Не сте сигурни защо даден човек откровено ви игнорира, обсипва ви с фалшиви ласкателства или винаги говори над вас, докато споделяте един важен момент?

Има вероятност този човек да ви завижда.

Ревността може да се забележи лесно. В повечето случаи става дума за това, че даден човек излъчва лошо, негативно настроение. Но понякога може да е предизвикателство да се забележи, особено когато някой умее да крие ревността си зад приятелска фасада.

Твърди се, че хората, които изпитват пристъпи на ревност, са тези, които имат скрити лични проблеми като несигурност, ниско самочувствие и гняв. А ако излезе извън контрол, може да се превърне в токсично поведение.

Ако искате да предотвратите влиянието му върху живота си, много ви помага да разберете дали хората ви ревнуват.

В тази статия посочихме няколко признака, че някой тайно ви ревнува, както и съвети как да се справите с тях.

1) Обсипват ви с неискрени комплименти и фалшиви похвали

Знаете ли какъв е общият знаменател на ревнивите хора?

Никога няма да ви кажат, че ви ревнуват. Когато ви се случват хубави неща, се държат прекалено подкрепящо и ви обсипват с неискрени комплименти.

Но щом се усетят, започват да говорят за вас гадости, че не заслужавате.

Обърнете внимание на хората, които правят пауза, преди да ви поздравят, или ръкопляскат най-силно, когато ви се случи нещо голямо, както и на тези, които ви хвалят само ако има хора наоколо.

2) Те ви копират

Въпреки че според психологията подражателното поведение е израз на възхищение и признак на ласкателство, при ревнивците това невинаги е така.

Хората, които ви завиждат, се опитват да имитират поведението и стила ви, например начина, по който се обличате, стила на ходене, маниерите и дори начина, по който говорите.

Отначало може да ви се стори ласкателно, но колкото повече го забелязвате, толкова повече ви дразни.

Завистливият човек не си е купил мобилен телефон, който е идентичен с вашия, за да ви ласкае, а за да не изостава.

3) Преувеличават постиженията си

По време на разговор ревнивите хора обичат да се чувстват по-добри, като подчертават прекалено много своите постижения. Това обикновено се случва, след като споделите страхотна новина.

Най-често, когато завистливите хора постигнат нещо голямо или малко, те разказват за това на целия свят.

Обръщайте внимание на хората, които се хвалят прекомерно с важните си постижения - те обикновено са ужасно несигурни. И ще направят всичко необходимо, за да ви накарат да почувствате, че не сте на тяхното ниво.

4) Те ви заблуждават чрез лоши съвети и препоръки

Вече трябва да знаете, че крайната цел на ревнивеца е да ви провали.

А ако поискате истински съвет от човек, който ви завижда, той ще ви саботира чрез умишлени лоши съвети.

Помнете, че завистливите хора не искат да видят, че се справяте по-добре в живота. Например, ако споделите с тях някакъв план, те ще бъдат първите, които ще повдигнат ненужни въпроси, само за да спукат балона ви.

5) Засипват ви с неудобни въпроси

Когато се запознавате с нов човек, е естествено той да задава въпроси за вас. Така прави и ревнивият човек.

Всъщност този човек ще ви засипва с въпроси, но с доста мръсни намерения. Той може да се поинтересува от вашия минал опит, успехи и цели, за да проучи внимателно всяка ваша информация.

Те постоянно ще задават допълнителни въпроси, които в крайна сметка ще ви накарат да се чувствате неудобно, докато разговорът продължава.

6) Те изпитват удовлетворение от грешките и неуспехите ви.

Чували ли сте някога "Аз ти казах" от определен човек след загуба или неуспех?

Има вероятност тя да е дошла от ревнив човек, чието удовлетворение е вашият неуспех.

Може да е трудно да не игнорирате тази фраза, като се стараете колкото се може повече да не ви засяга. Не давайте на този човек удовлетворението да злорадства над вашите недостатъци.

7) Добри са в намирането на оправдания

Дръжте под око онзи приятел или колега, който се отдръпва при всеки удобен случай. Ако те завиждат, значи са отвратени от успеха ви.

Ревнивите хора са тези, които обикновено си измислят случайни извинения, за да не се виждат с вас, но намират време да бъдат с други ваши приятели.

8) Те са изключително конкурентни

Както вече споменахме, ревнивите хора винаги се стремят да са няколко крачки пред вас. Те искат да ви откраднат гръмотевиците по всеки възможен начин, като смятат, че не ги заслужавате.

Водени от ревност, те виждат във вас основния си конкурент на работното място, вкъщи и дори в социалната ви организация.

Например, може никога преди да не са носили високи токчета, но когато разберат, че ги носите по-често в работата, ще си купят няколко чифта високи токчета, за да ви надминат.

9) Те са прекалено критични към вас

Няма значение какво правите и колко добре се справяте с него, защото в очите на завистливия човек винаги ви липсват някои неща, ако не и всички.

Шефът и колегите ви може да оценяват и да ви благодарят за усилията, но завистливият колега ще изтъква недостатъците, без да обръща внимание на всички големи усилия, които полагате в работата.

Завистливите хора са тези, които саботират гордите ви моменти. Не обръщайте внимание на това, което казват, преди неприятните им забележки да се отразят на продуктивността ви.

10) Приписват си заслуги за вашата работа

Случвало ли ви се е да се дразните на човек, който постоянно твърди, че има принос за вашия успех, въпреки че не е допринесъл с нищо за него?

Например, ако са ви приели на мечтаната от вас работа, някой завистник ще каже: "Ето какво получаваш, че следваш съветите ми."

Имайте предвид, че ревнивият човек е склонен да намери начин да бъде в картината на вашия успех.

11) Те са спътници в добро време

Докато някои завистници си приписват заслугата за упоритата ви работа, други просто се отдръпват, когато ви видят да сбъдвате мечтите си. Това се случва, защото успехът ви само засилва чувството им за несигурност и завист.

Харесва им фактът, че вие получавате цялата светлина на прожекторите. Така че, вместо да се чувстват незначителни, те изчезват по време на най-гордите ви моменти.

12) Прекъсват ви по време на разговор

Един от най-очевидните признаци на ревност е, когато някой винаги говори вместо вас по време на разговор. Прекъсването ви по време на разговор, особено когато говорите за положително преживяване, е начин да преодолеете нарастващите си пристъпи на несигурност.

Често вашите постижения им напомнят за собствените им недостатъци, затова ви прекъсват и злорадстват за собствените си постижения. Могат също така откровено да ви игнорират и да въведат нова тема в опит да се отърсят от ревността си към вас.

13) Те ви демотивират

Чудили ли сте се някога защо точно този човек ви пречи да осъществите плановете, които сте споделили с него? Има вероятност този човек да ви завижда.

Ревнивият човек обикновено е склонен да ви насърчава в началото, но някъде по пътя ще посее семена на съмнение в съзнанието ви.

От една страна, те могат да кажат нещо от рода на: "Чудесно е, че планирате да учите в чужбина! Но сигурен ли сте, че ще издържите на живота в нова среда?

Защото, както знаете, обучението в международно училище може да бъде плашещо. На ваше място бих продължил обучението си тук."

14) Те казват хапливи забележки

Както вече споменахме, ревнивите хора никога няма да ви кажат, че са ревниви и несигурни, но винаги ще имат нужда от отдушник за лошата енергия, която се натрупва в тях. Понякога под формата на нежелани хапливи коментари.

Коментарите им са саркастични, индиректни и негативни. И най-често те не се ограничават само до вас - насочват се и към други хора. Когато ревността навлезе в съзнанието на човек, тя доминира в мислите му.

15) Унижават ви в присъствието на други хора

Представете си, че водите разговор с ревнив човек и общ приятел. Докато говорите и тримата, общият ви приятел ви пита за личния ви опит по определена тема.

Но ревнивецът изведнъж се намесва и започва да ви обижда за това.

Ревнивият човек възнамерява да ви унижи и злепостави при всеки удобен случай. А когато му се противопоставите, той ще се измъкне и ще каже, че само се е шегувал и че трябва да го приемете леко.

16) Омаловажават постиженията ви

Докато близките ви и истинските ви приятели показват колко много се радват за вас, завистниците ще ви обърнат гръб.

Свързани истории от Hackspirit:

Когато постигнете важен успех, те ще успокоят егото си и ще се потупат по гърба, като омаловажат успеха ви.

Обикновено това се забелязва в доста горчиви изречения от рода на: "Тя получи повишение само защото има връзки с мениджъра." Те ще откажат да признаят вашите постижения, защото в техните очи те винаги са по-заслужилите.

17) Обичат да клюкарстват за вас

Някой, който ви завижда, ще клюкарства повече от другите, защото това му дава фалшиво чувство за превъзходство. Но истината е, че зад клюките и слуховете се крие несигурна душа.

За да прикрият ниското си самочувствие, те ще разрушат репутацията ви, като разпространяват слухове и негативни забележки за вас.

Следете за тези, които клюкарстват много за други хора. Вероятно те също са тези, които ви нанасят удар в гърба.

18) Казват ви, че сте късметлия

За завистливия човек всичко значимо, което се случва в живота ви, винаги е плод на чист късмет. Той никога не признава вашите умения и таланти, въпреки че сте работили усилено, за да постигнете целите си в живота.

Например ревнивият човек ще ви каже, че сте късметлия, защото сте повишен, въпреки че за да стигнете до тази позиция, са ви били необходими кръв, пот и сълзи.

Така че следващия път, когато чуете "О, ти си такъв късметлия", помислете два пъти. Има вероятност това да не е от възхищение, а от чиста завист.

19) Искат да са около вас

Обикновено ревнивите хора избягват тези, на които завиждат. Има обаче и такива, които избират да бъдат с вас при всеки удобен случай. Всъщност изследванията показват, че ревността може да бъде катализатор на близки отношения, но токсични.

Когато ревнивият човек присъства винаги, ще се почувствате така, сякаш ви преследва. Например, ако сте на парти и изведнъж се огледате, за да го видите, ще забележите, че той вече ви гледа и бързо ще отвърнете поглед.

Завистливите хора могат да бъдат прекалено привързани към вас. Те се вкопчват, защото ви завиждат, като пиявици, които се хранят с вашите величия и ги вземат за себе си.

20) Мразят ви без видима причина

Случвало ли ви се е да се сблъскате с човек, който е чудесен, приятен приятел за другите хора, но е съмнителен към вас? И ако вижда във вас заплаха за вниманието, което получава, ще бъде по-агресивен към вас.

Завистливите хора жадуват за внимание и тъй като са недоволни от присъствието ви, подценяването ви ги кара да се чувстват по-добре.

Как да се справяме с ревнивите хора

В живота ни се появяват ревниви хора и никой не е освободен от това. Сега, когато знаете признаците, че някой тайно ви ревнува, ще ви е по-лесно да ги забележите и да се справите с тях.

1) Вникнете в първопричината за ревността

Конфронтацията е първата стъпка, за да разберете причината за лошите чувства на ревнивеца към вас. Когато човекът се отвори, не се защитавайте в отговор на неговите мисли.

Ако човекът повдигне въпроса за това колко чудесно се развиват нещата при вас и се чувства обиден и огорчен от това, напомнете му за вашите неуспехи, за които той може да не знае.

Опитайте се да запазите спокойствие, доколкото е възможно, когато разглеждате чувствителна тема като тази. Направете всичко възможно да запазите тихия си глас, за да не се почувства другият човек нападнат.

2) Съчувствайте им

Сега, когато вече знаете какво предизвиква ревността на другия човек, ще ви е по-лесно да му съчувствате. Да бъдеш по-голям човек може да е предизвикателство, но с практиката това ще стане по-естествено.

От една страна, помислете дали да не им дадете известна доза съмнение, тъй като те може би се борят емоционално с несигурността си. Може би изпитват ревност към напредъка в кариерата ви, защото са работили усилено, за да спечелят уважението на шефа си.

Те може да ревнуват от вашия живот, защото преминават през труден период в брачния си живот.

Ревността е отвратителна емоция, така че е по-добре да споделите малко съпричастност към борбата, на която се подлагат, вместо да ги съдите.

3) Направете им комплимент

Знанието, че ревността на даден човек се дължи на съмнения в себе си, несигурност и чувство за неадекватност, може да ви помогне да станете по-отворени и да се преборите с желанието да реагирате гневно.

Например, ако те особено завиждат за това, че домът ви изглежда екстравагантен, можете да кажете, че те имат широка градина, каквато вие нямате у дома. Подчертайте, че хората имат различни силни страни и умения в живота, така че няма нужда от чувство на ревност.

Не можете да им направите пълен комплимент, който да ги удовлетвори, но можете да им помогнете да се отърсят от негативното си отношение към вас, ако им дадете положителна обратна връзка.

4) Говорете за това как се чувствате

Ако разговаряте с близък приятел, използвайте "аз твърденията", за да изразите чувствата си по отношение на една конкретна забележка или действие, което човекът е казал или направил.

Например кажете: "Чувствам се неловко, когато казваш лоши неща за мен на колегите ни, защото това ме кара да се чувствам така, сякаш съм бил груб с теб."

Никога не казвайте "Ти ме караш да се чувствам", "Това ме кара да се чувствам" и други подобни, тъй като това са неясни твърдения. Опитайте се колкото се може повече да конкретизирате, за да може другият човек лесно да усвои обстоятелствата.

5) Обяснете как са ви повлияли техните действия

Не оставяйте емоциите си на заден план. Обяснете как са ви засегнали действията им и бъдете конкретни по отношение на тях.

Например можете да започнете с думите: "Чувствам се отхвърлен, когато постоянно ме игнорираш, докато си приятелски настроен към другите, защото това ме кара да се чувствам така, сякаш не искаш повече да бъда част от кръга."

Можете също така да споделите собствената си интерпретация на определено действие. Например можете да кажете: "Чувствам се объркан, когато ми казахте, че това е чист късмет, който ме доведе до повишение, защото чувствам, че не съм достатъчно квалифициран или трудолюбив, за да заслужа това."

Избягвайте да прехвърляте вината върху ревнивия човек, когато изглаждате нещата. Например избягвайте да казвате: "Чувствам се принуден да отговарям на обажданията ти, защото си ревнив човек."

6) Ограничете взаимодействието си

Първите пет съвета са насочени към това да направите нещо активно, за да подобрите приятелството или връзката си с човека, който ви ревнува.

Ако забележите, че те продължават да проявяват същото токсично поведение, опитайте се да запазите дистанция от тях.

Възможно е да имат силна, необратима вътрешна несигурност, която да ги прави чувствителни и уязвими дори към най-малките неща. В такъв случай всичко, което правите, може да влоши чувствата им и да ги накара да се съмняват в стойността си.

Ако няма начин да се отървете напълно от тях в живота си, ограничете взаимодействието си с тях. А когато взаимодействате, не допускайте лични или професионални теми в разговора.

7) Игнорирайте ги

Изпробвали ли сте всички споменати съвети, но нищо добро не се е получило от тях? Тогава вероятно е по-добре да ги изключите от живота си.

Никога не можете да бъдете прави към грешните хора и е напълно нормално да скъсате обувката, която притиска крака. В крайна сметка в живота няма наръчник с правила, който да казва, че трябва да бъдете приятели с всеки човек, когото срещнете.

Вярно е, че не можете да контролирате действията им, но можете да контролирате емоциите си. Затова не реагирайте на негативните им прояви на всяка цена.

В началото преживяването може да не е приятно, но ако не им обръщате внимание и не изпитвате удовлетворение от това, че ви виждат разстроени, това може бързо да ви помогне да преодолеете ситуацията.

Не правете място за токсични хора в живота си. Животът е кратък, за да се занимавате с негативност. Вместо това изберете да следвате последния ни и вероятно най-съществен съвет по-долу.

8) Прекарвайте повече време с хора, които наистина ви харесват и обичат

Справянето със завистливи, токсични хора е психически и емоционално изтощително. Преди нещата да ви завладеят, не забравяйте да давате приоритет на общуването с хора, които си заслужават енергията и времето ви.

Това не само ще ви избави от главоболия, но и свързването с хора, които внасят стойност в живота ви, ще привлече добри неща в живота, като щастие, удовлетворение и любов.

Ако някой не ви харесва, няма смисъл да се опитвате да му угодите, тъй като това само ще ви доведе до психическо и емоционално изтощение. За да си спестите целия стрес, примирете се с факта, че не всички хора ще ви харесват.

Има толкова много други положителни неща в живота, които се нуждаят от нас, като например истински приятели и любящо семейство. Изберете да съсредоточите вниманието си върху тях и наблюдавайте как ще продължите да процъфтявате в живота.

Долна линия

Да бъдете обект на ревност може да бъде по-проблематично от ласкателна ситуация. А познаването на признаците, че някой тайно ви ревнува, може да ви помогне да се справите с това възможно най-бързо.

Може да ви се иска да изгорите мостовете, но понякога един позитивен, неконфликтен разговор може да оправи отношенията между вас и ревнивия човек.

Но това не винаги е така. Имайте предвид, че независимо от това, което правите, в живота ви винаги ще има два типа хора: такива, които искрено ви харесват, и такива, които не ви харесват.

И ако някой ви завижда, това не ви прави по-малко достойни, нали?

Така че, ако ревнивият човек иска да възстанови здравословните си отношения с вас, чудесно е. Но ако той продължи с токсичното си поведение, това не е ваша загуба.

Защото в края на краищата имате хора, които ви обичат и ценят заради това, което сте. Изберете да насочите времето и енергията си към тях.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.