Nu ești sigur de ce o anumită persoană te ignoră în mod flagrant, te copleșește cu lingușeli false sau vorbește mereu peste tine în timp ce împărțiți un punct de referință?

Sunt șanse ca acea persoană să fie geloasă pe tine.

Gelozia poate fi ușor de depistat. De cele mai multe ori, este vorba despre momentul în care o anumită persoană emană o vibrație negativă, rea. Dar, uneori, poate fi dificil de depistat, mai ales atunci când cineva se pricepe să își ascundă gelozia în spatele unei fațade prietenoase.

Se spune că persoanele care se confruntă cu crize de gelozie sunt cele care au probleme personale subiacente, cum ar fi nesiguranța, stima de sine scăzută și furia. Iar dacă scapă de sub control, poate deveni un comportament toxic.

Dacă vrei să previi ca acest lucru să-ți afecteze viața, să înțelegi dacă oamenii sunt geloși pe tine te ajută foarte mult.

În acest articol, am enumerat mai multe semne că cineva este gelos pe ascuns pe tine, precum și sfaturi despre cum să le faci față.

1) Te copleșesc cu complimente nesincere și laude false

Știți care este numitorul comun al oamenilor geloși?

Nu-ți vor spune niciodată că sunt geloși. Când ți se întâmplă lucruri bune, se comportă ca și cum te-ar sprijini excesiv și te copleșesc cu complimente nesincere.

Dar, odată ce au scăpat, spun lucruri urâte despre tine, despre cât de nemeritat ești.

Fiți atenți la persoanele care fac o pauză înainte de a vă felicita sau care aplaudă cel mai tare atunci când vi se întâmplă ceva grozav, precum și la cele care vă copleșesc cu laude doar dacă sunt oameni în jur.

2) Te copiază

În timp ce psihologia consideră că comportamentul de imitator este o manifestare a admirației cuiva și un semn de lingușire, nu este întotdeauna cazul persoanelor geloase.

Persoanele care sunt geloase pe tine încearcă să-ți imite comportamentul și stilul, cum ar fi felul în care te păpuși, stilul de mers, manierele și chiar felul în care vorbești.

La început, s-ar putea să ți se pară măgulitoare, dar cu cât o observi mai mult, cu atât devine mai iritantă.

O persoană geloasă nu s-a dus să cumpere un telefon mobil identic cu al tău pentru a te flata, ci pentru a ține pasul cu tine.

3) Își pun prea mult accent pe realizările lor

Atunci când poartă o conversație, oamenilor geloși le place să se simtă superiori prin accentuarea exagerată a realizărilor lor. Acest lucru se întâmplă de obicei după ce le împărtășiți o veste bună.

De cele mai multe ori, atunci când oamenii geloși reușesc ceva mare sau mic, ei vor spune întregii lumi despre asta.

Luați aminte la persoanele care își etalează în mod excesiv etapele importante - acestea sunt, de obicei, cele care sunt teribil de nesigure. Și vor face tot ce este nevoie pentru a vă face să simțiți că nu sunteți la nivelul lor.

4) Te îndrumă greșit prin sfaturi și recomandări proaste

Până acum, ar trebui să știi că scopul final al unei persoane geloase este să te vadă eșuând.

Iar dacă ceri un sfat sincer cuiva care este gelos pe tine, acea persoană te va sabota prin sfaturi proaste deliberate.

Nu uitați că oamenii geloși nu vor să vă vadă făcând mai bine în viață. De exemplu, dacă le împărtășiți un plan, vor fi primii care vor aduce întrebări inutile doar pentru a vă sparge bula.

5) Te bombardează cu întrebări incomode

Atunci când cunoști pe cineva nou, este normal ca acesta să pună întrebări despre tine. La fel și o persoană geloasă.

De fapt, această persoană te va bombarda cu întrebări, dar cu o intenție mai degrabă murdară. S-ar putea să se intereseze de experiențele tale anterioare, de succesele și de obiectivele tale pentru a scruta fiecare informație pe care o spui.

Ei vor aduce în mod constant întrebări de follow-up, ceea ce vă va face în cele din urmă să vă simțiți inconfortabil pe măsură ce conversația durează.

6) Se bucură de greșelile și eșecurile tale

Ați auzit vreodată "Ți-am spus eu" de la o anumită persoană după o pierdere sau un eșec?

Sunt șanse să fi venit de la o persoană geloasă, a cărei satisfacție este contraperformanța ta.

Poate fi greu să nu ignori această frază, încercând la fel de mult să nu te afecteze. Nu-i oferi acelei persoane satisfacția de a jubila pe seama neajunsurilor tale.

7) Sunt buni la a găsi scuze

Stai cu ochii pe acel prieten sau coleg care se îndepărtează cu orice ocazie. Dacă sunt geloși, sunt scârbiți de succesul tău.

Oamenii geloși sunt cei care de obicei găsesc scuze la întâmplare pentru a nu te vedea, dar își fac timp să fie cu ceilalți prieteni ai tăi.

8) Sunt extrem de competitivi

Așa cum am menționat anterior, oamenii geloși se asigură întotdeauna că sunt cu câțiva pași înaintea ta. Ei vor să-ți fure succesul în orice mod posibil, considerând că nu-l meriți.

Conduși de gelozie, ei vă văd ca pe principalul lor concurent la locul de muncă, acasă și chiar în organizația voastră socială.

De exemplu, s-ar putea să nu fi purtat niciodată tocuri înalte până acum, dar când vor afla că tu le porți mai des la serviciu, își vor cumpăra câteva perechi de tocuri înalte pentru a te întrece.

9) Te critică prea mult

Nu contează ce faci și cât de bine reușești, pentru că, în ochii unei persoane geloase, întotdeauna vei fi deficitar în câteva aspecte, dacă nu în toate.

Șeful și colegii de serviciu vă pot aprecia și mulțumi pentru eforturile depuse, dar un coleg de birou gelos va scoate în evidență defectele, ignorând în mod flagrant toate eforturile deosebite pe care le depuneți la locul de muncă.

Oamenii geloși sunt cei care îți sabotează momentele de mândrie. Ignoră ce spun înainte ca remarcile lor răutăcioase să îți afecteze productivitatea.

10) Își asumă meritele pentru munca ta

Ați fost vreodată enervat de cineva care pretinde în mod constant că are un rol în succesul dumneavoastră, chiar dacă nu a contribuit cu nimic la el?

De exemplu, dacă ați fost acceptat la locul de muncă de vis, o persoană invidioasă va spune: "Asta primești pentru că mi-ai urmat sfatul".

Țineți cont de faptul că o persoană geloasă tinde să găsească o modalitate de a fi prezentă în imaginea succesului dumneavoastră.

11) Sunt tovarăși de vreme bună

În timp ce unele persoane geloase își asumă meritele pentru munca ta asiduă, altele pur și simplu se strecoară atunci când te văd că îți îndeplinești visele. Acest lucru se întâmplă pentru că succesul tău nu face decât să le sporească sentimentul de nesiguranță și gelozie.

Le place faptul că tu ești în centrul atenției, așa că, în loc să se simtă neînsemnate, dispar în timpul celor mai mândre momente ale tale.

12) Îți taie calea în timpul unei conversații

Unul dintre cele mai evidente semne de gelozie este atunci când cineva vorbește mereu peste tine în timpul unei conversații. Să te întrerupă în timp ce vorbești, mai ales când vorbești despre o experiență pozitivă, este o modalitate de a învinge crizele sale crescânde de nesiguranță.

De multe ori, realizările tale le amintesc de propriile neajunsuri, de aceea îți taie calea și se laudă cu propria lor excelență. De asemenea, te pot ignora în mod flagrant și pot introduce un nou subiect în încercarea de a scăpa de gelozia față de tine.

13) Te demotivează

V-ați întrebat vreodată de ce o anumită persoană v-a împiedicat să vă îndepliniți planurile pe care i le-ați împărtășit? Sunt șanse ca acea persoană să fie geloasă pe dumneavoastră.

O persoană geloasă tinde de obicei să fie încurajatoare la început, dar undeva pe parcurs, va planta semințe de îndoială în mintea ta.

În primul rând, ar putea spune ceva de genul: "Este minunat că plănuiești să studiezi în străinătate, dar ești sigur că poți rezista unui mediu nou?

Pentru că, după cum știi, să studiezi într-o școală internațională poate fi intimidant. În locul tău, eu mi-aș continua studiile aici."

14) Spun remarci răutăcioase

După cum am menționat, persoanele geloase nu îți vor spune niciodată că sunt geloase și nesigure, dar vor avea întotdeauna nevoie de o priză pentru energia rea care se acumulează în interiorul lor. Uneori, sub forma unor comentarii răutăcioase nesolicitate.

Comentariile lor vor fi sarcastice, indirecte și vor tinde să fie negative. Și, de cele mai multe ori, comentariile lor nu se limitează doar la tine - ele îi vor viza și pe alții. Când gelozia intră în mintea unei persoane, îi va domina gândurile.

15) Te umilesc în prezența altor persoane

Imaginați-vă că purtați o conversație cu o persoană geloasă și cu un prieten comun. În timp ce vorbiți toți trei, prietenul comun vă întreabă despre experiența dvs. personală cu privire la un anumit subiect.

Dar persoana geloasă intervine brusc și începe să te insulte în legătură cu acest lucru.

O persoană geloasă intenționează să te umilească și să te facă de rușine cu orice ocazie pe care o are. Iar când o vei confrunta, îți va da cu tifla și îți va spune că a fost doar o glumă și că ar trebui să o iei ușor.

16) Îți minimalizează realizările

În timp ce cei dragi și prietenii autentici îți arată cât de mult se bucură pentru tine, oamenii geloși îți vor întoarce spatele.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Atunci când atingeți o etapă importantă, aceștia își vor liniști orgoliul și se vor felicita pe ei înșiși, minimalizând succesul dumneavoastră.

De obicei, veți observa acest lucru în propoziții destul de amare de genul: "A fost promovată doar pentru că are relații cu managerul." Vor refuza să vă recunoască meritele, deoarece, în ochii lor, ei sunt întotdeauna cei mai merituoși.

17) Le place să te bârfească

Cineva care este gelos pe tine te va bârfi mai mult decât ceilalți pentru că îi dă un fals sentiment de superioritate. Dar adevărul este că în spatele bârfelor și zvonurilor se află un suflet nesigur.

În încercarea de a-și masca stima de sine scăzută, vă vor distruge reputația, răspândind zvonuri și remarci negative despre dumneavoastră.

Fiți cu ochii pe cei care bârfesc mult despre alte persoane. Probabil că ei sunt cei care vă înjunghie și pe dumneavoastră pe la spate.

18) Îți spun că ești norocos

Pentru o persoană geloasă, tot ceea ce se întâmplă semnificativ în viața ta este întotdeauna din pură întâmplare. Ei nu îți recunosc niciodată abilitățile și talentele, chiar dacă ai muncit din greu pentru a-ți atinge obiectivele în viață.

De exemplu, o persoană geloasă îți va spune că ești norocoasă pentru că ai fost promovată, chiar dacă ți-a trebuit sânge, sudoare și lacrimi pentru a ajunge în acea poziție.

Așa că, data viitoare când auziți "Oh, ești atât de norocoasă", gândiți-vă de două ori. Sunt șanse să nu fie vorba de admirație, ci de pură gelozie.

19) Vor să fie în preajma ta

În mod normal, persoanele geloase îi evită pe cei pe care îi invidiază. Cu toate acestea, există alții care aleg să fie alături de tine cu orice ocazie pe care o au. De fapt, cercetările sugerează că gelozia poate fi un catalizator al unei relații apropiate, dar una toxică.

Atunci când o persoană geloasă este mereu prezentă, s-ar simți ca și cum te-ar urmări. De exemplu, dacă ești la o petrecere și, dintr-o dată, te uiți la ea, vei observa că deja te privește și îți vei întoarce rapid privirea.

Oamenii geloși pot fi excesiv de atașați de tine. Se agață de tine pentru că sunt invidioși pe tine, ca niște lipitori care se hrănesc din măreția ta și o iau pentru ei.

20) Te urăsc fără niciun motiv aparent

Ați întâlnit vreodată o persoană care este un prieten grozav și plăcut pentru alte persoane, dar care este dubios față de dumneavoastră? Și dacă vă vede ca pe o amenințare la atenția pe care o primește, va fi mai agresiv cu dumneavoastră.

Oamenii geloși tânjesc după atenție și, pentru că sunt nemulțumiți de prezența ta, faptul că te denigrează îi face să se simtă mai bine.

Cum să te descurci cu oamenii geloși

Persoanele geloase vor apărea în viețile noastre și nimeni nu este scutit de acest lucru. Acum că știi care sunt semnele că cineva este gelos în secret pe tine, va fi mai ușor să le depistezi și să le gestionezi.

1) Cercetează cauza principală a geloziei

Confruntarea este primul pas pentru a cunoaște motivul din spatele sentimentelor rele ale unei persoane geloase față de tine. Când persoana se deschide, nu fiți defensiv ca răspuns la gândurile sale.

Dacă persoana respectivă aduce în discuție cât de bine îți merge, iar ea se simte resemnată și amărâtă, amintește-i de eșecurile tale de care poate nu este conștientă.

Încercați să vă păstrați calmul pe cât posibil atunci când abordați un subiect sensibil ca acesta. Faceți tot posibilul să vorbiți încet, astfel încât cealaltă persoană să nu se simtă atacată.

2) Empatizați cu ei

Acum că știi ce declanșează gelozia celeilalte persoane, îți va fi mai ușor să empatizezi cu ea. A fi o persoană mai mare poate fi o provocare, dar cu exercițiu, va veni mai natural.

În primul rând, gândiți-vă să le acordați beneficiul îndoielii, deoarece s-ar putea să se lupte emoțional cu nesiguranța. Poate că se simt invidioși pe progresul tău în carieră, deoarece au muncit din greu pentru a câștiga respectul șefului tău.

S-ar putea să fie geloși pe viața ta pentru că ei trec printr-o perioadă dificilă în viața lor conjugală.

Gelozia este o emoție bolnăvicioasă, așa că este mai bine să împărtășești puțină empatie pentru lupta prin care trec, în loc să recurgi la a-i judeca.

3) Oferiți-le un compliment

Știind că gelozia unei persoane este cauzată de îndoielile, nesiguranța și sentimentele de inadecvare ale acesteia, vă poate ajuta să deveniți mai deschis la minte și să luptați împotriva impulsului de a reacționa cu furie.

De exemplu, dacă sunt deosebit de geloși pe modul în care casa ta arată extravagant, ai putea spune că ei au o grădină largă, pe care tu nu o ai acasă. Subliniază faptul că oamenii au puncte forte și abilități diferite în viață, așa că nu este nevoie de sentimente de gelozie.

Nu le puteți face complimente pe deplin satisfăcătoare, dar îi puteți ajuta să se debaraseze de părerea lor negativă față de dumneavoastră dacă le oferiți un feedback pozitiv.

4) Vorbește despre cum te simți

Dacă discutați cu un prieten apropiat, folosiți "afirmațiile "eu"" pentru a vă exprima sentimentele față de o anumită remarcă sau acțiune pe care persoana respectivă a spus-o sau a făcut-o.

De exemplu, spuneți: "Mă simt inconfortabil când spui lucruri urâte despre mine colegilor noștri, pentru că mă face să mă simt ca și cum aș fi fost nepoliticos cu tine".

Nu spuneți niciodată "Mă faci să mă simt", "Mă face să mă simt" și altele asemenea, deoarece acestea sunt afirmații vagi. Încercați cât mai mult să fiți specifici, astfel încât cealaltă persoană să poată digera cu ușurință circumstanțele.

5) Explică cum te-au afectat acțiunile lor

Nu vă puneți emoțiile pe plan secundar. Explicați modul în care acțiunile lor v-au afectat și fiți specific în legătură cu acestea.

De exemplu, puteți începe prin a spune: "Mă simt deprimat când mă ignori constant în timp ce ești un prieten plăcut pentru ceilalți, pentru că mă face să simt că nu mai vrei să fac parte din cerc".

Puteți, de asemenea, să vă împărtășiți propria interpretare a unei anumite acțiuni. De exemplu, puteți spune: "Mă simt confuz când mi-ați spus că a fost pur și simplu noroc că am fost promovat, deoarece consider că nu sunt suficient de priceput și nici nu muncesc suficient de mult pentru a merita acest lucru".

Evitați să dați vina pe persoana geloasă atunci când rezolvați lucrurile. De exemplu, evitați să spuneți: "Mă simt presat să răspund la apelurile tale pentru că ești o persoană geloasă".

6) Limitați-vă interacțiunea

Primele cinci sfaturi se concentrează pe faptul că tu trebuie să faci partea ta în mod proactiv pentru a-ți îmbunătăți prietenia sau relația cu persoana care este geloasă pe tine.

Dacă observați că încă manifestă același comportament toxic, încercați să păstrați distanța față de el.

S-ar putea să aibă nesiguranțe interne puternice, ireversibile, care îi fac sensibili și vulnerabili chiar și la cele mai mici lucruri. În acest caz, orice ai face le-ar putea agrava sentimentele și i-ar putea face să își pună la îndoială valoarea.

Dacă nu există nicio modalitate de a scăpa complet de ei din viața ta, atunci limitează-ți interacțiunea cu ei. Iar atunci când interacționezi, ține departe de subiectele personale sau profesionale din conversație.

7) Ignoră-i

Ați încercat toate sfaturile menționate și totuși nu ați obținut nimic bun din ele? Atunci probabil că este mai bine să le eliminați din viața dumneavoastră.

Niciodată nu poți avea dreptate față de cine nu trebuie și este absolut în regulă să tai pantoful care te strânge de picior. La urma urmei, nu există o carte de reguli în viață care să spună că trebuie să fii prieten cu fiecare persoană pe care o întâlnești.

Este adevărat că nu ai niciun control asupra acțiunilor lor, dar îți poți controla emoțiile. Așadar, nu reacționa cu orice preț la negativismul lor.

Este posibil ca experiența să nu fie plăcută la început, dar faptul de a nu le acorda atenția și satisfacția de a vă vedea abătut vă poate ajuta să treceți rapid peste această situație.

Nu faceți loc pentru persoanele toxice în viața voastră. Viața este scurtă pentru a face față negativității. În schimb, alegeți să urmați ultimul și probabil cel mai esențial sfat de mai jos.

8) Petrece mai mult timp cu oameni care te plac și te iubesc cu adevărat

A avea de-a face cu oameni geloși și toxici este obositor din punct de vedere mental și emoțional. Înainte ca lucrurile să te copleșească, ține minte să acorzi prioritate interacțiunii cu oameni care merită energia și timpul tău.

Nu numai că te va scuti de dureri de cap, dar legarea cu oameni care aduc valoare în viața ta va atrage lucruri bune în viață, cum ar fi fericirea, mulțumirea și dragostea.

Dacă cineva nu te place, atunci nu are rost să încerci să îi faci pe plac, deoarece nu va face decât să îți provoace epuizare mentală și emoțională. Pentru a te scuti de tot acest stres, împacă-te cu faptul că nu toți oamenii te vor plăcea.

Există atât de multe alte lucruri pozitive în viață care au nevoie de noi, cum ar fi prietenii autentici și o familie iubitoare. Alege să îți concentrezi atenția asupra lor și privește-te cum prosperi mai departe în viață.

Bottomline

Să fii subiectul geloziei poate fi mai problematic decât o situație măgulitoare. Iar cunoașterea semnelor care arată că cineva este gelos pe ascuns pe tine te poate ajuta să treci cât mai repede peste asta.

S-ar putea să simțiți nevoia de a arde punțile, dar, uneori, o conversație pozitivă și neconflictuală poate repara lucrurile între dumneavoastră și persoana geloasă.

Dar nu este întotdeauna așa. Ține cont de faptul că, indiferent de tine, vor exista întotdeauna două tipuri de oameni în viața ta: cei care te plac cu adevărat și cei care nu te plac.

Și dacă cineva este gelos pe tine, asta nu te face mai puțin demn, nu-i așa?

Așadar, dacă persoana geloasă vrea să restabilească o relație sănătoasă cu tine, atunci minunat. Dar dacă persoana respectivă își continuă comportamentul toxic, atunci nu tu pierzi.

Pentru că, la sfârșitul zilei, ai oameni care te iubesc și te apreciază pentru ceea ce ești. Alege să îți concentrezi timpul și energia asupra lor.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.