Niste sigurni zašto vas određena osoba očigledno ignoriše, obasipa vas lažnim laskanjem ili uvijek priča o vama dok dijelite prekretnicu?

Velike su šanse da je ta osoba ljubomorna na vas.

Ljubomora se može lako uočiti. Većinu vremena radi se o tome kada određena osoba odaje lošu, negativnu vibraciju. Ali ponekad, to može biti izazovno uočiti, posebno kada je neko dobar u skrivanju svoje ljubomore iza prijateljske fasade.

Rečeno je da su ljudi koji doživljavaju napade ljubomore oni koji imaju temeljne lične probleme kao što je nesigurnost , nisko samopoštovanje i ljutnja. A ako vam izmakne kontroli, može postati toksično ponašanje.

Ako želite spriječiti da to utječe na vaš život, razumijevanje da li su ljudi ljubomorni na vas mnogo pomaže.

U u ovom članku naveli smo nekoliko znakova da je neko potajno ljubomoran na vas, kao i savjete kako se nositi s njima.

1) Obasipaju vas neiskrenim komplimentima i lažnim pohvalama

Da li znate zajednički imenitelj ljubomornih ljudi?

Oni vam nikada neće reći da su ljubomorni. Kada vam se dogode dobre stvari, ponašaju se pretjerano podržavajući i obasipaju vas neiskrenim komplimentima.

Ali kada budu jasni, pričaju o vama gadne stvari o tome koliko niste zaslužni.

Obratite pažnju na ljude koji zastaju prije nego što vam čestitaju ili najglasnije plješću kada je nešto sjajnosami sebe do kraja umjesto da ih osuđujete.

3) Dajte im kompliment

Znanje da je ljubomora neke osobe uzrokovana njenom sumnjom u sebe, nesigurnošću i osjećajem neadekvatnosti može vam pomoći postanite otvorenijeg uma i borite se protiv poriva da reagujete ljutnjom.

Na primjer, ako su posebno ljubomorni na to kako vaš dom izgleda ekstravagantno, možete reći da imaju široku baštu, što vi nemate nemam kod kuće. Istaknite da ljudi imaju različite snage i vještine u životu, tako da nema potrebe za osjećajem ljubomore.

Ne možete ih u potpunosti pohvaliti do zadovoljstva, ali možete im pomoći da se otresu svog negativnog pogleda prema vama ako im date pozitivna povratna informacija.

4) Razgovarajte o tome kako se osjećate

Ako razgovarate sa bliskim prijateljem, koristite “I izjave” da prenesete svoja osjećanja u vezi s jednom određenom primjedbom ili radnjom koju osoba ima rečeno ili urađeno.

Na primjer, recite "Osjećam se nelagodno kada našim kolegama govorite loše stvari o meni, jer se zbog toga osjećam kao da sam bio nepristojan prema vama."

Nikada. recite „Osećaš me“, „Osećam se“ i slično, jer su to nejasne izjave. Pokušajte biti što više konkretni kako bi druga osoba mogla lako probaviti okolnosti.

5) Objasnite kako su njeni postupci uticali na vas

Ne stavljajte svoje emocije u drugi plan. Objasnite kako su njihovi postupci uticali na vas i budite konkretnio njima.

Na primjer, možete početi tako što ćete reći: „Osjećam se potišteno kada me stalno ignorišete dok ste drugima prijatan prijatelj jer se osjećam kao da ne želite da budite više dio kruga.”

Možete podijeliti i vlastitu interpretaciju određene akcije. Na primjer, možete reći: „Osjećam se zbunjeno kada si mi rekao da me je puka sreća dovela do unapređenja jer osjećam da nisam dovoljno vješt ni marljiv da bih to zaslužio.“

Izbjegavajte stavljati znak kriviti ljubomornu osobu kada pegla stvari. Na primjer, izbjegavajte reći: “Osjećam se pod pritiskom da odgovaram na vaše pozive jer ste ljubomorna osoba.”

6) Ograničite svoju interakciju

Prvih pet savjeta fokusirani su na to da proaktivno činite svoj dio posla kako biste poboljšali svoje prijateljstvo ili odnos s osobom koja je ljubomorna na vas.

Ako primijetite da i dalje pokazuje isto toksično ponašanje, pokušajte se držati distanci od

Možda imaju snažne, nepovratne unutrašnje nesigurnosti koje ih čine osjetljivim i ranjivim čak i na najsitnije stvari. U tom slučaju, sve što učinite može pogoršati njihova osjećanja i dovesti ih u pitanje svoju vrijednost.

Ako ne postoji način da ih se potpuno riješite u svom životu, onda ograničite svoju interakciju s njima. I kada ste u interakciji, držite lične ili profesionalne teme podalje od razgovora.

7)Zanemarite ih

Jeste li isprobali sve spomenute savjete, ali ništa dobro nije izišlo iz toga? Onda je vjerovatno bolje da ih izbacite iz svog života.

Nikada ne možete biti u pravu prema pogrešnim ljudima, a sasvim je u redu izrezati cipelu koja štipa stopalo. Uostalom, ne postoji pravilnik u životu koji kaže da morate biti prijatelj sa svakom osobom koju sretnete.

Istina je da nemate kontrolu nad njihovim postupcima, ali možete kontrolirati svoje emocije. Dakle, nemojte reagirati na njihovu negativnost po svaku cijenu.

Iskustvo možda neće biti ugodno u početku, ali ako im ne pridajete pažnju i zadovoljstvo što vas vide obeshrabreni, može vam pomoći da brzo prebolite situaciju.

Ne pravite mjesta za toksične ljude u svom životu. Život je kratak za suočavanje sa negativnostima. Umjesto toga, odlučite slijediti naš posljednji i vjerovatno najvažniji savjet u nastavku.

8) Provodite više vremena s ljudima koji vas iskreno vole i vole

Suočavanje s ljubomornim, toksičnim ljudima je mentalno i emocionalno draining. Prije nego što stvari krenu najbolje od vas, imajte na umu da dajete prednost interakciji s ljudima koji su vrijedni vaše energije i vremena.

Ne samo da će vas to spasiti od glavobolje, već će i povezivanje s ljudima koji donose vrijednost vašem životu privlačite dobre stvari u životu, kao što su sreća, zadovoljstvo i ljubav.

Ako se nekome ne sviđate, onda nema smisla pokušavati mu ugoditi jer će to samo uzrokovatimentalna i emocionalna iscrpljenost. Da biste se spasili od svakog stresa, pomirite se s činjenicom da se nećete svidjeti svim ljudima.

Postoji toliko drugih pozitivnih stvari u životu koje nas trebaju, kao što su iskreni prijatelji i porodica puna ljubavi. Odlučite se da usredsredite svoju pažnju na njih i gledajte sebe kako napredujete u životu.

U osnovi

Biti predmetom ljubomore može biti problematičnije od laskave situacije. A poznavanje znakova da je neko potajno ljubomoran na vas može vam pomoći da to prebolite što je prije moguće.

Možda ćete osjetiti potrebu za spaljivanjem mostova, ali ponekad pozitivan, nekonfrontirajući razgovor može popraviti stvari između vas i ljubomorne osobe.

Ali nije uvijek tako. Imajte na umu da bez obzira na to što ste, uvijek će postojati dvije vrste ljudi u vašem životu: oni koji vas iskreno vole i oni koji vas ne vole.

A ako je neko ljubomoran na vas, nije čini vas manje vrijednim, zar ne?

Dakle, ako ljubomorna osoba želi ponovo uspostaviti zdrav odnos s vama, onda sjajno. Ali ako osoba napreduje svojim toksičnim ponašanjem, onda to nije vaš gubitak.

Zato što na kraju dana imate ljude koji vas vole i cijene takve kakvi jeste. Odaberite da svoje vrijeme i energiju usmjerite na njih.

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, to može biti vrlokorisno razgovarati sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci sam se obratio Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

2) Oni vas kopiraju

Dok psihologija vjeruje da je ponašanje imitatora manifestacija nečijeg divljenja i znak laskanja, to nije uvijek slučaj sa ljubomornim ljudima.

Ljudi koji su ljubomorni na vas pokušavaju oponašati vaše ponašanje i stil, kao što je način na koji se igrate, vaš stil hoda, maniri, pa čak i način na koji govorite.

U početku će vam to možda laskati. Ali što ga više primjećujete, to postaje iritantnije.

Ljubomorna osoba nije otišla da kupi mobilni telefon koji je identičan vašem da bi vam laskala; pokušavaju da budu u toku.

3) Prenaglašavaju svoja dostignuća

Kada vode razgovor, ljubomorni ljudi vole da se osećaju superiorno prenaglašavanjem svojih dostignuća. To se obično dešava nakon što podijelite sjajne vijesti.

Češće nego ne, kada ljubomorni ljudi postignu nešto veliko ili malo, ispričat će cijelom svijetu o tome.

Zabilježite ljude koji se razmeću njihove prekretnice - oni su obično ti koji su užasno nesigurni. I oni će učiniti sve što je potrebno da se osjećate da niste u rangu s njima.

4) Oni vas navode na pogrešan put kroz loše savjete i preporuke

Do sada biste trebali znati da je krajnji cilj ljubomorne osobe da vidi kako ne uspijevate.

A ako pitate nekoga koako je ljubomoran na vas zbog iskrenih savjeta, ta osoba će vas sabotirati namjernim lošim savjetima.

Zapamtite da ljubomorni ljudi ne žele da vide kako ste bolji u životu. Na primjer, ako s njima podijelite plan, oni će biti prvi koji će pokrenuti nepotrebne upite samo da vam puknu.

5) Bombardiraju vas neugodnim pitanjima

Prilikom susreta neko nov, prirodno je da postavlja pitanja o vama. I ljubomorna osoba.

U stvari, ova osoba će vas zasipati pitanjima, ali s prilično prljavom namjerom. Mogli bi istražiti vaša prošla iskustva, uspjehe i ciljeve kako bi proučili svaku informaciju koju kažete.

Stalno će postavljati dodatna pitanja, zbog čega će vam na kraju biti neugodno dok razgovor traje.

6) Oni se zadovoljavaju vašim greškama i neuspjesima

Jeste li ikada čuli "rekao sam ti" od određene osobe nakon gubitka ili neuspjeha?

Šanse su da je došlo od ljubomorne osobe, čija je satisfakcija vaš neuspeh.

Može biti teško ne ignorisati ovu frazu, pokušavajući da ne utiče na vas. Ne dajte toj osobi zadovoljstvo da likuje nad vašim nedostacima.

7) Oni su dobri u pronalaženju izgovora

Držite na oku tog prijatelja ili kolegu koji se povlači u svakoj prilici . Ako su ljubomorni, muka im je od vašeg uspjeha.

Ljubomorniljudi su ti koji obično smišljaju nasumične izgovore da te ne vide, ali uzmu vremena da budu sa svojim drugim prijateljima.

8) Potpuno su konkurentni

Kao što je već spomenuto, ljubomorni ljudi uvijek prave sigurni da su nekoliko koraka ispred vas. Žele vam ukrasti grom na sve moguće načine, vjerujući da to ne zaslužujete.

Vođeni ljubomorom, vide vas kao svog glavnog konkurenta na radnom mjestu, kod kuće, pa čak i u vašoj društvenoj organizaciji .

Na primjer, možda nikada prije nisu nosili visoke potpetice, ali kada saznaju da ih češće nosite na poslu, kupit će nekoliko pari visokih potpetica da vas nadmaše.

9) Preterano su kritični prema vama

Nije važno šta radite i koliko dobro to izvodite jer u očima ljubomorne osobe uvek vam nedostaje nekoliko aspekata, ako ne svi.

Vaš šef i kolege na poslu mogu vam cijeniti i zahvaliti vam na trudu, ali ljubomorni kolega u uredu će ukazati na nedostatke, očigledno ignorirajući sve velike napore koje ulažete na poslu.

Ljubomorni ljudi su ti koji sabotiraju tvoje trenutke ponosa. Zanemarite ono što kažu prije nego što njihove gadne primjedbe utiču na vašu produktivnost.

10) Oni preuzimaju zasluge za vaš rad

Uvijek su bili ljuti na nekoga ko stalno tvrdi učestvovati u vašem uspjehu čak i ako mu ništa nisu doprinijeli?

Na primjer, ako ste primljeni uvaš posao iz snova, zavidna osoba će reći: “To je ono što dobijate ako slijedite moj savjet.”

Imajte na umu da ljubomorna osoba ima tendenciju da pronađe način samo da bude u slici vašeg uspjeha.

11) Oni su saputnici po lijepom vremenu

Dok neki ljubomorni ljudi pripisuju zasluge za vaš naporan rad, neki samo pobjegnu kada vide da ostvarujete svoje snove. To se događa jer vaš uspjeh samo povećava njihov osjećaj nesigurnosti i ljubomore.

Sviđa im se činjenica da ste u centru pažnje. Dakle, umjesto da se osjećaju beznačajno, nestaju u vašim najponosnijim trenucima.

12) Prekinu vas tokom razgovora

Jedan od najočitijih znakova ljubomore je kada neko uvijek priča preko vas tokom razgovora. Ometanje vas dok razgovarate, posebno kada govorite o pozitivnom iskustvu, način je da pobijedite njihove sve veće napade nesigurnosti.

Često ih vaša postignuća podsjećaju na njihove vlastite nedostatke, zbog čega vas prekidaju i uživaju u sopstvenoj izvrsnosti. Oni vas također mogu otvoreno ignorirati i uvesti novu temu u pokušaju da sklone svoju ljubomoru prema vama.

13) Demotivišu vas

Da li ste se ikada zapitali zašto vas ta osoba sprečava da postignete planove koje si podijelio s njima? Velike su šanse da je ta osoba ljubomorna na vas.

Ljubomorna osoba obično ohrabrujeprvo, ali negdje usput, posadit će sjeme sumnje u vaš um.

Kao prvo, možda će reći nešto poput: „Sjajno je što planirate studirati u inostranstvu! Ali jeste li sigurni da možete izdržati život u novom okruženju?

Jer, kao što znate, studiranje u međunarodnoj školi može biti zastrašujuće. Da sam na tvom mjestu, studirao bih ovdje.”

14) Govore podrugljive riječi

Kao što smo spomenuli, ljubomorni ljudi vam nikada neće reći da su ljubomorni i nesigurni, ali će im uvijek trebati izlaz za lošu energiju koja se gradi u njima. Ponekad, u obliku neželjenih podrugljivih komentara.

Njihove primjedbe će biti sarkastične, indirektne i obično negativne. I češće nego ne, njihovi komentari nisu ograničeni samo na vas – ciljat će i druge. Kada ljubomora uđe u nečiji prostor, dominiraće njenim mislima.

15) Ponižavaju vas u prisustvu drugih ljudi

Zamislite da imate razgovor sa ljubomornom osobom i zajedničkim prijateljem. Dok svo troje pričate, vaš zajednički prijatelj vas pita o vašem ličnom iskustvu o određenoj temi.

Ali ljubomorna osoba iznenada upadne i počne da vas vrijeđa zbog toga.

Ljubomorna osoba namjerava da vas ponize i osramote u svakoj prilici. A kada se suočite s njima, oni će to odbaciti i reći da su se samo šalili i da ste vitrebalo bi to samo olako shvatiti.

16) Umanjuju vaša postignuća

Dok vaši voljeni i iskreni prijatelji pokazuju koliko su sretni zbog vas, ljubomorni ljudi će vam okrenuti leđa.

Srodne priče iz Hackspirita:

Kada postignete prekretnicu, oni će smiriti svoj ego i tapšati se po leđima umanjujući vaš uspjeh.

Obično biste to uočili u prilično gorkim rečenicama poput “Dobila je unapređenje samo zato što ima veze s menadžerom.” Oni će odbiti da priznaju tvoju hrabrost jer su u njihovim očima oni uvek zaslužniji.

17) Vole da te ogovaraju

Neko ko je ljubomoran na tebe će ogovarati više od druge jer im to daje lažni osjećaj superiornosti. Ali istina je da se iza tračeva i glasina krije nesigurna duša.

U pokušaju da prikriju svoje nisko samopoštovanje, uništit će vašu reputaciju širenjem glasina i negativnih primjedbi o vama.

Držite na oku one koji mnogo ogovaraju druge ljude. Vjerovatno su i oni ti koji ti zabijaju nož u leđa.

18) Kažu ti da si sretnik

Za ljubomornu osobu, sve značajno što se dešava u tvom životu uvijek je vani čiste sreće. Nikada ne priznaju vaše vještine i talente, iako ste naporno radili da postignete svoje ciljeve u životu.

Na primjer, ljubomorna osoba će vam reći da stesrećan jer ste unapređeni iako vam je trebalo krvi, znoja i suza da dođete do te pozicije.

Zato, sljedeći put kada čujete "Oh, tako ste sretni", razmislite dvaput. Šanse su da to nije iz divljenja, već iz čiste ljubomore.

19) Žele biti u vašoj blizini

Normalno, ljubomorni ljudi izbjegavaju one kojima zavide. Međutim, postoje i drugi koji biraju da budu s vama u svakoj prilici. Zapravo, istraživanja sugeriraju da ljubomora može biti katalizator bliske veze, ali toksične.

Kada je ljubomorna osoba uvijek prisutna, činilo bi se kao da vas proganja. Na primjer, ako ste na zabavi, onda odjednom tražite da ih vidite, primijetit ćete da već bulje i brzo će skrenuti pogled.

Ljubomorni ljudi mogu biti pretjerano vezani za vas . Zatvaraju jer vam zavide, poput pijavica koje se hrane vašom veličinom i uzimaju ih za sebe.

20) Mrze vas bez očiglednog razloga

Jeste li ikada sreli osobu ko je drugim ljudima sjajan, prijatan prijatelj, a sjenčan prema vama? A ako vas vide kao prijetnju pažnji koju dobijaju, bit će agresivniji prema vama.

Ljubomorni ljudi žude za pažnjom, a budući da su nezadovoljni vašim prisustvom, njihovo spuštanje čini da se osjećaju bolje.

Kako postupati sa ljubomornim ljudima

Ljubomorni ljudi će ući u naše živote, a niko nijeizuzeti od ovoga. Sada kada znate znakove da je neko potajno ljubomoran na vas, bit će vam lakše uočiti i riješiti ih.

1) Udubite se u korijenski uzrok ljubomore

Suočavanje je prvi korak ka znajući razloge lošeg osjećaja ljubomorne osobe prema vama. Kada se ta osoba otvori, nemojte biti defanzivni u odgovoru na njene misli.

Ako vam ta osoba spomene koliko su velike stvari za vas, a osjeća se ogorčeno i ogorčeno zbog toga, podsjetite je na svoje neuspjehe, možda nemojte biti svjesni.

Pokušajte ostati smireni koliko god je to moguće kada se bavite osjetljivom temom kao što je ova. Dajte sve od sebe da držite tihi glas kako se druga osoba ne bi osjećala napadnutom.

2) Suosjećajte s njima

Sada znate šta izaziva ljubomoru druge osobe, bilo bi lakše za da saosećate sa njima. Biti veća osoba može biti izazov, ali s vježbom, to će doći prirodnije.

Kao prvo, razmislite o tome da im date neku korist od sumnje jer se možda emocionalno bore s nesigurnošću. Možda su ljubomorni na vaš napredak u karijeri jer su naporno radili kako bi stekli poštovanje vašeg šefa.

Možda su ljubomorni na vaš život jer prolaze kroz težak period u svom bračnom životu.

Ljubomora je bolesna emocija, pa je bolje podijeliti malo empatije za borbu koju oni daju