Er du ikke sikker på, hvorfor en bestemt person åbenlyst ignorerer dig, overøser dig med falske smiger eller altid taler hen over dig, mens I deler en milepæl?

Der er stor sandsynlighed for, at den pågældende person er jaloux på dig.

Jalousi kan være let at få øje på. For det meste handler det om, at en bestemt person udstråler en dårlig, negativ stemning. Men nogle gange kan det være svært at få øje på, især når nogen er gode til at skjule deres jalousi bag en venlig facade.

Det siges, at folk, der oplever jalousi, er dem, der har underliggende personlige problemer som usikkerhed, lavt selvværd og vrede. Og hvis det kommer ud af kontrol, kan det blive en giftig adfærd.

Hvis du vil undgå, at det påvirker dit liv, er det en stor hjælp at forstå, om folk er jaloux på dig.

I denne artikel har vi listet flere tegn på, at nogen er hemmeligt jaloux på dig, og vi har også givet dig tips til, hvordan du kan håndtere dem.

1) De overøser dig med uoprigtige komplimenter og falske roser

Kender du den fællesnævner for jaloux mennesker?

De vil aldrig fortælle dig, at de er jaloux. Når der sker gode ting for dig, er de overdrevent støttende og overøser dig med uoprigtige komplimenter.

Men når de først er i sikkerhed, taler de grimme ting om dig, om hvor ufortjent du er.

Vær opmærksom på de mennesker, der holder en pause, før de lykønsker dig, eller som klapper højest, når der sker noget stort for dig, samt dem, der kun roser dig, hvis der er andre mennesker til stede.

2) De kopierer dig

Mens psykologien mener, at efterligningsadfærd er et udtryk for beundring og et tegn på smiger, er det ikke altid tilfældet med jaloux mennesker.

Folk, der er jaloux på dig, forsøger at efterligne din adfærd og stil, f.eks. den måde, du er klædt på, din måde at gå på, din måde at gå på, dine manerer og endda den måde, du taler på.

I begyndelsen synes du måske, at det er smigrende, men jo mere du lægger mærke til det, jo mere irriterende bliver det.

En jaloux person har ikke købt en mobiltelefon, der er identisk med din, for at smigre dig, men for at følge med.

3) De overbetoner deres præstationer

Når de har en samtale, kan jaloux mennesker godt lide at få sig selv til at føle sig overlegne ved at overbetone deres resultater. Dette sker som regel, når du har fortalt en god nyhed.

Når jaloux mennesker opnår noget stort eller småt, fortæller de oftest hele verden om det.

Læg mærke til folk, der praler overdrevent med deres milepæle - det er som regel dem, der er frygtelig usikre. Og de vil gøre alt, hvad der skal til for at få dig til at føle, at du ikke er på højde med dem.

4) De vildleder dig gennem dårlige tips og anbefalinger

Du burde nu vide, at en jaloux persons ultimative mål er at se dig fejle.

Og hvis du spørger en person, der er jaloux på dig, om ægte råd, vil vedkommende sabotere dig med bevidst dårlige råd.

Husk, at jaloux mennesker ikke ønsker at se dig klare dig bedre i livet. Hvis du f.eks. deler en plan med dem, vil de være de første til at komme med unødvendige forespørgsler for at sprænge din boble.

5) De bombarderer dig med ubehagelige spørgsmål

Når du møder en ny person, er det naturligt, at vedkommende stiller spørgsmål om dig, og det samme gør en jaloux person.

Faktisk vil denne person bombardere dig med spørgsmål, men med en temmelig beskidt hensigt. De vil måske snage i dine tidligere erfaringer, succeser og mål for at undersøge hver eneste oplysning, du siger, nøje.

De vil hele tiden stille opfølgende spørgsmål, hvilket i sidste ende vil gøre dig utilpas, efterhånden som samtalen varer ved.

6) De er tilfredse med dine fejl og fiaskoer

Har du nogensinde hørt "Jeg sagde det jo" fra en bestemt person efter et tab eller en fiasko?

Det er sandsynligt, at det kom fra en jaloux person, hvis tilfredshed er dit tilbageslag.

Det kan være svært ikke at ignorere denne sætning, ved at forsøge så meget som muligt at undgå at påvirke dig. Giv ikke den pågældende person tilfredsstillelsen af at fryde sig over dine fejl og mangler.

7) De er gode til at finde på undskyldninger

Hold øje med den ven eller kollega, der trækker sig væk ved enhver given lejlighed. Hvis de er jaloux, er de syg af din succes.

Jaloux mennesker er dem, der normalt finder på tilfældige undskyldninger for ikke at se dig, men som tager sig tid til at være sammen med dine andre venner.

8) De er yderst konkurrencedygtige

Som tidligere nævnt sørger jaloux mennesker altid for at være et par skridt foran dig. De ønsker at stjæle din opmærksomhed på alle mulige måder og mener, at du ikke fortjener det.

De er drevet af jalousi og ser dig som deres største konkurrent på arbejdspladsen, i hjemmet og endda i din sociale organisation.

Det kan f.eks. være, at de aldrig har gået i høje hæle før, men når de finder ud af, at du går i høje hæle oftere på arbejde, vil de købe et par par høje hæle for at overgå dig.

9) De er overdrevent kritiske over for dig

Det er ligegyldigt, hvad du gør, og hvor godt du klarer det, for i en jaloux persons øjne mangler du altid nogle få aspekter, hvis ikke alle.

Din chef og dine arbejdskolleger vil måske sætte pris på og takke dig for din indsats, men en jaloux arbejdskollega vil påpege fejl og ignorere alle de store anstrengelser, du gør dig på arbejdet.

Jaloux mennesker er dem, der saboterer dine stolte øjeblikke. Ignorér, hvad de siger, før deres grimme bemærkninger påvirker din produktivitet.

10) De tager æren for dit arbejde

Har du nogensinde været irriteret over nogen, der konstant hævder, at de har en del af din succes, selv om de ikke har bidraget til den?

Hvis du f.eks. er blevet ansat i dit drømmejob, vil en misundelig person sige: "Det er det, du får for at følge mit råd."

Husk, at en jaloux person har en tendens til at finde en måde at være med i billedet af din succes på.

11) De er gode venner i godt vejr

Mens nogle jaloux mennesker tager æren for dit hårde arbejde, er der andre, der bare smutter, når de ser dig gøre dine drømme til virkelighed. Det sker, fordi din succes kun øger deres følelse af usikkerhed og jalousi.

De kan lide, at du får al opmærksomheden, så i stedet for at føle sig ubetydelige forsvinder de i dine stolteste øjeblikke.

12) De afbryder dig under en samtale

Et af de mest tydelige tegn på jalousi er, når en person altid taler over dig under en samtale. At afbryde dig under samtalen, især når du taler om en positiv oplevelse, er en måde at slå deres voksende usikkerhed på.

Ofte minder dine præstationer dem om deres egne mangler, og derfor afbryder de dig og glorierer på deres egne fremragende resultater. De kan også ignorere dig og introducere et nyt emne i et forsøg på at fjerne deres jalousi over for dig.

13) De demotiverer dig

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor en bestemt person har forhindret dig i at nå de planer, du har delt med vedkommende? Der er stor sandsynlighed for, at den pågældende person er jaloux på dig.

En jaloux person har normalt en tendens til at være opmuntrende i starten, men et eller andet sted undervejs vil de plante frø af tvivl i dit sind.

For det første kan de sige noget i retning af: "Det er godt, at du planlægger at studere i udlandet, men er du sikker på, at du kan klare at bo i et nyt miljø?

For som du ved, kan det være skræmmende at studere på en international skole. Hvis jeg var dig, ville jeg fortsætte mine studier her."

14) De siger spydige bemærkninger

Som vi har nævnt, vil jaloux mennesker aldrig fortælle dig, at de er jaloux og usikre, men de vil altid have brug for et afløb for den dårlige energi, der ophobes i dem. Nogle gange i form af uopfordrede spydige kommentarer.

Deres bemærkninger vil være sarkastiske, indirekte og ofte negative. Og oftest er deres kommentarer ikke kun begrænset til dig - de vil også være rettet mod andre. Når jalousi kommer ind i en persons hovedrum, vil den dominere hans tanker.

15) De ydmyger dig i andre menneskers nærvær

Forestil dig, at du har en samtale med en jaloux person og en fælles ven. Mens I alle tre taler, spørger din fælles ven dig om dine personlige erfaringer om et bestemt emne.

Men den jaloux person blander sig pludselig og begynder at fornærme dig om det.

En jaloux person har til hensigt at ydmyge og ydmyge dig ved enhver lejlighed, og når du konfronterer dem, vil de afvise det og sige, at de kun lavede sjov, og at du kun skal tage det med ro.

16) De nedtoner dine præstationer

Mens dine kære og ægte venner viser, hvor meget de er glade på dine vegne, vil jaloux mennesker vende dig ryggen.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Når du når en milepæl, vil de berolige deres ego og klappe sig selv på skulderen ved at nedtone din succes.

Du kan normalt se det i ret bitre sætninger som "Hun blev kun forfremmet, fordi hun har forbindelser til chefen". De vil nægte at anerkende dine evner, fordi de i deres øjne altid er de mest fortjente.

17) De elsker at sladre om dig

En person, der er jaloux på dig, vil sladre mere end de andre, fordi det giver dem en falsk følelse af overlegenhed. Men sandheden er, at der ligger en usikker sjæl bag sladder og rygter.

I et forsøg på at dække over deres dårlige selvværd vil de ødelægge dit omdømme ved at sprede rygter og negative bemærkninger om dig.

Hold øje med dem, der sladrer meget om andre mennesker, for det er sandsynligvis også dem, der stikker dig i ryggen.

18) De fortæller dig, at du er heldig

For en jaloux person er alt, hvad der sker i dit liv, altid et rent held. De anerkender aldrig dine evner og talenter, selv om du har arbejdet hårdt for at nå dine mål i livet.

En jaloux person vil f.eks. fortælle dig, at du er heldig, fordi du er blevet forfremmet, selv om det har kostet dig blod, sved og tårer at få dig til den stilling.

Så næste gang du hører "Åh, du er så heldig", så tænk dig om en ekstra gang. Der er stor sandsynlighed for, at det ikke er af beundring, men ren og skær jalousi.

19) De vil gerne være sammen med dig

Normalt undgår jaloux mennesker dem, som de misunder dem. Der er dog andre, som vælger at være sammen med dig ved enhver lejlighed, de får. Faktisk tyder forskning på, at jalousi kan være en katalysator for et tæt forhold, men et giftigt forhold.

Når en jaloux person altid er til stede, kan det føles som om, at de forfølger dig. Hvis du f.eks. er til en fest, og du pludselig søger over for at se dem, vil du bemærke, at de allerede stirrer, og du vil hurtigt kigge væk.

Jaloux mennesker kan være overdrevent knyttet til dig. De hænger fast, fordi de er misundelige på dig, som igler, der lever af dine storheder og tager dem for sig selv.

20) De hader dig uden nogen åbenlys grund

Har du nogensinde mødt en person, der er en god og behagelig ven for andre mennesker, men som er skumle over for dig? Og hvis de ser dig som en trussel mod den opmærksomhed, de får, vil de være mere aggressive over for dig.

Jaloux mennesker higer efter opmærksomhed, og fordi de er utilfredse med din tilstedeværelse, får det dem til at føle sig bedre, hvis de nedgør dig.

Sådan håndterer du jaloux mennesker

Der dukker jaloux mennesker op i vores liv, og ingen er undtaget fra dette. Nu hvor du kender tegnene på, at nogen er hemmeligt jaloux på dig, bliver det lettere at opdage og håndtere dem.

1) Gå i dybden med den grundlæggende årsag til jalousi

Konfrontation er det første skridt til at kende årsagen til en jaloux persons dårlige følelser over for dig. Når personen åbner op, skal du ikke være defensiv som svar på deres tanker.

Hvis personen nævner, hvor godt det går for dig, og du føler dig sur og bitter over det, så mind dem om dine tilbageslag, som de måske ikke er klar over.

Prøv at bevare roen så meget som muligt, når du tager fat på et følsomt emne som dette. Gør dit bedste for at holde din stemme lavt, så den anden person ikke føler sig angrebet.

2) Følg med dem

Nu ved du, hvad der udløser den andens jalousi, og det vil være lettere for dig at leve dig ind i hans/hendes situation. Det kan være en udfordring at være et større menneske, men med lidt øvelse vil det komme mere naturligt.

For det første bør du overveje at lade tvivlen komme dem til gode, da de måske kæmper med følelsesmæssig usikkerhed. Måske er de jaloux på dine karrierefremskridt, fordi de har arbejdet hårdt for at vinde din chefs respekt.

De er måske jaloux på dit liv, fordi de selv går igennem en hård periode i deres ægteskab.

Jalousi er en kvalmende følelse at have, så det er bedre at dele en vis empati for den kamp, de kæmper med sig selv i stedet for at dømme dem.

3) Giv dem en kompliment

Hvis du ved, at en persons jalousi skyldes selvtvivl, usikkerhed og følelser af utilstrækkelighed, kan det hjælpe dig med at blive mere åben og bekæmpe trangen til at reagere i vrede.

Hvis de f.eks. er særligt jaloux over, at dit hjem ser ekstravagant ud, kan du sige, at de har en stor have, som du ikke har derhjemme. Fremhæv, at folk har forskellige styrker og færdigheder i livet, så der er ingen grund til at føle jalousi.

Du kan ikke komplimentere dem fuldt ud til deres tilfredshed, men du kan hjælpe dem med at ryste deres negative syn på dig af sig, hvis du giver dem positiv feedback.

4) Tal om, hvordan du har det

Hvis du taler med en nær ven, kan du bruge "jeg-udsagn" til at give udtryk for dine følelser om en specifik bemærkning eller handling, som personen har sagt eller gjort.

Sig for eksempel: "Jeg føler mig utilpas, når du siger grimme ting om mig til vores kolleger, fordi det får mig til at føle, at jeg var uhøflig over for dig."

Sig aldrig "Du får mig til at føle mig", "Det får mig til at føle mig" og lignende, da det er vage udsagn. Prøv så vidt muligt at være specifik, så den anden person let kan forstå omstændighederne.

5) Forklar, hvordan deres handlinger påvirkede dig

Du må ikke lægge dine følelser på hylden. Forklar, hvordan deres handlinger har påvirket dig, og vær konkret om dem.

Du kan f.eks. starte med at sige: "Jeg føler mig nedtrykt, når du konstant ignorerer mig, mens du er en god ven for andre, fordi det får mig til at føle, at du ikke længere ønsker, at jeg skal være en del af kredsen."

Du kan også dele din egen fortolkning af en specifik handling. Du kan f.eks. sige: "Jeg føler mig forvirret, da du fortalte mig, at det var rent held, der førte mig til forfremmelse, fordi jeg føler, at jeg ikke er dygtig eller hårdtarbejdende nok til at fortjene det."

Undgå at lægge skylden på den jaloux person, når du skal ordne tingene. Undgå f.eks. at sige: "Jeg føler mig presset til at besvare dine opkald, fordi du er jaloux."

6) Begræns din interaktion

De første fem tips er fokuseret på, at du selv skal gøre noget proaktivt for at forbedre dit venskab eller forhold til den person, der er jaloux på dig.

Hvis du opdager, at de stadig udviser den samme giftige adfærd, skal du forsøge at holde afstand fra dem.

De kan have stærke, uoprettelige indre usikkerheder, der gør dem følsomme og sårbare over for selv de mindste ting. I så fald kan alt, hvad du gør, forværre deres følelser og få dem til at sætte spørgsmålstegn ved deres værdi.

Hvis du ikke kan slippe helt af med dem, så begræns din interaktion med dem, og når du interagerer med dem, så hold personlige eller professionelle emner ude af samtalen.

7) Ignorér dem

Har du prøvet alle de nævnte tips, men der er ikke kommet noget godt ud af det, så er det nok bedre at skære dem ud af dit liv.

Man kan aldrig have ret over for de forkerte mennesker, og det er helt i orden at klippe den sko, der klemmer foden. Der er trods alt ingen regelbog i livet, der siger, at man skal være venner med alle mennesker, man møder.

Det er rigtigt, at du ikke har kontrol over deres handlinger, men du kan kontrollere dine følelser. Så lad være med at reagere på deres negativitet for enhver pris.

Oplevelsen er måske ikke behagelig i starten, men hvis du ikke giver dem opmærksomhed og tilfredsstillelse ved at se dig modløs, kan det hurtigt hjælpe dig med at komme over situationen.

Gør ikke plads til giftige mennesker i dit liv. Livet er kort til at beskæftige sig med negativitet. Vælg i stedet at følge vores sidste og nok mest essentielle tip nedenfor.

8) Brug mere tid sammen med mennesker, der virkelig kan lide og elsker dig

Det er mentalt og følelsesmæssigt drænende at have med jaloux, giftige mennesker at gøre. Før tingene tager overhånd, skal du huske at prioritere at interagere med mennesker, som er din energi og tid værd.

Det vil ikke kun spare dig for hovedpine, men at knytte dig til mennesker, der giver dig værdi i dit liv, vil tiltrække gode ting i livet, såsom lykke, tilfredshed og kærlighed.

Hvis nogen ikke kan lide dig, er der ingen grund til at forsøge at behage dem, da det kun vil medføre mental og følelsesmæssig udmattelse. For at spare dig selv for al den stress skal du acceptere, at ikke alle mennesker vil kunne lide dig.

Der er så mange andre positive ting i livet, som vi har brug for, f.eks. ægte venner og en kærlig familie. Vælg at fokusere din opmærksomhed på dem, og se dig selv trives yderligere i livet.

Bottomline

Det kan være mere problematisk at være genstand for jalousi end en smigrende situation. Hvis du kender tegnene på, at nogen i hemmelighed er jaloux på dig, kan det hjælpe dig med at komme over det så hurtigt som muligt.

Du kan føle trang til at brænde broer, men nogle gange kan en positiv, ikke-konfronterende samtale genoprette tingene mellem dig og den jaloux person.

Men det er ikke altid tilfældet. Husk på, at uanset hvad du gør, vil der altid være to typer mennesker i dit liv: dem, der virkelig kan lide dig, og dem, der ikke kan lide dig.

Og hvis nogen er jaloux på dig, gør det dig ikke mindre værdig, vel?

Så hvis den jaloux person ønsker at genetablere et sundt forhold til dig, så er det fint, men hvis personen fortsætter med sin giftige adfærd, så er det ikke dit tab.

For når alt kommer til alt, har du mennesker, der elsker og værdsætter dig for den, du er. Vælg at fokusere din tid og energi på dem.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.