არ ხართ დარწმუნებული, რატომ გიგდებთ კონკრეტული ადამიანი უხეშად იგნორირებას, ცრუ მლიქვნელობით ან ყოველთვის გელაპარაკებით, როცა თქვენ იზიარებთ ეტაპს?

შესაძლოა, რომ ეს ადამიანი თქვენზე ეჭვიანობს.

ეჭვიანობა ადვილი შესამჩნევია. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ეხება იმას, როდესაც გარკვეული ადამიანი ასხივებს ცუდ, უარყოფით განწყობას. მაგრამ ხანდახან შეიძლება რთული აღმოჩნდეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ვინმეს შეუძლია მეგობრული ფასადის მიღმა დამალოს ეჭვიანობა.

ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ეჭვიანობის პერიოდებს, არიან ისეთები, რომლებსაც აქვთ ძირითადი პირადი პრობლემები, როგორიცაა დაუცველობა. , დაბალი თვითშეფასება და გაბრაზება. და თუ ის ხელიდან გადის, ეს შეიძლება გახდეს ტოქსიკური ქცევა.

თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ეს გავლენა თქვენს ცხოვრებაზე, იმის გაგება, რომ ადამიანები თქვენზე ეჭვიანობენ, ძალიან დაგვეხმარება.

ამ სტატიაში, ჩვენ ჩამოვთვალეთ რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ ვიღაცას ფარულად ეჭვიანობს თქვენზე, ასევე რჩევები, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ მათთან.

1) ისინი გშიავენ არაგულწრფელი კომპლიმენტებითა და ყალბი შექებით

თქვენ იცით ეჭვიანი ადამიანების საერთო მნიშვნელი?

ისინი არასოდეს გეტყვიან, რომ ეჭვიანობენ. როდესაც კარგი რამ გემართებათ, ისინი ზედმეტად მხარდამჭერად იქცევიან და არაგულწრფელი კომპლიმენტებით გშიავენ.

მაგრამ როგორც კი ისინი გარკვეულნი იქნებიან, ისინი საუბრობენ საზიზღარ რაღაცეებზე თქვენზე იმის შესახებ, თუ რამდენად დაუმსახურებელი ხართ.

ყურადღება მიაქციეთ ადამიანებს, რომლებიც ჩერდებიან, სანამ მოგილოცავთ ან ტაშს უკრავენ ყველაზე ხმამაღლა, როცა რაიმე დიდებულიამათგან განსჯის ნაცვლად საკუთარი თავის მეშვეობით.

3) მიეცით მათ კომპლიმენტი

იცოდეთ, რომ ადამიანის ეჭვიანობა გამოწვეულია მათი თავდაჯერებულობით, დაუცველობისა და არაადეკვატურობის გრძნობით, დაგეხმარებათ. გახდით უფრო გონებაგახსნილი და შეებრძოლეთ სიბრაზის დროს რეაგირების სურვილს.

მაგალითად, თუ მათ განსაკუთრებით ეჭვიანობენ იმის გამო, რომ თქვენი სახლი ექსტრავაგანტულად გამოიყურება, შეგიძლიათ თქვათ, რომ მათ აქვთ ფართო ბაღი, რაც თქვენ არ გაქვთ. არ აქვს სახლში. ხაზგასმით აღნიშნეთ, რომ ადამიანებს აქვთ განსხვავებული ძლიერი მხარეები და უნარები ცხოვრებაში, ამიტომ არ არის საჭირო ეჭვიანობის გრძნობა.

თქვენ არ შეგიძლიათ მათ სრულად კმაყოფილების გამოხატვა, მაგრამ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ, გააქარწყლონ თქვენი ნეგატიური შეხედულება თქვენს მიმართ, თუ მათ აძლევთ მათ. დადებითი გამოხმაურება.

4) ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს

თუ ესაუბრებით ახლო მეგობარს, გამოიყენეთ „მე განცხადებები“, რათა გადმოსცეთ თქვენი გრძნობები ერთი კონკრეტული შენიშვნის ან ქმედების შესახებ, რომელიც ადამიანს აქვს. თქვა ან გაკეთდა.

მაგალითად, თქვით „უხერხულად ვგრძნობ თავს, როცა ჩემს კოლეგებს ზიზღს ეუბნები, რადგან ეს მაგრძნობინებს, რომ შენს მიმართ უხეში ვიყავი“.

არასოდეს თქვით "შენ მაგრძნობინებ", "ეს მაგრძნობინებს" და მსგავსი, რადგან ეს ბუნდოვანი განცხადებებია. მაქსიმალურად ეცადეთ იყოთ კონკრეტული, რათა სხვა ადამიანმა ადვილად აღიქვას გარემოებები.

5) ახსენით, როგორ იმოქმედა მათმა ქმედებებმა თქვენზე

ნუ დააყენებთ თქვენს ემოციებს უკანა მხარეს. ახსენით, როგორ იმოქმედა თქვენზე მათმა ქმედებებმა და იყავით კონკრეტულიმათ შესახებ.

მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვით: „ვგრძნობ დათრგუნულს, როცა გამუდმებით იგნორირებას უკეთებ, როცა სხვებისთვის სასიამოვნო მეგობარი ხარ, რადგან ვგრძნობ, რომ არ გსურს. იყავით წრის ნაწილი.”

ასევე შეგიძლიათ გაგვიზიაროთ კონკრეტული მოქმედების საკუთარი ინტერპრეტაცია. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „დაბნეული ვარ, როცა მითხარი, რომ იღბალმა მიმიყვანა დაწინაურებამდე, რადგან ვგრძნობ, რომ არ ვარ საკმარისად გამოცდილი და შრომისმოყვარე, რომ დავიმსახურო ეს“.

მოერიდე ადანაშაულებენ ეჭვიან ადამიანს ნივთების დაუთოებისას. მაგალითად, მოერიდეთ თქვას: „მე ვგრძნობ ზეწოლას, რომ ვუპასუხო შენს ზარებს, რადგან შენ ეჭვიანი ადამიანი ხარ“.

6) შეზღუდეთ თქვენი ურთიერთობა

პირველი ხუთი რჩევა ორიენტირებულია იმაზე, რომ პროაქტიულად შეასრულოთ თქვენი როლი, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი მეგობრობა ან ურთიერთობა იმ ადამიანთან, ვინც თქვენზე ეჭვიანობს.

თუ შეამჩნევთ, რომ ისინი კვლავ ავლენენ იმავე ტოქსიკურ ქცევას, მაშინ შეეცადეთ დაიცვათ დისტანცია. მათ.

მათ შეიძლება ჰქონდეთ ძლიერი, შეუქცევადი შინაგანი დაუცველობა, რაც მათ მგრძნობიარეს და დაუცველს ხდის ყველაზე პატარა ნივთების მიმართაც კი. ამ შემთხვევაში, ნებისმიერი რამ, რასაც აკეთებთ, შეიძლება გააუარესოს მათი გრძნობები და დააყენოს ისინი ეჭვქვეშ აყენებს მათ ღირებულებას.

თუ არ არსებობს გზა, რომ სრულად მოიშოროთ ისინი თქვენს ცხოვრებაში, მაშინ შეზღუდეთ მათთან ურთიერთობა. და როცა ურთიერთობთ, მოარიდეთ საუბარში პირადი ან პროფესიული თემები.

7)იგნორირება გაუკეთეთ მათ

სცადეთ თუ არა ყველა აღნიშნული რჩევა, მაგრამ კარგი არაფერი გამოვიდა? მაშინ, ალბათ, ჯობია მათი ცხოვრებიდან ამოგლეჯა.

არასდროს ვერ იქნები მართალი არასწორ ადამიანებთან და ძალიან კარგია ფეხსაცმლის მოჭრა, რომელიც ფეხს აჭერს. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრებაში არ არსებობს წესები, რომელიც ამბობს, რომ თქვენ უნდა იყოთ მეგობრული ყველა ადამიანთან, რომელსაც შეხვდებით.

მართალია, თქვენ არ გაქვთ კონტროლი მათ ქმედებებზე, მაგრამ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ემოციები. ასე რომ, ნუ უპასუხებთ მათ ნეგატივზე ნებისმიერ ფასად.

გამოცდილება შეიძლება თავიდან არ იყოს სასიამოვნო, მაგრამ მათთვის ყურადღებისა და კმაყოფილების არ მინიჭება თქვენი დაღლილობის გამო შეიძლება სწრაფად დაგეხმაროთ სიტუაციის დაძლევაში.

არ დატოვოთ ადგილი თქვენს ცხოვრებაში ტოქსიკური ადამიანებისთვის. ცხოვრება ხანმოკლეა ნეგატივთან გასამკლავებლად. ამის ნაცვლად, მიჰყევით ჩვენს ბოლო და, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვან რჩევას ქვემოთ.

8) მეტი დრო გაატარეთ ადამიანებთან, რომლებსაც გულწრფელად მოსწონთ და უყვარხართ

ეჭვიან, ტოქსიკურ ადამიანებთან ურთიერთობა ფსიქიკურად და ემოციურად არის. დრენაჟი. სანამ საქმეები უკეთესად გამოგადგებათ, გაითვალისწინეთ, რომ უპირატესობა მიანიჭეთ ადამიანებთან ურთიერთობას, რომლებიც თქვენს ენერგიასა და დროს ღირდნენ.

ეს არამარტო გიხსნით თავის ტკივილისგან, არამედ ადამიანებთან ურთიერთობა, რომლებიც თქვენს ცხოვრებას აფასებენ. იზიდავთ ცხოვრებაში სიკეთეებს, როგორიცაა ბედნიერება, კმაყოფილება და სიყვარული.

თუ ვინმეს არ მოსწონხართ, მაშინ აზრი არ აქვს მის სიამოვნებას ცდილობთ, რადგან ეს მხოლოდ თქვენ მოგწონთ.გონებრივი და ემოციური დაღლილობა. ყველანაირი სტრესისგან თავის დასაცავად, დამშვიდდით იმით, რომ ყველა ადამიანს არ მოეწონება.

ცხოვრებაში არის ბევრი სხვა დადებითი რამ, რაც გვჭირდება, მაგალითად, ნამდვილი მეგობრები და მოსიყვარულე ოჯახი. გადაწყვიტეთ თქვენი ყურადღება მათზე გაამახვილოთ და უყუროთ საკუთარ თავს კიდევ უფრო წარმატებულ ცხოვრებაში.

ძირითადი

ეჭვიანობის საგანი შეიძლება იყოს უფრო პრობლემური, ვიდრე მაამებელი სიტუაცია. და იმის ცოდნა, თუ რა ნიშნებია იმისა, რომ ვიღაც ფარულად ეჭვიანობს შენზე, დაგეხმარება ამის გადალახვაში რაც შეიძლება სწრაფად.

შეიძლება გაგიჩნდეს სურვილი დაწვა ხიდები, მაგრამ ხანდახან პოზიტიური, არაკონფრონტაციული საუბარი შეიძლება გამოსწორდეს. შენსა და ეჭვიან ადამიანს შორის.

მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. გახსოვდეთ, რომ რაც არ უნდა იყოთ, თქვენს ცხოვრებაში ყოველთვის იქნება ორი ტიპის ადამიანი: ისინი, ვისაც ნამდვილად მოსწონხართ და ვინც არ მოგწონთ.

და თუ ვინმეს ეჭვიანობს თქვენზე, ეს ასე არ არის. ასე რომ, თუ ეჭვიან ადამიანს სურს შენთან ჯანსაღი ურთიერთობის აღდგენა, კარგია. მაგრამ თუ ადამიანი აგრძელებს თავის ტოქსიკურ ქცევას, მაშინ ეს არ არის თქვენი დანაკარგი.

რადგან დღის ბოლოს გყავთ ადამიანები, რომლებიც გიყვართ და გაფასებთ ისეთი, როგორიც ხართ. აირჩიეთ თქვენი დრო და ენერგია მათზე გაამახვილოთ.

შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?

თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ეს შეიძლება იყოს ძალიანმეხმარება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბრისას.

ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

რამდენიმე თვის წინ მივმართე Relationship Hero-ს, როცა ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.

თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.

გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.

2) ისინი კოპირებენ თქვენ

მაშინ, როდესაც ფსიქოლოგია თვლის, რომ კოპირებული ქცევა არის ადამიანის აღტაცების გამოვლინება და მაამებლობის ნიშანია, ეს ყოველთვის არ ხდება ეჭვიან ადამიანებში.

ადამიანები, რომლებიც შენზე ეჭვიანობენ, ცდილობენ მიბაძონ თქვენს ქცევას და სტილს, მაგალითად, როგორ აკეთებთ თოჯინას, თქვენი სიარულის სტილი, მანერები და თუნდაც როგორ ლაპარაკობ.

თავიდან შეიძლება მაამებელი მოგეჩვენოთ. მაგრამ რაც უფრო მეტად შეამჩნევთ, მით უფრო გამაღიზიანებელია.

ეჭვიანი ადამიანი არ გამოსულა თქვენი იდენტური მობილური ტელეფონის საყიდლად, რომ მოგაფეროთ; ისინი ცდილობენ გააგრძელონ.

3) ისინი ზედმეტად ხაზს უსვამენ თავიანთ მიღწევებს

საუბრისას ეჭვიან ადამიანებს მოსწონთ თავიანთი მიღწევების ზედმეტად ხაზგასმა. ეს ჩვეულებრივ ხდება მას შემდეგ, რაც გაგიზიარებთ დიდ ამბებს.

უფრო ხშირად, ვიდრე არა, როდესაც ეჭვიანი ადამიანები რაღაც დიდს ან პატარას მიაღწევენ, ისინი მთელ მსოფლიოს აცნობებენ ამის შესახებ.

გაითვალისწინეთ ადამიანები, რომლებიც ფანტასტიურები არიან. მათი ეტაპები ზედმეტად - ისინი, როგორც წესი, საშინლად დაუცველები არიან. და ისინი ყველაფერს გააკეთებენ იმისთვის, რომ იგრძნოთ, რომ მათთან არ ხართ.

4) ისინი შეცდომაში შეგიყვანენ ცუდი რჩევებითა და რეკომენდაციებით

ამ დროისთვის თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ეჭვიანი ადამიანის საბოლოო მიზანი თქვენი წარუმატებლობის დანახვაა.

და თუ ვინმეს ჰკითხავთ,ეჭვიანობს თქვენზე ჭეშმარიტი რჩევისთვის, ეს ადამიანი გაგიკეთებთ საბოტაჟს მიზანმიმართული ცუდი რჩევებით.

გახსოვდეთ, რომ ეჭვიან ადამიანებს არ სურთ თქვენი ცხოვრების უკეთესობის დანახვა. მაგალითად, თუ მათ გეგმას გაუზიარებთ, ისინი პირველი იქნებიან, ვინც ზედმეტ კითხვებს დაგისვამთ მხოლოდ თქვენი ბუშტის გასაფუჭებლად.

5) ისინი დაბომბვენ არასასიამოვნო კითხვებით

შეხვედრისას. ვიღაც ახალი, ბუნებრივია, რომ მათ დაუსვან კითხვები თქვენს შესახებ. და ეჭვიანიც.

სინამდვილეში, ეს ადამიანი კითხვებით დაგიბომბავთ, მაგრამ საკმაოდ ბინძური განზრახვით. მათ შესაძლოა აინტერესებთ თქვენი წარსული გამოცდილება, წარმატებები და მიზნები, რათა დეტალურად გაეცნონ თქვენს მიერ ნათქვამს ინფორმაციას.

ისინი მუდმივად დააყენებენ შემდგომ კითხვებს, რაც საბოლოოდ დისკომფორტს შეგიქმნით საუბრის გაგრძელებისას.

6) ისინი კმაყოფილდებიან თქვენი შეცდომით და წარუმატებლობით

როდესმე გსმენიათ „ასე გითხარით“ კონკრეტული ადამიანისგან დანაკარგის ან წარუმატებლობის შემდეგ?

შესაძლოა, ეს მოვიდა ეჭვიანი ადამიანისგან, რომლის კმაყოფილებაც თქვენი უკმარისობაა.

ძნელია ამ ფრაზის იგნორირება არ მოახდინოთ იმით, რომ მაქსიმალურად არ იმოქმედოთ თქვენზე. ნუ მისცემთ ამ ადამიანს თქვენი ნაკლოვანებების გამო ხალისით კმაყოფილებას.

7) ისინი კარგად ამართლებენ გამართლებას

ადევნეთ თვალი იმ მეგობარს ან კოლეგას, რომელიც ნებისმიერ შესაძლებლობას ართმევს თავს. . თუ ისინი ეჭვიანობენ, მათ აწუხებთ თქვენი წარმატება.

ეჭვიანებიადამიანები არიან ისეთები, რომლებიც, როგორც წესი, იგონებენ შემთხვევით საბაბებს, რომ არ გნახონ, მაგრამ უთმობენ დროს სხვა მეგობრებთან ერთად ყოფნას.

8) ისინი სრულიად კონკურენტუნარიანები არიან

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეჭვიანი ადამიანები ყოველთვის აკეთებენ დარწმუნებული ვარ, რომ ისინი შენზე რამდენიმე ნაბიჯით წინ არიან. მათ უნდათ ყოველმხრივ მოიპარონ თქვენი ჭექა-ქუხილი, მიაჩნიათ, რომ თქვენ ამას არ იმსახურებთ.

ეჭვიანობით აღძრულნი თქვენ ხედავენ თქვენ მთავარ კონკურენტად სამუშაო ადგილზე, სახლში და თქვენს სოციალურ ორგანიზაციაშიც კი. .

მაგალითად, მათ შეიძლება აქამდე არასდროს ეცვათ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, მაგრამ როცა გაიგებენ, რომ სამსახურში უფრო ხშირად ატარებთ, შეიძენენ რამდენიმე წყვილ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს, რომ გაგაჯობონ.

9) ისინი ზედმეტად კრიტიკულები არიან თქვენს მიმართ

მნიშვნელობა არ აქვს რას აკეთებთ და რამდენად კარგად ახერხებთ ამას, რადგან ეჭვიანი ადამიანის თვალში ყოველთვის გაკლიათ რამდენიმე ასპექტი, თუ არა ყველა.

თქვენმა უფროსმა და თანამშრომლებმა შეიძლება დააფასონ და მადლობა გადაგიხადოთ თქვენი ძალისხმევისთვის, მაგრამ ეჭვიანი თანამშრომელი მიუთითებს ხარვეზებზე, უხეშად უგულებელყოფს თქვენს მიერ დადებულ ყველა დიდ ძალისხმევას.

ეჭვიანია. ადამიანები არიან ისინი, ვინც საბოტაჟს ახდენენ თქვენს საამაყო მომენტებს. დააიგნორეთ რას ამბობენ, სანამ მათი საზიზღარი შენიშვნები გავლენას მოახდენს თქვენს პროდუქტიულობაზე.

10) ისინი იღებენ დამსახურებას თქვენი მუშაობისთვის

ოდესმე გაღიზიანებული ხართ ვინმეზე, რომელიც მუდმივად აცხადებს მონაწილეობდნენ შენს წარმატებაში მაშინაც კი, თუ მათ რაიმე წვლილი არ მიუძღვის ამაში?

მაგალითად, თუ მიიღესთქვენი საოცნებო სამუშაო, შურიანი ადამიანი იტყვის: „ეს არის ის, რასაც იღებთ ჩემი რჩევის მიყოლებით“. 1>

11) ისინი კარგი ამინდის თანამგზავრები არიან

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ეჭვიანი ადამიანი აფასებს თქვენს შრომისმოყვარეობას, ზოგი უბრალოდ შორდება, როცა ხედავენ, რომ ახდენთ თქვენს ოცნებებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი წარმატება მხოლოდ აძლიერებს მათ დაუცველობისა და ეჭვიანობის გრძნობას.

მათ მოსწონთ ის ფაქტი, რომ თქვენ იქცევით ყურადღების ცენტრში. ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ თავი უმნიშვნელოდ იგრძნონ, ისინი ქრება შენს ყველაზე ამაყ მომენტებში.

12) საუბრის დროს გაწყვეტენ

ეჭვიანობის ერთ-ერთი ყველაზე აშკარა ნიშანია, როცა ვიღაც ყოველთვის შენზე გელაპარაკება. საუბრის დროს. საუბრისას თქვენი შეწყვეტა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ საუბრობთ პოზიტიურ გამოცდილებაზე, არის გზა მათი მზარდი დაუცველობის შეტევების დასამარცხებლად.

ხშირად, თქვენი მიღწევები ახსენებს მათ საკუთარ ნაკლოვანებებს, ამიტომაც წყვეტენ თქვენ. და ახარებენ საკუთარ ბრწყინვალებას. მათ ასევე შეუძლიათ უხეშად იგნორირება გაგიკეთონ და ახალი თემა შემოგთავაზონ, რათა თავიდან აიცილონ ეჭვიანობა შენს მიმართ.

13) ისინი გაგიფუჭებენ

ოდესმე გაგიკვირდებათ, რატომ შეგიშალათ ამ კონკრეტულმა პიროვნებამ მიაღწიოთ გეგმები, რომლებიც მათ გაუზიარეთ? დიდი შანსია, რომ ადამიანი შენზე ეჭვიანობს.

ეჭვიანი ადამიანი, როგორც წესი, გამამხნევებელიაჯერ, მაგრამ სადღაც გზაზე, ისინი დარგავენ თქვენს გონებაში ეჭვის თესლს.

ერთი რამ, მათ შეიძლება თქვან მსგავსი რამ: „ძალიან კარგია, რომ გეგმავთ საზღვარგარეთ სწავლას! მაგრამ დარწმუნებული ხართ, რომ გაუძლებთ ახალ გარემოში ცხოვრებას?

რადგან, როგორც მოგეხსენებათ, საერთაშორისო სკოლაში სწავლა შეიძლება დამაშინებელი იყოს. მე რომ შენ ვიყო, აქ გავაგრძელებდი სწავლას.”

14) ისინი ცუდ გამონათქვამებს ამბობენ

როგორც აღვნიშნეთ, ეჭვიანი ადამიანები არასოდეს გეტყვიან, რომ ეჭვიანობენ და დაუცველები, მაგრამ მათ ყოველთვის დასჭირდებათ გამოსასვლელი მათში არსებული ცუდი ენერგიის შენობისთვის. ზოგჯერ, არასასურველი სნაიდური კომენტარების სახით.

მათი შენიშვნები სარკასტული, ირიბი და უარყოფითი იქნება. და უფრო ხშირად, ვიდრე არა, მათი კომენტარები მხოლოდ თქვენ არ შემოიფარგლება - ისინი სხვებსაც მიმართავენ. როდესაც ეჭვიანობა შემოდის ადამიანის თავში, ის დომინირებს მის აზრებზე.

15) ისინი დაგამცირებენ სხვა ადამიანების თანდასწრებით

წარმოიდგინე, რომ გჭირს. ეჭვიან ადამიანთან და საერთო მეგობართან საუბარი. როცა სამივე საუბრობთ, თქვენი საერთო მეგობარი გეკითხებათ თქვენს პირად გამოცდილებაზე ამა თუ იმ თემაზე.

მაგრამ ეჭვიანი ადამიანი უცებ თავს იჭერს და იწყებს ამის გამო შეურაცხყოფას.

ეჭვიანი ადამიანი განზრახული აქვს. დამცირება და შერცხვენა თქვენ ნებისმიერი შანსი მათ. და როცა დაუპირისპირდები მათ, ისინი ამას მოხსნიან და იტყვიან, რომ მხოლოდ ხუმრობდნენ და რომ შენეს მხოლოდ მსუბუქად უნდა მიიღო.

16) ისინი ამცირებენ შენს მიღწევებს

მიუხედავად იმისა, რომ შენი საყვარელი ადამიანები და ნამდვილი მეგობრები აჩვენებენ, თუ რამდენად ბედნიერები არიან შენთვის, ეჭვიანი ადამიანები ზურგს შეგაქცევენ.

დაკავშირებული ისტორიები Hackspirit-ისგან:

როდესაც მიაღწევთ ეტაპს, ისინი დაამშვიდებენ მათ ეგოს და თავს ზურგზე დაადებენ თქვენი წარმატების შემცირებით.

თქვენ ჩვეულებრივ შეამჩნევთ ამას საკმაოდ მწარე წინადადებებით, როგორიცაა "მან მხოლოდ დაწინაურება მიიღო, რადგან მას აქვს კავშირები მენეჯერთან." ისინი უარს იტყვიან აღიარებაზე თქვენი ნიჭი, რადგან მათი თვალით ისინი ყოველთვის უფრო დამსახურებულები არიან.

17) მათ უყვართ თქვენზე ჭორაობა

ვინც თქვენზე ეჭვიანობს, იმაზე მეტს ჭორაობს. სხვებს იმიტომ, რომ ეს მათ უპირატესობას ცრუ გრძნობას აძლევს. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ჭორებისა და ჭორების მიღმა დაუცველი სული იმალება.

დაბალი თვითშეფასების დაფარვის მცდელობისას ისინი თქვენს რეპუტაციას გაანადგურებენ თქვენზე ჭორებისა და ნეგატიური შენიშვნების გავრცელებით.

თვალი ადევნეთ მათ, ვინც ბევრს ჭორაობს სხვა ადამიანებზე. სავარაუდოდ, ისინიც ზურგში დაარტყავენ.

18) გეუბნებიან, რომ იღბლიანი ხარ

ეჭვიანი ადამიანისთვის, ყველაფერი მნიშვნელოვანი, რაც ხდება შენს ცხოვრებაში, ყოველთვის გამოდის. მტკნარი იღბლის. ისინი არასოდეს აღიარებენ თქვენს უნარებსა და ნიჭს, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ბევრს შრომობდით თქვენი მიზნების მისაღწევად.

მაგალითად, ეჭვიანი ადამიანი გეტყვით, რომ თქვენ ხართგაგიმართლა, რადგან დაწინაურება დაწინაურდი, მიუხედავად იმისა, რომ სისხლი, ოფლიანობა და ცრემლები დაგჭირდათ ამ პოზიციაზე დასაბრუნებლად.

ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა გაიგებთ "ოჰ, ძალიან გაგიმართლათ", ორჯერ დაფიქრდით. დიდი ალბათობაა, რომ ეს არა აღტაცების, არამედ აშკარა ეჭვიანობის გამო.

19) მათ სურთ თქვენს გვერდით ყოფნა

ჩვეულებრივ, ეჭვიანი ადამიანები გაურბიან მათ, ვისაც შურს. თუმცა, არიან სხვებიც, რომლებიც ნებისმიერ შანსს ირჩევენ თქვენთან ყოფნას. სინამდვილეში, კვლევები ვარაუდობენ, რომ ეჭვიანობა შეიძლება იყოს ახლო ურთიერთობის კატალიზატორი, მაგრამ ტოქსიკური.

როდესაც ეჭვიანი ადამიანი ყოველთვის იმყოფება, ისეთი შეგრძნება იქნება, თითქოს ისინი გდევნიან. მაგალითად, თუ წვეულებაზე ხართ, უცებ ეძებთ მათ სანახავად, შეამჩნევთ, რომ ისინი უკვე უყურებენ და სწრაფად აშორებენ მზერას.

ეჭვიანი ადამიანები შეიძლება ზედმეტად იყვნენ მიჯაჭვულნი თქვენზე. . ისინი იჭერენ, რადგან შურიან შენზე, როგორც ლეკვები, რომლებიც იკვებებიან შენს სიდიადეზე და თავისთვის იღებენ მათ.

20) მათ სძულთ უმიზეზოდ

ოდესმე შეხვედრიხართ ადამიანს. ვინ არის კარგი, სასიამოვნო მეგობარი სხვა ადამიანებისთვის, მაგრამ შენს მიმართ მორცხვი? და თუ ისინი გხედავენ, როგორც საფრთხეს ყურადღებისთვის, ისინი უფრო აგრესიულები იქნებიან შენს მიმართ.

ეჭვიან ადამიანებს ყურადღების მიქცევა სურთ და რადგან ისინი უკმაყოფილონი არიან შენი თანდასწრებით, შენი დამცირება იწვევს მათ განცდას. უკეთესია.

როგორ მოვიქცეთ ეჭვიან ადამიანებს

ეჭვიანი ადამიანები შემოვლენ ჩვენს ცხოვრებაში და არავინ არისამისგან თავისუფლდება. ახლა, როცა გეცოდინებათ ნიშნები, რომ ვიღაცას ფარულად ეჭვიანობს, უფრო ადვილი იქნება მათი ამოცნობა და მართვა.

1) ეჭვიანობის ძირეული მიზეზის შესწავლა

დაპირისპირება პირველი ნაბიჯია. იცოდეთ ეჭვიანი ადამიანის თქვენს მიმართ ცუდი გრძნობების მიზეზი. როდესაც ადამიანი იხსნება, ნუ იქნებით თავდაცვითი საპასუხოდ მისი აზრების საპასუხოდ.

თუ ადამიანი ახსენებს, თუ რამდენად კარგია თქვენთვის, და ის გრძნობს უკმაყოფილებას და მწარედ გრძნობს ამის გამო, შეახსენეთ მას თქვენი წარუმატებლობა, შესაძლოა არ იცოდეთ.

შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე, რაც შეიძლება მეტი, როცა ასეთ სენსიტიურ საკითხს ეხებით. ეცადეთ, ხმა დაბალ ხმას შეინარჩუნოთ, რათა სხვამ თავი თავდასხმად არ იგრძნოს.

2) თანაგრძნობა გაუწიეთ მათ

ახლა თქვენ იცით, რა იწვევს სხვის ეჭვიანობას, ეს უფრო ადვილი იქნებოდა. თქვენ თანაუგრძნობთ მათ. უფრო დიდი პიროვნება შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ პრაქტიკით, ეს უფრო ბუნებრივად გამოვა.

ერთი რამ, გაითვალისწინეთ, რომ მათ გარკვეული სარგებელი მისცეთ, რადგან შესაძლოა ემოციურად ებრძვიან დაუცველობას. შესაძლოა მათ ეჭვიანობდნენ თქვენი კარიერული წინსვლის გამო, რადგან ისინი ბევრს მუშაობდნენ, რათა მოიპოვონ თქვენი უფროსის პატივისცემა.

მათ შესაძლოა ეჭვიანობდნენ თქვენს ცხოვრებაზე, რადგან ისინი გადიან რთულ ვითარებას ქორწინების ცხოვრებაში.

ეჭვიანობა საზიზღარი ემოციაა, ამიტომ ჯობია გარკვეული თანაგრძნობა გაგიზიაროთ იმ ბრძოლის მიმართ, რომელსაც ისინი აყენებენ