Никога не е приятно да си обект на мълчаливо отношение. Не знаеш какво си направил погрешно, защото всичко, което прави твоят човек, е да ти дава хладно рамо.

Но защо изобщо го правите?

Вижте, има 16 причини, поради които мъжете "мълчат". Но не се притеснявайте, защото ще ви дам и съвети как да се справите с това.

Нека започнем.

1) Той е ужасен в общуването

Що се отнася до комуникацията, поговорката "мъжете са от Марс, а жените - от Венера" е вярна.

Според The Guardian:

"Половете общуват по различен начин (а жените го правят по-добре) поради начина, по който са устроени мозъците им. Женският мозък се справя отлично с вербални задачи, докато мъжкият мозък е по-добре адаптиран към визуално-пространствени и математически задачи. Жените обичат да говорят, а мъжете предпочитат действията пред думите."

С други думи, жените са генетично благословени да говорят като експерти. Мъжете, от друга страна, се справят по-добре с действията - ето защо не са добри в общуването.

Затова, вместо да каже нещо, което може да му донесе неприятности, той предпочита да мълчи и несъзнателно да се отнесе с мълчание.

Какво да правите

Както се казва в статия на Healthline: "Простото избягване на конфликти няма да помогне. Игнорирането на проблемите само им дава пространство и време да се превърнат в нещо по-голямо по пътя."

Затова, ако искате да предотвратите разпадането на връзката си, трябва да се научите да общувате по-добре.

Един прост начин да го направите е да ги проверявате винаги, когато е възможно.

Според статия в Bustle "Питането "Как си? Как мина денят ти?" не само ще ви помогне да поддържате връзка и синхрон, но и ще ви помогне да запазите навика си да общувате един с друг."

2) Той е чувствителен човек

Както обяснява моята съавторка Пърл Неш в статията си:

"Чувствителните мъже също може да изпитват известни затруднения да се отворят понякога...

Понякога е така, защото по този начин те защитават емоциите си и запазват доброто си настроение.

Много мъже са се опарили, когато са се отворили пред някоя жена или са започнали да общуват прекалено много. Те се страхуват да не си навлекат проблем, затова си затварят устата."

Какво да правите

Чувствителният човек, който ви харесва, трябва да се чувства сигурен. Въпросът е да му дадете да разбере, че нищо лошо няма да се случи, ако реши да общува с вас.

Наред с това Шикха Десаи от Times of India препоръчва да бъдете "открити в изразяването на чувствата си към него. Ако го обичате и ви е грижа за него, дайте му да разбере, че го правите. Това не само ще го накара да се чувства сигурен, но и ще му хареса фактът, че наистина го харесвате и че сте толкова открита в това отношение".

3) Той иска да получи внимание

Опитал е всичко, за да привлече вниманието ви, но вие сте твърде заета с работа (наред с много други неща).

В резултат на това той използва стратегия, за която знае, че със сигурност ще ви накара да го забележите: да ви накара да мълчите.

Какво да направите:

Това е безсмислено: трябва да му давате вниманието, от което се нуждае. обяснява психологът Алис Бойс, д-р:

"Пренебрегвали сте исканията им за внимание и те са прераснали в дразнещо поведение. Начините да покажете на партньора си, че може да получи вниманието ви, включват отговор с контакт с очите, физическо докосване или чрез общуване."

4) Треньорът по взаимоотношения ще знае защо

Макар че наистина се надявам причините и съветите, които изброявам в статията си, да ви помогнат да разберете защо вашият човек се отнася с вас мълчаливо и какво можете да направите по въпроса, нищо не може да се сравни с разговор с треньор по взаимоотношения, един на един.

Предлагам ви, след като приключите с четенето на тази статия, да се свържете с хората от Relationship Hero.

Хората могат да бъдат коварни, а връзките - сложни, затова винаги е добре да получите професионален съвет. Коучовете по връзки се занимават с хора като вас и приятеля ви всеки ден - това е буквално тяхната работа - затова съм сигурна, че ще могат да ви дадат представа за поведението на вашия човек и да ви посъветват как да се справите с него.

Престанете да се опитвате да разберете всичко сами и се свържете с професионалист още днес.

5) Смята, че така или иначе няма да спечели

Мълчанието може да е начинът на вашия човек да размаха бялото знаме по време на борбата. За него няма смисъл да говори. Той така или иначе ще бъде отблъснат надолу.

Той знае, че така или иначе няма да спечели спора, така че защо изобщо да се мъчи?

Какво да правите

В този случай вината не е в момчето. Той се отнася към вас с мълчание, просто защото сте прекалено властна.

Това, което трябва да направите в този случай, е да слушате внимателно. Не приемайте винаги, че той греши, а вие сте прави.

Отделете време, за да изслушате аргументите му. Не формулирайте отговори в главата си, докато той все още говори.

Ако продължавате да го затваряте, това само ще го направи нещастен във връзката ви. Ако не внимавате, скоро може да ви напусне!

6) Той е луд и се страхува, че ще избухне в пламъци

Някои мъже са доста избухливи, както обяснява психологът Сет Д. Майерс, д-р по психология:

"Много повече мъже имат самоописанието "лош характер"... Нещо повече, установих, че много мъже, които имат лош характер, го изкарват най-лошото на своята приятелка или съпруга, особено ако живеят заедно."

Така че вместо да избухнат в пламъци, някои мъже избират обратното - да останат мълчаливи по време на караници (дори на разговори.) Според него това ще го предпази от това да направи нещо, за което ще съжалява.

Какво да правите

Ако мъжът ви има проблем с избухливостта, Мейърс препоръчва "да седнете с него и сериозно да опишете как ви влияят пристъпите на гняв.

Обяснете, че сте готови да работите заедно с този човек, за да му помогнете да намери по-добри начини да се справя, когато се чувства претоварен.

Набележете си срок, в който сте готови да му дадете възможност да се промени, и се придържайте към него."

7) Отказва да поеме отговорност за действията си.

Вие се скарахте и той знае, че вината е негова. Но вместо да си признае, той се държи мълчаливо.

Знае, че това ще създаде напрежение и ще му попречи да признае грешките си - поне засега.

Според един доклад:

"Тяхното мълчание отклонява разговора и показва, че въпросът е извън обсега на внимание.

"За съжаление човекът, който получава мълчаливо отношение, трябва да продължи да се бори сам с болката и разочарованието си. Няма възможност да разреши проблема, да направи компромис или да разбере позицията на партньора си."

Какво да правите

Ако мъжът ви използва мълчаливото отношение като средство за отклоняване на вниманието, не забравяйте да запазите спокойствие.

Както казва Пърл:

"Опитайте се да запомните, че колкото повече губите самообладание, толкова по-вероятно е да се изправят и техните стени. Запазете спокойствие и рационалност."

Ако спокойствието не е вашата стихия, този списък с действията на спокойните хора ще ви помогне.

8) Той иска да ви накара да се чувствате изключени

Виждате ли, всички ние имаме вроден стремеж да бъдем обичани и приемани. Мълчаливото отношение ще ви накара да се почувствате по друг начин. То може да ви накара да се почувствате изключени, дори остракирани.

За да се влошат още повече нещата, един доклад показва, че "изключването активира същите области на мозъка, които активират и жертвите на физическо насилие".

Колкото и да е извратено, той прави това, за да натисне всичките ви бутони - без непременно да ви докосне.

Според мен това е хитър (и зъл) трик.

Какво да правите

Вярвайте в себе си. Знам, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но положителните утвърждения ще ви помогнат да се справите (и да се чувствате) по-добре след мълчаливото отношение на вашия човек.

Свързани истории от Hackspirit:

Обяснява статия в Кливландската клиника:

"Позитивните утвърждения са фрази, които можете да изричате на глас или в главата си, за да се утвърдите и да се изградите - особено в трудни ситуации. Те са начин да преодолеете негативните мисли, които понякога могат да ви завладеят и да ви накарат да се съмнявате в себе си."

Ето няколко отлични примера:

"Удобно ми е в тишината."

"Няма нищо нередно в мен."

"Никога не съм сам, защото винаги съм заобиколен от любов."

9) Той иска да ви контролира

Да, един мъж може да ви контролира просто като НЕ ви говори.

Когато вашият човек избере да мълчи, вместо да говори с вас, в крайна сметка ще пострада вашата самооценка. Това в дългосрочен план може да ви направи по-зависими от него.

И тъй като сте зависими от него, той лесно може да ви контролира - и действията ви. Например няма да говори с вас, докато не се извините (въпреки че не е по ваша вина).

Тази власт над вас го прави непобедим във връзката ви.

Какво да правите

Може да е трудно да се справите с контролиращ партньор. Ето защо психологът Андреа Бониор, д.м., препоръчва да следвате правилата.

"Напускането на една връзка - или дори само опитът за промяна в нея - е динамичен и продължителен процес, а не еднократно събитие. То изисква грижа, планиране и множество стъпки.

Ако първият ви опит да направите промени или да се измъкнете се е провалил, поемете си дъх и си дайте почивка. След това започнете отново", твърди тя.

10) Той се опитва да ви манипулира

Подобно на опита си да ви контролира, вашият човек може да ви накара да мълчите, за да ви манипулира.

Например, той ще ви държи настрана, докато не се съгласите с искането му за секс или пари. След това ще го направи многократно, защото знае, че ще се съгласите на всичко, което поиска от вас.

Какво да правите

Когато става въпрос за работа с манипулативни хора, е необходимо да отстоявате позициите си. Както обяснява основателят на HackSpirit Лахлан Браун в своята статия:

"Ако се сблъскате с истински манипулатор, който прави всичко възможно, за да направи живота ви нещастен, ще трябва да отстоявате позицията си, когато се изправите срещу него.

Това означава, че независимо от всичко, което се случва, ще отстоявате себе си и ще сте наясно с какво ще се примирите и с какво не."

11) Той иска да ви нарани

Лесно е да се преодолее физическата болка. Само няколко превръзки и хапчета, и сте готови за работа.

Психическото страдание обаче е друго нещо.

Това може би е една от причините, поради които той ви дава студено рамо. Той иска да ви нарани дълбоко.

Виждате ли, продължителното мълчание ще ви накара да се съмнявате във всичко, което ви е скъпо. Започвате да се питате къде сте сгрешили и дали наистина заслужавате това, което ви се е случило.

Какво да правите

Според моята колежка писателка Фелисити Франкиш е от решаващо значение да разпознаем откъде идва болката. Тя обяснява:

"Не всяка болка е умишлена. Тя може да е неволна или дори да е просто недоразумение. Това не променя начина, по който чувствате болката, но ще промени подхода ви към ситуацията. Така че вникнете дълбоко и се доверете на инстинкта си.

"Лесно е да си помислите най-лошото за някого, който ви е причинил болка. Вместо това погледнете обективно на ситуацията и помислете дали той е искал да ви причини болка."

Но ако той ви наранява умишлено, може би трябва да помислите за излизане от връзката - докато все още можете!

12) Това е от злоба

Може би не приемате сериозно всичко, което ви казва. Или може би сте ги пренебрегнали, макар и неволно.

Вижте, някои момчета в крайна сметка таят злоба заради тези събития. И като отмъщение мислят да направят нещо жестоко, което е по-близо до физическото насилие: мълчаливо лечение.

Какво да правите

Когато става въпрос за работа със злобен човек, е необходимо да се издигнете над него и да не се впускате в него.

Както обяснява Лахлан в статията си "Злите хора: 20 неща, които правят, и как да се справим с тях":

"Злите и токсични хора могат да ви докарат до лудост, защото поведението им няма смисъл.

"Затова не забравяйте, че когато поведението им няма логична причина, защо да се оставяте да ви въвлекат в него? Отдалечете се емоционално от тях. Не е необходимо да реагирате."

13) Това е негова реакция на коляно

Може би сте казали (или направили) нещо, което е изненадало мъжа ви. За съжаление, той не знае как да реагира на това, затова решава да направи най-лесното: да замълчи.

Какво да правите

Не се паникьосвайте. Ако това е реакция на коляно, "студеното му рамо" скоро ще стане топло.

Просто бъдете търпеливи и му дайте пространство. Вижте, трябва да уважавате различията си.

Лахлан обяснява: "Признайте ги такива, каквито са. Това не означава, че не сте съвместими. Просто означава, че сте хора. Опитайте се да оцените положителните страни на личностните черти, които смятате за отрицателни."

14) Той просто изпадна в безсъзнание

Ето, че говорите за лошия ден, който сте имали в работата. Искате мнението му, а той просто си мълчи по въпроса.

Попитахте го няколко пъти, а той си беше залепнал за футболния мач, който гледаше.

Отново става дума за фундаменталните различия между мозъците на мъжете и жените.

Според доклад на WebMD:

"Мъжкият мозък преминава в състояние на покой, за да се подмлади, много по-често, отколкото женският мозък. Така че, за да изгради мозъчни клетки и да се възстанови, мъжът трябва да се "откъсне".

"От друга страна, жените разполагат с окситоцин, който ги кара да "искат да се свържат в края на деня, за да се подмладят".

Какво да правите

Може да сте разговорлива приятелка и в това няма нищо лошо. И ако искате да избегнете караници заради погрешно мълчание, е изключително важно да обсъдите различните си стилове на общуване.

Обяснява Пърл:

"Трябва да се опитате да преодолеете разликата.

"Някои хора обичат да говорят и могат да го правят постоянно, по цял ден, всеки ден. Други хора бързо се изтощават или разочароват от многото разговори.

"Трябва да разговаряте... това означава да говорите за предпочитанията си и да си казвате взаимно от какво имате нужда."

15) Той е уморен

Мъжът ви е имал дълъг работен ден и е направо уморен. Опитвате се да водите разговор с него, а той само кима (или клати глава, може би).

Виждате ли, той не ви дава студено рамо, защото ви е ядосан. Просто е уморен и би предпочел да прекара няколко часа в тишина за себе си.

Какво да правите

Нека мълчи! В края на краищата, това може да помогне за:

• Умствена яснота
• Подобрено вземане на решения
• По-добра емоционална обработка

Това е и добър механизъм за оздравяване (особено след дълъг и уморителен ден), обяснява Денис Бутимер, треньор по здравословен живот в Пиемонт Хелс.

"Когато сте подложени на стрес, естествените механизми за възстановяване на тялото ви са изключени. Когато можете да култивирате тишина и спокойствие, в съзнанието ви се появява яснота, която има успокояващ ефект. Тялото ви не е независимо от мозъка ви, така че то също ще се отпусне."

"С други думи, когато сте отпуснати, естествените възстановителни механизми на тялото ви се активират и вие ще се излекувате по-бързо."

16) Той просто е зает

Истината е, че вашият мъж може и да не ви мълчи - поне не умишлено. Може да е зает с работа, това е всичко.

Що се отнася до причините за това, Бойес смята, че "ако сте преуморени, мозъкът ви може да е изцяло ангажиран с мисленето за собствените ви приоритети до степен, в която дори не знаете какви са приоритетите на партньора ви. Какво е важно за партньора ви в момента? За какво се е опитвал да говори с вас, но вие сте го отблъсквали?"

Какво да правите

На първо място трябва да определите дали той наистина е зает - или просто не се интересува от вас. Ако се свърже с вас (когато най-малко очаквате) и определи дата, на която да се видите, има голяма вероятност просто да е бил затрупан с работа.

Освен това Бойес предлага "да си създадете поведенчески навик, който да ви дава възможност да разговаряте помежду си".

Тя препоръчва да разговаряте, докато вървите, тъй като "нито един от двамата не е физически затворен в ограничено пространство, както е в колата. Разговорите, докато вървите, могат да улеснят емоционално провеждането на задълбочени разговори".

Долна линия

Сега вече би трябвало да имате по-добра представа за това защо момчетата понякога мълчат. Но независимо от причините, има много неща, които можете да направите по въпроса.

Тъй като всяка връзка е уникална, освен че можете да се възползвате от съветите ми, е добре да се свържете с професионалист от Relationship Hero. Той ще може да ви каже какво точно трябва да направите, за да накарате вашия човек да се отвори и да говори с вас.