არსებობს გზები, რათა დაეხმაროთ ამას:

  • იყავით მოთმინება: ძალიან მაცდურია მუქარა, ყვირილი და იყვირე მას სანამ არ დაბრუნდება. ეს არ იმუშავებს. თქვენ ორივეს უნდა დაუთმოთ დრო გამოჯანმრთელებისთვის და მას დრო გააცნობიეროს რა აკლია.
  • აკონტროლეთ თქვენი ემოციები: თუზედმეტად ძლიერი ან დაუცველი აღმოჩნდება, ის აპირებს უკან დარჩენას. „გიჟი ყოფილი ცოლის“ პოზიციას უმოკლეს დროში დაიმსახურებთ.
  • იძიეთ დახმარება: შესთავაზეთ კონსულტაცია, როგორც თქვენი პრობლემების გადასაჭრელად და თქვენი ქორწინების გზაზე დასაბრუნებლად. დაიმახსოვრე, მან შენ დაგტოვა მიზეზის გამო. მნიშვნელოვანია, რომ ბოლომდე მიხვიდეთ, რათა შეძლოთ მისი შეკეთება.

  მისი დაბრუნება გრძელვადიანი მოგებაა. თქვენ უნდა იყოთ მზად, მისცეთ მას სივრცე და არ მოხვიდეთ ძალიან ძლიერად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ მის შემდგომ აცილებას.

  რა თქმა უნდა, შეიძლება საერთოდ არ გინდოდეთ მისი დაბრუნება! ეს არის გადაწყვეტილება, რომლის მიღებაც მხოლოდ შენ შეგიძლია.

  4) გაგრძელდება ეს?

  გინდა თუ არა მისი დაბრუნება, შეიძლება გაინტერესებდეს გაგრძელდება თუ არა მისი ეს ახალი ურთიერთობა.

  სამწუხაროდ, ბროლის ბურთის გარეშე, რომელიც მომავალს მოგიყვებათ, ამას მხოლოდ დრო გვიჩვენებს.

  ზოგიერთი მამაკაცისთვის, ეს უბრალოდ ფრიალია. ის ცდილობს გაექცეს მძიმე ქორწინებას და დატკბეს მსუბუქი გართობით. მაგრამ როდესაც მტვერი იშლება და ამ ახალი ურთიერთობის რეალობა დამკვიდრდება, მან შეიძლება აღმოაჩინოს, რომ ეს არ არის ის, რაც მას სურდა.

  სხვა მამაკაცებისთვის, ისინი შეიძლება მართლაც უფრო ბედნიერები აღმოჩნდნენ ამ ახალი ურთიერთობით. ეს იყო ზუსტად ის, რაც მათ სჭირდებათ და სიყვარულიც არსებობს.

  მაშინ, რა თქმა უნდა, არის ქალი ამ ურთიერთობაში. მას შეიძლება უბრალოდ მოეწონოს შენი მამაკაცი, რადგან ის მიუწვდომელი იყო. ზოგიერთ ქალს უყვარს შემოპარვა და ურთიერთობის დამალვა. ზოგს უბრალოდ მოსწონსიმის აღება, რაც მათი არ არის. როგორც კი ის ღია ცის ქვეშ გამოვა, მათ შეიძლება აღარ იგრძნონ იგივე გრძნობა.

  ფაქტი ისაა, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ და ნახოთ რა მოხდება. არ არსებობს ცოდნის საშუალება.

  5) როდის გაქრება ტკივილი?

  გულის ტკენა, რომელიც მოდის იმის გამო, რომ შენი ქმარი სხვა ქალისთვის მიგატოვებს, ძალიან დიდია. მნიშვნელოვანია აღიაროთ, რომ გლოვობთ.

  თქვენ გლოვობთ თქვენი წარსული ურთიერთობის გამო.

  თქვენ გლოვობთ იმ მამაკაცის გამო, რომელსაც ადრე იცნობდით.

  თქვენ გლოვობთ თქვენი ერთობლივი მომავლის დაკარგვის გამო.

  ეს ძალიან ბევრია დასამუშავებელი და ამას დრო დასჭირდება.

  მიეცით საკუთარ თავს ადგილი მწუხარებისთვის. ზოგიერთ ქალს აქვს გადაწყვეტილი გადაადგილება და არ დაუშვას ეს მათზე, მაგრამ საბოლოოდ, ის მოგიწევს.

  თქვენ უნდა დაემშვიდობოთ ურთიერთობას და მიიღოთ ის, რაც მოხდა, რათა ნამდვილად იყოთ. შეუძლია წინსვლა.

  ასევე არ უწყობს ხელს „სხვა ქალის“ დადანაშაულებას – რაც არ უნდა მაცდური იყოს ეს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას.

  6) ვაპატიებ ოდესმე მას?

  პატიებას დრო სჭირდება და თქვენზეა დამოკიდებული, აირჩევთ თუ არა ამ გზას. აღსანიშნავია, რომ პატიება შეიძლება გამოჯანმრთელების შესანიშნავი გზა იყოს - მაშინაც კი, თუ არ გინდათ მასთან ერთად იყოთ.

  პატიება არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა დაივიწყოთ ის, რაც მან გაგიკეთა ან უნდა აპატიოთ მისი ქმედებები. ეს უბრალოდ აქცევს თქვენ მსხვერპლიდან გაძლიერებულ ადამიანად.

  ეს შეიძლება იყოსმნიშვნელოვანი ნაწილია გამოჯანმრთელების შემდეგ, რაც განიცადეთ. საშუალებას გაძლევთ გაუშვათ მისი ბარგი და განაგრძოთ ცხოვრების ახალი დასაწყისი.

  პატიება თქვენთვისაა და არა მისთვის.

  „პატიების გარეშე ცხოვრება მართავს გაუთავებელ ციკლს. წყენა და შურისძიება“. რობერტო ასაჯიოლი.

  7) როგორ ვუთხრა ბავშვებს?

  თუ ქორწინებაში შვილები გყავთ, მაშინ ეს ნამდვილად გართულდება. შეიძლება გაინტერესებთ, როგორ ხსნით მათ თემას.

  მარტივი ფაქტია, რომ მათ უნდა უთხრათ. მაგრამ დეტალები თქვენზე და ბავშვების ასაკზეა დამოკიდებული. იყავით მარტივი და შეეცადეთ არ აჩვენოთ თქვენი ემოციები მათ გარშემო. თქვენი გრძნობები არ არის მათი გრძნობები (მამაზე გაბრაზება), ასე რომ ფრთხილად იყავით, რომ არ გააპროტესტოთ.

  ხანდახან შეიძლება დაგეხმაროთ ქმართან დაჯდომა და ერთად ისაუბროთ. ეს უზრუნველყოფს იმას, რომ თქვენ ყველანი ერთსა და იმავე გვერდზე ხართ, რაც ხდება.

  მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ სჭირდებათ ყველა დეტალის ცოდნა, ის რაც მათ უნდა იცოდნენ არის:

  • ისინი ორივე მშობელს უყვართ.
  • თქვენ ორივე მათ გვერდით ხართ.
  • მათ შეუძლიათ ორივეს დაეყრდნონ.
  • ეს მათი ბრალი არ იყო.

  რა გავაკეთო ახლა?

  

  ეს ყოველთვის ყველაზე რთული კითხვაა. როცა ასე მძიმედ დაწვეს და ნდობა გიღალატეს, შეიძლება რთული იყოს ნაჭრების ამოღება.

  იქნება ეს ხანმოკლე ქორწინება თუ 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, შეიძლება რთული იყოს წინსვლა. პირველ რიგში და ყველაზე მეტადრაც მთავარია, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ემოციურად ზრუნავთ საკუთარ თავზე. შეიძლება ძალიან მარტივი იყოს სასოწარკვეთის ადგილში სპირალურად მოქცევა, რაც თქვენს დარჩენილ ცხოვრებას არეულობაში აგდებს.

  აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება.

  1) დაეყრდნოთ თქვენს მხარდაჭერის ქსელს

  თქვენი მხარდაჭერის ქსელი არსებობს გარკვეული მიზეზის გამო და არასდროს ყოფილა უკეთესი დრო მათი გამოსაყენებლად.

  ადამიანებს სურთ დახმარება. მეგობრებსა და ოჯახს სურთ თქვენს გვერდით იყვნენ - უბრალოდ არ იციან როგორ.

  აჩვენეთ მათ. ეს ორივეს გამოგადგებათ.

  თუ მხარზე ტირილი გჭირდებათ, მოითხოვეთ.

  თუ მხიარული ღამის გასეირნებას აპირებთ, მოაწყვეთ გოგოები.

  თუ თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ ვინმე, რომ მოვიდეს თქვენთან ერთად, აცნობეთ მათ.

  თუ ურთიერთობაში შვილები გყავთ, შესაძლოა ღირდეს მათთან დახმარების გაწევა. მეგობრებისა და ოჯახის გარშემო მყოფი არა მხოლოდ შენს ტკივილს შეგიმსუბუქებს, არამედ შვილების ტკივილსაც.

  2) მეორე ქალს ნუ დაფიქრდები

  როცა შენი ქმარი სხვა ქალისთვის მიგატოვებს. , შეგიძლიათ ავტომატურად შეადაროთ საკუთარ თავს მას. თქვენ შეიძლება იკითხოთ: „რა აქვს მას, რაც მე არ მაქვს?“

  მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:

  ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა ადამიანი, რომელიც დადის ამ პლანეტაზე, მას ექნება ძლიერი და სუსტი მხარეები, რომლებიც თქვენ არ გაქვთ, თქვენ გექნებათ ძლიერი და სუსტი მხარეები, რომლებიც მას არ აქვს.

  თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მოძრაობაზე.ფორვარდები და არ მისცეთ საშუალება, რომ ჩაეჭედოთ რა-თუ-ებში. ამისგან კარგი არაფერია.

  3) დაანებეთ თავი ქორწინებას

  იქნება თუ არა დაქორწინებული ერთი წელი, ხუთი წელი თუ 30 წელი, თქვენ უეჭველად გაქვთ კომპლექტი ამ ქორწინების ოცნებებისა და იმედების შესახებ. ეს შეიძლება მოიცავდეს:

  • თქვენი პირველი სახლის ერთად ყიდვას.
  • ბავშვის ერთად გაჩენა.
  • საზღვარგარეთ მოგზაურობის ერთად დაგეგმვა.
  • ერთად დაბერება .

  დროა გაუშვათ ეს იმედები და ოცნებები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება. რაც უფრო მეტ დროს უთმობთ ძველი ცხოვრების დაბრუნების სურვილს, მით უფრო ნაკლებ დროს ხარჯავთ აწმყოში ცხოვრებას.

  როცა საქმე გაქვთ განქორწინების იდეასთან, ადვილია იმედგაცრუება და უმწეოდაც კი იგრძნოთ თავი. ეს გავლენას ახდენს ყველაფერზე თქვენს ცხოვრებაში, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ეს ხანგრძლივი აღდგენის პროცესია.

  მინდა შემოგთავაზოთ რაიმე განსხვავებულის გაკეთება. რაღაც პრაქტიკული დაგეხმარებათ წინსვლაში.

  ეს არის ის, რაც ვისწავლე მსოფლიოში ცნობილი შამანისგან, რუდა იანდესგან. მან მასწავლა, რომ სიყვარულისა და სიახლოვის პოვნის გზა არ არის ის, რისი დაჯერებაც კულტურულად განპირობებული გვქონდა.

  როგორც რუდა განმარტავს თავისუფალ ვიდეოს, ბევრი ჩვენგანი სიყვარულს ტოქსიკური გზით მისდევს, რადგან ჯერ არ გვასწავლეს როგორ გვიყვარდეს საკუთარი თავი.

  ასე რომ, თუ გსურთ თქვენი ქორწინებიდან გადასვლა და ოპტიმისტურად ხართ განწყობილი ერთ დღეს სიყვარულის ხელახლა პოვნის შესახებ, გირჩევთ, ჯერ საკუთარი თავით დაიწყოთ და რუდასწარმოუდგენელი რჩევა.

  კიდევ ერთხელ არის უფასო ვიდეოს ბმული.

  4) მიეცით მას დისტანცია

  მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იმედი გქონდეთ, რომ ის ადრე თუ გვიან დაბრუნდება სირბილით, საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ აწმყოში, არის გარკვეული მანძილის მიცემა.

  სცადეთ და დარჩეთ მეგობრული, ზედმეტობის გარეშე. აჩვენეთ, რომ პატივს სცემთ მის გადაწყვეტილებას, ვიდრე ცდილობთ მის გაუცხოებას შემდგომი ჩხუბით.

  როცა დრო დადგება, ის ან გააცნობიერებს თავის შეცდომას და დაბრუნდება თქვენთან, ან მიხვდებით, რომ ის ბედნიერია თავის საქმეში. ახალი ურთიერთობა და წინ წავიდა.

  დისტანციის შენარჩუნება და თავმოყვარეობა კარს ღიას იტოვებს, თუ ის პირველს გადაწყვეტს.

  5) იყავით კეთილი საკუთარი თავის მიმართ

  საქმეები განსხვავებულია ახლა. თქვენი ცხოვრება შეიცვალა და გარკვეული დრო დასჭირდება ამ ახალ ნორმასთან შეგუებას. იარეთ საკუთარ თავს.

  თუ ბავშვები გყავთ, მაშინ მათაც გაუადვილეთ. ისინი ასევე განიცდიან ცვლილებებს.

  ნუ ელოდებით, რომ ყველაფერი ისე წარიმართება, როგორც ადრე. მთელი ადამიანი აკლია თქვენს ოჯახს.

  მოდით, სარეცხი დაგროვდეს რამდენიმე დღით.

  დაუშვით მტვერი ამ თაროებზე.

  დაუშვით ჭურჭელი. დაჯექი ნიჟარაში ცოტა ხანს.

  თქვენ უეჭველად მალე იპოვით თქვენს ახალ ნორმალურს. იმავდროულად, მიეცით საკუთარ თავს მცირე თავისუფლება თქვენი ცხოვრების უზარმაზარი კორექტირებით.

  რეკომენდებული კითხვა: როგორ აპატიოთ საკუთარ თავს: 13 ნაბიჯი სინანულისგან გადასასვლელად

  6) ისაუბრეთ