අන්තර්ගත වගුව
ඔබ සන්ධිස්ථානයක් බෙදා ගන්නා අතරතුර යම් පුද්ගලයෙක් ඔබව නිර්ලජ්ජිතව නොසලකා හරින්නේ, බොරු චාටු බස්වලින් හෝ නිතරම ඔබ ගැන කතා කරන්නේ මන්දැයි විශ්වාස නැද්ද?
එම පුද්ගලයා ඔබට ඊර්ෂ්යා කිරීමට ඉඩ තිබේ.
ඊර්ෂ්‍යාව පහසුවෙන් හඳුනා ගත හැක. බොහෝ විට, එය යම් පුද්ගලයෙකු නරක, සෘණාත්මක කම්පනයක් ලබා දෙන විට එය සිදු වේ. නමුත් සමහර විට, එය හඳුනා ගැනීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය, විශේෂයෙන් යමෙකු මිත්‍රශීලී මුහුණුවරක් පිටුපස තම ඊර්ෂ්‍යාව සඟවා ගැනීමට දක්ෂ නම්.
ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් අනාරක්ෂිත බව වැනි යටින් පවතින පුද්ගලික ගැටළු ඇති අය බව කියනු ලැබේ. , අඩු ආත්ම අභිමානය සහ කෝපය. එය අතපසු වුවහොත් එය විෂ සහිත හැසිරීමක් බවට පත්විය හැකිය.
ඔබට එය ඔබේ ජීවිතයට බලපෑම් කිරීමෙන් වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මිනිසුන් ඔබට ඊර්ෂ්යා කරන්නේ දැයි තේරුම් ගැනීම බොහෝ සෙයින් උපකාරී වේ.
දී මෙම ලිපියේ, යමෙකු ඔබට රහසිගතව ඊර්ෂ්යා කරන ලකුණු කිහිපයක් මෙන්ම ඔවුන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් අපි ලැයිස්තුගත කළෙමු.
1) ඔවුන් ඔබට අවංක ප්‍රශංසා සහ ව්‍යාජ ප්‍රශංසා වලින් වැස්ස
ඔබද? ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන අයගේ පොදු ලක්ෂණය දන්නවාද?
ඔවුන් ඊර්ෂ්යා කරන බව ඔවුන් ඔබට කිසිදා නොකියනු ඇත. ඔබට හොඳ දේ සිදු වූ විට, ඔවුන් ඕනෑවට වඩා සහයෝගය දක්වන අතර අවංකව ප්‍රශංසා කරමින් ඔබට ප්‍රශංසා කරයි.
නමුත් ඔවුන් පැහැදිලි වූ පසු, ඔබ කෙතරම් නුසුදුසුද යන්න ගැන ඔවුන් ඔබ ගැන නරක දේවල් කතා කරයි.
ඔබට සුබ පැතීමට පෙර විරාමයක් හෝ විශිෂ්ට දෙයක් වූ විට හයියෙන් අත්පුඩි ගසන පුද්ගලයින් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නඔවුන්ව විනිශ්චය කිරීම වෙනුවට ඔවුන් විසින්ම ඔවුන්ව විසඳා ගන්න.
3) ඔවුන්ට ප්‍රශංසාවක් ලබා දෙන්න
පුද්ගලයෙකුගේ ඊර්ෂ්‍යාව ඔවුන්ගේ ස්වයං සැකය, අනාරක්ෂිත භාවය සහ ප්‍රමාණවත් නොවන හැඟීම් නිසා ඇති වන බව දැන ගැනීම ඔබට උපකාර කළ හැකිය. වඩාත් විවෘත මනසක් ඇති කර කෝපයෙන් ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට ඇති ආශාවට එරෙහිව සටන් කරන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ නිවස අධික ලෙස පෙනෙන ආකාරය ගැන ඔවුන් විශේෂයෙන් ඊර්ෂ්යා කරන්නේ නම්, ඔබට ඔවුන් සතුව පුළුල් උද්‍යානයක් ඇති බව පැවසිය හැකිය, එය ඔබ නොකරන බව' ගෙදර තියෙනවා. මිනිසුන්ට ජීවිතයේ විවිධ ශක්තීන් සහ කුසලතා ඇති බව අවධාරණය කරන්න, එබැවින් ඊර්ෂ්‍යාව පිළිබඳ හැඟීම් අවශ්‍ය නොවේ.
ඔබට තෘප්තිමත් වීම සඳහා ඔවුන්ව සම්පුර්ණයෙන්ම ප්‍රශංසා කළ නොහැක, නමුත් ඔබ ඔවුන්ට ලබා දෙන්නේ නම් ඔබ කෙරෙහි ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක දෘෂ්ටිය ඉවත් කිරීමට ඔබට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය. ධනාත්මක ප්‍රතිපෝෂණය.
4) ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන කතා කරන්න
ඔබ සමීප මිතුරෙකු සමඟ කතා කරන්නේ නම්, එම පුද්ගලයාගේ එක් නිශ්චිත ප්‍රකාශයක් හෝ ක්‍රියාවක් ගැන ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට “I ප්‍රකාශ” භාවිතා කරන්න කිව්වා හෝ කළා.
උදාහරණයක් ලෙස, "ඔබ අපේ සගයන්ට මා ගැන නරක දේවල් පවසන විට මට නොසන්සුන් බවක් දැනේ, මන්ද එය මා ඔබට අකාරුණික වූවාක් මෙන් මට හැඟෙන බැවිනි."
කිසිදා මේවා නොපැහැදිලි ප්‍රකාශ බැවින් "ඔබ මට දැනෙනවා", "එය මට දැනෙනවා" සහ එවැනි දේ කියන්න. අනෙක් පුද්ගලයාට පහසුවෙන් තත්වයන් දිරවා ගත හැකි වන පරිදි නිශ්චිතව පැවසීමට උත්සාහ කරන්න.
5) ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් ඔබට බලපෑවේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරන්න
ඔබේ චිත්තවේගයන් පසුපස දාහය මත තබන්න එපා. ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් ඔබට බලපා ඇති ආකාරය පැහැදිලි කර නිශ්චිත වන්නඔවුන් ගැන.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට මෙසේ පැවසීමෙන් ආරම්භ කළ හැක, "ඔබ අන් අයට ප්‍රසන්න මිතුරෙකු ලෙස සිටියදී ඔබ නිරන්තරයෙන් මා නොසලකා හරින විට මට කලකිරීමක් දැනේ. තවදුරටත් කවයේ කොටසක් වන්න.”
ඔබට නිශ්චිත ක්‍රියාවක් පිළිබඳ ඔබේම අර්ථ නිරූපණය ද බෙදා ගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය, "මෙය ලැබීමට තරම් මම දක්ෂ හෝ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ නොකරන බව මට හැඟෙන බැවින්, උසස්වීම් සඳහා මා යොමු කළේ තනිකරම වාසනාව බව ඔබ මට පැවසූ විට මට ව්‍යාකූල බවක් දැනේ."
මෙය තැබීමෙන් වළකින්න. දේවල් මදිද්දී ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයාට දොස් පවරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, "ඔබ ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයෙක් නිසා ඔබගේ ඇමතුම්වලට පිළිතුරු දීමට මට පීඩනයක් දැනෙනවා" යැයි පැවසීමෙන් වළකින්න.
6) ඔබේ අන්තර්ක්‍රියා සීමා කරන්න
පළමු ඉඟි පහ ඔබට ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ මිත්‍රත්වය හෝ සබඳතාව වැඩි දියුණු කර ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබේ කොටස ක්‍රියාශීලීව කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත.
ඔවුන් තවමත් එම විෂ සහිත හැසිරීම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔවුන්ගෙන් දුරස්ථව සිටීමට උත්සාහ කරන්න ඔවුන්.
ඔවුන්ට බලවත්, ආපසු හැරවිය නොහැකි අභ්‍යන්තර අනාරක්ෂිත භාවයක් තිබිය හැකි අතර එමඟින් ඔවුන් කුඩා දේවලට පවා සංවේදී හා අවදානමට ලක්විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබ කරන ඕනෑම දෙයක් ඔවුන්ගේ හැඟීම් නරක අතට හැරිය හැකි අතර ඔවුන්ගේ වටිනාකම ගැන ඔවුන් ප්‍රශ්න කරයි.
ඔබේ ජීවිතයෙන් ඔවුන්ගෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම මිදීමට ක්‍රමයක් නොමැති නම්, ඔවුන් සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්‍රියා සීමා කරන්න. ඔබ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට, පුද්ගලික හෝ වෘත්තීය විෂයයන් සංවාදයෙන් ඈත් කරන්න.
7)ඒවා නොසලකා හරින්න
ඔබ සඳහන් කළ සියලු ඉඟි උත්සාහ කර ඇතත් එයින් හොඳ කිසිවක් නොලැබුනේද? එවිට ඔවුන්ව ඔබේ ජීවිතයෙන් ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය.
ඔබට කිසිවිටෙක වැරදි පුද්ගලයන්ට නිවැරදි විය නොහැකි අතර, පාදයට ඇනෙන සපත්තුව කැපීම සම්පූර්ණයෙන්ම යෝග්‍ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට හමු වන සෑම පුද්ගලයෙකු සමඟම ඔබ මිතුරු විය යුතු යැයි පවසන නීති පොතක් ජීවිතයේ නොමැත.
ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් පිළිබඳව ඔබට කිසිදු පාලනයක් නොමැති බව සත්‍යයකි, නමුත් ඔබට ඔබේ හැඟීම් පාලනය කළ හැකිය. එබැවින්, ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මකභාවයට කිසිසේත් ප්‍රතික්‍රියා නොකරන්න.
අත්දැකීම මුලදී ප්‍රසන්න නොවිය හැක, නමුත් ඔබ කලකිරුණු බව දැකීමෙන් ඔවුන්ට අවධානය සහ තෘප්තිය ලබා නොදීම ඔබට එම තත්ත්වයෙන් ඉක්මනින් මිදීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ ජීවිතයේ විෂ සහිත පුද්ගලයන්ට ඉඩක් නොතබන්න. සෘණාත්මකව කටයුතු කිරීමට ජීවිතය කෙටියි. ඒ වෙනුවට, පහත දැක්වෙන අපගේ අවසාන සහ බොහෝ විට අත්‍යවශ්‍ය ඉඟිය අනුගමනය කිරීමට තෝරන්න.
8) ඔබට අවංකවම කැමති සහ ආදරය කරන පුද්ගලයින් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න
ඊර්ෂ්‍යාකාරී, විෂ සහිත පුද්ගලයන් සමඟ කටයුතු කිරීම මානසිකව සහ චිත්තවේගීය වේ. ජලය බැස යනවා. කාරණා ඔබෙන් හොඳම දේ ලබා ගැනීමට පෙර, ඔබේ ශක්තිය හා කාලය වටිනා පුද්ගලයින් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දීමට මතක තබා ගන්න.
එය හිසරදයෙන් ඔබව ගලවා ගන්නවා පමණක් නොව, ඔබේ ජීවිතයට වටිනාකමක් ගෙන දෙන පුද්ගලයන් සමඟ බැඳීම ඇති කරයි. ජීවිතයේ සතුට, තෘප්තිය සහ ආදරය වැනි යහපත් දේ ආකර්ෂණය කර ගන්න.
යමෙකු ඔබට අකමැති නම්, ඔවුන් සතුටු කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් පලක් නැත, මන්ද එය ඔබට පමණක් හේතු වේ.මානසික හා චිත්තවේගීය වෙහෙස. සියලු ආතතියෙන් ඔබව ගලවා ගැනීමට, සියලු මිනිසුන් ඔබට කැමති නොවනු ඇත යන කාරනය සමඟ සමාදානය ඇති කර ගන්න.
අපට අවශ්‍ය වන සැබෑ මිතුරන් සහ ආදරණීය පවුලක් වැනි තවත් බොහෝ ධනාත්මක දේවල් ජීවිතයට අවශ්‍ය වේ. ඔවුන් කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමට තෝරාගෙන ඔබ ජීවිතයේ තව දුරටත් දියුණු වන ආකාරය බලන්න.
පහළ රේඛාව
ඊර්ෂ්‍යාවේ විෂය වීම ප්‍රශංසනීය තත්ත්වයකට වඩා ගැටලුකාරී විය හැක. තවද යමෙකු ඔබට රහසින් ඊර්ෂ්යා කරන බවට ලකුණු දැන ගැනීමෙන් ඔබට හැකි ඉක්මනින් එයින් මිදීමට ඔබට උපකාර කළ හැක.
ඔබට පාලම් පිළිස්සීමට ආශාවක් ඇති විය හැක, නමුත් සමහර විට ධනාත්මක, ගැටුම්කාරී නොවන සංවාදයකින් දේවල් නිවැරදි කළ හැක. ඔබ සහ ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයා අතර.
නමුත් එය සැමවිටම එසේ නොවේ. ඔබ කුමක් වුවත්, ඔබේ ජීවිතයේ සෑම විටම මිනිසුන් වර්ග දෙකක් සිටින බව මතක තබා ගන්න: ඔබට අවංකවම කැමති අය සහ ඔබට අකමැති අය.
එසේම යමෙකු ඔබට ඊර්ෂ්යා කරන්නේ නම්, එය එසේ නොවේ. ඔබව අඩු වටිනාකමක් ඇති කරන්න, එහෙමද?
ඉතින්, ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයාට ඔබ සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක් නැවත ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, එය විශිෂ්ටයි. නමුත් පුද්ගලයා තම විෂ සහිත හැසිරීම් සමඟ ඉදිරියට ගියහොත්, එය ඔබට පාඩුවක් නොවේ.
දවස අවසානයේදී, ඔබ කවුරුන්ද යන්න ගැන ඔබට ආදරය කරන සහ අගය කරන පුද්ගලයින් ඔබ සතුව ඇත. ඔබේ කාලය සහ ශක්තිය ඔවුන් වෙත යොමු කිරීමට තෝරා ගන්න.
සබඳතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදවු කළ හැකිද?
ඔබගේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, එය ඉතා විය හැකිය.සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට උපකාරී වේ.
මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...
මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දැඩි පැල්ලමක් හරහා යන විට මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා විය. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.
ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.
මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.
ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.
ඔබට මෙන්ම ඔබට ප්‍රශංසා කරන අයටද සිදුවන්නේ මිනිසුන් අවට සිටියහොත් පමණි.2) ඔවුන් ඔබව අනුකරණය කරයි
මනෝවිද්‍යාව විශ්වාස කරන්නේ කොපිකැට් හැසිරීම කෙනෙකුගේ ප්‍රශංසාව ප්‍රකාශ කිරීමක් ලෙසයි. සමච්චල් කිරීමේ සලකුණ, එය ඊර්ෂ්යා කරන අය සමඟ සැමවිටම එසේ නොවේ.
ඔබට ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයින් ඔබ බෝනික්කන් කරන ආකාරය, ඔබේ ඇවිදීමේ විලාසය, හැසිරීම් රටාව සහ ඔබේ හැසිරීම් රටාව අනුකරණය කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔබ කතා කරන ආකාරය.
මුලදී, ඔබට එය ප්‍රශංසනීය ලෙස පෙනෙනු ඇත. නමුත් ඔබ එය වැඩි වැඩියෙන් දකින තරමට එය කෝපයට පත් වේ.
ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙක් ඔබට සමාන ජංගම දුරකථනයක් මිලදී ගැනීමට ගියේ ඔබට ප්‍රශංසා කිරීමට නොවේ; ඔවුන් දිගටම පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
3) ඔවුන් තම ජයග්‍රහණ ඕනෑවට වඩා අවධාරණය කරයි
සංවාදයක් කරන විට, ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන අය ඔවුන්ගේ ජයග්‍රහණ ඕනෑවට වඩා අවධාරණය කිරීමෙන් තමන් උසස් යැයි හැඟවීමට කැමතියි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ ඔබ හොඳ ප්‍රවෘත්ති බෙදාගැනීමෙන් පසුවය.
බොහෝ විට, ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන අය විශාල හෝ කුඩා දෙයක් ලබා ගත් විට, ඔවුන් ඒ ගැන මුළු ලෝකයටම පවසනු ඇත.
ප්‍රකාශ කරන පුද්ගලයින් සැලකිල්ලට ගන්න. ඔවුන්ගේ සන්ධිස්ථාන ඕනෑවට වඩා - ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් දරුණු ලෙස අනාරක්ෂිත අයයි. තවද ඔබ ඔවුන් සමඟ සම නොවන බව ඔබට හැඟවීමට අවශ්‍ය සෑම දෙයක්ම ඔවුන් කරනු ඇත.
4) ඔවුන් නරක ඉඟි සහ නිර්දේශ හරහා ඔබව නොමඟ යවයි
සහ ඔබ කවුරුන් දැයි ඇසුවොත්සැබෑ උපදෙස් සඳහා ඔබ ගැන ඊර්ෂ්යා කරයි, එම පුද්ගලයා හිතාමතාම නරක ඉඟි හරහා ඔබව කඩාකප්පල් කරනු ඇත.
ඊර්ෂ්යා කරන්නන් ඔබ ජීවිතයේ වඩා හොඳ වනු දැකීමට කැමති නැති බව මතක තබා ගන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔවුන් සමඟ සැලසුමක් බෙදා ගන්නේ නම්, ඔබේ බුබුල පුපුරා යාම සඳහා අනවශ්‍ය විමසීම් ගෙන එන පළමු අය ඔවුන් වනු ඇත.
5) ඔවුන් ඔබට අපහසු ප්‍රශ්නවලින් පහර දෙති
හමු වූ විට අලුත් කෙනෙක්, ඔවුන් ඔබ ගැන ප්‍රශ්න ඇසීම ස්වභාවිකයි. ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙක්ද එසේමය.
බලන්න: ධ්‍රැවීකරණය වන පුද්ගලයෙකුගේ ලක්ෂණ 15 (මේ ඔබද?)ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පුද්ගලයා ඔබට ප්‍රශ්නවලින් පහර දෙනු ඇත, නමුත් තරමක් අපිරිසිදු චේතනාවකින්. ඔවුන් ඔබ පවසන සෑම තොරතුරක්ම සුපරීක්ෂාකාරීව පරීක්ෂා කිරීමට ඔබගේ අතීත අත්දැකීම්, සාර්ථකත්වයන් සහ ඉලක්ක ගැන විමසිලිමත් විය හැකිය.
ඔවුන් නිරන්තරයෙන් පසු විපරම් ප්‍රශ්න ගෙන එනු ඇත, එය සංවාදය පවතින විට අවසානයේ ඔබව අපහසුතාවයට පත් කරයි.
6) ඔවුන් ඔබේ වැරදි සහ අසාර්ථක වීම් ගැන තෘප්තිමත් වෙනවා
අලාභයක් හෝ අසාර්ථක වීමක් සිදු වූ පසු නිශ්චිත පුද්ගලයෙකුගෙන් “මම ඔබට එසේ කීවෙමි” කියා කවදා හෝ අසා තිබේද?
එය පැමිණිය හැකි අවස්ථා තිබේ. ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගෙන්, ඔහුගේ තෘප්තිය ඔබේ පසුබෑම වේ.
ඔබට බලපෑම් නොකිරීමට තරම් උත්සාහ කිරීමෙන්, මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය නොසලකා හැරීමට අපහසු විය හැක. ඔබේ අඩුපාඩු ගැන සතුටු වීමේ තෘප්තිය එම පුද්ගලයාට ලබා නොදෙන්න.
7) ඔවුන් නිදහසට කරුණු දැක්වීමට දක්ෂයි
ඕනෑම අවස්ථාවක දී ඉවත්ව යන එම මිතුරා හෝ සගයා ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. . ඔවුන් ඊර්ෂ්යා කරන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබේ සාර්ථකත්වය නිසා අසනීප වේ.
ඊර්ෂ්යා කරයිමිනිසුන් යනු සාමාන්‍යයෙන් ඔබව නොදැකීමට අහඹු නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කරන නමුත් ඔබේ අනෙක් මිතුරන් සමඟ සිටීමට කාලය ගත කරන අයයි.
8) ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම තරඟකාරී ය
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන අය සෑම විටම කරති ඔවුන් ඔබට වඩා පියවර කිහිපයක් ඉදිරියෙන් සිටින බව සහතිකයි. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ එයට සුදුසු නැති බව විශ්වාස කරමින්, හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඔබේ ගිගුරුම් සොරකම් කිරීමටයි.
ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙලඹී, ඔවුන් රැකියා ස්ථානයේ, නිවසේ සහ ඔබේ සමාජ සංවිධානය තුළ පවා ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන තරඟකරුවා ලෙස ඔබ දකියි. .
උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන් මීට පෙර කිසි දිනක අඩි උස සපත්තු පැළඳ නොතිබිය හැකිය, නමුත් ඔබ රැකියාවේදී එය නිතර පැළඳ සිටින බව ඔවුන් දැනගත් විට, ඔවුන් ඔබව අභිබවා යාමට අඩි උස සපත්තු යුගල කිහිපයක් මිලදී ගනු ඇත.
2>9) ඔවුන් ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා විවේචනය කරයිඔබ කුමක් කළත් ඔබ එය කොතරම් හොඳින් ඉවත් කළත් කමක් නැත, මන්ද ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ ඇස් හමුවේ, ඔබට සැමවිටම අංශ කිහිපයක අඩුවක් තිබේ නම්, සියල්ල නොවේ.
ඔබේ ප්‍රධානියා සහ සේවක සේවිකාවන් ඔබේ උත්සාහය අගය කර ස්තුති වන්ත විය හැක, නමුත් ඊර්ෂ්යා සහගත කාර්යාල සගයෙක් ඔබ රැකියාවේදී දරන සියලු විශාල උත්සාහයන් අමු අමුවේ නොසලකා හරිමින් අඩුපාඩු පෙන්වා දෙනු ඇත.
ඊර්ෂ්‍යාව මිනිසුන් යනු ඔබේ ආඩම්බර අවස්ථාවන් කඩාකප්පල් කරන අයයි. ඔවුන්ගේ අමිහිරි ප්‍රකාශ ඔබේ ඵලදායිතාවයට බලපෑම් කිරීමට පෙර ඔවුන් පවසන දේ නොසලකා හරින්න.
10) ඔවුන් ඔබේ කාර්යයේ ගෞරවය ලබා ගනී
නිරන්තරයෙන් හිමිකම් කියන කෙනෙකු සමඟ කිසිවිටෙක තරහා වී ඇත. ඔවුන් එයට කිසිම දායකත්වයක් ලබා නොදුන්නත් ඔබේ සාර්ථකත්වයට හවුල් වෙන්නද?
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ පිළිගත්තා නම්ඔබේ සිහින රැකියාව, ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයෙක් මෙසේ කියයි, "ඒක තමයි මගේ උපදෙස් පිළිපැදීමෙන් ඔබට ලැබෙන්නේ."
ඊර්ෂ්‍යාකාරී පුද්ගලයෙක් ඔබේ සාර්ථකත්වයේ පින්තූරයේ සිටීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට නැඹුරු වන බව මතක තබා ගන්න.
11) ඔවුන් සාධාරණ කාලගුණික සගයන් ය
සමහර ඊර්ෂ්යා කරන අය ඔබේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන විට, සමහර අය ඔබ ඔබේ සිහින සැබෑ කරන බව දුටු විට ඔවුන් ඉවතට පැන යති. මෙය සිදු වන්නේ ඔබේ සාර්ථකත්වය ඔවුන්ගේ අනාරක්ෂිත භාවය සහ ඊර්ෂ්‍යාව වැනි හැඟීම් වැඩි කරන නිසා ය.
ඔවුන් ඔබ සියලු අවධානයට ලක්වන කාරණයට කැමතියි. එබැවින්, නොවැදගත් යැයි හැඟෙනවා වෙනුවට, ඔබේ ආඩම්බර අවස්ථාවන්හිදී ඔවුන් අතුරුදහන් වේ.
12) සංවාදයකදී ඔවුන් ඔබව කපා හැරියේය
ඊර්ෂ්‍යාවේ වඩාත් පැහැදිලි ලකුණක් වන්නේ යමෙකු ඔබ ගැන නිතරම කතා කරන විටය. සංවාදයක් අතරතුර. කතා කරන විට, විශේෂයෙන් ඔබ ධනාත්මක අත්දැකීමක් ගැන කතා කරන විට, ඔබට බාධා කිරීම, ඔවුන්ගේ වර්ධනය වන අනාරක්ෂිත බව පරාජය කිරීමට මගකි.
බොහෝ විට, ඔබේ ජයග්‍රහණ ඔවුන්ට ඔවුන්ගේම අඩුපාඩු මතක් කර දෙයි, ඒ නිසා ඔවුන් ඔබව කපා හරිනවා. සහ ඔවුන්ගේම විශිෂ්ටත්වය ගැන සතුටු වෙති. ඔවුන්ට ඔබව නිර්ලජ්ජිතව නොසලකා හැර ඔබ කෙරෙහි ඇති ඊර්ෂ්‍යාව දුරු කිරීමේ උත්සාහයක් ලෙස නව මාතෘකාවක් හඳුන්වා දිය හැකිය.
13) ඔවුන් ඔබව පහත් කරයි
එම පුද්ගලයා ඔබව සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන් වළක්වන්නේ මන්දැයි කවදා හෝ කල්පනා කර ඇත. ඔබ ඔවුන් සමඟ බෙදාගත් සැලසුම්? එම පුද්ගලයා ඔබ ගැන ඊර්ෂ්යා කරන අවස්ථා ඇත.
ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයෙක් සාමාන්‍යයෙන් දිරිගන්වන සුළුයිපළමුව, නමුත් මඟ දිගේ කොතැනක හෝ, ඔවුන් ඔබේ මනසෙහි සැකයේ බීජ රෝපණය කරනු ඇත.
එක් දෙයක් සඳහා, ඔවුන් මෙවැනි දෙයක් පැවසිය හැකිය, "ඔබ විදේශයන්හි අධ්‍යාපනය ලැබීමට සැලසුම් කිරීම ඉතා හොඳ දෙයක්! නමුත් ඔබට නව පරිසරයක ජීවත් වීමට ඔරොත්තු දිය හැකි බව ඔබට විශ්වාසද?
ඔබ දන්නා පරිදි, ජාත්‍යන්තර පාසලක ඉගෙනීම බිය උපදවන දෙයක් විය හැකි බැවිනි. මම ඔබ නම්, මම මගේ අධ්‍යාපනය මෙතැනින් කරගෙන යන්නෙමි. ”
14) ඔවුන් නින්දිත ප්‍රකාශ පවසයි
අපි සඳහන් කර ඇති පරිදි, ඊර්ෂ්යා කරන අය කිසි විටෙකත් ඔවුන් ඊර්ෂ්යා කරන බව ඔබට නොකියනු ඇත. අනාරක්ෂිත, නමුත් ඔවුන් තුළ ඇති නරක ශක්තිය ගොඩනැගීම සඳහා ඔවුන්ට සෑම විටම පිටවීමක් අවශ්‍ය වනු ඇත. සමහර විට, අනවශ්‍ය නින්දිත අදහස් දැක්වීම් ආකාරයෙන්.
ඔවුන්ගේ ප්‍රකාශ උපහාසාත්මක, වක්‍ර සහ නිෂේධාත්මක විය හැකිය. බොහෝ විට, ඔවුන්ගේ අදහස් ඔබට පමණක් සීමා නොවේ - ඔවුන් අන් අය ද ඉලක්ක කරනු ඇත. ඊර්ෂ්‍යාව පුද්ගලයෙකුගේ හිස් අවකාශයට ඇතුළු වූ විට, එය ඔවුන්ගේ සිතුවිලි ආධිපත්‍යය දරනු ඇත.
15) ඔවුන් ඔබව අන් අය ඉදිරියේ නින්දාවට පත් කරයි
ඔබට ඇති බව සිතන්න. ඊර්ෂ්යා පුද්ගලයෙකු සහ පොදු මිතුරෙකු සමඟ සංවාදයක්. ඔබ තිදෙනාම කතා කරන විට, ඔබේ පොදු මිතුරා යම් මාතෘකාවක් පිළිබඳ ඔබේ පෞද්ගලික අත්දැකීම ගැන ඔබෙන් අසයි.
නමුත් ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයා හදිසියේම එයට ඇතුල් වී ඔබට ඒ ගැන අපහාස කිරීමට පටන් ගනී.
ඊර්ෂ්යා කරන්නෙකු අදහස් කරයි. ඔවුන්ට ලැබෙන ඕනෑම අවස්ථාවක් ඔබට අවමන් කිරීමට සහ අපහසුතාවට පත් කිරීමට. ඔබ ඔවුන් සමඟ ගැටෙන විට, ඔවුන් එය මකා දමා ඔවුන් විහිළුවක් පමණක් කළ බවත් ඔබ බවත් පවසනු ඇතඑය සැහැල්ලුවෙන් ගත යුතුය.
16) ඔවුන් ඔබේ ජයග්‍රහණ අවතක්සේරු කරයි
ඔබේ ආදරණීයයන් සහ සැබෑ මිතුරන් ඔවුන් ඔබ ගැන කොතරම් සතුටු වෙනවාද කියා පෙන්වන අතර, ඊර්ෂ්යා කරන අය ඔබට පිටුපායි.
Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
ඔබ සන්ධිස්ථානයක් අත්කර ගත් විට, ඔවුන් ඔබේ සාර්ථකත්වය අවතක්සේරු කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ මමත්වය සමනය කර ඔවුන්ගේ පිටට තට්ටු කරයි.
"ඇයට උසස්වීමක් ලැබුණේ කළමනාකරු සමඟ සම්බන්ධතා ඇති නිසා" වැනි තරමක් කටුක වාක්‍ය වලින් ඔබ සාමාන්‍යයෙන් මෙය දකිනු ඇත. ඔවුන් ඔබේ දස්කම් පිළිගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරනු ඇත, මන්ද ඔවුන්ගේ ඇස් හමුවේ සෑම විටම ඔවුන් වඩාත් සුදුස්සන් වන බැවිනි.
17) ඔවුන් ඔබ ගැන ඕපාදූප පැවසීමට ප්‍රිය කරයි
ඔබට ඊර්ෂ්යා කරන කෙනෙක් ඔබට වඩා ඕපාදූප කියති. අනෙක් ඒවා ඔවුන්ට උසස් බව පිළිබඳ ව්‍යාජ හැඟීමක් ලබා දෙන බැවිනි. නමුත් සත්‍යය නම්, ඕපාදූප සහ කටකතා පිටුපස අනාරක්ෂිත ආත්මයක් සැඟවී ඇත.
ඔවුන්ගේ පහත් ආත්ම අභිමානය වසන් කිරීමේ උත්සාහයක් ලෙස, ඔවුන් ඔබ ගැන කටකතා සහ නිෂේධාත්මක ප්‍රකාශ පතුරුවා හැරීමෙන් ඔබේ කීර්ති නාමය විනාශ කරයි.
අනිත් අය ගැන ඕනෑවට වඩා කේලාම් කියන අය ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. ඔවුන් ඔබට පිටුපසට පිහියෙන් අනින්නා ද විය හැකිය.
18) ඔවුන් ඔබට පවසන්නේ ඔබ වාසනාවන්ත බවයි
ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට, ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවන වැදගත් සෑම දෙයක්ම සෑම විටම සිදු වේ සම්පූර්ණ වාසනාව. ඔබ ජීවිතයේ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළත් ඔවුන් කිසි විටෙකත් ඔබේ කුසලතා සහ දක්ෂතා පිළිගන්නේ නැත.
උදාහරණයක් ලෙස, ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු ඔබට පවසනු ඇත.වාසනාවන්තයි මක්නිසාද යත් ඔබව එම තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඔබට ලේ, දහඩිය සහ කඳුළු අවශ්‍ය වුවද ඔබ උසස්වීම් ලබා ඇත.
ඉතින්, ඊළඟ වතාවේ ඔබට “අනේ, ඔබ ඉතා වාසනාවන්තයි” යැයි ඇසෙන විට දෙවරක් සිතන්න. බොහෝ විට එය ප්‍රශංසාව නිසා නොව ඉරිසියාවයි.
19) ඔවුන්ට ඔබ වටා සිටීමට අවශ්‍යයි
සාමාන්‍යයෙන්, ඊර්ෂ්යා කරන අය තමන් ඊර්ෂ්යා කරන අයව මඟහරිති. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ට ලැබෙන ඕනෑම අවස්ථාවක් ඔබ සමඟ සිටීමට තෝරා ගන්නා තවත් අය සිටිති. ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණයන් යෝජනා කරන්නේ ඊර්ෂ්‍යාව සමීප සම්බන්ධතාවයක උත්ප්‍රේරකයක් විය හැකි නමුත් විෂ සහිත එකක් විය හැකි බවයි.
ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු සැමවිටම සිටින විට, ඔවුන් ඔබ පසුපස හඹා යන බවක් දැනේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සාදයක සිටී නම්, හදිසියේම ඔබ ඔවුන්ව බැලීමට සොයන විට, ඔවුන් දැනටමත් බලා සිටින බවත් ඉක්මනින් අහක බලා සිටින බවත් ඔබට පෙනෙනු ඇත.
බලන්න: ඔබ මඟහරින්නෙකු පසුපස හඹා යාම නැවැත්වූ විට සිදුවන දේවල් 10 ක්ඊර්ෂ්යා කරන අය ඔබට ඕනෑවට වඩා සම්බන්ධ විය හැකිය. . ඔවුන් ඔබ ගැන ඊර්ෂ්යා කරන නිසා, ඔබේ ශ්‍රේෂ්ඨත්වය පෝෂණය කර ඔවුන්ව තමන් වෙනුවෙන් ගන්නා කූඩැල්ලන් මෙන්.
20) පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව ඔවුන් ඔබට වෛර කරයි
ඔබට කවදා හෝ පුද්ගලයෙකු හමු වී තිබේද? අන් අයට හොඳ, ප්‍රසන්න මිතුරෙකු මිස ඔබට සෙවනැල්ලක් වන්නේ කවුද? තවද ඔවුන් ඔබව ඔවුන්ගේ අවධානයට තර්ජනයක් ලෙස සලකන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබ කෙරෙහි වඩාත් ආක්‍රමණශීලී වනු ඇත.
ඊර්ෂ්යා කරන අය අවධානයට ආශා කරන අතර, ඔවුන් ඔබේ පැමිණීම ගැන අසතුටින් සිටින නිසා, ඔබව පහත් කිරීම ඔවුන්ට දැනේ. වඩා හොඳයි.
ඊර්ෂ්යා කරන අයව හසුරුවන්නේ කෙසේද
ඊර්ෂ්යා කරන අය අපේ ජීවිතයට ඇතුල් වේවි, කවුරුවත් නැහැමෙයින් නිදහස්. යමෙකු ඔබට රහසින් ඊර්ෂ්යා කරන ලකුණු දැන් ඔබ දන්නා බැවින්, ඒවා හඳුනාගෙන ඒවා හැසිරවීම පහසු වනු ඇත.
1) ඊර්ෂ්‍යාවේ මූල හේතුව සොයා බලන්න
ගැටුම පළමු පියවරයි ඊර්ෂ්යා කරන්නෙකුට ඔබ කෙරෙහි ඇති නොහොබිනා හැඟීම් පිටුපස ඇති හේතුව දැන ගැනීම. පුද්ගලයා විවෘත වූ විට, ඔවුන්ගේ සිතුවිලි වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ආරක්ෂා නොවන්න.
පුද්ගලයා ඔබට කොතරම් හොඳ දේවල් ගෙන එන්නේද, ඔවුන් ඒ ගැන අමනාපයක් සහ තිත්තකමක් දැනෙනවා නම්, ඔවුන් ඔබේ පසුබෑම් ගැන ඔවුන්ට මතක් කර දෙන්න. දැනුවත් නොවන්න.
මෙවැනි සංවේදී මාතෘකාවක් සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමේදී හැකිතාක් සන්සුන්ව සිටීමට උත්සාහ කරන්න. අනෙක් පුද්ගලයාට පහරදීමක් නොදැනෙන පරිදි ඔබේ කටහඬ පහත් කර තබා ගැනීමට ඔබේ උපරිමය කරන්න.
2) ඔවුන් සමඟ සංවේදනය කරන්න
දැන් ඔබ දන්නවා අනෙක් පුද්ගලයාගේ ඊර්ෂ්‍යාව අවුස්සන්නේ කුමක් දැයි, එය පහසු වනු ඇත. ඔබ ඔවුන් සමඟ සංවේදනය කිරීමට. විශාල පුද්ගලයෙකු වීම අභියෝගාත්මක විය හැකි නමුත්, පුහුණුවීම් සමඟ, එය වඩාත් ස්වභාවිකව පැමිණෙනු ඇත.
එකක් සඳහා, ඔවුන් අනාරක්ෂිතභාවය සමඟ චිත්තවේගීයව අරගල කරන බැවින්, සැකයෙන් යම් ප්‍රතිලාභයක් ඔවුන්ට ලබා දීම ගැන සලකා බලන්න. සමහර විට ඔවුන් ඔබේ ප්‍රධානියාගේ ගෞරවය ලබා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම නිසා ඔබේ වෘත්තීය දියුණුව ගැන ඔවුන්ට ඊර්ෂ්‍යාව දැනෙනවා විය හැකිය.
ඔවුන් ඔවුන්ගේ විවාහ ජීවිතයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා ගමන් කරන නිසා ඔවුන් ඔබේ ජීවිතය ගැන ඊර්ෂ්යා කරයි.
ඊර්ෂ්‍යාව යනු ඇති විය යුතු රෝගාතුර හැඟීමකි, එබැවින් ඔවුන් කරන අරගලයට යම් සංවේදනයක් බෙදා ගැනීම වඩා හොඳය